¿Desganado o Desmotivado?

“La pereza no es más que el hábito de descansar antes de estar cansado”, decía Jules Renard.

Son  las 7 de la mañana y llueve en Zaragoza. Me he traído el portátil a la cama, no me apetece levantarme, no me apetece hacer hoy nada, ni ir al gimnasio.¡¡Que caliente se está aquí con el edredón de nuevo puesto¡¡. Solo mis manos salen de la cama para escribir, porque si no estaría aferrado a la almohada  anhelando que me diera los mejores sueños jamás vividos.

Ojala me trajeran el desayuno a la cama, pero me parece que no va a ser así.

Estoy leyendo mis pensamientos, y yo mismo me diría: ¡ Dios que vago eres, tio¡. Pero que levante la mano quien no tiene a lo largo de la semana, algún momento de desgana, que no le apetece hacer nada, ni levantarse de la cama. ¡¡Venga levanten manos, no veo ninguna, me imagino que las tendréis dentro del edredón.¡¡

Hay una diferencia que he descubierto durante este tiempo. ¡¡NO ES LO MISMO DESGANADO QUE DESMOTIVADO¡¡.

Se que acabaré yendo al gimnasio después de escribir estas líneas, porque me motiva superarme cada día con las tablas que me dan, me motiva hacer ejercicio todos los días ya que me ha ayudado en estabilizar mi estado anímico.

¿ Y A TI QUÉ TE MOTIVA EN TU DÍA A DÍA?

Muchas veces no tendrás ganas de hacer algo, de ir al gimnasio, de salir por ahí los findes de semana o de hacer el viaje que llevan tiempo tus amigos planeando, pero no quiero decir que no estés motivado para hacerlo.

Todos somos vagos alguna vez, seamos claros, no hay que avergonzarse de ello. Todos  queremos conseguir el mando de la televisión para cambiar lo que estamos viendo mientras los anuncios, pero si nos lo traen, mucho mejor en vez de movernos nosotros, y así ciento de situaciones, en las que intentamos conseguir las cosas, con el menor esfuerzo posible.

¿Pero qué nos diferencia uno de otros? La forma en gestionar dicho momento.

Esas personas que saben gestionar dicha situación,  lo hacen, porque tienen un motivo que les mueve para luchar contra esa desgana. Esa es la diferencia entre conseguir tus sueños y no.

Yo creo  que si miras tu día a día, encontraras en cosas que ni te imaginabas, una motivación para luchar contra esa desgana,  como por ejemplo.. hacer feliz a tu pareja, cuidar a tu hijo, cuidarte tú mismo, demostrarte que vales en todo lo que te propongas… muchas cosas la verdad…

Que conste ante todo, que no digo que no se puede estar sin hacer nada, porque yo soy el primero que lo hago. El no hacer nada, de vez en cuando, te da una paz interior, muy necesaria. El no hacer nada, te hace comer a la hora que quieres, ir a dormir cuando quieres y salir a darte una vuelta cuando apetezca, y no siendo la rutina diaria quien te la imponga. Viene bien parar en esta locura de vida, no actuar y dejar que el mundo te lleve.

Pero estoy oyendo a alguien decirme:¡¡ Si David, está muy bien lo que dices, pero de verdad que no tengo ni idea que me motiva en esta vida, no tengo ganas de luchar por nada¡¡

A esa persona le digo, que como he dicho antes, estamos llenos de motivaciones a nuestro alrededor. Hay dos tipos de motivaciones, la intrínseca ( la que proviene de nuestro interior, que intenta satisfacer una necesidad) y la extrínseca ( la que  viene de fuera, es decir el chocolate que ves en los anuncios de televisión o lo que te puede motivar el coche que se ha comprado tu vecino).

Cuando estés ante una situación que pienses que no te motiva,  seguramente será una motivación extrínseca, hazte estas tres preguntas:

1.- ¿ En serio quiero esto?  Es esencial que te preguntes que si con esfuerzo, con afán de superación o simplemente moviendo tu cuerpo, quieres conseguir. Si no merece ningún esfuerzo de tu tiempo, pasando a otra cosa.

2.-  ¿ Para qué? ¿Para qué quiero el mando si ya van acabar los anuncios? ¿Para qué quiero aprender kazajo? ¿Para qué quiero ir a pasar el fin de semana al pueblo si

3.- Como diría Mourinho: ¿ Por qué?. ¿Por qué quiero aprender kazajo? ¿Me va ayudar en algo? ¿Por qué quiero el mando? ¿Para hacer hablar a mí hermana y se queje de que cambio mucho de canales y no ve nada? ¿O por qué no me gusta lo que vemos?

La mejor motivación es la interior, la intrínseca. Es aquella actividad, que hace que se te pasen las horas como segundos, que hacerlas te produce felicidad, en la que parece que estas solo en el mundo mientras las haces, no sentirías que cayera a tu lado la bomba atómica, son aquellas actividades que sacan a relucir tu creatividad.

¿Qué actividad te motiva tanto para que las horas se te pasen como segundos? Hazte una lista, y seguro que la encontraras.

Es la mayor motivación que puede tener una persona.

Con una actividad que no te motive, al primer obstáculo que tengas, lo mandaras todo a tomar por ahí mismo… Pero si tus niveles de motivación están por las nubes, no pararas hasta conseguirlo, harás lo posible y lo imposible, te formaras y lo que haga falta por conseguirlo.

Yo lo estoy viviendo en propia persona y es algo impresionante la sensación de flujo, de paz y felicidad.

Ya son las 8 de la mañana, ha parado de llover y después de escribir estas líneas, espero que me dejéis ir al gimnasio a disfrutar de unas motivaciones que tengo en la vida.

¿ESTAS VAGO O DESMOTIVADO? ¿CÓMO HACES PARA  SENTIRTE MOTIVADO? ¿TE MOTIVA ALGO EN LA VIDA?