¡¡Lo mejor que harás en tu vida, tu 1ª vez!!

La primera vez en todo, nunca se olvida

En una sociedad donde nos enseñan que tenemos que llegar al status quo que nos rige a través de sueños, ilusiones y esfuerzo, … ANDA Y QUE LES DEN…

Lo que tienes que hacer tú, es crear tu propio Status Quo.

Tú nunca llegaras a ser Steve Jobs, Karlos Arguiñano o Leo Messi. No porque no puedas, no porque no puedas tener sus conocimientos o llegar a parecerte algo en sus condiciones físicas.

Lo que pasa, es que TÚ ERES TÚ, y Leo Messi, es Leo Messi.

Al querer llegar a ser como….estás perdiendo tu identidad. Estas perdiendo tu esencia, estás perdiendo eso que te hace único.

Porque todos los somos, todos somos únicos. Nadie ha nacido igual a otro, y aunque me digas que los gemelos si lo son, ellos mismos son diferentes en muchas cosas.

Y tú mientras tanto, te quieres parecer a no sé quien, porque quieres parecerte a él. Que te inspire a superarte, que veas en él, un modelo de vida, (nunca olvides sus valores), me parece genial. Pero nunca quieras ser como…PORQUE TÚ ERES ÚNICO, NO ERES UNA FOTOCOPIA DE NADIE.

Cuando nos dicen que tenemos que alcanzar un determinado nivel de éxito, sino seremos considerados como “fracasados”, ya antes de empezar, nos están dirigiendo hacia lo que la sociedad cree que es “normal”.

Y que yo sepa, tú de normal no tienes nada, ERES UN ANORMAL. Algo que se sale de lo establecido, que es inaudito, una especie en extinción.

¿Y para qué quieres parecerte a alguien?

Porque tienes miedo a mostrarte como eres realmente. Tienes a decir al mundo, yo soy así y no hay nadie como yo. Porque tienes miedo a que te puedan expulsar del rebaño si te sales de lo pre-establecido.

Recuerda: SÓLO TIENES UNA VIDA, Y SIEMPRE TIENES QUE HACER LO QUE TÚ SIENTAS, NO LO QUE LOS DEMÁS DIGAN QUE TIENES QUE SENTIR.

Tampoco das el paso adelante, porque crees que las oportunidades, el momento en el que vives, no es el “idóneo”, para hacerlo. Piensas que necesitas la ayuda de los demás para llegar a donde quieres llegar, pero no desde el principio.

Quieres que te lleven de la “manita” hasta la cima. Lo que quieres es no hacer ningún tipo de esfuerzo, y si no saliera como tú esperabas, tienes la excusa, de decir, que la culpa la tiene otro, y no tú.

Déjate de miedos, excusas y tonterías, lo que tienes que hacer es EMPEZAR. Y no empezar a lo grande, montando una tienda más grande que el Nou Camp o invertir en una web, todo el dinero que tengas. Te aseguro que si empiezas así, el futuro no será muy halagüeño y no creo que veas esos resultados con los que soñabas.

Empezar es darse la oportunidad de saber que hay detrás de ese reto. Descubrir en quien te vas a convertir al llegar a la cima, y durante el camino. Es saber que el miedo está en la cabeza, y no tiene forma de ogro con 3 cabezas.

Detrás de todo reto que tengas por delante, está quien eres de verdad. Te encontrarás contigo mismo, no con una fotocopia de nadie.

“Si David, doy yo el paso, pero ¿Cómo empiezo? Es que…

Ni es que ni nada… Seguro que desde donde estés, la situación que tengas, puedes dar un paso, por pequeño que sea, hacia esa cima. Ir a preguntar a esa persona, crear el nombre de tu empresa, leer un libro del tema que te apasiona, lo que sea…Pero hazlo.

¿Pero por qué no lo haces? ¿Por qué ese miedo te invade?

PORQUE NO NOS COMPROMETEMOS CON NOSOTROS MISMOS.

Se nos llena la boca hablando de compromiso con los refugiados, con las guerras, con causas…pero si empezáramos a comprometernos con nosotros mismos desde el principio, muchas de estas cosas no pasarían.

Eso de la constancia no va con nosotros. Si podemos dar 20 euros para alguna causa y así sentimos que nuestra conciencia está tranquila, para olvidar que no hemos ido al gimnasio durante 1 mes, o ese sueño que teníamos, lo hemos dejado por imposible por nuestra dejadez, lo hacemos. Todo por limpiar nuestra conciencia intranquila.

CUANDO NOS COMPROMETEMOS CON NOSOTROS, CON ALGO, ES CUANDO EMPEZAMOS A COSECHAR RESULTADOS EN LA VIDA… ¿MIENTRAS TANTO? SÓLO FRUSTRACIONES.

Basta ya pensar que son los DEMÁS, los únicos que pueden ser referentes en tu vida, que sólo los puedes elegir a ellos, para tu inspiración, confianza y motivación.

¿Qué pasa si te eligieras a ti mismo, como tu propio ejemplo de superación?.

Deja de pensar, que hasta que no venga el Gurú de turno o un libro, no serás capaz de sentirte “capaz” de hacer nada en este mundo.

Ese gurú, ese libro, ese curso, son herramientas, que te acompañaran en el caminar, pero lo que necesitas es la gran estrategia, que te impulsara a ese camino, hasta ahora para ti, inhóspito.

No te estoy asegurando, que lo vayas a conseguir. Porque yo me he lanzado hacia retos que no han acabado como yo deseaba, pero echando la vista atrás, he ganado mucho más , en todos los sentidos, que si me hubiera quedado en el sofá esperando a ser elegido o cayera del cielo.

Siempre que caminamos, siempre que nos caemos, siempre que tropezamos, siempre que corremos…SIEMPRE GANAMOS MÁS QUE SI ESTUVIERAMOS QUEJANDONOS.

¡¡Te lo aseguro!!

Pero es que tengo miedo a fracasar…”. ¿Sabes lo que te voy a contestar, verdad? ¡¡ME LA BUFA!!.

No sé en qué situación te sientes un fracasado, pero déjate de tonterías. Lo intentaste, pero no lo conseguiste. De acuerdo… ¿Y cuanto recorriste desde que dijiste adelante hasta que te dijeron Stop? Seguro que mucho más largo que tu compañero de piso, que no hace nada que sea más allá de su sofá.

Así que sonríe, siéntete orgulloso, porque has hecho mucho más que cualquier persona que siempre está quejándose del mundo que tiene.

Basta ya de quejas, de volar bajo, sabiendo que eres un Ferrari que vas por carreteras comarcales.

Empieza a andar y no pares hasta conseguirlo.

QUE TODOS DÍAS HAGAS ALGO, QUE SEA TU PRIMERA VEZ PARA TI. Y DISFRUTALA. NO SE VOLVERÁ A REPETIR.

Ahora que has leído el artículo, ¿En qué te comprometes conmigo? ¿Qué paso vas a dar hoy hacia tu sueño? Me gustará saberlo.

Venga, ¿Quién es el primero que se compromete? ¿Quién va a crear desde hoy un nuevo status?

¿Cómo que no lo sabes? Si lo sabes…

A la mierda con las dudas, los fracasos y los miedos. A la mierda con las culpas, las ajenas y las propias. A la mierda con los negativos, los sarcásticos y los envidiosos. A la mierda con la mierda

Sólo hay 3 palabras en todo nuestro vocabulario, que tienen el poder de destruir con todo lo que tengan por delante en esos momentos

NO LO SÉ.

“No lo sé, sé que tengo que hacerlo, pero no quiero…No sé qué me pasa….No sé cómo decírselo…No sé como tengo que empezar…”

Todo vestigio de ilusión, de motivación, de alcanzar sueño, de descubrirnos…se va al garete, simplemente diciendo: NO LO SÉ.

Pero es que lo peor de todo, es que SI sabemos qué tenemos que hacer. Lo que pasa es que tenemos miedo a hacerlo.

¿Cómo que no sabes qué tienes que hacer? Si lo sabes, lo que pasa es que te da miedo a dar el paso, a no dominar una situación nueva para ti, tienes miedo al qué dirán, a no saber qué habrá detrás de ello, a sufrir o a alcanzar lo que siempre hemos soñado.

¿Cómo qué no sabes cómo decirle a esa persona lo que sientes por ella? ¿Cómo que no sabes qué curso elegir? ¿Cómo que no sabes cómo emprender tu camino hacia tus sueños? ¿Cómo qué no sabes irte de esa situación en la que sólo estás sufriendo?

SI LO SABES, LO QUE PASA ES QUE NO QUIERES DAR EL PASO HACIA ADELANTE, TIENES MIEDO.

No queriendo dar el paso adelante, te estás matando lentamente.

¿Por qué?

.- Pones una losa más a tu intuición.

Esa sensación rara que sientes algunas veces, que no sabemos cómo, pero te dice que tienes que hacer una cosa, que hasta ahora no habías hecho. Diciendo que no sabes qué tienes que hacer, le estás haciendo oídos sordos, hasta que le hagas caso. No por mucho poner la tele alta, vas a callarla.  Hasta que no te enfrentes a esa situación incómoda, no va a parar de decírtelo de todas las formas posibles.

Estas diciendo no, cuando haces caso omiso a tu intuición, a tu corazón, y si a tu razón. A las normas establecidas por la sociedad, a lo que esperan de ti, a las rutinas, a los miedos, cuando en el fondo, tú sabes que tienes que dar un paso adelante.

.– Dices NO a la creatividad.

La creatividad simplemente es ver la realidad desde otras vertientes. Y tú mientras tanto, la estás viendo desde tus creencias, desde las normas que te han impuesto, desde los miedos que tienes impregnados desde pequeño.

Decir No lo sé, es no querer ver de lo que eres capaz de crear siendo el líder de tu propia vida. Es decir Si a seguir en el rebaño, y NO a descubrir que todos somos capaces de crear, en todo momento, una disrupción en nuestro presente.

.- Dices SI a los miedos y NO a la vida.

Si a tus miedos, dejas que te bloqueen y como en los cuentos de Disney, esperas que venga un príncipe azul o princesa rosa, a salvarte y solucionen los problemas por ti.

Estas diciendo no a la vida, y si a lo que puedan opinar los demás de ti. Y como sabrás, lo que opine los demás de uno mismo, TE LA TIENE QUE BUFAR.

Decirte SI a ti mismo, es decir SI a vivir y NO a eso que decías estar haciendo hasta ahora, que no era otra cosa, que SOBREVIVIR.

No estoy diciendo que salirse de lo establecido en tu vida, hasta ahora, sea fácil. PARA NADA.

Lloraras mucho, sentirás que a lo mejor no eres digno de ese título o éxito, que a lo mejor te lanzas a tumba abierta hacia esa persona, y no hay agua, con el consiguiente decepción, que hay gente a tu alrededor que se marcha al ver que no estás haciendo lo que ellos creían que tenias que hacer, que las caídas en soledad son mucho más duras que en equipo, que las dudas te invadirán y te preguntaras muchas veces: “¿Qué hago yo aquí?”.

Si, será duro, pero te aseguro, que unas simples gracias, un simple abrazo, un resultado por pequeño que sea, te hará darte cuenta que todo esfuerzo, SIEMPRE VALE LA PENA.

No nos damos la oportunidad de vivir, porque no queremos sufrir. No nos damos la oportunidad de sentir, porque no queremos sentirnos señalados. No nos damos la oportunidad de crear, no vaya a ser que se rían de nosotros. No decimos lo que sentimos o queremos, no vaya a ser, que piensen que somos un bicho raro.

¡¡ANDA Y QUE LES DEN A LOS DEMÁS, SEÑORES. QUE SOLO TENEMOS UNA VIDA!

Toda duda, esconde detrás una oportunidad, que estamos desaprovechando.

Oportunidad para conocernos, para descubrir que talentos tenemos, para qué hemos venido a este mundo, para saber que los miedos solamente están en nuestra cabeza y que la vida consta de experiencias, no de miedos.

Y tú mientras tanto, la estás desaprovechando, pensando en el que dirán, en no sufrir si te dicen NO o en un posible fracaso.. Si está delante de ti esa oportunidad, esa situación, es porque te tiene que enseñar algo.

No sufrirás, te hará más fuerte. No tendrás miedo, aprenderás de él a partir de ese momento. No tiraras la toalla, sabrás recogerla y seguir adelante, porque estás viviendo, porque eres dueño de ti mismo, sabes gestionar tus emociones y vivir el presente.

Cuando te oigas u oigas a alguien decir, NO LO SÉ:

Si sabes la respuesta, si sabes cómo tienes que actuar, si sabes qué hay que hacer, lo que pasa es que no te das permiso para ser y si para aparentar.

Cuando empieces a dejar de un lado a tus NO SE, te darás cuenta que el único gurú que tienes que seguir, es a la vida propia. Ella siempre te instruye.

¿A qué esperas?

Michel González : “No se puede ganar sin competir”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Michel González.

José Miguel González Martin, más conocido como Michel.

Integrante de la Quinta más importante del futbol español, la del Buitre en el Real Madrid. Como jugador, levantó 6 Ligas, 2 Copas del Rey, 4 Supercopas de España y 2 UEFA entre otros títulos. Además de 66 participaciones con la Selección Española de Futbol

Como entrenador, ha pasado por equipos como Rayo Vallecano, el filial del Real Madrid, Getafe, Sevilla o Olimpique de Marsella y Olimpiacos. Recientemente ha fichado por el Málaga CF.

Hace unos días tuve la posibilidad de hablar con él, sobre que le ha apartado el futbol tanto como espectador, jugador y entrenador, qué valores le han aportado para su vida, la función de líder en un vestuario y sobre todo de la importancia de la ilusión en la vida.

Muchas gracias Michel, por enseñarnos que los limites como los miedos, muchas veces son meras ilusiones. Podéis conocer más de su trabajo a través de Twitter.  o Facebook

GRACIAS  Michel  por recordarnos que hagamos lo que hagamos, siempre lo disfrutemos, siempre sonriamos, porque siempre acabaremos sacando un aprendizaje de dicha situación, por negativa que fuera.. Podéis conocerlo más a través de  Web, Facebook y Twitter.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin 

.- ¿Quién es José Miguel González Martin?

Un tío normal que un buen día se dedico a jugar al futbol, que era lo que más le gustaba. Y que gracias a él, ha podido ser un poco más conocido. Pero bueno, soy una persona normal, un padre de familia. Cuando era joven, un chaval de barrio.

Y no hay mucho más donde rascar.

.- ¿La mejor profesión que una persona puede desarrollar es la que la apasiona?

Sí, porque siempre estará vinculada a la ilusión y a la motivación.

Yo nunca he considerado el futbol mi profesión, porque me lo hubiese tomado de la misma manera sino hubiera sido profesional.

Cuando hago otras cosas, no como profesional, en el caso de otros deportes, aplico los valores y las enseñanzas que he aprendido para ser futbolista

.- ¿A qué le das siempre gracias?

Siempre le doy las gracias a la gente que me rodea. Ya que ellos lo hacen mucho más fácil que yo pueda ir consiguiendo retos, tanto personales como profesionales en mi vida.

.- ¿Cómo se afronta el 1 día en todo vestuario?

Yo creo que va unido a tus ideas personales, a tus valores.

El 1 día es un día más, porque vienes de detrás. Vas con la mentalidad de ir cumpliendo etapas, y vas cumpliéndolas sin darte cuenta. Etapas siempre centradas en lo que tú te marcas.

Siempre he tenido muy claro que yo quería ser futbolista y si encima me tocó ser futbolista de elite, mucho mejor. Pero hubiera tomado esas decisiones, para cualquier tipo de profesiones.

Yo creo que en el caso de los futbolistas, es mejor formarse como persona y luego si consigues llegar a ser futbolista de elite, maravilloso.

.- ¿Qué consejo te han dado que nunca olvidas?

La vida, al igual que en el futbol encontraras mucho más conocidos que amigos.

Y otro que doy yo muy a menudo, no se puede ganar sin competir.

.- Has vivido la vida del futbolista y ahora del entrenador, ¿Nos puedes explicar que es un líder para ti?

Siempre se dice que un líder, es un buen profesional, como una característica, como un valor. Pero yo creo que un buen profesional, tiene que serlo todo el mundo.

Y el liderazgo, es un término que me ruboriza mucho, intento ser pudoroso, ya que creo que el líder es aquel que nace, que es una referencia para todos, para saber democráticamente lo que tiene que hacer la gente, es como un cajón desastre donde tienes las respuestas que necesitas para todo, a parte de cual sean los resultados.

.- Has liderado pequeños y grandes equipos. ¿Cómo se lideran los egos? ¿Hay diferencias?

Yo creo que liderar en diferentes equipos, siempre en un porcentaje muy alto, se debe hacer igual.

También es cierto, que no tanto los egos, sino lo que rodea el ámbito que rodean a esos egos, se magnifican cuando los equipos son más grandes.

Pero en todos los equipos puedes identificar perfectamente a los egos, a los trabajadores, los lideres, los humildes…los vas a identificar rápidamente, dando igual en el rango en el que te muevas

.- ¿Por qué el éxito es siempre del 9 y los fracasos son del entrenador?

Porque está montando así. Porque mucha gente de la que habla de futbol así lo cree. Al igual que hay un error, cuando se piensa que por haber sido futbolista se puede ser un gran entrenador.

Yo conocía futbolistas, que no entendían el juego, pero entender el juego, el cómo se desarrolla, es otra cosa.

Yo creo que son dos campos absolutamente distintos.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

Como de pequeño, lo que quiero. Lo que siempre he querido.

Evidentemente me gusta mucho las relaciones con las personas, lo que quiero es ser buen padre, ser buen amigo, una buena persona en general..

.- ¿Qué poder tiene que tener la empatía en nuestras vidas?

Un poder absoluto, creo.

A día de hoy hay mucha gente que tiene empatía y otras que no. Y yo creo que eso es algo que corresponde a la educación. No sé porque no se da tanta importancia al recurso humano, a la mente, al trabajo en equipo… Esta muy bien que nos enseñen matemáticas, a expresarnos, a las ciencias naturales. Pero hay cosas que están al margen de esa educación que no se hacen y que se necesitan.

Muchos de los valores que te vas encontrando en el deporte, y que te vas encontrando en la vida. Nos enseñan que primero los conocimientos y luego la experiencia. Y yo creo que tendría que ser al revés, primero la experiencia y luego los conocimientos

.– ¿Qué valores da el futbol?

No se habla de los valores del futbol, porque se desconocen. Se habla más del penalti, de la falta, de las agresiones…que no de los valores que imprime el futbol en sus jugadores y quienes lo rodean

Yo estuve durante 2,5 años en el Real Madrid, como Director de la cantera. Antes había pasado 9 años como alumno, y casi 3 como director.

Para mí la idea fundamental es siempre formar a las personas. Los valores son indiscutibles, más allá de los años, de los equipos, etc… Y los valores tienen que ver con la persona.

Solidaridad, esfuerzo, respeto… cosas que pensamos que no son tangibles, en un deportista si lo son. Porque luego quien tenga esas valores, luego será mejor futbolista, mejor sicólogo, economista o lo que sea.

Como antes hablábamos David, sigo sin entender como la mente, los valores, los recursos humanos, la comunicación… no se trabaja más desde bien pequeños en la educación reglada.

Por ejemplo el hablar en público. Es una forma de comunicación que no se enseña. Porque en una sociedad en la que nos etiquetan, la comunicación siempre suele servir para cambiar tu opinión sobre los demás.

.- Echando la vista atrás… ¿Qué le dirías a ese chico que empezó a jugar al futbol con esa pasión?

No te creas que tenga mucho que decirle, porque le diría que no cometiera esos errores. Pero gracias a ellos no hubiera aprendido tanto.

Fueron errores que me enseñaron y que me perjudicaron a mí personalmente.

Por lo tanto, no le diría que no cometiera esos errores, porque jugaría con ventaja. Y porque si no los hubiera cometido, a día de hoy tendría una desventaja en relación a mi poso, a mi forma como hombre

.- ¿Conoces la fórmula del éxito?       

Yo creo que cada uno de nosotros tenemos nuestra propia fórmula del éxito.

No creo en los criterios, no creo que haya una manera determinada de encontrar el éxito. Y yo creo que el éxito se fundamenta en la ilusión, en la creencia y sobre todo en la dedicación.

El que quiere conseguir algo, normalmente lo consigue.

Eso sí, para mí el éxito no está en levantar una copa, para mí el éxito está en participar. Por el simple hecho de haber desarrollado una idea, unas condiciones, nadie te asegura, que vayas a estar en una multinacional de éxito.

Hay mucha gente de éxito que no sale en la televisión, en medios de comunicación, que son también una gran base moral para todo el mundo.

En un mundo en el que se depende del número de seguidores, o de Likes a una foto, todo que sea comunicación me parece muy bien. Pero la comunicación debe tener como base el respeto, y eso es lo que creo que nos falta.

Hay una parte cívica en nuestro país que nos falta.

Aunque tú David, formas parte de una sociedad mucho más avanzada, preparada, que la mía, que además no ha vivido una transición, no lo habéis tenido más fácil, pero habéis tenido más posibilidades.

Pero hay una parte de valores, por parte de la sociedad de hoy en día, que no se le da importancia. Y parece que los valores son parte del pasado, y es presente y futuro.

.- ¿Estamos preparado para despuntar en esta sociedad?

Yo creo que más que preparados para despuntar, estamos preparados para no permitir que el otro no saque la cabeza. Porque es una excusa fenomenal para no tener responsabilidad en nuestra vida.

Nos encanta la autoridad, nos da un terrible pánico la responsabilidad.

En un país donde la envidia reina, la envidia nos hace perder autoridad

.- La motivación, ¿Tiene que venir de uno o nos tienen que motivar?

La motivación es un botón, que todos tenemos que apretarlo cada día

Si tenemos que estar esperando que la energía nos venga de fuera, será un día muy difícil.

A través de diferentes técnicas, entrenamientos, puedas conseguir duplicar, mejorar, sobre todo tus carencias. Cuando uno tiene unas partes fuertes en su personalidad, hay que entrenarlas, pero donde mejoras es en tus carencias. Y ahí es donde aumentas tus niveles siempre.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

Tiene que ver mucho con no aspirar a grandes metas, sino con el día a día. Pero eso sí, no me levanto todos los días con mi parte pesimista, pero tampoco soy demasiado optimista. Me vale con el realismo.

Esa es mi felicidad. Es saber lo que cuesta cada cosa y saber el esfuerzo que necesita

Para mí cualquier persona que tenga ilusión al máximo, es feliz.

.– Una reflexión para los lectores del blog.

Cuando te he dicho antes que no soy mucho de clichés, ni de cosas favoritas. A lo mejor me apetece comer una semana solamente pastas, y a la otra solamente ensaladas. Así como para todo.

Soy bastante inquieto y me gusta probar todo. Saber que mis fortalezas y mis carencias, pueden llegarlo a intentar. MI reto es levantarte todos los días y dar un paso más.

EL paso a lo mejor a lo mejor no es firme, pero no pasa nada dar un paso atrás y darlo hacia otro lado.

Yo creo que hay que competir antes que contra el rival, primero contra uno mismo. NO tienes que competir el domingo, sino contigo para ser mejor cada día, sino con tu compañero que quiere quitarte el puesto, y ya a posteriori, competir el domingo.

NO podrás competir el domingo, sino compites durante toda la semana desde que te levantas.

Las oportunidades siempre aparecen, aún el momento menos inimaginable, y solamente la aprovechan aquellos que están preparados.

 

¡¡Seamos solitarios sociales!!

“Si te sientes en soledad cuando estás solo, estás en mala compañía” decía Jean Paul Sastre.

Por nuestras creencias, dividimos la vida siempre en dos. En lo que está acorde con ellas y en la que no.

Si somos del Barcelona, repudiamos a los del Madrid. Si somos fans de Bisbal, odiamos a Chenoa, si nos gustan las hamburguesas, repudiamos a la gente vegana…

Si estamos en todas las redes sociales y nos encontramos con alguien, que no está en ninguna, la miramos como un bicho raro, preguntándonos de que país extraterrestre ha salido.

Y hoy, viendo una entrevista entre Sergi Rufi y Daniel Ramos en su canal BCN REAL, (os recomiendo verla) ha salido un término que me ha producido un click y que me ha hecho ver, que todo los Canallas, lo son también.

LOS SOLITARIOS SOCIALES.

Si, es una incongruencia. ¿Como una persona puede ser social y además ser un solitario?. Ya pensamos en un solitario y lo primero que nos viene a la mente, es un freaky. Una persona que es retraída, que se pone roja cuando le hablamos, que se aparta de la sociedad..

¿ Y un solitario es social a la vez? PUES SI

Pero si te dijera que la soledad ha producido grandes resultados en la sociedad, ¿Qué me dirías?

Gracias a la soledad, David muñoz se inspira y crea sus platos, gracias a la soledad tenemos los libros de Punset en nuestro poder, gracias a la soledad hemos vivido y disfrutamos grandes avances.

¿O es que las ideas siempre vienen en grupo? Una cosa es que se trabajen en grupo, porque uno sólo no puede conseguir resultados más allá de lo que podría conseguir por su cuenta, pero otra cosa es de donde vengan, y siempre vienen de la soledad con uno mismo, de la escucha, de darle la oportunidad a tus ideas, pensamientos.

Pero la soledad es una palabra tabo. Nos han enseñado que a cierta tienes que tener pareja e hijos. Que siempre tienes que estar con la familia en todo momento, que tienes que tener amigos y verlos en todo instante, porque si no serás considerado como un “bicho raro” o te preguntaran si eres de la “otra acera”.

Creemos que si siempre estamos con gente alrededor, seremos más aceptados, conseguiremos más cosas que estando solos, que nuestra autoestima se mantendrá en altos niveles, que la diversión y la alegría siempre en compañía, que eso de la soledad es para raros.

Grave error. Nuestra autoestima JAMÁS puede depender del número de personas con las que nos rodeemos, de lo que digan los demás de nosotros, o del número de invitaciones que tengamos el sábado por la noche o en Facebook.

La autoestima, la verdadera, nace de la soledad, de uno mismo. No del exterior.

Como me gusta decirme a mí, las opiniones de los demás, ME LA BUFAN. ¿Cuándo puedes decirlo? Cuando sabes quién eres, lo que vales, lo que puedes llegar a hacer y ser, tus emociones, tus miedos y cuando el exterior habla más de la cuenta sin conocerte…TODO ACABA BUFANDOTELA, PORQUE SABES QUIEN ERES.

Como vemos, para la creatividad es esencial la soledad. También para la autoestima.

Estar solo con uno mismo, es entablar la relación más bonita que jamás podrás vivir, CONTIGO MISMO.

Ya empiezo a oír resoplidos y frases del tipo: “Ya me conozco suficientemente…No tengo tiempo para escucharme…Esas tonterías no van conmigo…La relación más bonita será siempre con mi pareja, ¿para qué quiero conocerme? Si ya tengo todo a mis pies...”

Aunque seas el hombre más espiritual del mundo mundial, y hagas miles de horas de meditación, te aseguro que nunca llegarás a conocerte al 100%. Te aseguro que por mucho que tengas a tu disposición todo, si por las noches, en la cama lloras sin que nadie te vea, TE ASEGURO QUE TE PASA ALGO

Y solamente se soluciona, estando con nosotros mismos. Preguntándonos qué nos pasa, que soluciones vemos, por qué reaccionamos así ante un simple hola de forma airada..BUSCAMOS SOLUCIONES A NUESTROS PROBLEMAS, CUANDO TENIENDO UNA CONVERSACION CON NOSOTROS MISMOS, NOS DARÍAMOS CUENTA QUE YA LA TENÍAMOS DENTRO DE NOSOTROS.

Pero lo que no mola, no es “cool”, es darte cuenta de quién eres de verdad. Es mucho más fashion ponernos mascaras dependiendo en qué situación nos encontremos o con quien estemos hablando.

Perfecto, pero luego no te clames al cielo, que pasa con tu vida.

En la soledad, es donde se encuentra la verdad. Tu verdad. Tu felicidad

¿Qué pasaría si las empresas de hoy en día, dieran 30 minutos a los trabajadores para pensar, para crear, para descubrirse? ¿No serían empresas más saludables?

¿Qué pasaría si todos días estuviéramos 5 minutos solos con nosotros mismos? ¿Qué pasaría si cada cierto tiempo, tuviéramos un tiempo para nosotros solos si estamos en pareja?

Creo que todo iría mucho mejor, veríamos la realidad desde diferentes perspectivas y no por la impuesta por la sociedad.

Pero un Solitario Social, no pienses que esta siempre con las cabras por el monte si Wifi ni Facebook, también se relaciona con los demás. Todos necesitamos de todo, para vivir, para el ocio, para el amor, para todo…

Pero para relacionarte bien con los demás, primero tienes que relacionarte contigo mismo.

Cuando te conoces interiormente, toda transformación tiene su cambio en el exterior.

Ya no dependes de las opiniones de los demás, para determinar cómo será tu futuro o tu presente. Ya no respondes de forma airada a las posibles críticas que te digan o miradas desafiantes. Sabes cuándo irte, cuando responder, de qué forma hacerlo, cuando tienes que irte o cuando decir, “Hasta aquí hemos llegado”.

Tu autoestima ya no depende de los demás, y eso te hace abrirte a los demás sin tapujos.

Sabes que sólo tienes el momento presente para disfrutar, aprender y exprimirlo, viviendo la vida de otra manera.

En un mundo tan interconectado, que cuando te sales de un grupo de Whatsapp, ya te están llamado para preguntarte qué te pasa, en el que si no aceptas a una persona en Facebook, en el que las reuniones de trabajo sino duran 45 minutos, pensamos que son cortas, en el que nos dejamos llevar por la vorágine de la competitividad, de la envidia y del miedo…

PARA Y ESCUCHATE, PARA Y COMPRENDENTE, PARA Y CREATE, PARA Y RELACIONATE CONTIGO MISMO, CADA CIERTO TIEMPO, PORQUE ES LA ÚNICA MANERADE PODERTE RELACIONAR, A POSTERIORI CON LOS DEMÁS, CON LA SOCIEDAD, DESDE LA VERDAD, DESDE LA COHERENCIA.

¿Eres un solitario social? ¿Por qué te da miedo la soledad? ¿A qué tienes miedo? ¿Qué beneficios crees que tendría en tu vida, el parar de vez en cuando?

El próximo día 10 de Marzo estaré en Zaragoza presentando Liderazgo Canalla. Y el 23 de Marzo en Valencia.

¡¡Hagámos más caso al semáforo!!

“Tu corazón es fuerte. Ten el coraje de hacerle caso”.

el principio de un comienzoCreo que tenemos que hacer más caso a los semáforos. Tenemos que incorporarlos en nuestra vida.

Sé que estarás pensando: “Mira David, claro que si, cae de cajón. Si pasamos cuando el semáforo está en rojo y viene un autobús a toda velocidad, te aseguro que tus artículos los leeré desde el más allá”.

Estoy de acuerdo contigo y no quiero eso para ti. Pero parémonos a pensar.

Y hoy, esperando a que el semáforo se pusiera en verde para llegar a la panadería, me ha venido la idea. ¿Sería por el olor a galletas que desprendía la pastelería?

TENEMOS UN SEMAFORO INCORPORADO EN NUESTRA VIDA, Y NO LE HACEMOS NI CASO.

No me mires así, que tú también lo tienes. Pongámonos en situación.

¿Cuántas veces has recibido un NO, ante un proyecto, una proposición que sentías que te dirían que si, con una confianza absoluta?

SEMAFORO ROJO.

¿Cuántas veces, a pesar de haber recibido señales que te decían que tuvieras cuidado, que no siguieras por ese camino, tú seguiste a pesar de las contraindicaciones, llegando a darte la bofetada padre?

SEMAFORO AMARILLO.

¿Cuántas veces, sin darte cuenta, has fluido en la situación que querías, sin ningún inconveniente, hasta llegar a la meta?

SEMAFORO VERDE.

¿A qué ahora no estoy tan loco, verdad?

Todos tenemos un semáforo incorporado dentro de nosotros, pero no le hacemos ni puñetero caso.

Y luego nos quejamos de que nos va la vida como nos va. Si le hiciéramos más caso al semáforo, otro gallo cantaría.

Te habrás empeñado en conseguir salir con esa chica, en que tu proyecto empresarial salga adelante, por lo legal o por lo criminal, habrás intentado conseguir ese ordenador que tanto te gustaba, pero no ha habido manera.

Lo has intentado de todas las maneras, y tú ERRE que ERRE, hacías lo posible e imposible para llegar a tu meta. Pero lo único que recibías, eran NO.

Pero no le hacías caso, tú cabezón, seguías adelante. ¿Y qué acabaste consiguiendo?

Una de las leches más antológicas de tu vida.

En el fondo sabías que no le gustabas a esa chica, sabías que tu producto no marcaba tanto la diferencia, como los demás, sabías que no era el momento de subir al Everest, con esos kilos de más y la inexperiencia que arrastrabas… Pero te daba igual, tú seguías y seguías, aunque sabías que te la ibas a pegar.

Aunque cuando hablamos de la intuición, pensamos que eso es para gente “especialmente rarita”, pero todos la tenemos incorporada. Sin embargo, una cosa es que le hagamos caso o no.

Buscamos en los demás, sus opiniones para que nos digan si estamos o no en el buen camino, a la hora de conseguir el éxito añorado o liderar un proyecto.

A LOS DEMÁS TIENES QUE ESCUCHARLES, TIENES QUE SER EMPÁTICOS CON ELLOS, PERO LA ÚLTIMA DECISIÓN TIENES QUE TOMARLA TÚ.

imagesPero como muchas veces hemos hablado, tomar las riendas de nuestra propia vida, eso no mola. Mejor que los demás se hagan responsables, y si no consiguen los resultados, la bronca para los demás. Mientras nosotros vemos la vida pasar.

La intuición, el corazón, “ése no sé, que sé yo...” como tú quieras llamarlo, es tu semáforo.

Es eso que te dice, que tienes que dar el paso adelante, que tienes que hacer caso omiso a las reglas establecidas o darles la razón a tus padres, aunque no quieras, porque la tienen.

Es escuchar eso que tenemos en el lado izquierdo de nuestro cuerpo, pero que no le hacemos ni caso, ya que cuando llegamos a casa, después de la rutina de 8 horas, ponemos la música a toda caña o los informativos, para no escucharle, las verdades que nos tiene que decir.

No estoy diciendo que cuando el semáforo esté en amarillo, no tengas que seguir, que rechaces por siempre jamás tu sueño o el seguir dando pasos, SINO QUE TENGAS CUIDADO, porque tu semáforo te está diciendo, que por ahí no vayas o que aprendas algo, que estás obviando.

Así que tenlo en cuenta.

También habrás recibido semáforos rojos en tu vida.

Cómo hagas eso, sabes que te llevarás un castigo, Sacar un suspenso supone que repitas curso, no eres apto para este puesto de trabajo, sólo me gustas como amigo, lo siento…”

Todos hemos recibido un NO categórico y fulminante.

Nos dicen que ése camino no lo tenemos que seguir. Que está cerrado para nosotros. No te estoy diciendo que seas insistente con esa persona que te ha dicho que no, porque su luz verde seguro que será una orden de alejamiento, en días.

Hazte una pregunta: ¿Qué has aprendido de beneficioso con esa luz roja?

El orgullo siempre conduce a las caídas, no lo olvides.

Sé que en esos momentos pensaras que nada. Que soy un absurdo pensando que algo bueno sacaremos de algo que no hemos conseguido. PUES SI, ALGO BUENO SIEMPRE HAY.

Es una de las cosas que he aprendido de todos los canallas, y que recojo en “Liderazgo Canalla. Saca tu lado más rebelde”.

Que ellos, de todo lo negativo, que la gente normal podría considerar como una gran catástrofe, sacan algo positivo que les hace impulsarse más rápidamente hacia el éxito que han soñado.

Echa la vista atrás, mira lo que has conseguido, has caminado por sitios insospechados para ti, y ahora te están diciendo o que no es el tiempo, o que tienes que seguir aprendiendo hasta alcanzar la cima… Mira todo lo bueno que has sacado de la situación y aplícalo a la nueva estrategia.

Claro que nos gustaría que toda nuestra vida, fuera un semáforo en verde. Sería la ostia, pero te aseguro que los coach, los libros de autoayuda, nada de eso existirían, ni nadie hablaría de la felicidad, porque ya lo seríamos….Y MENUDO COÑAZO SERÍA, LA VERDAD.

Así que empieza a hacerle más caso a tu semáforo interno, porque te librarás de muchas leches, aprenderás más cosas de las que te imaginas, y sobre todo, vivirás el camino, con más foco.

¿En qué situación está tu semáforo?

El pasado día 3 comencé la Gira “Canalla Tour” en Pamplona. Este día 10 de marzo estaré en Zaragoza, presentando “Liderazgo Canalla”, os espero.

¡¡Basta ya de rodeos…al grano…!!

Fe es dar el primer paso, incluso cuando no ves toda la escalera” decía Martin Luther King.

eufemismosEstamos sufriendo una gran lacra  y nadie dice nada.

No es que no consigas seguidores para tus redes sociales, no es que la chica que te gusta, sepas que está con otro chico y pase de ti, no es que no te haya aceptado esa solicitud en Linkedin el gurú de turno, que tanto te apasiona.

Por esas cosas nos morimos, dejamos de comer, lloramos, pataleamos como cuando éramos pequeños y no conseguíamos que nos compraran ese juguete que todo el mundo tenía.

En el día de hoy, cosas como esas, para nosotros son la mayor catástrofe que podemos sufrir.

¿Y qué pasa si te dijera que ése es un problema mínimo con lo que realmente nos pasa?

Seguro, que estarás pensando : “No hay nada peor que esa chica con la que estoy todos los días, no me haga caso..No hay nada peor que no consiga superar el número de seguidores o de Likes en Instagram… No hay nada peor a eso, David..”

Si, y lo peor de todo, que los seres humanos lo sabemos, pero preferimos mirar a otro lado.

¿Qué nos pasa?

Que somos seres con patas, que nos relacionamos a través de EUFEMISMOS.

¡¡Y ASÍ NOS VA!!

Eufemismo es “Palabra o expresión suave o decorosa con que se sustituye otra considerada tabú, de mal gusto, grosera o demasiado franca”.

En definitiva, miedo a deletrear lo que queremos o sentimos.

SERES QUE TENEMOS MIEDOS A SENTIR Y A SER.

No estoy diciendo que viviendo sin eufemismo, todas nuestras dificultades desaparecerían, pero sería un gran principio para ello.

Estoy enamorado de ti, pero mis amigos tengo miedo al qué dirán, así que será lo mejor que lo dejemos… No me salen las palabras, no sé cómo expresar lo que me está pasando.. Así que mejor lo olvidamos…Hoy tengo ganas de sentirte toda la noche… Siento que necesito un cambio laboral…”.

Son algunos de los eufemismos que he ido oyendo y recuperando a lo largo de esta semana.

Lo que las personas en realidad querían decir era:

Estoy loco por ti, pero las apariencias y las creencias que tengo me dicen que no tengo que estar contigo porque eres totalmente diferente hasta lo que ahora había vivido y no quiero me rechacen en mi grupo de gente…Tengo miedo a expresar con palabras lo que sé que es así, que tengo miedo a sentir, a dar el paso hacia adelante, porque sé que es nuevo para mí y no sé si podré dominar la situación…Hoy me apetece hacerte el amor toda la noche como si no hubiera mañana y acabemos muertos.. Estoy hasta los webs de mi jefe y siento que no me tiene en cuenta, además siempre he querido montarme por mi cuenta y es lo que pienso hacer..”

¿A qué hay diferencia entre lo que decimos y lo que realmente sentimos? ¿A qué en la 1 situación nos vamos por los cerros de Úbeda y en la siguiente somos más claros que las aguas de las Islas Vírgenes?

¿Y por qué no vivimos en función de la 2 opción?

Porque nos han educado en un mundo basado en la burocracia, en los límites, en el aparentar, que el sentir es de sensibles, tenemos que ser fríos como el hielo; y en el que sabemos que si nos salimos de lo establecido, tendremos un castigo.

¡¡BASTA YA DE ESA EDUCACIÓN, ESOS FORMALISMOS Y DE UNOS LIMITES QUE NO EXISTEN DE VERDAD!!

eufemismosCon esos eufemismos, perdemos la gran oportunidad de sentir, DE VIVIR DE VERDAD, de respondernos esa pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez y que cantaba Siniestro Total:

¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos?.

Cuando vamos con eufemismos:

.- Nos perdemos oportunidades de descubrir que hay detrás del Rey Miedo que sentimos. Descubrir talentos que tenemos ocultos, situaciones a experimentar. Un capítulo entero que dedico a él en “Liderazgo Canalla. Libera tu lado más rebelde”.

.- Por aparentar, nos ponemos más mascaras encima, para nunca saber quiénes somos de verdad. Hasta el día que explotemos (si lo hacemos) como Hulk rompiendo la camisa de fuerza que nosotros mismos nos hemos dejado ir poniendo a través de creencias, miedos y demás tonterías, porque era mejor que indagar, expresar nuestras emociones y/o deseos.

.- Perdemos la oportunidad de vivir en el presente, que es lo único que tenemos. Vivimos esperando un “premio” de los demás en un futuro, porque estamos siguiendo las “pautas” que nos recomiendan” y mientras tanto ¿Qué estamos haciendo? Sobreviviendo en el presente.

No te creas ni tú, que estás viviendo ideal si sigues las “pautas” de los demás, porque no lo haces. SOBREVIVES.

.-Somos unos “Finolis- hipócritas que disfrazamos la verdad”. ¿Es que nadie se cabrea como una mona en el mundo? ¿O es que todo el mundo dice que le han elevado la sangre? ¿Es que nadie siente que le apetece tener sexo con esa persona como si no hubiera mañana? ¿O todo el mundo dice que quiere sentir a esa persona?. De pequeños nos enseñaron que por la vida hay que ir siempre con la verdad por delante, y ahora en la “in-madurez”, no lo hacemos.

¿Por qué tantos rodeos a nuestra felicidad y sueños? ¿Por qué tenemos miedo a ser claros?

.- Hacemos la vida más complicada de lo que realmente es.

Sé que muchos mundos creados “artificialmente” se rasgarán las vestiduras con lo que acabo de decir, pero es lo que pienso.

Me llegan emails de muchas partes del mundo, en los que me cuentan, que aún habiéndose “reinventando profesionalmente” no han conseguido los resultados que esperaban o le prometían.

Porque ésa reinvención, es un proceso “químico” como los demás, nos ponemos una máscara más, nos subimos a una moda,  como si fuera un  “bote salvavidas”, y más en momentos de crisis. Pero la pena, que si miráramos dentro de nosotros, si nos quitáramos de mascaras adheridas durante años, si miráramos más dentro que fuera, si miráramos un poco más allá que de nuestro ombligo, veríamos que al lado de ese “bote” tenemos un transatlántico esperándonos, en el cual, la felicidad, la pasión, el vivir, los sueños hechos realidad, la fuerza de voluntad, la motivación son tripulantes del mismo.

Tú eliges.  Pero lo que pasa que no escudamos en los eufemismos, porque en realidad lo que tenemos miedo es al éxito, a la felicidad, a descubrirnos, por mucho que promulguemos esa búsqueda.

¿Cuántos eufemismos rigen tu vida? ¿Por qué? ¿Por qué tienes miedo a ponerle nombre a lo que sientes y quieres?

 

 

¡¡Las actitudes que te impulsarán al éxito!!

De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante

impulsoSiempre he pensado que los mejores consejos que nos pueden dar, no es para un momento concreto de la vida, una palabra, tarjeta de presentación, sino cómo afrontar la vida.

Y siempre vienen de personas con más experiencia que tú.

Hace tiempo tuve una conversación con una persona que supondría un antes y después para mí.

Y quería compartirla con todos vosotros, con motivo del lanzamiento de mi 2 libro “Liderazgo Canalla. Libera tu lado más rebelde” a partir de mañana en España y en todo el mundo a través de Amazon.

Ya que la actitud ante la vida que él me propuso, es la misma con la que los canallas la afrontan.

¿Quieres descubrirla?

.- En la vida, hay que empezar por lo que no se quieres.

Antes de empezar cualquier viaje, tenemos que saber qué no queremos en el mismo. No aguantamos tonterías, no aguantamos a personas negativas, no queremos la mediocridad, no queremos agobios, no queremos celos, no queremos estar gordos, no queremos…MUCHAS COSAS..

Si sabemos lo que NO queremos, ¿Por qué SIEMPRE LO PERMITIMOS?

Principalmente por dos razones:

.- Porque si decimos NO, pensarán los demás que somos unos déspotas y creídos.

.- Por miedo a las represalias y la gente se acabé yendo de nuestro lado.

Pero es que es la única manera.

Mister Focus, Francisco Alcaide, siempre lo dice: “La única forma de alcanzar el éxito, es focalizándote en él y ¿Lo demás?, lo delegas”.

Lo que no te aporte absolutamente NADA, en el camino hacia tu cima, tienes que delegarlo, dejarlo ir o tirarlo por la borda.

Si no estás de acuerdo, con algo, ¿por que acabas repitiéndolo o diciendo SI con la boca pequeña sino estás de acuerdo?

Lo que pasa que nos han enseñado a seguir las normas pre-establecidas como las grandes leyes que nos llevaran al éxito. Y como bien decía Einstein: “Si seguimos las mismas normas, no esperemos resultados diferentes”.

Para empezar a conseguir cosas diferentes a los demás, empecemos a decir NO a lo que los demás dicen SI, siempre partiendo de nuestra coherencia.

¿Y tú sabes lo que no quieres en tu vida? ¿Sí? ¿Entonces por qué lo sigues aceptando?.

.- Si sabes que no quieres, SABES QUE SI QUIERES.

Aquí empezamos a tocar un poco más las narices.

Si sabes que no quieres, sabes que quieres. Y no me digas que NO, porque me éstas mintiendo, y a ti el primero.

Lo que te pasa que tienes miedo. Esos deseos, esas necesidades están detrás de tu miedo. Pero al igual que al decir NO, tienes miedo, para decir SI, también lo tienes.

Y es así, me llegan mensajes en los que me preguntan cómo puedo saber qué quiero en la vida. Siempre acaban diciéndolo ellos mismos, transformando lo que no quieren en lo que quieren. Prueba ese juego, es muy revelador.

Pero decir que quieres, es quizá darse cuenta que has perdido el tiempo, que tienes miedo a lo nuevo que la vida te pone por delante, que es un cambio radical en tu vida, en tu familia… Pero nunca olvides, que si lo que quieres, si quieres ser feliz, tienes que empezar ir siempre hacia lo que uno quiere.

¿Y los demás? Que te la bufen.

.- Todo comienza dentro de uno mismo.

Estamos muy motivados, sabemos lo que queremos. Nos queremos comer el mundo como Leonardo Di Caprio en actitudesTitanic…pero no es la primera vez que empezando así, has acabado tirando la toalla al ver los “no resultados”.

No es que no hayas planificado bien el viaje, que no tengas talento..Al revés, seguro que tienes de sobra.

Lo que pasa, es que tu cerebro te ha jugado una mala pasada. ¿Cómo? A través de las creencias que hay dentro de ti.

Si quieres conseguir ser millonario, y desde pequeño, tus padres te han dicho, que el dinero no cae del cielo, que solo se consigue a través de sudor, lágrimas y sangre. Te aseguro que nunca serás rico con ese trabajo desde tu casa, ya que tu mente te dirá siempre:” Nunca lo conseguirás, porque tus padres te dijeron que tenía que ser de otra manera…”.

Nunca conseguirás nada, si dentro de ti tienes creencias, que te dice que jamás llegarás a esa cima o que no eres merecedora de ella.

.- Siente como si ya lo fueras.

Cuando oí por primera vez este trabajo a realizar, pensé que era una broma. Pero desde pequeños lo hacíamos, y nos sentíamos los reyes del mambo.

Sentíamos que éramos SuperMan, el mayor de los exploradores, o el gran chef francés de moda.. Y mientras nos sentíamos así, recorríamos bosques inhóspitos, cruzábamos ríos o nos salía un bocadillo para chuparse los dedos. Cuando el titulo, las capacidades, aún no las teníamos, pero el poder de sentirnos poderosos, es lo que provocaba.

Así que si sientes que ya eres lo que quieres ser o tener, todo será mucho más fácil, porque la motivación, ilusión y confianza no faltarán por el camino, descubriéndote de qué eres capaz y qué tenías oculto.

.- El sofá no es la herramienta para que tu sueño caiga del cielo.

Cuando emprendemos un camino, queremos llegar a él cuanto antes mejor. Y si no lo conseguimos, en el tiempo que creemos que sería lo estipulado, empezamos a dudar o a tirar la toalla directamente pensando que nunca.

Pero tampoco esperes que nada ni nadie, te baje del cielo tu sueño, como promulgan en el Secreto. Porque el único que te hace subir a los cielos es el de allá arriba, pero no bajarás cuando te llame para disfrutar de tu éxito.

¿Has emprendido el camino? Perfecto ¿Qué hacer ahora? Seguir tus impulsos. ¿Qué sientes que tienes que mandar un email? Hazlo. ¿Qué sientes que tienes que decir lo que sientes? HAZLO…¿Qué sientes que quieres quedarte en casa estudiando? HAZLO…

Haz todo lo que sientas que tienes que hacer, y lo que opinen los demás…QUE TE LA BUFE…Porque es tu vida, es tu proyecto, es tu sueño.

Pero NUNCA, te quedes en el sofá creyendo solo que con ilusión vas a conseguir nada. Porque del cielo solo cae la lluvia y algún meteorito.

Todo llega cuando tiene que llegar, a su debido tiempo. Y muchas veces llegan cosas mucho mejores de las que imaginaste.

Así que antes de emprender un viaje hacia tu sueño, RECUERDA:

.- Resetea tu cerebro de NO, IMPOSIBLE, DIFICIL, O NO ME LO MEREZCO, porque si no lo haces, te aseguro que eso será lo que conseguirás.

.- Céntrate siempre en lo que quieres, y lo que no quieres o aceptas en tu vida, a la basura del Windows.

.- Y los sueños no caen del cielo, sigue tu instinto y haz lo que te dice que hagas en todo momento.

¿Qué actitudes tienes cuando quieres alcanzar el éxito? ¿Cuál te falla o falta?

Luis Rojas Marcos: ” La felicidad es una sensación placentera de contentamiento estable”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Luis Rojas Marcos.

luis rojas marcos

“Sólo quienes se arriesgan a ir demasiado lejos, encuentran lo lejos que se puede llegar”. Fue de las primeras frases que leía y estaba en boca de Luis, en una entrevista. Frase, desde aquel día,  que me acompaña en todo reto que emprendo.

Dedicado en cuerpo y alma, a la  medicina, psiquiatría y a la salud pública, es profesor de Psiquiatría de la New York University. Autor de libros “Nuestra felicidad”, “La fuerza del Optimismo”, “La autoestima” o “Corazón y mente” junto a Valentín Fuster

Hace unos días, tuve el placer de hablar con Luis, Una conversación intensa en la que me quedo con que los seres humanos somos más resistentes y flexibles ante las adversidades, mucho más de lo que nos imaginamos.

GRACIAS  Luis  por recordarnos que la importancia del pensamiento positivo. Sus beneficios en la salud física, y mental, en las realciones con los demás, pero sobre todo su importancia a la hora de afrontar retos y adversidades. Podéis conocerlo más a través de su WEB.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Por qué debemos perdonar, perdonarnos y nos aferramos al odio y rencor?

Resistirnos a perdonar a quienes nos dañan intencionadamente es una respuesta muy normal. Por eso, la cuestión de perdonar se convierte a menudo en un arduo dilema que tenemos que resolver antes de recomponernos. La predisposición a perdonar varía de persona a persona; depende de la explicación que le demos a la injuria, de la huella que dejó en nosotros y del apoyo o solidaridad que recibimos de las personas de nuestro  entorno. Sin duda, el olvido ayuda a perdonar. Se suele decir que los sabios perdonan pero no olvidan, yo creo que sin una dosis de olvido es muy difícil el perdón. El olvido natural que produce el paso del tiempo disminuye la intensidad de las imágenes y las emociones vinculadas a los agravios y desengaños que sufrimos, alivia la rabia y el rencor que guardamos contra quienes nos ultrajan y facilita el retorno de la paz interior.

Se acostumbra a pensar que el perdón requiere un intercambio personal entre el agresor que expresa pesar y arrepentimiento y el agredido que lo absuelve. Sin embargo, en la gran mayoría de los casos la decisión de perdonar nace en la mente de la víctima; es subjetiva, privada, y consiste en un proceso de introspección. No exige la participación de los culpables, no les exime de su responsabilidad ni disminuye la gravedad de la ofensa. El objetivo principal de este perdón es liberarnos de la enorme carga opresiva que suponen el resentimiento enquistado y la identidad de víctima, recuperar la armonía emocional y concentrarnos con entusiasmo en nuestra vida. Igualmente, perdonarnos a nosotros mismos por nuestros errores y desvaríos es fundamental para proteger nuestra autoestima. Aunque no lo reconozcamos abiertamente, para todos los mortales lo más importante del mundo es uno mismo.

Numerosos estudios demuestran que perdonar y pasar página no solo beneficia nuestro equilibrio emocional, sino que también es saludable para el corazón, la presión arterial y el sistema inmunológico protector. Como decía Desmond Tutu, “Sin perdón no hay futuro”.

.- ¿Qué es lo que más te ha sorprendido del ser humano? ¿La resiliencia que tiene?

La capacidad que tenemos para resistir, adaptarnos y recuperarnos de todo tipo de adversidades abunda en las personas mucho más de lo que nos imaginamos. Y si reflexionamos, la verdad es que es lógico. De no ser así, resultaría difícil explicar el hecho de que cada día seamos más en el mundo y vivamos más. Todos nos enfrentamos en algún momento a desgracias y reveses que nos conmocionan, pero los efectos suelen ser pasajeros. Y no pocos en su lucha descubren algo valioso sobre sí mismos. En mi profesión hablamos de “crecimiento postraumático” para definir la experiencia de personas que perciben cambios positivos como consecuencia de haber afrontado desgracias. ¡Ah! Y no mezclemos el sufrimiento con la lucha por vencerlo. Esta distinción es importante porque el crecimiento postraumático no es fruto del sufrimiento en sí, sino de la lucha por vencerlo. Así pues, a la hora de lidiar con peligros y desdichas los finales buenos son mucho frecuentes que los malos, aunque pasen desapercibidos, no sean noticia. Y es que los ingredientes básicos de la resiliencia son bastante elementales y universales. Por ejemplo, las relaciones afectivas gratificantes, la autoestima saludable, o la aptitud para localizar el centro de control en uno mismo y pensar con confianza y optimismo que podemos hacer algo para superar los retos, en lugar de ponernos en manos de la suerte, del destino o del que “sea lo que Dios quiera”.

En efecto, la mayor sorpresa que me ha proporcionado el estudio de la naturaleza humana es que la resiliencia –la mezcla de resistencia y flexibilidad- sea algo tan natural, tan común,  tan normal.

.-  ¿Qué es la felicidad? ¿Por qué la tratamos como algo inalcanzable?

 Cada uno definimos la felicidad a nuestra manera. Hay personas que explican la felicidad como una emoción intensa que las invade súbitamente: por ejemplo, cuando experimentan una pasión repentina o se enamoran. Otras la definen como un estado de embelesamiento ante una imagen bella o una melodía impactante que les llega al alma. Algunos Luis Rojas Marcosilustran la dicha con ejemplos de situaciones muy gratificantes, en las que se sienten triunfantes al haber conseguido una meta muy deseada que les exigió grandes dosis de esfuerzo. Tampoco faltan los que eligen estados de ánimo conectados con la libertad, la creatividad o, incluso, experiencias de carácter místico.

Sin embargo, para muchos, y yo me incluyo entre ellos, la felicidad es una sensación placentera de contentamiento estable. Cuando estudiamos la felicidad la solemos medir a largo plazo, me refiero al sentimiento agradable y apacible de satisfacción con la vida en general. Este concepto de felicidad no depende de un momento dado o de un hecho determinado, sino que consiste en un estado de ánimo positivo y persistente que acompaña a la perspectiva favorable de la vida y alimenta la idea de que vivir merece la pena.

En general, las personas felices que he conocido suelen tener una perspectiva positiva de las cosas y suelen buscar esperanzados las circunstancias que les proporcionan un estado de bienestar subjetivo. Tienden a valorar la autonomía y poseen una buena dosis de confianza en sí mismos. Se trata de personas que disfrutan mucho las relaciones afectivas con los demás y se sienten muy contentas cuando aplican sus aptitudes o talentos a las ocupaciones y actividades cotidianas. Saben aprovechar las oportunidades y gozar de las pequeñas cosas que les ofrece el día a día. Son hombres y mujeres flexibles que se adaptan a los cambios y vicisitudes que les plantea el paso por el mundo, y aceptan las reglas imperfectas del juego de la vida sin amargarse.

.- ¿Por qué las empresas deben contratar a quien sonríe?

 En las profesiones en las que se trabaja con el público en general o con personas que requieren servicios, incluyendo la medicina, la sonrisa es una expresión muy efectiva que favorece la conexión con los clientes y con el equipo de trabajo. Pienso que es importante emplear personas que tengan la capacidad de llevar bien a otras personas aunque estas estén preocupadas, estresadas o sean difíciles en el trato. Por ejemplo, los profesionales de la salud utilizamos la sonrisa como un gesto genuino de bienvenida y comprensión que nos une a nuestros pacientes. Con una sonrisa saludamos y comunicamos amabilidad. Además, con la sonrisa hacemos frente mejor a los avatares del mundo laboral y proyectamos una disposición abierta y confiada, particularmente en ocupaciones que requieren relacionarse con consumidores y trabajar en equipo.

Se dice que la cara es el espejo del alma. En este sentido, la sonrisa irradia un sentimiento de alegría y cordialidad hacia los demás. De hecho, la sonrisa es un poderoso mensaje positivo y también contagioso. A través de la sonrisa nos conectamos y nos relacionamos con otras personas. A menudo esta conexión es como la reacción química entre sustancias que al ponerse en contacto las dos se transforman.  Y es que la sonrisa tiene el poder no solo de afirmar nuestra forma de sentir, sino también de moldear positivamente el estado de ánimo y la actitud de quienes la reciben.

Charles Darwin y el médico español Gregorio Marañón ya hablaron de lo saludable que es la sonrisa y cómo esta expresión facial vigoriza nuestro estado mental y físico. Al mismo tiempo que movemos los 12 músculos de la cara que participan en la sonrisa se estimulan sustancias en el cerebro, como la serotonina, que provocan en nosotros emociones positivas. Esto explica el que cuando sonreímos de forma artificial, a los pocos minutos se nos alegre de verdad el corazón.

¡¡No hay nada obvio, excepto..!!

Nunca asumas que lo que es obvio es cierto” dice William Safire.

No es obvioDesde hoy, no des por nada obvio en tu vida…

Lo obvio sería que hicieras las cosas de esta manera…Lo obvio sería que empezaras a buscar un trabajo de 8 horas…Lo obvio sería que no hicieras lo que tienes pensado hacer, por las consecuencias que pudiera haber…Es obvio que le pasa algo.. Es obvio que no pegan como pareja…

Vivimos regidos por las obviedades, creyendo a ciencia cierta que eso pensamos es la realidad.

Si todas las obviedades que pensamos o sentimos a lo largo del día, fueran verdad, ¿Entonces por qué no las orientamos a hacer la quiniela o la primitiva todos los días?

Seriamos ricos. Y que yo sepa, no es así. Al menos yo.

Las obviedades están basadas en creencias y modas.

Para nosotros será obvio que tras la universidad tengamos un trabajo de 8 horas, que tengamos una pareja, que a determinada edad ya tengamos hijos, que si un hombre lleva falda por la calle, sus tendencias sexuales serán diferentes a las “convencionales”, que si vemos a nuestro compañero de trabajo tiene ojeras, no haya dormido la noche anterior…

Y ya pensamos que todas esas conclusiones que hemos sacado, son reales. Si pusiéramos esa creatividad, en manos de Pedro Almodóvar, traería para España, un nuevo Oscar.

Creencias que se han instalado en nosotros, tras experiencias anteriores, o “recomendaciones” de la sociedad, durante nuestra formación.

Pero también nos guiamos por las obviedades, gracias a las modas.

Si la moda es emprender, y todos los amigos lo han hecho, es “obvio” que yo también lo haga, ya que no vaya a ser que ellos triunfen y yo no. Si la moda es jugar a Pokemon Go o ver Juego de Tronos, es obvio que yo también lo haga, ya que al día siguiente, mis amigos hablarán de una serie que yo no he visto, y no podré participar en la conversación.

Pero una moda, no tiene que marcar una tendencia.

La moda de emprender, no tiene que convertir en obvio, que todo el mundo que tenga una idea, se lance a hacerla realidad. La moda del reggaetón, tenga que ser una tendencia en la que todos tengamos bailarlo, cuando se oiga en la pista de baile.

Porque haya una moda en esos momentos, no tenemos que tener todos la misma inclinación.

¿Dónde queda la libertad de expresión y de pensamiento? ¿Dónde queda la empatía en los seres humanos? ¿Dónde queda la individualidad del ser humano?

Si no pensamos , si no hacemos en determinado momento, lo que está de moda, si no hacemos lo más obvio, lo más normal…Seremos tachados de raros.

Pues VIVA LOS RAROS Y LA MADRE QUE LOS PARIÓ.

Sin esos locos, no tendríamos los teléfonos móviles, no mandaríamos emails a la otra punta del mundo o cruzaríamos el charco en avión o tendríamos Facebook.

no obvioVivir en lo obvio, es vivir en la comodidad. Es CREER que todo aquello que sale por nuestra boca, es la realidad., y aquí haya paz y después gloria.

¿Le has preguntado a esa persona por qué actúa de esa manera? ¿Quizá le pase algo y tú, por ser obvio, piensas que es algo totalmente contrario?

Las obviedades nos hacen perder cosas increíbles de las personas que tenemos enfrente, de las que podríamos aprender o situaciones que nos abrirían la mente, a nivel personal o profesional.

Cuando vemos innovaciones en cualquier campo profesional o social, ya estamos pensando cómo lo habrá hecho, si las circunstancias, la gente le rodeaba, en definitiva, nada acompañaba a que una persona así pudiera conseguir un éxito tal.

SABEN QUE LA VIDA NO HAY NADA OBVIO, NO HAY NADA SEGURO, NO HAY NADA CIERTO POR DECRETO…

Y para empezar, tenemos que hacernos amigos de una frase que dice así: “Sólo sé que no sé nada”.

Cada persona libra su propia guerra. Cada uno de nosotros piensa de una manera, siente de otra y la expresa de otra …Y NO CONOCEREMOS NUNCA AL 100% A NADIE, COMO ES CADA UNA DE LAS PERSONAS CON LAS QUE NOS RELACIONAMOS.

Pero ya no sólo te estoy diciendo que dejemos de obviar cosas sobre los demás, sino también de nosotros mismos.

¿Es obvio que ya no podrás conseguir nada en tu vida? ¿Es obvio que jamás podrás sentir la felicidad en tu vida? ¿Es obvio que nunca podrás reconciliarte con ese amigo que tanto quieres?

¿Quién lo dice? ¿Tú, verdad? Y tú en este momento presente, estás hecho de creencias, de experiencias. Que dicen que ha pasado hasta la fecha, pero no determinan qué va a pasar de aquí al futuro, ¿vale?

Así que si queremos vivir desde lo no obvio:

.- Adiós a las creencias que te limitan. Que han hecho su labor, pero hasta aquí. Si sabes que eres una cosa y tus creencias no están en coherencia, empieza barriéndolas e incorporando a tu vida, las que sí.

.- Si tienes un sueño recurrente, tiene un propósito para ti. Sera una locura, será lo menos obvio que has visto en tu vida, pero no paras de verlo, de sentirlo, está en tu vida con un propósito. Esta para que descubras quien eres, lo que puedes conseguir, de que eres capaz.. ¿Y los demás? Que piensen lo que quieran.

.- Antes de decretar algo, PREGUNTA. Antes de decir tal o cual cosa de una persona, de nosotros mismos, PREGUNTEMOS lo que queremos saber… Seguramente nos llevaríamos una sorpresa, al descubrir que aquellos que creíamos al 100%, es todo lo contrario.

.- Al miedo ni agua. Si tienes una idea, por muy loca que piensen los demás que es, date el permiso de sentirla, de hacerla realidad. A lo mejor estamos delante del próximo Picasso o el inventor del s.XXI. ¿O te gustaría estar la vida pensando que hubiera pasado si lo hubieras intentando?.

A partir de ahora, no des nada por supuesto, porque seguramente te confundas.

Lo obvio sólo existe para los miedosos y mediocres, al no ser que veas a tu pareja en la cama con otro con tus propios ojos, no des nada por obvio

Si no quieres se te pase nada por alto, te recomiendo “El método de lo no obvio“.

¿Quieres tener una mente Canalla?

Quienes pueden, pueden porque piensan que pueden” decía Virgilio.

mente canallaAyer me preguntaron de qué herramienta que había aprendido durante este tiempo, nunca me desprendería ni para mi vida personal como profesional.

Me imagino que la persona esperaba que le fuera a decir de la motivación, de mi marca personal o de mi red contactos, algo también esperado. Pero no fueron esas las respuestas.

Le dije: “Del poder mental que emana de nuestro cerebro”.

El Branding, los contactos, el dinero, las ideas, todo aquello que tú creas que es imprescindible para tu vida, es accesorio si no tienes una fortaleza mental, INQUEBRANTABLE.

Pero ya no sólo te estoy hablando a la hora de emprender un sueño, de realizar el viaje de tus sueños o sentirte feliz, también te estoy hablando de los momentos críticos de la vida.

Porque cuando todo nos va bien, nos dejamos llevar por las circunstancias, por la alegría que vivimos y los halagos.

¿Pero qué pasa cuando sabemos que tenemos que salir adelante, en unas circunstancias totalmente adversas, sin esa alegría, esa gente que nos apoyaba ni esos halagos?

En esos nos encontramos totalmente desnudos, desorientados. Buscamos desesperadamente una mano amiga, que nos saque del hoyo en el que sabemos que estamos, pero, en muchas ocasiones, no estarán abiertas para ti, porque no sacarán el beneficio que antes sacaban cuando las cosas te iban bien.

O no estarán para ti, porque pensaran que no eres “digno” de llegar hasta donde ellos han llegado, sintiendo que a lo mejor puedes quitarles el puesto o su sueño.

En definitiva, las circunstancias que te rodean, no son las idóneas, ( desde fuera ) para que salgas del hoyo o puedas conseguir eso que tanto anhelas.

¿Qué opciones tenemos?

O tirar la toalla y lamentarnos de la vida tan asquerosa que tenemos, quejándonos del gobierno que tenemos en esos momentos , de los desgraciados que somos y corriéndonos por las venas, envidia o empezar a “entrenar” nuestra fortaleza mental empezando por decirnos: “ Claro que puedo salir desde donde estoy ahora mismo hasta donde quiero llegar”.

¿Qué opción estás escogiendo en estos momentos de tu vida?

No pidas que vuelvan esas personas, no reclames esa suerte que te ha abandonado o que una revista te dé una solución, porque en muchos casos, no la tendrás.

TODO EMPIEZA Y TERMINA EN TI.

No me cansaré de repetirlo, si quieres vivir otras circunstancias, si no quieres vivir rodeado de lo que vives, si quieres empezar a conducir un F-1 y abandonar el 600, que crees que es tu vida, TÚ ERES LA ÚNICA PERSONA QUE TIENE QUE PONER TODAS LAS PIEZAS DEL PUZZLE HASTA COMPLETARLO.

Y me imagino que estarás pensando: ¿Por dónde empezamos?

¿Qué característica tienen esas personas que han alcanzado el éxito en momentos de crisis, que han salido de enfermedades en las que casi estaba desahuciada, de proyectos que en la ruina se han convertido en éxitos mundiales?

LA FORTALEZA MENTAL.

Cuando la vida nos pone un reto, en vez de decir, “AQUÍ ESTOY YO y voy a descubrir qué me quieres decir con este reto”, nos encerramos en nuestro cuarto, pensando que alguien vendrá a salvarnos o lo solucionará por nosotros.

Niega lo que quieras, escóndete debajo de la cama…Pero esa enfermedad, esa dificultad está ahí, y cuando abras la puerta del cuarto, seguirá esperándote. Ni tampoco esperes que tu sueño, se hará rápida y fácilmente realidad, porque te aseguro que no será así, a no ser que tu padre sea Donald Trump o Amancio Ortega, y aún así.

mente canallaMomentos duros, todos tenemos, hasta la gente de éxito que ves que ha triunfado, los tiene. Aún ellos. TODOS LOS TENEMOS.

Pero cuando les preguntaba, como habían salido de ellos, todos me decían lo mismo:

Con la fortaleza de mis pensamientos. Con el convencimiento de que la salida empezaba en mi mente, que una herramienta esencial era fortalecer mis pensamientos, transformarlos. Habrá gente que nos acompañe por el camino, pero sino es uno mismo quien sale adelante, nadie lo hará por nosotros”.

FORTALEZA MENTAL

¿Quieres empezar a ser mentalmente más fuerte?

.- Quieras o no, momentos difíciles vas a tener siempre. Por mucho que te vaya bien la vida, tu empresa, SIEMPRE habrá en algún momento, que las cosas no vayan como quieras. Y de ti depende salir de ahí o hundirte en el fango.

.- La herramienta que todos tenemos son nuestros pensamientos. Claro que flaquearas en algún momento, claro que habrá momentos en los que sea necesario llorar,  Pero depende de tus pensamientos, de la fortaleza de los mismos, será de una manera u otra el camino que emprendas, la duración del mismo y los resultados obtenidos.

.- Tu propósito. Cuando estamos enfocados en nuestro sueño, cuando estamos enfocados en salir adelante, a pesar de todo, nuestros pensamientos son mucho más fuertes. ¿O es cuando sabes que estás haciendo algo que no quieres, eres fuerte mentalmente ante una caída? Para nada, tiras la toalla a 1º de cambio. Haz lo que sientes, y veras tus pensamientos más fuertes.

.- Que les den a los negativos. Si estás oyendo sin parar “No, es imposible, no podrás, déjate de tonterías…” como un taladro, fijo que a poco que flaquees, acabarás aceptando, que no podrás conseguir eso que te has propuesto. Para ser más fuerte mentalmente, dales un billete de ida, pero no de vuelta, a esos cenizos.

.- Cuanto más esfuerzo, más fuerte. Cuánta más persistencia, más fuerte. Cuántas más repeticiones, más confianza tendrás. Como cuando haces deporte o una actividad, y la repites hasta la extenuación, acaba saliéndote de forma innata. Lo mismo pasa con tus pensamientos. Llévalos al gimnasio y cuanto más fuertes los hagas, mejor.

.- Confianza y positivismo. Cuanto más confíes en que puedes, en que la solución va a llegar, en que no están las cartas ya echadas, que tú eres el dueño de la baraja, el camino, no más fácil, pero aprenderás mucho más de él, dándote cuenta de lo que eres capaz, de talentos que tenias escondidos, de que la felicidad, son pequeños detalles.

.- Serás fuerte mentalmente si cuidas tu cuerpo y mente.  Próximamente hablaré de cómo nos ponemos grilletes a  nuestro futuro, a nuestra presencia a través del cuerpo a través de un estudio que realice. Pero no podemos descuidar la unión entre cuerpo y mente. Cuidando nuestra mente, no maltratamos nuestro cuerpo, porque sabemos que lo que pensamos en nuestro interior se muestra en nuestro exterior.

Siendo fuertes mentalmente, sabemos que todo que vivamos tiene un PORQUE y está en nuestras vida, con un motivo. Será un camino más largo o corto, pero sabemos que cuando lleguemos, seremos mucho más fuertes de lo que éramos y llenos de aprendizajes. Más que lo que seriamos, si hubiéramos optado, por haber tirado la toalla y vencidos por el “NO PUEDO”.

Eres más fuerte de lo que crees, créetelo.