>¡¡Feliz Año Nuevo 2011!!

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Ha llegado la última noche del año 2010.

Hemos pasado por la Nochebuena, hemos quedado con los amigos y familiares, para concertar que haremos en Nochevieja, que cenaremos y quien llevara las uvas, hemos ido a los centro comerciales para comprarnos las mejores galas, para entrar en el año ” con buen pie”.

Ha llegado la noche de los sueños, de los deseos, la noche de los besos y risas a familiares y amig@s.

Es la noche en la cual hacemos revisión de todos los acontecimientos vividos y que no nos atrevimos a vivir, de todo el aprendizaje que sacamos de todas aquellas situaciones, en la cual damos gracias también, por habernos encontrado a ese amigo o amiga que nos ha ayudado tanto, o por el trabajo que por fin hemos encontrado o que por fin nos hemos declarado a esa persona y estamos junto a ella o no , porque nos hemos dado cuenta de como era realmente.

HA LLEGADO LA NOCHE EN LA CUAL HACEMOS LA LISTA DE NUESTROS “DEBERÍAS” PARA EL AÑO ENTRANTE.

Deberías, que la mayoría de las veces, no nos interesan para nada. “Debería perder peso, debería estudiar mas ingles, debería hacer mas tal o cual cosa…”, seguro que esta noche se oirán interiormente muchas veces, mas que sms que recibiremos.

Pero te digo una cosa, haz esa lista, SI, hazla y cuando este terminada, quemala con el fuego de las velas que tengas porque seguro que la gran mayoría de tus “deberías” no los has realizado y te han consumido energía y tu nivel de optimismo habrá disminuido. Son deseos caducos, que no tienen ya vigencia ya que no has hecho nada para conseguirlos.

Sin embargo, te voy a “ofrecer” una rutina que me he apropiado de mi amigo Lotfi y que me gusto mucho más cuando me la dijo.

Piensa durante ese rato que utilizarías a hacer la lista, describiendo con una palabra lo que ha sido para ti el año 2010 y lo que te gustaría que fuera el 2011, SIMPLEMENTE CON UNA PALABRA.

Te ahorraras muchos “disgustos” ante ese reto que todos años te propones y que nunca te pones manos a la obra con él.

Deshazte de los objetivos y “deberías” inútiles, son un sumidero de energía.

Quiero daros las gracias a vosotr@s que seguís el blog. Con vosotros he tenido el mayor aprendizaje, desarrollo personal y profesional que nunca podría imaginar y que en una empresa no se podría dar. Me hacéis ser constante en la publicación de artículos así como aprender de vuestros comentarios y reflexiones. GRACIAS.

GRACIAS a Laura, Bego, Vicente y Lotfi. Por vuestro apoyo, escucha, constancia conmigo, por vuestros consejos y advertencias,no dejarme caer nunca y que siguiera en este camino que he emprendido tan bonito y que disfruto tanto. GRACIAS.

A mi familia, a Gelsa, a Toñi, no se que hubiera hecho sin vosotr@s y a toda la gente que en este año tan duro me ha ayudado, he conocido, me ha apoyado, escuchado o “aguantado”. GRACIAS.

Os deseo a todos de todo corazon, que el año entrante venga lleno de proyectos, ilusiones y felicidad.

FELIZ NOCHEVIEJA Y FELIZ AÑO NUEVO.

>Eres visual, auditivo o kinestesico?

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Quien no ha tenido una discusión con su pareja o amig@, parecida a esta:

-¿ Que tal estoy? ¿ Te gusta?

- Si, claro, bien.

- ¿ Pero no me ves nada nuevo?

- ¡ Pues NO! ¿ Te has cortado el pelo, te has comprado un vestido nuevo? Porque no te noto diferente.

- ¡ Siempre me haces igual, no te das cuenta de cuando me compro algo o me hago algo diferente en el pelo, NO TE DAS CUENTA DE NADA!!

- ! Pues para mi que estas como siempre!!

- PUES ME HAN PUESTO GAFAS.

O frases como estas: ” No veo lo que me estas contando, Siento que algo malo va a pasar, Nunca me dices que me quieres, solo quieres tocarme…. Oigo rumores de posibles marchas de la empresa, No veo la solución al problema…”.

Son un pequeño ejemplo de situaciones diarias que hemos vivido o estamos viviendo actualmente. Son incomprensiones que hemos sufrido o se han sufrido que si hubiéramos sabido el sistema de representación de esa persona, la comunicación y las consecuencias hubieran sido de otra manera.

Los sistemas de representación, son las distintas formas que tenemos de percibir la realidad. Realidad que transformamos a través de los 5 sentidos que tenemos ( vista, oído, gusto, tacto y olfato).

Cuando pensamos, lo hacemos siguiendo unas pautas, que pueden ser visuales, auditivas o kinéstesicas, es decir, las personas pensamos en imágenes, sonidos o sensaciones. ( El olfato y el gusto , están incluidos dentro de la representación kinéstesica )

Lo ideal sería tener los tres, que fuera un equilibrio, pero en todos nosotros predomina uno más que otros, al igual que al recibir la información, la entenderemos mejor si la recibimos de una manera que de otra. ( ¿A que durante nuestra formación, teníamos a unos profesores en mejor en consideración que otros o teníamos predilección por una asignatura que otra?, seguro que sería por la forma de explicarla, ya que coincidiría con nuestro sistema representativo ).

El saber el sistema de representación de una empresa , tiene unos beneficios increíbles, como que nos ayuda a saber como entiende el mundo dicha persona y como construye su realidad, nos ayudaría a que entendiera mejor la lección en la escuela o en la universidad, o no acabar durmiendo en el sofá porque no has visto el nuevo peinado que se había hecho tu pareja.

A continuación detallo característica de cada tipo de representación:

VISUALES: Son personas que se guían por ” lo que se ve”. Son personas que necesitan “ver” que se les esta prestando atención. Dicen frases como ” mira…” o ” mira, quiero que me des tu enfoque de esto…” . Personas que hablan alto y más rápido. Aprenden y memorizan las cosas de forma “visual”, a través de imágenes. Son capaces de pensar en varios temas a la vez y volver de nuevo al primero. Utilizan en su vocabulario, palabras como: ” ver , imagen, foto, punto de vista, a vista de pájaro, aclararse, admirar, encenderse la bombilla, ojeada..”.

AUDITIVOS: Son personas, que necesitan durante una conversación, coletillas como ” ahamm..” o ” mmm…” es decir, que oigan una comprobación que la otra persona esta metida en la conversación. Dicen coletillas, como : ” me suena..” ” escúchame..” ” me hizo como click y me salio la solución al tema…”, palabras relacionadas con todo lo auditivo. No pasan a una nueva idea, sino han acabado con la anterior. Aprenden mediante la memorización de procedimientos. Utilizan en su vocabulario, palabras como: ” sintonía, armonía, quedarse sin habla, deletrear, discurso, mutismo, música para mis oídos, palabra por palabra…”

KINESTÉSICOS: Son personas que necesitan contacto físico. Son aquellas personas, que nos ven, nos dan una palmada en la espalda y nos preguntan: ” ¿ Como estas? “. Se sienten atendidos, cuando te preocupas por una de sus sensaciones. Dicen frases como : ” se me ha puesto la piel de gallina…” o ” me siento de tal manera…” o ” me huele mal este proyecto..”. Utilizan en su vocabulario, palabras como : ” rápido, lento, espeso, amargo, dulce, insensible, empujón, viento en popa, sabor de boca, abrazar , presión, estar en contacto…”.

Cuando sepas el sistema de representación de esa persona o de las personas de tu alrededor, intenta:

1.- Adaptarte al canal que este utilizando dicha persona, fluirá mejor la comunicación.

2.- Si quieres emprender una actividad con esa persona, usa un sistema adecuado a dicha actividad. Si quieres elegir una colonia para un regalo : ” vamos a oler colonias para el regalo de Juan…”.

3.- Si una persona no utiliza un sistema en concreto, es una buena oportunidad, de guiarlo a dicho sistema, ya que puede abrirle puertas para soluciones de problemas que no había pensado porque no utilizaba dicho sistema.

Así que a partir de ahora, te recomiendo que antes de dormir en el sofá, tener una pelea con tu pareja, con tu jefe o con tus padres, intenta averiguar que sistema de representación tienen, te evitaras muchos problemas.

¿ QUÉ SISTEMA DE REPRESENTACIÓN PREDOMINA EN TI?

>!!!Feliz Navidad 2010!!

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Ya estamos metidos de lleno en la NAVIDAD, ha pasado el sorteo de los niños de San Ildefonso, a unos les habrá tocado un pellizquito, para otros habrá sido el día de la “salud” ( ¿ Cuántas veces se habrá oído a lo largo del día de ayer , frases como: ” al menos que me quede como estoy para el año que viene”?), otros habréis pasado las famosas cenas de empresa ( espero no hayais hecho algo que os arrepintierais, jeje ) y ya estamos en las vísperas del día de Nochebuena y Navidad.

Nos reunimos con nuestra gente, nos damos los regalos ese día o para el día de Reyes, pero cada día hay más una nota característica de estas fechas: empezamos a hacer retrospectiva de lo que ha sido el año y lo que queremos que sea el próximo año y otros no lo quieren hacer porque

” pica” el descubrir nuestras debilidades.

Se nos pone los “pelos de punta” al repasar el año, descubrir nuestros fallos, nuestros miedos, nuestros fracasos, nuestras perdidas, …. ¿ pero a que solamente nos fijaremos en todo lo negativo del año? ¿ a que no nos fijaremos, en que hemos superado tal o cual reto que nos habíamos puesto, a que no pensaremos que por fin hemos conseguido el sueño de salir con tal o cual persona, a que no pensaremos que por fin hemos conseguido el trabajo de nuestros sueños o realizar el curso que siempre habíamos querido? En eso no pensaremos, siempre estamos predispuestos, a lo malo, a lo negativo.

¿ A quien le gusta que le digan en las cosas que ha fallado o que errores ha cometido? Creo que a nadie, pues aquí ocurre lo mismo.

Pero este año aún más que más, esta introspección que estoy haciendo, me esta reafirmando que todo lo que estoy descubriendo, me va a servir como aprendizaje. De todo lo que me ha ocurrido este año, voy a aprender y estoy aprendiendo, y no voy a “cerrar los ojos” y dejar pasar un año más , a que se solucione tal o cual problema, situación… que se resuelva sola, porque siempre acaba volviendo aunque no sea Navidad.

Así que aprende de todo lo vivido durante este año 2010, y no te asustes, ni te ciegues ante las situaciones que has vivido o sufrido, APRENDE de las mismas.

Me gustaría deciros que acaba un año y empieza otro, tenemos el día 1 de enero, un numero ilimitado de oportunidades que podemos aprovechar o no, de ti depende apuestes fuertemente por ti, deseo para el año entrante que las escogas, que triunfes en lo que siempre has soñado, que tus sueños se hagan realidad y que sigamos juntos este camino que empecé en enero de este año y que me ha reportado tanta transformación, aprendizaje, satisfacciones que solamente quería daros las GRACIAS A TOD@S, no tengo palabras todo lo que habéis supuesto para mi este año.

OS DESEO FELIZ NAVIDAD Y FELIZ NOCHEBUENA, QUE PAPA NOEL O MAMA NOEL OS TRAIGAN MUCHAS COSAS!!

Estoy a vuestra disposición para todo lo que os pudiera ayudar, gustosamente lo haré.

>¿Sabes "sincronizar" tu cuerpo con tu partener?

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Hoy estaba en el gimnasio, y entre ejercicio y ejercicio de la cinta elíptica , me he quedado ensimismado viendo como una pareja delante de la entrada del gimnasio estaban discutiendo y como han acabado reconciliándose.

No , no, no soy ningún mirón ni os voy a hablar de lo bonito que me ha parecido la reconciliación, esos son otros temas que no intento tratar aquí, sino como observando a la pareja, me he reafirmado la importancia que hay que darle a intentar y conseguir “sintonizar” tu cuerpo con tu partener en la comunicación.

Este termino según la PNL, se llama “rapport” y se podría definir como “ el encuentro con el mapa del individuo que tenemos delante”. En términos que lo entienda todo el mundo, ¿ que cualidad tiene el camaleón? La de acoplarse a la situación en la que se encuentra, pues esto es igual y ello se consigue además con la “calibración”, que se define como ” el proceso de saber leer las respuestas de la otra persona en una interacción con ella”.

La pareja de enamorados, sin saberlo, calibraron sus cuerpos para llegar desde su enfado a su reconciliación.

¿ Quien no habrá dicho a una pareja de amigos , que son novios, parecéis pin y pon? Parecéis sincronizados, hacéis los mismos movimientos a la vez!!!. Y quien no tiene amig@s, cuando están con ellos parecen iguales en los gestos , movimientos o sabe que le pasa simplemente con un gesto que hace?

Saber calibrar a la otra persona , es una herramienta de un valor incalculable para la comunicación diaria y profesional.

A través de la calibración, nos fijamos en aspectos de la persona , como en su voz, respiración, forma de hablar, gestos, posturas, pupilas… etc… Y con el paso del tiempo, sabemos lo que le pasa o deja de pasar a esa persona, al segundo.

Y con el “rapport” lo que hacemos, es acompasar nuestros gestos con nuestro compañero de conversación.

No os digo que “imitéis” a la otra persona como los mimos así de buenas a primeras, porque os aseguro que os vais a llevar una buena paliza, para empezar, porque pensara que te estas burlando de él/ella, pero si poco a poco y sutilmente, copiando algunos gestos, la respiración… Porque a través del mismo, llegamos a saber como se siente y lo que siente esa persona.

Te recomiendo que lo pruebes cuando estés con alguien que quiere discutir, imita sus gestos, su tono de voz, su postura y veras como sera difícil que lleguéis a enfadaros.

Como he comentado anteriormente, te propongo un juego, fíjate en la calle, cuando quedes con los amig@s o en tu puesto de trabajo, en las parejas de enamorados, en las personas que tienen una conexión especial y veras, como cuando uno de ellos, se mueve, la otra persona hace lo mismo, si uno se mueve hacia adelante el otro hará lo mismo, parecerán un bella sinfonía compasados.

¿Cuando sabrás que han conseguido esa “sintonía” con alguien? Cuando en el momento de acompasamiento con la otra persona, y cambias en algún movimiento, si la otra persona te sigue, habrás conseguida esa sintonía.

Como te habrás dado cuenta, lo hacemos continuamente aunque no sepamos lo que estamos haciendo, algo natural en nuestras vidas. pero ahora ya sabes que al hacerlo conscientemente, los beneficios que puede suponerte en tu comunicación diaria.

Ah y para romper ese “rapport”, lo único que tienes que hacer es modificando aquello con lo que estamos compenetrados con la otra persona. ¿A que cuando has hablado con una persona conocida, y quieres terminar dicha conversación, sabes como hacerlo?Y al instante esa persona te decía algo parecido a : ” Bueno, hablamos otro momento, tengo que irme”.

Pues lo que estas haciendo es romper ese compás que tenias con esa persona. Pero al igual que te he dicho, que seas sutil al calibrar a las personas, también te digo que no seas descarado, al intentarlo romper, porque si se da cuenta la persona, el conflicto puede ser “interesante”.

>En ti hay un niño, un adulto y un padre!!!

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Tengo que reconocer que el titulo del post es un poco “raro“, ni estoy escribiendo tras los efectos de una cena de Navidad con los amigos y tampoco quiero crearos en vosotr@s, un problema en el cual no sepáis que identidades esta actuando dentro en esos momentos.

Recientemente acudí a un curso de presentaciones excelentes en público y el último día teníamos que hacer una presentación delante de los compañeros de un tema que nosotros quisiéramos. Y una compañera, nos hablo sobre la Teoría Transaccional de Berne.

Dicha teoría, nos dice que cada persona a través de unos comportamientos repetitivos, en lo cuales se agrupan el yo-padre, yo-adulto y yo niño, que nos sirven para relacionarnos con los demás. Llamó así a los comportamientos, ya que se relacionan con el tipo de persona.

YO-PADRE: ¿ Quien no ha dicho alguna vez en su vida la frase: ” Esto se hace porque lo mando yo”? ¿ A quien no le ha salido alguna vez esa vena autoritaria en algún momento, dando ordenes a diestro y siniestro ?. Así se podría definir el yo – padre, un yo-autoritario, que dar ordenes, que se habla con un tono de voz fuerte.

YO-ADULTO: Es el yo racional. El cual como una gran base de datos, coge la información, y toma decisiones en base a lo que tiene. Para este yo, la frase que lo resumiría, seria: ” Esto se hace así , porque es recomendable hacerlo así.”

YO – NIÑO: En el, nos sale la vena rebelde, alegre, divertida, creativa, en la cual hacemos locuras, hacemos las cosas espontáneamente. Decimos palabras como guay, esta chulo esto, que pasada… ¿ Quien no ha hecho alguna vez , alguna cosa porque le daba la gana? Es nuestro lado niño.

Según dicha teoría, todos tenemos en nosotros mismos, los tres YO. ¿ Quien no ha pasado de estar riéndose, hacer el “gamberro” con su familia, amigos o compañeros del trabajo y decir: !! Venga, ya nos hemos reído suficiente, ahora a trabajar o hacer tal cosa, que hay que hacerla ya!!?. Podemos pasar de un estado a otro sin ningún tipo de problemas y al instante.

Y como te iras dando cuenta, en cada momento de nuestras vidas, estamos actuando desde un YO. ¿ A que no actúas si eres jefe en tu empresa, en tu casa o con tus amigos? ¿ A que no actúas igual con unos amigos que con otros?

Lo ideal, sería una combinación de los tres, un equilibrio, pero seguro que a alguien estará pensando en alguien de su alrededor: ” Conozco a uno , que siempre esta en el estado niño, no toma una decisión ni dándole de leches” o nuestro jefe o compañero de trabajo siempre este serio, que no se relaciona con nadie. Son persona que excluyen a uno o varios de sus YO, o solamente viven en uno continuamente.

A través del análisis transaccional, es una forma de identificar como esta actuando la otra persona, en que YO, se encuentra la otra persona con la que nos estamos comunicando.

También, descubrimos , a través de los tres estados, el guión de nuestra vida. A través de los mismos, vemos como nuestra educación , hábitos, formación y experiencias, como se han ido creando los valores, creencias , que se reflejaran en nuestros comportamientos futuros. Y conociéndolos, podremos modificarlos y cambiarlos.

Ahora ya conoces una técnica más para conocer un poco mejor a las personas con las que te comunicas y a ti mismo. A partir de ahora, elige tu YO en cada momento y situación que estés viviendo.

Como siempre daros las GRACIAS a todos por seguir el blog, vuestros comentarios y sugerencias, seguir poniéndoos en contacto conmigo para todo lo que pudierais necesitar tanto en temas personales como profesionales.

Pasar un buen fin de semana.

>¿ Te atreves ?

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” Todos tenemos sueños, deseos y proyectos. Justo antes de emprender alguno de ellos nos viene a la cabeza la frase que empieza con la pregunta: ¿ Qué pasaría si..?”. Una interrogación sencilla que abre la puerta a infinidad de posibilidades. Sabemos que no podemos quedarnos parados en el cruce de caminos. Debemos de elegir uno de ellos…”

Así comienza el libro “¿ Te atreves?. Una fabula sobre el valor del riesgo en tiempos de incertidumbre”, escrito por Lotfi El- Ghandouri, escritor también del libro

” El despido Interior”, que comente ya hace un tiempo, creador del Grupo Creative Society, consultora internacional en gestión de personas que impulsa las organizaciones con alma.

Es un libro que recomiendo totalmente y más para estas fechas navidadeñas en las cuales es algo habitual en todos nosotros plantearnos los retos que queremos realizar para el año entrante.

A través de una fabula, en la cual Chic y Choc, dos pollos, viven la aventura de salir de su isla, de su corral, de su zona de confort, en la cual han estado toda su vida, para intentar salvarse de una inminente catástrofe que les acecha.

Todos empezamos muy “motivados” ante los retos, metas que nos proponemos, pero el primer miedo que tenemos, es salir de nuestra comodidad, queremos hacer algo, pero que no nos suponga mucho esfuerzo, queremos adelgazar, ir al gimnasio, pero todos los días no, porque nos cansamos solamente de pensarlo, o ciento de casos parecidos… ¿Pero a qué cuando vamos todos los días al gimnasio o con asiduidad, te vas dando cuenta de los cambios por pequeños que sean día a día?

También nos sucede, ante el comienzo de cambios en nuestro alrededor o que vemos que necesitamos esos cambios tan necesarios en nosotros, nace el miedo. Miedo a lo nuevo. Miedo que se puede tornar en positivo, pero miedo que nos impide ver todas las posibilidades que tenemos frente a nosotros, por ejemplo irnos a vivir a otro sitio por motivos de trabajo, nos puede suponer un cumulo de experiencias únicas que te puede transformar para siempre.. como bien he vivido personalmente durante este año.

Pero en muchos casos, pasados varios días o como mucho 2 meses, se nos habrá ido la motivación y pensaremos que estamos mejor como estamos que ese reto para nosotros es totalmente imposible, que vaya locura. Tenemos miedo a perder. Y atraemos lo que pensamos, como bien sabéis. Queremos quedarnos como estamos, y esto nos bloqueara a ir donde queremos estar o conseguir.

El miedo nos hará ver cosas increíblemente difíciles para nosotras, retos imposibles, monstruos que nos darán mucho miedo, pero esos “miedos” son mucho peor , que la realidad.

A lo largo del camino, encontraremos gente que nos pondrá trabas al mismo, que no es posible, que a donde vamos, que es una locura, …. pero los impedimentos que tengas o intenten ponerte, lo que tienes que hacer es bordearlos y nunca usarlos como excusa para detenernos en nuestra consecución.

Otra de los impedimentos que nos ponemos para el comienzo de nuestra andadura, es que no tenemos experiencia en dicho campo. Quien ha nacido sabiendo a nadar, ir en bicicleta o el ingles?. La experiencia se hace con la acción, así que no te digas que no sabes una cosa y por eso no la haces.

Y el mayor de los impedimentos que nos encontraremos durante el proceso sera: La duda. Si podremos o no, si se conseguirá o no, si las decisiones que tome, serán las correctas ( no fracasas si no es la decisión correcta, APRENDE de esa decisión ), consiguiendo ponernos nerviosos, ansiosos y con pánico. Es algo normal, pero NUNCA DUDES DE TU META, NO DEJES QUE UN SIMPLE RETRASO SE CONVIERTA EN UN MURO DIFÍCIL DE SUPERAR.

El reto, te pondrá a prueba, determinará como eres. Con tu confianza en el reto que te has impuesto, con tu determinación que es para ti dicho sueño, disfrutaras del camino hasta su consecución, es fácil decirlo, pero te lo digo en propia persona, es así,

Atrévete a todo aquello que tengas miedo, te lo recomiendo. Sino siempre te arrepentirás y te preguntaras: ” ¿ Qué hubiera pasado si lo hubiera intentado? “. Si quieres una nueva vida, si quieres avanzar, si quieres mejorar en tu vida, LANZATE, ARRIESGATE. Seguro que alcanzaras lo impensable para ti en estos momentos.

Te dejo una frase de Pablo Franzo, que acabo de leer ahora y que engloba muy bien todo el libro : ” No hay éxito sin fracasos, así como no hay vida sin visicitudes.. .Entiéndelo y disfruta del camino que trazas”.

¿ Qué ocurre finalmente con los protagonistas del libro? Leelo, disfruta de él y deseo que sea un libro de guía durante toda tu vida, como será para mi.

GRACIAS LOTFI POR ESTE LIBRO.

>Hoy vamos a jugar al: Y SI……!!!

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” La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte, o el más ligero, porque tarde o temprano, el hombre que gana es aquel que cree poder hacerlo”, decía Napoleon Hill.

Hoy es viernes y tengo ganas de proponeros un juego, que todos sabemos las reglas y aún a nuestras edades muchos de nosotros, solemos jugar a él: VAMOS A JUGAR AL : Y SI….!!!.

Desde pequeños, hemos jugado a este juego, vamos a jugar como si fuéramos pistoleros en el lejano oeste, vamos a jugar como si fuéramos Winnie de pooh o Mickey Mouse en su castillo de DisneyWorld, vamos a jugar como si fuéramos Fernando Torres en el gol de la Eurocopa o Villa en el Mundial pasado o astronautas pisando la Luna o Marte …. y en la actualidad también jugamos al mismo juego pero de otra manera, y si me llamara para pedirme una cita que hago… y si me llaman para la entrevista de trabajo, que hago si tengo el trabajo este, y si no voy al concierto que hago, a lo mejor me pierdo algo interesante, es un juego fácil que todos lo conocemos.

La PNL ( programación neurolinguistica ) , llama a este juego, el marco como si, otros habréis leído libros como El Secreto, El Poder, La ley de la atracción ( se podría definir la Ley de la atracción como aquello que se atrae hacia tu vida todo aquello a lo que se presta atención, dedicamos nuestra concentración, sea positivo o negativo ), La ciencia de hacerse rico, Cita en la Cima, cientos de libros que podréis encontrar en las estanterías de los Centros Comerciales en las secciones de Autoayuda ( que no me gusta nada dicha denominación, habría otros nombres como desarrollo personal que se serian una mejor denominación, pero bueno.. ).

Tanto el marco que aporta la Pnl, como los libros comentados, tienen una nota en común todos ellos y que es así, que la mente humana no sabe distinguir lo que es real de lo que no es.

Seguro que te habrá ocurrido alguna vez, que necesitas una cosa urgentemente y al instante la tienes resuelta o a través de una llamada telefónica que en esos momentos se produce mientras estas pensando en tu necesidad, o estar pensando en alguien que hace tiempo que no ves y al instante lo ves o sabes noticias de esa persona a través de un conocido

Si pensamos, sentimos, si nos comportamos como tal, como si ya estuviéramos en ese sitio que queremos, conseguido ese reto que queremos, conseguido esa entrevista que tanto queremos o ese ascenso de trabajo, todo nuestro cuerpo, todo nuestro ser, nuestro cerebro, se pondrá en marcha , con ese condicionante, ya que estamos predispuestos de forma física y mentalmente a conseguir ese algo, llevándonos nuestra mente, hacia ese objetivo, desechando de nuestro camino aquello que no nos lleve a ese éxito que nosotros queremos.

Este “juego” , tiene muchos beneficios:

.- Hay cambios en el tiempo: Imaginate que ya tienes hijos, o tienes esa casa que tanto deseas o ese viaje que tanto has añorado, es como si viviéramos en primera la persona la película de ” Regreso del futuro” de Michael J.Fox.

.- Se crean nuevos recursos: A lo mejor tu “juego” consiste en : “y si fuera más creativ@ en mi trabajo…” o ” y si fuera una persona más afable con los demás…”, gracias al juego, estamos creando un nuevo recursos que necesitamos y que no lo teníamos o no estaba desarrollando en nosotros.

.- Se transforma nuestra identidad: No estoy diciendo que tengamos doble personalidad y tampoco que nos tengamos que hacer cirugía estética, pero si tu juego es: ” y si me pareciera a tal o cual persona, a tal y cual jugador de fútbol o persona de negocios importante…” , lo que hacemos es intentar ponernos en los zapatos de la otra persona, intentar pensar como él piensa, copiarlo para aprender de esa persona.

.- Cambiamos de situaciones: Cuando nuestro juego es por ejemplo: ” y si ya estuviera con mi empresa en funcionamiento..” ,” y si ya tuviera pagado el préstamo que pedí…” o ” y si hiciera por fin lo que estoy retrasando…” . Lo que estamos haciendo es ver en que situación nos encontraríamos en nuestra vida si pasara lo que queremos que suceda, que incidencia tendría en la misma.

Lo que hace el juego, es darnos alternativas y nuevos recursos a las personas.

Espero que te guste y juegues a él, a partir de ahora más.

Quiero dejaros una frase que engloba muy bien este juego: ” No esperes nunca nada que no quieras, ni desees jamas lo que no esperas. Cuando esperas algo que no quieres, atraes lo indeseado, y cuando deseas algo que no esperas, simplemente disipas una valiosa fuerza mental. Por otra parte, cuando esperas constantemente lo que deseas con persistencia, tu capacidad de atraer se torna irresistible. La mente es un imán y atrae cualquier cosa que se corresponda con su estado imperante”, decía Raymond Holliwell.

¿ Dónde está escrito que las cosas no pueden cambiar?

¿ Qué me mantiene en el éxito convencional y obstaculiza el éxito extraordinario?

¿ Es este el momento de mi vida para conseguir satisfacción total?

Buen fin de semana y no dudéis en poneros en contacto conmigo para todo lo que pudiera ayudaros, será un placer.

>Preguntas Poderosas 07/12/2010

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“Todo fluye como el agua que corre; pero los hechos importantes, en lugar de depositarse en el fondo, emergen a la superficie y alcanzan con nosotros la mar.”

.- ¿ En qué materias soy más creativo?

.- ¿ En qué no estoy siendo creativo?

.- ¿ Qué “trabajos informales” hechos con formalidad podrían hacerme rico?

.- ¿ Qué puedo conseguir que me lleve a la satisfacción total?

.- ¿ Qué me permitirá pasar de ser bueno a ser extraordinario?

Todos tenemos una actividad que solemos hacer habitualmente, en la cual nos sentimos, que no estamos trabajando, en la cual estamos totalmente concentrados, más que en otras actividades en las cuales si tendríamos que estar concentrados.

Aunque tengamos dificultades haciendo la actividad, nos da igual, no sabemos como, pero salimos de ellas y nos sentimos geniales, en definitiva, disfrutamos como con nada, realizando dicha actividad.

Yo he tenido esa sensación y estoy teniéndola actualmente, y como bien se denomina en la actualidad, “FLUYES”, estás “fluyendo”, para mi realizarlas, NO es TRABAJAR, y seguro que estarás pensado en esa actividad que tanto te gusta, y para ti, tampoco lo considerarás un trabajo.

El término FLUIR, lo acuño Mihaly Csikszentmihalyi ( dios me ha costado media hora escribir el apellido solo ), y para él, fluir es: ” como aquellos momentos en que las personas están tan involucradas, en lo que están haciendo, que la actividad llega a ser algo espontáneo, casi automático, dejan de ser conscientes de sí mismos como seres separados de las acciones que están realizando”.

Y que razón tiene en la definición. Aunque la gente vea desde fuera que es para ellos, una tarea ardua o difícil , para nosotros, es algo normal, inherente en nosotros y si nos duele la cabeza o la espalda, hasta nos olvidamos de los dolores que tenemos y que hasta que no terminamos de realizar la actividad, no vuelve a nosotros dicho dolor o nos damos cuenta de las horas que se nos han pasado, “tontamente” como se diría.

Pero no solo “fluimos” con actividades que nos gustan, en las que disfrutamos, sino también ante retos, situaciones que nos suponen poner los 5 sentidos de nosotros mismos. ¿ A que has tenido que configurar el ordenador o la tdt de tu casa y no te has aburrido? ¿ A que te has empeñado en hacer una receta que te han dado y hasta que no te ha salido no has parado? ¿ O a que no has parado hasta que te saliera ese ejercicio de la universidad que a todo el mundo le salía menos a ti?. Son situaciones en las que nos empeñamos a hacer una cosa y no paramos hasta conseguirlo. Estamos ansiosos por la consecución de la misma. Como se dice coloquialmente…” no parare hasta conseguirlo…”.

¿ Qué actividad realizas y cuando estas en ella y se te pasa el tiempo, que las horas parece que hayan sido minutos?

Y ahora, en los momentos que estamos viviendo: ¿ POR QUÉ NO CONVERTIR TU TALENTO EN INGRESOS?

Todo en la vida es cuestión de talento. Aunque pienses ahora mismo que tú no tienes ningún talento. TODOS TENEMOS UN TALENTO Y MUCHAS VECES VARIOS. Pero tenemos que trabajar en ellos, pulirlos. O Rafael Nadal no entrena todos los días? Por qué solo se ha cogido 15 días de vacaciones estas navidades? Porque siempre quiere mejorar y pulir su tenis, su talento. Como decía Aristóteles: ” Tu vocación reside ahí donde se cruzan tu talento y las necesidades del mundo”

NO SEAS BUEN@ EN LO TUYO, SE EXCELENTE.

>¿Qué legado te gustaría dejar?

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” El hombre mediocre no sabe que hacer con su vida; sin embargo, anhela tener otra que dure para siempre”, decía Anatole France.

Estaréis pensando que soy un agorero , que estoy pensando ya cuando nos ” marchemos” de aquí, en nuestros testamentos y cosas así, pero es verdad, tú y yo algún día nos “iremos” de aquí.

Todos en algún momento que otro, nos hubiera gustado echar “marcha atrás” en nuestras vidas, para hacer las cosas de otra manera, decir las cosas de otra manera o “lanzarnos al agua” ante esa oportunidad que tanto habíamos deseado, pero como ya dije anteriormente en otra entrada, hay que vivir el presente y aprender del pasado.

Así que lo que tenemos que hacer, es vivir la vida de hoy para adelante, con la mentalidad de dejar algo positivo cuando te marches, porque cuando alguien se marcha, haz memoria, seguro que lo recordaras por una frase, una oración: ¿ CUAL TE GUSTARÍA QUE FUERA LA TUYA?.

El legado que hablo, puede ser voluntario o involuntario. ¿ Pero a que te acuerdas muchas cosas que te enseño tu abuelo en la infancia? ¿ Te acuerdas de muchos refranes que se te han quedado de tu madre o de tu padre? ¿ Te acuerdas de aquella persona que despertó tu interés por tal o cual afición que ahora es tu profesión?…. Todo son una pequeña muestra de los legados que nos han ido dejado las personas que han pasado por nuestra vida, y son todos legados involuntarios que han ido dejando huella en nosotros.

¿ Cual te gustaría que fuera tu legado? Eligiéndolo tendrás la posibilidad de influir más en las generaciones venideras.

De pequeños siempre, decíamos: ” Quiero ser como……, quiero ser astronauta…. quiero ser como tal o cual futbolista… Quiero ser como mama…” , pues ahora aplicatelo a ti mismo en estos momentos.. Quiero ser un gran padre para mis hijos, quiero ser un buen líder para mis trabajadores, quiero ser un buen amigo para mi gente, quiero ser…. lo que creas que es conveniente para ti .

Con el paso del tiempo y de los años, seguramente “tus quieros” se irán transformando por las situaciones vividas, cambios en la forma de pensar, es normal que se vayan transformando, modificando y especificándose.

Casi todos , no podemos escoger ni cuando ni como vamos a “irnos” para el otro barrio, pero si podemos escoger como vamos a vivir. Esta muy bien, el “juego” de quiero ser…. el determinar tu posible legado, pero si le preguntas alguna persona anciana de tu alrededor, ¿ qué haría si pudiera vivir otros 50 años?, la mayoría entre sus respuestas te diría: ” hacer más cosas, pensar más… hacer más cosas que quedaran después de mi ida…” . ( He hecho la prueba y así ha sido ). Así que no es lo más importante decidir que legado te gustaría dejar, sino que no tengas remordimientos al final de los días , de no haber vivido al máximo y no hayas vivido acorde a tu legado.

Así que quiero te preguntes y te respondas sinceramente estas preguntas:

.- ¿ Por qué motivos quieres ser recordado cuando te mueras?

.- ¿ Cuales serían tus objetivos si supieras que tienes solo 1 mes de vida?

Quiero terminar este post, con una cita de John Kotter, que espero que no te suceda nunca en la vida: “ La mayoría de las personas no lideran sus vidas, sino que las aceptan tal y como vienen”. Escoge hoy mismo tu legado y comienza a vivir por él y para él.