José Manuel Zapata: “Que la buena musica os acompañe, por favor”.

Hoy dentro de la Sección “Conversaciones con…” es un placer presentar a José Manuel Zapata. 

¿El Alelluia de Haendel puede cambiar tanto una vida? ¿Puedes prever que un niño que no para de gritar ni en su bautizo, se convierta en un gran tenor? ¿Puedes prever que aún teniéndolo todo a su disposición, una vida soñada, dejarlo todo por la misión de que la gente se enamore de la musica que le ha acompañado desde los 18 años? ¿Crees que la felicidad es no querer más de lo que estas viviendo en el presente?

Estas y otras muchas cosas, responde la entrevista que hace unos días tuve el placer de tener con José Manuel.

De “bolos” por la Comunidad Valenciana, pasó en 4 años a recorrer escenarios como el  Metropolitan Opera House de New York, Teatro Real de Madrid,  Teatro del Liceo de Barcelona, Champs Elysees de Paris entre otros muchos  teatros maravillosos.

¿Pero qué hace dejar todo el éxito conseguido y soñado? Sigue leyendo la entrevista. No te dejará indiferente.

Podéis conocer más el trabajo de José Manuel a través de su Web, en Facebook, Twitter e Instagram.

.- Si tuvieras que pedir trabajo, ¿Cómo te definirías al entrevistador?

Como un hombre macedonia.

Muchos trocicos de muchas cosas. Mi padre decía que al final iba a ser un océano de conocimiento con un dedo de profundidad.

He hecho muchas cosas en mi vida. He hecho de todo. He sido camarero, vendedor, he estudiado Historia del Arte..Pero el trozo más gordo de esa macedonia gigante es el de tenor, el de artista.

Yo al final me definiría como artista. Es cómo me siento más.

Puedo hacer muchas cosas, pero lo que me gusta, es ser artista.

.- ¿Crees que todos podemos hacer arte?

Yo creo que si. Yo creo que todo el mundo tiene cualidades. Yo creo que todo el mundo tiene talento.

El problema es que mucha gente no echa ni 5 minutos a averiguar cuál es. Derivando su vida hacia talentos en los que realmente no son ni realmente son.

Yo creo en una herramienta que es la “autovaloración correcta”, consejo que me dio un tenor hace muchos años cuando empezaba. Me dijo que tenía que saber siempre donde estaba. Y esta autovaloración correcta es importantísima.

Claro que todos tenemos capacidades. Desde los que empezaron a pintar en las cavernas, hasta todo el mundo puede pintar, cantar…Pero eso sí, no todo el mundo va a ser Pavarotti o los Rolling Stones, pero algo que diferencia al  ser humano es eso, la capacidad de crear arte.

.- ¿Y cuál es el principio para descubrir ese talento?

Yo creo que amar algo con todas las ganas.

Cuando amas la música, que es lo que me paso a mí, escarbas dentro de ti y te das cuenta que si que estaba adentro ese talento. Sólo tienes que averiguar en que medida está, para saber si te puedes dedicar profesionalmente, amateur o una cosa intermedia.

En definitiva, es amar las cosas. Amar la música, la pintura, la literatura.

.- ¿Amar algo y haciendo oídos sordos a lo que los demás piensen?

Esa es la pregunta David.

A mi me gusta preguntar. Y me gusta que la gente que quiero y que me quiere, opine sobre lo que hago en la vida. Es verdad que siempre la última decisión la tomo yo, porque al final el que decide soy yo.

Pero cuando dice la gente que tienes que aislarte de los demás porque la gente contamina. Yo creo que la gente que te quiere, no lo hace. La gente que te quiere , te ayuda a tomar decisiones.

Yo si escucho, y me gusta mucho escuchar.

.- ¿Cómo le definirías la música a mis sobrinos de 6 años?

Depende de la cantidad de reguetón que escuche.

A los niños de 6 años les diría que la música será una de las cosas más importantes que van a tener durante su vida Que seguramente ya lo es, aunque no se den cuenta. Porque seguramente no paran de escuchar música en todas las cosas que les van pasando en la vida.

Pero al final, para el 99,999% de la población mundial, la música será el arte que los acompañará siempre. Y la música será a lo que se aferren muchas veces para sentir tristeza, alegría, para enamorarse, para pasar miedo, para el calor…en definitiva, para todo.

La música siempre estará con ellos. Será uno de sus mejores amigos durante toda la vida.

.- Si echas la vista atrás, ¿Qué ves?

Una vida plena.

Veo éxito y muchos fracasos también. Que se compensan los unos con los otros y producen una persona muy feliz, como soy ahora mismo.

No cambiaria mucho lo que he hecho. Quizá el comportamiento con algunas personas para intentar cambiar lo que ya ha pasado, aunque ya no se pueda hacer. Lo que si que haría sería es cambiar mi actitud para conciliar cuando no lo he hecho.

Pero estoy contento si miro atrás

.- ¿Cuándo hay que dar el DO de pecho en la vida?

Casi a diario te diría.

El do de pecho hay que darlo cuando me tu hija se enfada cuando está 15 días en el pueblo porqué se aburre. Hay que darlo en el trabajo…

No concibo la vida sin dar el do de pecho en cada instante. Porque cuando dejo de hacerlo, es cuando yo me meto para dentro. Cuando dejo de poner intensidad en las cosas y es cuando no me gusta lo que soy.

No me gustó nada cuando dejo de dar el do de pecho, porque el encefalograma se me empieza a poner cada vez más plano.

Creo que todos necesitaríamos estar dando siempre lo máximo posible de nosotros todo el tiempo. No solo es el trabajo o ganar el dinero, sino también muchas cosas.

.- ¿Qué hay detrás de un escenario de Opera que los demás no podemos ver?

Lo que no se ve es lo que más le gusta a la gente cuando lo ve.

Yo siempre que he invitado al Teatro Real a que vean la representación y les enseñas lo que hay detrás, la gente alucina. Porque es una maquinaria de precisión tan perfecta y alucinante, esa fabrica de emociones que es el Teatro de la Opera.

Detrás hay tanto trabajo, tanto miedo, tanta alegría, tanta emoción, trabajo en equipo, con una sincronización como en ninguna otra empresa del mundo puede llegar a hacer.

Yo digo que el producto lo montamos y lo estrenamos delante de la gente a tiempo real. Y siempre con una máxima excelencia.

Siempre lo que hay detrás de la Opera, en la caja escénica y días previos antes que la gente se siente a ver los resultados, es apasionante. Y cuando la gente consigue verlo, es fascinante. No creo que haya empresas con la precisión y el trabajo en equipo que hay en el mundo del Opera.

.- ¿Y por qué se abandona el mundo de la opera, por el mundo de las conferencias, de tu propio espectáculo..?

Yo sigo haciendo mi espectáculo. Porque al final son periodos vitales. Periodo en el que yo era el cantante principal en los mejores escenarios del mundo, pero yo no era feliz con ello.

Yo soy una persona muy familiar. Me gusta estar con la gente que quiero. El éxito es muy bonito. Pero es más bonito cuando lo compartes con gente que está a tu alrededor y que quieres. Y muchas veces no puedes hacerlo ya que estás continuamente con una maleta de arriba abajo por el mundo.

El nivel de exigencia de ese mundo es abismal. La gente quiere verte siempre dar el do de pecho de manera permanente. Pero cuando bajas el do de pecho porque no tienes el dia o no te apetece, a la gente le cuesta perdonar. Porqué ha pagado una entrada para ver el mayor espectáculo del mundo.  Y con ese nivel de exigencia, propio y ajeno es una cosa de difícil de llevar.

Unos lo llevan bien y otros no tan bien , como yo. Ya que para mi el éxito es la búsqueda de la felicidad, por lo tanto mi labor con la música fue durante unos años esa. ahora es otra.

Ahora quiero que se enamoren de la música que yo amo. Ya que cuando se introducen ella, les cambia la vida Los sentimientos que provoca esa música tan mal llamada “clásica”, no hay cantante pop o rock , nada llega a meterse tan adentro como la música sinfónica. Algo que no le damos una oportunidad.

Con el mundo de la empresa, después de dar una conferencia, cuando viene una persona y me dice, ya haya podido aprender algo o no con la misma es cuando me dicen que le van a dar una oportunidad a la musica de la que yo hablo.

.- ¿Qué nunca olvidas en tu día a día?

La autovaloración correcta es la cosa que más me ha ayudado en mi vida. Me ha ayudado a ver lo que va a venir. Saber cómo te percibe la gente, dónde estás … ya que te ayuda a girar el volante si te lleva a un lugar que no quieres ir. SI no sabes ni dónde estás ni como te perciben los demás…te acabas estrellando. Ya que lo he visto a mi alrededor un montón de veces

Cuando ya ves que no era cómo era antes, cuando la gente no tiene la apreciación que tenía, que hay competencia que antes no había, mejor y a menos precio… y no sabes poner el barco en dirección distinta… sabes que va a ocurrir.

Éste es el mejor consejo que me doy a mí , cada día.

.- ¿El miedo es aquél cuñado coñazo que tenemos que aguantar en las cenas de Navidad?

El cuñado termina por dar risa y a veces el miedo es horrible. Es el peor sentimiento que siente el ser humano.

Yo creo que el miedo lo he vencido a nivel profesional haciendo cosas de las que estoy plenamente seguro. Por ejemplo, todo lo que estoy haciendo “Concierto para Zapata y Orquesta” cuando me subo, no tengo miedo en ningún instante, porque soy feliz con lo que hago. Porque estoy tan seguro de lo que hago, porque con modestia creo que soy uno de los mejores en eso.

El miedo en mi vida está provocado por la inseguridad, por el no saber qué va a pasar. Y eso crea miedo y crea ansiedad. Algo que me ha pasado  durante mi carrera muchas veces. Me cagaba vivo, era un miedo irreflexivo, irreal con emociones arcaicas.

El miedo es un gran cuñado muy peligroso.

.- Una canción que te motive.

He pasado por periodo auditivos en mi vida. Y a día de hoy estoy en Johan Sebastian Bach. Y no consigo salir de ahí. Al igual que James Rhodes, te diría la chacona en re menor de Bach.

.- Una canción para alcanzar tus sueños.

Hay una canción de Chavela Vargas, que se llama “La canción de las simples cosas. El éxito está en apreciar las simples cosas.  Esas simples cosas, como dice la canción, que vamos dejando atrás y que no les prestamos atención. Y también como dice la canción, tenemos que volver a los sitios donde amamos la vida.

A mí esa canción me cambió la vida cuando la escuché la primera vez.

.- ¿Qué pondrías en una pancarta en medio del Teatro Real?

OS VAIS A MORIR TODOS, RECORDARLO SIEMPRE.

Todos vamos a morir y no lo pensamos. Nos empeñamos en ganar más dinero, en competir con el otro a codazo limpio. Se pasa esto rapido y no lo recordamos lo suficiente.

.- ¿Cuál es la mejor inversión?

En cultura, en viajar, en aprender de los demás. Yo creo que se acaban las tonterías cuando lees, cuando conoces gente diferente.

Creo que se acabaría el nacionalismo viajando , como creo que decía Unamuno.

.- ¿Qué te gustaría decirme dentro de 5 años?

Que sigo estando igual que ahora. NO quiero más de lo que tengo ahora. Estoy muy feliz ahora, no quiero más. Que he aprendido más, que he conocido más gente pero sigo estando igual de feliz.

.- Una reflexión para los lectores del blog…

Es un mantra que repito siempre, y que es que la música os acompañe siempre por favor.  Es lo único que puedo recomendar, que la música buena os acompañe siempre que es lo que cambia la vida. ¿Por qué me cago en el reguetón no lo puedes poner en la entrevista, verdad?

 

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Santiago Álvarez de Mon: “El pensamiento tiene que ser propio y critico…”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con..” para mí es un placer, presentar a Santiago Álvarez de Mon.

Todos que estamos leyendo esta entrevista, hemos recibido en algún momento de la vida o lo estamos recibiendo, la visita de la adversidad. Queramos o no , la vida está formada por dos orillas, la incertidumbre, la adversidad, y la falsa seguridad.

La adversidad nos enseña las actitudes pusilánimes, la debilidad que nos domina ante los momentos cruciales de nuestra vida e inesperados. La adversidad nos enseña el carácter que tenemos . Y es el carácter, y no la inteligencia quien nos llevará al éxito o al fracaso ante dicha situación

Hay gente normal que en momentos excepcionales nos han demostrado alcanzar metas que para nosotros pensaríamos cómo algo imposible. Es el carácter quién lo ha llevado, acompañada de la gallardía y la perseverancia.

Santiago Álvarez de Mon, referencia en el mundo del Management nacional e internacional, coach, profesor en IESE, es autor de uno de los libros más importantes en el desarrollo personal e imprescindible en toda biblioteca, como es “Desde la adversidad . Liderazgo, cuestión de carácter“. Un libro que te ayudará a encontrar tu mejor destino.

.- ¿Por qué a la primera persona del singular, la denominamos egoísmo?

Porque tenemos una visión muy superficial y epidémica de esa primera persona del singular. Todo ocurre en esa persona del singular.

Del yo profundo, eterno,  intemporal del ser humano puedes ir al ego más estúpido y narcisista. O puedes llegar a la comunidad más generosa y complementaria

A nosotros se llega recorriendo los misterios del Yo. Somos seres y animales sociales.

Si confiamos en el misterio y la singularidad del yo, lo que te encuentras es una multitud aborregada, una masa que diría Ortega

.- El consenso, ¿Siempre es una idea equivocada?

No lo sé, pero si es sospechosa. Si las dos partes piensan de la misma manera, seguramente que una de las dos partes no piense.

No se  quien dijo, que nacemos originales, pero morimos fotocopias.

Yo creo que el pensamiento tiene que ser propio y critico, con errores y con aciertos. No se trata de si estoy acertado o no, sino se trata de aprender.

Y para aprender tienes que gestionar soledades, ejercitar deberes…Es una aventura que tiene que ver con la comunidad, con el otro. Con el que marcha a tu lado, como diría Machado. Pero siempre desde el cercano singular de cada hombre y mujer, que no puede ser fotocopiado.

.- ¿Por qué se estudia tanto el mundo del liderazgo? ¿Por qué no hay una definición de líder establecida?

Celebro más hablar de liderazgo que hablar de líder.

El liderazgo es la transformación de la realidad, que puede estar en unas manos y cambiar a otras.

A mi me gustan las sociedad en las que no conozco el nombre del Primer Ministro. A mi me da miedo los lideres carismáticos que tienen devoción a perpetuarse. Cuando la sociedad depende de aquel con carisma que viene a salvar a la patria, en esas sociedades del liderazgo al totalitarismo media un paso.

Me gusta más hablar de personas, de profesionales, de ciudadanos comprometidos que en función de la temática ejercen el liderazgo de una manera temporal.

Yo no busco la definición perfecta del liderazgo. Sino que estudio en el proceso en el cual unos influyen en los comportamientos, actitudes de los demás. Ya que un padre influya en el comportamiento de un hijo no significa que perpetúe ese estilo con un hijo que aspira la madurez y a volar en libertad.

Siempre creo que una de las ultimas funciones del líder, es crear una cantera fértil de lideres y que el día después no de miedo, que no asuste, sin que la depresión y el vacío le asole.

Pero como las marcas que dejan huella, los grandes lideres son atemporales y universales. Si lees a los grandes clásicos, hay algo intemporal y universal que cose misteriosamente la humanidad.

El liderazgo que creo pulsa, provoca, inspira, despierta esa mejor versión del ser humano, en una personalidad dual. Es fácil despertar a la violencia, pero me parece mejor en el liderazgo vencer al miedo, gestionar conflictos y alumbrar un mundo mejor ,siempre dentro de las limitaciones y condiciones humanas.

Y es algo universal, desde Abraham Lincon, Gandhi o Nelson Mandela. Es el viaje del Yo al Nosotros. Es un viaje por ejemplo que le permite a Mandela empatizar con su carcelero o nunca recurrir a la violencia.

.- ¿Te has preguntado alguna vez por qué haces lo que haces?

Me lo pregunte en el momento en el que me surgió la oportunidad de dedicarme a la docencia. Estaba en una empresa multinacional y de repente me hice una pregunta: ¿Qué hacia yo aquí?. Luego me pregunté: ¿Qué vas a hacer si te vas?. Eché la vista atrás a ese seminario gratis que es la vida de cada uno.

Y en la búsqueda del quien no soy al paso del quien soy, descubrí que mis experiencias anteriores en docencia era lo que me gustaba. Podré estar más cansado, tener más pereza, me saldrá una clase mejor que la otra, pero hay una parte importante de mi ser, que tiene que ver con ser profesor.

Con la opción de profesor, también había otra que era la de escribir. Escribo casos, escribo libros, escribo artículos. Y luego tenemos la de asesor de equipos, de coaching, Permitiéndome esta tercera via, acompañar a gente en su experiencia vital, escucharles, motivarle y que saquen su potencial. Se trata de ayudarle a ellos, a animarles que saquen quienes están llamados a ser.

Soy muy lúdico, tengo un gran sentido del placer, me encanta lo que hago. Tengo la misma curiosidad que cuando empecé. Es un lujo aprender de  gente que sabe más que tú. Y que te paguen por lo que hago, es una autentica dicha.

Lo mejor de mi trabajo es la suerte que tengo del número de personas que tengo el placer de conocer.

.- ¿Todo éxito empieza o termina en la cabeza, con los pensamientos?

No. El pensamiento siempre es la antesala de algo más. Einstein decía que la imaginación es la cumbre del pensamiento.

Tenemos que pensar. Y si no piensas, eres un frívolo, un talibán, un vago. Pero si solo piensas, sospechas. El pensamiento trabaja , prueba. Evidentemente hay que estudiar, hay que conocer, analizar… SI fuéramos conscientes de todo lo que hacemos, no lo haríamos.

Muchos de mis clientes, les he preguntado por el origen de su trayectoria. Y muchos te contestan que lo hicieron porque no eran conscientes de su ignorancia. Hay una parte de sabiduría en la ignorancia. También hay una ignorancia estúpida que hay que ignorar.

Esa parte ignorancia sabia, te hace soñar, que como decía Unamuno, era vivir.

Con muchos deportistas con los que trabajo, esos toques que tienen, los hacen porque no los piensan. Pero para llegar ahí, si el pensamiento no pesa, tienes que repetir mucho, para jugar en piloto automático.

.- ¿Qué poder tiene una conversación?

La conversación siempre tiene que ser el encuentro de dos almas. Un encuentro que debe respirar, que debe fluir y no una batalla de egos con el fin de ganar la misma.  Sino sería un monologo y no una conversación.

Una conversación te tiene que sacar de ti mismo e ir al encuentro del otro. Es ponerse en el lugar del otro, esa es la magia de la empatía que ocurre en una conversación. Produciéndose una sinergia que te hace darte cuenta que somos parte de algo mucho más grande. Somos seres sociales.

.- ¿Por qué tenemos que escuchar nuestras tripas?

Hay una parte intuitiva que escapa a la métrica. No podemos eliminar eso del viaje humano. Si así fuera, estaríamos eliminando la magia, la intuición, lo que escapa a la lógica cartesiana.

Un día si y otro también, nos comportamos de manera irracional. Por lo tanto no podemos decir que el ser humano es racional.

Hay que usar la razón, pero también hay que escuchar al corazón. La vida se escribe hacia adelante, pero se entiende hacia atrás.

.- ¿Como te sentirías si recibieras una carta de una persona que hubieras ayudado, con un GRACIAS?

Abrumado y agradecido.

No hay palabras del vocablo español que pronunciamos poco y una de ellas es gracias. Es de bien nacido ser agradecido.

Cuando das las gracias a alguien, te sientes bien. Si esperas el agradecimiento, no te llena lo que tendría que llenarte, porque es lo que esperabas. El agradecimiento tiene que sorprender. Y no debes hacer las cosas para obtenerlo.

Cuando recibes un agradecimiento constatas, la parte sublime del ser humano que es extraordinario.

La otra palabra es Pedir perdon. Perdon no de una manera culpabilizante.

Perdon, gracias y por favor, es un homenaje a nuestra condición más cívica.

.- ¿Si te dieran la posibilidad de poner algo en una valla publicitaria?

El camino es la meta.

Estamos en una sociedad llena de metas que sufre por su consecución. Pensando en el mañana se les escapa lo único que es cierto, que es el presente. Y si consiguen las metas, el gozo les dura 5 minutos ya que piensan en la siguiente.

Céntrate y dirige tu mirada en el camino. Donde hay un mundo lleno de posibilidades. El presente es el único tiempo real.

.- Para mi “Desde la Adversidad” es el mejor libro que he leído. ¿Tendríamos que darle más las gracias a esos momentos de incertidumbre?

No sé si darle las gracias , pero es que tú no puedes vivir peleado con la realidad.

Tú y yo nos podemos poner a jugar al póker y hay unas reglas de juego. Pues con la vida pasa lo mismo, es una partida. Y tienes que saber jugar con las cartas que te han tocado. No tiene sentido pelearte contra tus genes, con tu pasado.

Aprende del pasado y así irá más ligero de equipaje.

La vida es incierta. Invierte en tus recursos y así sabrás navegar por ella. Trabaja tu confianza, tu autoestima, rodéate de buena gente,  La vida tiene dos orillas, una es la pregunta y la otra es la respuesta. La compañía, la soledad,… No podemos cambiar las reglas de juego.

Aprendamos a navegar en vez de ofrecerles algo que no existe. Existe la seguridad para gobernar en la inseguridad.

Desarrolla la curiosidad como tienen la característica de los grandes. No podrás cambiar tus circunstancias pero si tus respuestas, como bien decía Victor Frankl.

El futuro es un tiempo misterioso a conquistar desde el presente, ya que es lo único real que tenemos.

La realidad es incierta y adversa.

.- ¿No lideramos nuestras vidas porque liderar tiene un precio?

Igual no lideramos nuestras vidas porque queremos liderar la vida de los demás. ¿Por qué no nos conformamos a liderar nuestra vida y a ser nosotros mismos? ¿Por qué no nos atrevemos a recorrer nuestra ruta ?

Empeñados en descubrir quienes somos, en tener una vida amable acabarás influyendo en los demás. Es una paradoja, pero quien no pretende influir es quién acaba influyendo

Raúl Gómez: “Los locos abren caminos que los cuerdos recorren”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con..” es un autentico placer presentar a Raúl Gómez.

Siempre reconozco que tengo un sexto sentido para las personas. No suelo confundirme con ellas. Pero con Raúl es uno de los casos, con lo que me confundí hasta el fondo.

No lo soportaba cuando hacia “Otra Movida”. Me encantaba ese programa, pero cuando salía él, los nervios me pasaban de 0 a 100, más rápido que los coches de Cristiano Ronaldo.

¡¡Insoportable!!

Pero siempre ha sido una de las personas que quería entrevistar desde que nació el blog y la sección de entrevistas, quería saber qué había detras de esa persona, de esa sonrisa, de esas ganas de vivir contagiosas.

Y hace unos días tuve el placer de poder conversar con él de esto y muchas cosas más.

Contador de historias, viajero, aventurero y corredor. Lo hemos conocido por programas de televisión como “Caiga quien caiga”, “Otra movida”, “TNT”, “el buscador”, pero ha sido Maratón Man, quien a través de historias de superación, emociones y running, en el que nos enseña que la vida mola y mucho.

Recientemente ha publicado con gran éxito su libro “La vida mola” en el que nos enseña que no importa llegar el último, sino siempre disfrutar del camino a recorrer. Pero lo más importante, que el mundo está hecho de personas, en el que viven personas y en el que el verdadero aprendizaje, es aprender de las historias de esas personas.

Podéis conocer más del trabajo de Raul, a través de su Instagram, Twitter y Facebook.

.- ¿Te sabría definir en 10 segundos?

Es muy complicado. Nunca sé cómo definirme. Lo he intentado 1.000 veces, y si me lo preguntases mañana seguramente te diría otra cosa, pero ahora te diré que soy un tio entusiasta, inquieto y que le gusta lanzarse a hacer cosas bonita y sonreír siempre que puede

.- ¿Qué serías sin la curiosidad?

Sin curiosidad, a lo mejor estaría ahora mismo haciendo otra cosa que no tendría nada que ver con contar historias, con entretener. No imagino la vida sin curiosidad.

Yo creo que siempre debemos tener esa curiosidad, ese Peter Pan dentro que nos va llevando hacia la curiosidad de saber un poquito más de aquí y de allá.

Nunca hay que perder la curiosidad.

.- ¿A qué das gracias?

Yo doy gracias a toda la gente que ha confiado en mí. A la gente que me ha empujado en mis ideas más locas, en mis aventuras. Que siempre me ha apoyado y confiado en mi en todas las decisiones que he tomado en la vida.

Son personas que me han empujado a lanzarme. Algo que para mí es siempre de agradecer. Ya que cuando te lanzas a cosas o a ideas, es algo muy bonito.

.- ¿Una razón para determinar que la vida no mola?

Pase lo que pase, la vida nos golpea, la vida no es un camino de rosas, la vida es muy bonita, mereciendo la pena vivirla … Es la frase que yo hubiera puesto al titulo del libro.

La vida no mola cuando te avisan que un amigo o un familiar tiene una enfermedad grave. La vida no mola cuando pierdes a alguien querido. La vida no mola cuando las cosas no salen bien. Pero pese a todo, que la vida te lo pone complicado, yo creo que el secreto está en tirar hacia adelante y en la actitud.

Yo creo que la actitud es básica. La actitud de seguir, de aprender. Cuando pierdes a alguien, yo siempre digo que perder a alguien es absolutamente doloroso y más cuando la persona es joven, pero cuando le das todo el amor a esa persona que se va, siempre hay una parte que se queda en paz, ya que sientes que mientras vivió le has dado todo el amor que llevaba dentro.

No nos damos cuenta que tenemos muchas cosas bonitas alrededor. Gente, pareja que tenemos que tratarles como se merecen, bien.

También creo que los golpes así tan duros, te hacen aprender que la vida está para disfrutarla. Ya que nunca sabemos cuando nos vamos a ir para arriba. Somos un yogur pero no tenemos la fecha de caducidad.

Mientras estemos aquí intentemos disfrutar, hacer lo que nos apetezca, haciendo cosas que nos ericen el pelo.

A veces no es fácil encontrar esas cosas que te hacen feliz, pero cuando lo encuentras, es una sensación increíble.

.- ¿Qué se aprende viviendo a toda velocidad?

Yo si me lo dices porque soy un corredor, no me caracterizo por ser un corredor muy rápido. Yo soy un corredor que va a media marcha porque les gusta disfrutar del camino.

Me gusta disfrutar del camino hasta la meta o el objetivo. Ya que creo que si vas muy rápido con el acelerador te pierdes toda la esencia del viaje. Por lo tanto me gusta pararme en las gasolineras a comprarme unas chocolatinas, en los hoteles de carretera,…

En los viajes, si nos parasemos un poquito, nos daríamos cuenta de todos los arboles que pasan alrededor.

.- ¿Qué te gustaría ver al llegar cerca del cartel de meta?

Me gustaría ver:

Lo has conseguido. Olé tú. Eres un puto fenómeno.

Ya que cuando llegas a la meta, dando igual la distancia, te sientes un fenómeno. Te sientes el rey del mundo o un ganador aunque hayas entrado el 3.000.

Es una de las cosas más magnificas que tiene este deporte, que el correr da igual el número de participantes que hayan, que todos y cada uno de los participantes que crucen la línea de meta se sienten ganadores ya que han cumplido ese reto que tenían.

Volvería a decirte que pondría en la meta: “Ole tú. Lo has conseguido. Eres un fenómeno. Cree en ti. Te lo has ganado. Te mereces esa cerveza fría que te vas a tomar. Vale para tomarte una jarra de litro de cerveza”.

.- ¿Conoces la formula del éxito?

No.

Yo creo que no la hay, así como tampoco la formula de la felicidad.

Cada uno de nosotros le hace feliz una cosa diferente. Cada uno tiene que saber por donde quiere recorrer el camino.

Corre o haz lo que te de la gana, y busca tu camino.

No conozco la formula del éxito pero sí sé que si sigues a tu intuición, si te lanzas y le pones pasión a todo, yo creo que puedes estar muy cerca del éxito personal.

Andreu Buenafuente, decía hace unos días: “Éxito es ver feliz a mi madre con lo que hago“. Cuando tienes a tu familia feliz, algo bueno has tenido que hacer.  Lo demás ya es, secundario.

Para unos será tener una casa enorme, muchos ceros en la cuenta o un salón muy grande. Pero yo creo que éxito es otra cosa, porque para mí, éxito es tener un trabajo que me gusta, me apasiona y tengo suerte que ese trabajo que me gusta, llega, emociona, entretiene, educada y provoca impacto.

.- ¿La cordura existe?

Algo existirá. La cordura hay que mezclarla con la locura.

Hay una frase que dice que “Los locos abren caminos que los cuerdos recorren” , que me parece fantástica. Yo creo que hay que ser cuerdo pero hay que ser un loco.

Ser demasiado cuerdo te impide hacer muchas cosas por miedo, por vergüenza, por el qué dirán..Hay que ser un poco loco, hay que ser un poco salvaje, hay que ser un poco valiente…HAY QUE LANZARSE.

.- ¿Cómo te ha transformado el programa?

Yo creo que soy mejor persona desde el programa.  He mejorado en cada uno de los aspectos de mi vida.

Soy mucho más fuerte de piernas.  Tengo unas piernas más fuertes que un bocadillo de Wasabi, ya que me exigen estar muy fuerte para cada reto que hago.

Pero lo más importante de todo, lo que me ha transformado es haber tenido la suerte de haber viajado tanto. Visto mil y una manera de vivir y haber podido conocer a gente extraordinaria, con historias de vida absolutamente especiales. Experiencias y personas que me han regalado su sabiduría.

Me encanta viajar, me encanta contar historias.

.- ¿Qué historia me quieres contar dentro de 5 años?

Dentro de 5 años me gustaría contarte que mi hija está espectacular. Que es una niña feliz, que se divierte. Y que sigo contando historias y que sigo haciendo lo que me gusta.  No sé si será a través de Maratón Man u otro programa pero me gustaría contarte que me sigue emocionando lo que hago. Algo que no es fácil. Y a mí me encanta Maratón Man y lo que hago.

Como no sé si escribiré más libros, en éste he metido todo lo que llevo dentro. Cuando estaba escribiéndolo, fue cuando mi mujer me dijo que íbamos a ser padres y el último capítulo es el resumen perfecto del libro, ya que he metido en él, toda la sabiduría que me han regalado. Es una carta que me hubiera gustado que me hubiesen contado de pequeño.

.- ¿Qué nos has olvidado de tus mentores?

Yo soy una persona que tengo muy presente a todas las personas que me han ayudado, A TODAS. Ha habido muchas personas que me han dado una oportunidad o echado una mano. Ya que por muy buenos que seamos o nos lo creamos, sino hay una persona que te da esa oportunidad, es muy difícil.

Hay mucha gente con talento que no está haciendo para lo que está capacitado. Y yo doy las gracias a todas las personas que me han dado la oportunidad de ser quién quiero ser.

.- Una reflexión para los lectores del portal. 

El título David, me parece fantástico. Aunque parezca una gilipollez, ya que siento que siempre estamos en el principio de un comienzo.  Estamos en un libro en blanco en el que tenemos que ir escribiendo sobre él, capitulo a capitulo.

La vida es un principio y un comienzo. Nunca es tarde para empezar a hacer algo por primera vez. Siempre tenemos la oportunidad de hacer aquello que nos gustaría hacer, ser quien queramos ser.

Antes hablaba con alguien, de aquellas personas que se sienten distintos. Son personas que normalmente sufren de pequeños. Son distintos por pensar distinto, por querer de forma distinta a lo que está establecido, por no ser buenos en el futbol… A esos también les digo, que siempre es el principio de un comienzo.

La gente debe creer en si misma. Es algo muy importante, el creer en uno mismo e intentar ser quien quiere ser uno de verdad.

Está bien tener referencias, pero no hay que copiar. En realidad, hay que intentar ser buena gente, no ser un hijo de puta, ya que la vida está llena de momentos y lugares para disfrutar.

Siempre es un buen momento para que sea el principio de un nuevo comienzo. Por un mal capitulo que hayamos tenido en la vida o una mala experiencia, no nos tenemos que quedar ahí.

Cada día es un nuevo comienzo

 

Margarita Álvarez: “La felicidad que hoy está de moda es una banalización…”

Hoy dentro de la Sección “Conversaciones con…” es un placer presentar a Margarita Álvarez.

Una persona que en su libro “Deconstruyendo la felicidad. Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz“, en sus principios dice que ” Huyo de la idea que la felicidad, es una obligación, incluso un derecho“, al menos a mí ya me tenía ganado.

Buscamos la felicidad, ¿Pero que c*** es ser feliz?

De pequeños poníamos fotos de nuestras vigilantes de la playa o de nuestro grupo favorito, con la madurez, ponemos frases de Paulo Coelho para que los demás vean que somos muy felices.

La felicidad ya cansa. Haz una prueba, pregúntale durante todo un día a las personas con las que te encuentres, ¿Eres feliz? Y seguro que te dirán que si muchos de ellos. Pero cuando les preguntes ¿Sabrías definirme qué es la felicidad? La gran mayoría se encogerán de hombros e intentando escabullirse de tu presencia no vayas a hacerle otra pregunta, que les haga pensar.

Y tenía ganas de hablar con Margarita. Fue presidenta del Instituto de Coca-Cola de la Felicidad durante 4 años y más de una década estudiando la felicidad. Fue nombrada por la revista Forbes una de las 50 mujeres más poderosas de España y siempre está entre las 100 más influyentes de la Península Ibérica.

Una persona que para encontrar la felicidad, no hay que seguir reglas ni pautas, ya es algo diferente en un mundo en los que abundan los “7 pasos para ser feliz” o las formaciones para crear “Departamentos de la felicidad” en las empresas.

Al igual que a la escritora, no estoy de acuerdo con la definición de Eduard Punset sobre la felicidad, “La ausencia de miedos”. Siempre tendremos miedos, y una vida sin miedos es una vida inconsciente.

Siempre que me han preguntado qué era la felicidad, para mí, siempre he respondido lo mismo “Dormir todas las noches a pierna suelta. Eso significa que has hecho todo lo que sabías que tenías que hacer en tu día”.

¿Y para ti qué es la felicidad?

Podéis conocer más el trabajo de Margarita, a través de su Twitter y LinkedIn

¿Se considera Margarita una persona feliz? ¿Por qué?

Me considero una persona razonablemente feliz. Porque he nacido en la cara buena del mundo, porque cada día abro el grifo y sale agua caliente, porque tengo unos niños que si los hubiera pedido por encargo no me gustarían más, porque tengo amigos y familia que siempre están ahí. Porque he conseguido disfrutar de cada cosa que he hecho en la vida. Porque creo que las cosas que pasan, no ocurren para mejor, pero creo que hay personas que sacan lo mejor de las cosas que ocurren. Y yo soy una de ellas.

¿Por qué ahora la moda de la felicidad? ¿La felicidad es vivir en un mundo Mr.Wonderful y lleno de frases de Paulo Coelho?

La felicidad que está hoy de moda es una banalización. La hemos confundido, entre otras cosas con la alegría. Pero la felicidad de verdad, ésa lleva de moda más de 25 siglos. Aristóteles decía que la felicidad es el objetivo prioritario del ser humano. ¿Hay algo más importante que eso?

¿Debería haber tantas definiciones de felicidad como personas hay en el mundo?

De hecho es así. Nunca he escuchado dos definiciones iguales. Cada uno tenemos la nuestra porque cada uno entendemos y sentimos la felicidad de una manera diferente. Eso es lo que lo convierte en un concepto tan complejo y tan mágico a la vez.

¿Qué determinaría una radiografía de la felicidad a la sociedad actual?

La sociedad española siempre ha puntuado en un notable, notable alto. Nuestro carácter latino y nuestra parte social ayudan mucho.

¿Al trabajo hay que ir ya motivado y feliz?

Yo sí. Lo único que pido es que nadie me desmotive o me reste. Pero eso no siempre es así.

¿A veces es mejor tener poca memoria para ser más feliz con la que está cayendo en el mundo?

Olvidarse de los problemas del mundo o de los propios no es la solución. Ayuda más el luchar por arreglar las cosas para mantenerse en unos niveles de felicidad razonable.

El mayor enemigo para desarrollar y alcanzar eso que llamamos felicidad, ¿Somos nosotros mismos?

Muchas veces sí. No diría que siempre, pero casi siempre. Por estadística, a todos nos pasan cosas malas en la vida. La diferencia está en cómo las afrontamos. Insisto, casi siempre. Tener las necesidades básicas cubiertas es fundamental para construir sobre ello.

¿Cuál es el principio del comienzo de todo camino hacia la felicidad?

La intencionalidad. Hay que querer serlo. Ser negativo y quedarse en la queja y en que todo es culpa de otros es más fácil.

¿El dinero da realmente la felicidad?

Numerosos estudios demuestran que no. Así que la teoría dice que no. Estoy deseando poder asegurarlo en la práctica J

Para que los demás vean que somos felices, ¿Hasta que somos capaces de hacer en esta sociedad del postureo?

Cosas increíbles. Hay cosas que dan risa. Otras que son trágicas.

Se habla mucho en el mundo empresarial y en el desarrollo personal, el tener un propósito vital. ¿Es imprescindible para alcanzar la felicidad?

Ayuda mucho, porque supone saber que lo que haces tiene un sentido que va más allá de la tarea. Para mí hay una pregunta fundamental para entender si una persona disfruta o es feliz con lo que haces. Se sabe enseguida cuando preguntas: ¿A qué te dedicas?

¿Seriamos más felices si fuéramos más agradecidos?

Es una de las claves más importantes. Cuando le damos las gracias a alguien suceden dos cosas: la primera, es que generamos un impacto enorme en la persona a quien le agradecemos; la segunda es que ser agradecidos nos hace ser conscientes de la cantidad de cosas que nos ocurren cada día que ocurren por lo que hacen otras personas o por circunstancias de la vida.

¿La vida es dar y  no exigir la compensación por obligación?

La vida es dar. Y lo bueno de dar está en el propio hecho, no en la recompensa. Hace años se hizo un estudio en niños sobre qué les hacía disfrutar más, si hacer un regalo o recibirlo. Y la conclusión era clara. EL regalar, dar o tener un gesto altruista tiene un efecto enorme en la felicidad de la persona que lo realiza.

¿Cuándo consideras que eres una persona feliz?

Ojala funcionará así. Ojalá te pudieras declarar soltero, casado o feliz. Ser feliz es estar razonablemente satisfecho con la vida. Y eso no es un estado definitivo, es una satisfacción razonable con la vida que llevamos. Es compatible con la tristeza, los momentos malo y las circunstancias adversas que todos vivimos en la vida.

Un experto en felicidad, ¿Siempre está feliz?

Conozco algunos  y no. Sería como pensar que un médico no puede enfermar. Pero en mi caso, siempre me he considerado razonablemente feliz. Y espero seguir siéndolo mucho tiempo.

La felicidad en definitiva, ¿Es ser uno mismo?

No sé si hay otra opción…

¿Qué pondrías en una valla publicitaria si pudieras?

Piensa en qué quieres contagiarle a la próxima persona con al que te cruces…

Jara A. Pérez:” Al final solo queremos sentirnos acompañados”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con..” es un placer presentar a Jara A. Pérez López.

Siempre me han dicho que estoy más allá que aquí. Pero yo pensaba que eran ellos los que estaban más allá que aquí. Y todo porque pensaban que estaba loco.

Loco por como hago las conferencias, loco por mis artículos, loco por alguna de mis contestaciones. Yo era el loco, pero los demás seguían haciendo lo mismo de siempre esperando conseguir resultados diferentes a los que estaban consiguiendo hasta la fecha.

Tememos estar locos, cuando en realidad ya lo estamos creyendo que estar en la norma es lo beneficioso e innovador en esta vida.

Hace unos días tuve el placer de hablar con Jara, que son su primer libro “La locura como superpoder. Aceptar tus debilidades te hace más fuerte“., una obra que recomiendo para todos aquellos que se hayan preguntado alguna vez si estaba loco.

Es hora de reivindicar que no existe una forma normal de vivir.

Podéis conocer más a Jara a través de su Web, Facebook, Twitter e Instagram.

.- ¿Es Jara, una tía normal?

La verdad es que no sé qué es ser una tía normal. Todos los días me levanto, me tomo un café, hago yoga y me pongo a trabajar. Si eso es normal sí, lo soy, hago lo esperable para una persona de mi edad y condición.

.- La locura como superpoder, ¿Cuántas veces te han dicho estás loca por ese título?

Pues por el título del libro no me han llamado loca nunca, me han llamado loca muchas veces, cuando era adolescente y tenía bastantes problemas psicológicos, ahí me lo llamaron hasta la saciedad y me lo creí mal, me lo creí pensando que estar loca era el fin del mundo.

.- Creo que todos estamos locos, todos somos diferentes, todos tenemos una forma desacostumbrada de ver la vida, pero preferimos ser aceptados que no denostados, ¿Qué piensas?

Bueno, antes que nada aclarar que hay muchas personas que están locas de verdad, son, por ejemplo, psicóticos y esa locura les incapacita para muchos aspectos de la vida. Entonces, sí, todos somos diferentes pero unos lo sufren más que otros. Los que más diferentes son, los locos de verdad carecen de muchos de los privilegios que las personas cuerdas o no diagnosticadas tienen. Una vez aclarado este punto sobre la locura, sí, todos tenemos una forma única de ver la vida que se va domando con la influencia de la norma. Una necesidad básica del ser humano es sentirse dentro del grupo; Esto, cuando éramos cazadores recolectores era la diferencia entre la vida y la muerte. Hoy en día, el grupo no es tan exageradamente necesario pero nuestro cerebro no ha cambiado y sigue leyendo las situaciones de soledad como muy dolorosas. Cuando somos rechazados por el grupo sentimos verdadero dolor. Por eso hacemos tantos esfuerzos por ser aceptados.

.- ¿Los locos son quienes transformaremos el mundo?

No lo sé. Creo que las personas no normativas en este sentido aportamos mucho a la sociedad. Pero las personas locas, diagnosticadas, se encuentran con infinitos problemas a la hora de, por ejemplo, acceder a un puesto de trabajo, a una vivienda, o a hacer activismo para luchar por sus derechos. Así que sí, sería genial, que los locos contribuyéramos a cambiar el mundo pero no sé si la sociedad normativa está dispuesta a ceder el espacio que corresponde.

.- ¿Las empresas deberían aceptar más locos en sus instalaciones?

Las empresas deberían de dejar de explotar a sus trabajadores y darse cuenta de que están trabajando con personas y no con máquinas. A partir de ahí ya vemos si los locos quieren trabajar con ellos o no.

.- ¿La felicidad promovida por grandes almacenes o impulsores de un mundo maravilloso, es un estado de locura transitoria?

No, eso no es locura, eso es manipulación. No se hace desde la locura, todo lo contrario se hace desde la cordura más chunga, desde una estrategia en la que no importa más que los beneficios.

.- ¿Qué es lo más importante has aprendido de un loco?

Lo más importante que he aprendido de mi propio proceso terapéutico y de acompañar a otras personas en los suyos es que al final solo queremos sentirnos acompañados, sentirnos apoyados, sentir que cuando tenemos un dolor enorme lo más importante es tener a alguien al lado que te de su mano y no te juzgue de forma implacable.

.- ¿Por qué la locura de las redes sociales, de tener más seguidores que los demás, de hacer cualquier cosa por ser trending topic?

No creo que eso sea una locura. Creo que es la tendencia de la sociedad de consumo que tiende a convertirnos a todos en productos. Se nos dice hasta la saciedad que si no lo petamos somos unos mierdas, luego cuando nos lo han metido en el cerebro por tierra, mar y aire se nos critica por hacer cualquier cosa por llegar a ser trending topic. Una ya no sabe qué hacer para que se la quiera 😉

.- ¿Qué piensa jara a ciencia cierta que cuando lo expresa ante los demás, piensan que estás loca?

Como te decía me han llamado loca, histérica, pasadita, etc. muchas veces en la vida. No ha tenido que ver con mis opiniones o pensamientos sino con mis estados emocionales, más bien.

.- Nos dicen los gurús de la espiritualidad que no tenemos que apegarnos a nada, pero creo que todos estamos apegados a algo, ¿Tienen trabajo por delante, si?

Me encantaría poder no tener apegos, sería el colmo del control emocional pero lo cierto es que no conozco a nadie así. Quizá sea una meta a alcanzar en un futuro pero mientras lo conseguimos, si es que queremos conseguirlo, sería genial que aprendiéramos a gestionar nuestros apegos, que pudiéramos entender para qué nos sirven, cómo manejarlos, cómo regularlos en intensidad, etc.

.- ¿Es recomendable un término medio en la gestión de nuestras emociones o de vez en cuando hay que dejarlas fluir?

Aquí cada uno se gestiona. No creo que haya una forma adecuada para todo el mundo.

.- ¿Por qué estamos enganchados a los vicios? ¿Por qué creemos que vivir es una locura?

No sé si estamos enganchados a los vicios. Considero los vicios como reguladores emocionales que usamos una y otra vez para regular sensaciones o provocarlas.

.- ¿Cuántas locuras has visto hacer y relaciones de parejas que se mantienen , todo por qué hay que tener pareja a ciertas edades ya?

La pareja es la unidad básica para esta sociedad. Nadie puede estar solo en la vida, todos necesitamos estar acompañados pero la forma en la que se nos ofrece estarlo en esta sociedad es la pareja. No es que queramos tener pareja es que cuando llega una edad es muy difícil no estar sola si no tienes un novio o novia porque todos tus amigos se emparejan y empiezan a tener hijos y es complicado hacer la vida con amigos que están metidos en otra cosa.

.- ¿La locura es una tara o una virtud?

La locura simplemente es. A veces como consecuencia de cosas que vives en la vida y a veces no. La locura incapacitante, como te decía antes es una gran jodienda porque los locos como colectivo están privados de muchos privilegios y eso es horroroso.

.- Una reflexión para los lectores del portal “El principio de un comienzo”.

Creo que sería interesante que a la hora de relacionarnos observáramos y escucháramos más antes de sacar conclusiones que tienen más que ver con nuestros deseos y anhelos que con lo que tenemos delante.

 

Juan del Val: “Desea”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con...” es un placer presentar a Juan del Val. 

Haz un pequeño ejercicio. Pon en el famoso buscador de Internet, el nombre de Juan del Val. ¿Ya? Ahora dime que es lo primero que sale. ¿Controversia, verdad?

Hablar de Juan es pensar al instante en el escandalo como diría Raphael. Para mí, que hace unos días tuve el placer de conversar con él, con motivo de la presentación de su libro al que le otorgaron el premio Primavera de Novela 2019, “Candela“.

Al igual que en su libro, nos encontramos ante una de las entrevista con la veracidad más descarnada y con un sentido del humor desternillante, al igual que fue poder tener unos minutos junto a él.

Podéis conocer más del trabajo de Juan a través de Twitter e Instagram.

.- ¿Cómo definiría Candela (protagonista de su libro) a Juan?

Como alguien que no huye, en general. Y una persona que vive de observar y de dudar.

Y como dicen algunas personas cuando me ven, el guapucho o el feucho, pero eso ya son cosas menores.

.- ¿Como me definirías a la mujer?

Lo único que te puedo decir David, es que las hay diferentes. Generalizar es un absurdo. Yo hablo desde la fascinación sobre ellas. También es verdad que hay algunas que son exactamente iguales que los hombres de idiotas.

¿Cómo las definiría? Te diría que a quién, porque me parecería injusto generalizar. Te repito que me fascina la mujer, pero también te digo que algunas no.

.- ¿Qué conversación cambió tu vida que se realizó en un bar?

Yo creo que varias, pero hay una definitiva que fue cuando yo en un bar entrevisté a Nuria Roca. Y desde ese momento, cambió mi vida para mejor.

Aquella conversación la recordaré toda mi vida. Yo estuve muy pesado pero aún así le gusté. Una conversación que cambió mi vida de forma definitiva.

.- ¿Cuándo fue la última vez que te reíste de ti mismo?

Esta mañana. Yo me rio de mi mismo, todo el rato.

Yo que digo que tengo 50 años, te salen pelos donde no deben. Entonces me miro y me descojono.

Es una de las cosas de las que vivo, de reirme de las cosas. Deje de observarlas y empecé a reirme de mi mismo.

.- ¿En qué crees y los demás piensan que es una locura?

En la locura. Yo creo en la locura muchísimo.

La locura tampoco la mitifico, porque en general es mala. Yo creo mucho en lo que no se ve, pero por ejemplo soy un ateo absolutamente convencido.

.- Nos rasgamos las vestiduras con las controversias, ¿Qué piensas sobre cómo actúa la sociedad al respecto?

Creo que estamos en una sociedad absolutamente hipócrita.

Yo creo que la gente pública y sobre todo los autores, tenemos algunas obligaciones, que no muchas. No creo que debamos dogmatizar sobre nada ni tampoco tener verdades absolutas pero sí creo que debemos ser un poco polémicos. Es una obligación el provocar.

Ya que estamos demasiado acostumbrados a lo políticamente correcto y a lo conveniente sobre todo. A decir las cosas que son convenientes. Provocar es algo que me interesa y me gusta. No es que me interesa porque me interese sacar un beneficio.

Las polémicas que hemos vivido siempre han sido forzadas. Ya que nunca ha habido polémica. Nosotros lo único que dijimos es que hay 1.000 opciones. Y también dijimos que hay diferentes planteamientos, como la pareja tradicional a la vista está que no funciona. Y si no funciona quizá hay que abrir otros caminos, pero que sobre todo cada uno, haga lo que quiera.

La polémica es ficticia porque tiene que ver con los medios de comunicación, con la necesidad de hacer titulares grandilocuentes para que alguien haga click y nada más.

Los que hacen ruido son los imbéciles en líneas generales. Parece que hay más, pero simplemente es que hacen más ruido.  Los que se manifiestan de forma negativa para satisfacer alguna carencia que tienen o es el miedo. El miedo es algo muy jodido.

Parecía que la infidelidad la habíamos inventado Nuria y yo. Y es algo que está en todos los lados.

Pero lo que quería decirte es que los imbéciles hacen ruido, es una de sus características.

.- De tu pasado, ¿A qué das gracias?

Esto suena muy cursi, pero yo soy producto del amor. A mi me han querido muchísimo y muy bien durante todo el tiempo.

Claro que se han equivocado, mis padres…pero me han querido tanto. Soy un tipo con mucha suerte, ya que tengo una familia que me ha querido mucho, que me da armas, sentido del humor. Y luego durante mi vida me he tropezado, con cierta habilidad para huir de los indeseables pero cuando me los he cruzado tampoco me han hecho un daño importante.

Tengo mucha suerte, soy producto del amor. Estoy encantando con mi vida. No he tenido un pasado complaciente, pero mucha suerte con la gente.

.- ¿La fama emborracha?

Pregúntale a otro, porque yo la verdad no.

Y esas personas a los que la fama les afecta, ya estaban de antes, tocaditos.

La fama le cambia más a quien no la tiene en relación a uno que sí la tiene. No es que digas que una persona está distinta porque tiene fama, es que le estás envidiando.

Yo no soy famoso, me conocen alguna gente por lo que hago o porque soy el marido de Nuria Roca, que ya es como si fuera mi nombre, mi etiqueta, del que estoy completamente encantado.

Hay famas que debe ser insoportables, como aquellas a las que les sigue los periodistas. Pero si entro en un bar y hay 100 personas, en el cual me conocen 35, pues “hola, ¿Qué tal?”.

En general, yo creo que hay una cosa bastante desprestigiada, que es la naturalidad. Hay mucho famoso que se toma muy en serio.

Que te reconozcan por la calle, no es algo importante. Los famosos sobre actúan que te cagas.  Muchas fotos que te hacen, no salen.

.- ¿Cuánto tipo de miradas hay en la vida?

La educación tambien mola. Si yo miro donde quiero mirar, en algún momento puedo intimidar. Por eso la mirada, tiene que tener algo de educación.

Si fuéramos totalmente honestos cuando miras que cuando hablas, el mundo sería un infierno. Yo no puedo estar diciendo todo el rato lo que pienso, por eso reivindico la mentira. Hay que mentir, es una obviedad.  Yo te miro a los ojos cuando en realidad me gustaría mirarte el culo, porque creo que es un rasgo de educación.

La persona que exponga siempre que dice lo que piensa, me parece un imbécil, porque eso no puede ser.

.- ¿Tu última mentira piadosa?

A alguien que le he dicho que algo era gracioso. La honestidad es un valor, pero la sinceridad siempre, no.  No puede ser.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

La respuesta más inteligente que se me ocurre es, no lo sé. La felicidad es como una especie de anhelo permanente y que tiene muchos ratos. Que hay ratos maravillosos.

Hay una frase compleja pero es simple que es que la vida es de puta madre. La vida mola muchísimo.

Y la felicidad es algo que se debe intentar. Lo importante es la intención. Todo el rato hay que intentar ser feliz, pero tampoco hay que perseguirla, porque es algo muy aburrido.  Parece que si no eres feliz, es que estás haciendo algo mal.

Yo soy un enemigo de la autoayuda, del “si quieres, puedes”. Porque yo digo que si quieres puedes, o no puedes. ¿Cómo voy a poder todo?. Si estoy cojo no puedo escalar el Himalaya.

Son mensajes que contaminan un poco la idea de felicidad y son infantiles.

Soy optimista enfermizo, pero realista.

.- Una reflexión para los lectores del portal. 

Desea.

Mónica Galán Bravo: “Un paso cada vez, puede solventar cualquier miedo”

Hoy dentro de la Sección de “Conversaciones con...” es una placer presentar a Mónica Galán. 

Podría empezar diciendo que Mónica es la entrenadora de referencia en hablar en público en nuestro país. Clientes como Telepizza, Ikea , Leroy Merlin…son algunos de sus clientes. Experta entrenadora en comunicación, oratoria y comportamiento no verbal.  Además una de las referencias nacionales en Formación de Alto Impacto. Así también enseña técnicas vocales y habilidades  escénicas a oradores profesionales ,formadores o presentadores de televisión.

Sus años de experiencia lo ha recogido en un libro titulado “Método Bravo. La herramienta definitiva y (divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 pasos“, de gran éxito desde su publicación.

Nos encontramos con una de las formadoras y speaker referencia en este país. Pero ante todo nos encontramos cuando estamos delante de ella profesional, que habla con pasión de su trabajo, enérgica, alegre y siempre mirando al futuro con un ojo positivo.

Podéis conocer más el trabajo de Mónica a través de su Web, Twitter y LinkedIn.

Bienvenidos a una conversación junto a una de las mejores formadores que hay en la actualidad.

.- Si fueras el titulo de una conferencia, ¿Cuál sería?

Comunica mejor para ser más feliz.

.- Tratas en tu libro, cómo afrontar el miedo de hablar en público. Miedo que junto al de Haciendo y el dentista, son los más importante para el ser humano, ¿Cómo hacemos frente al miedo?

Un paso cada vez.

El miedo está siempre. Y solamente cuando está el miedo es cuando uno debe ser valiente. Sin miedo no habría valentía.  Sólo podemos ser valientes cuando hay miedo.

Y al miedo nos enfrentamos probando, un pasito cada vez, acercándonos. Siendo más grande que él.

Si por ejemplo con el miedo al dentista, vas un paso cada vez, te das cuenta que no es para tanto. ¿Tienes que tener miedo cuando te estás vistiendo? NO. ¿Tienes que tener miedo cuando estás llegando? NO. Porque una vez anestesiado, ya no te enteras de nada.

Un paso cada vez, puede solventarte cualquier miedo.  Te hace sentir el control por encima de las situaciones.

Y en los momentos de miedo son los únicos en los que desarrollar la valentía. No se puede ser valiente si no hay miedo.

.- ¿Te acuerdas de la 1º vez que hablaste en público?

Perfectamente. Fue terrible. Desastrosa.

Solo fue desastrosa para mí.

Aunque decimos que hablamos mal en público, en realidad nos creemos estupendos. Pero sucede que nuestras expectativas con el resultado final, siempre hay un abismo entre el resultado que esperamos y lo que verdaderamente es.

Escucharnos en una grabación, nos aborrece ya que no la oímos igual en la grabación como la oímos dentro de nuestra cabeza. No nos gustamos en video, y pasa esto porque no asumimos las expectativas que hacemos las cosas un poquito mejor . Y aceptar la mediocridad de quien todavía no es un experto, no la supera todo el mundo.

Todos cuando empezamos a tocar un instrumento, somos un zote. Al no ser que nazcas con ese talento, eres un zote.

Para mí la 1º vez fue desastrosa, ya que me imaginaba que iba a salir mejor. Pero me tembló la voz, me sentí con mucho miedo, no tenía un método o sentí que no fui clara en mis explicaciones.

Aunque los que me vieron desde fuera, me dijeron que no fue tan terrible. Aunque a día de hoy reconocen una evolución evidente. Pero para mí si me pareció terrible.

.- Se habla de los beneficios de hablar en público. Pero la gente piensa que si no eres un directivo o un speaker, no hace falta tener esa habilidad. ¿Pero qué poder tiene el saber hablar en público?

Muy buena pregunta, ya que se acerca al significado que yo tengo de lo que es la oralidad.

La forma en la que a mí me gusta trabajar la oratoria, tiene una vertiente práctica, ya que hay muy pocas profesiones, en las que no haga falta hablar en público.

Pero tú me preguntas por otro aspecto, y para mí, hablar en público es un método para mejorar la autoestima.

Yo tengo el pensamiento férreo, de que así eres, así hablas. Nuestra forma de comunicar está mostrando de la manera más pulcra posible, cómo somos internamente.

Aquí hay un circulo virtuoso, ya que cuando nos creemos poca cosa, podemos hablar de los cientos de miedos que nos invaden, también es posible que cuando desarrollas una forma de hablar liberadora, con aplomo,… no solamente estás luciendo hacia afuera, sino también mejorando la forma en la que tú te ves por dentro.

Esta es el caliz que yo tomo de la comunicación, que si bien es muy práctica hacia afuera, porque comunicar de una forma más eficaz te acerca a los objetivos establecidos ,  además hay otra vertiente, ya que cuanto mejor hablo en público, mejor me considero a mí mismo.

.- Los discursos se piensan que son hacia los demás, ¿Pero también tendríamos que saber escribir discursos para nosotros mismos?

Pienso que un discurso que no merece la pena ser escrito, no merecerá la pena ser escuchado.

Cuando los directivos me dicen que prefieren improvisar o fluir, vuelvo a repetir, sino merece la pena ser escrito, no merece ser escuchado.

Hablar bien en público, implica pensar bien en privado. Y el primer receptor de tu discurso, eres tú mismo. Y si a ti mismo, no te gusta, no esperes encantar a los demás. Claro que puede gustarte lo tuyo y los demás, no lo entiendan o no les encante, y estará OK. Pero si a ti no te gusta, es complicado que enganche a otros.

Los discursos que nos escribimos a nosotros mismos, muchas veces,  son al igual que dicen de las personas que se hablan así mismos en el coche de inteligencia, es la inteligencia consagrada con la calma. Escribirte a ti, es un momento de sosiego y de común unión con uno mismo. Es momento de escucharte y dejar escrito eso que necesitas expresar.

Yo creo que también hay que honrar mucho lo que es la palabra escrita para entender la palabra hablada. Ya que hay una frase que yo digo mucho, que es ” la más suave de las tintas es más fuerte, que la más fuerte las memorias”. La oralidad tiene una magia ya que las palabras se las puede llevar el viento, pero sin embargo, la palabra escrita si encierra ese afán de perdurabilidad, que tenemos los que nos enamora la comunicación.

.- ¿Somos lo que hablamos?

Desde luego.

Pero somos muchas cosas. Yo soy la Mónica romántica y la centrada también.

Por cómo habla alguien estás descubriendo, los signos de su personalidad muy marcadas.  Pero también si cambiamos lo que hablamos, podemos cambiarnos a nosotros mismos.

.- ¿Qué debería haber siempre detrás de un aplauso?

Agradecimiento.

Me pone enferma las personas que no aceptan el aplauso mostrando una falsa humildad, o una humildad mal entendida.

El aplauso es la respuesta del público ante tu regalo inicial que les hayas dado, una canción, una poesía o lo que sea. Tú no puedes quitarle la bidireccionalidad, ya si no fuera un debate, ellos te están devolviendo a ti en relación a algo que tú les has dado antes.

.- ¿Qué papel debe tener el Ego en nuestras vidas?

Yo no estoy lo suficientemente iluminada, para decir que al Ego haya que apartarlo por completo.

En relación a la pregunta anterior, te digo que quien está apartando un aplauso, está apartando todo el ego. Creyendo que no recibiéndolo, les está demostrando que no es para tanto.

Yo creo que a la hora de mostrarse en publico, hay una parte del ego que si, es necesaria. No tener ego sería como tirar la piedra y esconder la mano.

Creo que cuando un orador aparece en escena, tiene que notarse su presencia. Y eso implica honrar tu propio ego. También hay que tener en cuenta, cómo todos sabemos, que un exceso de ego, es negativo.

Pero no me gustan los oradores sin ego. Si estás debajo del foco, aprovecha el momento para dar tu mensaje. No se puede estar debajo del foco y en el patio de butacas a la vez.

.- ¿Qué pondría en una valla publicitaria si te diera ese poder?

No te creas todo lo que piensas. Las certezas son cosas de locos. Solo los genios dudan

.- Conocemos muchos bluf en redes sociales, en el escenario, ¿Quién o qué otorga la autoridad para hablar de un tema?

La audiencia. Hablamos de bluf, en realidad nos metemos con quienes ya tienen ese reconocimiento.

Cuando consideramos a un bluf, estamos creyéndonos nosotros mismos la flor de la intelectualidad. Cuando en realidad no lo es. Puede que con lo que yo sé, me puede parece que lo que la otra persona da, no sea para mí lo suficientemente bueno. Pero si ese bluf, esta funcionando es porque hay gente que le gusta.

¿Qué hay detrás de un bluf? que hay gente que le está valiendo ese mensaje.

No seamos tan críticos, porque no podemos pensar que nosotros somos unos genios y los demás son gilipollas. Hay que descubrir porqué algo deben estar haciendo bien.

Quizá detrás de un bluf, hay cosas que todo el mundo sabe, frases simplonas que todo el mundo sabe, pero que ha encontrado la manera de contarlo de una manera que no deja indiferente a alguien.

.-  Considerada por muchos como una referencia como formadora y speaker en nuestro país , si echas la vista atrás, ¿Qué ves?

A los que confiaron en mí cuando no tenía ese apelativo. A los que vieron un potencial y no dejaron que yo misma me agobiara con el potencial. Porque es muy terrible decirle a alguien que tiene potencial, que va a ser muy buena y a lo mejor ese posible futuro que tú ves, no sea verdad. Te tienen que dejar esa oportunidad.

Dejemos de decir rollos y demos la oportunidad.

.- ¿Qué piensas la mayor parte del tiempo?

De cómo aplicar dentro, lo que aplicamos afuera. Y mira que yo no me dedico solamente al coaching tal cual, pero buenos consejos tengo para todo el mundo y que facilidad tengo para fumármelos a veces.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

No querer estar en otro lado.

.-  Una conversación que recuerdes. 

Una conversación con Rubén Turienzo. Una conversación en la que él me explico la importancia en la que hay ocasiones que hay ocasiones que es mejor volar bajo el radar. Todo lo contrario a un ser de mucho ego.

.- Una reflexión para los lectores del portal.

El otro día escuchaba una crítica a un ponente. Pregunté a esa persona hacia cuanto no le veía y me contestó que hacía 4 años.  Así que por lo tanto , una reflexión es que sobreestimamos lo que se puede conseguir en un año y subestimamos lo que podemos alcanzar en 5.

Tienes el derecho a reinventarte cuando te de la real gana y cómo te de la gana.