¿Eres piscina o frontón?

frontonDavid, es hora de ser frontón”.

La verdad cuando me dijo Antonio, esta afirmación de forma tan rotunda, resonó en todas las partes de mi cuerpo al instante.

“Las personas se dividen en dos: Las que son piscina y las que son frontón. Las que son bañera son aquellas personas que cuando les dicen algo, sufren algún revés, se hunden como el Titanic. O aquellas personas que son frontones, que por mucho que les digan lo que les digan, cuando antes se hundían, ahora siguen adelante”.

¿Y tú qué tipo de personas eres?

¿Cómo empezamos a pasar de una piscina a un frontón? Simplemente haciéndonos una pregunta: ¿De quién es el problema? ¿De él o mío?

Cuando nos piden que nos quedemos “un poco” más para sacar el trabajo que está pendiente, cuando vayamos “enfadados” a visitar a la amiga de tu pareja que no aguantas, cuando vas a visitar a tu suegra como todos los domingo cuando en verdad lo que te gustaría es quedarte en la cama o viendo las carreras de F-1, estamos siendo unas personas piscina y olímpicas, para más INRI.

¿Por qué?

Porque estamos dando el poder de nuestras emociones a otras personas, a otras situaciones. Cuando en verdad, tendríamos que tenerlo nosotros mismos.

Cuando tu jefe, te dice si por favor te puedes “quedar un poco más” y le pones malas caras, estás dándole el poder de tus emociones a él. Te estás desfocalizando, no estás viviendo en el presente.  No estás siendo tú.

Cuando estás un día sí y otro también, discutiendo con tu pareja, amiga o jefa. Estás desfocalizandote de lo importante, que es el presente, que eres tú

Cuando haces las cosas sin refunfuñar, eres más productivo. Sabes que esa acción tiene un propósito ( ayudar a tu suegra, a tu amiga que está pasando una mala racha ..)… Darás todo de ti, y cuando te vayas de esa persona, no se quedará con la sensación que los has hecho de mala gana, sino que juntos, habéis vivido un momento presente, le has dejado tu motivación, ilusión, tu forma de ser y trabajar.

Creemos que somos muy fuertes, pero al mínimo “torpedo emocional”, nos sentimos “tocado y hundidos”.

Las mascaras que tenemos son muy endebles, por mucho que pensemos que somos muy fuertes.

Eso sí, todo es cuestión de 2, cuando recibimos “torpedos emocionales”. Uno los recibe pero otra persona los lanza.

piscinaCuando empieces a darte cuenta que esos “comentarios”, esas “guerras” que tenías todos los días, estás viendo que no tienen ningún efecto, que esa amiga ya no responde a tus “ataques” o que puedes “dominar” a ese empleado tuyo… Háztelo mirar más que más, porque seguramente, esa relación empiece a cambiar, con resultados no esperados por ti hasta ahora.

Lo que intentas guardar para ti, se acaba pudriendo. Lo que das a los demás, lo que disfrutas, siempre acaba floreciendo.

Cuando eres una persona frontón, devuelves todos los ataques que antes te hubieran hundido.

Responde a esta pregunta: ¿Quién empezaba los ataques? ¿Él? ¿Ella?

Perfecto, seguimos. ¿Quién respondía a los mismos? ¿Tú, verdad?

Y ahora responde: ¿Quién empezaba a gritarte en el trabajo? ¿Tu jefe, verdad?

Por lo tanto, ¿Quién tenía el problema? ¿La otra persona, verdad?

¿ENTONCES POR QUÉ RESPONDÍAS SI EL PROBLEMA ERA DE OTRO?

Cuando eres dueño de tus pensamientos, de tus emociones, respondes con silencio a los ataques, a los que antes “entrabas como un toro”..Tu actitud cambia, y con ello los resultados que obtendrás

¿Qué pasa cuando eres un frontón y no una piscina?

.Ya sólo respondes a lo que de verdad te importa y quien te importa. Pasas de problemas de los demás.

.Vives el presente, no te acuerdas de lo que pasó ayer, cómo te respondieron antes de ayer o que no hicieron por ti.

.Pasas de victimismo a dueño de tu vida, de tus pensamientos, de tus acciones.

.- Cada acción que realizas la haces desde el corazón. Dejando un legado en cada una de ellas, en cada persona, de buen hacer profesional y personal.

.- Eres un egoísta sano. Un egoísta que sabe que si quiere cualquier tipo de cambio, tiene que empezar por uno mismo.

Así que si sientes que te hunden con los “torpedo emocionales” que te lanza esa persona, eres una piscina, pero ya te pueden lanzar lo que sea, que tú sigues tan intacto como el Everest, eres un frontón.

¿Cuál de ellos eres tú? ¿Cuál te gustaría ser? ¿Qué cambios vas a producir para el cambio?

 

¡¡Sólo hay 1 cosa cierta: Lo que está ocurriendo ahora!!

Sólo sabemos una cosa a ciencia cierta, que ahora es lo único que está ocurriendo“.

ocurreSon palabras de Antonio. Un sabio de 80 años, con el que tuve la oportunidad de conversar hace unos días.

El silencio es pasado, ayer es pasado, y hace un minuto también es ya pasado.. Mientras tanto, las cosas están ocurriendo y no nos fijamos en ella.. Muchas de las personas con las que hablo, viven en el pasado… Me dicen que fueron momentos ideales para ellos … Viven recordando un beso, un viaje y una sonrisa… Y mientras lo recuerdan, se olvidan que por ejemplo, estoy hablando con ellos delante de ellos… Ocurrir es suceder, está pasando ahora mismo y nos olvidamos de eso… porque muchas veces cuando queremos darnos cuenta y subirnos a esa oportunidad, a ese momento…YA HA DESAPARECIDO”, me decía mientras miraba a unos ojos que transmitía lo que decía, sin ningún género de dudas, estaba viviendo en el ahora.

Cuando hayas terminado de leer ya simplemente estas líneas, ya será pasado. Cuando estés pensado en esa chica que te marcó en tu infancia, eso es pasado. Cuando estés pensando lo bien que te lo pasaste en la comida con la persona que te gusta, eso es pasado.

Medito y me ayuda mucho en mí día a día. Actividad que recomiendo.

Pero lo que no comparto, es que se nos diga, que a la hora de meditar, tenemos que dejar la mente en blanco, sin pensamientos, en stand-by…

Siempre estamos pensando, aun cuando creemos que no pensamos nada, estamos pensando que estamos viendo una televisión o el marco con la foto que tienes dentro…

Siempre estamos pensando algo, siempre estamos sintiendo algo, siempre estamos viendo algo… ¿Y nos dicen que tengamos la mente en blanco en algo que se llama mente llena ( mindfullness)?

mmmm..¿Alguien me lo explica? Estaré gustoso de saber reflexiones al respecto.

¿Mi recomendación?

¿Qué haces para vivir? ¿Respirar, verdad? ¿Y cuántas veces al día eres consciente que lo estás haciendo?

NINGUNA.

Durante el día, 3 veces, se CONSCIENTE, de cómo entra aire por tu nariz, y como sale.

Para lo que estés haciendo, y realízalo. Luego dime cómo ves el mundo, cómo te ves a ti mismo, cómo te sientes.

Vamos por la vida, con las prisas por bandera y el miedo a sentir como lema.

Pensamos que tener una agenda llena, nos hace SER más que los demás, sentirnos más importantes.

Sé sincero contigo mismo… ¿Esas actividades de verdad te llenan? ¿Pierdes oportunidades que realmente quieres por hacer lo que CREES que DEBES HACER? ¿Sabes cuántas veces te ha sonreído esa persona o cómo te mira esa chica pero para ti eso no es importante, si que te llegue la contestación a una propuesta que mandaste de negocio?

Mirándole a los ojos, no me acordaba del 2 y3 libro que saldrán el año que viene, de las conferencias que tengo en el futuro, de que escribo un blog o de si me respondía de una vez a un Whatsapp que había mandado…

Era yo, sin etiquetas, sin aditivos fabricados, sintiendo lo que estaba ocurriendo, con todo lo que yo era. Giraba alrededor y veía mariposas que se posaban cerca de nosotros como escuchando la conversación que teníamos, cuando ni me había dado cuenta antes, que había.

Estaba sintiendo lo que estaba ocurriendo en el ahora. Solo había ese instante.

¿Lo demás? No existía.

¿Lo demás? Son pura invenciones. Son juegos de nuestro cerebro.

Solo había ese momento, LO QUE ESTABA OCURRIENDO.

No me cansaré de repetirlo, nos han enseñado que hay que vivir con un tapón en el culo, taponando nuestras emociones.

¿Y qué es lo que pasa? Que no nos gusta sentir que está ocurriendo, vivir en el presente, porque es cuando empezamos a sentir DE VERDAD. Y sentir es en muchas ocasiones, darnos cuenta que vamos por el mundo con una máscara que en vez de beneficiarnos, nos está destruyendo por dentro.

Sentir es darnos cuenta que queremos dejar el puesto de trabajo que tenemos, ya que no nos sentimos nosotros mismos, realizados o como quieras llamarlo, es sentir que tenemos dejar a la pareja que tenemos porque realmente sentimos algo más fuerte e importante por otra persona…. Pero darnos cuenta de eso, no es “cool”. Y si, seguir aparentando algo que no somos, porque creemos que es lo que esperan de nosotros o que nos da algún tipo de “beneficios”.

¡¡BASTA YA DE TAPONES EMOCIONALES!!

Siente, que sólo tienes una vida y la estás desperdiciando.

taponSI sientes que estás haciendo las cosas mal, que no eres feliz, que no estás motivado con lo que sea, VIVE ESA EMOCIÓN, ESA RABIA, ESA FRUSTRACIÓN, ESA MALA LECHE…Lo que sea… pero no la reprimas…porque luego la “explosión emocional” será mucho más grande..

¿Y a partir de ahí, que? Sabes qué te pasa, sabes qué quieres, sabes que sientes, sabes qué quieres que ocurra… Pues es solamente en el presente, en el ahora, cuando TÚ tienes el poder de hacer que ocurra, lo que tú quieres, cómo tú te quieres sentir..

Ni pasado, ni leches… En el ahora, es la única opción, el único momento, en el que será el principio del comienzo de todo para ti. Pero nunca olvides que para ello tienes que quitarte el “tapón” y empezar a sentir.

Por mucho ego, poder , inteligencia que sientas que tengas, hay algo que nunca podrás rebatir..Que las cosas ocurren quieras que no y que ya es pasado todo lo ocurrido pasado 1 segundo.

Nunca olvides:

.- Todo ocurre en el ahora… No hay otro momento. Y si crees que lo hay, es una mala jugada de tu cerebro.

.- Piensa en el pasado todo lo que quieras, pero sólo lo conseguirás revivir en tu mente. El pasado sólo son experiencias PASADAS, que nunca se volverán a repetir de forma igual.

.- Vivir en el presente, es empezar a prestarte atención y a todo lo que te rodea.

.- No vives en el presente, porque tienes un tapón emocional que te da miedo descorchar, no vaya a ser que no te guste lo que ves.

.- Siente la vida, siente el ahora, te está dando más información de lo que puede darte cualquier libro o “gurú” de turno.

.- Las cosas que hagas, hazlas desde tu corazón. Solo tienes ese momento para disfrutarlo, para hacerlo, para darte, y te aseguro que los resultados serán mucho mayores.

Sé que estarás pensando… ¿Y qué pasa cuando vivo en el presente y los demás no aceptan, esa nueva faceta mía?

En el próximo post, te contaré que hablé con Antonio sobre eso.

¿Qué está ocurriendo en tu vida? ¿Vives en el presente, en el pasado o en el futuro? ¿Por qué crees que tiempos pasados siempre fueron mejores? ¿Qué tapón emocional tienes?

¿Por qué NO te levantas de la cama?

Cada uno es hijo de sus obras” decía Miguel de Cervantes.

pereza¿Por qué te vas a levantar mañana de la cama?

Muchos estaréis pensando: “Para ir a trabajar, para llevar a mis hijos al colegio, para limpiar la casa, para ir al banco…”

Todos esos “para…” son obligaciones que tienes que realizar.

Acciones que crees que tienes que hacer, porque así te hacen sentirte “uno más” de la sociedad.

Pero no me has respondido todavía a la pregunta: ¿POR QUÉ TE VAS A LEVANTAR MAÑANA DE LA CAMA?

Quiero me digas tu propósito, que me hables de ese ánimo de hacer algo más allá de ti, de lo que espera todo el mundo qué harías.

Si te has encogido de hombros sin saber qué decir, no te preocupes.

El 95% de las personas, no saben responder a esta pregunta.

El otro 5%, son aquellas personas a las que envidiamos, criticamos por lo que consiguen en su vida. Personas como Amancio Ortega, Elon Musk, David Muñoz, Pau Gasol o Rafael Nadal, si tienen un PORQUE que les hace levantarse todas las mañanas, como si fuera el 1 día.

¿En qué bando te gustaría estar a ti?

No saberla responder, es no responder a la pregunta, que todos nos hacemos en algún momento de nuestra vida:

¿Para qué he venido a este mundo?

Todos tenemos un talento, y más de uno también. Todos tenemos un propósito por el cual estamos aquí, pero es menos indoloro hacer lo que “recomiendan” los demás como normales, para sobrevivir, que de verdad, VIVIR.

Empezar a vivir, es empezar a reconocer que algo va mal en tu vida.

Hoy ha llegado de nuevo una frase que supuso mucho para mí, que dice: “ No es averiguar el cómo, el cómo aparecerá a raíz de un compromiso y una creencia en el qué”.

Nos pre-ocupamos siempre en el CÓMO conseguiremos la felicidad, CÓMO conseguiremos el éxito, CÓMO conseguiremos el amor, CÓMO conseguiremos dejar un legado.

Responder a la pregunta de ¿Por qué te vas a levantar mañana? Se empieza descubriendo el PARA QUÉ hemos venido a este mundo.

Qué hay algo mayor que nosotros, que es a lo que hemos venido a este mundo. Qué hay algo mayor que nosotros, que es el propósito por el cual estás aquí. Que hay algo que solamente tú tienes el deber de hacerlo, dejándolo de legado a las próximas generaciones.

No te estoy hablando que todos tengamos que descubrir la Ley de la Gravedad, crear puentes increíbles o los nuevos medios de transporte. Quizá tengas que abrir una escuela para niños necesitados, ayudar a gente a buscar o crear trabajo, o acompañar a tu hijo en el camino de la vida.

No importa el tamaño, importa el propósito.

Todos hemos venido a hacer algo a esto, llamado tierra, pero no te enfoques tanto en el CÓMO vas a desarrollar ese propósito, porque eso aparecerá con el caminar.

Para ello tienes que comprometerte CONTIGO MISMO, siendo sincero a la respuesta que salga de, ¿POR QUÉ TENGO MIEDO A LEVANTARME MAÑANA DE LA CAMA?

¿Y ahora qué, David? Reconozco que me hago el remolón/ remolona porque la verdad no me gusta lo que hago, lo que siento, lo que vivo…¿Y cómo cambio todo esto?.”

perezaSomos seres de método, sobre todo cuando nos enfrentamos a algo nuevo en nuestra vida, así que si a partir de ahora, quieres responder de forma rápida si alguien te lo pregunta ¿POR QUÉ TE VAS A LEVANTAR MAÑANA DE LA CAMA?, estate atento a estas reflexiones:

. Las personas que se levantan respondiendo a esa pregunta, siempre tienen un OBJETIVO que alcanzar, que desarrollar. Así que por favor, antes de irte a dormir y al despertar, RECUERDA SIEMPRE TU OBJETIVO. Que todas las acciones hagas durante el día, siempre vayan orientadas hacia DONDE quieres orientarte. Y por la noche, recapitula, viendo si te has desviado del camino marcado.

Sin objetivos, siempre te dejarás llevar por la corriente.

.- Comprométete contigo mismo y cree en lo que dice tu corazón. Tranquilo, el CÓMO llegará mientras vas disfrutando del camino.

.- Ten presente tu PRÓPOSITO. Escríbelo en un lugar que al despertar lo veas, en el salvapantallas de tu ordenador, donde sea… pero cuando tengas pensamientos que te hagan dudar de lo que estás haciendo, al verlo, te recuerden PORQUÉ estás haciendo lo que estás haciendo.

.- Ahora que saber el propósito de todos tus días, no te hagas el remolón en la cama. Nadie va a conseguirlo por ti. Así que si tienes un despertador, ponlo en el lado contrario donde lo tengas, así cuando suene, tendrás que levantarte a apagarlo. Y nada de volver a la cama.

.- Cuando SIENTAS tu PROPOSITO, no te hará falta el despertador. Y hasta te levantarás antes. Porque sabes que tienes un objetivo, tienes un POR QUÉ, ilusión por algo, fuerza de voluntad de superar obstáculos con los que te encuentres.

La disrupción formará parte de ti, ya que todos los días querrás ser mejor que el día anterior.

.- Todos los días sentirás al descansar, que habrás alcanzado el éxito. No un éxito material, basado en posesiones, aumento de los seguidores de tus redes sociales… sino porque habrás llegado al corazón de cada una de las personas que te habrás encontrado durante el día. Pero no solamente a ellas, sino que el escuchar tu corazón, es el mayor éxito que una persona puede vivir.

No pongas excusas, como que no quieres levantarte mañana, por tu jefe, por tu pareja o no aguantar a tus padres… LO QUE TE PASA, ES QUE NO TIENES NINGÚN OBJETIVO POR EL QUE LUCHAR, NO CONOCES PORQUE HAS VENIDO A ESTE MUNDO…. No conoces todavía lo que realmente te motiva, lo que te haría luchar hasta la extenuación…

¿Por qué te levantas de la cama todos los días? ¿Qué objetivo tienes en mente durante todo el día?

 

¡¡Seamos precisos!!

El talento y la elegancia no significan nada sin rigor y precisión”.

PRECISION“¿Es que no me entiendes? Te lo he explicado todo muy bien y clarito…Dime alguna manera para que lo entiendas más fácilmente”.

Le decía una madre a su hijo, para que no se subiera de nuevo a la mesa, mientras esperaba a que le dieran su pan.

Muchas problemas, discusiones, vienen precedidas por problemas de falta de precisión en el mensaje envidado.

Partamos que para conseguir algo en la vida, tenemos que saber QUÉ queremos, y para ello, tenemos que ser precisos en definir esa meta o propósito.

Mucha gente grita que quiere el éxito, que quiere conseguir cosas en su vida, que quiere dejar un legado cuando se vaya de este mundo, que quiere emprender… Pero cuando les preguntas: ¿Concepto tienes del éxito? ¿En qué quieres emprender? ¿Qué legado te gustaría dejar?…La única respuesta que recibes es:

“No sé”.

A lo largo de la experiencia entre libros, entrevistas, sesiones de coaching, he detectado, entre las personas de éxito, que tienen una característica en común, SON PRECISOS AL MILIMETRO.

Expresaban, escribían lo que querían decir, no lo que no sentían. Van a lo importante para ellos, a lo esencial, no al postureo, a creer que dicen mucho cuando realmente no han dicho nada.

Las palabras que escribimos o pronunciamos, transmiten lo que deseamos. ¿Y si las transmitimos con exactitud y concisión? ¿Qué crees que pasará? Que los receptores del mensaje, sabrán con EXACTITUD, que queremos en todo momento. Sabrán por donde queremos ir y qué necesitamos.

No nos darán gato por liebre, como dicen las madres,

Son personas que están seguras de lo que quieren. Están enfocadas en ese propósito, y no paran hasta conseguirlo.

¿Cuándo fracasas? Cuando no sabes que quieres o no lo expresas de forma correcta.

¿Qué pasa cuando estas delante de la chica que te gusta y no te salen las palabras? Que se irá con otro, perdiendo una oportunidades de expresarle lo que sientes.¿Qué pasa cuando quieres pan y te sale por tu boca, una palmera de chocolate? Que no tendrás lo que realmente querías.

¿Pero qué pasa? Que tenemos MIEDO a decir de verdad lo que realmente sentimos.

Preferimos hablar de suposiciones que de deseos reales.

“Supongo que me gustaría, Supongo que estaría bien…Supongo que sí…”.

¿Qué supones? ¿Qué quizá querrías? ¿O lo quieres o no lo quieres? Nada de suponer.

PRECISIONNuestro vocabulario es muy “generalista”, por miedo a mostrar quiénes somos y que queremos de verdad. Tenemos miedo a destacar, a qué escuchen algo a lo que no están acostumbrados. Para ello utilizamos palabras como “Todo”, “Siempre” o “Nunca”.

¿NUNCA has conseguido nada en la vida? NO ME LO CREO ¿TODO lo que sueñas se ha ido al garete? ¿NUNCA has tenido suerte con las chicas? IMPOSIBLE.

Y como tenemos ese miedo, nos acabamos metiendo en callejones sin salida, que acaban en frases como:” Es que no me entienden” o “Con lo bien que me he explicado, ¿Cómo no me ha entendido a la primera?”. O nuestro miedo lo pagamos con el receptor exigiéndole que nos entienda, cuando ni nosotros lo hacemos.

Partamos que nuestra cabeza es un rompecabezas, y tenemos miedo a tenerlo terminado a través de lo que expresamos.

Me explico.

Nuestra cabeza es como un puzle. Y aunque queremos que todas piezas encajen, el miedo, la vergüenzas, las experiencias pasadas, juegan una “Mala pasada” al expresar, enfrentarnos a situaciones en la vida.

Cuando expresamos lo que queremos y lo que recibimos es “no te entiendo qué quieres decir”… Acabamos tirando la toalla a la 1º de cambio. Pasamos del tema, y a uno nuevo.

Si de verdad es lo que quieres, ¿Por qué no lo intentas de nuevo? Pero antes, hazte esta pregunta: ¿Has dicho lo que realmente querías decir? O ¿Has sido ambiguo?

Por no saber, de verdad, QUÉ queremos, provocamos muchos problemas de comunicación.

Cuando realmente sabemos que queremos, la energía no se nos dispersa, sino que se enfoca en lo que queremos. Pero lo que pasa, es que nos gusta limitarnos, no vaya a ser que se haga realidad.

Como bien dice una persona importante para mí: “Parece que no queremos conseguir el éxito”. Y es así. Por eso no expresamos lo que REALMENTE queremos en la vida.

En algún proceso de consultoría y coaching he preguntado: “¿Qué harías si supieras que vas a alcanzar el éxito sin esfuerzo ni sudores? “. Todo el mundo se le ilumina la mirada, hasta alguno se pone a saltar sintiendo que así fuera… Pero a la hora de que expresarán QUÉ harían… empiezan los titubeos, los ES QUÉ….sería bueno en… en vez de decir, sería excelente en…”

Tenemos miedo a ser, y es esencial para empezar a serlo, saber qué queremos con precisión.

Para hablar con precisión, tienes que:

.- Lo que expresas, moldea tu devenir. Así que antes de hablar, piensa muy bien qué vas a decir.

.-Tienes que saber QUÉ deseas de verdad. Descríbelo antes de decirlo, en una frase. Se lo más detallado que puedas.

.- Transmite a la persona indicada lo que quieres. Si le pide a un policía un  bocata de jamón, seguro que el resultado no será dicho bocadillo sino alguna multa

.- Quizá a la 1º no te entiendan, no tires la toalla. Reformula tu petición, se empático con el receptor. Vuélvelo a intentar. Y siempre como base lo que tú deseas con la máxima precisión posible.

.- La vida es más fácil y sencilla, si expresamos con precisión lo que sentimos y queremos. Nadie sabrá que quieres, sino lo expresas claramente.

¿Qué pasaría si fuéramos más precisos con nuestros deseos y cómo nos comunicamos con los demás?

¡¡Por favor, NO compartas!!

El Karma no es la venganza del Universo,  es el reflejo de tus acciones“.

Por favor no compartasExiste la moda del baile del verano, de los mojitos, crear ideas emprendedoras alrededor de Pokemón , apuntarte a redes sociales para ligar o decir que emprender es el salvaguarda que necesita tu vida.

Toda moda tiene un propósito, y en algunas ocasiones, hasta algún beneficio.

Pero hay modas, que más bien, de beneficios no tienen nada.

Últimamente veo en las Redes Sociales dos modas que me “encantan”:

.- Por favor si te ha gustado mi contenido, COMPARTE. O su versión más dictatorial “Por favor, Comparte”.

.- Hablar y escribir sobre temas, que nunca vivirás, ni conoces.

No sé con qué propósito han nacido, pero por favor, si alguien me puede dar una razón consistente y me quite la idea, de que el único fin es el de ganar seguidores y no el de informar, estoy a su entera disposición.

Respecto al “Por favor, Comparte”,  la única pretensión que tiene, es difundir su mensaje, a coste 0.

¿Y dónde queda el ofrecer a los demás tu talento sin esperar nada a cambio? ¿Dónde está eso de escribo lo que siento sin ninguna expectativa?

¡¡En el cubo de la basura!!.

Donde dije diego digo, que yo quiero aumentar los seguidores de mis redes, nada más.

Me encanta leer esas publicaciones.

Están impregnadas de frases de éxito, de aliento, motivación, de lucha contra el miedo , de Marca Personal…Muy bonito todo..

Hay que reconocer que en algunas cosas que escriben son interesantes, pero ahora viene la incoherencia.

Incoherencia que reina todo el mundo.

Si tú proclamas que en la vida, todo se trata de DAR, que la vida te lo devolverá todo con intereses, pero no cuando tú quieras… SI proclamas, que tu marca personal, se trata de dar a los demás tu talento y para hacerte un hueco tienes que dar cosas gratis…

¿Alguien me puede explicar por qué ponen POR FAVOR, COMPARTE?

COMPARTIRÉ SI A MI ME DA LA GANA, NO PORQUE TÚ ME LO MANDES. ¿Dónde queda el poder de decisión y libre albedrio?

¿Qué muestra esta frase?

.- Que no hacen su trabajo por ayudar, alentar a los demás, sino por alimentar a su ego. Si alimentar tu ego, es cubrir tu miedo.

.- Que no quieren provocar movimientos en las personas, y si aleccionamiento.

.- Que no confían en ellos mismos. Si pides que difundan tu trabajo, aunque sea con un por favor, poco dice de ellos. Demos, la vida siempre nos recompensará al esfuerzo realizado, te lo aseguro.

.- ¿Los grandes profesionales de cualquier campo, se han hecho famosos pidiendo que difundan su trabajo? SE DIFUNDE SÓLO.

.- Tu Marca, cae por su propio peso. No está basada en el corazón, en la coherencia y Si en que aumente el número de visitantes. Te da igual el propósito y no tanto, el número. Si te necesitan, llegaran a ti.

.- No provocas emociones en tus seguidores, sino ganas de no volverte a leer. ¿Sólo me quieres para compartir tus artículos, para llegar a mis amigos en las redes que no te conocen?.

Las marcas, empresas que perduran, hacen participes a sus seguidores de todo avance. Les hablan a su cerebro subconsciente, no a su mente racional. Porque cuando pasa así, y la gente se da cuenta, acaban marchándose, para no volver.

¿Crees que quienes te leen, no tienen pensamiento propio. Que sólo siguen y hacen lo que tú les dices…?

Si de verdad piensas así, tiene un nombre…

Una técnica que para mí, no me parece nada honesta con tus seguidores, ni contigo mismo.

no compartasAdemás existe otra moda, en la que todo el mundo habla de un sector de la sociedad, de la que ni tiene su edad, ni conoce a nadie que la tenga, o conociendo a esa persona, nos creemos que ya lo sabemos todo de ellos.

Me explico.

Nos gusta predecir el futuro. Hablo de esas encuestas, estudios en los que nos dicen cómo será el futuro empresarial, del mercado laboral de aquí a 5 años …

Si, la vida es cambio, todo está en pleno movimiento, progresos, innovación… ¿Pero de verdad sabemos cómo será el mercado laboral de aquí a 15 años? ¿Y donde quedarían esas previsiones si mañana hay un Crack en las bolsas?

¡¡EN NADA!!.

No quiero decir que no existan las  tendencias… ¿Pero alguien acertó la crisis de 2.008? ¿Y la creación de Pokemon Go?

Pero además vemos a lo largo de toda la red, personas que hablan sobre un extracto de la sociedad, que entran en estos momentos en el mercado laboral, como si estuvieran hablando de ellos mismos.

Nadie puede hablar mejor de nadie, de sus miedos, de sus vergüenzas, de sus motivaciones, que uno mismo.. Si se pueden hacer estudios, hacer test y demás… pero aún así jamás, puedes considerarte un gurú, sobre un extracto de la sociedad, que ya hace tiempo has pasado, por mucho que hayas leído sobre ello.

Por favor, pongamos un pongo de coherencia en esta sociedad. No vayamos “mendigando”  likes, comparte y demás…para que aumente nuestro alcance en las publicaciones o nuestros seguidores.

No queramos ser algo que realmente ni nosotros mismos, sabemos que somos.

Deja de pedir, y haz más cosas con corazón.

¿Compartes por qué te lo recomienda tu “gurú” de turno? ¿O por qué lo sientes así?

¿Qué es una vida canalla?

“Todo el mundo debería seguir un solo mandamiento: Haz con tu vida lo que te de la gana sin perjudicar a otros”.

vida canallaNo creo en los mandamientos.

Si para entrar a formar parte de un “estilo de vida”, debemos seguir unos mandamientos. Tras los cuales, si no los cumplimos, seremos “sancionados”.

Eso es más bien liderar desde el miedo, que nadie tenga la oportunidad de “revolverse” que disfrutar de un estilo de vida, con el que han entrado con ganas e ilusión.

Un mandamiento ordena, y los canallas, las personas que afrontan de cara la vida, sienten, que son flexibles en todo momento, no se rigen por normas rígidas , sino que la única a la que siguen es a su corazón.

Por lo tanto, por eso me gustan más los hábitos, que los mandatos.

Según la R.A.E. hábito es “Una forma especial de proceder..”

¿A qué suena menos encorsetada que un mandamiento?

A través del estudio para mi 2º libro, he visto que los Canallas, tienen en común un estilo de vida.

Filosofía de vida, que los han impulsado con su repetición, a donde se encuentran a día de hoy y que tienen presente en su día a día.

¿Quieres conocerla? ¿Quieres introducirte en ella?

¡¡VAMOS ALLÁ!!

.- Siempre primero ¿Por qué?, luego ¿Qué? Y ¿Cómo?

La excelencia, tan olvidada en esta época de la vida.. empieza por hacerse una pregunta, ¿Por qué?. ¿Por qué hacemos las cosas de esta manera? ¿Por qué lo hemos construido así? ¿Por qué reaccionamos así ante una situación? ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Descubrir esa respuesta, es tener el faro indestructible que te iluminara en todo proceso de cambio o avance.

Antes nos preguntábamos QUÉ íbamos a hacer con nuestra vida, olvidando por completo QUIENES ERAMOS y qué PROPÓSITO teníamos en la vida, para posteriormente preguntarnos CÓMO lo conseguiríamos.

Si partimos de POR QUÉ hacemos , queremos o sentimos lo que sentimos, empezaremos a encontrar la coherencia en nosotros y a nuestro alrededor.

.- Te amo antes de Te quiero.

Sé que para los románticos, esto va a suponer un sacrilegio. Pero el Te Quiero significa posesión. Te quiero para mí, te quiero ahora, te quiero como amigo… Estamos etiquetando, estamos determinando una relación.. El amar a una persona es aceptarla como es, es dejarla vivir su vida en todo momento, es vivir el presente con ella , sin pensar en el mañana. No la ven como una posesión.

.-  Disrupción es luchar contra sí mismo, no contra Apple.

Una empresa disruptiva, una persona disruptiva… Todos oímos estas frases y pensamos que están luchando contra Goliat con los pocos recursos que tienen en esos momentos. Nos confundimos, ser disruptivos es LUCHAR CONTRA UNO MISMO en todo momento. Luchar contra sus caídas, miedos , vergüenzas, contra sus dudas, no contra Apple, porque sabe que en esos momentos siempre perderá.. Las comparaciones siempre son odiosas con los demás, sólo compárate con quien fuiste ayer.

.- El mejor negocio son ellos mismos.

El único negocio que debes invertir en esta vida, eres tú mismo. Lee como nunca habías hecho, escucha conferencias, acude a cursos de tu interés, relaciónate con gente que ha conseguido lo que tú anhelas, con las empresas con las que sueñas crear junto a ellas…. Invierte en ti, porque no esperes que nadie te de los réditos que tú mismo podrías conseguir por ti sólo. Porque además siempre serán más altos los que tú consigas que los que los demás puedan darte.

.-  No se relacionan con EGOS y SI entre corazones.

Aún estando en casa, con tu pareja, tus amigos, somos egos con patas. Escenificamos siempre un personaje, por miedo a mostrarnos realmente como somos. Cuando hablamos de corazón a corazón, no existen las capas de cebolla que puedan distorsionar algún tipo de comunicación o mensaje. ¿Cuántas cosas nos perdemos, por miedo a ser nosotros mismos, a expresar lo que sentimos?

Muchas.

.- Llegan al éxito, basándose en el DAR.

En una sociedad en la que nos han enseñado a EXIGIR, y nada más que EXIGIR. Eso de dar una conferencia gratis, de ayudar a los demás, de colaborar con los demás… SIN ESPERAR NI EXIGIR nada a cambio, sólo por dar a los demás nuestro talento.. es de raritos.. Todos los canallas DAN a los demás su talento con el PROPOSITO de ayudar, de alentar a los demás.. así empiezan…¿Qué reciben? Mucho más de lo que han dado.

Cuanto más das de ti, más recibes.

.- Déjate de tanta teoría y actúa.

Esta muy bien, estar formado. Tener tu cuarto lleno de títulos  por los más afamados lideres o escuelas.. Está todo genial.. pero dime…¿Cuánto de eso que has estudiado has puesto en marcha? ¿Cuánto de eso que has aprendido, crees en ello? ¿o es que crees más en la filosofía de “sigo haciendo las cosas como antes, pero hay que estar a la moda y aparentar que estoy en la ultima ola de mi campo profesional“?

Déjate de tanta teoría y los cambios se producen actuando, no desde tu despacho o miedo.

Un título no te hará sentir, la acción, si.

.- Emprenden como una forma de vida, no como una necesidad.

Emprender una empresa, un sueño, un camino, …lo hacen porque lo sienten,  porque está en coherencia con quienes se sienten que son…no por desesperación o moda.  Puedes seguir siendo un canalla, dentro de una empresa o una institución, pero querer ser diferente, por moda y no por convicción.. suele dar malos resultados.

.-  Empiezan y acaban los días preguntándose: ¿He sido coherente?.

¿Eres coherente con quién sabes que eres y lo que haces? Si actúas con incoherencia, obtendrás resultados confusos en tu vida. Si sabes quién eres, qué quieres, ¿Por qué no vas a hacia ello? ¿Por miedo a no ser considerado normal entre los nuestros?

.- Los gurús no se miden por número de seguidores y SI por lo que te iluminan.

Por muchos seguidores que tengas en las redes, por muchos eventos que hagas, como he dicho en el punto anterior, sino eres coherente contigo mismo, sino haces lo que dices…todo queda en agua de borrajas. Un verdadero guru , ilumina tu camino con su experiencia , su coherencia , su humildad,… no por un titulo, muchas veces autoimpuesto. Y no hace falta estar en redes sociales, para iluminar, ayudar a los demás.

.- Afrontan todo momento de la vida de cara.

Si podemos hacer lo que sea, para no enfrentarnos a los momentos considerados “malos” de la vida, firmamos donde sea. Pero también nos escaqueamos cuando vienen las oportunidades soñadas por nosotros, por miedo al éxito, a ser nosotros mismos.

Todo tiene un por qué , y nunca lo sabremos si intentamos evadirla por cualquier medio. Además esa situación, siempre te estará persiguiendo, hasta que no le hagas frente.

.- Su Marca Personal es su corazón, no un producto pre-fabricado.

vida canallaUna Marca Personal potente, no se basa en términos como “Comparte mi contenido, Por favor”, “Ven a mi máster de Marca Personal , que sólo yo podré enseñarte” o “lucho por destacar haciendo lo mismo que hacen los demás”… es decir siguiendo modas, siendo uno más.

Su marca personal, empieza en el corazón. En sus convicciones, creencias, en su confianza, en sus herramientas. Y no está basada en procedimientos “pre-fabricados”, en las que a 200 personas se les enseña a ser diferentes, sin antes haber pasado el paso de preguntarse a ellos mismos “¿Quién eres tú?” O “¿Quieres seguir una moda o lo que dicta tu intuición?”.

Estos hábitos se dividen en 2:

A) Orgullosos de ser considerados ANORMALES.

Si, tú también eres un Anormal. Todos los somos. ¿Por qué? Porque hacemos algo de forma ANORMAL, diferente a los demás. Por ello, produce un resultado diferente, a lo que los demás están acostumbrados.

SOMOS ANORMALES, y tenemos que aceptarlo, llevarlo con orgullo.

Si, tú haces algo de forma anormal, y eso podría traducirse en tu forma de vida. ¡¡No me mires así, es posible!!.

B) Al miedo se lo llevan de juerga en todo momento.

No quiere decir que los Canallas, no sientan miedo. Lo sienten y como el que más. Pero lo afrontan de una manera diferente. Se van con él a todo reto que la vida les presenta. ¿Por qué? Porque saben que el miedo paraliza, frustra, te llena de dudas… Mientras que si te lo llevas contigo, te ayuda a superarte, a descubrir cosas que no sabías de ti y encontrar el éxito que hay detrás siempre de la puerta del miedo.

¿Qué hábitos vas a introducir en tu vida para ser más Canalla?.

¡¡Basta ya de ERES…!!

No somos mercancías, No a las etiquetas..”.

ERESEs que eres insoportable, no sé porque estoy contigo…”…

Una frase que me ha hecho recordar la conversación que tuve hace unos días con Sergi Rufi.

En la que hablábamos que hay que estar en contra de los ERES.

No estábamos hablando de política ni de cómo era la mejor manera de despedir a la gente en una empresa.

Cuando estamos diciendo a la otra persona: “Es que eres…”, ya no damos oportunidad a que la otra persona, diga ni mu, si se mejore la relación

¿Por qué?

.- Proyectamos una percepción sobre la otra persona. Y de ella no nos moverán.

Pensamos que es insoportable, pensamos que es un torpe, pensamos que es encantador, pensamos que es tonto del culo, o que es el mejor marido del mundo…

Cuando hablamos, de esta forma, estamos idealizando a la otra persona. No estamos parándonos a preguntarnos ¿POR QUÉ HAS ACTUADO DE ESA MANERA? ¿ES VERDAD TAN IDEAL ESA PERSONA COMO CREES?

Si te paras a ser sincero y coherente, recabando las respuestas a esas preguntas, quizá te des cuenta, que has idealizado a esa persona, porque deseas que venga cuanto antes “el príncipe azul” a tu vida, y piensas que esa persona es “torpe”, porque los demás te lo han dicho para que te olvides de ella, ya que nos les gusta.

ANTES DE PRONUNCIAR UN JUICIO SOBRE UNA PERSONA, PREGUNTATE SI DE VERDAD ES REAL LO OQUE PIENSAS, Y PORQUE… Si se basa en razones no reales, descubrirás muchas cosas de ti.

.- Cuando decimos “Es que eres…”, la otra persona ya puede cerrar la “garita”.

Cuando damos nuestra opinión sobre alguien, o sobre sus habilidades. ¿Crees que es fácil quitarnos ese “san Benito” que nos han puesto? Sabes que no.

Creemos que nuestra opinión (mejor dicho, una creencia), es real, y nadie nos puede bajar de la misma. Si una persona es así, y ya puede hacer lo que sea, que no cambiaremos de idea.

Nos aferramos a nuestras ideas, y desechamos la idea de que podemos estar confundidos. Porque si así fuera, quizá podríamos pensar que nos estamos basando nuestra vida en “ideas erróneas”, y eso no gusta.

Demos una oportunidad a la otra persona, para explicarse y a nosotros mismos, para ser flexibles.  Aceptemos que quizá estemos equivocados.

.- Antes de gritar, puedes solucionar la solución de otras maneras.

La gente miraba a la chica de una manera no muy bonita, cuando le ha gritado al chico.

Cuando vivimos una situación así, en la que “denominamos” a la persona de una manera, la situación viene de mucho atrás.

La situación se ha ido “caldeando” y has acabado explotando. A lo mejor en una situación que no tendría por qué haber ocurrido y en un lugar no muy adecuado.

Cuando algo “te moleste”, háblalo antes de que la “bomba” se haga más grande.

.- No somos acciones, somos personas.

Nos etiquetamos sin parar.

Eres tonto, eres poco espabilado, eres torpe… eres guapo, eres listo… eres el mejor…

No somos el resultado de lo que hacemos o nos ocurre, somos personas que viven una situación determinada.

No podemos etiquetar a nadie por un hecho, sin saber el motivo de su acto.

Por favor, a partir de hoy, vayamos contra los ERES.

ERES¿Quiénes somos nosotros para determinar las características de una persona cuando nosotros mismos no sabemos ni quiénes somos?

En esos momentos, de rabia por como hace las cosas esa persona,  de ira, de frustración porque esa persona no es como tú creías,…

¿Por qué crees que la conoces tú más que ella misma para tener el poder decirle esas cosas? ¿Te conoces lo suficientemente tú? ¿Cómo te sentirías tú si te lo dijeran a ti y no te dieran la oportunidad de explicarte?

No pensamos, no nos relacionamos, nos defendemos de los demás. Pensamos que todos nos quieren hacer daño con sus palabras, con sus hechos.

Por eso antes que nos haga daño a nosotros, lo hacemos nosotros, por si acaso.

¿Qué pasaría si antes de etiquetar a las personas, nos conociéramos a nosotros mismos?

Nos daríamos cuenta que:

.- Que para ayudar a los demás, primero tendríamos que ayudarnos a nosotros mismos. Nos tendríamos que  conocernos y eso es un camino que dura durante la vida. La humildad, la compasión, la escucha estaría presente en tu vida, porque sabrías que todos somos iguales. Entre otros muchos valores, olvidados.

.- Que no somos nadie, para estar señalando a nadie, ni etiquetándolos.  ¿Quiénes somos nosotros?

.- Que antes de deducir una cosa, y darla por verdadera, pregunta ¿Por qué?.. Conocerás más a tu interlocutor y la comunicación será mucho más beneficiosa.

.- Que no somos títulos, acciones, o situaciones, sino personas que “sobreviven” en un mundo de pura incertidumbre. Personas, que no quieren que los señalen sino que los entiendan y comprendan.

.- Los prejuicios, con nosotros mismos a la cabeza, somos quienes nos limitamos.

Basta ya de los ERES. Basta ya de etiquetar a las personas. Basta ya de repudiar a la gente si no alcanzan las expectativas que teníamos sobre ellas.

Y SI:

.- A conocernos a nosotros mismos.

.- A escuchar a los demás  y a preguntar ¿Por qué?

.- A aceptar a los demás, tal como son.

Dejemos de ser críticos de cine, poniendo a caldo a todo ser viviente,  de señalarlos, sin antes saber quiénes somos nosotros mismos.

¿A quién le has dicho últimamente ES QUE ERES…? ¿Por qué? Y si les preguntáramos a los demás… ¿Cómo dirían que tú eres?

 

¿Quieres Resultados?

El que no tenga el coraje suficiente para tomar riesgos no conseguirá nada en la vida” decía Muhammad Ali.

RESULTADOS¿Quién quiere TRABAJAR MENOS, PRODUCIR MÁS Y VIVIR MEJOR?

Ahora con el tema de las elecciones, todo el mundo habla de productividad.

No hace falta que levantéis la mano todos, ya sé que estaréis todos queriendo saber donde hay que firmar para conseguir llegar a ese estilo de vida.

Hablamos de producir resultados, proyectos, momentos,… Siempre produciendo y si no lo hacemos, pensamos que no somos nadie. Que no llegaremos a nada.

Y ya empezamos mal. Estamos poniendo el foco en lo que dirán los demás, en lo que pensarán si no hemos llegado a una determinada producción o proyecto.

Para mí producir, no es conseguir unos resultados medibles, que te hagan compararte con los demás.

Producir es ser uno mismo, es crear desde tu esencia, desde el punto en el que sabes quién eres.

¿Y cómo empezamos?

Diciendo SI y NO.

Abriendo puertas y cerrando ventanas.

Me encanta la gente que dice NO todos los días, en algún momento. No a lo que saben que no les lleva a donde quieren ir. No a las reuniones no productivas. No a los cafés con personas que no les aportan anda, o más bien dolores de cabeza…

Ahí es cuando empiezas a producir, a crear eso que sabes que tú eres y quieres.

Y cuando empezamos a decir NO, sabemos a qué debemos decir SI.

SI a personas que sabes que te alimentan espiritual y profesionalmente. Si a situaciones que te llevan a donde tú quieres estar, a personas que te sacan una sonrisa y no te dan más problemas de los que tienes.

Así comienza la verdadera productividad, diciendo NO a lo que te arrastra y SI a lo que te eleva.

Diciendo NO a los miedos y diciéndote SI a ti mismo.

Me gusta ese término que dice “Personas toxicas o Ladrones de tiempo”.

Son aquellas personas o situaciones que dicen que te roban tiempo para hacer lo que tienes que hacer.

Cuando sabes lo que tienes que hacer, cuando lo quieres, lo deseas hasta con la última célula de tu cuerpo… NO HAY NADA NI NADIE QUE TE IMPIDA HACERLO.

Y volvemos al SI y NO del principio. Dirás NO a esa persona que solamente es un impedimento para llegar a tu meta, y te dirás SI a ti mismo.

Así que si alguien que dices que te ha robado el tiempo, o es que te has dejado porque te apetecía, o realmente esa “tarea”, no te importaba mucho que digamos.

Cuando te dices SI a ti mismo. Todo el tiempo que tienes en tus manos (24 horas como todos), se convierte en tiempo de calidad.

¿Qué quiero decir?

Que lo inviertes en ti y en tu propósito.  No lo malgastas en tonterías que no te aportan nada.

Empezando que no sabrás en tu propia persona que es eso de procrastinar, que tan de moda está.

No dejaras para mañana lo que puedas hacer hoy. ¿Por qué? Porque todo lo que tengas que hacer, estará en coherencia contigo mismo y tu esencia.

Cuando te dices SI a ti mismo, a tu estilo de vida, si tienes que llamar a una editorial para mandarle tu libro, NO ESPERAS. Cuando te dices a ti mismo, SI,  sientes lo que sientas que tienes hacer lo haces en ese momento, porque sabes que mañana, no sabrás lo que puede pasar.

Eso que nos dice que hay que distinguir entre lo Importante, Urgente y lo esencial,  se diluye y sólo quedando en una dicotomía entre lo IMPORTANTE por y para mí intereses y lo demás.

Porque cuando sabes lo que quieres, distingues lo que te hara producir resultados hacia tu meta de lo que no.

Me gustaría hacerte una pregunta: ¿Qué es la vida para ti?

Es lo que tú quieres hacer . La vida es tu pasión, tu ilusión, eres tú.

La vida no es el trabajo que estás haciendo. La vida tienes que invertirla haciendo EL TRABAJO. ¿Y Lo demás? Lo demás es simplemente  un accesorio.

Así es como se producen resultados. Porque mientras estás leyendo este artículo, la vida se está yendo por tus manos, pensando que tienes que hacer tal o cual cosa, que deberías hacer tal o cual… y mientras tanto EL TRABAJO, lo que realmente te importa…SE ESTÁ ESFUMANDO DE TU VISTA, porque te has centrado en temas “accesorios” y no en los importantes.

Como te podrás imaginar, 2 actitudes, son esenciales en la productividad de un canalla, la ENERGÍA y la ATENCIÓN.

Produces resultados cuando pones tu energía en lo que realmente te importa y quieres. Y pones tu atención, tu foco, en tu meta, en tu propósito, en ti, en tu forma de ver la vida.

RESULTADOS¿O es que pones energía y atención en algo que no te interesa y aún así consigues resultados? Si es así, ya me dirás cómo.

Cuando pones tu energía y atención en tu forma de vida, en tu estilo de ver las cosas, no dejas las cosas a medias.

Si, en eso que estás pensando también, no dejas a tu pareja a medias, ¿Verdad? Pues eso quiere decir, que pones tu energía, tu atención, pones todo de ti en ese momento, en la tarea más importante en ese momento. Pues en el día a día tienes que hacer igual.

Así que recuerda, que haz las cosas con energía y atención, así es como no dejarás nada a medias, sobre todo las actividades importantes.

Me he dado cuenta, que cuando estás en tu estilo de vida, en coherencia contigo mismo, y tienes unos plazos, haces como con la vida misma, jugar.

¿Qué es jugar con los plazos?

Das plazos más largos, de lo que sabes en lo que puedes hacerlo. ¿Qué ocurre? Que cuando lo presentas antes de lo establecido, la marca que dejas a la otra persona, es de una persona eficiente, responsable…

¿A qué crees que producirías más si eres coherente con quien eres y lo que quieres?

Y a la hora de dormir, en vez de llorar en silencio, acabarás recompensándote por todos los pasos que has dado hacia tu meta, lo que has aprendido de las caídas y triunfos…

No estoy para nada en contra con temas como el GTD, como gestionar el correo electrónico o la ultraproductividad… Es muy importante y beneficioso en determinadas ocasiones, pero pienso que antes de empezar a aplicarlos, tienes que decirte SI a ti mismo, y NO a lo que no vaya contigo en todos los sentidos.  Esas herramientas luego te llevarán aún más rápidamente al éxito.

En esta sociedad nos han enseñado que primero es trabajar,  luego producir y luego vivir.

¿Qué pasaría si cuando te dices SI a ti mismo y empiezas a producir resultados, ves que las tornas se transforman en: SER, JUGAR CON Y EN LA VIDA, y PRODUCIR? ¿Cómo intentas alcanzar los resultados que quieres ver en tu vida?

 

¡¡Según te sientes…así te va!!

Solo uno mismo puede elegir entre sentir la felicidad y sumergirse en la tristeza“.

EmocionesHace unos días, Javier Iriondo, me dijo una frase, que me removió desde el primer momento que la oí. Es la siguiente: “Todo está en ti. Créelo y Créalo”.

No quiero hablar hoy de la ley de la atracción ni del secreto, sino de nuestros estados de ánimos. De nuestras emociones. Del poder que tenemos dentro de nosotros.

Eso que siempre decimos que es:” Que bien me encuentro y es gracias a que tú estás a mi lado, a que tengo trabajo…” o “Me siento lo peor porque me han dejado, no tengo trabajo y ni tampoco amigos…”

¿Dónde estás poniendo el foco? ¿Quién tiene el poder de tus emociones? ¿Tú o los demás sobre ti?

Pasamos los días esperando a poder decir que nos sentimos bien, que estamos felices, o que sentimos la alegría por nuestras venas.

Pero mientas que esperamos, la vida se nos escapa entre las manos.

¿Cuánto llevas diciendo que esperas poder gritar a los 4 vientos que te sientes bien?

Pensamos que nos ocurren las cosas en la vida, sin que nosotros tengamos nada que ver. Detrás de todo lo que estamos viviendo hay una elección por parte nuestra.

Si, no me mires así. ¿O es que por qué tu equipo de futbol haya perdido ya te consideras un infeliz?

Lo que pasa es que no quieres ser RESPONSABLE DE TU PROPIA VIDA.

¿Qué te pasa cuando no tienes una razón basada en el exterior para decir que ESTAS GUAY?.

Que no sabes qué decir ni qué hacer, bueno si.. Hacerte la victima…Porque creemos que tiene que ser las circunstancias del exterior, las que nos den el poder para decirlo, para bien o para mal.

Lo utilizamos,  el exterior, como escudo para no tener los SANTOS WEBS, y descubrir que nos está pasando y ponernos manos a la obra.

Tener un trabajo, tener una pareja, conseguir un éxito en nuestro trabajo, o perder 1 kg, son las circunstancias que les damos el poder para decir que somos felices, que estamos bien…

¿Te has dado cuenta? LES DAMOS EL PODER.

 Dejemos nuestras emociones, a otras personas o situaciones. ¿Y nosotros?  Pensamos que no tenemos ningún poder sobre nosotros. Más bien no queremos tenerlo.

Nos identificamos con lo que los demás piensan de nosotros. Ellos nos han inyectado sus emociones y pensamientos… para así nosotros, refugiarnos en ellas. Y cuando llega una nueva, diferente, nos refugiamos en el miedo, pensando que solo nos quiere hacer daño.

Cuando en realidad, nos está ofreciendo de primeras, descubrir nuestra verdadera identidad.

Pensamos que no somos capaces por nosotros mismos de generar oportunidades para gritar esas emociones que todos queremos. Pensamos que no podremos crear nuestros sueños. Que tienen que ser los demás, o que nos toque la primitiva, para poderlo gritar.

Y cuando creemos darnos cuenta que lo que creemos, que son los demás los que nos tienen que hacer felices, caemos en la frustración, en la negación de nuestro potencial, en la vergüenza… Nos sentimos desnudos.. Ya con el único pensamiento, que siempre seremos unos desgraciados y que jamás podremos conseguir nada en la vida.

Creemos que cuando no lo hemos conseguido a la primera, ya nunca más podremos gritar, que nos sentimos bien, que somos felices.

¡¡ERROR!!.

Estamos dando el poder al exterior, a las circunstancias de las cuales no podemos dominar.

¿Y sobre quien tenemos poder pues?

¡¡SOBRE UNO MISMO!!

Basta ya de dejar que lo de fuera, nos domine. Es el momento, de dominarnos a nosotros mismos. No podemos esperar a que todo salga como pensamos que tendría que salir para poder gritar que somos felices, o que hoy nos sentimos bien.

¡¡HOY ES EL PRINCIPIO DEL COMIENZO!!

¿Querrás saber cómo empezar, verdad?

Siendo lo más honesto que has sido en tu vida, hasta la fecha. Coge a una persona y dile que te haga esta pregunta:

¿ ( Tu nombre ), eres capaz de dejar atrás todo lo que crees que eres y has sido, para adentrarte en un proceso en el que vas a descubrir quién eres realmente y lo que puedes conseguir y sentir?

EmocionesSi empiezas con excusas, miedos, vergüenzas y demás… Seguirás siempre dándole el poder de tus emociones al exterior, a los demás.  Siempre volverá a ocurrir lo mismo… Esperaras a que las circunstancias sean como tú creas que son las mejores, para gritar que eres feliz, o lo que te de la gana.

Por muchas excusas que digas, como si escribes un libro entero de ellas, ninguna tendrá suficientemente peso como darte la razón que el exterior tiene el único poder para darte la felicidad.

No eres una campaña de publicidad andante, ni una campaña de branding, sino una persona con piernas que busca ser ella misma, no a través de los demás, sino de lo que hay en tu interior.

Has dado el poder de tus emociones, de tus pensamientos, a campañas de publicidad, a lo que dicen personas con “más experiencia” que tú, a modas pasajeras o a “expertos”…

¿Crees que ellos, esas cosas son más importantes que tú? ¿Por qué?

Si quieres un cambio en tu vida, gritar todos los días, a pesar de las circunstancias, “ SOY FELIZ, ESTOY BIEN..” Tienes que empezar a quitarles poder y asumirlo tú.

¿Qué sucederá cuando lo hagas?

Que por ejemplo cuando creas que las circunstancias que estás viviendo son adversas, no veas un futuro alentador, ¿A ti? Te da igual el exterior, porque confías en ti mismo, confías en tus posibilidades y sabes que eso que el “exterior” te está diciendo es algo eventual, no para siempre.

Cuando estes pasando un momento de nerviosismo, de miedo.. Recordaras la frase de Javier de . “Todo está en ti. Créelo y Créalo” Y sabrás que todo estado de ánimo, empieza por tus pensamientos. Transformándolos al instante, diciéndote que tú no eres ese miedo o esos pensamientos del pasado.

O sentirás que tú relación de pareja ha terminado, y en vez de estar meses, preguntando qué ha pasado, por qué, regodeándote en el “fango”, miras adelante, te acordarás de lo positivo vivido, lo agradecerás y seguirás adelante.

Cuando te das cuenta, que a pesar de las circunstancias que estés viviendo, sabes que puedes, que no te hace falta tanto para ser feliz, que tienes dentro de ti todo lo posible para salir adelante y cambiar la situación, sientes, que no eres lo que puedan decir o no la gente del exterior, sino que eres tú, sin etiquetas.

Conoces tu poder, a través de tus emociones.

Es decir, tienes la capacidad a pesar de las circunstancias, de seguir sintiéndote en paz contigo, de pensar que estas bien, y que actuar en coherencia con tus valores, aunque el exterior te este dando bandazos.

De ti depende como te quieras sentir en todo momento. Puede estar cayéndote la del “pulpo” y seguir sonriéndole a la vida.

¿Por qué?

Porque tú sabes que no eres esos momentos, tú eres confianza, ilusión, motivación, sabes quién eres, aprendes de lo que te pasa, sin que se “hunda” hasta el fondo del mar tu barco emocional.

Tú decides cual es siempre, el mejor escenario para vivir. Hay un estado emocional en el que sientes que puedes con todo, hasta con el gran temido Goliat. ¿Lo conoces? ¿Lo sientes en estos momentos? ¿Sí? Pues sigue con él y cuando lo pierdas, vuélvelo a invocar.

Hasta ahora quizás hayas vivido en tu peor escenario posible, y todo porque pensabas que la solución estaba en el exterior. Cualquier cosa que pasaba en tu exterior, te desestabilizaba.

 De ti depende qué quieres sentir en cada momento. SÓLO DEPENDE TI. Partiendo de cómo tú sientes, CREAS.

¿Qué emociones has elegido hasta ahora para vivir contigo? ¿Por qué?

¿Quieres vencer a tus demonios?

El valor de un sentimiento se mide por la cantidad de sacrificio que estás preparado a hacer por él” decía J. Galsworthy.

Queridos Demonios:

vencer a tus demoniosLlevaba tiempo sintiéndome muy incomodo. No sabía qué pasaba, pero si sentí que no quería mirarme al espejo. El estar más presente en esta vida, hace darte cuenta, como uno mismo es quien se limita, y no las circunstancias.

¿Por qué?

Porque la persona que tenía delante de mí, era la causante de la frustración que estaba viviendo. Y eso, no mola.

Nos gustaría vernos en el espejo, como dueños de nuestra vida, como un frasco rebosante de energía e iniciativa. Sabiendo que nuestros sueños se han hecho realidad o se están haciendo.

Pero al mirarnos al espejo, solamente vemos la misma cara cansada, de tristeza y los ojos llorosos. Sin embargo sé que si quiero ser una persona de excelencia, tengo que dominarte “demonio” , tengo que dominar mi mundo interior.

Todavía no sé cómo te llamas, pero te visualizo de una forma horrorosa, por todo el daño que me estás haciendo.

Todos nos hemos enfrentado alguna vez algún diablo en nuestra vida, y esta vez es mi turno.

¿Por qué has venido a mí?

Porque he decidido dar un paso más allá en mi vida, y cuando eso pasa, siempre vienes tú, “a dar por saco“. Así que aunque me produzcas molestias, yo mismo te he alimentado con mis pensamientos negativos, de miedo, de duda al pensar que no podría conseguir ese sueño que tengo, de no tenía la experiencia o titulación necesaria.

Sé que si quiero ser esa persona que siento que soy, tengo que vencer la resistencia que hay dentro de mí a dar ese paso.

Es el momento de gritar BASTA YA contra los instigadores del miedo que han estado en mi vida, desde que nací, contra los precursores del no puedo, o es imposible.

Sé que a partir de ahora, sentiré cuando vienes a rugirme y a decirme que me olvide. A darme tu miedo. Pero como cuando un perro ladra y no le hacemos caso, eso haré yo contigo, NO HACERTE CASO . Ya han sido muchos años haciéndolo y he perdido mucho tiempo.

Es hora de descubrir quién soy y lo que soy capaz de conseguir. Y para vencerte, tengo que empezar a hacerme dueño de mis pensamientos. Es la  única espada que puede vencerte.

Ser dueños de nuestros pensamientos.

Durante mucho tiempo, la resistencia a ser yo mismo, a hacer lo que sentía que tenía que hacer, me provocaba muchas dudas.

Las dudas siempre vienen a nosotros cuando estamos luchando por algo nuevo en nuestras vidas, y ahora es lo que está pasando. Y la duda, para sobrevivir dentro de mi, lo que hacía, es que provocara que me quejara y haciéndose cada vez más fuerte, a través de las mismas.

Cada vez que repetía las mismas palabras: “ ¿Y si… no soy bueno… Y si… es imposible… Y si se ríen de mi…? , me estaba limitando yo mismo. Impidiendo un progreso real dentro de mi.

Y sólo con FE, puedo salir de tus garras.

Dando un paso y con la fe de que lo conseguiré, de que el ahora es siempre el momento propicio, de que es lo que quiero y siento…esas dudas , ese lenguaje con el que me hablaba, se que irán desapareciendo

Una fe para seguir aprendiendo durante todo el camino hacia nuestras metas y viviendo quiénes somos y lo que sentimos. Una fe humilde que diga que somos capaces de aprender de las cosas en todo momento y de solucionar las cosas que ocurran.

Así que todos los días, escribiré las cosas por las que debo y creo en mi mismo. Con humildad nos daremos cuenta que hemos sido capaces de muchas más cosas de las que en estos momentos pensamos. Aumentando mi fe en mi mismo, la duda empezará a hacerse cada vez más pequeña.  Y con ello nuestra fortaleza mental irá aumentando para posteriores luchas con la duda.

Con los pensamientos negativos que durante tantos años, diablo mío me has provisto, hacía que DEMORARA LA DECISIÓN que tenía que tomar. No tomaba la acción que esos momentos requería.

DemoniosTenía autentico pavor a dar el paso adelante. Me decías que podría sufrir, que los demás podrían hacerme daño al dar el paso, que yo podría hacerme daño y que era mejor, quedarme quieto, donde estaba.

Deseaba que la vida fuera a velocidad de crucero, pero gracias a la demora, a no querer dar el paso, no ocurría así. La demora en la toma de decisiones es lo que me había convertido en una persona de acción, de aventuras, en una persona apática.

Si la demora siempre toma la rienda de tus vidas, solo obtendrás frustraciones y miedos. ¿Por qué? Esperamos las condiciones idóneas para hacer esos sueños que tenemos. Y eso nunca existe, lo ideal lo creas tú, no llega cuando tú quieres del cielo.

Todos queremos el éxito, y yo el primero. Pero sin acción no llegaremos nunca a ese sueño, a esa meta.

Si hubiéramos estado esperando aún a los momentos “adecuados” estaríamos aún gateando a pesar de nuestra edad adulta o esperando a que alguien creara el fuego o la rueda.

La duda y la demora en la toma de decisiones, hacia que me separara de mi mismo. De mi esencia, del poder de descubrirme.

Separarnos de nosotros mismos, también nos hace separarnos de los demás. Responder de forma errática, iracunda. Separarnos de nuestra esencial, de nuestros talentos, hace que no nos amemos  a nosotros mismos. Y  sin amarte tú mismo, ¿Crees que podrías amar a los demás?… Me parece que es imposible.

Así que querido diablo que muchos años han estado estirándome hacia atrás, haciendo dudar e invitándome a una vida de miedo, quiero decirte, que ya tengo el VALOR que siempre quería para iluminar mi camino, mi vida.

Esas personas que elogiaba, que admiraba, que pensaba que eran súper héroes, porque conseguían cosas que yo soñaba, solamente tenían una cosa diferente a los demás:

¡¡ERAN VALIENTES!!.

No dejaban las cosas para más tarde. Confían en ellos y no demoraban las acciones a tomar. Sabían que estaban en la vida para transformar su vida a otros niveles y la de los demás.

Gracias por todo lo que has hecho por mí, pero a partir de ahora, voy a luchar día a día dominando mis pensamientos, dominando mi vida de forma activa, e impregnándola toda con amor.

¿Cómo vencer a tus DEMONIOS?

.- Ante la Demora, DECISIÓN.

.- Ante la Duda, FE.

.- Ante el Miedo, VALOR.

.- Y siempre todo con AMOR.

¿Cómo luchas ante tus miedos y demonios?