¡¡Valora lo que tienes!!

Puede enseñarse a decir gracias, pero no a estar agradecido“.

Este fin de semana paseando por las calles de Zaragoza, me fijaba en la ornamentación que ya esta expuesta en pequeños y grandes comercios, en los belenes que se empezaban a exponer los escaparates, los Papa Noel por las calles. Me fijaba en las miradas de los niños, con ojos como platos, ante los juguetes que posteriormente pediran en la carta de los Reyes Magos.

Paseaba entre tanta alegría y alborto, camino hacia la salida del establecimiento, cuando entro en mi oído una frase que me hizo reír: ! Papa, lo quiero, lo necesito, los Reyes Magos tienen que traermelo como sea, seré muy feliz si me lo traen!!. ¿A quién no le han dicho una frase  parecida alguno de sus hijos, sobrinos o quién no se lo ha dicho a sus padres alguna vez?. Yo creo que todos.

Esta situación, trajo a mi mente varios momentos difíciles de mi vida.

Reconozco que la ropa me gusta, me gusta vestir bien. Cuando trabajaba me gustaba gastarme la mayoría de mi presupuesto en ropa ,en ir todos los meses a la tienda que siempre iba, a preguntar por la última novedad que había recibido de las marcas que siempre llevaba. Me gustaba ir a la última, pero ahora me doy cuenta que lo hacía para mantener un “estatus fictício”. El estatus de que estaba trabajando en un sitio importante, que ganaba un buen sueldo, que podía irme a cenar a los mejores restaurantes, un estatus sin bases sólidas, ya que no quería pensar que en unos meses la empresa cerraría porque el proyecto acababa, quería vivir de mi poder adquisitivo, no vivía en el presente ni pensaba en el futuro.

Ahora me he dado cuenta, tras vivir este tiempo de desempleo, el aprender a gestionar mejor mi dinero y ver las cosas de otra manera, el conocerme mejor, las personas no sabemos agradecer lo que tenemos en nuestra vida diaria.

Siempre estamos fijándonos en lo que nos falta en la vida y no en lo que tenemos ya. ” Quiero un novi@ que sea más guap@ del que tengo ya, que me quiera más, que me haga más feliz, Quiero un trabajo en el cual me sienta más feliz, que me aprecien por lo que valgo, quiero comprarme el Iphone, el nuevo smartphone porque todos mis amigos lo tienen y yo no voy a ser menos, quiero comprarme una casa nueva y ahora no puedo….” y ciento de situaciones más que te vendrán a la mente. Vivimos en una constante insatisfacción, en una constante infelicidad, siempre quejándonos.

Gracias a la situación que vivo, estoy aprendiendo a valorar las cosas que tengo a mi alrededor, por muy pequeñas que sean. He descubierto la verdadera esencia de muchas personas, la lectura, la escritura y muchas otras cosas, que tenía a mi alrededor pero que no me daba cuenta de ellas.

Buscamos la felicidad en las posesiones, en acaparar más y más, pero ahí no esta la felicidad. Que conste que no estoy diciendo que estas Navidades no hay que hacer compras ni nada por el estilo, no soy ningún agitador de masas, más bien si alguien me quiere regalar algo, yo lo aceptare encantado, eh? jajaj.  Ni tampoco estoy diciendo, que no luchemos por lo que sentimos que es nuestro, que nos lo merecemos, porque no es así, yo soy el primero que intento conseguir mis sueños.

Lo que digo que la felicidad, es una actitud, proviene de nuestro interior, no viene por las posesiones que tengamos de más o de meno,.o cuando consigamos el trabajo o ascenso que tanto deseamos. El mundo nos dará o no nos lo dará, todo tiene su tiempo, pero no por eso vamos a dejar de ser felices, tenemos que ser felices interiormente, que no dependamos del exterior.

Nuestros días tienen que ser como un balancín, intentando mantener el equilibrio entre la gratitud y el deseo. No ir contra la vida, porque no nos da lo que deseamos.

Sea cual sea la situación que estés viviendo,  si al final del día, hicieras una revisión mental de todo lo vivido, seguro que antes acabarías durmiéndote, que acabar la lista de cosas que has recibido durante el mismo. Desde el poder abrir el grifo del agua caliente cuando te duchas, la sonrisa de tu pareja cuando te ha visto, o los buenos días de esa compañera/compañero de trabajo  que tanto te gusta y que es un secreto, seguro que habrá ciento de cosas que has recibido al cabo del día, te lo aseguro. Con el paso del tiempo, acabaras apreciando las pequeñas cosas de la vida.

Nunca hay que esperar a perder cosas en tu vida o que se vaya gente de la misma, para darnos cuenta de lo importante que son para nosotros. Yo viví dicha situación y no lo recomiendo a nadie.

Y cuando desees algo, pregúntate realmente para qué lo quieres, preguntatelo de verdad, se sincero contigo mismo, y si realmente acaba floreciendo la respuesta que lo quieres, para aparentar, para que te acepten los demás en tal grupo… yo creo que no esta conectado realmente tu anhelo con tus necesidades.

¿SABES APRECIAR LAS COSAS PEQUEÑAS DE LA VIDA? ¿VALORAS LO QUE TIENES? ¿TIENES DESEOS INSATISFECHOS?

Rosó Marcellés:” No hay que tener miedo a mirar que es lo que esconde tu interior..”

Hoy dentro de la Sección de “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional“, es un placer presentar a Rosó Marcellés.

Rosó es Licenciada en Farmacia, desarrollando toda su carrera profesional como cofundadora y gestora de diferentes sociedades desde 1989.

Rosó es un ejemplo que en tiempos de crisis se ponen a trabajar, a formarse y a crear nuevas propuestas para facilitar la vida a la gente que les rodea. Además, como posteriormente, se transcribe en la entrevista, gracias a una enfermedad que ha sufrido, le ayudó a conocerse realmente y conciencia de la realidad que la rodeaba, convirtiendo su experiencia personal en su fuente de inspiración para el inicio de un proyecto llamado Health Managing ( http://www.healthmanaging.com/ ).

GRACIAS ROSÓ POR UNA ENTREVISTA TAN INSPIRADORA, MOTIVADORA Y POR MOSTRARNOS UN NUEVO SIGNIFICADO DE LA PALABRA ACCIÓN Y SUPERACIÓN EN TU PROPIA PERSONA.

.- ¿Quién es Rosó Marcellés?

Me defino como una persona emprendedora y vital, licenciada en Farmacia que hace cuatro años puse fin a una etapa de mi vida con la venta de mi participación de la empresa que cofundé y en la que nací y crecí como profesional del mundo de la emprendeduría y la gestión empresarial y que fue, durante 18 años, mi vida y casi mi razón de ser.

.-  ¿Que te hizo abandonar la empresa que tú creaste y que tanto éxito tenía?

La responsable fue una enfermedad inflamatoria y diagnosticada como crónica, la cefalea de Horton, también conocida como cluster o cefalea histamínica. El cluster, provocado por una
fuerte tensión psicoemocional sin control ni gestión y que me incapacitaba a nivel de sistemas ejecutivos cognitivos y a nivel físico, me permitió conocer la técnica que me abrió la escucha, me sacó del pozo al vencer la enfermedad y me permitió tomar conciencia de la realidad que me rodeaba y de mi verdadero yo, para iniciar una toma de decisiones importantes: la primera, abandonar lo que estaba haciendo. La segunda, convertir mi experiencia personal en fuente de inspiración para iniciar un proyecto de futuro.  

.-  ¿Cómo nació Health Managing y que filosofía tiene?

Health Managing nació a raíz de superar la enfermedad, de un despertar de consciencia propio y de la voluntad de trasladar a personas en la misma situación las herramientas que me ayudaron personalmente en este proceso de autoconsciencia.

La filosofía de Health Managing es ayudar a las personas a gestionar sus recursos innatos mediante el desarrollo interno de nuevas actitudes y aptitudes, complementándolos, si es el caso, con herramientas de soporte externas con el objetivo de restaurar y restablecer el equilibrio físico, mental y psicoemocional del ser humano y con ello alcanzar el verdadero
bienestar propio, haciéndolo extensivo a su entorno más directo.  Desde la escuela, pasando por la universidad y aplicándolo a las organizaciones.

.-  ¿La escucha activa es más que una actitud?

Sin duda. La escucha es una percepción auténtica, activa, voluntaria y selectiva en la que reside la verdadera comunicación y que nos permite estar presente. La actitud de escucha
está relacionada con el posicionamiento que tenemos frente al acto de escuchar. Este posicionamiento activa o disminuye los niveles de agudeza sensorial y predispone positiva o negativamente a llevar a cabo las acciones necesarias para practicar una escucha eficaz. Pero el proceso necesita no sólo de la actitud, sino también de la aptitud. Podemos tener la actitud correcta, pero debemos de tener aptitudes innatas a nivel neurofisiológico y aptitudes adquiridas a través de un aprendizaje intenso y anclado.

.-  ¿Qué es la neuropsicociencia?¿ Qué beneficios da a la sociedad sus descubrimientos? ¿ Y en la empresa?

La neuropsicociencia es la aplicación de los últimos avances sobre el conocimiento del cerebro en conexión con la psicología que permiten la obtención de resultados altamente eficaces y
permanentes en el tiempo porque se dirigen de lleno a lo que en realidad es el ser humano, un ser integral formado por mente, cuerpo y emociones.  Aplicar la neuropsicociencia a la empresa es un hecho destacado que sin duda abrirá la puerta a técnicas innovadoras destinadas a hacer posible una nueva manera de acceder al bienestar personal y
a mejorar los resultados en las organizaciones, ya que nunca debemos olvidar que las empresas están formadas por seres humanos y que cada ser humano tiene cerebro.

.- ¿Qué piensas de la frase: “No hay peor sordo que el que no puede oír, pero hay otro peor, aquel por el que una oreja le entra y por otra le sale”?

Muchas veces este efecto se produce de manera inconsciente como mecanismo de defensa psicológico ante situaciones que nos pueden herir. Cerramos la escucha para evitar el dolor. Si
el proceso es puntual, no pasa nada, al contrario, es positivo, pero si se mantiene de manera sostenida, puede  llegar a provocar cambios neurofisiológicos  que inciden de manera negativa en el ser humano provocando estrés, angustia, ansiedad…

.- ¿Somos conscientes de la realidad que nos rodea?

El estrés y la ansiedad a que estamos sometidos en la dinámica de vida actual provocan un bloqueo de los sistemas cognitivos en nuestro cerebro, la parte consciente e inteligente del
ser humano para dar predominancia a nuestra parte más inconsciente y primitiva de desborde emocional. Sometidos a la tensión en la que vivimos, o bien dispones de herramientas personales para afrontar la tensión y el estrés o realmente distorsionamos la realidad y somos poco conscientes de lo que ocurre en nuestro mundo interior y en nuestro entorno.

.- ¿Sabemos escuchar los seres humanos?

En ocasiones no sabemos y en otras no podemos o no queremos.  No podemos cuando existen problemas fisiológicos de audición; no queremos cuando, probablemente tenemos aptitud para hacerlo, pero nos falta actitud; y no sabemos escuchar pudiendo tener la actitud pero faltando la aptitud, que puede haber desaparecido debido a distorsiones de la escucha.

.-  ¿Qué son para ti las tres palabras: actitud, aptitud y acción?

La actitud es la predisposición positiva para llevar a cabo o conseguir algo. La aptitud es la habilidad, ya sea innata o adquirida, que complementa la actitud. La suma
de las dos permite al ser humano pasar a la acción, realizar propósitos. Es decir, sin una actitud positiva y una aptitud correcta, no es posible que el ser humano lleve a la acción todo su potencial.

.-  Para quién no sepa que es la escucha activa, ¿cómo la definirías tú? ¿Qué beneficios nos daría si supiéramos hacerla de verdad?

La escucha activa es la puerta de la comunicación y la conciencia. Es la capacidad para poder utilizar el oído a nivel sensorial y motriz de una manera atenta, con el fin de aprender y
comunicar, y sin que ello resulte perturbador a nivel emocional. El ruido, el estrés y la falta de autocontrol emocional son algunos de los factores que provocan distorsiones en la escucha y que esta resulte perturbadora emocionalmente. Por tanto, es importante mantener una escucha activa para integrar de manera
objetiva la realidad desde la neutralidad emocional y gozar de una buena salud física y psicoemocional. La escucha activa, es más que una actitud, es fundamentalmente una aptitud.

.-  ¿Qué es el método Tomatis y que beneficios reporta?

El método Tomatis es una pedagogía de la escucha desarrollada por el Dr. Alfred A. Tomatis que, mediante una estimulación auditiva neurosensorial, ayuda al ser humano a recuperar la
escucha activa. La estimulación se realiza con el oído electrónico, un dispositivo con efecto báscula que alterna dos canales sonoros que transmiten
el mismo mensaje pero con timbres e intensidades diferentes. Esta alternancia provoca un fitness auditivo para descontracturar los músculos del oído medio (el martillo y el estribo) y
que éstos recuperen su plena capacidad de funcionamiento con el fin de desactivar los mecanismos de inhibición que el cerebro ha activado, las
distorsiones de la escucha. La recuperación de esta capacidad provoca que el mensaje llegue íntegro al cerebro para ser descodificado e interpretado correctamente, a la vez que se desencadena un proceso de consciencia, centramiento y serenidad emocional.

Esta pedagogía de la escucha actúa simultáneamente sobre las tres funciones esenciales del oído: escucha, equilibrio y dinamización y, por lo tanto, facilita el lenguaje y la comunicación; el aprendizaje; el desarrollo personal y comportamental; el trabajo sobre el cuerpo, la postura y la voz; y la integración de lenguas extranjeras. El método Tomatis es a su vez y sin duda uno de los mejores métodos para reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio y recuperar nuestra salud física y mental para gozar de bienestar y optimizar nuestro rendimiento.

.- ¿Qué es la tecnología emWave?

Es un software informático que, mediante un biofeedback cardiaco, facilita a la persona llegar y mantenerse en un estado de coherencia fisiológica, entendida
como el equilibrio perfecto entre corazón, mente y emociones. La tecnología emWave permite visualizar a tiempo real el estado emocional, enseñándonos a cambiar a un estado positivo y mantenerlo de forma permanente. La coherencia fisiológica es la puerta del autocontrol y, por tanto, de la inteligencia emocional, y la base del rendimiento y de la salud óptima en el ser humano.

.- ¿Qué es el trabajo en equipo dentro de vuestra organización?

Que el equipo crea y esté firmemente convencido del proyecto y los objetivos de la organización y que los esfuerzos personales vayan encaminados a estos objetivos, aportando cada uno lo
mejor de si mismo en cada una de las áreas de la organización. Es el “todos para uno” y “uno para todos”.

.- ¿Qué y quiénes te motivan en tu día a día?

Me continua motivando día a día el mismo propósito que provoco el cambio radical en mi vida: AYUDAR A LAS PERSONAS  y saber que gracias al trabajo
de nuestro equipo y las herramientas de las que disponemos, podemos aportar nuestro granito de arena a una sociedad que pueda afrontar  el ritmo acelerado de vida (que no va a
cambiar) sin dejarse la salud por el camino.

.- Una reflexión para los lectores del blog

No hay que tener miedo a mirar que es lo que esconde nuestro interior, a escucharnos y actuar consecuentemente. Allí está la llave que abre la puerta a que podamos vivir
acorde a lo que sentimos y pensamos. Allí está la llave del verdadero equilibrio y de la auténtica serenidad y con ella, el poder volcar nuestro mejor potencial a nivel de rendimiento físico, mental y emocional.

¿Desganado o Desmotivado?

La pereza no es más que el hábito de descansar antes de estar cansado”, decía Jules Renard.

Son  las 7 de la mañana y llueve en Zaragoza. Me he traído el portátil a la cama, no me apetece levantarme, no me apetece hacer hoy nada, ni ir al gimnasio.¡¡Que caliente se está aquí con el edredón de nuevo puesto¡¡. Solo mis manos salen de la cama para escribir, porque si no estaría aferrado a la almohada  anhelando que me diera los mejores sueños jamás vividos.

Ojala me trajeran el desayuno a la cama, pero me parece que no va a ser así.

Estoy leyendo mis pensamientos, y yo mismo me diría: ¡ Dios que vago eres, tio¡. Pero que levante la mano quien no tiene a lo largo de la semana, algún momento de desgana, que no le apetece hacer nada, ni levantarse de la cama. ¡¡Venga levanten manos, no veo ninguna, me imagino que las tendréis dentro del edredón.¡¡

Hay una diferencia que he descubierto durante este tiempo. ¡¡NO ES LO MISMO DESGANADO QUE DESMOTIVADO¡¡.

Se que acabaré yendo al gimnasio después de escribir estas líneas, porque me motiva superarme cada día con las tablas que me dan, me motiva hacer ejercicio todos los días ya que me ha ayudado en estabilizar mi estado anímico.

¿ Y A TI QUÉ TE MOTIVA EN TU DÍA A DÍA?

Muchas veces no tendrás ganas de hacer algo, de ir al gimnasio, de salir por ahí los findes de semana o de hacer el viaje que llevan tiempo tus amigos planeando, pero no quiero decir que no estés motivado para hacerlo.

Todos somos vagos alguna vez, seamos claros, no hay que avergonzarse de ello. Todos  queremos conseguir el mando de la televisión para cambiar lo que estamos viendo mientras los anuncios, pero si nos lo traen, mucho mejor en vez de movernos nosotros, y así ciento de situaciones, en las que intentamos conseguir las cosas, con el menor esfuerzo posible.

¿Pero qué nos diferencia uno de otros? La forma en gestionar dicho momento.

Esas personas que saben gestionar dicha situación,  lo hacen, porque tienen un motivo que les mueve para luchar contra esa desgana. Esa es la diferencia entre conseguir tus sueños y no.

Yo creo  que si miras tu día a día, encontraras en cosas que ni te imaginabas, una motivación para luchar contra esa desgana,  como por ejemplo.. hacer feliz a tu pareja, cuidar a tu hijo, cuidarte tú mismo, demostrarte que vales en todo lo que te propongas… muchas cosas la verdad…

Que conste ante todo, que no digo que no se puede estar sin hacer nada, porque yo soy el primero que lo hago. El no hacer nada, de vez en cuando, te da una paz interior, muy necesaria. El no hacer nada, te hace comer a la hora que quieres, ir a dormir cuando quieres y salir a darte una vuelta cuando apetezca, y no siendo la rutina diaria quien te la imponga. Viene bien parar en esta locura de vida, no actuar y dejar que el mundo te lleve.

Pero estoy oyendo a alguien decirme:¡¡ Si David, está muy bien lo que dices, pero de verdad que no tengo ni idea que me motiva en esta vida, no tengo ganas de luchar por nada¡¡

A esa persona le digo, que como he dicho antes, estamos llenos de motivaciones a nuestro alrededor. Hay dos tipos de motivaciones, la intrínseca ( la que proviene de nuestro interior, que intenta satisfacer una necesidad) y la extrínseca ( la que  viene de fuera, es decir el chocolate que ves en los anuncios de televisión o lo que te puede motivar el coche que se ha comprado tu vecino).

Cuando estés ante una situación que pienses que no te motiva,  seguramente será una motivación extrínseca, hazte estas tres preguntas:

1.- ¿ En serio quiero esto?  Es esencial que te preguntes que si con esfuerzo, con afán de superación o simplemente moviendo tu cuerpo, quieres conseguir. Si no merece ningún esfuerzo de tu tiempo, pasando a otra cosa.

2.-  ¿ Para qué? ¿Para qué quiero el mando si ya van acabar los anuncios? ¿Para qué quiero aprender kazajo? ¿Para qué quiero ir a pasar el fin de semana al pueblo si

3.- Como diría Mourinho: ¿ Por qué?. ¿Por qué quiero aprender kazajo? ¿Me va ayudar en algo? ¿Por qué quiero el mando? ¿Para hacer hablar a mí hermana y se queje de que cambio mucho de canales y no ve nada? ¿O por qué no me gusta lo que vemos?

La mejor motivación es la interior, la intrínseca. Es aquella actividad, que hace que se te pasen las horas como segundos, que hacerlas te produce felicidad, en la que parece que estas solo en el mundo mientras las haces, no sentirías que cayera a tu lado la bomba atómica, son aquellas actividades que sacan a relucir tu creatividad.

¿Qué actividad te motiva tanto para que las horas se te pasen como segundos? Hazte una lista, y seguro que la encontraras.

Es la mayor motivación que puede tener una persona.

Con una actividad que no te motive, al primer obstáculo que tengas, lo mandaras todo a tomar por ahí mismo… Pero si tus niveles de motivación están por las nubes, no pararas hasta conseguirlo, harás lo posible y lo imposible, te formaras y lo que haga falta por conseguirlo.

Yo lo estoy viviendo en propia persona y es algo impresionante la sensación de flujo, de paz y felicidad.

Ya son las 8 de la mañana, ha parado de llover y después de escribir estas líneas, espero que me dejéis ir al gimnasio a disfrutar de unas motivaciones que tengo en la vida.

¿ESTAS VAGO O DESMOTIVADO? ¿CÓMO HACES PARA  SENTIRTE MOTIVADO? ¿TE MOTIVA ALGO EN LA VIDA?

Mónica Esgueva:” Estamos llenos de tesoros internos, pero cubiertos de tantas capas que ni lo sabemos”.

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo profesional y personal“, es un placer para mi, presentaros a Mónica Esgueva.

Mónica es una viajera infatigable, habiendo recorrido ya más de 70 países, tiene fijada su residencia en España, aunque pasa 3 meses al año fuera de Europa, casi siempre en Asia.

Mónica ha estudiado budismo y meditación durante años con grandes maestros tibetanos en la India, Nepal  y el Tibet, recibiendo enseñanzas todos los años  en el Himalaya del SS. Dalai Lama.

Mónica es Licenciada en Economicas por la Universidad Complutense de Madrid. Trabajó durante años en la prestigiosa escuela de negocios Insead, especializandose en Liderazgo para directivos. Es coach Internacional, certificada por John Grinder (co-creador de la PNL en Estados Unidos), especialista en Coaching con PNL, certificada por el Instituto IPH, así como un Master en PNL.

Además de dedicarse al coaching ejecutivo y personal, imparte cursos sobre Inteligencia Emocional y Liderazgo, conferenciante, colabora en el programa de radio ” Protagonistas” de Punto Radio.

Ha escrito el libro ” Cuando seas Feliz” (  Editorial Urano ) ( http://www.cuandoseafeliz.com/ ), donde a través de él, Mónica, nos propone un camino diferente, donde debemos olvidarnos de los atajos y hacernos responsables de nosotros mismos. Tenemos que crecer, dedicandonos tiempo, esfuerzo y disciplina, para así alcanzar la verdadera felicidad. Colabora también con Radio Catalunya en el programa ” L´Ofici de viure”.

Podeis seguir a Mónica  en su página web ( http://www.monicaesgueva.com/ ).

Estoy vuestra disposición para cualquier cosa que os hiciera falta, tanto en el blog, en Facebook y Twitter.

GRACIAS MÓNICA POR UNA ENTREVISTA TAN INSPIRADORA Y FELIZ.

.- ¿Quién es Mónica Esgueva?

Una persona muy normal con inquietudes más allá de la vida diaria.

.-¿Cómo definirías la felicidad? Sobre todo para esas personas que creen que no lo son ni lo serán nunca.

Para mí la felicidad es un estado de serenidad, paz interior, contento y satisfacción que no depende de lo exterior para experimentarlo.

.- ¿Qué piensas de esta frase: “La felicidad siempre la tienes, siempre ha formado parte de ti, lo importante es que te permitas sentirla.”?

Estamos llenos de tesoros internos, pero cubiertos con tantas capas que ni lo sabemos

.- ¿Qué hace una licenciada en Económicas hablando de la felicidad y haciendo coaching, ¿cómo fue esa transformación?

Los temas de desarrollo interno, la psicología y la espiritualidad me han interesado desde niña… un día decidí que estaba en la tierra para algo más que conseguir beneficios para mi
empresa, y entonces decidí dejarlo todo y prepararme a nivel interno y externo (estudiando) para poder realizar un cambio de enfoque y dedicarme a inspirar a otros en la medida en que
me fuera posible.

.- Yo mismo y muchos lectores del blog, son parados, se preguntan y yo también, ¿cómo podemos ser felices en la situación que estamos, y ya no comentando las cosas que se ven por la televisión todos los días?

Muchos hemos pasado por esta situación de falta de trabajo remunerado. No es fácil no obsesionarse con ello, pero precisamente ver las noticias catastrofistas de la TV no ayuda…
Es importante centrarse en lo que uno puede hacer, en cómo te puedes seguir preparando y formando, y aconsejo hacer voluntariado, cambia la visión pesimista de las cosas y pones en
perspectiva tu propia situación… Al final se trata de nuestra propia responsabilidad y nuestra elección, siempre podemos decidir ser víctimas de las circunstancias o aceptar lo que nos
toca en cada momento y buscar nuestra oportunidad de crecimiento.

.- ¿Sobre qué pilares se tendría la felicidad? ¿Se puede aprender a ser feliz?

En mi libro hablo en profundidad sobre los pilares de la Felicidad: la generosidad, la paz interior, el altruismo, el sentido del humor, las relaciones cercanas, el desapego, el no
aferrarse a los resultados, la meditación, la paciencia…

.- Para mi oír la palabra felicidad, me viene a la mente Indiana Jones y sus búsquedas,¿ por qué estamos siempre buscando la felicidad?

Porque es el motor que en el fondo mueve a los seres humanos… pero no hay que olvidar que no se trata de una meta, sino de un recorrido.

.- ¿Sabemos los seres humanos lo que realmente nos hace felices?

Buena pregunta. Parecería que no tanto… A menudo ponemos todas nuestras esperanzas en ciertos logros o conseguir algunas metas para poder disfrutar de este estado, pero incluso
cuando los alcanzamos nos damos cuenta de que no es como esperábamos, y seguimos persiguiendo el siguiente objetivo a ver si ya es el definitivo.

.- Una persona que habla sobre felicidad, se puede pensar que siempre estará feliz y alegre, ¿cómo gestionas tú felicidad?

Todos tenemos momentos en el que estamos tristes y nos afecta ver el sufrimiento de otros, creo que es importante ser empáticos pero no habitar en el dolor o la tristeza. A mí
me ayuda pensar en la cantidad de cosas que tengo que agradecer y a menudo nos pasan desapercibidas, y en focalizarme en lo esencial y dejar de lado lo secundario.

.- Hay una cosa que comentas, que me gusta mucho, el apego y el amor, parece que si no estás pendiente de tu pareja, no la haces feliz, ¿qué piensas tú al respecto?

Confundimos el apego con el amor y son cosas, en mi opinión, muy diferentes. El apego implica dependencia y el amor está unido a la libertad. El verdadero amor es el amor
incondicional, querer a alguien por ser quien es, no por lo que tenga, por lo que me dé no porque está a mi lado como un siamés.

.- Las experiencias que nos hacen fluir, son las que nos producen más felicidad, ¿por qué no nos dedicamos a dichas experiencias?, la vida iría mucho mejor y seríamos más felices.

Porque requieren un esfuerzo, y como dice mi amigo José Ballesteros, vivimos en la sociedad de la gimnasia pasiva.

.- ¿Cuáles crees que son dificultades a parte de la económica que está viviendo la sociedad?

La falta de valores y la carencia de propósito en la vida. Cuando no sabes para qué vives no tiene mucho sentido nada de lo que haces y es muy difícil tener ilusión.

.- Dices que hay mucho egocentrismo en el mundo, pero nos da miedo a mirarnos dentro por miedo a ver que vemos, ¿qué problema hay?

Cuando miras dentro te encuentras contigo mismo, con tus grandezas y tus miserias, lo que va bien y lo que tienes que cambiar, y te das cuenta de que tienes que pasar a la acción si
quieres encontrarte mejor. Es más fácil seguir en la ignorancia y echar la culpa a otros de mi malestar interno.

.- ¿Cuándo seremos realmente felices?. ¿Por que hablas en futuro en relación al título del libro?

El título lo puso mi editorial, Urano, y se refiere a que las personas siempre andan postergando la felicidad para un tiempo futuro

.- Vivimos obsesionados con el pasado, y aún más con la crisis que estamos viviendo, y no sabemos mirar hacia adelante, ¿qué nos pasa?

Al ser humano le cuesta vivir en el presente, y llega un día en el que la vida se acaba y ya es

demasiado tarde para disfrutar de todo lo que sí tenemos…

.- ¿Qué diferencias hay entre la felicidad en occidente y en el Nepal, Tíbet donde sueles pasar mucho tiempo?

Para mí los tibetanos son un verdadero ejemplo. Tanto los que siguen en el Tibet (un país ocupado) como los que arriesgaron su vida cruzando el Himalaya para vivir en libertad.
Tienen muy poco, viven en condiciones verdaderamente duras y jamás se quejan, respetan a todos los seres vivos, son benevolentes y siempre procuran pensar en beneficiar a otros con
sus acciones.

.- ¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Sobre todo intentar poner mi granito de arena en el empeño de que el mundo pueda convertirse en un lugar mejor y poder beneficiar con mis pensamientos, palabras y acciones
al mayor número posible de personas.

.- Una reflexión para los lectores del blog

No desperdicien su vida en lamentarse por las cosas que no pueden cambiar e intenten concentrarse en lo que sí pueden cambiar… ¡¡La vida es efímera y hay que aprovecharla!!

¿Perseveras o Aguantas?

Deseando bienes y aguantando males, pasan la vida los mortales“, decía una persona.

No se qué hora es, duerme todo el mundo en mi casa pero yo no puedo dormirme, la verdad que no quiero, solo quiero escribir. Hoy he acudido a la conferencia de ” La audacia de soñar” de Lotfi El-Ghandouri. Simplemente fue genial. No puedo describirlo de otra manera.

Hablo de dos palabras que son muy importantes: LA PERSEVERANCIA Y EL AGUANTE.

La Real Academia de la Lengua, define Aguantar, como: ” reprimir, contener, soportar, tolerar a alguien, sostener, sustentar, no dejar caer..” y Perseverar, como :”Mantenerse constante en la prosecución de lo comenzado, en una actitud o en una opinión“.

Siempre, a todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos pensado en dejar lo que estábamos haciendo, yo mismo pensé en dejar el blog en diciembre pasado. Pensé que no me servía para nada, que estaba gastando el tiempo de mi vida en algo que no me reportaba nada en ningún sentido,  que estaba en desempleo y que no tenía que hacerme ilusiones por un blog,que para qué estaba escribiendo, que yo siempre había trabajado en el mundo financiero y que hacía escribiendo de estos temas…. Una semana después de esta “crísis de identidad”, empezó el año pasándome cosas que jamas olvidare. ¿ Te ha ocurrido?

También puede pasarte que quieras empezar un nuevo proyecto y el miedo te bloquee. Miedo de todo tipo, de si voy a perder mi dinero, cómo van a salir las cosas y si salen mal las cosas, qué dirán los demás si fallo, y si triunfo y tengo que estar todo el día trabajando y dejando de lado a mi familia. Nos hacemos miles de preguntas, de suposiciones.

A todos nos gustaría saber cuando tenemos que coger o dejar un proyecto, una relación o cuando comprar el billete del Euromillón que nos daría el mayor bote de la Historia, pero creo que nadie es adivino, y si alguien lo es , por favor que se ponga en contacto conmigo, se lo agradeceré enormemente.

Todos queremos un éxito instantáneo en todo lo que emprendemos en la vida, pero hemos sido educados con una frase que es ” Abandonar es igual a fracasar“. Yo abandone mi “sueño” de vivir y trabajar en Madrid, porque no conseguí ningún trabajo allí y sí cuando volvía lo consideraba un fracaso, pero ahora no lo considero así, porque todo lo que he aprendí, madure y todo lo que me ha dado a posteri, ha sido algo increíble para mi. Sino me hubiera ido, a lo mejor no estaría escribiendo estas lineas.

En la vida, todos hemos cometido errores, hemos elegido parejas que todo el mundo nos decía que no estuviéramos con ellas y el tiempo les acababa dando la razón a quienes nos aconsejaban, nuestra intuición nos decía que no cogieramos ese trabajo, lo cogimos y acabamos como el “rosario de la aurora“. Con esas decisiones, nos entra “miedo” de tomar nuevas decisiones, miedo de volvernos a equivocarnos. El pasado, pasado está. No tiene nada que ver que te hayas confundido en el pasado, para que ahora tomes una decisión que te lleve a donde tú quieres.

Nos da miedo la evolución,  romper con ideas que llevan con nuestra vida muchos años, nos da miedo un cambio en nuestra vida, siempre solemos decir: “Virgencita que me quede como estoy” o ” Más vale pájaro en mano que ciento volando“. Estamos muy a gusto en nuestro “sofa echados“, pero sin embargo queremos lo mejor para nosotros. Sino saltas de ese “sofa” no conseguirás nada en tu vida y  si, te permitirá triunfar en otros campos de tu vida.

Abandonarte a ti mism@, cuando te encuentres en una situación límite, es lo peor que puede pasar. Por mucho que tengas a mucha gente  pendiente de ti, porque quieren que seas abogado, ingeniero o médico y tú quieres trabajar como “freelance”, tener tu propia empresa de temas ecológicos… y por dichas situaciones, te da miedo… quiero hacerte una pregunta ¿Dentro de 1 año, dónde crees que estarás? En la misma situación y comiéndote la cabeza, preguntándote: ¿ Qué hubiera pasado si…?

Como todos, he vivido situaciones en las que aguantar, no servía para nada, más bien para dilatar la agonía, pero en cambio, perseverar, me ha supuesto muchos beneficios en otras.

¿EN QUE SITUACIÓN ESTAS TÚ? ¿QUÉ VAS A HACER?

Os dejo un video que refleja con toda la claridad, la diferencia entre persevera y aguantar. Se trata del Test Marshmallow.

Es un famoso experimento que consiste en ofrecer un premio comestible a un niño de 4 años con la promesa de que si es capaz de esperar cierto tiempo sin comerselo obtendrá otro premio mayor . Como veréis, no todos los niños esperan, demostrando el test, que quienes lo pasan, son personas con mayor madurez y éxito a posteriori en la vida.

¿TÚ TE HUBIERAS COMIDO LA CHUCHERIA?.

¿Sabes QUIÉN ERES realmente?

 “Si aspiras a encontrarte a ti mismo, no te mires al espejo, porque allí encontraras solamente una sombra, un extraño”, decía Sigmund Freud.

Hoy me ha venido a la mente una conversación que tuve con una persona que me paro por la calle dándome las gracias por el blog que tenía y todo lo que le suponía leerlo.  Tuvimos una conversación muy amena y agradable, y desde aquí si aún sigues leyéndolo, deseo que estés bien. Pero una cosa que nunca me olvidare de dicha conversación, fue cuando me comentó que estaba mal en su trabajo, que no aguantaba más, le pregunté cual era el motivo, y me contesto con los ojos vidriosos: ¡ La verdad no sé qué me pasa, no sé quien soy realmente y me da miedo como lo estoy pasando!. 

Sabía lo que le estaba pasando y le comente que había vivido una situación parecida. En lo momentos difíciles de la vida, como un desamor, el desempleo o la perdida de un familiar importante para nosotros, siento que son los momentos en los que más nos preguntamos realmentes quienes somos, dudamos de nuestro ser.

Creo que todos hemos pasado por dos situaciones. Una, con una persona a la que crees que conocemos bastante bien, “como de toda la vida”, tras un suceso, vemos su reacción y nos sorprender, en la mayoría de las veces  para mal, pero hay veces que nos sorprende para bien,  diciendo frases como: “La verdad que me ha sorprendido, no lo esperaba esto de él/ella”. Y una segunda situación, en la que realmente muchas veces nos decimos a nosotros mismos, “No me reconozco, ¿Qué me pasa?”.

Mi propia experiencia, me dice que no me conocía realmente bien y cada día me sorprendo más con las cosas que estoy haciendo, ¿Quién me iba a decir a mi hace un año que iba a estar escribiendo un blog?. Nadie.

Conocerse uno mismo es un trabajo muy duro, que no suele gustar al principio. Mirarte desde fuera, criticarte por cosas que haces, corregir creencias arraigadas en ti y lanzarte hacia caminos que realmente soñabas explorar y que por diversos motivos dilatabas, reconocer debilidades y fortalezas que nunca creías que tenías. Es un trabajo duro, difícil y yo siento que es un trabajo para toda la vida.

Seguro que alguien estará diciendo para sus adentros: “Pues yo me conozco muy bien, soy administrativo, abogado… soy sensible, cariñosos, detallista…soy … soy…”.

Siento que para conocerse uno mismo, además de un propio autoconocimiento, también hay que tener en cuenta las relaciones que se tiene con los demás.  Seguro que tras relacionarte con una persona o un grupo, descubriste cualidades en ti que jamás pensabas que tenías.  A mí me ha pasado. También puede pasar, que por relacionarte con otras personas, “Influyan” en ti y te hagan ver cosas que realmente no eres.

Si realmente nos conociéramos bien, de verdad, nos relacionáramos con los demás, en todas la facetas de nuestra vida, desde cómo somos realmente nosotros, muchas cosas no nos pasarían y abortaríamos muchas más.

Seamos claros, y lo tengo que reconocer,  todos decimos que somos tal cual, que no utilizamos “una cara u otra” para relacionarnos con distinto tipos de personas, que nos relacionamos con todos de la misma manera…. Muchas veces nos relacionamos de una forma “políticamente correcta”.

Ser auténticos, dedicarte a lo que realmente quieres, estar con la persona que realmente amas,  decir lo que sientes en cada momento (Tampoco estoy diciendo de empezar a decir siempre la verdad como Jim Carrey en su película, porque seguramente acabaras solo en la vida), en muchas situaciones se reciben criticas y muchas personas se van de tu vida. Es duro, lo sé y lo he vivido, pero es la única forma, es un precio a pagar, pero los beneficios son muchos, y el más importante, que la gente te valorara realmente por lo que eres.

Si realmente, tras ese autoconocimiento, ves que no eres la persona que te muestras en la sociedad o donde fuera, cambia esa faceta inmediatamente. Si, a todos nos da miedo el cambio, la incertidumbre y a mí me da miedo muchas cosas nuevas que estoy haciendo, pero los beneficios personales que estoy teniendo, eso para mí está siendo de un valor incalculable.

Si intentas tapar ese lado tuyo, siempre acabara saliendo de una forma u otra, SIEMPRE.  Disfrutaras más de la vida, conectando con tu verdadero ser.

NO TE RECHACES A TI MISMO.

¿ACEPTAS LO QUE NO TE GUSTA DE TI?¿TE CONOCES REALMENTE BIEN?¿TE SIENTES REALMENTE TÚ? ¿HAS PAGADO ALGUNA VEZ UN PRECIO POR NO SER TÚ MISMO?

Carlos Pauner: ” El éxito no está en la consecución de un sueño, sino en el camino que recorrer hacia él”.

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional“, tengo el placer de presentaros hoy a Carlos Pauner.

Carlos nació rodeado de los paisajes del Pirineo, comenzando su actividad alpinistica a los 15 años, realizando ya a los 17 años, rutas de escalada en roca de gran envergadura. Desde ese momento no ha habido interrupciones en su caminar por la montaña. En 1995 fragua su primera expedición al Himalaya, primera ascensión al monte Kun (7.077 m) en la India.

Desde ese momento, los viajes a la cordillera asiática son constantes. Desde el año 2.002, el Gobierno de Aragón, lleva patrocinando el proyecto de Carlos, de ascender a las 14 montañas que superan los 8.000 metros de altitud. Desde entonces dedica todo su tiempo a dicho proyecto. En la actualidad ya ha coronado 12 de las 14 montañas, sin el empleo de oxigeno artificial.

Con su proyecto, nos quiere hacer llegar al público los diferentes modos de vida que llevan los habitantes de dichas regiones, acercando al público el alpinismo actual de vanguardia.

Podéis seguir a Carlos en su página web, http://www.carlospauner.com/index.php.

Os dejo con una entrevista motivante, muy inspiradora, positiva, llena de valores y experiencias muy enriquecedoras. GRACIAS CARLOS.

.- ¿Quién es Carlos Pauner?

Soy un aragonés que un buen día decidió cambiar su trabajo por su afición a escalar montañas. Dediqué mi tiempo a intentar subir a las montañas más altas de la Tierra y este proyecto pasó a ser mi principal ocupación. Hasta la fecha he conseguido escalar 12 de las 14 montañas de más de ocho mil metros, sin uso de oxígeno artificial. Poco a poco voy avanzando en un
reto que me marqué ya hace unos años.

.-  ¿Qué te aporta el montañismo y qué valores habría que introducirlos en la educación ciudadana?

Aporta mucho, porque más que una actividad deportiva en sí misma es una forma de vida. Desde pequeño he escalado, he conocido muchas montañas y muchos lugares maravillosos. He aprendido a respetar a otras culturas y a aprender lo bueno de ellas, a vivir con lo indispensable en un medio hostil, a esforzarme por lograr mis metas y a soñar con nuevos retos.
Valores como la amistad, el compañerismo, el esfuerzo y la paciencia son claves en el alpinismo y son fundamentales para la educación de los jóvenes. Tenemos una crisis económica encima, pero también llevamos paralela una crisis de valores. No hay más que ver un rato la televisión.

.-  Escalando todas esas cimas,  superando todos esos retos, luego ves a la gente en su día a día personal, y se ahogan en un vaso de agua ante una dificultad, ¿Qué opinas?

En bastantes ocasiones es así. Hay gente que se enfrenta en su vida a verdaderos problemas muy serios y lo hace con mucha fortaleza y hay otras personas que ante la más mínima dificultad se derrumban. Quizás el problema es el tipo de sociedad que hemos creado. Todo ha sido demasiado fácil, todo estaba al alcance de todo el mundo y lo que es peor, se vendía que era así. No parecía necesario esforzarse ni mejorar. Hemos olvidado que hay que hacerse fuerte desde pequeños, utilizar nuestros músculos y nuestra mente y saber que todo en la vida cuesta, que nada que merezca la pena se consigue con facilidad. Por eso hay personas que no están preparadas para la adversidad y viven en un mundo de facilidades que les irá bien sólo mientras dure así.

.- ¿Qué hay de ego y qué de superación personal, en el montañismo, en la conquista de todos los 8.000 del mundo? ¿Son ingredientes necesarios y que se complementan en tu proyecto?

Sin duda son dos ingredientes necesarios. El reto personal es el motor del alpinismo y del himalayismo con mucha más razón. Lo que hace que vuelvas una y otra vez, que te recuperes de esos tremendos esfuerzos, que asumas riesgos impensables, es precisamente la satisfacción que genera el superar un reto colosal por ti mismo, con tu esfuerzo y tu capacidad de
aguante. Prepararse para algo muy difícil, luchar por conseguirlo y saborear el reto cumplido es lo que da sentido a la vida de un alpinista. Somos gentes de retos, que se prueban constantemente y que no entienden una vida acomodada, sin pruebas ni desafíos. Ellos son los que nos hacen crecer, ser más fuertes cada vez y no estar estancados, ni física ni mentalmente. Sin duda, este tipo de personas, necesariamente, tienen un ego muy grande, puesto que exigen mucho, a ellos los primeros.

.-  ¿Qué piensas de la frase “aquel que no es suficientemente fuerte  como para correr riesgos no podrá lograr nada en la vida”?

La vida está llena de riesgos, lo que pasa que no todos son de la misma magnitud. Corremos riesgos cuando cambiamos de trabajo, cuando nos decidimos por un tipo de vida o cuando nos decidimos a ser sinceros con nosotros mismos. Tomar riesgos es necesario cuando se cambia y se evoluciona, por eso si no se toman se produce estancamiento y no se obtiene de la vida todo lo que nos ofrece. No obstante hay personas que prefieren vivir así, sin que nada cambie a su alrededor, sin cuestionarse el trabajo que hacen, ni sus aficiones, ni tan siquiera la pareja que tienen. Ese tipo de personas no afronta los cambios y aspiran a que todo siga en la misma línea. Quizás logren de esta forma ser felices, pero nunca sabrán si lo podrían haber sido mucho más.

.- Eres el líder de tus expediciones, ¿Qué es para ti un líder? ¿Y el trabajo en equipo?

Normalmente si soy el líder de mis equipos, generalmente  por el hecho de tener una dilatada experiencia en este tipo de montañas. Un líder es alguien que conduce a un grupo de personas hacia un objetivo común y afronta decisiones importantes que marcan el camino a seguir para la consecución de ese reto. En ocasiones su liderazgo viene refrendado por su experiencia y en otras por la determinación al enfrentarse a situaciones distintas y a veces de difícil manejo. Precisamente una de las tareas más importantes de un líder es obtener lo mejor a nivel individual de un grupo de personas y con ello encaminar al grupo hacia el éxito en el proyecto común.

.-  ¿Los limites nos los imponemos nosotros o nos los imponen los demás?

Los imponemos nosotros y nos limitan nuestras habilidades individuales. Ambos términos marcan el resultado. Por un lado nosotros decidimos el nivel del reto que deseamos afrontar y por tanto la dificultad concreta de los objetivos a alcanzar. Por otro, nuestras capacidades nos marcarán el resultado que lograremos obtener en ese camino. Ajustar el reto a
nuestras habilidades es necesario y avanzaremos si intentamos mejorar nuestra técnica, nuestra fuerza física y nuestra capacidad mental. De esta forma seremos cada vez mejores, acapararemos experiencia y podremos optar a marcarnos cada vez retos más difíciles.

.-  ¿Saber vivir es un asunto urgente?

Si. La vida es muy corta y cuanto antes nos demos cuenta de que no se puede desperdiciar el tiempo, mejor nos irá. Todos tenemos,  o deberíamos, tener sueños. Durante la vida tenemos que ir dándoles forma concreta y cumpliéndolos en la medida de lo posible. Sólo así sabremos que hemos aprovechado nuestra estancia en este mundo. Cuando seamos viejecitos, el
único consuelo que nos quedará es saber que hemos alcanzado muchas de las metas que nos propusimos. Así, de esta forma, viviremos de los recuerdos, de las experiencias adquiridas y comprenderemos que todo ha tenido un sentido. Parece fácil, pero es tremendamente difícil. Normalmente la gente no repara en esto y pasa la vida lamentándose de lo que pudo haber sido y no fue. Cuando quieren reaccionar ya no tienen tiempo.

.- ¿Qué se siente en la cima de tus retos? ¿Alguna vez te gustaría quedarte en la cima de tus cumbres?

La cima es un lugar mágico, casi irreal. Allá arriba, en lo más alto, estamos en un reino prohibido a casi todos los mortales y son momentos muy especiales, pero donde no hay que perder el rumbo. Queda todo el descenso y para nosotros, hasta que no se ha bajado y se ha alcanzado la seguridad del campo base, nada ha acabado. Nuestra meta está abajo, con el objetivo
cumplido y con el final del esfuerzo. En ese momento disfrutamos de la cima, de todo el camino que nos ha llevado a ella y vuelve a nuestra mente todo lo vivido allá arriba, con la misma intensidad que cuando estábamos físicamente, pero con la tranquilidad de saber que todo ha llegado a buen puerto.

.- ¿Qué es el miedo  para Carlos Pauner? ¿Cómo lo gestionas, al igual  que las tragedias que has sufrido en tus ascensiones, como en el Kachenjunga?¿ Hay qué hacer caso a la intuición en esas situaciones?

El miedo, en cualquier situación de la vida, es un mal compañero de viaje. El miedo paraliza, no deja tomar las decisiones objetivamente y dificulta cualquier actividad. Por eso mismo hay que evitarlo y no dejar que ese estado de ánimo interfiera en nuestro camino. Sin duda, se siente, más cuando tienes que realizar una actividad al límite, pero hay que aprender a dominarlo y que no sea él quien te domine a ti. El miedo controlado nos mantiene vivos, nos hace ponderar nuestras acciones, pero no debe tener el control. Por ejemplo, durante el descenso del Kangchenjunga, sientes miedo. Estás atrapado, tus posibilidades de sobrevivir son extremadamente bajas, pero precisamente el control mental de la situación es clave a la hora de contar con alguna probabilidad de salir de allí. Cuando comprendes eso, te centras en lo importante, en lo indispensable y tus habilidades y tu intuición afloran de forma natural.

.- ¿Utilizas alguna técnica de visualización,  meditación, pensamiento positivo en tus retos y en tu vida personal? ¿Qué te reportan?

Si. Intento ser positivo y me ayuda el hecho de comparar los problemas cotidianos de nuestra vida normal con los grandes problemas que tengo en el Himalaya y que veo en las personas que allá habitan. Relativizo y comprendo que aquí todo es menos dramático y más llevadero. Los grandes problemas intento dividirlos en pequeñas partes que ir abordando paso a paso.
De esta forma no me aturde un gran problema, tal y como hacemos en las montañas. También he aprendido a tomar decisiones con frialdad, intentando dejar a un lado las emociones. Eso me ayuda a tomar buenas decisiones y no lamentarme nunca por haberlas tomado. Las decisiones valen para un momento y una situación concreta. Transcurrido un minuto ya todo ha cambiado, así que ya no vale lamentarse. En ese momento hemos tomado la que era mejor con las variables que manejábamos.

,.  ¿Qué has aprendido que te has llevado a tu vida personal, de la gente e otros países y que tendríamos que aprender nosotros?

Muchas cosas. En esos países que visito con asiduidad, que son fundamentalmente Nepal, Pakistán y China, he conocido a muchas personas, con grandes diferencias de pensamiento y de creencias religiosas. Pero un denominador común que tienen es su comportamiento ante la adversidad. Son gente positiva, acostumbrada a vivir con poco y a pedir menos todavía. Para ellos conceptos como el honor, la lealtad y el esfuerzo son algo cotidiano, no algo anacrónico como sucede en nuestra sociedad. La palabra existe y se mantiene y difícilmente los verás quejarse por su situación. Esto enseña mucho. Aquí lo tenemos todo y sin embargo no somos felices. Ellos con muy poco se conforman y han aprendido a utilizar su tiempo con felicidad. Su respeto a los mayores es algo que también impresiona y nos tendría que dar mucho que pensar.

.-  ¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Me motiva poder seguir soñando, pensando en nuevos retos e ideas. La gente que me motiva es toda aquella que tiene algo que decir, que sabe hacer algo y disfruta haciéndolo. Da igual lo que sea, pero quién siente una pasión por algo lo transmite y motiva a todos los que están a su alrededor.

.- Una reflexión para los lectores del blog

Muy simple. Aprovechar la vida, que son cuatro días. Soñar, prepararos para conseguir vuestros retos y en ese mismo camino de preparación encontraréis la felicidad. Normalmente el éxito no está en la consecución de un sueño, sino en el camino que recorremos para llegar a él.

Carlos Pauner

¿Te sientes frustad@? Tranquilidad en los momentos difíciles…

Decía Jacinto Benavente: “La vida es como un viaje por la mar: hay días de calma y hay días de borrasca, lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco”.

Todos los días intento irme una hora, por lo menos,  a andar por Zaragoza, me pongo mi música y me pongo a caminar por la ciudad. Muchas veces ni sé que estoy oyendo, porque me gusta observar a la gente, y esta tarde me fije, mientras estaba parado en el paso de cebra, en una pareja , que al otro lado, con gritos y aspavientos, se decían que habían perdido una bolsa y se reprochaban la culpa mutuamente. Me entraron ganas al pasar a su lado, como en el anuncio de la televisión, recomendarles que comieran cereales para cenar.

Durante mucho tiempo, me preguntaba entre lloros y rabia, y alguna vez lo hago: ¿Por qué no puedo lograr yo un puesto de trabajo? ¿Qué hago mal?  ¿Por qué él/ella, puede conseguir un puesto de trabajo y yo no?  Y estas preguntas se pueden aplicar a cualquier tema de la vida diaria, el amor, la familia, los amigos, cualquiera… Intentar responder a estas preguntas, nos lleva a la frustración en la mayoría de los casos, queremos controlar las circunstancias que ocurren en nuestra vida y eso es IMPOSIBLE.

Intentamos hacer siempre todo lo posible para conseguir nuestros sueños, nuestras metas, conseguir a esa chica que tanto queremos y amamos, ese trabajo que tanto deseamos, pero no queremos  ver que la vida es un continuo movimiento. Que las circunstancias cambian aunque nosotros no queramos y podemos fallar en nuestras metas. Es lo que produce nuestra insatisfacción, nuestras frustraciones.

En esos momentos, intentar solucionar dicha dificultad, es totalmente imposible. Nos guiamos por la emoción y nos preguntamos principalmente: “¿Por qué a mí?” Los seres humanos somos química,  y en dichos casos, tenemos dos opciones:

1.- O nos dejamos llevar por la emoción. (Lo solemos hacer todos ).

2.- Y esta opción es la que te recomiendo, si, déjate llevar por la emoción pero luego gestiónala hacia otra visión, más positiva, más enérgica, poniéndote en acción para transformarla.

Las emociones hay que gestionarlas desde un estado de tranquilidad. ¡ SI LA TRANQUILIDAD CONSTANTE NO EXISTE, LO SE!.  Una vez leí, que la vida es un constante péndulo y que te tienes que intentar sentirte en medio de él. Y es verdad, piensa en momentos alegres de tu vida, y cuando los estás viviendo con euforia, no tarda en llegarte algo malo a la misma y lo mismo pasa al revés. Por eso es recomendable vivir la vida con tranquilidad, con neutralidad.

A ver si me explico mejor, intenta mirar dicha dificultad desde fuera, como si te comentara un amigo que está pasando por la misma, tomate el tiempo que creas necesario e intenta pensar o hacer otras cosas y no estar como “obsesos” pensando en el tema en cuestión, porque cuanto más tiempo pensemos en él, “más grande” lo haremos.

No digo que “pasemos” de la dificultad, sino por un tiempo que pensemos en otra cosa.

Teniendo nuestra mirada, en un buen libro, oyendo la música que tanto nos gusta o escribiendo, son dos cosas que suelo hacer yo, la perspectiva de la magnitud que teníamos de la dificultad se irá reduciendo y seguro que se abrirán puertas que pensabas que estaban cerradas.

Con tranquilidad, accederemos mucho antes y a soluciones más efectivas que no intentándolas buscar desde la ira y la frustración

Seguro que alguien ahora, leyendo estas líneas, se estará preguntando: ¿ Éste nunca se enfada, se cabrea, nunca da un golpe en la mesa?. Claro que lo hago. Claro que tengo días que pienso que todo es negro y que no hay futuro para mi,  muchas noches sin dormir pensando en todo tipo de cosas que me pasan y queriendo  poner solución, pienso de todo, la verdad y mis buenos lloros me pego, me siento bloqueado muchos días y hoy ha sido un día de esos. Pero como he comentado anteriormente, dejo que esa emoción me llene por un tiempo, me calmo y lo que intento tras calmarme, es ver la situación desde otra perspectiva más positiva.

Muchas veces he visto soluciones que mi mente por las lágrimas., no dejaban salir a flote.

Cambiar de actitud en esos momentos,  no es nada fácil, pero es la única solución. Todo depende si nosotros queremos que ese cambio sea posible. No te creas lo que acabas de leer, compruebalo por ti mismo y veras que es cierto.

¿Quién te gustaría que fuera tu pareja,  una persona tranquila, alegre, positiva o una persona con frustración, con ira, con enfado? ¿Y piensas que te contrataran si vas a la entrevista de trabajo, con un estado de ánimo decaído, con una forma de comunicarse sin energía?

Los buenos momentos en nuestra vida sentimos que pasan rápidos y los malos sentimos que duran un mundo

¿EN TU VIDA SABES MANTENER TRANQUILIDAD EN LOS MOMENTOS DIFICILES?

Lotfi El-Ghandouri, la audacia de soñar, ¿Te Atreves?.

Hoy dentro de la sección ” Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional” tengo el placer de presentaros de nuevo a Lotfi El-Ghandouri, con motivo de su conferencia en Zaragoza, el próximo día 14 de Noviembre en Zaragoza Activa a las 19:00 horas. Conferencia titulada ” La audacia de soñar“.

Reconozco que esta es la introducción que más me esta costando, ya que es para mi alguien muy importante en todo este camino que emprendí ya hará pronto 2 años. Como dice él: ”  Soy un provocador de reflexiones y un host de espacios de diálogos”. Y es así, hablar con él, verlo, estar con él, provoca que te hagas preguntas sin tú quererlo, te revoluciona, lo inesperado emerge de tu interior.

Tras acumular experiencia en las principales consultoras de Norteamérica y  España, decidió fundar Grupo Creative Society, consultora especializada en impulsar organizaciones con alma que opera en Canadá y España.

Su impulso en el desarrollo sostenible le llevó a co-fundar, el primer centro de innovación en España: El Hub Madrid ( http://madrid.the-hub.net/public/ ) y co-crear otros centros en el mundo.

Es el autor de los best-seller ” El Despido Interior, del happy hour al happy life” ( http://www.eldespidointerior.com/ ) y “¿Te atreves?” (http://www.teatreves.org/). Colabora como conferenciante en diferentes Universidades y escuelas de negocios a ambos lados del Atlántico. Sus campos de investigación y de actuación son principalmente la confianza, la diversidad, la entrega, la fuerza interior, la innovación, el riesgo y la incertidumbre.

Quién pueda asistir a la conferencia, saldrá de ella, simplemente transformado, os la recomiendo.

Estoy a vuestra disposición para cualquier duda que tuvieras o que quisieras comentarme, a través del blog, Facebook  y Twitter.

GRACIAS LOTFI POR VENIR A ZARAGOZA.

.- ¿Qué es el Hub?

Donde vas para transformar el mundo, donde vas para provocar al mundo, donde vas para crear un mundo mejor, vas al Hub. Es el lugar donde las ideas se ponen en acción. El Hub es una red de más de 30 espacios de innovación, localizados a nivel internacional e impulsados por emprendedores, personas, para personas. Y la idea es que si juntamos personas totalmente diferentes, en espacios totalmente diferentes, saldrían propuestas y acciones radicalmente diferentes.

Viene gente totalmente diferentes y diferentes sitios, desde estudiantes, a eminencias del pensamiento, CEO de empresas, start-ups,…. que  al final representan la sociedad. Y juntas trabajan sobre  su proyecto, pero no es lo más importante que trabajen sobre él, sino que se unen para trabajar en sacar nuevos proyectos conjuntamente, a hacer una oferta a la sociedad.

Nos confunden mucho con “co-working”, pero para mi los espacios “co-working”, tú vas, trabajas sobre tu proyecto , compartes espacio y vale. Pero aqui no compartes espacio, compartes impacto, no compartes proyectos, compartes impacto.

.- ¿Cómo nació el Hub?

El Hub nació en Londres. Unos amigos que tenían una preocupación al ver que no existían espacios que canalizaban a gente que quería transformar la sociedad a través de proyectos éticos, con impacto sostenible, con calidad humana. Y así comenzó, uniéndose mucha gente a nivel internacional, interesada a formar parte de esto y a implantarlo en sus ciudades. Desde hace 5 años, hemos abierto más espacios, teniendo 3 en Londres y casi 30 Hubs en el mundo, con más de 2000 peticiones de ciudades y el Hub sigue creciendo.

Mucha gente se ha inspirado de la cultura Hub, para crear otro tipo de espacios. A nosotros nos parece bien, porque cada uno tiene su nicho, lo importante es generar una diversidad de mercado, que permite generar más emprendedores, más artistas, más científicos, es decir generar personas más proactivas para la sociedad. Gente proactiva en la sociedad y que tengan ese componente de impacto social y medioambiente.

Y aquí me gustaría hacer una aclaración. La gente estará pensando que es algo relacionado con el tercer mundo, con el tercer sector y obviamos esto, porque, por ejemplo hablamos de Facebook, y nadie piensa que es para el tercer sector, la gente lo piensa para personas. El Hub lo que esta haciendo es esto, es hablar de Liderazgo Ético, de emprendedor social, de desarrollo sostenible, porque estas palabras, liderazgo, emprendedor y desarrollo, están tan prostituidas que han perdido su verdadera esencia, que es la aportación sincera. El líder tiene que ser ético, pero se puede perder en el camino, el desarrollo tiene que ser sostenible en todo momento, pero se pierde en el camino, y cuando se hace un proyecto en la empresa se tiene que tener en cuenta de las personas, pero se puede perder en el camino. Por eso nosotros impulsamos, la innovación social, es decir que tú tienes integrado en tus valores, el impacto en la sociedad y el impacto en el medio ambiente. Si los tienes integrados, tu proyecto va a ir muy bien y por eso llamamos “Innovación social”, porque hoy en día no los tenemos integrado como valores.

Lo que es muy interesante, hablando en este sentido, es que vienen empresas, vienen Ong´s, artista, científicos , gente del gobierno, y reflejamos la realidad de la sociedad.

.-  ¿Qué tipo de experiencias se viven en él y se han vivido?

Pues yo te diría de todo. Por ejemplo, aquí en Hub Madrid, hemos trabajado con el Barrio de las Letras, para darle la vuelta, colaborando con los vecinos, comerciantes. Tuvimos una reunión con los alumnos del Instituto de Empresa, más de 400 alumnos, colaborando con la empresa y la fundación,  para ver como podríamos generar una nueva  tecnología para pueblos aislados de Perú de 250 habitantes. Había más personas trabajando en el proyecto que habitantes. Había gente del Ministerio de Ciencia, que nos enseñaban una plataforma  donde la gente impulsaba hacia donde tenemos que investigar. Tenemos proyectos, como por ejemplo ” Presenta tu proyecto”, que presentan sus proyectos de transformación e ideas locas, tenemos diversos proyectos, como presentaciones de aplicaciones muy interesantes, que solemos hacer los últimos lunes de cada mes.

Son proyectos que hacen visibles, historias de esperanza, inspiradoras y proyectos inspiradores que tienen un impacto. El cantante ” El pescao” estuvo aquí, tocando sus primeras canciones antes que saliera su disco. En Londres, un joven sacó un proyecto de un gestor de temperatura inteligente para frigoríficos, que dos años después el Gobierno lo aprobó por Ley. En Bombay, un chico creó una Ong, con una chica de San Francisco, para dar empleo a los pobres, más allá de la agricultura o la artesanía,  ya que hay gente que quiere ser informáticos, ahora es una organización que tiene más de 5000 empleados en el mundo.

Hay historias que nacen y te das cuenta que cuando juntas a personas diferentes, te permites crear ideas diferentes. Esto es un ecosistema heterogéneo.

.- ¿Qué le decís a una persona que entra al Hub diciéndonos que quiere hacer realidad su sueño?

Ponte a hacerlo y habla de tus sueños a gente diferente. La gente tiene el miedo de compartir ideas, porque piensan que si las dicen, lo harán otras personas mejor que ellos. Nosotros, cuando abrimos el Hub, tardamos 3 años en abrir en Madrid y 6 meses después, había 4 o 5 espacios parecidos al nuestro. Hay muchos de ellos con los que colaboramos pero otros solo nos querían copiar. Te puedes inspirar en cosas, pero nunca se puede copiar la esencia, el ADN, la forma de vivir las cosas, que es lo que hacemos en el Hub.

¿Gente que puede llevar tu idea? 200 por ejemplo. Mientras lo estas pensando,  ya hay gente que no lo va a hacer. 100 personas que lo están haciendo, pero lo van a dejar, 10 personas que lo van a llevar a la realidad y 1 persona que ya lo tiene hecho, bien o mal, pues no lo se. Nadie tiene la idea del siglo, pero todos tenemos una idea diferente de hacerlo. Y yo creo que hay esta la clave. Si tu quieres hacer tu sueño realidad,  hablalo, compartelo con gente totalmente diferente.

.- El Hub en 28 ciudades por todo el mundo, ¿que aportan cada uno de ellos?¿ qué se aprende de cada uno de ellos?

Que todos tenemos la misma necesidad, que todos podemos aportar al mundo desde nuestros propios proyectos. Transformar el mundo puede ser una frase muy utópica, porque es algo muy alto en el aire, pero coge toda su fuerza en el día a día , cuando cada persona, trabaja a su manera, en su proyecto que aporta un impacto real, que aporta un valor Real.

El Hub Madrid se levantó con 35 pequeños inversores, porque ningún banco, ningún banco, ningún gobierno quiso ayudarnos, cuando nosotros hablamos de la importancia de sumar. El presidente Barack Obama, llamó a Hub en Londres, para que a través de los fondos de desarrollo sostenible, con el asesoramiento del Hub, fuéramos asesores en la forma de dar acceso a estas ideas increíbles y reflotar el mercado. No aceptamos el proyecto, porque el Hub no es una franquicia, es una comunidad de personas. Porque cuando venga la gente, es que venga con la intención de acompañar real e impactar y porque inercia el modelo sea sostenible y acabara ser rentable. No pensamos primero en el dinero.

Estamos en un momento que los grandes países están dando dinero a los bancos para intentar reflotar la economía, pero si en vez de eso, se diera dinero a los emprendedores, la verdad que estaríamos en otra situación

. ¿Cómo está organizado cada uno de los Hub?

Tenemos “anfitriones”, que son personas encargadas de generar el ambiente, de colaboración, de confianza, de co-habitación. Dependiendo si son abiertos eventos o cerrados, se organiza espacios gratuitos para el evento o espacios para el trabajo. Tenemos un modelo que es de las innovaciones  del Hub y que sabemos que ha inspirado a mucha gente, que es pagar por lo que tu puedes, tenemos diferente tipos de tarifas, por ejemplo las grandes empresas pagan muchísimo más, que un estudiante o un emprendedor que acaba de empezar su proyecto.  Conectamos a las grandes empresas con los emprendedores, porque lo que le falta a las grandes empresas estar al tanto de las ideas emergentes y a los emprendedores, lo que les falta es el acelerador para crecer. Si colaboramos entre todos, cada uno se hará fuerte en lo suyo. El Hub es un ecosistema y a nivel  global, lo que intentamos conseguir, es que una persona de Madrid pueda ir a trabajar al cualquier lado del mundo. Invitamos a la gente que si tu tienes tu idea y es similar a otras ideas que otros emprendedores en el mundo están dando pasos, te invitamos a colaborar con ellos, para acelerar el impacto. La suerte del Hub es su red global. No tenemos una estructura por país, ya que queremos tenerlo de una forma ágil, tenemos una estructura por ciudades y lo que hacemos también es colaboración entre hub de ciudades similares.

.- ¿Qué te reporta personalmente el hub? ¿Qué tiene el trabajar en tus sueños?

Cuando arranque el Hub, decidí durante un par de años, dejar de lado mi idea de Creative Society. Es decir , la empresa que me da dinero y que me da de comer la puse de lado durante un par de años para centrarme en la creación de esta red, porque ademas de colaborar con Hub Madrid, pero también en los ” Hub de Esperanza”, que los llamo yo así, que son en Gaza, Haití, en los países árabes, porque para mi el Hub, te trae dos cosas, dignidad, que cuando estas aquí, te mira de tu a tu, da igual la posición que tengas en tu empresa, estudiante o emprendedor. Y con la dignidad te da autoestima, porque cuando trabajas con tus proyectos, ganas en autoestima porque ves los impactos que esta causando. Y también me da libertad, ya que es un criterio muy importante, libertad de actuar, de dar acciones. Para mi el Hub y para muchas personas ha creado un ecosistema en el cual las cosas ocurren.

Nosotros trabajamos desde el Hub, viendo a tanta gente currándose sus proyectos, que no sentimos la crisis. No se si vivimos en una burbuja, pero esta siendo una burbuja increíble, ya que aglutina cada más gente y ojala esta burbuja fuera toda la tierra. Solo me trae un  red de gente diferente,me ha abierto conocimientos increíbles,  ya que veo y oigo de todo. Todo esto ha creado una red física de personas, de colaboradores, en los cuales compartimos los valores.

Sigo ofreciendo muchas horas dentro de mi horario al Hub, de forma donativa, ya que de Creative Society, recibo mucho más y me da igual. Hay gente que están pagados pero yo no quiero.

.- Una reflexión para los que piensen acudir a los lectores y que acudan a la conferencia de Zaragoza.

A mi me gustaría provocar en la gente de Zaragoza, que se preguntasen como pueden transformar el mundo, como pueden tranformar el mundo desde Zaragoza. Me gustaría que se entregaran con audacia con sinceridad, y provocar desde la humildad sincera, decir: Yo con mis proyectos, puedo transformar Zaragoza, puedo transformar el mundo desde Zaragoza. Y vamos a reflexionar como tú puedes hacer esto, como se comporta la gente de alrededor. Vamos a hablar de la AUDACIA DE SOÑAR.

Os dejo el enlace a la primera entrevista que se le realizo a Lotfi en Febrero,  con motivo de su libro ” ¿TE ATREVES?”, para que lo conozcáis un poco mejor.

http://principiodeuncomienzo.wordpress.com/2011/02/01/%c2%bf-te-atreves-entrevista-a-lotfi-el-ghandouri/

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 7.124 seguidores