>Ante las dificultades, crecete y te haras más fuerte!!!

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Todos hemos vivido malas temporadas y nos hemos dicho a nosotros mismos: ” de esta no salgo” o hemos tenido gente a nuestro alrededor que lo ha pasado mal y que se han hundido en la “mierda” aún mas de lo que ya estaban. Pero seguro que también, nos ha llegado a nuestros oídos o tenemos gente a nuestro alrededor, que al ver lo que estaba pasando, temas personales, profesionales, o de cualquier índole, que viendo lo que esta pasando, nos decimos: ” yo no podría con todo esa situación, estaría ya para el arrastre, pero esa persona sale adelante, sabe que lo quiere y lucha por ello, sabe la situación que esta viviendo y sabe como salir de ella airoso, con las fuerzas renovadas y con mayor nivel de energía de la que tenia anteriormente.
Lo que les pasa a esas personas, son que para ellos , el fracaso los hace más fuerte, salen mas fortalecidos de sus fracasos, en cambio, para la mayoría de la gente, el fracaso o malas situaciones, los paraliza, los bloquea ante cualquier iniciativa a salir de dicha situación. Pero como vemos, el fracasar, nos acerca mas a nuestros objetivos.

Creo que la vida es demasiado corta para estar siempre pensando en lo peor, en pensar que vamos a fracasar o que no conseguiremos lo que llevamos tiempo soñando.

Para ello tenemos que arriesgarnos. A quien no le habrá dicho su madre o los amigos esta frase:
Quien no arriesga, no gana“… Y la verdad que es así.. Ultimamente la gente se acomoda en su comodidad, no le digas que tiene que salir de su hábitat, que tiene que hacer algo diferente a lo que suele hacer habitualmente, porque te dirá que NO. Y esa gente, son fieles al dicho ” más vale pájaro en mano que ciento volando” , pero en la actualidad y más en los momentos que vivimos, SI, tenemos que coger el pájaro, pero el que sea adecuado para nosotros.
La comodidad de nuestro día a día, de nuestros hábitos, crea un espacio en el que no hay stress, no hay retos novedosos que nos ponen a prueba a uno mismo, no hay novedad en nuestra vida definitivamente, MONOTONÍA.Y a todos nos pasa, que transcurrido un tiempo teniendo una vida monótona, siempre haciendo las mismas cosas, llegamos a un momento en el que decimos: “Que vida mas aburrida tengo, ojala me pasara algo mas interesante”…

Para cuando estemos pasando esos malos momentos, estemos viviendo ese fracaso ( a partir de ahora llámalo experiencia, consecuencia o resultado de lo provocado ), siempre piensa que ” todo pasara” o ” no hay nada para siempre”.. Yo lo hago, y te da una perspectiva de los acontecimientos que estas viviendo y sobre todo sonríe, intentalo, yo lo hago , intenta cambiar tu posición corporal, mira adelante, pon los hombros hacia atrás, y veras el cambio que sucede en ti.

Y sobre todo doy un consejo, que aprendí de un familiar, SE PERSISTENTE CON TU SUEÑO Y SOBRE TODO HAZLO, HAZ AQUELLO QUE TE DE MIEDO A HACER, SIEMPRE TE QUEDARAS CON LA INCERTIDUMBRE DE QUE HUBIERA PASADO… HAZLO…

>Una frase para reflexionar

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Hoy he leído una frase que quiero que os haga reflexionar, como a mi me lo ha hecho desde el momento que la he leído, es de Groucho Marx: “ En esta vida puedes ser lo que tú quieras, el único impedimento eres tú mismo”

Espero os haga reflexionar….

>Tienes un "deberia" pendiente de hacer este año? ELIMINALO DE TU LISTA

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Ante todo quiero seguir dándoos las gracias a tod@s los que me hacéis llegar por todos medios, vuestros comentarios y agradecimientos con los temas que trato en el blog y que os están ayudando en vuestro día a día…
Es lo que quería, intentar ayudar a la gente en el día a día, dando a conocer el coaching, PNL, Lenguaje No Verbal…. los beneficios que me ha reportado a mi y que se que podría ayudar a mas gente… Quiero que sigáis poniendo comentarios, que me hagáis llegar temas que os gustaría que tocara, estoy abierto a cualquier sugerencia…. Y de nuevo muchas gracias por todo vuestro apoyo y agradecimientos…
Ya estamos casi como aquel que dice, casi finalizando el verano y tendría que haber escrito esta entrada a principios del mismo o a primeros de Enero… Si hablo de esos temas, que al principio de estas temporadas, todos hacemos una lista, con las cosas que “deberíamos” hacer y que realmente, nos da una pereza increíble hacer y en definitiva, que no tenemos ninguna gana de hacer.
Debería ir al gimnasio, sino no me quitare nunca esta tripa que tengo, Debería de dejar de comer tanto, me estoy poniendo bien fof@, Debería dejar de fumar, Debería apuntarme a clases de ingles para intentar optar al puesto que quiero en mi empresa o simplemente Debería de una vez hablar con él/ella del tema a resolver… Tú mism@ podrías seguir rellenando la lista con tus “debería“….
Yo mismo hoy he quitado uno de mi lista, con mi vuelta al gimnasio después de un año debido a problemas con la rodilla y la verdad que es un gustazo haberlo hecho.
Como he dicho anteriormente, todos comienzo de año, vemos en los telediario, reportaje sobre los propósitos de las personas, pero la experiencia me ha dicho que es lo peor que se puede hacer. Seguro, y todos los hemos tenido, algún “debería” que nos acompaña durante mucho años de nuestra andadura por la vida y si todavía no lo has realizado, OLVIDATE DE ÉL.
Se que estarás pensando: ¿ Por que voy a olvidarme de él, si quiero conseguirlo? Pues por eso mismo, si llevas muchos años, queriéndolo hacer y todavía, tus piernas no te han llevado a su realización, lo mejor que puedes hacer, es olvidarte de él, porque te consume y lo que tiene que hacer un “debería” ser ponerte en acción…. no crearte inmovilismo o temor a realizarlo.
Y un proceso para saber si te encuentras ante un objetivo a realizar o un “debería”, lo que tienes que preguntarte es: ¿ Cuanto tiempo hace que lo deseo? ( Basándome en Coaching para el Éxito de Talane Miedaner ) .

Y como te he dicho, si tu “deseo” lleva mas de un año contigo, OLVIDALO, es un “debería”. Se que sera un sueño que hace años, que quieres realizar, pero si todavía no lo has realizado, y no puedes olvidarte de él, intenta hacer algo al respecto.

Quieres perder peso pero no puedes por tu trabajo y tus obligaciones el apuntarte a un gimnasio? Quieres aprender ingles y no tienes tiempo? Pues olvidate por el momento, ya tendrás la posiblidad de coger de nuevo el propósito, pero a cambio, mientras, puedes seguir en tu tiempo libre, los canales de ingles que hay en la televisión por cable, o cursos gratuitos por Internet o si quieres perder peso y no tienes tiempo para ir al gimnasio, preocúpate de cuidarte mas, de vestir mejor, de cuidar tu dieta y al irte a dormir o al despertarte, hacer unas pequeñas flexiones o abdominales…

El tener una lista, de “deberías” y que tras pasar año tras año y ver que no los has realizado, absorbe mucha energía, energía que tendrías que mandarla a otros retos que te pongan mas activo y en camino a tus sueños..

>El Ritmo de Nuestra Vida.

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Quien no ha tenido una noche “filosófica” en una cena de reencuentro con antiguos compañeros de colegio o instituto y que después de varios “mojitos” y acabáis hablando del tiempo que vivisteis durante vuestra infancia o durante los años que vivisteis en el Instituto?

Quien no mientras esta viendo el telediario , y echan un reportaje de recordatorio de un evento o suceso ocurrido ya hace tiempo, se contesta a si mismo: ” ¡Ya ha pasado tanto tiempo!”?

Después del reencuentro con los amigos, y de la resaca del día siguiente, seguro que recordando la noche vivida, me juego lo que quieras, a que has tenido dos conclusiones: !Cuanto tiempo ha pasado ya y Cuanto he cambiado!..
Las personas, somos un animal de costumbres y que no nos la quiten, que sino mordemos, ya que el gozo que nos dan es mucho y no queremos perderlo. Nos gusta hacer nuestra rutina, : “a las 9:00 tengo que ir al gimnasio, hoy que es miércoles tengo el curso que me apunte de Informática y a las 18:00 tomar el café con Luis, como todos los jueves que quedamos durante hace 2 años”. ¿ Quien no se ha dicho alguna vez así mismo, alguna frase como las que acabo de describir? Yo sí y muchas veces.
Pero las reuniones con antiguos compañeros de clase o de trabajo, vienen muy bien a uno mismo, tanto para bien como para mal.
Seguro que tendréis muchas personas a vuestro alrededor, que siguen recreándose y hablando de vivencias de hace años atrás y que no saben hablar de otras cosas… Y que te entran ganas de decirle: YA HAN PASADO AÑOS , DATE CUENTA, VIVE EL PRESENTE!!!… Esas personas, no quieren darse cuenta que el tiempo pasado ya se fue, que la magia de ese tiempo ya no existe.
Pasado el tiempo, nos damos cuenta, que esas “actividades” que teníamos y que hacíamos con tanto gusto, ya no nos reporta tantos beneficios como antiguamente ( salir por “obligación” en Noche vieja, quedar con tal o cual grupo de gente, o aquellos libros o grupos que leías y oías con tanta devoción, etc…).. Y se que muchas veces te habrás preguntado por qué sigues haciéndolas, si sabes que no te apetece hacerlas.
Pero en vez de pensar que nos estamos volviendo perezosos, gruñones o viejos, también puedes pensar, que estas cambiando, que tus aspiraciones y ambiciones son diferentes y que tienes que vivirlas como vivías las anteriores que realizabas.
Tienes que ser y estar igual de activo que antes, para luchar por tus sueños, seguro que tendrás que rehusar de algo que anteriormente hacías con mucho gusto por algo que no sabes que resultado puede darte, pero sabes que es necesario para conseguir tus sueños..
A mi me ha pasado y me esta pasando este proceso y a todos en algún momento de nuestra vida también, nos sentimos incómodos con la situación que estamos viviendo y sobre todo temerosos ante el nuevo futuro, que no funciona lo que anteriormente si lo hacia, pero cuando se tiene una visión mucho más alta de lo que estamos haciendo, el camino se hace más fácilmente.
Te dejo dos preguntas que espero te hagan reflexionar:
¿ QUE SUELES HACER HABITUALMENTE AUNQUE SABES QUE ESA MAGIA YA NO EXISTE?
¿ CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE HICISTE ALGO REALMENTE INNOVADOR POR TI? ¿ TE GUSTO?

>Llega antes a las citas que tengas, no hagas esperar!!

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Se que después de esta entrada en el blog, no podre llegar más tarde de lo que quede con nadie, pero la verdad, que siempre intento llegar antes a las citas que concentro, amigos, entrevistas de trabajo, al cine, al medico y viene muy bien esos 10 minutos de antelación.
Much@s leeréis estas lineas y diréis: “¿10 minutos antes? para que?”.Las chicas que esteis leyendo el post, estareis diciendo: ” Si quedo con un chico tengo que hacerlo de rogar, siempre al menos la teoria de los cinco minutos, no puedo llegar antes que él” ¿ A que si?

Llegar 10 minutos antes a un cita, para mi no es una perdida de tiempo, aunque creáis que si. Me podréis decir que en esos 10 minutos, dependiendo de la cita que sea, se puede hacer una llamada de teléfono, coger el pan para comer o terminar un email que estábamos redactando…

Todos, tanto los que hemos estado esperando , como cuando hemos llegado tarde a una cita, por una parte, la persona te hace esperar, causándote en ti, la mayoría de las veces un malestar con esa persona por su tardanza y poniéndote nervioso, haciendo que el comienzo de la conversación con esa persona, no sea la mejor…no creyéndonos, la mayoría de las veces los motivos que de esa persona de su tardanza, si habitualmente suele llegar tarde cuando quedamos con ella….

Y por otro lado, llegando tarde a una cita, llegamos “sofocados”, no empezamos la conversación con esa persona con tranquilidad, empezamos excusándonos por la tardanza, fatigados porque hemos corrido para llegar a punto ( a que cuando hemos llegado tarde a una cita, cuando teníamos que estar allí es cuando hemos salido de casa o de la oficina) y principalmente… al llegar tarde y dependiendo de la situación, claro esta, dando de nosotros una imagen, no muy buena…. Y quien , principalmente, con amigos, ha llegado tarde a una reunión, porque el/la amig@, esta pasando una mala racha, y al llegar tarde, lo primero que le ha dicho ha sido: ” No se puede quedar contigo, siempre llegas tarde y cuando tú lo estas pasando mal, yo siempre estoy ahí al instante para ti”… ¿ A que no queremos que nos pase ?

Creo que llegar antes a las citas que uno tiene muchos beneficios. Sobre todo el tiempo de espera a nuestro amig@, estamos tranquilos, sosegados, pensamos en lo que vamos a decir dependiendo del tiempo de cita que sea, acomodamos el ambiente..

Y un consejo, pero que quede aquí, eh?… Cuando sepáis que vais a llegar, Y SIEMPRE EN DETERMINADAS OCASIONES Y SITUACIONES, y por unos motivos “creíbles”, llamar diciendo que llegareis en X de tiempo, y si llegáis en menos, mejor, haréis esperar a la persona menos tiempo del estipulado, teniendo la otra persona una mejor opinión sobre vosotros

¿No nos dicen uno de los consejos a la hora de ir a una entrevista de trabajo es estar antes allí? pues aquí igual, estate antes de lo concentrado para una cita.

Y como decía Manolo Garcia: NUNCA EL TIEMPO ES PERDIDO, ( tenéis el enlace a la canción marcando en el titulo del post ) así que la próxima cita que tengas, intenta llegar antes que tu compañero a la misma, vereis los beneficios.

>Deja de pensar en los aspectos negativos de las cosas

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Durante toda nuestra infancia, cuando nos enseñan a hacernos los nudos de los zapatos, o tenemos miedo al examen de Lenguaje en el colegio o el examen final del curso, o ahora ya mas mayores, cuando tratamos temas de pareja, de trabajo, o disputas con los amigos, o un simple comentario de tus familiares respecto a un tema que te es importante, sino nos dicen lo que queremos oír, solamente vemos el lado negativo de las cosas..

¿Quien no ha tenido una época de “mala racha“? ¿Quien no ha dicho durante esa época de malos resultados en su vida: Parece que esta mala racha no se me acabara nunca, ¿que he hecho yo para merecerme esto?.. Pues lo que hemos hecho, ha sido “hundirnos en la mierda“… Si tal cual, solo nos hemos regodeado en el fango como Shrek en sus películas, no hemos dejado de pensar, en porque nos pasa a nosotros esas cosas tan malas, porque nos vienen tan mal dadas, que no nos lo merecemos…. EN VEZ DE PENSAR….: ” Esta persona me ha dicho este comentario sobre lo ocurrido anoche y no es la única que me lo dice, a lo mejor tienen razón” o ” Voy a hundirme por una situación así, me han rechazado en este trabajo, tengo que seguir adelante, tengo que conseguir mi sueño” o ” si el puede, porque yo no?”…..

Pero en la actualidad, nadie tiene un afán de superación, superación para conseguir los sueños que tiene, sueños que da miedo darlos a conocer, por el miedo que dirá la gente… o superación de un amor, un amor que no ha salido como el o ella quería, miedo a quedarse sol@, miedo a que nadie le quiera, MIEDO AL FUTURO en definitiva…

En la actualidad sobre todo por las circunstancias que vivimos y sobre todo por la forma que hemos sido educados en mi generación sobre todo… a conformarnos con el trabajo que tenemos, a conformarnos con lo que hemos conseguido, a oír de nuestros padres frases como: “!No te hagas ilusiones, no lo vas a conseguir, es muy difícil! o “Quedate con el trabajo que tienes, y no hagas locuras, ahorra para una casa, que ya es hora”.” ¿Que es eso que dices que quieres hacer?. Haz una carrera normal y dejate de tonterías”.. ( Seguro que estaréis pensando en alguna que otra frase más que os han dicho vuestros padres o de vuestros amigos ).

Pero hay una frase que también habréis oído y que la he acuñado para mi durante hace un tiempo: QUIEN NO ARRIESGA, NO GANA..

Muchos de los “problemas” que creemos tener, tendríamos que verlos de una perspectiva diferente, y la gran mayoría de las veces, veríamos la gran tontería que son lo que nosotros llamamos problemas o preocupaciones y que esas preocupaciones desde una perspectiva diferentes, nos dicen que acciones tenemos que llevar a cabo para cambiar la situación ( Si por ejemplo todos tus amigos te dicen que te has portado mal con alguien, a lo mejor sera verdad, que tú eres quien tiene que pedir perdón, no? ) ….

Sobre todo…NUNCA TIENES QUE FLAGELARTE A TI MISM@, es lo peor que puedes hacerte a ti mismo durante tu vida…Quiere a ti mismo como nadie te ha querido jamas, escucha a tu corazón, confia en tu intuición, se positivo…. no puedes ir, con tus familiares, amigos y demás, diciéndote lo mal@ que eres, que nunca lo podrás conseguir…estas consumiendo energía que tienes que usar en tu reto, en salir adelante, en conseguir tu sueño… y los demás tendrán una concepción de ti, de una persona que no tiene ninguna confianza en si misma.. LUCHA POR LO QUE QUIERES, NO DESISTAS..

>El despido Interior

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Quedarse unos minutos mas en el coche para retrasar la hora de llegada a la oficina. Sentarse en la silla sin ganas de trabajar y oírse decir: ” Venga, otro día más”. Una frase que significa aguantar otro día mas de infelicidad.
Así comienza en su introducción un libro, que me cambio personalmente, que estuvo conmigo en el camino del desarrollo del trabajo del Master y que lo voy a tener durante toda mi vida profesional a mi lado y que recomiendo…. EL DESPIDO INTERIOR.
Muchos durante nuestra vida profesional, todos en algún momento, hemos vivido este fenómenos, que tan bien describe Lotfi El-Ghandouri: ” Es la consecuencia de un largo y complejo proceso de vivencias negativas, hasta el punto en que la diferencia de las expectativas previas y la realidad se hace tan grande que genera una acumulación de dolor de dolor y decepción insoportable que lleva a la resignación laboral”.. Alguno estará leyendo estas lineas y estará diciéndole su voz interior: ” SI, eso es lo que me pasa”…

¿ Quien no ha oído entre familiares y amigos, frases como estas: “ Dios ya es domingo por la tarde, me entra un algo pensar que tengo que ir a trabajar mañana” ” Por favor, ven me a buscar, nos tomamos un café y lo que haga falta, que mi jefe no esta y así podre escaquearme y no aguantar el ambiente infernal que hay en la oficina…. No se como le dieron el puesto a mi jefe, en el CCC? Si no sabe hacer la O con un canuto….. Y muchas frases que vosotros habréis puesto como excusa o habréis oído…

Y por desgracia cada día la oigo más en gente joven, que actualmente tienen la suerte de estar trabajando, gente joven, que tendrían que luchar por un futuro mejor dentro de sus empresas y por dicha causa, están siendo infravalorados y más bien luchando por no caer en la depresión.

El libro retrata, a través del Happy Hour de un bar, varias de las situaciones en las que se enmarca el Despido Interior ( La entrega, El compromiso, La participación, La retirada y La resignación), que viven los protagonistas que allí se encuentran y que después de cada capitulo, nos explica mejor cada estadio.

Todos comenzamos en nuestros trabajos, dando el 350% de nosotros, queremos agradar, hacer a la primera bien nuestro trabajo encomendado, impregnarnos de la cultura de la empresa…. decir a la empresa que no se han equivocado con nosotros a la hora de nuestra contratación ( LA ENTREGA), pero pasa el tiempo, y el “idilio” se empieza a enfriar y llegamos al ( COMPROMISO), en él, hacemos el trabajo como nos han estipulado, vemos que nuestras ideas han ido a la basura, hacemos nuestras 8 Horas y que no nos pidan más, porque no lo haré…. Y seguidamente, llegamos a la PARTICIPACION, seguimos igual que anteriormente, pero aquí ya nos estamos dando cuenta, que las expectativas que teníamos al entrar a trabajar en la empresa, se nos ha venido abajo….. El paso a los escalones más bajos del Despido Interior, son muy pequeños…… Esos escalones son, LA RETIRADA, en dicho estadio, nos volvemos como James Dean en Rebelde sin causa, pensamos que el causante de nuestros problemas, no somos nosotros, sino la empresa, pero aún así sabemos que el problema que estamos viviendo, pero tenemos como en la vida personal, que tomar una decisión al respecto, pero tenemos miedo a tomarla, llegando a la RESIGNACIÓN. Empezamos a tirar la toalla, a pensar en que toda la empresa, la cosa esta igual, que ” mas vale malo conocido que bueno por conocer”, preferimos estar olvidados en nuestros cubículos de trabajo, que hacer cualquier cosa que mejoren las cosas…..

Este fenómeno, que cada día se va extendiendo mas en nuestro tejido empresarial y que es de lo más perjudicial, sobre todo en los momentos que estamos viviendo….

Como bien comenta Lofti, una de las causas principales por parte de la organización y que creo que es una de las más importantes, es el desajuste entre el puesto de trabajo y las habilidades de la persona. El desaprovechar el potencial del mayor activo que tienen las empresas ( LAS PERSONAS ) para su desarrollo… es el mayor pecado que se puede cometer y que se esta cometiendo. Y para ello habría que comenzar con unos procesos de selección basados en las personas, no la titulitis del currículum o basados en los resultados que de el ordenador después de haber marcado unos cuadrados.

Creo que hay dos cosas que tenemos que cambiar urgentemente para mitigar este peligroso veneno:

.- Mentalidad de los directivos… No se puede ya dirigir una empresa, con una mentalidad retrograda, pensando por ejemplo, que porque más se trabaje, se producirá más y como bien sabemos, no es así ( ya que somos de los países menos productivos del mundo ), no se puede imponer unas medidas en la empresa y la única respuesta que se reciba, sea PORQUE YO LO DIGO….. Hay que empezar a implantar en las PYMES ( gran mayoría en nuestro tejido en Aragón ) un sistema de dirección dirigido hacia las personas, preocupandose por ellas, sabiendo que les pasa en determinados momentos, creando un buen ambiente de trabajo, dando información a los trabajadores que los trabajadores tendrían que saber, y la mayoría de las veces se enteran a escondidas, en definitiva , un sistema, que los trabajadores se sientan parte de la misma, que se les tiene en cuenta… un liderazgo entre los directivos, afectivo y no un liderazgo autoritario y paternalista.

.- Nosotros somos nuestros mismos Agentes Profesionales. Cada día estamos viendo, y aunque no queramos verlo y darnos cuenta de ello, que la seguridad que pensábamos que nos daba una carrera o el entrar a trabajar en un banco o multinacional, que no nos echarían y no esta siendo así. Tenemos que ser nuestros propios representantes en el ámbito laboral, saber realmente lo que queremos conseguir, que nos de igual lo que piensen los demás de las acciones que hagamos, coger nuestra vida por la pechera y lanzarnos por nuestros sueños, ser egoístas, pensar en nuestro bienestar… Luchar por nosotros..

Creo que tendría que ser un libro esencial, que todos los directivos ( y más en Aragón ) que tienen personal a su cargo tendrían que tener en su despacho, así como todas las Universidades de Sociología y Sicología, como de Administración de Empresas…. y si estáis pasando por esta situación, os digo que salgáis a compraros el libro lo mas rápido posible, os ayudara enormemente y os dará un buen empujón emocional para luchar por vuestros sueños y salir de este proceso.

>Tú eres lo primero SIEMPRE!!

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Antes del comienzo de la Final del Campeonato del Mundo de Fútbol, quería hablar de un tema, que cada día me estoy dando más cuenta de como nos afecta en nuestro día a día personalmente, de como hemos sido educados en dicha filosofía y los cambios que tendríamos que dar, para rehuir de su influencia……

Dicho mal que nos invade es: El Miedo a Ser Egoístas.

Todos durante nuestra educación, hemos oído tanto de profesores, como de padres, las siguientes frase: ¡ No seas tan egoísta, tienes que dejar jugar a los niños con tu juguetes! o Dale chucherías a tu herman@, no te comas tú todo, no seas tan egoísta!! …..

¿Y cuantas más frases más os viene a la cabeza? Seguro que muchas más de las que he puesto aquí…

Siempre hemos sido educados que el egoísmo es malo. Pero dicho egoísmo, es un egoísmo malo, un egoísmo que daña a los demás por las acciones que nosotros hacemos… pero no nos han educado en el EGOÍSMO BUENO.

El Egoísmo bueno, es aquél en que la situación, nos anteponemos nosotros primero… sobre todo situaciones, en las que queremos atraer el éxito para nosotros y/o nuestra realización personal.

Siempre digo una frase que me parece muy acorde con este tema: Si no sabes cuidarte a ti mismo, saber vivir contigo mismo, seguramente no sabrás tener una relación con nadie. Si no sabemos ocuparnos de nosotros mismos, ¿como vamos a saber cuidar a los demás? IMPOSIBLE.

Todos hemos vivido o estamos viviendo situaciones, vivimos rodeado de estress por todos los lados… todos vivimos situaciones en las que nos gustaría decir NO a algunas situaciones y no sabemos decirlo, o nos gustaría tener un tiempo para nosotros, y por nuestra educación, pensamos que seriamos muy egoístas, ya que dejaríamos tal o cual actividad sin hacer y que pensarian los demás al respecto…
Ser egoísta, pensar en uno mismo, no es lo mismo de ruin o avaro… No es lo mismo tratar a la gente con mezquindad, ser un avaro con las personas y el dinero., no ayudar a nuestra gente de verdad, eso te hará sentirte más bien que mal… sin embargo… preocuparnos por nosotros primero, cuidarnos nosotros, preocuparnos por nuestro físico, nuestro aspecto hacia los demás, en definitiva…. empezar a ser un poco egoístas, a preocuparnos por uno mismo… y se que la gente, a pesar de lo que se creería, tendrán una visión sobre nosotros mejor, de una persona totalmente diferente, con más confianza en uno mismo… que irradia más felicidad….
Así que un consejo te doy… ANTE TODO CUIDATE A TI LO PRIMERO… y todo a tu alrededor empezara a cambiar….

>Día de Alegria

>Después de la noche vivida, en la que nos clasificamos por primera vez en la historia para la final de un Mundial de Fútbol, seguro que todos nos hemos levantado más alegres y contentos, mas optimisma y convencidos de que todo es posible, pues para seguir con esta racha a la espera del partido del Domingo…. os dejo dos enlaces, que espero os guste sobre la motivación ( vídeo que hizo Arbeloa a varios de los jugadores de la selección ) como un artículo sobre las creencias positivas….

Espero que os guste… Pasar un feliz día.

>Escuchas?

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En boca cerrada no entran moscas….. ¿Cuantas veces lo habremos oído durante nuestra vida? La verdad que unas cuantas y que razón tiene…
¿Quien no ha tenido un amig@, que va contando sus vivencias, problemas y de más, a todo el mundo, a la pescatera del hipermercado, a la vecina del 4º derecha y al que le compra el periódico…?
Creo que hay que guardar todo ese tipo de intimidades, para nuestro grupo de amigos intimos, nuestra gente y para nuestra familia.. ¿Quien mejor que ellos, son los que nos escuchan de verdad y nos dan su apoyo?
En todo comienzo de relación, hay que ser misterioso, rodearse de ese aura, no se puede empezar en el mismo momento que conocemos a una persona, a contarle que cuando eramos pequeños, no caímos en el parque o teníamos tal o cual mote… la verdad que no se puede….
¿ A quien no le han presentado una persona un día y a los 10 minutos de hablar con ella, ha salido con un dolor de cabeza, porque la persona no paraba de hablar de ella, sus cosas, problemas y no sabes como salir de la conversión?
Pero después, nosotros no aguantamos a esas personas, que no paran de hablar, pero SI, queremos que nos escuchen, no es así? Y muchos pensareis, yo si escucho a la gente, pero ellos a mi , NO…. A que si?
Cuantas veces nos ha pasado, que no hemos parado de hablar, por cierto motivo o situación y cuando hemos acabado, hemos pensado, que la persona que nos ha escuchado, la conocemos muy bien y que confiamos en ella… pero tendría que ser al revés, quien escucha es quien tendría que decir, que conoce a la persona que ha estado escuchando…. PERO NO SUCEDE ASÍ… Porque la mayoría de las veces, estamos pensando que tenemos que hacer nada mas acabar de tomar el café con esa persona o estamos pensando, que tenemos prisa para llegar al supermercado que necesito urgentemente huevos y dichoso el momento que me lo he encontrado…..
Si queremos que nos escuchen, tenemos que empezar a escuchar nosotros… En una conversación, tendríamos que utilizar el tiempo que estamos con esa persona hablando, en un 80%, escuchándola de verdad ( no pensando en que ropa me pondré el sábado, o a ver si de verdad ponen el capitulo esta noche de nuestra serie favorita o es repetido ) y un 20% hablando tú.
Intentalo de verdad, escucha a las personas de tu alrededor, haz pruebas esta semana, escucha a la persona que tienes enfrente de ti, durante un tiempo, no pienses en nada, solamente en escucharla, no pienses en que vas a responderle, en la solución que tú piensas darle a sus problemas, simplemente escuchala… y seguidamente, habla tú, INTENTALO, es un ejercicio que te reportara muy gratificantes recompensas y una mayor unión con las personas…. y sobre hay un hecho que se ha demostrado y es así, cuando tú realmente escuchas a las personas que te cuentan sus problemas o sucesos, ellos mismos realmente, tienen la respuesta a los mismos, ellos mismos tienen la solución a los mismos, simplemente teniendo a su lado que REALMENTE LO ESCUCHE…
Esta noche a comernos salchichas alemanas y el domingo naranjas mecánicas……
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