Gustavo García Brusilovsky:”La formula del éxito es trabajar mucho y rodearse de la mejor gente”.

Hoy dentro de la Sección “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional”, es un placer presentar a Gustavo García Brusilovsky.

El 15 de febrero del 2006, durante la realización de un evento del IESE, junto a José Luis Vallejo, Gerard Heydenrech y el propio Gustavo, nacía BuyVip. A día de hoy, es el outlet online de Amazon en Europa.

Recientemente ha publicado “Buyvip.com. Crónicas de un emprendedor“.(Ed Alienta). En él, nos relata cómo fue la fundación de una de las mayores empresas españolas hasta su venta a Amazon.

En el libro podremos ver, sentir y hasta oír en primera persona, los problemas que tuvo la empresa en su expansión en Alemania, la dificultad de crear un equipo competente, con aguante,capaza de automotivarse y capaz de hacer todo, ya que el proyecto se iba haciendo cada vez más complejo, el nacimiento de la empresa o cómo se vivió todo el proceso de venta al gran Amazón.

Antes de iniciar sus proyectos, Gustavo, trabajó en los departamentos de marketing de empresas como Macdonalds o IBM, pero pasado un tiempo, cómo veremos en la entrevista, se dió cuenta que no era lo suyo. Actualmente es invensor en diferentes startups tanto a nivel nacional como internacional.

GRACIAS GUSTAVO, por enseñarnos la importancia de ejecutar nuestras ideas, la importancia de rodearnos de gente mejores que nosotros, de disfrutar de nuestras pasiones, de la necesidad de  emprender en estos momentos y que los sueños se hacen realidad, pero para ello es esencial mucho trabajo. Podéis seguir a Gustavo, en Twitter (@gusbox). 

Será un placer acompañaros en el nuevo camino que queráis emprender de vuestra vida, hacia ese sueño que sentís que queréis hacer realidad o esa transformación. Juntos saltaremos obstáculos y barreras. Podéis contactar conmigo a través de Facebook, Twitter (@sherpapersonal) y en el email del blog. Será un placer ser vuestro compañero de viaje.

.- ¿Quién es Gustavo García Brusilovsky?

Un emprendedor tardío. Me llevó 10 años de trabajo en multinacionales darme cuenta que no era lo mío.

.- ¿Cómo definirías tú, Buyvip?

Hoy en día la idea base de un outlet online donde encontrar las mejores marcas a los mejores precios ha evolucionado al reconvertirse en Amazon Buyvip, la web de desestocaje de Amazon en Europa

.- Echando la vista atrás, ¿Qué valores, que creencias, aprendiste en buyvip y durante su proceso de venta?

Sin lugar a dudas un par de masters únicos donde pude crear una empresa europea de Internet que vendiera de 0 a 100 millones en 5 años con lo que ello implica en operaciones y todo el proceso de financiación y venta, Capital Riesgo y estrategia corporativa en estado puro.

.- ¿Qué es para ti una buena idea que se convierte en una idea genial? ¿Qué tiene que tener?

Ejecución. Ideas buenas las hay a toneladas en Internet

.- ¿Un triunfador puede ser una persona humilde?

Debe serlo, al menos a largo plazo. De otra forma la definición probablemente no sea correcta.

.- ¿Qué reflexiones te vienen a la mente con esta frase: “Demorar las cosas no es sólo miedo al fracaso, sino también miedo al éxito, porque el éxito lleva también consigo una gran responsabilidad”?

Supongo que se refiere a quien prefiere mantener el negocio como está hoy, más pequeño pero totalmente controlable y con menos impacto en su entorno. Me parece perfectamente lícito. Cada uno decide hasta dónde quiere llevar su proyecto profesional. No es obligatorio llevarlo a su máxima expresión –que efectivamente los máximos siempre van seguidos de descensos por definición

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad plena, tanto en el plano personal como en el profesional?

En el plano personal dedicar tiempo de calidad a mis hijos, pero tiempo definido por ellos, no por mí. A nivel profesional poder tener la capacidad de hacer lo que me gusta, con plena libertad.

.- ¿Qué has aprendido de tus derrotas? ¿Tenemos que aprender de ellas?

Craso error si no se hace así o se repetirán los errores que en algunos casos nos han costado caro. Las derrotas (odio usar este tipo de palabras, al igual que “fracaso”; es el léxico erróneo que exagera aquellas decisiones que no han salido bien, lo que es parte natural de hacer cosas) suelen traer mayor aprendizaje que los éxitos, o por lo menos nos suelen indicar que se pueden hacer las cosas mejor.

.- Hay que emprender, el mercado laboral se va a transformar…. ¿Qué piensas de la crisis que estamos viviendo? ¿Qué reflexiones le darías a una persona que quisiera vivir el principio de su comienzo?

El mercado laboral no se va a transformar, ya lo ha hecho. Todo principio es símil de ilusión y expectativa. Es uno de los mejores momentos a la hora de crear tu propia empresa. Hay que disfrutarlo.

– ¿Es esencial en la vida, buscar y encontrar nuestra pasión? ¿Cuál es tu pasión, tu elemento? ¿Qué sería de ti, sin él?

Mi pasión es mi familia. Ver crecer a mis hijos convirtiéndose en personas de gran valor y mejores valores. Que sean muy felices y puedan desarrollar en su plenitud todas sus capacidades. Ahora mismo no imagino la vida de otra forma. A nivel puramente profesional mi pasión es empezar proyectos que me apetecen o colaborar en (muy pocos) otros. Desde siempre mi pasión ha sido entender aquello que movía las cosas.

.- ¿Los sueños se hacen realidad? ¿Cuál es la formula secreta para llegar a ese éxito?

Yo sólo sé una: trabajar mucho y rodearse de la mejor gente.

.- ¿Cómo vives los principios de los comienzos de toda aventura profesional?

 Con la ilusión de que un nuevo proyecto puede cambiar el mundo. Con el subidón de que todo es posible si queremos.

.- ¿Cómo definirías un buen líder?

Alguien que se rodea de la mejor gente y se convierte en su referente porque es digno de confianza pase lo que pase y porque se arremanga como ellos siendo también uno de los mejores cuando hace falta.

.- Se dice que estamos faltos de motivación, creo que la motivación está en uno mismo, no hay que buscarla fuera, ¿Cómo la definirías tú?

 La motivación viene puesta. Se nota mucho en la gente cuando viene de fábrica y cuando hay que construirla. Esa hambre es fundamental si quieres tener la mejor gente contigo

.- ¿Todos los días los tenemos que tomarlos como el primer día de una nueva vida?

Sí, especialmente en el mundo de Internet donde la sostenibilidad es tan corta.

.- ¿Cuál es tu palabra favorita?

Foco. Es una de las principales razones por la que la cosas salen o no cuando uno tiene tanto que hacer con tan poco, lo que es el estado por defecto en un start up

.- ¿Qué  y quienes te motivan en tu día a día?

Siempre me he motivado solo. Como decía antes viene (o no) de fábrica y tiene que ver mucho con nuestra educación. Obviamente si hay algo que me motiva a nivel personal es mis hijos.

.- Una reflexión para los lectores del blog

Lo importante en la vida no es el trabajo o las empresas. En estos tiempos de crisis y malhumor nos estamos centrando demasiado en lo mal que está todo y estamos pagando un precio emocional exageradamente alto. Lo básico en la vida sigue estando ahí y es un buen momento para recordarlo ya que la crisis no se va a arreglar a corto (ni a medio).

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Sueños.

Si una persona sabe lo que desea de la vida, cumple todos los requisitos para conseguir realizar un sueño”. Paulo Coelho.

Queridos sobrinos:

Habéis venido a este mundo loco, lleno de noticias desalentadoras, de primas de riesgos, que dicen que necesitamos pedir un rescate como náufragos en una isla desierta, o los casi 6 millones de personas que estamos parados en España.

Con este panorama, seguro que algún agorero, os hubiera dicho, que mejor os hubierais quedado un temporada más en la tripa de mama. Pero yo solamente os doy la bienvenida a la familia y a un mundo que está lleno de posibilidades.

Y es así, solamente vosotros, dueños de vuestras vidas, seréis capaces de producir un antes y después en vuestras vidas, vosotros podréis crear vuestras  propias circunstancias.

Ahora os veo dormir en  vuestras cunas y a vuestro hermano mirándoos con asombro, hasta sonreís ya con las pocas horas de vida que tenéis. Seguro que a lo largo de vuestra vida tendréis miles de sueños, anhelos que os gustaría conseguir, retos. Y sé que los conseguiréis si dais ese primer paso.

Ese primer paso, es duro, lo sé. Como esta carta que os escribo, sin valor, no la estaría escribiendo. Con el valor corriendo por vuestras venas, ya estaréis dando un paso muy importante hacia vuestros sueños.

Todos los días de vuestra vida, tener presente vuestro reto. Muchos de nosotros empezamos con ganas la consecución de nuestros sueños, pero por excusas, como “no tengo tiempo, sólo no lo podré conseguir, ya soy viejo,..” acabamos abandonando. Vosotros tenerlo siempre en vuestro día a día, nunca lo abandonéis.

Y claro que no será fácil. Seguro que vuestros padres os lo dirán, que nada en esta vida es fácil, y es así. Como bien dice un dicho:” Nadie da duros a 4 pesetas”. Tampoco os digo que todo será sangre, sudor y lágrimas. Algunas sí se os caerán, os lo aseguro, pero con confianza en vosotros mismos, superándoos día a día, y vuestra mirada enfocada en vuestro reto, sé que lo conseguiréis tarde o temprano.

Pero no lo esperéis para mañana mismo, como queremos muchos de nosotros. El éxito, no viene cuando nosotros queremos, ojala fuera así todo de fácil. Todo sería muy diferente. Sufriréis altibajos, con ganas de dejarlo, otros días con una actitud y emprendimiento, que nadie os podría parar, pero si “visualizáis” vuestro reto, la confianza no os abandona, lo conseguiréis.

No sé cuándo y dónde, emprenderéis ese nuevo camino nunca emprendido por nadie y en el que vosotros sentís que tenéis que andar por él. Muchos os apoyaran, ahí me tendréis a mí, a vuestro lado, así como a vuestra familia, pero otros muchos, nos intentaran quitar la idea de la cabeza. Nunca dejéis que nadie os aparte de vuestros sueños, nadie es dueño de vuestras vidas, solamente vosotros.

Y cuando queráis dar ese primer salto hacia lo nuevo, por muy valientes que os sintáis, os aseguro que será mucho más fácil conseguirlo, si dejáis que otros os ayuden.

Rodearos siempre de personas más expertas en esos temas, que vosotros, os aconsejaran, ayudaran, motivaran y juntos podréis conseguir metas mucho mayores de las que al principio os habíais puesto.

Como os he dicho, a los adultos nos gustaría vivir ese minuto de éxito en la vida, a la voz de ya. Nos daría igual la forma, la situación o a través de qué, pero ya, lo deseamos al instante. Pero lo que importa en la vida, no es cuando sino hacerlo bien.  Esta carta ya es la 4 versión que os escribo durante esta semana, para mí lo importante es que estuviera bien escrita, no importaba cuándo estuviera acabada.

Y es lo que os digo, cuando vayáis hacia vuestros sueños, paciencia, si confiáis en vosotros, tenéis más de mitad del camino recorrido, pero paciencia. Ir paso a paso, y sobre todo dar esos pasos bien, con seguridad y siempre con la sensación del trabajo bien hecho.

El tiempo es relativo, lo que importa es que disfrutéis del camino hacia vuestra cima y que lo hagáis por el camino correcto.

Y da igual la edad que tengáis, ir a por vuestros sueños. No os pongáis esa excusa. Voy conociendo historias personales, de gente que han conseguido sus sueños a pesar de la edad o de las condiciones físicas que tenían.  Todos pensaban que no podrían, que sería imposible, que  desistirían, pero acabaron consiguiéndolo. Así que vosotros también, nada de excusas, de edades y deciros “no podré”, podréis con eso que os pongáis de meta y con mucho más.

Si sentís que vuestros sueños, podrían ayudar a la sociedad, no dejéis que ni la sociedad ni vosotros mismos, os digan que hay barreras que nunca podréis derribar. Claro que podréis tirarlas, tenéis el ejemplo del Muro de Berlín, que ayudo a la reunificación de muchas familias alemanas, o cómo muchos avances científicos ayudan a la mejora de la humanidad.

Así que vosotros, también podréis romper todas las barreras que haya, siempre que sintáis que vuestros sueños pueden ayudar a los demás.

Ahora os dejo seguir durmiendo a vosotros y a vuestro hermano mayor, absorto viendo a “Bob Esponja”.

Nunca perdáis ese afán aventurero, abriendo los ojos a lo que la vida os da día tras día, con vuestras preguntas incesantes,  a que cuando os caís os levantáis al instante y seguís el camino, porque en eso consiste la vida, en soñar, y cada vez que uno se cae, levantarse.

Un beso a los tres de vuestro tío.

¿Has perdido la capacidad de soñar? ¿Qué sueños tienes?¿Has dado ese paso hacia su consecución? ¿Por qué no?¿Empezamos la semana dando un paso hacía ellos?

Forum “El principio de un comienzo”

Ante las masivas peticiones por vuestra parte, a las cuales estoy totalmente agradecido que penséis en mí para ello, he creado el Forum “El Principio de un comienzo“.

¿Qué se hara en él?

Crear un espacio en el cual, todos podamos hablar sin miedos de nuestros problemas, sentirnos protegidos unos por otros, ayudarnos y motivarnos. Crear entre todos, puertas que nos ayuden abrirnos a nuevos horizontes, hasta entonces, totalmente cerrados para nosotros.

¿Cuándo?

Ha nacido con la intención de relizarse periódicamente en cada ciudad. Próximamente comunicaré las fechas de ciudades que ya están cerradas.

Si te gustaría que en tu ciudad se realizara uno, ponte en contacto conmigo. Lo crearemos y se hará realidad. (elprincipiodeuncomienzo@gmail.com)

¿Cómo?

La duración del mismo, sería a lo largo de 4 horas.

¿Cuánto?

Una pequeña aportación que cubra los gastos de la realización del mismo.

Si quieres recibir más información al respecto, ponerte en contacto conmigo para que el Forum, se haga en tu ciudad o cualquier duda que tuvieras, ponte en contacto conmigo a través del email del blog (elprincipiodeuncomienzo@gmail.com), en Facebook y Twitter.

Será un placer ayudarte.

¿Abrimos puertas juntos? ¿Quieres tener un grupo en tu ciudad en los que os podáis apoyar y ayudar?

 

Silvia Escribano:”Creo que el Amor es la clave para que no tengamos miedo en la vida y a la vida”.

 

 Hoy dentro de la Sección “Entrevistas motivantes para nuestro desarrollo personal y profesional“, es un placer presentar a Silvia Escribano.

Nos levantamos de la cama y ya estamos pensando en qué tenemos que hacer el resto del día. ¿Pero te paras a preguntar cómo te has levantado?¿Si te duele algo de verdad?. Recibimos mensajes de todo tipo del exterior, pero de nuestra coraza, nuestro cuerpo, que todos los días nos dice cosas, no le hacemos ni caso. Es habitual decir,· a lo mejor será un achaque, estaré cansado, llevo todo el día trabajando”… ¿Pero si el cuerpo te está diciendo algo? ¿Y si tienes algo que tienes que resolver interiormente y el cuerpo te lo está diciendo?

Silvia, se define, como apasionada vital,dinámica y soñadora.. Es socia directora de Isavia ( http://www.isavia.com/ ). Coach, coach de equipos, formada  en trabajo corporal y movimiento expresivo, entre otras muchas cosas, de su amplio curriculum.  Es uno de los referentes a nivel nacional en el mundo del Coaching.

GRACIAS SILVIA, por una entrevista en las que nos haces ver la importancia de escuchar nuestro cuerpo, la gestión del vértigo y del liderazgo. Podéis conocer más a Silvia a través de Twitter (@Silescri).

Estoy a vuestra entera disposición para acompañaros en el camino que emprendáis hacia vuestro sueño.Será un camino difícil, complicado, lleno de baches pero juntos podremos y lo conseguiremos. Podéis contactar conmigo a traves de Twitter (@sherpapersonal), Facebook y el email del blog. Será un placer hacer el viaje contigo.

.- ¿Quién es Silvia escribano?

Una vividora empedernida. Apasionada, vital y dinámica. Amante de una buena conversación. Positiva y alegre, aunque también tozuda, impaciente y resolutiva en exceso. Alguien que no acepta la imposición.Su motor es la pasión y su gran aliado… sonreirle a la vida cada día.

 .- ¿Qué reflexiones te vienen a la mente con esta frase:” Si algo es sagrado, ése es el cuerpo humano”?

 El cuerpo es la base de  nuestra existencia. Con él somos y podemos expresarnos.

Es maraviloso y extraordinariamente complejo. Es un milagro todo lo que ocurre dentro de él, en cada momento.Este enfoque no es inocente, ya que implica dejar de lado, la responsabilidad que tenemos de cuidar lo que heredamos.Va mucho mas allá, de llevarlo al médico cuando enferma, como llevamos el coche al mecánico cuando falla. Mi propuesta es, que aprendamos a escuchar nuestro cuerpo y sus reacciones para conseguir que nuestro motor vaya ligero, evitar averías y aprovechar al maximo su rendimiento.

Es fundamental estar en contacto con nuestro cuerpo.Escucharlo. Normalmente, no para de decirnos cosas que nunca oímos, porque vamos demasiado rápido. O simplemente, porque no estamos en contacto con él. En un principio nos susurra, y cuando observa que no escuchamos su mensaje, nos habla un poco más alto, expresándose en forma de tensiones o incluso de enfermedades. No intentemos juzgar el cuerpo. Estamos aquí, para comprenderlo mejor y cuidarlo. Es nuestro templo.

 .- ¿Cómo podemos despertar lo más valioso que hay en nosotros?  

Lo más valioso que hay en nosotros, es en mi opinión, nuestra propia felicidad. Esa felicidad que forma parte de nuestra naturaleza intrínseca. Hemos nacido con ella y, en algún punto del camino, la hemos dejado olvidada. En mi opinión, despertar lo más valioso, pasa por aprender a estar conmigo mismo. Por escuchar mi silencio y  escucharme en el silencio. Es en el silencio, donde surge el contacto profundo con uno mismo, con lo más verdadero y profundo de mi ser. Es ahí, donde me permito vaciar y renovarme para recuperar  mi armonía y equilibrio. Ser más auténtico y despertar lo mejor de mí, implica estar más atento a los sentimientos y necesidades internas y a atreverme a vivir con plenitud, todas mis emociones.

.- Vivimos en una sociedad, en la que las emociones están a flor de piel ¿Crees que sabemos gestionarlas bien? ¿Cómo podríamos hacerlo?

  En general no sabemos gestionarlas. Hemos vivido muchos años alejados de nuestras emociones y de nuestro cuerpo y conectados con nuestra razón. Hemos olvidado que las emociones son respuestas naturales del organismo, ante las circunstancias de la vida. No son ni buenas ni malas, simplemente son. El cuerpo es el vehículo de manifestación de estas emociones.Creo que la vida es un largo viaje que pasa por diferentes etapas. En este viaje encontramos diferente paisajes e itinerarios. A  veces el camino es fácil y lleno de colores alegres y otras, es algo más arduo y sus colores más apagados. A veces nuestra vida fluye y está en armonía y otras, se hace un poco cuesta arriba. Podríamos empezar aceptando la vida como llega.Aprender a escuchar el mensaje que quiere darnos.

  Siento, que nos pasamos media vida pensando como debería ser y otra media invirtiendo demasiado esfuerzo, en alcanzar lo que “creemos que debería ser”. Aprendamos a pararnos.Procurémonos espacios de silencio.Escuchemos nuestras emociones sin juzgarlas. Observemos como se expresan en el cuerpo.Gestionemos su expresión. Y por último y no menos importante, aprovechemos el valor de la respiración.Si te sientes enfadado, respira hondo!

 .- ¿Nuestro cuerpo tiene inteligencia? ¿Tendríamos que darnos cuenta más de las señales de nuestro cuerpo? ¿Nos iría mejor? ,

  ¡Sin duda! Tiene inteligencia y tiene su propio lenguaje. El cuerpo tiene un lenguaje, con el que no estamos totalmente familiarizados. Nuestra educación nos ha mantenido durante mucho tiempo alejados de nuestro cuerpo y de la comprensión de sus mensajes. El cuerpo se manifiesta en forma de tensiones, dolores, y enfermedades. Estos síntomas aparecen, cuando no superamos algo en nuestras vidas, cuando repetimos determinados comportamientos no muy positivos para nosotros, cuando nos sentimos presos de nuestros miedos, cuando sufrimos sentimientos intensos de culpa, cuando nos negamos a cambiar algo de nuestro carácter, aún a sabiendas de que nos hace daño… Escuchar el mensaje y encontrarle significado, nos permite afrontar la vida desde una actitud interna más eficaz y contribuye a una recuperación más rápida. Dicen, que una imagen vale mas que mil palabras y yo siento, que de igual manera, un gesto o un movimiento valen mas que mil explicaciones.

Cada persona  es diferente de otra y su cuerpo también lo es. Y es que, en mi opinión, es importante recordar que no tenemos un cuerpo, ¡somos un cuerpo!.

¿No crees que es muy interesante cuidarlo?

 .-  A la gente desempleada, la herramienta del cuerpo, ¿Cómo nos podría ayudar? ¿Podría aumentar nuestra motivación?

 Estar atento a los mensajes del cuerpo, puede ser un primer paso para generar nuevos recursos internos y generar nuevas realidades. Cada emocion intensa, cada miedo o angustia, pequeñas preocupaciones físicas o psíquicas, dejan una huella en el cuerpo que se puede reflejar en forma de dolor o enfermedad. Tomar conciencia, es aprender a conocerse y cuidarse, para pasar por la vida en equilibrio y armonía. Digamos que el cuerpo, es una vía para comenzar a aprender de otra manera. En otras palabras, es una vía para descubrir otra “forma de mirar”. Y desde ahí, con constancia, es desde donde podemos ir dando mas significado, coherencia y bienestar a nuestra vida. Ahora bien, de poco sirve decir que “seré más flexible” o “estaré mas abierto”, si no se consigue dar soporte a esta actitud desde una estructura corporal y emocional determinada. El cuerpo, puede ser una herramienta valiosa que nos ayude a mirar la vida de otra manera.

 .- ¿Hemos perdido la capacidad de reír?.

Siento que vivimos en una sociedad que premia la infelicidad y la seriedad. Osho decía que “si eres feliz, siempre pierdes” y que “de la infelicidad puedes sacar más partido”. Creo que es muy acertado. Cuando manifiestas felicidad, generas envidia y mucho recelo a tu alrededor. Ser infeliz es más fácil socialmente. Hemos aprendido a sonreir “de forma estratégica”. Con cuidado. Sonreir y no reir a carcajadas. Y, ¿sabes que? Como sociedad, aquí tenemos mucho que hacer.Estar alegre y reirse es lo natural. Sólo tenemos que integrarlo en nuestro ser más profundo y comenzar a reirnos más de nosotros mismos. Yo estoy en ello.

.- ¿A qué tiene vértigo Silvia? ¿Qué has aprendido de tus derrotas?

Silvia tiene vértigo a muchas cosas.¡Afortunadamente!. Como dice mi buen amigo y socio, Jose Manuel Chapado, “sentir vértigo es estar vivo”. Siento vértigo a dejar de soñar algún día. A dejar de sorprenderme ante las pequeñas cosas. A declarar que no puedo seguir aprendiendo. A la tristeza que me desafía una y otra vez. A perder mi capacidad de sonreirle a la vida.A dejar que el ego me invada y me desvíe de mi camino…Y a la vez, tengo vértigo a no tener vértigo!

.- ¿Se hace o se nace un líder? ¿Cómo se puede forjar?

  Sin duda, se hace. Se hace cada día. Se hace durante toda la vida. Durante años, hemos tenido la creencia, de que un líder era alguien que nacía con unas determinadas cualidades. Es, en mi opinión, una creencia muy cómoda. Si no he nacido con esas cualidades, ¿para que voy a esforzarme en desarrollarlas?. Liderar es para mí,influencia y dirección, pero desde la cercanía y en lo cotidiano. Y eso no es posible sin fuertes dosis de humildad y humanidad.Si tu pregunta es, si estas cualidades se pueden forjar, te digo “ sin duda”. Se pueden forjar recuperando los valores tradicionales: humildad, empatía, coraje, compromiso, confianza…

Se forjan estando atentos. Siendo fieles a nosotros mismos.Escuchando nuestra voz interior.Quitándonos poco a poco nuestras máscaras. Trabajando cada día, por ser un poquito más auténticos

 .- ¿Ya es hora que seamos responsables de nuestra vida? ¿Es posible crear nuestras propias circunstancias y no depender del exterior?

Ya es hora…Hora de saber que la felicidad está en mí y que nada ni nadie, puede apartarme de ella.  Nuestra felicidad no depende de nuestras circunstancias externas, sino de nuestro equilibrio interior y actitud ante la vida. Despiértate cada día y dí “gracias, por otro día más”. Haz de cada momento, el momento más especial. Toma decisiones con el corazón. Ríete y conecta con tu lado más espiritual. Y no olvides, que sólo tú, eres el dueño de tu propio destino.

.- ¿Las cosas no tienen que ser, sino que elegimos cómo las vivimos?

 Solemos perder mucha energía con ese tipo de pensamiento. Somos el resultado de nuestras elecciones. Así es y así será. Creemos que podemos dominar el mundo y que simplemente con desearlo, éste caerá rendido a nuestros pies. Hace poco, un buen amigo me decía que cuando luchas contra la realidad, pierdes siempre. Nos créemos más importantes de lo que somos realmente.Yo, confío en el presente, aunque a veces sea difícil. Las cosas ocurren para que escuchemos el mensaje que nos traen. Mi regalo ante esta pregunta sería: “Confía y permanece atento. Nada ocurre por casualidad”.

.- ¿Es hora que la empresas se den cuenta que con trabajadores felices, se ofrecerán mejores productos a los clientes?

La verdadera creatividad de las personas, surge en momentos de serenidad y de conexión con emociones positivas. Creo firmemente, que las emociones sanas y positivas son los medicamentos mas eficientes en nuestra organizaciones. Desarrollar emociones positivas en nuestras empresas, no sólo, no es una cuestión de altruísmo, sino de sano egoísmo.

.- ¿Aprovechamos todo el potencial que tienen nuestra mente?

Yo creo que no. Solemos tener demasiado ruido interno. Pensamientos recurrentes, precupaciones que operan en automático, juicios sobre mí y sobre otros, creencias limitantes, decisiones que tomar…Demasiados mensajes a la vez, que generan interferencias entre mi cabeza y mi emoción y se reflejan en mi cuerpo. Solemos estar llenos de contradicciones. Cultivando pensamientos positivos, nos fabricaremos emociones más positivas. Para ello, es importante aprender a parar. Estar atento. Vaciar de ver en cuando y sobretodo…¡renovar!

.- ¿Qué es el estrés? ¿Cómo lo podemos gestionar?

Dicho de una forma muy sencilla, es la diferencia que existe entre una demanda que nos viene de fuera y lo que tú sientes que eres capaz de dar.Tanto por exceso como por defecto. No deja de ser una defensa de nuestro organismo. Conocer nuestros límites en este terreno, pasa por escuchar a nuestro cuerpo. La mejor herramienta, en mi opinión, es parar y observarme. En segundo lugar, estar muy en contacto con el presente. Tomarte la vida relajadamente, es un buen consejo. Desarrollar nuevos hábitos que te ayuden a estar más en armonía: estiramientos, relajación, visualización, ejercicios con la respiración…Y si me permites, nunca está de más alejarte de la gente tóxica, hablar más en positivo, escribir un par de cosas cada día por las que estés agradecido y reirte un poco todos los días.

.- ¿Cuál es tu palabra favorita?

Ternura

.- ¿Qué y quienes te motivan en tu día a día?

Mis niños, mi familia, mis libros, mis amigos, mis sueños, mis ilusiones… Todo lo que  puedo aprender cada día. Y lo más importante, cultivar a diario mi propio equilibrio y armonía interior.

.- Una reflexión para los lectores del blog

Soy una enamorada  del Amor. Del Amor con mayúsculas, en su forma más pura. Creo que  el Amor es la clave para que no tengamos miedo en la vida y a la vida. Confío en el Amor como el único camino que  nos lleva  a la libertad. Y…adoro la libertad!

¡¡Puedo y lo haré!!

Nunca digas nunca, recuerda que también existe un tu puedes que te alienta a conseguir tus objetivos”, decía Francisco Vzz.

Ya no puedo más, estoy cansado, no me sale una bien en la vida, ya no tengo fuerzas para seguir, me viene grande todo lo que me está pasando, jamás podré salir adelante, tengo miedo…” Son frases que recientemente han vuelto a pasar por mi cabeza, que pensaba que tenía olvidadas.

Hay un dicho que dice, que cuando viene una mala racha, viene todo a la vez. Y es así, la vida cambia constantemente, queramos o no.

Salimos de una relación y nos damos cuenta, que en vez de amor, amistad y confianza, que se ha acabado por diversos motivos, nos encontramos que la otra persona, sólo ha intentando oprimirnos, dominarnos o reducirnos a la mínima expresión como personas. O salimos de un trabajo en el cuál habíamos entrado con ganas, motivación, y al acabar, de lo que nos habían dicho nada de nada, o el ambiente laboral que había no era el más propicio para trabajar en esa empresa.

Se nos junta todo,  y en vez de ver estas situaciones como retos en la vida, de afrontarlos, no paramos de quejarnos.

Nuestras conversaciones internas son del estilo: “Ya no encontraré trabajo, soy mayor, ¿Quién me va a querer a mí? No valgo nada, soy demasiado confiado, por eso me pasa lo que me pasa,..Nunca lo conseguiré, no le perdono todo lo que me ha hecho, se lo tendré en cuenta toda mi vida”… Diciéndonos cosas así, jamás romperás esos obstáculos que te ha puesto la vida, que tú los ves como insalvables, pero solamente son una oportunidad que te brinda la vida, para cambiar.

Nos quejamos sin parar, pero además, somos incapaces de perdonar. “¿Yo perdonar? Que me lo pida él a mí” Es la frase más habitual por desgracia. El perdón te libera del pasado, porque las heridas nunca se cicatrizaran hasta que des ese perdón.

Así que depende de ti, que esa herida se cure antes o más tarde.Quitate ya esa mochila que llevas en el camino, cargada de emociones negativas, irás más ligero.

¿Y por qué le damos el poder de nuestra vida a esa persona? ¿A esa situación que no ha salido como nosotros queríamos, según nuestras expectativas? Nosotros somos dueños de nuestra vida, no el exterior. Tú eres el dueño de tu vida.

La felicidad está dentro de ti, no dependes de una persona o una situación, para ser feliz.

Cuando estamos sumidos en esa espiral de negativismo, no nos hacemos preguntas como ¿Quiero cambiar la situación que estoy viviendo? ¿Quiero volver a ser la persona que era antes? ¿Quiero cambiar?

Todo cambio depende de uno mismo. Puede ser fácil, rápido o difícil,  todo dependerá de las facilidades que le des o no al cambio.

Al igual que la vida te puede traer en un instante retos insuperables para ti, también te puede ayudar a derribar esos muros en un solo segundo. SÓLO SI TÚ TE LO PROPONES.

Y llega el momento, en el que queremos cambiar ya. El dolor es insoportable y necesitamos ser las personas que éramos antes. Pero ten en cuenta, el proceso de cambio no dura un determinado  tiempo, dura toda la vida.

 ¿Cómo dar ese paso hacia adelante?

Eres y tienes que ser tu mejor compañía, y si todos los días te levantabas y te decías, como las anteriormente citadas, que no eran nada positivas… ¿Quieres un amigo que te hable de forma positiva, sea alegre y comprensivo o uno que siempre este hablándote de forma contraria? Pues aquí igual. El dialogo que tenemos con nosotros mismos a lo largo de todo el día  tiene que ser motivante, alegre, alentador.

Transforma ese dialogo interno de “ No valgo, no encontraré una pareja, no hay trabajo..” por frases del estilo” Valgo mucho más de lo que estoy dando ahora, claro que hay trabajo, lo encontraré, me acepto tal y como soy, a partir de ahora no me va a parar nadie…”.. ¿A qué te sientes mejor diciéndote estas cosas últimas que no las primeras?

Yo reconozco que eso de decirme cosas, me costaba y aún me cuesta.  Me miraba al espejo y aún me decía cosas peores. Por eso empecé a escribir. Cuando te vengan pensamientos negativos, escribe cómo te sientes y cuando leas lo que escrito, empezaras a darte cuenta de lo que le has dado tanta relevancia, empieza a perderla.

TODOS podemos mejorar nuestras vidas.

Cuando te hablabas de forma negativa, ¿A qué no paraban de venir más y más cosas negativas a tu vida? Los pensamientos, queramos o no determinan nuestra vida.

Dar ese primer paso hacia ese cambio, es duro, complicado. Pero cuando avanzas por el camino, las cosas fluyen. Claro que te bloquearas, pero ten fe, persiste y te digo que llegarás a la meta antes de que lo que te imaginas.

Cambiar tus pensamientos, cambia tu vida, te lo aseguro.

Pero SIN ACCIÓN, NO hay CAMBIO.

Dar ese paso el cambio, duele, nos da miedo el qué habrás detrás de esa puerta que queremos abrir. Nos gustaría volver a esa relación y con la venda en los ojos, seguir con esa persona que tanto hemos querido, o al trabajo que teníamos antes y no ver todo lo que sucedía. Pero luego no te quejes de que las cosas van mal, no confundas deseos con la realidad.

TÚ PUEDES CAMBIAR Y LO CONSEGUIRAS.

El requisito esencial, es querer. Cambia el ámbito donde te encuentres y cambiaras todo a tu alrededor.

Y hoy también os voy a recomendar otro juego. ¿Bailamos bajo la lluvia? ¿Sonriamos a pesar de la que está cayendo? ¿Cantas a pesar de la situación?

Yo lo hoy lo he hecho, y mi ánimo ha recuperado su nivel. ¿Te atreves?

¿Quieres o sientes que debes cambiar? ¿Qué creencia quieres romper esta semana? ¿Confundes deseos con la realidad? ¿Cómo afrontas los retos en la vida? ¿Tienes fe que lo conseguirás?

La amistad en tiempos de crísis.

El mejor espejo es un  viejo amigo”. G.Herbert.

Siempre se dice que no nos damos cuenta de quien está a nuestro lado, hasta que vivimos una situación difícil. Y el desempleo y varias situaciones vividas, me han hecho ver quién realmente está a mi lado.

Sentía que el buque que había estado construyendo con esfuerzo y lágrimas, se estaba yendo a la deriva y no quería imaginar, las consecuencias. Pero hay estaban mis amigos.

Reconozco que no soy persona, que pueda decir que tengo muchos amigos,  conocidos si, muchos, pero personas a las que pueda decir amigos de verdad, los puedo contar con los dedos de una mano y me sobra algún dedo. Como creo que nos pasa a todos.

Estas situaciones, me han hecho pararme a pensar en qué nos fijamos para que ese desconocido que está delante de nosotros, acabe convirtiéndose en nuestro mejor amigo/amiga.

Últimamente me gustan lo juegos, así que vamos a por otro. ¿Respondes a estas tres preguntas?.

1.- ¿Tus amigos muestran interés por ti?

El otro día me fijaba, durante  una conferencia a la que asistí, la importancia de una conversación sincera y el saber escuchar de verdad. Había delante de mi, 4 personas, hablando tras una ponencia. Al principio todos hablaban conjuntamente. Pero al rato, dos de ellos se fueron y los otros dos siguieron, con mayor énfasis hablando. Se les notaba a gusto juntos. Una de esas personas, era un conocido mío. Les pregunte qué había pasado, que había observado la situación. Me comento que se había sentido a gusto con la otra persona. Sentía que era como un amigo. Le pregunté por qué. Me dijo que le había escuchado de verdad, que sentía que había mostrado un interés por él, verdadero, como hacía tiempo nadie lo había hecho por él.

Creo que el escuchar de verdad, con el corazón a la otra persona, descubrir lo que le gusta, es el comienzo de una bonita amistad, como se dice en Casablanca.

 ¿Quién crees que podría ser tu amigo, alquien que te pregunta, que te gusta, cuáles son tus sueños o a quien le importa “un bledo” tus valores, lo que te gusta?

2.- ¿Tienes amigos positivos?

Cuando estamos al lado de una persona negativa, acabamos sin ganas, sin fuerzas. Acaba por transmitirnos su sentir. ¿Y tú quieres a tu lado una persona así?

Ya tenemos suficiente con todas las noticias negativas de los telediarios, como para quedar a tomar algo con alguien, que sea igual o más negativa que ellos. Si no somos fuertes mentalmente, acabaremos viendo la vida de la misma forma de él, desmotivados.

Pero tener a tu lado una persona alegre, que te motiva, que te anima a seguir adelante, que está  a tu lado y no un “amigo” que no empieza las frases: “ Yo la verdad que no lo veo… yo no lo haría, allá tú.. Yo no podría y creo que tú tampoco…”, en estos momentos que vivimos, es todo un tesoro que no hay que perder.

¿Tus amigos son personas que inyectan en tí, alegría, motivación y positivismo?

3.- ¿Quieres a tu lado personas amistosas o violentas?

Cuando estas junto a personas que sientes de verdad que te preguntan, que se preocupan por ti, con un interés genuino por ti, que solamente con una mirada sabe cómo te encuentras, esas son las personas que quieres junto a ti.¿O una que su caracter es violento?

4.- ¿Te acuerdas de los detalles importantes de tus amigos?

Lo reconozco, soy una persona mala recordando los nombres de las personas que me presentan. Lo siento, estoy poniendo los medios para que no ocurra. Y sé que es un error garrafal. Pero si intento acordarme de detalles importantes de esa persona, de lo que le gusta, de los proyectos que está haciendo o simplemente cuando va al médico…

Son simples detalles, pero importantes, no, importantísimos para la otra persona. Pueden ser de poca relevancia, pero tener a alguien  que te pregunta, que sabe cuándo vas a hacer  ese recado para ti importante, que te pregunta si has comprado eso que tanto anhelabas, te hace sentirte importante, la verdad…

¿Y tú te acuerdas de los detalles  de la vida de tus amigos?

Hay un tema también relacionado con la amistad, que creo que es esencial.

Para aceptar a los demás, tenemos que aceptar a nosotros mismos. ¿Cómo quieres te acepten los demás si tú primero no te aceptas a ti mismo? Creo que es el requisito esencial para una relación sana de cualquier tipo.

Si no sabes realmente quien eres y qué quieres, ¿Cómo quieres aceptar a los demás su forma de ser y sus aspiraciones? Mal empezaremos.

Ser amigo de alguien, de verdad es conectar con esa persona. Es intentar escuchar, sentir, ver lo que dice la persona, pero también intentar ir un poco más allá, oír lo que calla esa persona, que la otra pueda expresarse tal cual

Si somos curiosos con lo que ocurre a nuestro alrededor, con nosotros mismos, seámoslo también con los demás.Ayudemosles a superarse a sí mismos y que muestren todo lo que valen, pero sí tú no has superado tus propias barreras, poco podrás ayudar a los demás.

Si nosotros queremos tener entre los amigos un espacio para podernos expresar libremente, hagosmoslo a los demás, que se expresen libremente y que las cosas sucedan.

Y más aún en estos momentos, no etiquetemos a la gente, ni a nuestros amigos. Los estas limitando. Remarca sus cualidades, sus éxitos, logros. Les impulsarás a metas inimaginables para ellos.

Seamos amigos de verdad, apoyémonos unos en otros, alentémonos a seguir adelante y escuchémonos, pero de verdad. Inténtalo sólo un día, pero de corazón y te digo que los resultados serán inimaginables.

Como canta Buddy, en la película Toy Story, : “Hay un amigo en mi” y en ti, ¿Hay un verdadero amigo en tí?

¿Y tú te consideras un buen amigo? ¿Los defiendes? ¿La amistad es uno de tus grandes valores? ¿Aceptas a tus amigos tal y como son de verdad?

¡¡Lo único que te da alas, es el corazón!!

Hay dos clases de hombres: Quienes hacen la historia y quienes la padecen”. Camilo José Cela.

Vas por la calle y oyes: “No valgo para nada, no sé que para qué sirvo…”.. Gente que está trabajando dice:” Estoy totalmente desmotivado, la empresa no me motiva, no sé qué hacer, no me veo toda la vida haciendo lo mismo pero como están las cosas ahora..…” Y el resto de gente, dice cosas como” Me encuentro sólo, no sé a dónde voy a ir con mi situación, no tengo ganas ni de salir de casa, no sé qué futuro me espera, bueno si… NEGRO”.

Y para colmo, nos levantamos de la cama, y empezamos a recibir, más  y más desmotivación.

Ponemos la televisión y casi das saltos de alegría, el día que dan una noticia alegre, porque la verdad, son todo desgracias, primas, primas alemanas, del norte, del sur,…  

Empezamos el día, de la mejor manera posible. Y ya si está lloviendo, ¿Qué más podemos pedir?

Luego viene la gente con la que nos relacionamos. “Tío, no puedes seguir con esa idea, no vales para eso, te lo digo yo… Que novia te has echado, es guapa, pero muy rara, la verdad…Nunca lo conseguirás, tú sigue en ese puesto que estas muy bien y dejate de locuras…”… Gente así que nos ayuda y motiva, da gusto tener a nuestro alrededor, ¿a que si?

¿Crees que esa gente te ayuda en tu camino hacia el éxito?

Y al final del día hacemos nuestro,  todo lo que hemos estado recogiendo a lo largo del día. “No valgo nada, no sirvo, soy un torpe, nunca lo conseguiré, ese sueño que tenía lo dejaré para cuando las circunstancias vayan mejor, nunca saldrá conmigo, no soy digno de estar con ella aunque me muera por ella…”

¿Con este día crees que algún día conseguiremos algo en nuestra vida?

Pero algún día, hemos visto alguna película, hemos hablado con alguien o asistido a una conferencia, que nos hace irnos a la cama con ganas, motivado, sintiendo que podemos con todo, que tenemos más fuerza que hulk y el capitán América juntos, que lo conseguiremos…Y al levantarnos volvemos a la rueda de la desmotivación.

¿A qué esta es la forma ideal de vivir la vida? (Es ironía).

Pero hay que dar  gracias, que cada vez, veo a más gente, que quieren volver a empezar. Reiniciar sus vidas.  Gente que aceptan lo que están viviendo y quieren dejar de ser cobardes.

El primer paso es lo peor, lo sé. Yo siento que aún no está muy bien visto todo lo que he voy haciendo, pero es lo que siento que tengo que hacer.

Como dice Pablo Alboran, es volverse locos, vivir en la soledad, ya que un cambio de vida, no es muy bien visto por la sociedad. Luchan contra sus miedos. Es emprender el camino más difícil de la vida pero que más satisfacciones da.

Me hace gracia, porque vemos a emprendedores, escritores o simplemente gente de tu alrededor que ha conseguido cosas que te gustaría conseguir a ti, los alabamos, sentimos que nosotros podríamos hacerlo mejor incluso, pero……

¿Y a qué esperas pues? ¿Crees que te falta valor, que no tienes la suficiente motivación, que no vales? ¿Te da miedo seguir lo que te dice esa vocecilla que oyes todos los días?

Todos los días vivimos una lucha encarnizada, entre la realidad y lo que queremos, lo que sentimos que podemos conseguir, nuestros sueños…

Y por ahora, está ganando por bastantes puntos, la realidad. Y así nos va.

¿Y tú quien quieres que gane?

Aunque haya tenido tenido el peor de mis días, estoy con mi sobrino y el día se torna en alegría, motivación y ganas de luchar. Y es así, no conozco a un niño deprimido, desmotivado, sin ganas de nada. Aunque la verdad, algún momento podría estarlo, porque me deja matado.

Siempre está con ganas de hacer cosas, crear, ayudar, planchar, correr… y cuando los demás estamos cansados de seguirlo… aún quiere seguir haciendo más cosas.

¿Y qué sucede para que ese niño, llegue a mayor y pierda esa ilusión, esa motivación?

¡¡QUE NO SE GUIA POR LO QUE LE DICTA SU CORAZÓN!!

¿A qué cuando haces lo que dice tu corazón, te sientes como un niño? ¿A qué disfrutas como nunca? ¿Cómo te sientes cuándo tu corazón dice que tienes que lanzarte, lo haces, es la mejor experiencia de tu vida? Sé que es así, estas recordando experiencias así y estás sonriendo…

¿Entonces por qué no te guías por tu corazón? Si es el motor de tu motivación, ¿Por qué lo apagas?

Empieza una semana y os voy a proponer un nuevo juego. Siente que te has puesto el disfraz de SuperMan, Batman o de Minnie, de vuestro superhéroe favorito. Ese traje resiste el fuego de los comentarios desmotivadores de la gente, tiene unas gafas que no deja entrar las noticias negativas de los medios de comunicación y sobre todo, toda conversación que tengas contigo mismo/misma, transformará inmediatamente, ese pensamiento negativo en algo positivo.  Ponerte el traje, te dará valor, motivación y sobre todo, escucharas con un sonido increíble, todo lo que intente decir tu corazón.

Pero no le digáis a nadie que lleváis ese traje, es un proyecto secreto que he creado. Los resultados son increíbles y querrán arrebatárnoslo, pero no para ponérselo ellos, sino para destruirlo, para que no se conviertan en una moda.

El próximo domingo, me dices que tal te ha ido con el juego. Seguro que muy bien. Los resultados son increíbles. Te lo aseguro.

¿Juegas? ¿Quieres volverte loco y empezar de nuevo? ¿Quieres una nueva vida? ¿Qué te motiva de verdad? ¿Qué dice tu corazón? ¿O escuchas sólo el corazón de los demás?