Jorge Nebra: ” Un artista es el que puede vivir de plasmar sus sentimientos”.

Hoy dentro de ” Entrevistas para nuestro desarrollo personal y profesional“, tengo el honor de ofreceros a Jorge Nebra.

Jorge ha dirigido en su último proyecto,  el largometraje documental titulado ” Tierra de Cierzo. Al este del Moncayo” ( www.tierradecierzo.com ) . En él, nos muestra como a través de músicos de Aragón, como Labordeta, Héroes del Silencio y posteriormente Enrique Bunbury, Amaral, Violadores del Verso, El niño Gusano, Tachenko o Carmen París, entre otros, junto a  periodistas, críticos musicales, promotores, demuestra que el porqué del triunfo de los mismos, tanto en el presente como en el pasado, no es algo aleatorio. A través de entrevistas, reune parte de la historia de la música en Aragón desde finales de los 70 hasta nuestros días.

Con 17 años , comenzó a exponer sus fotografías por toda España. Compaginando sus estudios en artes cinematográficas, técnicas de video y TV tanto en la Universidad de Zaragoza como en Cuba, realizó sus primeros cortometrajes ( ” El collecionista”, ” La Espera” y ” Don Quijote de la Marcha”, entre otros ). En 2001, rueda en Cuba, su primera película larga, ” Habanece” ( http://www.habanece.com/ ), en la cual nos cuenta el día a día de miles de cubanos que viven en su jungla de cemento llamada Habana. Actualmente se encuentra en la pre-producción de su nuevo proyecto cinematográfico, llamado Ángel.

Además ha dirigido videoclips a grupos como Volador u Hotel, así como diversos spot publicitarios.

Os dejo con una entrevista personal, motivadora, realista y muy instructiva. Podéis seguir a Jorge en http://www.myspace.com/jlnebra

.- ¿Quién es Jorge Nebra?

Es un chaval que nació en el año 1973, en una ciudad llamada Zaragoza. Hijo de Maribel y Carlos. Básicamente podría haber nacido en otro lugar, tal y cual está la cosa, pero reconozco que he tenido suerte. Simplemente es cuestión del destino, estar “jodido” o no.

.- ¿Que es “Tierra de Cierzo” y por qué?

No solamente es un concepto de película, sino un concepto más amplio. Duradero en el tiempo ya que queremos seguir bajo dicho nombre, haciendo otras actividades. No queremos que el proyecto se quede solamente en el documental y en el libro, sino que tenga una duración en el tiempo, esa es la intención.

Tierra de Cierzo es una película y un libro, escrito por un montón de compañeros que no tienen tanta presencia en la película pero complementan muy bien la película.

Y a nivel personal, es un esfuerzo personal muy grande, muchos buenos momentos, muchos malos momentos y aún así estoy orgulloso de haberla hecho. Es un orgullo para mí. El tener la posibilidad de dejar 40 años de constancia musical para todo el mundo a mi me parece una responsabilidad muy grande y un orgullo.

.- ¿Que característica tenían en común los grupos que comenzaron en Aragón y que ahora no se tiene?

Yo creo que no es que se tiene o se deja de tener, es que los tiempos cambian. Y las valoraciones sobre las cosas cambian.  Depende de los tiempos. Yo he llegado a esa conclusión tras hacer la película y hablar con los participantes de las mismas y después a nivel personal, tras seguir manteniendo relación con muchos de ellos. Gente que admiraba artísticamente, muy interesante y que he tenido la suerte que ahora son amigos, que posiblemente esto sea una de las cosas bonitas del proyecto.

Pero aunque los tiempos cambien, creo que los grupos musicales que salen de Aragón son muy buenos, que la trayectoria de los propios grupos lo demuestra, que los grupos aragoneses están ahí en todas las listas de ventas, están Amaral, Bunbury, Violadores del Verso, Tachenko.. Tanto en listas comerciales como independientes.

La gente es igual hace 30 años que ahora,  pero las valoraciones cambian.

.- Que miedo tenías al iniciar el proyecto? Una película sobre la música en Aragón, promoverlo en Madrid, no es algo muy común

Ninguno, sino, no lo habría hecho. Es un proyecto que lleva mucho esfuerzo, y si hubiera tenido miedo, no se me habría pasado por la cabeza ni planteármelo.

Aunque es una producción tan limitada, también limita las posibilidades de distribución pero el hecho de estar en el festival más importante del mundo en el mundo musical, ( IN EDIT ) también ha ayudado a crear un proyecto que tenga cierta durabilidad en el tiempo. Hemos creado un sello de identidad que engloba el sentir de la música, es un sello exportable.

.-  ¿Qué crees que  produce el “cierzo” en la gente?

Produce siempre un sentimiento de vuelta. Cuando te dedicas toda tu vida a estar viajando de un lado para otro, es bastante agradable, sobre todo cuando te pegas largas temporadas  viviendo fuera.

¿Y que produce? Que estamos “agilipollados”. Yo pienso que la geografía y el sitio donde vives, el clima, el terreno… define muy bien el carácter de las personas

.- Eres director de cortos, de largometrajes, de varios videoclips, viendo tu curriculum, se podría decir que eres un artista, ¿Qué es para ti una artista?

Eso me pregunta a mi madre siempre. Para mí un artista es el que puede vivir de plasmar sus sentimientos. Es aquel que lo llaman para trabajar, y le dan rienda suelta en su trabajo, no lo limitan en aspectos. Pero no solamente hay artistas dentro del arte, sino también hay artistas de la vida, artistas que no saben que lo son….

.-  Porque en Aragón y en España, queremos más lo de fuera que lo de dentro, ¿Te consideras profeta en tu tierra?

No, ni lo seré. Ya que los artistas que hablan y dicen las cosas, no interesan, a mi no me va el peloteo.

.- Por las entrevistas que has realizado en “Tierra de Cierzo”, y tu propia experiencia, cuando se trabaja en lo que uno  quiere, ¿se que siente?

No siempre he trabajado en lo que yo quería, pero lo veo de una manera normal, bueno no normal, porque reconozco que soy un afortunado y que se que si me dedicara a otra cosa, tendría mejores momentos también. No solamente es disfrutar de esto, ya que hay temporadas que lo he pasado muy mal, donde he sufrido en muchas facetas de mi vida.. si quieres llevar una onda independiente y no entrar en círculos

.- A la hora de dirigir tus proyectos, ¿Te consideras líder del mismo? ¿Qué estilo de liderazgo utilizas? ¿Qué importancia tiene el trabajo en equipo para ti?

Depende del producto. Si haces una película para ti, comparándolo filmográficamente te pondría tres diferenciaciones: una es la dirección meramente actoral, como en el caso de Habanece, que para mí fue un Máster aplicado, ya que rodar la película en 16 días, montar lo que se monto con la película, que es valorada en Miami, México y demás.. y ahí aprendí lo que es trabajar con los actores.

En tierra de cierzo, todo lo que había aprendido , lo aplique, al caso de gente que no es actor. Porque en Tierra de Cierzo, hay un trabajo muy importante de dirección en cuestión a la naturalidad de los entrevistados, que estén a gusto… es un trabajo previo importante. Y eso me enseño mucho a mí, a dirigir gente que no es actor.

Y luego en los videoclips musicales se trabaja de otra manera. Yo reconozco que me dan libertad, que no me exigen nunca, más bien me dan libre albedrio.

.-  ¿La unión hace la fuerza y más en estos momentos que los gobiernos no ayudan? ¿O es mejor tirar cada uno por su lado en todos los aspectos de la vida?

 La unión no hace la fuerza siempre, muchas veces la unión hace la desunión. El sentido de unidad es un sentido individualista. Por mucho que queramos,  yo no me voy a unir con gente con la que no quiero estar o que no comparto sus criterios.

¿La unión hace la fuerza? Yo creo que si, pero con la gente que realmente debes hacerla

Yo creo que ahora los gobiernos no da un apoyo institucional a los creadores y cuando lo hay, además de escaso, mal gestionado. Pero en Aragón lo que pasa, que una vez que reciben esa ayuda, en mayor o menor medida, luego se olvidan de los proyectos. Yo pienso que no solo se tendría que apoyar la producción sino también la distribución de esos proyectos. El hacer realmente que Aragón suene fuera.

.- Empezaste con 7 años haciendo fotos, por la cámara que te regalo tu tía,  trabajas en la publicidad, cine, ¿Estás viviendo la vida que siempre habías soñado? ¿Los sueños se hacen realidad si uno quiere?

Una cosa es soñar y hacer cosas, pero la realidad es la realidad, que es muy duro hablando de arte. Hay que soñar, sino no harías cosas y hay que ser optimistas

.-  Se habla del término talento sin parar, tú que te mueves con gente “especial”, “artista”, ¿Cómo definirías el talento? ¿Y la creatividad?

Yo no soy  quien para definir el talento. Yo creo que todo se aprende. Cuando uno nace, nace de las mismas maneras y condiciones, bueno no en las mismas condiciones, ya que no es lo mismo nacer en Senegal que en Zaragoza, la verdad.  El mero hecho de tu futuro o la vida que vas a llevar ya viene desde tu nacimiento. Todo es una cuestión educacional, el talento es donde te mueves. Mi padre tocaba el piano y mi madre estaba todo el día pintando y mi tía hacia fotos todo el día, que me regalo la primera cámara cuando tenía 7 años. No sé, yo creo que el talento, es que todos nacemos igual pero las condiciones que tengas en tu vida, será más fácil o no desarrollarlo.

Me gusta siempre la gente autodidacta, ya que a pesar de tener esas posibilidades, quiere buscar otras posibilidades

.- ¿Qué es para ti el éxito? Tú que has entrevistado a tanta gente importante… ¿hay que saber gestionarlo?

El éxito llegar por un montón de circunstancias, de criterios, de que un tipo este en la sala que estés tocando y sea amigo de otro amigo tuyo,  que abras puertas o te las abran a alguien que hace un mes te tomaste dos cervezas con esa persona. Todo depende de la dinámica de cada uno para llegar al éxito, hay gente que prefiere entrar de una manera y otra espera a que llegue 30 años después y si le llega…

.- ¿Qué y quien te motiva en tu día a día?

La gente que tengo cerca, mis amigos, mi familia y “rayito de luz”. Me motivan sus inquietudes, sus problemas.. y de ello me nutro para hacer películas o para conceptos artísticos.

Me motivan los buenos cineastas, los buenos músicos,  escritores, políticos, matemáticos,.. es decir la gente honesta..

.- Una reflexión a los lectores del blog

“ Live and let Die”… Vive y deja morir..

RETRATO REALIZADO POR MARIA NATALI. PRESENTACIÓN DEL VIDEOCLIP ” MUJER SATELITE” DEL GRUPO HOTEL.( http://www.hotel-musica.com/ )

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¿Disfrutas del camino de la vida?

“ No es deshonor no alcanzar una cosa, sino cesar de poner los medios”, decía Seneca.

Últimamente, no paro de oír a mi alrededor: “ No tengo motivación por nada en mi vida, siempre me enfocaba en algo y ahora no tengo ningún objetivo en mi vida, siempre tenía alguna motivación por la que luchar, pero ahora ya no… no sé qué me pasa..”.

Nos estamos moviendo siempre en la vida por objetivos. Yo mismo en muchas ocasiones de mi vida, me he puesto objetivos, principalmente porque me ayudan y ayudaban a saber donde encaminarme en la vida y no ir sin ton ni son por la misma. Tus objetivos dan respuesta a tus actos.

Pero cada día me doy cuenta, que no es el problema el tener objetivos, sino depender de ellos y estar solamente pendiente de los resultados que consigas con los mismos. Es decir, pensar que si no conseguimos dichos resultados que nos hemos propuesto, nuestro estatus social, se vendrá abajo y con ello, nuestra autoestima. Y tengo que reconocer, que alguna que otra persona así me he encontrado en el camino. “ Si no consigo un 10 en el examen, mis padres se enfadaran.. si no consigo ese puesto de trabajo, mi vida irá al traste, si no consigo salir con esta chica/chico, ya nunca conseguiré ninguna pareja así como él/ella..” El éxito no depende de si hemos conseguido un objetivo o NO.

Muchas veces nuestros objetivos, no se consiguen por motivos ajenos a ti,  causas externas a las que no puedes dominar ( ¿Cuántas veces por ejemplo no has podido ir a un concierto o evento que tanto soñabas y justo ese día te ha surgido un imprevisto? Y ciento de situaciones parecidas), mala suerte en muchas de las ocasiones o simplemente porque dichos objetivos, los hemos planteado mal. Los hemos diseñado a un nivel muy alto difíciles de conseguir o muy fácilmente conseguibles y luego nos han decepcionado. Pero yo no siento, que nos tengamos que sentir decepcionados por no conseguirlos, sino al revés,  satisfechos por habernos equivocado ( y este año está siendo un año en el que estoy viendo como me  he equivocado en mi vida y todas los aprendizajes que he sacado y estoy aplicando el día a día).

Sin errores no hay aprendizajes,  ojala que las empresas lo pusieran en la entrada de su empresa y realmente se lo aplicaran, cambiarían mucho las cosas.

Pero también me he dado cuenta de una cosa, observando hoy a mi sobrino ver la televisión, que podemos cambiar de gustos, algo que nos interesaba tanto ahora ya no lo hace. Él antes era fan de Pocoyo y ahora se ha pasado a Calliu, otra gente se habrá dado cuenta, en septiembre cuando empiecen las clases, que realmente no están disfrutando con la carrera escogida y que tanto habían soñado por ella o en esa empresa que siempre había querido entrar. En esas situaciones,  aceptar que has cometido el error y quizá con el tiempo esa decisión no sea errónea como en esos momentos y te sientas bien por la decisión tomada. Puede que acabe sintiéndose a gusto con la decisión realizada o si no también cabe la posibilidad, que cuando tenga 50 o 60 años o se haya jubilado ya, piense que ha perdido el tiempo con su vida, porque realmente lo que él  quería hacer era tal o cual cosa con su vida y nunca se atrevió a hacerla…

Y otra de las opciones, es asumir tu error. Yo por ejemplo, reconozco que cuando hice el Máster de Auditoría de cuentas, no era el que quería hacer, si no el de Recursos Humanos. La vida, luego me volvió a dar la oportunidad de hacerlo, pero  echando la mirada atrás, su realización me supuso aprender cómo se trabajaba en las multinacionales, ahondar en mis estudios de contabilidad y muchas cosas más que me han servido para mi vida personal y profesional.

Lo que este año me está dando ( y seguro que me dará mucho mas ), es una cosa principal, que hay que tienes que tener un enfoque en la vida flexible. Es decir, si, tener unos objetivos, pero flexibles, porque como dicen las madres: “ La vida te da mucha sorpresas..”

Las metas u objetivos están muy bien, pero hay que saber disfrutar del camino. Como bien decía Machado: “Caminante no hay camino, se hace camino al andar”. Hay que hacer las cosas se produzcan, acción, movimiento. Porque con ese movimiento, es cuando nos conocemos nosotros realmente.

El camino que emprendí con el blog ya hará un año, me ha hecho conocerme más a mi mismo de lo que me conocía en 31 años y muchos casos que os habrá pasado a vosotros. No estoy diciendo, que siempre estés haciendo cosas para encontraros, no quiero que caigáis exhaustos de cansancio, porque también habrá muchos momentos en los que tengáis que parar, recapacitar y decidir que ese camino.

Zancada a zancada estamos construyendo nuestra vida y los objetivos ya no se convierten en esa meta anhelada a la cual tenemos que llegar, sino es una parte más de ese camino, que nos refuerza para saber hacia dónde dirigir la próxima zancada. Caminamos disfrutando el momento y no pendiente de los resultados

Y como dice una frase que me gusta mucho: “  Cada viaje abre cada puerta de tu corazón”..

¿Has hecho lo impensable para conseguir tus objetivos? ¿Has sabido bajarte en mitad del viaje y coger otro avión?

J.M.Castillejo, creador de Pocoyo: ” ..hay que intentarlo.Y si te caes, volver a intentar”

Hoy os ofrezco dentro de la Sección de “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional“, a José María Castillejo.

¿Quién es José María? El presidente de Zinkia, empresa que se dedica a la realización de series de animación y contenidos de entretenimiento orientados al ocio digital. Y entre sus productos estrella se encuentra la serie de la cual es fan aferrimo mi sobrino y seguro que muchos de vuestros hijos o sobrinos también,  POCOYO. Pocoyo se emite ya en más de 140 países, recibiendo un gran número de galardones internacionales. Y como bien dice José María, para mí,  Pocoyo es uno de los españoles más celebres que hay en la actualidad.

Zinkia es una autentica fábrica de ideas, de motivación, de superación, de creatividad, de desarrollo personal y profesional, de la cual muchas empresas tendría que aprender.

Podeís seguir las andanzas de Zinkia, de José María y Pocoyo en su blog : http://www.josemariacastillejo.com/ y por si alguien le apetece ver algún capítulo de Pocoyo o jugar con sus juegos os dejo su página web: http://www.pocoyo.com/

Gracias José María por una entrevista tan motivante e inspiradora.

¿Quién es José María Castillejo?

Un padre de familia, emprendedor y luchador, que busca crecer y salir adelante con los medios que tiene a su disposición. Una persona que sufre, porque no es fácil salir adelante en las circunstancias actuales, pero que intenta y logra ser feliz a pesar de las dificultades a las que se enfrenta cada día. Un pequeño empresario que está  logrando crear una gran empresa, con la ayuda de muy buenos compañeros.

Te habrán hecho 200.000 de preguntas sobre Pocoyo, su origen, su desarrollo,…¿Pero a mí me gustaría saber cómo crees que sería personalmente si fuera una personal real, Pocoyo y que reflexión le darías para que tuviera en cuenta para toda su vida?

Pocoyo somos cada uno de nosotros cuando nos hacemos niños. Pocoyo es cada uno de los niños que nacen y crecen en este mundo, con independencia de su origen, color, cultura o religión. Mi reflexión es que sea siempre él mismo. No importa lo que crezca. Que en el fondo de su corazón, sea siempre él mismo y que se haga fuerte en aquellos
valores y principios que luego en la vida le ayudarán a ser mejor persona y más feliz.

Personalmente, ¿Pocoyo que te ha reportado?

Mucho. En lo personal y en lo profesional. He conocido a grandes profesionales y fantásticas personas gracias a Pocoyo, tanto en España como a lo largo y ancho de todo el
mundo. De hecho cada vez más las aportaciones son netamente internacionales.Estoy feliz y enormemente agradecido a todo lo que descubro, conozco y experimento día a día gracias a Pocoyó, sus amigos y todo el equipo que trabaja para sacarlo adelante. Pero no es sólo una increíble agenda de contactos lo que me ha reportado. En estos ya casi once años de trabajo en Zinkia, he tenido experiencias personales realmente enriquecedoras y alucinantes que algún día me gustaría poder contar. Sin lugar a dudas he crecido como persona de una manera que estoy seguro que no hubiera hecho si no hubiera tenido esta oportunidad.

¿Qué significa para ti la palabra emprender?

Riesgo, aventura,realización personal, noches sin dormir y mucho, mucho trabajo.

¿El partido de la vida tenemos que jugarlo o verlo desde fuera como un espectador? ¿Qué elección recomendarías tú?

Es imposible jugar el partido de la vida como un espectador. Puedes jugarlo con más o menos ganas, con más o menos esfuerzo. Y te puede ir mejor o peor en el resultado, pero lo juegas. Cada uno de nosotros el nuestro. Una vez en el campo de juego, creo que lo que mejores resultados da es siempre jugar al máximo, entregándolo todo.  Si te escondes en una esquina, pensando que no te ven y que tus compañeros no te necesitan, te equivocas. Y tarde o temprano, pagas también esa equivocación.

¿Qué opinas de esta frase de Julio Verne: “No hay nada como imaginar para crear futuro, ya que lo que hoy es utopía  será carne y sangre mañana”?

Que es la frase de un soñador. Julio Verne fue siempre un soñador. También es de él la frase de que “todo lo que uno puede imaginar, otros pueden hacerlo realidad”. Y no creo que sea el mejor consejo!. Creo que hay que intentar vivir con los pies en el suelo, aunque no siempre lo conseguimos. Nos encanta soñar y si tomamos decisiones viviendo en un sueño, es cuando es más fácil equivocarse.  Estos tiempos actuales que estamos viviendo creo que ayudan bastante a estar en la realidad. Y todo esto no quita sin lugar a dudas lo importante que es tener una gran imaginación. Pero el futuro no se crea imaginando. El futuro se crea trabajando. Y haciéndolo para buscar soluciones concretas a necesidades concretas. Es en eso donde tenemos que poner la imaginación a trabajar.

Si queremos que nuestros sueños se hagan realidad, ¿Qué receta nos darías para conseguirlo?

Que saquemos los sueños del territorio de lo etéreo y los bajemos al territorio de la realidad. No hay sueño, por ambicioso que este sea, que si nos ponemos a perseguirlo con
constancia, trabajo, imaginación por supuesto también, e inteligencia, que no seamos capaces de alcanzar. La historia está llena de ejemplos que ayudan a confirmarlo.

Gente marchándose fuera de España, que triunfan, gente joven marchándose fuera para trabajar, investigadores científicos, actores que triunfan fuera antes que en su país, dibujantes, emprendedores que triunfan en el extranjero ( Pocoyo triunfo en España después de haberse emitido ya en 40 países ) y luego sabemos que son Españoles, ¿ Qué opinas al respecto?

Que me parece fantástico. Estamos en un mundo que es cada vez más global, por mucho que las nuevas tecnologías nos permitan quedarnos encerrados felizmente toda la vida en nuestro pueblo, sin necesidad de salir de el.  Creo que es estupendo que los españoles sigamos saliendo de España para encontrar un triunfo que muchas veces en
nuestra propia tierra nos es esquivo. Ha venido pasando desde hace muchos siglos. No es una novedad. Y como te digo, me parece fantástico. Comprendes cómo somos de diferentes los españoles con respecto a otras nacionalidades cuando ves y experimentas cómo nos tratamos entre nosotros cuando nos encontramos, aún sin conocernos de nada, lejos de nuestras fronteras. Es indudable que llevamos en la sangre los genes de la aventura, la lucha, la constancia y también por supuesto, la simpatía y la espontaneidad. Esto es lo que ha hecho grande a España desde hace muchos siglos, lo que nos hace grandes a los españoles y lo que además sacará una vez más adelante a España en esta crisis.

¿Qué valores aporta Pocoyo que nunca tendríamos que olvidar?

Muchos. Todos los importantes para crecer en la vida como persona y para alcanzar la felicidad. Te pongo ahora tan sólo unos pocos: la honradez, el respeto por los amigos, el trabajo duro, la capacidad para aprender… y todo ello, siempre, desde el buen humor. Aprende riendo!.

¿Qué es Zinkia?

Zinkia es una gran compañía, con un gran equipo de gente trabajando en ella y construyéndola todos los días, que mucha gente todavía no se ha dado cuenta hasta dónde está intentando llegar y los objetivos que está logrando. Si nos dejan seguir y nos dan un poco más de tiempo, muchos se sorprenderán de las cosas que estamos
logrando y de los objetivos que nos hemos propuesto alcanzar y que creemos firmemente que vamos a lograr.

Zinkia,está en más de 100 países, ¿Qué filosofía te ha sorprendido más a la hora de afrontar la crisis que estamos viviendo y que tendríamos que aprender de ellos?

No hay una filosofía en particular que me haya sorprendido más. Me llama la atención el pesimismo que se respira en España constantemente, que permea todas nuestras
relaciones interpersonales y que sin embargo no encuentras en los países que visito de manera habitual. En los Estados Unidos de América, donde también están viviendo una profunda crisis, lo que se respira es espíritu de lucha, aspiración por el crecimiento y trabajo. En los países emergentes, igual. En México me decía un amigo que cómo iban ellos a andar perdiendo el tiempo hablando de crisis, si estaban en crisis perenne desde hacía más de 30 años, que ellos lo que tienen que hacer es hablar de trabajar y de crecer. Y es eso en realidad lo que están haciendo!.  Creo que en España algunos de nuestros mayores han dedicado mucho tiempo a educarnos en la cultura de los derechos y se olvidaron de hablarnos de nuestras obligaciones. El estado del bienestar es sin lugar a dudas un derecho que nuestros mayores, la generación de nuestros padres y de nuestros abuelos, se lo han ganado con el trabajo duro realizado. La pregunta es si nosotros nos lo estamos ganando y si vamos a ser capaces de alcanzarlo. No si tenemos derecho a ello, si no si nos lo estamos realmente ganando.

La creatividad y el talento en tu empresa, es esencial. ¿Se nace creativo y talentoso o se desarrolla con los años? ¿Cómo lo potenciáis en Zinkia?

El talento es algo innato, que cada uno tiene. Y cada uno tiene sus talentos, diferentes a los del de al lado, para algo. Es importante descubrirlos y luego ponerlos a trabajar,
para que no se pierdan. Y es lo que nosotros intentamos hacer en Zinkia. La creatividad es un tipo de talento, que muchas veces es más feliz navegando libre y no atándose a una compañía.  El arte está en hacer coincidir bajo el mismo techo los talentos creativos con el resto de talentos necesarios para llevar a cabo nuestra actividad. Es uno de
nuestros retos de cada día.

En estos momentos, por fin nos hemos dado cuenta, algunas empresas todavía no, que el capital humano es lo más importante para el desarrollo de la empresa, ¿Que visión tenéis del mismo en vuestra empresa y como lo acompañáis en su desarrollo dentro de la misma?

Creo que todas las empresas se han dado cuenta hace tiempo de la importancia del capital humano. Lo que ocurre es que en muchas ocasiones no ponen los medios para desarrollarlo y hacerlo rendir, o simplemente no saben hacerlo. No es algo fácil. Por mucho que la gente piense que sí lo es. Implica atención constante, cercanía y
constantes cambios. Nosotros lo intentamos y como PYME que somos, por tanto con medios limitados, unas veces lo logramos y otras no. Lo que sí te puedo asegurar es que lo intentamos. Intentamos estar cerca de la gente, facilitamos el acceso a cursos, hemos traído también profesionales muy valorados tanto nacionales como extranjeros a impartirnos algún curso, damos oportunidades de crecimiento dentro de la empresa y animamos a desarrollar las ideas y conceptos que surgen. De hecho, la gran mayoría de los proyectos que ha desarrollado Zinkia se han creado dentro de Zinkia por personal de Zinkia.

¿Qué son Mola Noguru y The Fishtail Saga? ¿Qué quieren aportar a los niños?

Una nueva aventura de Zinkia, que pretende, una vez más, divertir y enseñar. Esperamos conseguirlo. Desde luego estamos poniendo todos los medios a nuestro alcance
para hacerlo, pero tendremos que esperar un poco para ver si lo logramos.

No conozco que un presidente de una empresa tenga un blog en el cual pueda entrar todo el mundo, ¿Qué finalidad tiene?

Bueno… ¡ya conoces a uno!. Se aplica aquello de que no te acostarás ningún día sin aprender o conocer algo nuevo!!. ¿Qué finalidad tiene? Acercar a los accionistas de
Zinkia, a los amigos de Pocoyo, a nuestros amigos y por supuesto también a nuestros enemigos, a nuestros competidores y a todas aquellas personas que sientan curiosidad por nosotros, a la persona del Presidente. Sus ideas, sus viajes, sus planes… Creo que es algo útil y que de una mucho mayor cercanía.
Creo que todos los Presidentes de empresa deberían tenerlo. Estoy seguro que ayuda a empleados, accionistas, clientes y proveedores.  Creo que enriquece y humaniza a las empresas.

¿Qué es el éxito para ti? ¿Cómo se gestiona un éxito tan grande como Pocoyo?

El éxito para mí es como un camino, pero un camino en el que no te puedes parar. Cuando lo haces porque crees que has alcanzado la meta, porque crees que has “tenido éxito”, entonces empiezas a caer. Como si estuvieras subiendo por un tobogán de agua y dejaras  seguir subiendo.Y con Pocoyó nos
pasa lo mismo. Estamos sólo al principio del camino. Y no podemos pararnos.

¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Mi fe, mi mujer y mis hijos.

Una reflexión para los lectores del blog

Que si leen esta entrevista, lo hagan pensando que soy solamente uno más que lo está intentando. Pero hay que intentarlo. Y si te caes, volverlo a intentar.

¡¡Sonria, POR FAVOR!!.

“A veces, sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar el mundo”, decía José Luis Cortes.

Son las 8 de la mañana, llueve en Zaragoza, hay un buen atasco debido a las obras del Tranvía en su segunda fase. Además hay que añadir que está lloviendo en pleno mes de Julio. Son las 8 de la mañana y suenan los cláxones de los coches sin ton ni son, se oyen los gritos de los conductores y se ven las cara de asombro de los transeúntes viendo el atasco que se está montando, pero me doy cuenta de una cosa, no veo ninguna sonrisa. No veo ninguna persona sonriendo por poder disfrutar de un nuevo día, de la frescura de la lluvia después de tantos días de un calor sofocante, NADIE.

Me gustaría saber cómo han acabado el día la mayoría de esas personas que han empezado el día tan iracundos.

Como bien dice Borja Vilaseca, en los atascos nos hartamos de “cianuro”, que trago a trago, con enfados con los compañeros de trabajo, con nuestros familiares, nuestra pareja, … poco a poco esos tragos, nos hacen encolerizarnos, nos hace hacer locuras, enfadarnos, pero no ofrecemos a nosotros mismos y a los demás, algo a los demás que pienso que es de lo más bonito que podemos dar… UNA SONRISA.

Lo reconozco, una sonrisa me pierde. La sonrisa de mi sobrino, ver sonreír a mi gente, ver que se están riendo, reírme viendo una película o un monólogo, una sonrisa bonita,  es algo que me pierde…

Cuando  nos sentimos felices, alegres, riéndonos, nuestros pensamientos son positivos, nuestro cuerpo se siente con más energía, en definitiva, nuestra forma de actuar es más  vigorosa. ¿Y qué pasa cuando te sientes triste, decaído  o con ganas de llorar? Tú mismo te puedes responder a la pregunta.

Cuando estés triste, no tengas gana de nada, sin motivación, SONRIE. Si tal cual, pensaras que estoy loco, pues NO. El cambiar nuestra conducta, produce un cambio en nuestra mente, cambios en la forma de pensar y por lo tanto cambios en nuestra conducta.

Muchas veces, y más en este último año, sonreír en una situación difícil, me ha supuesto relativizar muchas situaciones que anteriormente me hubieran supuesto una depresión, la verdad. NO ESTOY DICIENDO QUE HAY QUE PASAR POR ESTE MUNDO RIENDOSE DE TODO, VIVA LA PEPA, NO. Pero lo que me ha supuesto el reírme de dichas situaciones,  fue darle una visión diferente a las mismas que me permitió resolverlas con unos resultados increíbles hasta la fecha para mí.

Hasta en el plano deportivo, el ir al gimnasio diariamente y con un estado de ánimo alegre, me ha hecho superarme constantemente.

Como ya os he preguntado alguna vez, ¿con quién te irías antes a cenar,  con una persona alegre, divertida, que después de estar con ella te sientes rebosante de energía o con una persona que no para hablar de sus enfermedades, de sus problemas, siendo siempre una persona negativa? Creo que se con quien te irías. ¿Te gustaría que tu pareja fuera alegre o deprimente? Creo saber tu respuesta.

El estar junto a personas alegres, divertidas, motivantes, positivas,.. Te infunde a ti esos sentimientos,  se funden contigo, acabas de estar con ellos y ya tienes ganas de volver a verlos, para que te infundan esa energía, esa alegría. Rodéate de gente alegre, cambiara tu estado interior y cambiara tu mundo exterior, infundirás a tu gente esa alegría. Te lo recomiendo.

¿Y qué decir de la importancia de un buen ambiente laboral de trabajo? Yo he estado en empresas, por decir algo, que más bien parecían un tanatorio. No se podía hablar durante las horas de trabajo entre los compañeros, solo por motivos de trabajos, el café tenía que ser de 5 minutos y más vale no te pasaras de dicho tiempo, porque sino las consecuencias, mejor ni contar.   Esa era la política de Recursos Humanos de la empresa, y me ocurrió en 2, empresas que a los medios públicos decían que la filosofía era la de mantener a sus trabajadores contentos en sus puestos de trabajo, motivarlos, potenciar su potencial y ser las mejores en la tan famosa Responsabilidad Social Corporativa. Mejor no comentar nada más, menos mal que salí de ellas, pero las consecuencias que sufrí por estar en ellas, aunque fuera poco tiempo, no se las deseo a nadie. Y aún así sigo oyendo a amigos, compañeros, que sus empresas siguen teniendo esas políticas con sus trabajadores. ¿Algún día aprenderán estos líderes empresariales que tenemos?

Pues es lo que digo siempre y es así, las emociones se contagian y la verdad que te recomiendo que te juntes con gente positiva y alegre, los cambios en ti serán espectaculares.

Yo quiero e intento siempre que mis palabras arranquen una sonrisas por pequeña que sea que no un llanto o se cree un pensamiento positivo.  Y cuando lo que intento decir, pienso que es mejor callarme, lo hago. ¿Y tú qué intentas arrancar a los demás?

Intenta ver las cosas pequeñas que nos ofrece la vida, tanto personal como profesionalmente, una motivo para estar alegres, sonreír, disfrutar de esas pequeñas cosas, sonreír os ayudara a pasar vuestros retos más holgadamente, a superar vuestras dificultades sin que os deis cuenta, de verdad.

Y como titular en la última entrevista publicada de Adriana Abenia: “Sonreíd y Ganareis”.

Aprende a sonreír a la vida que ella te sonreirá a ti.

Adriana Abenia: ” Sonreid y Ganaréis”

Hoy dentro de la sección de “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional”   es un placer para mi hoy, ofreceros una entrevista con Adriana Abenia.

Muchos la conoceréis por su paso por Sálvame, pero ya venia con una amplia experiencia detras. Es de Zaragoza. Inició su carrera profesional como modelo en Milan, siendo imagen de marcas como Armani y Prada. Desde 2009,  ha estado participando en diversos programas en Aragón Televisión, como en las Campanadas de Fin de Año en la misma cadena, consiguiendo los programas buenos niveles de audiencia y siendo las campanadas del 2010, el año en el cual se alcanzó,  el máximo de audiencia del canal autonómico aragones en la historia de las Campanadas.

En 2010 fue fichada por Telecinco y el programa fugaz, de Fresa Ácida, llego su estrellato nacional, como reportera del programa Sálvame, como reportera.

Os dejo con una entrevista alegre, inspiradora, motivante, nos hace ver que llegar al exito se puede llegar fácilmente,  pero más difícil es el mantenerse, el afán de superación y de reinicio tras el paso por un programa de tanto éxito, la importancia del trabajo bien hecho y el poder una sonrisa. GRACIAS ADRIANA.

Podéis seguir a Adriana en su blog: http://adrianaabenia.blogspot.com/, en Facebook y en twitter en @abeniaadriana.

Deseo que paséis un buen domingo y a los que estéis de vacaciones, desconectar y recargar pilas. Estoy a vuestra disposición para lo que me pudiérais necesitar, os acompañaré gustosamente, aquí en el blog, en facebook o en twitter.

¿ Quién es Adriana Abenia?
Todavía me hace gracia escuchar nombre y apellido juntos, me da la sensación de que están pasando lista en clase (risas)
Me considero una persona sencilla, imaginativa y algo cabezota, como buena maña.

¿Qué piensas de la frase: “todos queremos nuestros 15 minutos de fama”?
La fama vale poco, tan sólo importa la sensación del trabajo bien hecho e ir evolucionando.

¿Qué opinión tenias de la televisión antes de entrar y ahora que estas en ella?
He comprobado que pocas cosas están en manos del azar, todo está muy estudiado en este medio tan competitivo que se mueve a merced de las arenas movedizas del factor audiencia.

¿Qué tiene de positivo la televisión?
Es un trabajo apasionante, entretenido, en el que tu opinión llega a muchas personas y que te ofrece la oportunidad de desarrollar tu creatividad, tanto que en ocasiones a todos se nos puede ir de las manos…(risas)

¿Cuándo te diste cuenta que estabas haciendo lo que realmente habías soñado, profesionalmente?
La television me cautiva, pero todavía no puedo contestarte a esta pregunta, quiero tocar otros palos, por ejemplo la interpretación, hasta estar segura.

¿Como llevaste que mucha gente te dijera  si eres de Zaragoza, después de haber tenido ya experiencia en televisión aragonesa? ¿No apreciamos lo nuestro hasta que lo vemos triunfar fuera?
En mi caso, sólo llevaba 3 meses en la autonómica cuando di el salto a la nacional, por lo tanto, era prácticamente una desconocida. Pero sí, tendemos a sobrevalorar lo que viene de fuera y a infravalorar lo de casa. No acabamos de creérnoslo y eso constituye un freno.

Terminaste sálvame, y ahora empezaras nuevos proyectos, ¿cómo tomas los comienzos de un nuevo proyecto, como afrontas el comienzo?
Con ilusión, ganas y una buena dosis de positivismo. Me tientan los retos!

¿Qué piensas de esta frase: “el éxito no se logra solo con cualidades especiales,  es sobre todo un trabajo de constancia,  de método y organización”?
Llegar es difícil, pero mantenerse aún más. Es un trabajo de reciclaje, perseverancia y fortaleza, esta última necesaria para levantarse cuando las cosas no salen bien.

¿Los sueños se hacen realidad?
Estoy convencida de que sí.

¿A qué se atreve Adriana Abenia?
Ni yo misma lo sé hasta que no se da la situación, pero soy coherente con mi forma de pensar.

¿Con miedo podemos vivir?
Con respeto sí, con miedo no. El miedo bloquea.

¿La fama hay que saber gestionarla?
Hay que saber proteger tu preciado mundo paralelo a ésta. Tus amigos, tu familia, tu pareja.

¿Hay que saber decir NO en la vida?
Por supuesto. Yo lo he hecho, y no me arrepiento.

¿Que has aprendido en el día de hoy, personalmente o profesionalmente?
Que el aceite de argán va muy bien para el pelo (risas)
¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?
Las personas que me quieren, esas nunca fallan.

Una reflexión para los lectores del blog
“Sonreid y ganaréis”

( Foto de Paco Navarro para la revista Lecturas).

¡¡ESTOY ENFADADO¡¡

Antes de pensar en la injuria que hemos recibido,  hay que dejar pasar por lo menos una noche”, decía Napoleón Bonaparte.

“Estoy hasta los mismos de todo el mundo… voy a dejar mi trabajo… ya no aguanto más esta relación,…. Pero como se me puede colar esta persona si yo estaba antes, me
cago en el ordenador, se me ha estropeado en el momento que más lo necesitaba…” .
Todos los días vivimos situaciones en las que nos enfadamos, en las que intentamos defender algo que pensamos es nuestro, defendemos nuestras creencias … ¿ Hoy cuántas veces te has enfadado? ¿Con quién te has enfadado? ¿ Ha valido la pena?

Siempre si esta dentro de unos límites y si es con coherencia, para mí, el enfadarse, es un sentimiento útil, estamos defendiendo lo que creemos y sentimos. Y sobre todo no siempre vamos a estar a expensas de lo que quieran los demás, no vamos a ser siempre sumisos o complacientes, porque creo que nuestra paciencia llegaría siempre a un límite. ¿Quien no ha estallado en un momento, que seguramente no era el idóneo, porque ya no aguantaba más una situación por estar callándose y no quedar mal?

Pero últimamente, me estoy dando cuenta en situaciones personales y profesionales vividas, que con el enfado no se gana nada. Me explico, pienso que hay otro sentimiento mejor para gestionar esa situación, que es la empatía.

Este año intento aplicarla más en mi en la situaciones que vivo ( que conste que cuando me tengo que enfadar lo hago de verdad ), pero intento siempre optar por la forma empática.

¿Y cuál es la forma empática? Amablemente, de forma directa, sincera, intentado decir lo que quieres decir, pero sin gritos, aspavientos ni locuras. Seguro que ahora estaréis pensando : “ Si claro, David, en una discusión de tráfico, le vas a hablar tranquilamente al que te ha dado por detrás o a tu jefe que te grita como un loco…”.. Pues hay situaciones y
situaciones, estoy diciendo, que hay un término medio.. .

Yo este año como he dicho, la intento practicar, y la verdad que los resultados son inimaginables,  evitándome muchos problemas y no cayendo en excesos que solia cometer
cuando me enfadaba.

Lo ideal sería enfadarse en el momento adecuado, con la intensidad adecuada y con persona adecuada, pero algunos de las soluciones para controlar esos enfados, serian:

.- Contar hasta 10 o hasta 1000

.-  Mira el asunto desde otro punto de vista. Si cuesta, lo se, pero te ayuda ver las cosas de otra manera y muchas veces darte cuenta que no tienes razón.

.- Preguntate si merece la pena enfadarse por dicho motivo, Muchas veces veras que la respuesta es NO.

Y seguro que muchas otras “soluciones” que utilizas tu.

Y ahora quiero que hagas memoria: ¿ Conoces alguna persona que al estar en contacto con ella,  te cambia el estado y siempre acabas enfadado, iracundo y/o agresivo?

Pues la moraleja, es que las emociones se pegan. Cuando empiezas a gritar, el ambiente se caldea más y cuando empiezas a relajarte, la
cosa se calma, ¿ a que sí?  ¿Y a que es mejor gestionar un tema calmadamente, que no a grito pelado? ¿ A que a la solución se llega más rápidamente tratándolo con tranquilidad?

Y echando la vista atrás con los enfados que he tenido, me daba cuenta que el único que salía perjudicado, era yo, porque cometiendo
muchos excesos en los enfados, luego me acababa arrepintiendo de los mismos, ¿Y tú te has arrepentido alguna vez de algún enfado tuyo y sus consecuencias?

¿TE DEJAS LLEVAR POR EL ENFADO? ¿ CONTROLAS TU CARÁCTER? ¿ CONOCES EN TU VIDA LA ASERTIVIDAD?

Como decía André Mauoris: ” En una discusión, lo difícil no es defender nuestra opinión, sino conocerla.”  ¿ Conocías tu opinión en la discusión que tuviste hoy?

Nena Daconte: ” He empezado muchas veces de 0 en mi vida. Espero conservar ese espíritu luchador”.

Dentro de las “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional“, hoy para mi es un placer, presentaros a Nena Daconte, Mai Meneses.

Actualmente esta de gira por toda España, presentando su tercer disco ” Una mosca en el cristal” y primer disco que presenta en solitario tras la separación de su “media naranja profesional“, Kim Fanlo.

Para mi, Mai, como todas personas, que entrevisto para el blog, una persona que encarna el título que lleva el blog. Como bien sabréis alguno de vosotros, participó en la segunda edición de Operación triunfo, expulsándola la primera en las nominaciones ( ¿Os acordáis de alguien de la 2 edición? Porque yo NO ), siguió luchando por su sueño, el trabajar en lo que siempre había querido y soñado, en la música.

Es uno de los casos, como muchos en la vida, que aunque salgas el o la primera del concurso, si tienes fe en tus metas, llegas a conseguirlas.

Tras la separación de su otra mitad en Nena Daconte, se ha vuelto a “reiniciar“, como en muchas otras veces en su vida, como nos cuenta en la entrevista y con gran éxito. Nos habla del amor, del éxito y del fracaso, de la fama… una entrevista que para mi me ha sorprendido mucho y de la cual siempre que la leo saco algo nuevo y positivo de la misma.

Podéis seguir a Mai en http://www.nenadaconte.com.es/wordpress/, en Facebook y en Twitter @nenadaconte.

Os dejo con una entrevista muy inspiradora y reveladora. Gracias Mai.

Estoy a vuestra disposición para lo que pudiera serviros, en el mail, facebook y twitter.

¿Quién es Mai Meneses? ¿Y Nena Daconte?

 Nena Daconte es el nombre del proyecto musical canciones de autor y desamor de Mai Meneses. Mai Meneses es mi nombre desde los 24 años. Antes María y antes María Isabel, el que me pusieron mis padres al nacer. Nací en Madrid, en una familia tradicional católica. Soy la pequeña de seis hermanos. Siempre tuve vocación artística, pintar, cantar, actuar, escribir… Con 14 años mi hermano mayor criticó con dureza mi primer relato corto en verso lo que despertó en mí el espíritu de superación, necesario para la lucha de la vida. Desde los 15 años estudié música y canto y tuve un grupo de pop rock post adolescente; así que cuando me licencié en derecho, cumpliendo con ello mis obligaciones familiares, me dediqué de lleno a perseguir mi sueño: Vivir profesionalmente de la música. Estudiando teatro musical en una escuela de Madrid me aficioné a loscastings de musicales. Así fue que terminé en el del programa de tv operación triunfo en su segunda temporada, justo después de la exitosa primera edición. Salí elegida y, aunque me expulsaron la primera del concurso, comencé a ganar mis primeros dineros en el show business con los derechos de propiedad intelectual. Esta independencia económica y felicidad vital me llevó a Barcelona, donde estuve viviendo 9 años por amor y donde creé el grupo Nena Daconte con Kim Fanlo. Una pasajera desidia vital, provocada por una profunda contradicción, entre otras cosas, me llevó a caer en una depresión y a evadirme en el alcohol y en las drogas justo cuando más “éxito” teníamos con el single “Tenía tanto que darte”. Hoy volví a Madrid donde “me reinicié” y estoy ya preparando mi siguiente trabajo discográfico. Ahora tengo también otro sueño: Formar una familia, cuidar a mi compañero de viaje y educar a mis hijos en el amor, la libertad, la tolerancia y el respeto por el trabajo bien hecho y el esfuerzo.

 ¿Qué “condimentos” crees que son esenciales en la consecución de nuestros sueños?

 La ilusión, la vitalidad, la alegría de vivir… Para mí son la mejor gasolina para el camino.

 ¿El Destino está escrito? ¿O somos dueños de nuestro destino?

 Puede parecer que en ocasiones estamos indefectiblemente encaminados hacia algo de lo que no podemos escapar, pero por la experiencia que he tenido he aprendido que somos en lo que nos queramos convertir. Para mí, el destino del hombre es alcanzar el amor. Amor primero a uno mismo, lo que pasa por el respeto, y después amor a los demás. Cultivarse toda la vida para convertirse en un ser amable y sabio. El camino que se escoge para ello puede ir variando o se puede ir variando en función de las circunstancias. ¿Están escritas las diferentes vicisitudes que ponen a prueba nuestra capacidad de amar? No lo sé.

 ¿Qué es para ti el éxito y el fracaso?

 Para mí el fracaso es la decepción, la pereza… El éxito es la satisfacción vital del trabajo bien hecho, el reconocimiento personal de haber alcanzado una meta… Si va acompañado o no del reconocimiento de los demás para mí no es tan importante ya que también he comprobado lo superficiales que podemos ser ante al éxito material y lo que cambia nuestra opinión ante personas famosas o con poder sólo por el mero hecho de serlo y lo fugaz de dicha opinión.

 ¿La fama transforma?

 La fama al principio te da una visión más global de ti mismo. Te sitúa ante los ojos de los demás. De la subjetividad se pasa a una “cruda” objetividad. Pasada esta primera “impresión” y los peligros de la caricaturización del personaje, y después de aprender a no quedarse con todas las opiniones que se vierten desde fuera, la fama se convierte en un reconocimiento social del propio trabajo, un piropo social. En cuanto a si transforma, pienso que en la relajación y en la tensión se acentúa el carácter: El déspota se vuelve más déspota, el inseguro se vuelve engreído o muchísimo más inseguro, el educado sigue con sus modales. También la fama a veces engorda: El pobre se convierte en príncipe. El último de la fila pasa a ser el primero. El que ha luchado durante años por conseguir ese sueño por fin descansa en paz…

 En la vida, para ti que es más importante, ¿el camino que vas disfrutando hasta llegar a tu meta o la meta en sí?

El camino y las metas. Disfruto con las dos cosas, aunque para mí la meta es como un suspiro, cuando llego ya tengo que buscar una nueva.

 ¿Qué piensas de los éxitos de un día? ¿Da igual como conseguir esos 15 minutos de fama que todos anhelamos?

 Que duran sólo un día. Para mí no todo vale y nadie se acordará de nosotros cuando hayamos muerto salvo los que nos quisieron.

 ¿Es mejor en la vida una mitad única que una unidad a medias?

 Una mitad única, supongo.

 Reiniciarse. ¿Qué significa para ti esta palabra?

 He empezado de cero muchas veces en mi vida. Espero conservar siempre ese espíritu luchador.

 ¿En tu vida, eres más de pensar o de hacer?

 Fantaseo mucho… Creo que es importante programarse para el día a día pero en cuanto empiezo con la acción no suelo parar hasta que la termino.

 ¿Trabajas o tienes proyectos tanto en tu vida personal y/o profesional?

 Mi vida desde hace años es la música, que es mi trabajo y mi terapia, y el amor. En cuanto a mis proyectos futuros van parejos los de mi vida profesional con los de mi vida personal. Una de mis metas-proyectos es poder compaginar ambos mundos.

 ¿La inspiración es perecedera?

Creo que la inspiración es para toda la vida. Nací con ella y también aprendí a practicarla. A veces estoy más iluminada, más inspirada. Es como si me subiera a un tren de ideas y dejara que me llevara, todo fluye. A veces se bloquea, es caprichosa, y durante temporadas no aparece ni una sola idea creativa, quizás porque se ha agotado el discurso, o porque necesito regenerar la fuente de ideas… Ya casi me acostumbro a pasar por estos momentos de orfandad creativa, por mi experiencia siempre he salido victoriosa y sé que cuanto menos importancia le doy antes se termina.

¿Que te hace evadirte de la vida de la música?

El amor principalmente. El cine, la literatura, el campo, cocinar, pasear…

¿Que has aprendido en el día de hoy?

Que el trabajo bien hecho satisface sobradamente.

¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Mi pareja, mi familia, mis amigos y la gente altruista.

Una reflexión para los lectores del blog

La felicidad y el éxito son para mí una actitud vital. En los momentos en los que no es fácil practicar esta idea es mejor ser un pococondescendiente con uno mismo: Todo acaba pasando y siempre vuelve a salir el sol.

¿Confias en tí?

“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”, decía Ralph Waldo Emerson.

“Nadie confía en mí, ¿Cómo puedo confiar en esta relación después de todo lo pasado? Ya no se puede confiar en ti, me has defraudado… Pensaba que se podía confiar en ti, pero ya veo que no…” La confianza, esencial en la relación con los demás y contigo mismo.

¿Confías en ti mismo? Por qué crees que confían en ti? ¿En quién confías? ¿Qué característica hace que confíes en ellos?.

Como bien dice Borja Vilaseca en su libro, por mucho que te enseñen cosas en conferencias y libros, no te creas nada hasta que no lo compruebes tú y con la confianza, pasa lo mismo.

Tener confianza en uno mismo, confiar en que tus proyectos saldrán adelante, confiar en que esa relación que acabas de empezar va a ser especial,… Esa confianza en uno mismo, es algo indescriptible,  saber que aunque “fuera” las cosas estén mal, tú tienes todos los recursos para salir adelante, pase lo que pase…tener ese sensación de que puedo con todo, que te sientes sin límites, estamos siendo nosotros los dueños de nuestro mundo y no lo son las circunstancias exteriores..

Como te he preguntado anteriormente,  ¿por qué confías en esas personas que consideras tus amigos? Seguro que muchas de las respuestas que daréis se podrían englobar en una sola, Son personas que dejan poso en ti. Pero no hablo aquí solo personalmente, sino también en el ámbito empresarial, de la formación, en el que sea… Recuerda esa persona que tanto confías en ella, ¿Qué poso ha dejado y deja en ti? Seguro que muy importante.

Seguro que estaréis pensando, que hay mucha gente con un ego y una prepotencia increíbles, que dicen que solamente confían en ellos mismos, eso para mí no es confianza en uno mismo,. Para mí la confianza en uno, es ser autentico, ser uno mismo, pase lo que pase “fuera” de ti, sabiendo que todo pasara y llegaras a tus metas, sin culpar a “fuerzas exteriores”, pero todo desde la humildad.

Y ahora seguro que estará pensando alguno de vosotros: “ Vale David, yo confió en mi mismo, pero nadie confía en mí”, ¿Qué hago?”..

Que confíen en uno, es un requisito importante para esta sociedad. Si no confían en ti en una entrevista no te contrataran, sino confía en ti tu futura pareja no te dará una oportunidad, sino confían en que vales,  si no confían en ti tus posibles clientes, no te contrataran tus servicios, no te darán esa oportunidad que tanto has deseado…

Toda relación se basa en la confianza y si la misma se evapora, la caída suele ser muy importante, si además la relación era “importante” o “intensa”. Y seguro que no querrás volver a saber de esa persona o trabajar con la misma.

¿ Y cómo hacer que confíen en ti? . Como dice el dicho: “ Por tus hechos te conocerán”, es decir, siendo coherente entre lo que dices y lo que haces, es fácil, no?

En relación tanto a la confianza con uno mismo como dar confianza a los demás, hay dos problemas latentes:

En muchos casos, el tener confianza con una persona, con ciertos temas concretos, nos da “miedo” dar nuestra opinión al respecto, es decir no decir lo que tenemos que decir algo en el momento que lo tenemos que decir.

Ser transparente, en la empresa es esencial. ¿Cómo vivirías en una empresa que su única ley es la de la mentira y no la sinceridad? ¿Cómo trabajarías en una empresa que no hay transparencia? Me imagino tu respuesta.   Pero en estos casos, como he expresado mi sentimiento, tienes que ser una persona íntegra, coherente, congruente, que practiques aquello que dices.

Y otro problema que puede surgir cuando eres una persona demasiado confiada, es que los demás se aprovechen de ti, que no sepas decirles NO. Hay que saber  poner límites, hay que saber decir NO, no estoy diciendo ser un “desgraciado”, “egocéntrico”, pero si alguien abusa de tu confianza, DI NO. Cualquier cosa que supere tus límites, hay que saber pararlo a tiempo, porque sino esa persona seguirá abusando de ti. No es algo fácil, lo reconozco, pero si es así , te recomiendo, te pongas en marcha, los resultados serán extraordinarios.

¿CONFIAS EN TI MISMO? ¿EN QUIEN CONFIAS? ¿PONES LÍMITES CUANDO DAS TU CONFIANZA A LOS DEMÁS?  ¿SABES DECIR NO A TUS AMIGOS EN LOS MOMENTOS QUE HAY QUE DECIRLOS? ¿ERES CONGRUENTE CONTIGO MISMO Y LOS DEMÁS?

Néstor Serra: ” Para dar el primer paso, se empieza moviendo el pie”.

Ha llegado ya el verano y mi gimnasio, se llena de gente que la veré como mucho hasta septiembre y ya hasta el verano siguiente…. Queremos perder los kilos ganados durante todo el año en solo un mes, y llegar a nuestro sitio de vacaciones lo más “ideales de la muerte“. Pero no queramos resultados inmediatos, para un proceso que tiene que ser continuo.

Y por ello, os quiero presentar hoy a Néstor Serra en la sección “entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional”.

Néstor es el autor del libro ” Método 3×10. El sistema definitivo para perder peso” ( Ed.Cúpula).  En el que compaginan para un buen entrenamiento físico,  coaching, nutrición y entrenamiento personal.

Es director de producto en DIR, con responsabilidades en Fitness y Equipamientos de Fitness, Formación y Servicios de Asistencia Técnica.

Director de Gestión y Organización de Reprocessing Soft Fitness-Hipopresivos Dinámicos para España. Gestor de Equilibrium. Centro de Pilates, Método Hipopresivo M. Caufriez, Yoga y Entrenamiento enfocado a la condición física y la salud. Copropietario de SAT2B, empresa dedicada a la logística, transporte, instalación y mantenimiento de equipamientos de fitness, wellness y estética.

Es entrenador personal y Formandor de profesionales del fitness y de la salud.

Podéis seguir a Néstor en http://www.nestorserra.com/ ; http://www.metodo3x10.com/ y en twitter @NestorSerra.

.- ¿Quién es Néstor Serra?

Ante todo soy un apasionado de la salud y del ejercicio físico, del movimiento y del deporte, por lo que toda mi vida la he dedicado a conocer, enseñar, entrenar o gestionar  todo aquello que está relacionado con mi pasión.

Nací en Barcelona, nadé en competición hasta los 17 años, luego me dediqué al Taekwondo mientras lo combinaba con mis estudios de INEF y mis trabajos de profesor de deportes y fitness. Luego dejé el deporte para dedicarme de lleno al fitness y la salud, misión en mi vida que me ha llevado hasta hoy, a los 40 años, a estar completamente determinado a defender la salud y la actividad física.

.- Llega la “operación bikini”… seguro que te habrán dicho que han probado de todo, cremas, dietas asfixiantes o varios días sin comer… ¿por qué siempre hacemos lo mismo y esperamos resultados diferentes?

Si, se de gente que ha probado de todo, pero también se de gente que no ha probado nada, y tanto una cosa como otra son un error. Debemos pensar que es importante que la gente valore no solo su imagen sinó también su salud, y que si para ello necesitamos que llegue el verano y el bikini, pués ¡¡bienvenido sea!!

El problema llega cuando la gente no sabe qué es bueno y efectivo y cuando le están tomando el pelo o están jugando con su salud. Es el problema de no querer asumir la realidad, de buscar el camino fácil y de creerse todo lo que nos cuentan en la TV o en los medios de comunicación simplemente porque sale publicado y alguien dice que es cierto.

No hay milagros, y si alguien te regala un “chollo” por la calle, ante todo desconfía…, ahí hay gato encerrado…

.-  ¿Qué opinas de esta frase de Gandhi : “ nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”?

Es perfecta, pero no en el contexto de la salud y de los objetivos físico estéticos, ya que si no enfocas bien el proceso nunca llegarás al objetivo deseado, y la recompensa en este caso no está en el proceso en si. Cada día más nuestra sociedad se mueve por hechos tangibles, que se hagan realidad y se puedan tocar, somos víctimas de lo físico en contra de lo etéreo, por lo que un buen programa bien diseñado, gracias al esfuerzo te llevará a buen puerto, un mal programa puede llevarte a la ruina (física y económica…)

.-  ¿Qué es el método 3×10? ¿Qué beneficios reporta?

El Método 3×10 es un sistema saludable, eficaz y eficiente que combina la nutrición y el ejercicio físico con el objetivo de perder peso, mejorar la composición corporal, incrementar la energía y aumentar la vitalidad de las personas.  El programa plantea un sistema de duración limitada a 10 semanas mediante el cual gracias a una planificación específica del entrenamiento y a una dieta equilibrada y sana, conseguimos no solo disminuir el % de grasa, también mejorar la postura, aumentar la energía, reducir el stress, controlar ciertas enfermedades o patologías…

.- ¿Estamos obesos por genética o por los hábitos que tenemos?

La población cada vez es más obesa, por lo que esto supone un peligro para la salud y para la economía de las personas y de los paises. Si que es cierto que una gran parte del problema es la genética, pero si solo fuese así tendríamos el mismo índice de obesidad que en la edad media. Es evidente que si no ponemos remedio cada vez iremos a peor, y el remedio no pasa por tomarse una pastilla o ponerse una crema por las noches, el remedio consiste en cambiar los valores de las personas, los cuales cambiaran los hábitos nutricionales y de ejercicio de las mismas.

.-  ¿Qué produce en un entrenamiento  la unión de coaching, entrenamiento y nutrición?

No tiene sentido que nos machaquemos en el gimnasio y luego comamos sin mesura, o que cuidemos mucho la dieta y dejemos de lado el ejercicio físico. Ambas variables van unidas, son multiplicadoras la una de la otra, y gracias a ellas y a su dicha unión conseguiremos nuestro objetivo. En cuanto al coaching, resulta el elemento vertebrador del sistema, es como la carretera que permitirá que un buen coche llegue a destino, haciendo más fácil el camino y a la vez ayudándote a superar aquellos momentos críticos en el proceso.

.-  ¿Una persona por si sola puede conseguir mejorar su salud y estar en forma, o es necesario y/o  recomendable, el trabajo en equipo, la motivación en conjunto, el apoyo de otras personas?

“Querer es poder” dice un amigo mío. Si quieres estar sano, estarás sano, al menos en aquellas variables que pueden depender de ti, pero el camino en solitario es más duro que el camino acompañadpo. Es por ello que recomendamos que si se hace el programa en equipo, o si se hace con la ayuda de un profesional entonces seguro que los resultados son mejores.

.- Todo proceso de entrenamiento, pérdida de peso,… tiene sus altibajos, sus cimas y sus valles, ¿Como los gestionamos para seguir en el camino y no desviarnos de nuestra meta?

En el apartado de coaching precisamente damos las herramientas para que durante el proceso podamos superar dichos obstáculos. Desde la correcta definición de los objetivos hasta el seguimiento de los mismos o las herramientas de control mental y motivación. Todo ello nos ayudará en el proceso.

.- ¿Qué importancia tiene la motivación en un proceso de entrenamiento personal?

Básica, las dos primeras semanas es más fácil todo, pero luego es cuando necesitamos de un sistema que nos ayude a focalizar y centrarnos en lo realmente importante…

.- ¿Qué hábitos sencillos y fáciles de seguir, habría que seguir en nuestra alimentación diaria?

Comer de forma equilibrada, menos cantidades pero más veces al día, reducir las grasas y los alimentos de elevado índice glicémico, comer siempre en un mismo sitio que resulte controlable… Pero sobretodo, no hacer caso a la vecina o a los anuncios de la TV, el que realmente sabe qué es bueno para nosortros es el profesional…

.- ¿Qué te ha reportado y reporta para ti dedicarte al entrenamiento personal?

Satisfacción, la posibilidad de realmente ayudar a las personas a mejorar su salud y su calidad de vida.

.-  ¿Qué te produce ver los resultados o saber los resultados de tu método en las personas?

Mucha alegría, no por el hecho de que lo hayan conseguido, ya que se que si sigues el método seguro que consigues el objetivo, si no porque veo que realmente han tenido la determinación y la fuerza como para buscar una meta y alcanzarla.

.- ¿El secreto de nuestra felicidad esta en no esforzarnos por el placer, sino encontrar el placer en el esfuerzo?

Puede ser, realmente la felicidad es tan relativa que incluso hay personas que agradecen el simple hecho de que te hayas preocupado por ellas. Hay muchos factores que ayudan, y si el 3×10 ayuda en algo a la felicidad de las personas realmente yo también seré más feliz

.-  ¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Las personas que me rodean y que sea cual sea su situación siguen siendo positivas…

.-  Una reflexión para los lectores del blog

Tal y como digo en mi twitter, a veces tenemos un objetivo, sabemos como conseguirlo y simplemente nos falta dar el primer paso, y para dar el primer paso se empieza moviendo un pié, mira si es sencillo…

Os dejo la entrevista que le realizó Buenafuente a Néstor con motivo de la presentación de su libro.