¡¡ Con ganas….GANAS!!

Porque contigo aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. Ahora tengo claro que la vida es una calle de sentido único”.

GANASPonle ganas, sigue adelante, más y más. No pares, aunque te duela, sigue adelante, más y más ganas….” No, no voy a volver a hablar de la importancia de los tamaños, tranquilos. Es una de las frases que me han dicho hoy en el gimnasio.

Me estoy enfrentando a un reto personal, y hoy tenía un nuevo ejercicio dentro de la preparación. El sudor, las ganas de dejarlo, me estaban ganando la partida, pero mi entrenadora (de la cual, me estaba acordando de su familia en esos momentos) me estaba alentando a que siguiera adelante, a que rompiera mis limites.

Como bien dice Santiago Álvarez de Mon, en su libro “Con ganas, ganas. Del Esfuerzo a la plenitud”, la vida es un partido interior que jugamos en todo momento, queramos o no. Y yo el mío, con el ejercicio, lo estaba perdiendo.

Vivimos en un momento, que no sabemos cómo responder a las bolas que la vida nos manda. Depresiones, la falta de trabajo, autoestima, soledad… Nos vienen las pelotas cuando menos las esperamos. Intentamos responder una tras otra, pero nos vienen muchas de ellas, de 10 en 10.. No podemos o no sabemos cómo responder a tantas pelotas .. Lo intentamos, corremos de un lado para otro, golpe tras golpe, pero las fuerzas, empiezan a fallar… y acabamos por tirar la toalla.

Desistimos. Que sigan tirando las bolas que quieran, que ya pasamos de esforzarnos.

No sentimos como un saco de boxeo, recibimos más y más golpes, pero no hacemos nada por devolverlos.

Te preguntas y otra vez, ¿De verdad soy bueno en algo? Porque piensas que no vales para NADA. Has intentado hacer cosas, conseguir retos que te hacían ilusión y la vida, ¿Cómo te ha respondido? Con más y más golpes.

Te resignas. Piensas que tu vida, a partir de ahora, solamente serán más y más golpes. Que tu misión será eso, recibir golpes de la vida.

¡¡PUES YA ESTA BIEN DE TONTERÍAS Y EXCUSAS!!

A todos nos gustaría que la vida fuera como nosotros hemos soñado, pero la verdad sería una mierda de vida, demasiado rutinaria, demasiado bonita.

Tu presente, no tiene porque ser tu futuro. Que te quede claro. Así que empieza a ponerte en pie, a la voz de ¡¡YA!!.

La vida, te seguirá lanzando bolas, pero deja de mirarlas como un sufrimiento y míralas como un reto.

Si empiezas a encuadrar la vida desde otra vertiente, empezarás a ver formas de responder a esas bolas.

Dentro de poco, echaras la vista atrás y verás que esas “bolas” que te parecían inalcanzables, ahora las respondes de forma rápida y seca. Pero para llegar a eso, tienes que levantarte.

Esas bolas, ahora mismo las estás viendo como la peor de las experiencias que puede vivir un ser humano. ¿Pero qué pasaría si dentro de ellas estuviera la semilla de un aprendizaje que te llevará a dónde querrías estar?

Si quieres ganar este partido, tienes dos armas en ti , que no habías usado todavía, ESFUERZO y DISCIPLINA.

Respondías a las pelotas, a las que llegabas. Esas que no te suponían esfuerzo, con comodidad, las llevabas al otro lado de la red. Pero cuando empezaron a ser pelotas enrevesadas, con fuerza, que te hacían ir de un lado a otro… bueno al principio aún respondías, pero luego ya como que NO.

Con ESFUERZO, te irás superando poco a poco. No llegarás a todas las bolas siempre, pero con el paso del tiempo, irás llegando a situaciones que pensabas que eran imposibles. Sudaras, dudaras por qué estás haciendo lo que estás haciendo, con lo bien que se estabas en el suelo, quejándote, lamentándote de la vida que estabas viviendo y los demás sintiendo pena por ti.

Esfuerzo y más esfuerzo, sin él, no llegarás a devolver  nunca , con tu revés la pelota de tu vida.

Tienes Esfuerzo, pero te falta DISCIPLINA. No puedes esforzarte durante 1 día y pensar que ya todo está bien. Porque las pelotas seguirán yendo todo el rato hacia a ti. Con DISCIPLINA, irás dando pasos hacia adelante. Un día un poco, otro, otro poco más. Cuando quieras tirar la toalla, (que solamente la vas a usar para secarte el sudor), la disciplina te hará ver, que es un proceso hasta llegar a la meta, que la impaciencia es uno de tus mayores enemigos.

Con el entrenamiento, irán aflorando en ti aptitudes que pensabas que eran desconocidas hasta la fecha.

Descubrirás que a lo mejor te sientes más cómodo respondiendo a la vida, con el revés de izquierdas, que con el de derechas. A lo mejor te gusta subir a la red en vez de jugar desde el fondo de la red..

Irás descubriéndote durante el viaje que vayas haciendo a tus adentros.

Es lo que te producirá el esfuerzo y la disciplina, ir descubriéndote por dentro. Talentos, que una vez descubiertos, con toda facilidad, trasladaras a tu mundo exterior.

Descubrirás en ti, cosas que son innatas, que no necesitas un título para disfrutar de ello, que se te pasan las horas sin darte cuenta realizándolas, y lo más importante, estarás ayudando a personas, a darse cuenta que se puede salir del hoyo, cómo tú has hecho.

El viaje a tu interior, te estarás dando respuestas y herramientas para empezar a responder de nuevo y de mejor manera, las pelotas que te envía la vida.

Pero lo más importante, lo que te llevará a responder a todos los golpes, a tener golpes ganadores, habrá sido una decisión que has tomado, sin darte cuenta.

GANASHas tomado por vivir la vida con ACTITUD PRO-ACTIVA, por echarle GANAS,  por levantarte y volverlo a intentar. Sientes que esas bolas que te hacían daño, no son tan grandes como pensabas, que tú podrías con ellas, y es lo que te ha hecho levantarte.

Te has dado cuenta, que con ¡¡GANAS, SIEMPRE GANAS!!. Te has conocido, has superado tus límites, llegas a ver antes de que salgan, muchas de las pelotas que la vida te mandaba, respondes con golpes diferentes… y cuando otra pelota te golpeaba, en vez de caerte y tirar la toalla, la usabas para limpiarte la cara y seguir adelante.

Con ganas, aprendemos el arte de vivir, de disfrutar de todo el partido y no solo cuando estamos ganando, aprendemos nuevas cosas, que si hubiéramos tirado la toalla, no hubiera pasado.

CON GANAS, SIEMPRE GANAREMOS.

Conocerás los placeres del alma, que tenía preparados para ti, valores olvidados vendrán de nuevo a ti, rebasaras limites que pensabas que eran imposibles….

Así que ya ves, en todo que emprendas, siempre ponle ganas, porque SIEMPRE, Ganaras.

Pero déjame que te de un último apunte, NO SIEMPRE HAY QUE RESPONDER A TODAS LAS BOLAS QUE LA VIDA TE MANDE. A veces hay que dejar pasar un bola llamada “envidia de los demás” “deseos negativos por parte del exterior” o bolas que tú mismo te mandas… ¿Qué pasaría si respondiéramos de verdad a las bolas que SI, influyeran en nuestro éxito, en nuestra felicidad?  Mantendríamos nuestro foco en lo que SI queremos y NO en todo, cansándonos menos y centrando nuestro esfuerzo en nuestras metas.

La vida es Reflexión-Acción- Reflexión-Acción. ¿Qué pasa si no implantamos éste proceso? Que sólo haremos y haremos cosas en la vida, pero no sabremos el por qué las hacemos

Esfuerzo y Disciplina en tu vida ante todo lo que quieras conseguir o emprender en tu vida,  pero siempre sabiendo que bolas quieres responder y cuáles no.  Siempre teniendo un por qué.

¿Tienes el esfuerzo y disciplina en tu vida? ¿Cansado de responder a todas las bolas que te manda? ¿ Qué actitud tienes ante los retos de la vida? ¿Tienes ganas de vida? ¿Te gana alguien en GANAS?

Covadonga Pérez-Lozana: “La vida es maravillosa, cuando perdemos el miedo a vivirla y comenzamos a confiar en ella”

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro Desarrollo personal y profesional” es un placer presentar a Covadonga Pérez-Lozana.

Covadonga Perez LozanaLa vida siempre te da regalos, aprendizajes. De ti depende, el uso que hagas de los mismos. Y Covadonga ha sido uno de ellos, que ha llegado a mi vida recientemente.

Ya puedes estar pasando la peor de las rachas personales, que simplemente estar cerca de ella, todo tu dolor, sufrimiento, se calmará al instante.   Transmite paz, serenidad y pasión por lo que hace. Es  puro AMOR.

Al conocerla personalmente, no paras de dar GRACIAS al momento en el que dejo su puesto en una multinacional farmacéutica y optó por lo que su corazón le dictaba, AYUDAR A LOS DEMÁS.  Hablar con ella, es hablar con alguien que habla desde el corazón, con sencillez y que sabe el por qué ha venido a este mundo, a ayudar a los demás. Considerada como una de las mejores coach en el ámbito de las relaciones de pareja, nos demuestra en esta entrevista, que todo lo que hagamos en la vida, si no le ponemos AMOR, no producirá ningún resultado ni en ti ni en los demás. La vida sin AMOR, es una vida sin ilusión, sin esperanza.

GRACIAS Covadonga  por mostrarnos la importancia del SER y del AMOR en cada una de nuestras acciones, en nuestra vida . Gracias por recordarnos la importancia de escuchar a nuestro corazón, porque él siempre nos llevará por buen camino. Podéis conocer más a Covadonga a través de su Blog, en Facebook y Twitter.

¿Frustrado por qué no sabes cuáles son tus habilidades y pasiones? ¿Desesperado por qué no sabes qué asignaturas escoger o hacía donde encaminar tu vida? ¿Desempeñas un trabajo que no te gusta y solamente quieres ser feliz en un trabajo? ¿En desempleo y no sabes qué hacer con tu vida?  ¿Quieres un nuevo rumbo en tu vida y no sabes cómo hacerlo? Será un placer acompañarte en el camino que desees emprender. Juntos ascenderemos a cotas jamás imaginadas.  Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- ¿Quién es Covadonga Pérez-Lozana?

Covadonga es una mujer que se hartó de sufrir y decidió seguir sus sueños, dejando atrás una vida que no le llenaba en aras de una nueva vida.

Una mujer que decidió prescindir de los patrones sociales preestablecidos a pesar de la oposición de su entorno, abandonar su estabilidad laboral para poder ser ella misma.

Es una persona que transita un proceso de ampliación de la consciencia y autodescubrimiento.

Una persona que ha descubierto que la vida es mágica y merece la pena confiar en ella. Una persona que pegó el salto al vacío… dejando una vida de comodidades materiales marcada por una profunda tristeza, para hacerse coach e impartir talleres sobre el amor, para poder hablar desde el corazón y transmitirle a la gente ganas de vivir, para poder saltar, reír, jugar y disfrutar, para poder volver a ser un poco niña, para poder reconectarse con su esencia y ayudar a otras personas a dar ese salto hacía su verdadero ser.

Alguien que sencillamente eligió ser feliz y dejó una multinacional farmacéutica para dedicarse a dar talleres sobre el amor.

 .- ¿Qué aprendizajes nunca olvidarás de tus comienzos?

Dos cosas fundamentales siempre hay momentos de miedo y duda, en ocasiones el ego toma el control e incluso cuando ya has tomado la decisión de seguir a tu corazón, hay momentos de incertidumbre, de miedo… En ocasiones he llorado de miedo por lo material, pensando qué iba a ser de mi… y de mi futuro…pero finalmente elegía transitar ese miedo de nuevo hasta la paz y reafirmarme en mi decisión de seguir mi corazón. He recibido suculentas ofertas de trabajo para volver al entorno de las multinacionales farmacéuticas y las he rechazado, no sin sentir un profundo miedo al hacerlo.

Transitar el miedo es el aprendizaje más potente.

Otro de los grandes aprendizajes es hacer lo que haces sin esperar reconocimiento o sin miedo al que dirán. Cuando te sales del guión y te permites ser tu al 100% despiertas mucha fascinación en los demás, pero también mucho rechazo. Me llueven los mensajes de aprobación y desaprobación. Intento mantenerme en mi centro independientemente de que unos me vitoreen y otros me señalen con el dedo. Simplemente es mi vida y es lo que quiero hacer con ella. No sé si lo hago mejor o peor, sólo sé que disfruto haciéndolo y para mi la vida no merecería la pena ser vivida de otra manera

 .- ¿Ser o Tener?

SER: Conexión con nuestra esencia, con esa parte divina que hay en todos nosotros. Es el lugar donde descansa la verdad acerca de quien somos.

 .- ¿Es mágico ser uno mismo? ¿Es posible conseguirlo?

Desde luego, es fantástico, permitirte ser tu al 100%.

Diciendo lo que realmente piensas y permitiéndote experimentar todas las emociones que llegan a tu cuerpo sin reprimirlas por el que dirán. La mayoría de los seres humanos tienen una armadura, han aprendido a esconderse detrás de una máscara. Una máscara que no es más que una estrategia de supervivencia. No se atreven a decir lo que piensan, ni a manifestar sus emociones especialmente cuando estas son negativas. Inconscientemente piensan que si son ellos mismos al 100% nadie les va a querer ni a valorar, paradójicamente juzgan a quien se permite ser auténtico.

Mi más valioso aprendizaje es permitirme ser yo, con mis luces y mis sombras, consciente de que en mi, como en todos, existe un lado oscuro y sanándolo.

Paradójicamente al darle visibilidad al ego y dejarlo salir, le estoy dando luz y está achicándose y dejando de complicarme la vida.

Es lindo observar el proceso, permitirme ser yo, abrazar mi ego, dejarlo ser y paulatinamente trascenderlo. PURA VIDA

 Covadonga Perez Lozana.- ¿Qué camino lleva el corazón?

Pues ese que acabo de expresar, iluminar nuestra oscuridad, mediante el autoconocimiento.

El autoconocimiento sólo surge de permitirnos ser nosotros al 100% desde la aceptación plena de quien somos. Cuando nos aceptamos a nosotros plenamente comenzamos a hacernos preguntas acerca de nuestras necesidades reales, acerca de las cosas que nos hacen disfrutar realmente, acerca de quien somos a un nivel más profundo.

Para mi son fundamentales los espacios de silencio y soledad. Los espacios de meditación e introspección. Los espacios de sentir tu cuerpo. Los espacios de juego, gozo y disfrute, dando rienda suelta a nuestra creatividad. Y siempre teniendo en cuenta que el camino del corazón es el que nos hace felices. Me quedo con el proverbio “No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.”

 .- ¿Qué piensas de los placebos que tomamos ante la vida, por miedo a descubrir quienes somos de verdad?

Pues es un sucedáneo de felicidad, las drogas, el sexo, el alcohol, las experiencias extremas, son sucedáneos… El poder, el dinero….No son la paz real, aunque también tienen su función cuando el ser humano emprende esa búsqueda hacía la felicidad, pueden servir de entretenimiento temporal y pueden poner un parche a nuestro dolor. Son experiencias vitales que te pueden servir temporalmente, aunque finalmente tendrás que seguir buscando y recorriendo el camino hasta tu interior.

No hay nada que puedas encontrar en el mundo exterior que pueda sustituir a la paz interior.

 .- ¿Cuál es tu palabra favorita?

AMOR,

Tuve una toma de conciencia acerca del desconocimiento que había en torno a esta palabra, como la gente la manipulaba, restringía, denostaba… Algunos vinculaban el amor a la pareja, otros en nombre del amor establecían relaciones de dependencia basadas en el miedo, otros en nombre del amor establecían estrategias para la cobertura de sus mutuas necesidades… Otro de los frecuentes mal usos del amor, es el aquellas personas que no se aman a si mismas y pretenden amar a los demás… inconscientes de que no pueden dar, aquello que no tienen previamente… En fin… descubrí que había un profundo desconocimiento generalizado en la sociedad acerca de lo que es la palabra amor.

Y desde entonces me entrego a hablar de lo que es el amor real, esa energía de unión entre personas, que se puede dar en cualquier relación, no necesariamente de pareja, esa relación que se establece cuando se da sin esperar nada a cambio.

Esa relación que implica la aceptación plena del otro, ese energía vital que se manifiesta en todos los seres de este mundo y constituye nuestra esencia. Siempre que hay miedo, no hay amor, porque el miedo es la ausencia de amor por definición.

.- ¿En qué pilares se tiene que basar una relación de pareja?

Esas son las claves de mis talleres y podría estar hablando horas sobre eso. Digamos que hay unos pilares fundamentales como son la aceptación plena del otro sin intentar cambiarlo, la libertad, el desapego y especialmente el mutuo crecimiento de los miembros.

Actualmente encaramos la relación de pareja como una oportunidad para ser felices. Esto es una enorme falacia porque nadie va a venir a hacernos felices y la felicidad es un trabajo individual previo… Mi primera clave es: “naranjas completas” y la trabajo en profundidad en mis talleres: autoestima, empoderamiento personal y desde mi plenitud relacionarme con otro individuo pleno… ¿Y si el propósito de una relación de pareja no es hacerme feliz? ¿Cuál es? El propósito de una relación es la expansión de ambos miembros, la evolución de ambos, el crecimiento de ambos y mi segunda clave se denomina: “La ley del espejo”, que viene a decir que tu pareja es el espejo perfecto para tu evolución y la expansión de tu conciencia, es decir para poder iluminar nuestra propia oscuridad. Este es un concepto complejo que abordo en profundidad en mis videos, talleres y sesiones. Luego hay una tercera, cuarta, quinta clave…pero para eso tendrás que hacer el taller jejeje…

 .- ¿Cuál es el condimento que tenemos que echarle a toda acción que hagamos? ¿El amor?

Si por supuesto, pero hay otro ingrediente fundamental básico de una vida plena: la presencia o mindfulness. Es decir, estar aquí y ahora experimentando este instante como si fuera el único instante de nuestras vidas. En este instante presente se disuelven todos los miedos, la mente se ralentiza y experimentamos auténtica paz.

 .- ¿Por qué hay que dar las GRACIAS? ¿Qué beneficios tiene?

Porque es la energía más poderosa que existe, es puro amor en movimiento y le estamos dando la orden a la vida, de que nos traiga más de lo mismo. La gratitud trae paz al presente.

 .- ¿Por qué son difíciles las relaciones de pareja en este momento?

Porque el modelo de relación que primaba hasta ahora era el de un contrato de cobertura mutua de necesidades. Contrato por miedo a la soledad, por el miedo al aburrimiento, por miedo al que dirán o a las apariencias sociales, contratos por temas económicos, de reparto de tareas o para poder criar eficientemente a los hijos… Desgraciadamente este tipo de intercambios que tenemos todos los seres humanos, poco tienen que ver con el amor real.

El amor real no exige sacrificio ni renuncia… lamentablemente asociamos el amor con sacrificio y lo desvirtuamos.

Así mismo en el momento evolutivo que está viviendo la sociedad actualmente el principal instrumento que tiene la vida para hacernos conscientes es el espejo de las relaciones, por esta razón nos estamos reflejando nuestros egos unos a otros, esto nos produce sufrimiento pero también nos ayuda en nuestra evolución y proceso del deshacimiento del ego. Las relaciones nunca fueron tan complejas como están siento actualmente porque el ser humano está atravesando un punto de inflexión hacía el cambio de conciencia.  Este proceso comenzó el 21 de diciembre del año 2012, cuando dejamos atrás la era de Piscis o de la dualidad que había comenzado en el año 60 antes de Cristo y nos adentramos en la era de Acuario, una era de unicidad y fluir en la que estamos dando nuestros primeros pasitos.

 .- ¿Qué te ha hecho hacer y no hacer el miedo? ¿Qué hacemos con el miedo?

Pues por miedo estudié Administración y Dirección de Empresas, asociaba las carreras que realmente me gustaban como filosofía o psicología a riesgo…y ADE a seguridad porque tenía muchas salidas… El miedo tomo el control de mi vida durante muchos años y por miedo trabajé en cosas que no me interesaban, por miedo estudie el Super Master de ESADE y por miedo fui un personaje durante mucho tiempo sin permitirme ser yo al 100% …pero en aquel momento no era consciente de que me movía el miedo…

La única manera de superar el miedo es experimentarlo, transitarlo, enfrentarte a él.

Yo tenía pánico a que me despidieran hasta que me llegué a poner enferma y acabé provocando el despido… Al final, no pasó nada y fue el comienzo de una vida feliz…

Me hubiera ahorrado mucho sufrimiento si hubiera dado el salto al vacío mucho antes.

 .- ¿Es posible ser feliz?

Si, claro que si!! Y ese es el camino del corazón.

Me quedo con el proverbio: “ No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino

 .- ¿Existe un camino hacia la espiritualidad?

La espiritualidad es inherente a todos nosotros, es nuestra naturaleza esencial.

Somos seres espirituales, aunque algunos no quieran verlo… No podemos negar lo que somos.

La espiritualidad no es algo restringido a un ambiente, a la gente que hace reiki o a la gente que les interesa el crecimiento personal, la espiritualidad está en todos y no tiene nada que ver con la religión como confunden algunos…

Cuando yo dejé las grandes multinacionales farmacéuticas y conecté con ambientes espirituales pensaba que estaba a salvo, que había dejado atrás el mundo del ego. Con el tiempo me di cuenta de que la dualidad es inherente a la naturaleza humana y dentro de los que se consideran muy espirituales también hay mucho ego y mucha oscuridad que no quieren ver pretendiendo ser luz.

No sé puede ser luz si no has transitado previamente el camino de trascender tu propia oscuridad, por mucho que medites, por mucho que te vayas al Tibet, por mucho que recites muchos mantras, hagas mucho reiki y te leas mucha literatura espiritual…. Y te lo dice una que hace todas esas cosas.

La dualidad entre el ego y nuestra naturaleza espiritual esencial está en todos nosotros.

Aunque hay ambientes muy marcados por el ego como pueden ser los ambientes de poder o política.

 .- ¿A qué hay que tener vértigo en la vida?

Al ego, a cuando toma el control de nuestras vidas y nos dirige. Un ego sostenible y moderado es necesario para que pueda haber experiencia, pero un ego feroz nos destroza y nos separa de nuestra autentica esencia. El sistema de pensamiento del ego, está basado en el miedo, y no separa del amor que somos esencialmente.

 .- Una reflexión para los lectores del blog

La vida es maravillosa, cuando perdemos el miedo a vivirla y comenzamos a confiar en ella. Entrégate al proceso sin resistencias y fluye.

Siempre que te alinees con tus dones, desde el disfrute, la confianza en la vida y el fluir. Crearas abundancia y encontrarás la paz interior, ese es el verdadero éxito y la verdadera felicidad.

FOTOS DE FRANCISCO JAVIER SANDOVAL GARCIA.

¡¡El tamaño SI importa…!!

Tienes que soñar en grande, desear con fuerza y perseguir tus objetivos, porque nadie va a hacerlo por ti” Cee Lo Green.

tamaño¡¡Pues SÍ, el tamaño importa y mucho!!. Cuanto más grande mejor, porque cuanto mayor es el tamaño, mayor es la satisfacción. Bueno también es mayor a veces el tamaño lleva a la insatisfacción.

No os preocupéis, NO ME HE VUELTO LOCO, no estoy hablando de lo que pensáis que estoy hablando. No voy a cambiar los temas de los que trato en el blog, mal pensados, jeje… Estoy hablando de los SUEÑOS.

Me acaban de dar la noticia, que no pienso desvelar, que tengo la oportunidad de que un sueño que llevo detrás de él mucho tiempo, se puede hacer realidad, se va a hacer realidad. Por mi cara corren las lágrimas mientras escribo estas líneas. Lágrimas de emoción, lágrimas que confirman que todo sueño se puede hacer realidad, sólo si tú quieres.  Un sueño que pensaba que era imposible, que era demasiado grande para mí y ya tengo delante de mí la oportunidad, para que se haga realidad.

¿Quién tiene un sueño que piensa que nunca lo hará realidad? Creo que todos lo hemos tenido, o tenemos en algún momento.

El éxito no lo determina el número de pensamientos que tenemos cada uno, el volumen de nuestro cerebro (yo por la cabeza que tengo tendría que ganar todas las competiciones, la verdad) pero no distingue eso a una persona de éxito, de otras, sino el volumen de sus pensamientos individuales.

Somos producto de nuestros pensamientos, queramos o no. Si piensas que solamente puedes conseguir 5 manzanas, solo conseguirás esas 5 manzanas. Pero mientras, a tu lado, tendrás al vecino qué pensará que puede conseguir toda la caja, lo conseguirá, o conseguirá muchas más de las que pensabas tú que se podían conseguir. Y luego tú quejándote.

A todos nos gusta lo grande, lo mejor. Nos importa el tamaño, ¡¡RECONOCELO!!.

Vemos dos ofertas de trabajo, una por 30.000 euros al año, y otra por 15.000, vemos dos prendas de vestir, de diferentes precios, vemos casas que queremos, de diferentes precios … Siempre tenemos dos opciones a la hora de elegir… ¿pero cuál acabamos escogiendo? La de menor precio, la que pensamos que podemos llegar a ella, la que menos esfuerzo nos puede suponer, la que menos inconvenientes nos suponga…

¿Por qué? Por MIEDO.

Pensamos que no podremos conseguir mayores metas, pensamos que no tenemos las herramientas necesarias para llegar a esa cima, pensamos que no… ¿Y quien dice que NO? TÚ MISMO.

Repite conmigo: EL TAMAÑO SI IMPORTA.

Pensando en grande, consiguiendo cosas grandes, viviremos en grande.

Si piensas que no puedes conseguir 50 y con solo 5, te conformas… así te irá. Quejas, excusas, lamentos, envidias y zancadillas a quien si quiere intentarlo.

Envidiamos a quienes han conseguido lo que hemos querido en algún momento de la vida. Pues te digo como lo han hecho, con el pensamiento. Sus pensamientos, han movido las montañas que tú querías mover.

Creían en ellos y lo consiguieron.

Déjate de decirte: “Muy bien lo intentaremos, pero no creo que resulte”… porque tendrás lo que estás creyendo que pasara….” FRACASO ABSOLUTO”.

¿Crees que lo conseguirás? Lo harás ¿Crees que no lo conseguirás? También estarás en lo cierto, no lo conseguirás.

Eres mejor de lo que piensas. Puedes hacer muchas más cosas de las que nunca te hayas podido imaginar hasta ahora, y SI, puedes conseguir eso que siempre has soñado. Tu éxito depende del éxito de tus creencias, de lo que crees.

Así que repite conmigo: ¡¡EL TAMAÑO SI IMPORTA!!

sueños¿Te gustan las cosas grandes? Los sueños, no pienses mal, jajá. Pues dilo, grítalo a los 4 vientos: ¡¡ EL TAMAÑO SI IMPORTA Y ME GUSTAN LOS SUEÑOS EN GRANDE!!.

Porque si no lo dices, estarás incubando una enfermedad: la de las excusas, como te he dicho antes. Una enfermedad que tendrás para siempre.

Confía en ti.

¿Cómo aumentar la confianza?

.- En tu mente, tienes que retirar los pensamientos negativos y solamente estén en tu mente, pensamientos positivos.

.- ¿Con miedo a llegar a ese gigante para ti? Pues nunca lo sabrás si no te pones en marcha. Así que si quieres saber si llegarás a ello, da ese paso hacia adelante. Con cada paso que des, con cada acción que realices en pro de tus sueños, estará aumentando la confianza que te impulsará hacia él.

Si David, confianza, pasos hacia adelante, pero no es fácil conseguir esa meta que quiero…” Claro que nada en la vida es fácil. Pensamos que esas personas que han conseguido lo máximo, les ha caído la suerte del cielo. ¡¡ERROR!!. Han tenido suerte, una pizca, pero también la han creado ellos, con esfuerzo, trabajo y sobre todo ilusión, porque sentían que lo iban a conseguir.

Así que no me valen excusas, ¿TE GUSTA LO GRANDE? Pues cree en ello y ponte en marcha.

Pensamos que no lo conseguiremos y como he dicho antes, estaremos en lo cierto. Somos lo que pensamos.

Ya tengo una edad, es imposible cambiar… Las cosas están muy mal, será imposible…” Pues sí, estarás en lo cierto… Pero no te quejes si los demás lo están haciendo.

¿Qué pasaría si una vez al día, o las que hicieran falta… te dijeras: “ Puedo, lo haré, lo estoy consiguiendo, claro que yo puedo, me lo merezco”?. Estarías motivándote, estarías transformando tus creencias, de limitaciones, por otras de sin límites.

¿Qué tal si lo pruebas?

Tú estarás motivado, pero me gustaría hacerte una pregunta: “¿De quién te rodeas?”

¿Son personas que te alientan a superarte, que confían en ti, que te dicen “adelante? Si es así, te doy mi enhorabuena. Son personas que en los momentos que te “caigas”, te darán la mano y te ayudaran a levantarte. O ¿Estás rodeado de personas que te dicen “imposible, eres un inútil, no estás delgado, estás más gordo…”?

Yo tengo que reconocer, que desde que empecé a soñar en grande, ha habido gente que por mi cuenta, he dejado de relacionarme con ellos, porque sus comentarios eran pura negatividad y han venido a mi vida, personas que me han ayudado en momentos en los que quería tirar la toalla, que me han subido en sus “trenes de la vida” y alcanzado niveles impensables para mí.

Dolerá, y mucho. Pero si sabes que hay personas que hay a tu alrededor, que no apoyaran tus sueños, que no te alentaran y más bien solamente te intentaran poner la pierna encima, tenles lastima pero SIEMPRE SIGUE TU VIDA HACIA ADELANTE, sea con ellos o sin ellos.

Pues ya ves, El TAMAÑO IMPORTA y MUCHO.

El tamaño de tus pensamientos, determinará el tamaño de tus sueños, de tu vida, de tus éxitos.

Deja las excusas fuera, deja las personas que te limitan fuera, deja los miedos, y da un paso hacia delante, transformando tus creencias, hacia eso GRANDE que sueñas.

A mí me gustan las cosas grandes, ¿y a ti?

¿Y a ti te importa el tamaño? ¿Estás contenta con un tamaño medio? ¿O te gusta lo grande? A mi me gusta soñar en grande, ¿y a ti? SUEÑA EN GRANDE.

 

 

 

 

Lori Meyers: ” Si no hubiera ilusión en la música, seguramente no hubiéramos empezado.”

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro Desarrollo personal y profesional” es un placer presentar a Lori Meyers.

Lori MeyersEsta entrevista para mí , es la confirmación de muchas teorías, sensaciones que he ido recopilando desde el principio de la sección.

Cuando vemos a un grupo musical encima del escenario ante miles de personas, pensamos que sus comienzos han sido fáciles, como en las películas, los descubrieron en un bar y los han llevado al estrellato. Pero siempre pre-juzgamos antes de saber las dos partes de la historia.

Aunque empezamos con ilusión, pensando en el futuro, soñando en grande, nunca pensamos que lo conseguiremos. Pensamos que es un hobbie, una locura, una tontería… pero lo pensamos cuando vivimos el primer obstáculo. Quienes consiguen el éxito, son los que aún así, siguen con ilusión hacia adelante.

Los vemos delante del escenario, y pensamos que habrán tenido suerte, habrán caído bien a alguien. Pero como bien dice Noni ( su cantante ) claro que han tenido una pizca de suerte, pero también la han ido a buscar, con esfuerzo y trabajo. Como bien decía India Martínez, existe la suerte, y la suerte que nos creamos nosotros. Hay que tener un equilibrio de ambas.

Lori Meyers,  uno de los grupos estandarte de la música Indie de España, presentaba en su último concierto de la gira, su cd “Impronta“. Verlos disfrutar delante del escenario, con ilusión, hacía contagiar a todos los asistentes allí. Al finalizar el mismo, solamente se oía una frase: ” Pura pasión, pura ilusión, así llegarán donde quieran“.

Para mi esas son dos de las claves del éxito en todo proyecto que emprendas, Ilusión y Esfuerzo.. Y es lo que les caracteriza, así han llegado a alcanzar las cotas en las que se encuentran a día de hoy en la música española.

GRACIAS Noni, Gracias Lori Meyers  por ofrecernos en cada uno de vuestros trabajos, en cada uno de vuestros conciertos, valores como la constancia, la pasión, la felicidad, que nos hacen superarnos más oyendo vuestra música. Podéis conocer más al grupo a través de Facebook y Twitter.

.- Si te digo Lori Meyers ¿Qué me dices?

Te digo un grupo de amigos que llevan 14 años juntos. Pero al final cabo, después de todas las mascaras, de todas las guitarras, de todos los instrumentos, la clave es que somos unos cuantos amigos

.- ¿El lugar donde cada uno está mejor, es la definición de felicidad?

Pues puede ser. Cada uno encuentra la felicidad en el lugar en el que cada uno cree que está más cómodo. Puede ser lugares físicos, como lugares mentales. Pero si, es totalmente importante, que cada uno alcance su felicidad, estando en el sitio dónde este.

.- ¿Por qué nos dejamos engañar por los demás?

Porque estamos en una sociedad en la que eso, siempre fue así. Siempre estamos faltos de líderes, de mecenas, que nos guíen. Somos una sociedad muy borreguil.

Creo que es fácil cuando todos necesitamos un himno, ser una masa, es fácil que te manipulen y te engañen. Pero esto forma parte del engranaje de la vida. Por desgracia, es una cosa más en la vida.

.- Si os hubieran dicho en vuestros comienzos, todo lo que estáis consiguiendo ¿Qué le hubieras dicho a esa persona?

Seguramente le hubiera dicho que NO, que eso era imposible. En nuestros comienzos, nunca esperábamos nada. Solamente éramos unos cuantos colegas de un pueblo en el que no había mucho que hacer. Pero a todos nos gustaba la música, y de ahí salió Lori Meyers. Yo creo que fue un poco casualidad. Nuestra primera casa discográfica nos la encontramos de casualidad en un bar, no sabían quiénes eran, nos dimos las maquetas y hasta el día de hoy.

Todo fue pura casualidad. También es verdad que trabajamos mucho porque nos gustaba mucho la música, porque era nuestra pasión. Pero la verdad que nunca nos hubiéramos imaginado, haber llegado tan lejos, como ahora.

.- ¿Y si dentro de 5 años os vuelvo a entrevistar, qué te gustaría decirme?

Por lo pronto, me gustaría decirte que sigo haciendo canciones. Que seguimos disfrutando de nuestra pasión, que todos los integrantes del grupo estamos sanos, que todos nuestros familiares están sanos. Para mí eso es lo principal. Pero que sigamos teniendo ganas de seguir haciendo canciones.

Que dentro de 5 años, tenemos un trabajo nuevo o que estamos a punto de lanzarlo, estaría muy bien, la verdad. Espero podértelo decir, David.

.- ¿Cómo es la función de líder, dentro de un grupo musical?

Dentro de nosotros, no entra mucho la palabra liderar. Lo que si sabemos que es una pirámide estructural , que somos unos cuantos que somos los socios del equipo. Pero también tenemos gente, que es nuestro jefe también.

Creo que todos estamos en nuestro puesto. Cada uno en su puesto necesario, los músicos, los técnicos… hacemos una pirámide muy compacta. Pirámide que tiene un objetivo principal, que todos hagamos piña para llegar a nuestro objetivo y que durante el camino, aprendamos, mejoremos y toquemos siempre mejor.

Lo importante es que cada uno de nosotros sabemos lo que hay que hacer.

Lori mEYERS.- Y sin ilusión ¿Qué hubiera sido de vosotros?

Sin ilusión, seguramente nunca hubiera habido música. A nosotros lo único que nos movía, era la ilusión. Ilusión de poder componer tus propias canciones, de grabarlas en un estudio, de que pudieran escucharlas tus amigos… Todas esas metas, las movían la ilusión.

Si no hubiera ilusión en la música, seguramente no hubiéramos empezado.

.- ¿Qué definición tienes del Amor?

Mi definición del Amor, es casi todo. Yo creo que todo es amor. Existe amor fraterno, el amor familiar, el amor con tu pareja, existe diversos tipos de amores… Lo más bonito que haya diferente tipo de amores que estén completos en tu vida y que estén todos juntos. Pero mientras tengas algunos, está bien que los demás se vayan completando.

Pero no quiero decir que la vida tenga que ser excesivamente un pastel de rosa, porque para nadie lo es. Así que los momentos agridulces y los dulces, se hacen al 50%… y al final el amor, es algo normal.

.- ¿Todos somos artistas en algo en la vida?

Yo tengo mi experiencia personal. Yo empecé en la Escuela de Arte y Oficios. Yo reconozco que estaba un poco predestinado a esto del Arte. En mi pueblo no había escuela, me tuve que venir a Granada. Empecé a conocer a gente, y llegué a una clase en la que, yo era el típico que dibujaba en mi pueblo, pero cuando llegué a Granada, me di cuenta que había gente de calidad. Gente que al año siguiente los ficharon para DreamWorks, que ahora están en el Salón del Comic, gente que ha ganado Goyas por animación… Así que rápidamente me dí cuenta que era mejor coger la guitarra y dejar a ellos en ese mundo.

Pero siempre he tenido mucho contacto con la Historia del Arte, que era un poco una pasión que tenía ahí.

Yo creo que todos tenemos un artista dentro ya que a todos, en algún momento, ya sea en el séptimo arte, o sea el cuarto, quinto o el que sea, lo apreciamos, nos gusta.

Yo creo que la música es solamente un factor más de ese arte.

.- De vuestros comienzos, ¿Qué es lo que nunca jamás olvidarás?

Pues seguramente el primer concierto. Los primeros conciertos. Aquel concierto que taloneábamos a un grupo que nosotros seguimos, con nuestro primer sello discográfico. Fueron experiencias muy gratas, ya que era la primera vez, por ejemplo que conocíamos a un ídolo.

También recordaré nuestro primer correo electrónico en el que nos decían que querían grabarnos un disco. Lo imprimé, lo fotocopié y nos fuimos Alejandro, Alfredo a celebrarlo.

Esos primeros son los más importantes, porque te empiezas a dar cuenta que tu música se aprecia, y eso nunca se olvida.

.- ¿La suerte se crea o esperamos que baje del cielo?

Yo creo que el equilibrio es muy importante en la vida.

Se puede tener una parte de suerte, pero por otro lado, generar tú la suerte, buscarla. Por ejemplo sin trabajo, no puedes tener tanta suerte sin trabajo. Y por otro lado, por ejemplo nosotros respecto a la música, hemos tenido mucho trabajo, hemos sido muy condescendientes en ir al trabajo, en ir a los ensayos, pero también tuvimos una parte de suerte, al estar en el momento adecuado, en una época adecuada, donde las modas, las tendencias iban cambiando. El estar en esa ola de salir nuevos grupos yo creo que fue una suerte que también beneficio.

.- En la vida, ¿Pasado, presente o futuro?

Yo en la vida, siempre futuro.

No digo que haya que mirar a largo plazo, pero tenemos que mirar hacia lo que podemos hacer, hacia el futuro, hasta donde podemos llegar. Y mientras tanto disfrutar del camino recorrido, vivir en el presente… pero para mí lo más importante es el futuro.

.- ¿Cuál es tu palabra favorita?

La verdad que me has pillado aquí. No sabría decirte que palabras repito todos los días, pero pienso que en el primer disco nuestro, las únicas palabras que repetía, eran QUERER y HACER. Así que te digo esas, Querer y Hacer.

.- ¿De qué situaciones tenemos que despedirnos en la vida?

Hay que despedirse de todo el mundo que creas que tiene que ser despedido. Yo creo que hay que despedirse de todo el mundo, ser educados, sean personas buenas o malas. Siempre hay que despedirse de todo el mundo.

.- ¿Qué o quienes te motivan en tu día a día?

La verdad que me motivan muchas cosas en mí día a día.

Me motiva el espíritu de mi familia, me motiva de verlos como luchan en los momentos difíciles que estamos pasando todos en estos momentos, porque reconozco que yo soy un poco más flojo y por eso me he dedicado a la música. Me motiva mucho Anni, que siento que es una luchadora, es una gran artista, tengo la suerte de poder convivir todos los días con alguien con ese talento, es algo que también me motiva. Es algo que hace que tu talento crezca, pero tú también crezcas personalmente.

Pero también me motivan, mis amigos, Alejandro, Alfredo que son parte de la motivación, ya que me levanto con ganas todos los días de tocar con ellos, y para mi, eso es lo máximo que necesitas.

.- Una reflexión para los lectores del blog.

Tengo una sugerencia, que las personas dejen de tirarse cubitos de agua por la cabeza. Que no hagan más el tonto, porque además en algunos sitios ni hay agua. La E.L.A. es una enfermedad muy chunga, como un millón de enfermedades más de las que no hay cura. Que no seamos más idiotas, y que ayudemos de una forma más productiva, como donando dinero, ayudando a los enfermos. Que esas cosas si ayudarían y dejemos de hacer el tonto por las redes sociales, que ya empieza a ser cansino, que parecen niños pequeños que en realidad no aportan nada a la causa.

Y una de las causas para no hacer esas tonterías, es la investigación, pero como estamos dejando que los estudiantes se los lleven fueran, nos los estamos cargando, pues realmente así vamos de mal.

Y como llevo tanto tiempo con ganas de decirlo tras verlo en la televisión, tenía ganas de explotar.

¿Eres Edición Limitada?

Tal vez puedas adornarte con las plumas de otro, pero no puedes volar con ellas

UNICO¿Pero por qué estas diciéndote todo el rato que no puedes? ¿Por qué estás diciéndote en todo momento que no te lo mereces? ¿Pero por qué estás todo el rato hablando de complejos que no son realidad? ¿Crees que no hay nada bueno en ti?

¡¡BASTA YA, DEJATE DE COMPLEJOS!!

Vivimos llenos de complejos y eso nos limita hacia nuestros sueños.

Nos decimos que no somos buenos en lo que queremos convertir en nuestro sueño. ¿Pero quién lo dice? ¿Por qué no tienes una formación reglada? ¿Un titulo tiene el poder para determinar si eres bueno en algo o no?

Yo no tengo un título de conferenciante, yo no tengo un título de motivador, yo no tengo un título de superación de sueños… Pero si tengo un título, del que siempre estaré examinándome, el de “HACER SIEMPRE LO QUE CREO IMPOSIBLE, HASTA ESE MOMENTO”.

Muchas cosas que he hecho, al principio me parecían imposibles, pensaba que tenía que tener la máxima experiencia, la máxima formación para conseguirlo, o al menos pensar yo que lo haría decentemente. Esos pensamientos, me bloqueaban, me limitaban. Hasta el día que dije basta: “Voy a hacerlo, cueste lo que cueste”.

He conseguido cosas imposibles, y las que me quedan por alcanzar. Pero si hubiera seguido pensando, que no soy suficientemente bueno para ello.. aún estaría en la cama quejándome de Infobjs, del Estado, del Inem y de todo a lo que echarle la culpa, con tal de no coger la vida por los cuernos.

TÚ ERES TAN BUENO, COMO TÚ QUIERAS PROPONERTELO… ¿TE QUEDA CLARO?

Pero pensarás, que esos éxitos que deseas, esas metas, no te lo mereces. Que hay gente peor que tú, que lo está pasando mal, y no quieres que te vean, diferente, un creído o no sé qué cosas… ¿Y por qué no piensas que te mereces lo mejor en tu vida? ¿Por qué no piensas que te mereces ser feliz de una vez y para siempre? ¿Por qué no piensas que te mereces alcanzar ese sueño y muchos más?

Nos han enseñado que pensar en nosotros mismos, es puro egoísmo. ¡¡QUITATELO DE LA CABEZA YA ESO!!

Todos queremos la paz interior, la felicidad, como tú quieras llamarlo… Pues los demás no te la van a dar, tienes que ser quien la busque… Tienes que buscar tu concepto de felicidad, de vida, de lo que quieres que sea tu vida… Nadie lo hará por ti…

Y si piensas que no te mereces, ser reconocido por tu trabajo, que la sociedad está mal, que hay gente que está pasándolo “putas”, pues con tu dinero, con tus servicios, ayúdalos con tus capacidades adquiridas….,

Déjate de compararte con nadie. Siempre habrá gente que esté peor que tú pero también mejor que tú. Pero los demás no tienen una cosa que tú tienes, QUE ERES ÚNICO.

Así que ya vale de compararte.

Tienes muchas cosas buenas en ti. ¿Qué no la tienes? No me lo creo. Habla con la gente que tienes a tu alrededor, hasta con tus enemigos. Pregúntales que tienes de bueno, qué sabes hacer bien, que haces bien cuando están junto a ti, cómo les hace sentir… Te sorprenderá saber cualidades de ti,  un concepto de ti, que pensabas que no existía…

¡¡ERES ÚNICO, QUE TE QUEDE CLARO!!

Vivimos en un mundo lleno de complejos, y así nos va.

Pensamos que al no saber una cosa, seremos siempre unos ineptos, analfabetos. ¿Pero quién dice que lo eres? ¿Los demás? ¿O tú?

EXCUSASTenemos miedo a las criticas, a demostrar que no sabemos algo, a que nos tachen de incultos. Pues si quieres algo, como bien dice Francisco Alcaide, siempre encontraras el camino para conseguir esa información, que quieres. Si de verdad quieres informarte, empaparte de ella, no encontraras nunca una excusa hasta llegar a la meta.

ASI QUE DEJATE DE EXCUSAS, DEJATE DE MENTIRTE A TI MISMO.

Estas son algunas de las excusas que nos decimos, para no dar un paso adelante. Son excusas que nos limitan en nuestro desarrollo, en nuestro progreso.

¿Qué te dices a ti mismo, para no salir de tu sofá de confort?

Pero luego no te quejes de que tu vida, es una frustración. Eres tú quien te estás limitando.

Eres tú quien se limita, pero también, porque aceptas que los demás, la sociedad, te diga que no lo hagas, que no lo intentes, que es imposible.

¿Pero quiénes son ellos para decirte que puedes y qué no puedes hacer? ¿Y por qué te dejas aconsejar por ellos? ¿Lo han intentado ellos antes? Seguro que NO. ¿Entonces cómo lo saben?

Vale, sabes que te limitas. Sabes que te están limitando. Te quejas de que tu vida, es lo peor de lo peor. ¿Pero en serio quieres cambiarla? ¿O todavía estas pensando que es imposible conseguirlo?

Si piensas que no podrás, te doy la razón. NO LO CONSEGUIRÁS NUNCA.

¿Cómo conseguirlo? HACIENDOTE DUEÑO DE TUS PENSAMIENTOS.  Hasta ahora pensabas que no podías, que era imposible, que no tenías suficientemente capacidad, que tenías miedo al éxito… ¿Y qué realidad ha creado para ti esos pensamientos?… Si lo sé, la peor… Pues ahora te toca transformar tu realidad, a través de tus pensamientos.

Yo puedo, lo estoy consiguiendo, tengo la capacidad de conseguirlo.. Haré todo lo posible hasta llegar a ello…” ¿Qué realidad crees que harán estos pensamientos? TOTALMENTE DIFERENTE A LA QUE ESTÁS VIVIENDO HASTA AHORA.

¿Cómo romper con esos “No puedo”?

1.- COMPRENDE que esas creencias, esos complejos, provienen de la forma en la que ves tu realidad. Crees que son creencias verdaderas,  que así es la vida….pues mira hacia donde te han llevado.

3.- DUDA del origen de esas creencias, de esos complejos.

2.- ¿Piensas que no eres suficientemente bueno en nada?. Te digo desde aquí, QUE SI ERES SUFICIENTEMENTE BUENO EN TODO LO QUE TE PROPONGAS. REPITETELO 200 VECES TODOS LOS DÍAS. HASTA QUE TE LO CREAS, PORQUE LO ERES.

Creyendo que eres lo suficientemente bueno para todo lo que te propongas, te reafirmarás que eres capaz, que eres competente. Estarás empezando a modificar tu vocabulario, empezando a quererte. Empieza a hablar mejor.

Como dice la PNL, tu mapa no es la realidad. Hay muchas más realidades de las que te imaginas. No sólo la tuya es la única.. Con tu vocabulario, estarás reedificando la realidad.

Empiezas a IMAGINAR, A VISUALIZARTE LLEGANDO A TU SUEÑO… Empezamos a confiar en nosotros, a ilusionarnos… ahora toca dar el paso hacia él… COGER TU AVIÓN LLAMADO “VIDA” Y PONER EL MODO ACCIÓN.

La mayor dificultad, sería pensar que no nos estamos limitando, que no estamos acomplejados, y tú eso ya lo has superado. Así que SUSTITUYE TU VIDA DE LIMITES, POR OTRA DE EXITOS, CONFIANZA, ILUSIÓN Y MOTIVACIÓN.

¡¡Si realmente quieres conseguir un cambio en tu vida, lo harás, si no, lo único que conseguirás son excusas. De ti depende!!

¿Qué complejo crees que tienes? ¿Quién te limita? ¿Tú? ¿O los demás? ¿Cómo te gustaría que fuera tu vida? ¿Cuándo vas a romper esa barrera que impide alcanzar lo que quieres?. ¡¡ERES UNIC@, QUIERETE MÁS!!

F.Alcaide y L.Chica: ” La actitud en la vida, define a la gente de éxito, en los malos momentos”.

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro Desarrollo personal y profesional” es un placer presentar a Francisco Alcaide y Laura Chica.

Paco TufuturoHOYMillones de parados, gente “quemada” con su trabajo, desmotivación, emigración… gente que no llega a final de mes, y nos dice este libro que ” Tu futuro es hoy. 40 claves para crea tu destino“. ¿De qué van?, ¿Destino? Como no sea a la fila del INEM, no sé yo a dónde….” Es lo primero que pensé cuando me enteré de la existencia del mismo . No tenía ningún sentido este libro. Pero a la vez, quería saber qué me podría ofrecer en los momentos de cambio que estoy viviendo.

Y SI, Nuestro futuro tenemos que empezar a crearlo desde HOY. No me des escusas, del trabajo, dinero, las circunstancias o del qué dirán… TODOS TENEMOS UN SUEÑO, TODOS TENEMOS UNA META QUE NOS GUSTARÍA CONSEGUIR… Y este libro te dice cómo crear ese futuro con el que sueñas.

Francisco, autor del libro “Aprendiendo de los mejores” que ya se encuentra en su 6ª Edición, y Laura, autora del libro “¿Quién eres tú?”, se han unido para crear, a mi parecer, un libro imprescindible para todo tipo de personas, que sueñan con un futuro mejor. No hace falta empezar un proyecto empresarial, solamente sentir que nos pasa algo, y no saber el qué, es el trampolín para crear un nuevo tú, un nuevo futuro.

Pienso que nos encontramos, a parte de una entrevista que tenemos que guardar de los aprendizajes que hay en ella, ante un libro imprescindible para la vida. A través de las claves que engloban el mismo, tenemos a nuestra disposición un método que nos llevará a crear nuestro destino, desde ya mismo.

La vida no es para los valientes. El éxito no lo consiguen súper hombres, la felicidad no es un coto solamente para personas con talentos increíbles. Ese futuro, esa felicidad que añoramos y pensamos que nunca llegaremos, solamente está a 40 claves de distancia de nosotros, gracias a este libro.

Pero no solamente es un libro para crear un destino, sino también para reafirmar el que estás creando a día de hoy.  Al cerebro hay que entrenarlo siempre, recordar cosas que has hecho o cosas que has olvidado. Este libro me ha hecho recordar muchos momentos de mi vida cuando estaba “soñando” con un futuro mejor. Pero también me ha alentado a crear nuevos caminos, a refrescar ideas e incluir en mi vida otras nuevas.

GRACIAS CHICOS POR UN LIBRO IMPRESCINDIBLE EN ESTOS MOMENTOS QUE VIVIMOS, IMPRESCINDIBLE PARA TODO TIPO DE PERSONAS QUE ANHELAN EN CONVERTIRSE EN LA MEJOR VERSIÓN DE SI MISMOS.

GRACIAS Francisco y Laura por un libro que ayudara a crear destinos, futuros hasta ahora impensables para muchos de los lectores que lo lean. Gracias por recordarnos, que es en el Ahora, en el presente, donde podemos y debemos crear nuestros sueños, que somos nosotros mismos agitando el presente, cuando crearemos el futuro . Podéis conocer más a Francisco a través de su Blog, Facebook y Twitter, así como a Laura en Facebook, Twitter y su Web.

¿Frustrado por qué no sabes cuáles son tus habilidades y pasiones? ¿Desesperado por qué no sabes qué asignaturas escoger o hacía donde encaminar tu vida? ¿Desempeñas un trabajo que no te gusta y solamente quieres ser feliz en un trabajo? ¿En desempleo y no sabes qué hacer con tu vida?  ¿Quieres un nuevo rumbo en tu vida y no sabes cómo hacerlo? Será un placer acompañarte en el camino que desees emprender. Juntos ascenderemos a cotas jamás imaginadas.  Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- Millones de desempleados, frustraciones, empresas yéndose, sin futuro… y nos estáis diciendo que el futuro es hoy… ¿Qué les diríais a esas personas que piensan así?

FRANCISCO ALCAIDE: Hay una variable que define a la gente de éxito: su actitud ante la vida, sobre todo, en los malos momentos. Avanzar en la vida tiene mucho que ver con nuestra actitud ante el miedo, el fracaso, la adversidad y el rechazo. Dice Wayne W. Dyer que “cuando cambiamos nuestra forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambian”. La vida nos pone a prueba en muchas ocasiones, y ahí es donde hay que demostrar coraje, disciplina, paciencia y resistencia mental. Para los buenos momentos todos estamos preparados. El mérito no está en seguir adelante cuando tienes fuerzas sino cuando no puedes más. Esa es la prueba de fuego. Y algo muy saludable es saber pedir ayuda. Pedir ayuda no es ser débil sino todo lo contrario. Es uno de los rasgos que evidencian fortaleza emocional. La gente ganadora pide ayuda cuando lo necesita. Hay dos grandes enemigos del ser humano: uno, el miedo; y otro peor, el orgullo.

.- ¿Cómo podríamos definir el destino? ¿Cuál es el primer paso para crear el futuro que deseamos?

FRANCISCO ALCAIDE: Lo primero de todo es definir una estrategia de salida: concretar por anticipado dónde se quiere llegar. La principal causa por la que una persona no consigue lo que quiere es que no sabe lo que quiere. Es así de sencillo. Existe una relación muy estrecha entre claridad de metas y lo que una persona finalmente consigue. La claridad es fuerza para el cerebro, porque cuanto más concretas nuestras metas, más fácil definir un plan para conseguirlas y más fácil concentrar todas las energías (foco) hacia ese fin. Lo más importante en la vida es tener “sentido claro de dirección”. A partir de ahí, es establecer un plan, pasar a la acción, enfocarse y tener un fuerte compromiso con nuestras metas para no desistir jamás. Porque eso es el compromiso: hacer lo que haga falta el tiempo que haga falta. E insistimos en esta última parte: el tiempo que haga falta.

.- ¿Qué somos sin metas que alcanzar? ¿Qué poder tiene escribir en papel las metas con las que soñamos?Laura_TufuroesHOY

LAURA CHICA: El poder de la palabra es algo de lo que aún no somos conscientes; más aún el de la palabra escrita. Cuando las personas nos ponemos metas, se activa una especie de motor interno que nos genera la energía y motivación para conseguirlo, para seguir intentándolo, para no desistir aunque cueste conseguirlo. Nos genera un foco, un lugar al que dirigirnos, una razón para levantarnos por las mañanas. Todo lo contrario cuando no tenemos metas. Escribirlas, además, nos recuerda para qué hacemos lo que hacemos, nos ayuda a visualizarlas y a clarificarlas. Ponernos metas y objetivos nos ayuda a avanzar.

.- Perder valores, ¿nos ha hecho perder la definición verdadera de éxito?

FRANCISCO ALCAIDE: Los valores siempre están en la cuerda floja, esto no es nada nuevo. La historia se repite, el problema es que tenemos poca memoria histórica. Caín mató a Abel. Las tentaciones siempre existen y mucha gente cae en ellas. ¿Por qué? Muy sencillo, porque coger atajos te permite llegar rápido donde de otra manera sólo la constancia, la disciplina y la paciencia te llevan. Y esto no tiene demasiado glamour escucharlo. Y todos lo que queremos, lo queremos ya. Somos fans del cortoplacismo. El problema es que la ambición sin paciencia suele volverse perversa. La inmediatez es uno de los grandes enemigos de la integridad. Muchas actuaciones dudosas proceden de la ansiedad por querer llegar a destino antes del tiempo preciso. Todo lo bueno de la vida se cuece a fuego lento, y cuando uno no respeta los valores, antes o después, todo acaba saltando por los aires. No es casual que Ortega y Gasset dijese que “toda verdad ignorada prepara su venganza”.

.- El miedo, la incertidumbre, ¿Son los culpables que odiemos tanto los cambios?

LAURA CHICA: A las personas no nos gustan los cambios. A partir de ahí comenzamos a hablar. Cambio implica desequilibrio inicial para buscar un equilibrio posterior, con mejoras, en general. Todo desequilibrio implica que perdemos algo, por lo general la estabilidad, la comodidad, la tranquilidad, el control. Esa es la razón por la que no nos gustan los cambios. Pero estamos aprendiendo que sin cambios no hay avance, no hay desarrollo. El cambio es el único camino para el desarrollo personal y profesional.

 .- ¿De verdad se puede convertir un hobbie, en una profesión?

FRANCISCO ALCAIDE: Un hobbie es algo con lo que uno disfruta, y eso se convierte en profesión cuando se consiguen clientes, cuando te pagan por ello. Al estudiar las biografías de la gente de éxito, son personas que disfrutaban con lo que hacían, y lo que han hecho es, primero, conseguir identificar un mercado (demanda) en que ese hobbie podía encajar; segundo, tangibilizar su hobbie en productos/servicios (oferta); y tercero, ponerlo en valor (venta). Mihaly Csikzentmihalyi en su libro Flow cuenta cómo en un estudio realizado en el que se recogieron más de cien mil momentos de felicidad de miles de personas, curiosamente, la mayor parte de estos momentos tuvieron lugar mientras las personas estaban trabajando y no en sus ratos de ocio. Al ser preguntados sobre esa sensación de placer, la describieron como un estado de experiencia óptima en la que vivían con gran creatividad, concentración y placer aquello que estaban haciendo. Es decir, “fluían con la tarea, una sensación en la el arquero, la flecha y la diana son uno sólo”.

.- ¿TODOS podemos proveer servicios a los demás?

FRANCISCO ALCAIDE: Absolutamente TODOS, porque TODOS tenemos talentos que nos hacen especiales. De lo que se trata es de dar forma a esos talentos, tangibilizarlos en productos y servicios, y después saber empaquetarlos bien para ponerlos en valor y venderlos. La venta es la base de todo negocio, por eso, saber vender es la habilidad más importante para ser emprendedor, y es donde más falla la gente. Es importante tener mentalidad de empresario. ¿Y qué es un empresario? Un solucionador de problemas; alguien que hace más fácil la vida a la gente ya sea porque lo que ofrece es mejor, o más barato, o diferente. Para tener éxito, ten vocación de servicio. Pregúntate siempre cómo puedes aportar valor a la gente: cómo darles “más” por “menos”. Y vender no es vender. Vender es tener la sensibilidad suficiente para ponerse en el otro lado del mostrador y ser capaz de querer ayudar al cliente, saber lo que necesita y dárselo. Cuando uno vende no va a “pedir” sino a dar, y como consecuencia que da, recibe.

.- ¿Qué es estar ENFOCADO hacia nuestra meta? ¿Cómo lo hacemos?

FRANCISCO ALCAIDE: Estar enfocado es determinar una máxima prioridad en tu vida y organizar todas las actividades en torno a esa máxima prioridad, y al resto de cosas decir “no”. Vivir es elegir y elegir es descartar. Las personas de éxito son personas de FOCO; el resto, regulares o malas. Y es así porque para ser un referente en algo –una persona que viene a la cabeza al pensar en una disciplina– hay que ser experto en ese tema: sé tan bueno en lo tuyo que los demás no puedan ignorarte. Cada hora que dedicas a algo mejoras; cada hora que no dedicas a algo no mejoras. La dispersión siempre es aliada de la mediocridad. Decide qué quieres ser y pon ahí todas (repetimos, todas) tus energías, y el resto de cosas búscate la vida para delegarlo, subcontratarlo o que lo hagan otros.

.- ¿Por qué hay personas que les cuesta tanto encontrar trabajo?

LAURA CHICA: Actualmente, además de la innegable realidad socioeconómica, hay personas que tienen una importante limitación para encontrar empleo: su actitud. Miedo al cambio, esperar que ‘la cosa pase’ y vuelva a estar todo como antes, desconocimiento de sus propios recursos, ausencia de metas, desorientación profesional, rechazo a lo nuevo, y muchos otros elementos que hacen que encontrar empleo sea  algo inalcanzable. Poner el foco en lo que puedes hacer y no en lo que no puedes hacer, es un ejemplo de actitud positiva que sin duda te traerá mejores resultados tanto en confianza personal como en motivación para la búsqueda de empleo.

 Portada definitiva_Amazon.- ¿Por qué es tan importante ser agradecido en la vida?

LAURA CHICA: La gratitud es la grandeza del alma. Así comienza nuestro libro ‘Tu futuro es HOY’.  Y no es casual.  Por un lado, queríamos reflejar en una frase toda la gratitud que sentíamos los autores hacia todas las personas que nos han acompañado y apoyado en este proyecto (y en todos); por otro, y a nivel más general, reflejar la grandeza de la propia gratitud: sentir gratitud nos hace grandes. Los últimos estudios de la psicología positiva relacionan directamente el sentimiento de gratitud con la felicidad. Y tiene sentido: cuando más agradecidos nos sentimos hacia la vida, hacia lo que somos, vivimos y tenemos, más momentos de felicidad experimentamos. De alguna manera, sentir gratitud, es una manera de valorar todo lo que nos rodea, que, de otra manera, apenas veríamos.

 .- ¿Podemos alcanzar el éxito, sin saber quiénes somos de verdad?

LAURA CHICA: Depende del concepto que tengamos de éxito. Al ser una palabra, cada persona le puede dar el significado que quiera. Si es el éxito entendido como notoriedad profesional, status, grandes negocios y puestos ejecutivos, la respuesta es sí, se puede llegar sin necesidad de una elevada conexión con uno mismo. La cuestión es que a menudo, cuando las personas que ansiaban ese éxito lo consiguen, se sienten vacíos, solos, sin sentido, porque ese tipo de éxito no implica sentir felicidad. El otro tipo de éxito, más relacionado con hacer lo que a uno le gusta, vivir como uno quiere, sentir pasión por lo que hace, ser coherente con uno mismo, y poder desarrollar su talento, implica una conexión con la verdadera esencial, y  está más relacionado con la felicidad. Cada uno es libre de darla al éxito el significado que quiera.

 .- Para empezar a crear ese futuro soñado, ¿El primer paso es la transformación de nuestras creencias?

FRANCISCO ALCAIDE: Estamos convencidos que a lo largo del día tomamos muchas decisiones propias, pero no es así, porque es nuestro inconsciente quien gobierna nuestra vida, el que nos lleva a tomar ciertas decisiones. Y nuestro inconsciente son nuestras creencias (lo que creo) que determinan nuestros pensamientos (lo que pienso), estos nuestros sentimientos (lo que siento) que se traducen en comportamientos (lo que hago) que dan lugar a unos u otros resultados. Una creencia es una idea que domina nuestra mente. Por tanto, o trabajas tu inconsciente o tus posibilidades de desarrollo personal son muy limitadas. Por eso, hay tantas personas con muchos títulos, seminarios, cursos y otra educación académica, cuyos resultados son bastante pobres. Tu mundo “interior” determina tu mundo “exterior”. El trabajo duro no garantiza riqueza. Lo primero de todo es aprender a controlar nuestra mente. Entrenar y dominar la mente es la habilidad más importante para el éxito y la felicidad: o controlas tu mente o tu mente te controla a ti.

.- ¿Quién debe ser el dueño de los pensamientos que salen de nuestra mente?

FRANCISCO ALCAIDE: Uno mismo. La mayoría de la gente cree que esos pensamientos automáticos son incontrolables, pero no es así, se pueden controlar si uno sabe cómo. La primera pauta es la ‘atención consciente’. Es pararte de manera consciente a neutralizar lo que no te conviene (pensamiento negativo) para elegir lo que te conviene (pensamiento positivo). Hay un cuarto de segundo de retardo entre el momento en el que una persona siente un impulso y entre el momento en el que actúa. Si te das ese cuarto de segundo de poner ‘atención consciente’, te puedes cuestionar las decisiones y elegir lo mejor en cada momento. Cada vez que brote un pensamiento negativo, párate y di: ‘Este pensamiento no tiene que ver conmigo, es algo que se instaló en mi inconsciente pero no soy yo, y ahora decido elegir otro pensamiento estimulante’. Tú no eres tus pensamientos, eres alguien más grande que ellos. Tus pensamientos son producto de tus creencias, y las creencias no son innatas sino aprendidas los seis primeros años de nuestra vida por lo que hemos visto, oído y vivido. Por tanto, igual que hemos aprendido algo lo podemos desaprender y aprender lo que más nos conviene. Pero para ello hay que ser consciente de ello, tener la actitud para cambiar y ser disciplinado y paciente en el proceso de transformación.

.- Pienso que tenemos el concepto de networking totalmente equivocado en España, ¿Cuál es de verdad el sentido que hay que darle al networking?

FRANCISCO ALCAIDE: Lo primero es tener muy presente que en esta vida solo uno no llega a ningún lado. Ya lo dice un proverbio: “Si quieres ir rápido, ve solo; si quieres llegar lejos, ve con otros”. Necesitamos de los demás. No es suficiente el talento ni la capacidad de trabajo. Los éxitos están basados en los equipos. Ningún ermitaño ha sido referente en nada en la vida. Por tanto, hay que tener una actitud positiva hacia la gente. El networking parte de una idea: ¿Qué puedo hacer por los demás? Y eso tiene que ver con aportar valor. La generosidad es la base del networking: dar para recibir. Si ayudas a los demás a conseguir sus objetivos, ellos te ayudarán cuando tú lo necesites. Hacer un favor no es una obligación, es una oportunidad. La segunda idea es conectar con la gente: el afecto siempre genera proyecto. Si eres muy bueno en algo pero insoportable, no llegarás muy lejos.

.- Una reflexión para los lectores del blog

LAURA CHICA: La reflexión más importante que queremos transmitir a los lectores, es el propio título del libro, ‘Tu futuro es HOY’. Primero, porque cada uno de nosotros crea el futuro que quiere. No es cuestión de azar, suerte o destino. El destino lo crea cada uno. Segundo, porque el futuro se crea HOY. Todo aquello que dejamos para mañana, por lo general no lo hacemos. Es necesario comenzar hoy a crear la vida que queremos. Y tercero, porque cada uno de nosotros es el único responsable de su vida, por tanto toca dejar las excusas y coger las riendas, para crear nuestro propio destino.

Porque siempre es el momento de ser, quien quieres ser.

FRANCISCO ALCAIDE: Todo en esta vida (dinero, éxito, salud, relaciones) es un resultado, el resultado de la persona en que te conviertes. El éxito no es un ‘qué’ sino un ‘quién’ y ese ‘quién’ te lleva a obtener el ‘qué’. Por eso, no hay mejor inversión que la que se hace en uno mismo. Y que cuanto más inviertes en ti mismo (estudias, te formas, cultivas tus relaciones…) mejores cosas te pasan en la vida. El desarrollo personal no es otra cosa que aumentar tus posibilidades de tener éxito. En definitiva: tu desarrollo personal es tu destino.

¡¡La fórmula secreta del Éxito: la P!!

Una meta es un faro. Quien tiene una meta clara jamás será alcanzado por la noche de la indecisión” decía Andrew Corentt.

exitoEsta semana emprendo un nuevo viaje. Un viaje hacia un sueño que tenía y que se ha hecho realidad.

Prepararé la maleta, llena de ilusión, motivación, responsabilidad, ilusión y ganas. Un nuevo sueño hecho realidad, algo impensable hace poco tiempo.

Hoy me preguntaba un amigo, cuál era la pócima secreta que te llevan a conseguir superar los límites que eran impensable hace poco tiempo.

No he sabido que contestarle. Sobre todo porque eran las 8 de la mañana. Pero me ha vuelto a reafirmar que buscamos la fórmula secreta, que nos lleve al éxito, a la felicidad, al amor, .. Más rápido que los demás y sin ningún tipo de esfuerzos.

Cuando nos íbamos de recargar las pilas para empezar bien el día en el gimnasio, le he dicho: “¿Quieres saber qué he hecho para superarme?. Tienes que tomar la triple P… Es mi único vicio, el único elixir que te llevará a donde tú quieres”… “¿Qué producto es ese”. Su mirada iba en búsqueda de un papel para apuntárselo, pero le dije: “No lo encontraras en ninguna tienda,… está en ti… Hoy en el blog sabrás de qué se trata…”. Y aquí está.

¿Qué es lo que tomo?

Aquí tenéis la receta mágica a la que reconozco que soy adicto.

.-  P de Pasión

Todos queremos ser referentes en algo. Que nos conozcan por nuestras habilidades o conocimientos. Pero nos da miedo, tanto el éxito como el fracaso. Todos tenemos un pasión, todos tenemos una meta que nos gustaría alcanzar. Pero el miedo se entromete en el camino, ya sin ni siquiera haber empezado a dar el primer paso.

¿Qué pasión tienes tú? ¿Qué hobbies te gustaría convertir en una profesión? Sabes la respuesta, pero el miedo te pone.

El único fracaso en la vida es no haberlo intentado. El único.

De mi maleta de los sueños, alguna vez se han ido sueños en lo que tenía puesta mucha ilusión. Sueños que tras ver que no se iban a hacer realidad, la tristeza me invadía. Pero me limpiaba las lágrimas, miraba que había aprendido y a seguir adelante para la próxima vez.

Antes me derrumbaba, pensaba que era lo peor. Me dejaba dominar por los pensamientos derrotistas y negativos. Eso me hacía que mi pasión ya no fuera tal, que la enterrara. Pensaba que jamás podría conseguir nada en la vida, que sería según a mi entender, uno más.

Pero todos no somos uno más, todos somos únicos. Todos tenemos una pasión, con la que disfrutamos, que nos hace sentirnos especiales.

Y yo la descubrí no sé si por el destino, por acciones encaminadas o una planificación, no lo sé, pero solo sé que está pasión que tengo por lo que hago, siento que es la misión de mi vida.

Todos queremos un futuro mejor para nosotros, pero creemos que no sabemos cómo empezar a crearlo. Si tienes una pasión, ya tienes las herramientas para crear un nuevo futuro, tu futuro soñado.

.- P de Persistencia.

A la primera de cambio, tiramos la toalla.

Sabes que esa chica le gustas, pero si ella no da el paso, pasas del tema. Has tenido un encontronazo con tu jefe, y ya pasas de él, es un maleducado… No te salen las cosas como tú quieres, y ya tiras la toalla.

Y después de tirar la toalla, empiezan los quejidos, los lamentos y las envidias.

Y cuando vemos que otra persona está insistiendo, le decimos que no lo intente, que es imposible, que nadie lo ha conseguido. Y nosotros muchas veces acabamos haciéndoles caso.

¿Qué quieres conseguir? Pues si quieres perder ese kilito de más, yendo al gimnasio una semana, no lo conseguirás.

untitledMi generación, la del 79, tenemos que estar agradecidos a nuestros padres por muchas cosas, por su cariño, la formación que nos han dado, pero por sobreprotegernos tanto, nos han hecho , creer que las cosas caen del cielo en la vida, solamente con desearlo o pedírselo a nuestros padres.

Aún más con esta crisis, nos hemos dado cuenta que no es así. Que el éxito, el superar limites, que la felicidad, es cosa de ser persistentes. De confiar en uno mismo, tener tu foco mirando hacia lo que quieres. ¿Que durante el camino te caerás muchas veces? , pues SI, pero con persistencia, con foco, orientándote siempre hacia tu meta. Los fracasos los veras como aprendizajes, las caídas, como rasguños sin importancia y las heridas, como simples rasguños.

Persiste. Quieres conseguir el éxito. Pero solamente lo consiguen quienes aquellos persisten mientras los demás ha tirado la toalla.

La toalla solamente la utilizarás para limpiarte cuando te caigas y cuando llegues a meta. Jamás para tirarla.

Sé que si quiero llegar a próximas metas, tendré que persistir, pase lo que pase. Si no es por un camino será por otro, pero siempre enfocado en mi sueño.

¿Y tú persistes en tus metas?

.- P de Paciencia.

Queremos correr la maratón en el menor tiempo posible, queremos conseguir un ascenso en el menor tiempo posible, queremos podernos comprarnos el mejor coche, en el menor tiempo posible… y por cosas así, nos endeudábamos hasta las cejas.

¿Por qué? Por el qué dirán, la competitividad en la sociedad, la vergüenza de no llegar a unos cánones establecidos por la sociedad, nos hacen querer todo para antes de ayer.

Esa competitividad, ese “no quiero me señalen por ser diferente”, nos hace hacer locuras.

Yo sé que si quiero bajar mi tiempo corriendo, tendré que ser persistente. Esos kilos de más no se irán de un día para otro.. Yo si quiero escribir un libro, de un día para otro no saldrá, tendré que ser persistente, escribir día a día y con paciencia, tendré finalizado ese libro, habré perdido esos kilos, con el tiempo.

No vivimos en el ahora, vivimos o en el futuro o en el pasado. “Si no hubiera comido tanto… ahora no estaría así… Si tuviera trabajo sé que sería más feliz… Si no hubiera cortado con ella… Ahora sería feliz… Ahora tendría dinero… ahora tendría una cosa…” Y mientras tanto, la vida se escapa de entre nuestras manos.

Con paciencia todo acaba llegando. Y si no llega es porque no tenía que llegar.

Todos hemos estado esperando con paciencia que muchos sueños se nos hicieran realidad, que consiguiéramos alcanzar esas metas. En unas ocasiones se han hecho realidad, pero en otras no. “Maldita paciencia, tenía que haber hecho otra cosa para alcanzarlo… pienso que he perdido el tiempo…”… Y ¿a qué pasado un tiempo, te has olvidado de ese sueño, porque la vida te ha llevado tras ese camino a otro mejor?

Mientras cargamos la culpa en la paciencia, y en otras muchas cosas, no nos damos cuenta, de cómo nos hemos superado, del esfuerzo, del talento que hemos puesto, y de dónde estamos ahora.

Paciencia, si tiene que ser SERÁ, y si NO tiene que SER, es porque otra cosa mejor te está esperando. Y sobre todo aprende de lo que has vivido. Todo tiene un aprendizaje que llevarte.

Pues sí, soy ADICTO a la TRIPLE P.

PASIÓN, por lo que hago, por lo que me gusta, por la vida, por los retos que la misma me da… PERSISTENTE, ante lo que quiero, ante los retos que la vida me da y si están ahí es porque me tienen que ofrecer algo y PACIENCIA… porque todo acaba llegando en esta vida.

¡¡TOMA LA TRIPLE P, LA VIDA TE CAMBIARA!!

Tal Ben-Shahar: ” La felicidad es la experiencia global de placer y significado “

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro Desarrollo personal y profesional” es un placer presentar a Tal Ben-Shahar.

Tal Ben ShaharYo quiero ser feliz, sentir la felicidad todos los días de mi vida. Y tú también. Y tú. Todos queremos ser felices. Pero ¿Por qué no lo somos? ¿Por qué no la sentimos?

Mañana nos levantaremos y solamente haremos una cosa, tomar decisiones. Levantarnos con ilusión o con depresión. Ver a esa chica que te pone nervioso y decirle ” Me gustas” o callarte una vez más. Disfrutar de tu trabajo, aunque no te motive, o quejarte por la vida que tienes…

Nuestra felicidad depende solamente de una cosa, de nuestras decisiones. Pensamos que solamente tomando grandes decisiones, es cuando llegaremos a la felicidad. Pues NO, por muy pequeñas decisiones que tomes, son éstas, las que determinan la vida que llevas. Una vida llena de quejas o una vida llena de felicidad.

Tal, psicólogo, da clases en la Universidad de Harvard sobre Psicología Positiva, posee una cátedra sobre la felicidad.  Todos los trimestres, más del 20% de los alumnos de dicha universidad (1.400 ), reciben sus enseñanzas sobre eso que todos queremos alcanzar, la felicidad.  Es considerado la eminencia mundial nº1, sobre la Psicología Positiva y felicidad.

Recientemente acaba de publicar su último libro ” Elige la vida que quieres. 101 claves para no amargarse la vida y ser feliz“, en el que tras leerlo, descubrimos que con las pruebas a las que tenemos que hacer frente todos los días, nuestras decisiones, son las oportunidad, que nos llevaran o no, a esa felicidad tan añorada.

GRACIAS TAL por ofrecernos en tus libros como en esta entrevista, siempre los elementos que necesitamos para una vida feliz. Y sobre todo, hacernos recordar, que la felicidad solamente depende de una persona, de nosotros mismos. Podéis conocer más a Tal a través de su Web y en Facebook.

¿Frustrado por qué no sabes cuáles son tus habilidades y pasiones? ¿Desesperado por qué no sabes qué asignaturas escoger o hacía donde encaminar tu vida? ¿Desempeñas un trabajo que no te gusta y solamente quieres ser feliz en un trabajo? ¿En desempleo y no sabes qué hacer con tu vida?  ¿Quieres un nuevo rumbo en tu vida y no sabes cómo hacerlo? Será un placer acompañarte en el camino que desees emprender. Juntos ascenderemos a cotas jamás imaginadas.  Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- ¿Quién es Tal Ben Shahar?

Yo estudio y enseño Psicología Positiva. Es la ciencia de la vida floreciente.

.- Hay millones de definiciones sobre la felicidad. ¿Cuál es la verdadera?

La felicidad es la emoción que tiene en cuenta nuestra naturaleza completa y única. Yo defino la felicidad como la experiencia global de placer y significado.” Una persona feliz disfruta de las emociones positivas, mientras que percibe su vida como un propósito. La definición no se refiere a un solo momento, sino a un conjunto generalizado de las experiencias de uno: una persona puede soportar el dolor emocional a veces y aún así ser feliz en general.

 Para llevar una vida feliz, tenemos que experimentar, lo más posible, la combinación de significado y placer. Por ejemplo, si encuentro mi trabajo significativo pero no placentero, no voy a ser feliz haciéndolo y finalmente  me acabaré quemando;  si puedo encontrar lo que hago placentera pero tiene poco sentido para mí, voy a perder rápidamente el interés.
.- ¿Cómo se empieza por elegir la vida que queremos?
Comienza con la reflexión, y luego pasar a la acción. Tomarse el tiempo a un lado para pensar en las opciones que usted tiene es un primer paso.

.- ¿Por qué nos gusta amargarnos la vida?

Si te refieres a que nos gusta sentirnos  miserables, entonces no estoy de acuerdo.

.- Ante una decisión importante en nuestra vida, ¿Cómo sabemos que camino escoger?

 Muy a menudo no sabemos qué camino elegir, por lo que a menudo necesitamos un poco de tiempo más que las circunstancias nos exigen. Tiempo para pensar, y el tiempo para preguntar a otras personas por sus consejos, y entonces podemos hacer nuestra propia decisión.

.- ¿Cuáles son las claves para tener una vida feliz?

He aquí algunas lecciones Felicidad :

.- Lección 1: Date permiso para ser humano. Cuando aceptamos las emociones - como el miedo, la tristeza o la ansiedad - como naturales, somos más propensos a superarlas. Rechazar nuestras emociones, positivas o negativas, conduce a la frustración y la infelicidad. Somos una cultura obsesionada con el placer y creemos que la marca de una vida digna es la ausencia de molestias; y cuando experimentamos dolor, lo tomamos para indicar que algo debe estar mal con nosotros. De hecho, hay algo mal con nosotros si no experimentamos la tristeza o la ansiedad a veces - que son las emociones humanas. La paradoja es que cuando aceptamos nuestros sentimientos - cuando nos damos el permiso para ser humano y la experiencia emociones dolorosas - que son más propensos a abrirnos a las emociones positivas.

.- Lección 2: La felicidad se encuentra en la intersección entre el placer y el significado. Ya sea en el trabajo o en casa, el objetivo es realizar actividades que sean personalmente significativas y agradables. Cuando esto no es posible, asegúrese de que tiene refuerzos felicidad, momentos a lo largo de la semana que le proporcionan placer y significado. La investigación muestra que una o dos horas de una experiencia significativa y placentera puede afectar a la calidad de todo un día, o incluso una semana entera.

.tal ben shahar- Lección 3: Ten en cuenta que la felicidad depende principalmente de nuestro estado de ánimo, no en nuestro estado o el estado de nuestra cuenta bancaria. Salvo circunstancias extremas, nuestro nivel de bienestar está determinado por lo que optar por centrarse en y por nuestra interpretación de los acontecimientos externos. Por ejemplo, ¿nos centramos en la parte vacía de la parte llena del vaso? ¿Nos vemos fracasos catastróficos, o hacemos los vemos como oportunidades de aprendizaje?

.- Lección 4: Simplificar! Estamos, por lo general, demasiado ocupados, tratando de exprimir en más y más actividades en cada vez menos tiempo. Cantidad influye en la calidad, y nos compromete en nuestra felicidad, tratando de hacer demasiado. Saber cuándo decir “no” a los demás a menudo significa decir “sí” .

.- Lección 5: Recuerda la conexión mente-cuerpo. Lo que hacemos - o no hacemos - con nuestro cuerpo influye en nuestra mente. El ejercicio regular, dormir lo suficiente, y los hábitos de alimentación saludables conducen a la salud física y mental.

.- Lección 6: Expresa gratitud, siempre que sea posible. También nosotros a menudo damos por sentado nuestras vidas. Aprende a apreciar y saborear las cosas maravillosas en la vida, de las personas a la alimentación, de la naturaleza a una sonrisa.

.- Lección 7: El número uno predictor de la felicidad es el tiempo que pasamos con las personas que nos importan y que se preocupan por nosotros. La fuente más importante de la felicidad puede ser la persona que se sienta a tu lado. Los aprecia, saborear el tiempo que pasan juntos.

 .- ¿Cuál es la mejor terapia para esos 5 millones de desempleados y desmotivados que tiene España?
Escribir un diario acerca de cómo se sienten y lo que piensan hacer puede ayudar a su estado de ánimo.
.- ¿Qué importancia debe tener el deporte en nuestra vida?
¡Muy importante! El ejercicio regular tiene el mismo efecto que la medicación psiquiátrica más poderosa.

.- ¿Qué te gustaría haber conseguido dentro de 5 años?

Continuar por el mismo camino, y ayudar a más personas a llevar una vida próspera.

.-  ¿Hay que vivir en el pasado, en el presente o en el futuro?

Debes  tratar, en lo posible, a vivir en el presente-, mientras que aprender del pasado y la búsqueda de una meta significativa en el futuro.

.-  ¿A qué y a quién hay que dar Gracias?

Tantas cosas  A la familia, amigos, colegas, pasados ​​y presentes pensadores y Dios.

.- Ante la vida, ¿Hay que actuar de forma activa o pasiva?

Por lo general, de forma activa, pero a veces es importante aprender a no hacer nada, sólo esperar.

.- ¿Todos tenemos dentro de nosotros una semilla que nos convertirá en gigantes?

¡¡SI!!

.- ¿Qué te hace levantarte todos los días de la cama?

Mis hijos necesitan para llegar a la escuela a tiempo! Después de eso, también me encanta sentarme delante del ordenador y escribir.

.- ¿Es posible ser uno mismo?

Oscar Wilde dijo una vez: Sea usted mismo Todo el mundo ya cogido.”.

¡¡Silencio..!!

En ocasiones, el grito más molesto es el producido por un silencio”.

silencioEl cuarto está en oscuras, sólo la pantalla del ordenador lo ilumina. Dice el reloj del ordenador que es la 1 de la mañana. Todo está callado, todo está en silencio.

Años atrás, esta situación me hubiera sido imposible vivirla. Estar en soledad, estar en silencio.

No podía vivir en silencio, necesitaba que la televisión estuviera puesta, tener el ordenador con la música puesta,… lo que fuera, todo por no oírme.

Cuando me oía, no paraba de llorar, me quedaba en una esquina de la habitación, en posición fetal, preguntándome: ” ¿Para qué?, ¿Por qué?…”

Cuando no oía ningún ruido exterior, oía mi voz y hacia todo lo posible por apagarla, por bajarle el volumen, no quería escuchar algo que en el fondo sabía que era verdad, pero que le tenía pavor a sus consecuencias.

No dejaba de llorar, el silencio me daba miedo, mucho.

Por mucho que digamos lo contrario, adoramos el ruido. La televisión, la música, conversaciones con los amigos, gritos de la gente, bocinazos de los coches desde las primeras horas del alba… Todo por nos escucharnos de corazón.

Todo por no vivir en el presente.

El silencio nos impulsa a enjuiciar lo que estamos viviendo, y no hacer lo que primero que tenemos que hacer, ACEPTARLO.

La culpa lo tienen los demás, mi familia no me ayuda, no me entiende, la culpa la tiene este gobierno que recorta…..Todos tienen la culpa menos yo…” Siempre ponemos la atención en los demás, en el exterior, en vez de empezar por nosotros mismos.

Pero es que eso da mucho miedo. Darte cuenta que tu vida no es tan idílica, que tienes miedo a levantarte y ponerte una “mascara” que ya te has cansado de llevar ante los demás… Es darte cuenta que has llevado una vida automática y que quieres ser libre.

Quieres ya no sentir vergüenza, no tener miedo a salir a la calle, que te descubran como eres de verdad , miedo al qué dirán, a quién se irá de tu lado cuando sepan que no eres como habías demostrado hasta entonces…

Esos miedos, te hacen hundirte más y más… pero ya no hay más donde cavar… El fondo ya lo has tocado. Ahora solamente hay que salir hacia arriba.

Hace poco hablaba con una persona, que me gusta hablar con ella cada vez que nos vemos, y me decía, que la gente no se da cuenta, que estamos solos, aunque tengamos mucha gente alrededor, y el silencio, es lo que me enseño, entre otras muchas cosas. Que si quería ser feliz, tenía que serlo por yo mismo, nadie me daría la felicidad.

En el presente, es cuando encontrarás la solución, la cuerda que te llevará a ver la luz que tanto deseas observar.

¿Y cómo empezar a construir esa cuerda?

Gracias al silencio, me daba cuenta, que las conversaciones conmigo mismo que me habían enredado en la situación en la que me encontraba, empezaban en mi mente.

Como bien dice Álvaro Gómez, muchas de ellas eran absolutamente absurdas. “ David, siempre serás lo que digan los demás, nunca llegarás a gustar a nadie, no vales para nada…” ¿De dónde salía todo eso? De mi, de mi cerebro.

El silencio, te ayuda a pararte. A darte cuenta que estas corriendo en una rueda de pensamientos que no te ayudan, que más bien te limitan. Esas conversaciones se hacen insoportables, por eso el silencio, te ayuda a saber que cáliz tienen y como empezar a que giren en otro sentido.

Actuamos en función a respuestas que ya hemos dado a situaciones parecidas.

¿Qué hay un problema sentimental? Yo no tengo la culpa. ¿Qué el jefe nos hecha la culpa? Yo no tengo la culpa, se habrá levantado mal. ¿ Que tu familia no te entiende? La culpa es de ellos, no de nosotros.

Como bien decía Einstein, es de locos hacer las mismas cosas, esperando resultados diferentes. Pero es lo que hacemos siempre. Siempre reaccionamos de la misma forma, de forma automática, a todos los problemas, aunque sean totalmente distintos.

El silencio te hace darte cuenta, que lo que estas haciendo, es una locura. Te hace “ver” que otras respuestas, son la solución a tus dificultades.

El silencio, te ayuda a reconducirte.

silencioTe das cuenta, que tus emociones han sido como caballos desbocados sin control, creando una huella en nosotros.

El parar, el darte cuenta de la situación, hace que tus emociones, vuelvan a su cauce, se equilibren. NO quiero decir que se olviden por completo, sino que en un estado de control sobre la mismas, la solución es más fácil que surja y tenga su efecto deseado.

Aunque todos lo deseamos, el vivir una vida, tranquila, con esa ansiada felicidad, el primer paso para conseguirla, que es estar en silencio, conocer nuestra verdad, que es la que nos proporcionara la tranquilidad, ese primer paso nos da un miedo atroz. Odiamos el silencio.

La vida es tan fácil o tan difícil como tú quieras. En el silencio te darás cuenta de muchas cosas, se abrirán heridas que pensabas que estaban cicatrizadas, de emociones que descubres, de caretas que se caen. Te sentirás desnudo ante la vida, ante ti mismo, ante los demás

Pero el silencio te dará la libertad, de ser uno mismo. Déjate el orgullo y el ego en el baño y tira la cadena. Escúchate, siéntete, vive el silencio, deja que fluyan tus pensamientos, escríbelos si hace falta.

ES EN EL SILENCIO EL PRINCIPIO DEL COMIENZO DE UNA NUEVA ANDADURA, EL CAMINO DE TU SER, DE TU FELICIDAD.

¿Te da miedo el silencio? ¿Qué estás oyendo ahora mismo? ¿Música, gritos o estás oyéndote a ti mismo?

India Martínez: ” Existe la buena suerte, pero uno mismo también tiene que crearse su suerte”.

Me encaminaba hacia el concierto de India Martínez. Presentaba en Zaragoza su último CD, “El camino hacia la buena suerte”.

India MartinezCon 12 años ganó ya ganó un concurso musical,  que añadiendo a los concursos de música flamenca que se iba presentando, se estaba creando el caldo de cultivo de una gran artista. Desde pequeña sabía lo que quería y así iba dando pasos. Con 17 años lanzaba su primer álbum. A día de hoy, con 28 años, ya ha sido nominada a los Grammy Latino.

A pesar de llevar ya tantos años en la música, me decía que dentro de 5 años, espera seguir haciendo la música que siempre sueña, superar metas que ella misma se propone y con las que sueña a pesar de haber conseguido hitos, que muchos ya se darían por satisfechos.

La gente de éxito, siempre quiere más. No se aposentan en la cima, visualizan más metas, no se estancan, quieren superarse constantemente.

No sabía que me encaminaba, hacia la suerte de poder ver y vivir, la pasión, el entusiasmo que transmite una persona cuando está haciendo, se está dedicando a lo que siempre ha querido.

Unos días atrás pude hablar con ella. Una entrevista que se convirtió en una conversación con una persona que denotaba en su voz, alegría a pesar de los viajes que había tenido y tenía por delante. Entusiasmo porque próximamente anunciaba el lanzamiento de su nuevo cd, un disco de duetos. E ilusión por los retos que la vida, le ponía por delante.

De la conversación con ella, me queda además una frase que resume la vida de muchos de los entrevistados que han pasado por el blog, además de la de ella: “La suerte no solamente se busca, a través de juegos de azar, y demás… Sino que también hay que lucharla y cuidarla también”.

Cuando encontramos ese buen camino, pensamos que la suerte ya nos vendrá dada. Pero no es así. Aunque sintamos que estamos yendo hacia nuestros sueños, tenemos que seguir creando “suerte”, oportunidades, que solidifiquen nuestra pasión hacia esa meta. Y eso que lo demuestra ella con cada trabajo.

Observaba la mirada de las personas cuando entraban buscando sus localidades. Parecían niños pequeños cuando van a darle la carta a Papa Noel en Navidades. Estaban ansiosos por ver a su artista en directo.

Cuando vamos a un evento así, todos buscamos que nos encienda la llama de la pasión que tenemos. Buscamos a alguien que reavive las brasas que se estaban apagando. Eso es lo que demostraban sus miradas.

Y es una característica común de todas las personas que he ido entrevistando, la llama que tienen dentro de sí. Pero les distingue una cosa, que a pesar de las dificultades, de retos “imposibles” a los que se enfrentaban, siempre han confiado en ella. Siempre la han alimentado pasase lo que pasase, como India, que se marchó de su ciudad natal, a Madrid, en búsqueda de sus sueños. Siempre confiaba en ella y hasta que lo consiguió.

Me decía, que siempre tendrá un GRACIAS a su familia por haberle inculcado el amor por la música, a su familia, a su equipo y a sus seguidores… Y allí se encontraba con los acordes del comienzo de su concierto, delante de todos ellos, dando GRACIAS a cada uno de ellos, por haber ido a verla. Para ella, sin ellos, no sería realidad nada.

Con una voz con sentimiento, sentimiento en lo que hace, comenzaba un camino el que me demostró, cuales son los pasos a seguir para llegar al éxito, a mantener esa llama de la pasión, siempre iluminándonos en la vida.

Y allí estaba, delante de todos sus seguidores, comenzando con una voz que te lleva a otros mundos.

No pensarías que esa persona que está delante de ti cantando, es tímida, como me comentó días atrás. Ante el éxito que vive estas personas, el ego, lo controlan con su espacio de intimidad. Es lo que hace tener los pies en el suelo.

India Martinez.Durante el concierto, muestra flexibilidad. Desde toques de flamenco, a cantar en rumano. Pero no solo flexibilidad a la hora de cantar, en su tono de voz, sino también como me comentaba, a la hora de estudiar interpretación, bailes… Todo lo relacionado con su pasión, su curiosidad. Pensamos que cuando hemos alcanzado el éxito, tenemos que dejarnos llevar y solo centrarnos en esa cosa. Si pensamos así estaremos perdiendo la curiosidad, perderemos la capacidad de asombro al descubrir  talentos que pensábamos que no teníamos, y que pueden ser complementarios a lo que hacemos.

Cuando encuentras a una persona, que disfruta con lo que está haciendo, que ha descubierto su pasión, su don y lo realiza, te enamoras de ella. Su mirada es diferente, sus movimientos, sus sentimientos desbordan por cada poro de su piel. Y simplemente estando delante de ella , ya te enamora, desprende la definición del verdadero éxito, un éxito interior que después se muestra al exterior.

Como bien dice en una de sus canciones, nos sobra el aire cuando estamos junto a una persona así.

El concierto terminó. La gente gritaba, quería más. Estaban llenos de felicidad. Su ilusión se había renovado como me dijo una persona que abandonaba su localidad.

Pasamos al backstage, y mostró otro matiz de las personas que nos motivan, humildad.

Después del éxito cosechado, estaríamos todos en la nube. Con ella delante, hablamos con tranquilidad, le dimos gracias por un concierto lleno de pasión y alegría. Gracias por darnos unos minutos para estar con ella.

Como bien dice en uno de sus singles, cuando caminamos hacia la buena suerte, tenemos aún la maleta por cerrar y en ella tendremos que guardar nuestra buena suerte, suerte que nosotros nos crearemos y que también.

Claro, más claro que el agua, conocer a India, verla en directo es descubrir los rasgos de las personas de éxito, felices y que motivan al estar junto a ellas:

.- Humildad.

.- Escuchan a sus corazones.

.- Confianza en sí mismos

.- Constancia

.- Luchan hasta la extenuación por sus metas.

.- Y a pesar de llegar a sus metas, sigues focalizándose en nuevas metas.

GRACIAS INDIA, por mostrarnos que la constancia y confianza, son claves para crear esa buena suerte que todos deseamos y más en estos momentos. Por mostrarnos que la pasión es esencial en nuestras vidas, y que sin ilusión, sería una vida llena de lloros y tristeza.  Gracias por recordarnos que el único momento que importa en la vida es el que tenemos delante.Podéis conocer más a India a través de su Web, en Twitter y Facebook.

¿Frustrado por qué no sabes cuáles son tus habilidades y pasiones? ¿Desesperado por qué no sabes qué asignaturas escoger o hacía donde encaminar tu vida? ¿Desempeñas un trabajo que no te gusta y solamente quieres ser feliz en un trabajo? ¿En desempleo y no sabes qué hacer con tu vida?  ¿Quieres un nuevo rumbo en tu vida y no sabes cómo hacerlo? Será un placer acompañarte en el camino que desees emprender. Juntos ascenderemos a cotas jamás imaginadas.  Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

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