¡¡TODOS estamos en el mayor combate del mundo!!

Que no maltraten tu sonrisa”.

Estaba tumbado en el suelo. No podía, no tenía fuerzas para otro golpe más. Me dolía todo el cuerpo. Solo quería que pasara todo lo antes posible.

No sé donde salieron las fuerzas pero me levante. Delante de mí, me tenía a mí mismo. Demacrado, con moratones, los ojos vidriosos y faltándome el aliento. Quería tirar la toalla, ya no aguantaba más, quería dejarme llevar.

Eso nos pasa todos los días.

Nos resignamos a los golpes que la vida nos da, pero lo peor de todo, ES QUE TRAS EL PRIMERO, TIRAMOS LA TOALLA.

Y hoy me he propuesto, que te enfrentes al mayor de los retos, al gran combate del siglo. Pero te digo que no te van a pagar tantos millones como a los boxeadores, sino que vas a ganar algo mucho mejor.

Vas a combatir por la conquista del Campeonato Mundial de ti mismo.

Es lo que querías, ¿Verdad? o ¿Ya te has tirado a la lona de nuevo?

El entrenamiento va a ser totalmente diferente a lo que habías hecho hasta ahora.

Esa rutina de saber que vas a hacer al día siguiente, cuando te vas a dormir, ya se ha pasado de moda.

Vamos a empezar, por una actividad fácil. Vas a estar callado una mañana entera, o una tarde. Si, no me mires así. Tienes que escucharte, oír a tu corazón, eso que te da la vida, pero que hace tiempo no escuchas. Un rato para ti, y si empiezas a incomodarte, empieza a dar resultados el entrenamiento. Oirás muchas cosas que no querrás oír aunque sabes que tienen razón. Oirás otras que te sorprenderán y verás con el corazón, no con la razón.

Apunta todo lo que oigas, sientas y veas. Ese es el comienzo. Descubrirás y te reafirmarás en muchas cosas, te lo aseguro.

La siguiente actividad, es que hagas algo que no hayas hecho todavía nunca. Rompe las puñeteras rutinas aún con más razón, si sabes que te están limitando.

Proponte todos los días, hacer una cosa que desearías hacer y que no has hecho. Ya no te digo que estudies un Máster en Harvard si no sabes ingles, pero si al menos que pidas información de algo que realmente te haga feliz y que nunca te habías atrevido a hacer.

Después de haber cogido carrerilla con estas actividades, te propongo una que a mí me transformó. Ponte todos los días delante del espejo cuando te levantes, SI CON LEGAÑAS Y TODO, y mirándote dite: “ Yo puedo, yo valgo, yo lo voy a conseguir”. Pon los hombros atrás, mirada al frente, y ríete de la persona que tienes enfrente.

Mientras vayas haciendo este recorrido de ejercicios, se que te vendrán pensamientos a buscarte y personas, diciéndote cosas como :” Déjate de chorradas, y sigue haciendo lo que estás haciendo, Déjate de entrenarte, porque jamás te ganaras ni a las rutinas establecidas, Déjate de locuras, y sé lo que siempre has sido, que de momento parece que te va bien…”.

¿Qué tienes que responder en ese momento?

Parar y decirle: “Me la bufa lo que tú digas, quiero ganar a esa “copia” barata de mí. Sé quién soy y voy a demostrármelo”. Y punto, a seguir.

Demostrártelo a ti mismo. Los demás no importan, importas tú. Dirán que es ego o lo que quieran. Pero la vida siempre empieza de dentro para a fuera.

Enfócate en este entrenamiento, no lo pierdas de vista, se constante. No conseguirás resultados al instante, es verdad, pero ¿qué es mejor, ser la versión que eres ahora, o luchar por ser quien sabes que eres?

¡¡TÚ MISMO!!.

Este entrenamiento te dará confianza, empezarás a ver la realidad desde otra perspectiva más realista pero también más optimista. Te empezarás a ver capacitado para romper con esa frágil capa que te impide llegar a tu ser.

Lo que estás haciendo, es liderando tu vida, liderando tu proyecto personal. Es lo que te faltaba y necesitabas en estos momentos. LIDERARTE.

Cuando tiramos la toalla, estamos dejando que nos lideren los demás, que nos lideren las circunstancias, que nos lidere el miedo, que nos lidere la vergüenza.

Empezarás a darte cuenta, que si quieres enfrentarte a ti mismo, tiene que ser en un entorno diferente al que estabas moviéndote hasta ahora. Porque si quieres ganar, tienes que hacer cosas diferentes en lugares diferentes.

Este entrenamiento, es para ser tú, que es lo que siempre has venido a ser. Si esa persona que consigue por si mismo llevarse a la “chica” de sus sueños, a pesar de no ser el guapo de la clase. Aquel que rompe las normas establecidas y crea sueños para los demás. Aquel que escucha su corazón ante las dificultades y sale de ellas con más energía y motivación.

Todo lo que quieras ser está dentro de ti. Te has cansado de ser el “blando” del que todos se reían en clase, tú no eres así. Quieres dejar tu marca allá donde estés, no eres uno más, ERES TÚ. Una persona  que se cuida a sí mismo, no espera que los demás lo cuiden, le den todas las herramientas, para sentirse feliz.

ES FELIZ POR SI MISMO. SE SIENTE A GUSTO CON ÉL. SE ACEPTA. NO DEPENDEN QUE SU INFELICIDAD SEA QUE SU VIDA SE VENGA ABAJO, YA SON FELICES A PESAR DE LAS POSIBLES CIRCUNSTANCIAS.

Estás de nuevo enfrente del espejo. Lo miras a los ojos, y esta vez las cosas son diferentes. Es en su mirada donde ves el miedo mientras en la tuya irradia pasión ( has ido descubriendo el sentido de tu vida, tu porque..), confianza, fe y querer.

No hace falta que le golpees, déjale marchar. Alguna vez volverá a ti, agradéceselo, porque te darás cuenta de todo lo que has conseguido hasta ese momento y lo que no quieres que se vuelva a repetir.

Enfrentarse a uno mismo es el mayor de los combates que uno puede vivir y en el que siempre debemos estar en pleno entrenamiento.

No te duermas en los laureles, siempre “entrénate”, siempre mejórate, siempre aprende, porque cuando menos te lo esperes, te encontrarás noqueado por tu contrincante y sin fuerzas para volver al ring.

Felicidades, al enfrentarte contra el peor  boxeador, contra ti mismo, estás siempre creando algo positivo, en vez de algo negativo. Y sobre todo recuerda, cuando cedemos a nuestros miedos, es más difícil mirarnos al espejo.

¿Cómo ha ido hoy el combate contra ti mismo? ¿Vas ganando por puntos o has perdido por KO?

 

Kintsugi

“En las grandes crisis, el corazon se rompe o se vuelve más fuerte como un roble” decía Balzac.

Parece que lo que voy a decir , está muy mal visto. Pero me importa poco lo que puedan decir los demás:

Estoy roto.

Si, estoy roto. Me siento como un jarrón que tiene sus piezas desperdigas por toda la casa. Sin poderlas encontrar, intentando reconstruirme y esperando que el resultado quede igual que mi yo anterior pero sobre todo que no se entere nadie de lo que he pasado ni se me note.

Me importa una mierda, estoy roto.

El motivo no importa. Ni quiero compasión, ni likes, tranquilos, se pasará.

En esta sociedad, eres de lo que no muestran tus emociones o de los que lo exponen en todas sus redes sociales para que el sentimiento de victima  aumente y todos los que lo lean, se apiaden de él.

Suele haber personas del 2 caso, suelen ser los que se quejan  de la vida, los que gritan a los 4 vientos que puta es la vida con ellos, esperando que haya gente que se apiade de ellos y le solucionen los problemas. Pero la mayoría de la gente, aún se sientan rotos, no lo expresan, no lo quieren decir, no vayan a ser tildados de raritos, locos o se sientan incomprendidos por los demás.

TODOS HEMOS ESTADO ROTOS O ESTAMOS ROTOS EN ESTOS MOMENTOS.

Sufrimos por miedos que no se harán realidad, por parejas que nos han mentido, por amigos que nos han defraudado o por marchas de personas inesperado. Pueden ser cientos de motivos, cada persona es un mundo, pero se sienten así, ROTOS.

¿Qué hacer a partir de ese momento?

Estas sufriendo. Es respetable, pero tienes dos opciones:

  • Seguir sufriendo.
  • O recoger los añicos y ver qué hacemos con ellos.

Yo siempre he optado por la 2 opción.

Si hay que reconstruirse , te recomiendo una cosa, se imaginativo, se creativo. Hay que cambiar la forma de pensar.

No creas que serás la misma persona, que todo va a ser igual que antes…Porque sí es así, no estás aprendiendo nada. Tienes que imaginarte mejor, más fuerte, agradecido por lo que acabas de pasar, ya que sabes que no volverás a pasar por lo mismo, nunca más, o al menos lo afrontarás de otra manera.

Hay que ir recogiendo las piezas y ver como ensamblarlos.

Si no limpias los trozos que vas recogiendo, te vuelvo a repetir que volverás a repetir la misma situación una y otra vez. Pero ahora, por mucho que hayas recogido , limpiado y unidas las piezas, ves que no están unidas. Que “aquello” que las unía, ya no hay . Hay que utilizar algo que nos fortalezca y no haya grietas.

El mismo veneno que hemos estado sufriendo y ha provocado nuestra rotura, es aquello que dándole la vuelta a la tortilla, es lo que tiene que hacer que las piezas se junten mucho más fuertes.

Te digo una cosa, no es de extrañar que cuando recojas todas las piezas esparcidas de ti, no encuentres alguna. Estamos hechos de historias, historias que nos componen, que forman nuestras personalidad. Y los cambios nos hacen que algunas partes de ella, de nuestra personalidad. desaparezcan para que crezcan otras nuevas. No tengas miedos, creálas y unelas a tu nuevo “jarrón” llamado tú.

Ya lo tienes unido, ya lo tienes fortaleciéndose. Pero no creas que ya puedes echar a andar. Tienes que limpiar esas sobras del “pegamento” que has hecho. Se formarán en forma de duda, de gente que no creerá en ti o miedos que te harán dudar de si podrás seguir adelante. Límpialos, puliendo tu cara interna y externa, allá donde veas cosas que sobran para seguir adelante.

Y como buena obra que es la que estás haciendo, hay que dejar que se seque. No quieras se impaciente y pisar en el hormigon dejando tu firma del “Yo estuve aquí“. No quieras correr antes de tiempo. Los resultados se ven con el tiempo, asi que paciencia. Sé que la paciencia, es lo último que se tiene, cuando se quiere dejar atrás una mala temporada, pero PACIENCIA.

Al igual que tienes que dejar que el cemento se fragüe, tendrás que darle una segunda de mano. No por acudir a una sesión de coaching, ya estarás como nuevo. No por irte a meditar, ya tendrás la mente en paz.

Paciencia y todas las manos de pintura que hagan falta, para que tú te sientas bien, te sientas nuevo y mucho más bonito con las cicatrices que tienes por la experiencia vivida.

Va pasando el tiempo, y el cemento va fraguando. Es hora de salir al exterior. De mostrar quien eres, de sentirte orgulloso de las cicatrices que tienes, porque no te han hundido, sino que te han hecho más fuerte.

Protegete ante nuevas inclemencias, ahora ya no volverás a pasar por lo mismo.

Es hora de cuidarte, de mimarte, de sentirte orgulloso de ti mismo. De dar gracias a la situación que has pasado, ya que otras personas se hubieran hundido, ahora tú, te sientes orgulloso de ella, ya que te ha hecho mucho más fuerte .

Mírate al espejo, algo que no has hecho durante todo el proceso. ¿Ahora que ves? Una persona que sonríe, que se rie de lo vivido y que es agradecido por lo ocurrido.

Siéntete orgulloso, pero tampoco te pases, que el ego es muy cabrón.  Observa como ahora eres una persona más fuerte, mucho más resistente ante las inclemencias que la vida te puede lanzar de nuevo. Pero te lo repito , el ego es muy cabrón, ahora no vayas de super hombre. Más bien date cuenta que las perfección , es ser imperfecto, porque si fuera perfecto, no hubieras vivido y experimentado el camino que has realizado.

Ahora ya puedes expresar tu historia, que quizá inspires a los demás y les enseñes que es capaz de reparar las cosas que están rotas, principalmente uno mismo .

Hemos sobrevivido al 100% de nuestras peores pruebas, ¿Y no vamos a superar una más? SEGURO QUE SI.

A veces el mundo fractura a los seres humanos, pero en otras ocasiones, los hace más fuerte.

Si quieres conocer más el arte de la resiliencia te recomiendo el libro “Kintsugi. El arte de la resiliencia.

¡¡3 cosas que aprendí siendo como los demás!!

“La lucha más dura de todas es ser algo diferente del hombre promedio” decía Charles M. Schwab.

La verdad que el titulo parece un poco egocéntrico. Y sé que mis detractores, así lo estarán pensando. Pero si estás leyendo estas líneas, es que te ha picado la curiosidad  y tienes dos opciones:

  • Seguir leyendo y a ver qué quiero decir con este artículo.
  • O tú también sientes que no eres como los demás y quieres saber qué aprendí.

Por lo visto, seguimos juntos en este nuevo artículo. Así que bienvenido.

¿Lloras por la noche y no sabes por qué? ¿Siempre que llegas a casa pones la musica, la televisión a todo volumen porque tienes miedo a estar en soledad? ¿Piensas que harías las cosas mucho mejor que el gurú de turno pero sin embargo no te atreves a dar un paso adelante? ¿Sabes que no eres como los demás pero sin embargo haces lo que tus padres y amigos te han “recomendado” que tienes que hacer por tu bien?

Como hacen los vendedores de humo, te diré entre luces de colores y mucho humo, que es lo que te pasa:

QUE TE SIENTES DIFERENTE Y NO SABES POR DONDE EMPEZAR.

Pero no esperes que hay una cura una vez te has dado cuenta que eres diferente para volver al redil de la homogeneidad y la mediocridad, porque el proceso una vez que está en marcha, NO PARA.

Dentro de poco celebraré el aniversario del principio de mi comienzo. Celebraré aquel primer artículo que escribí entre lagrimas, rabia y frustración.  Todavía sigo escribiendo alguno así, pero ahora con la confianza y tranquilidad que quien los está escribiendo, es el verdadero David, no una fotocopia barata de lo que soy ahora.

Han pasado unos cuantos años de experiencias,alegrías, sueños hechos realidad, pero sobre todo de un viaje continuo a través de la incertidumbre y con el traje de la autenticidad, cosido con todas ellas.

Siempre con todo el respeto hacia las personas que quieren seguir las normas , hacer lo mismo que hacen los demás y no dudar de todo lo que le dicen personas a los que les dan mas poder a ellos que a si mismos, aquí hay algunas reflexiones sobre lo aprendido siendo como los demás:

.- A TODO EL MUNDO LLAMAMOS AMIGO.

Aquel que nos ha caído bien, lo llamamos amigo. Aquel que nos ha dado su teléfono, ya fardamos ante los demás que es nuestro amigo. Aquél que nos ha conseguido sacar en su blog, es nuestro amigo. Aquél que nos sigue en nuestras redes sociales, también es nuestro amigo.

Llamamos amigo a todo ser viviente. Porque así nos creemos más importantes.

En esta sociedad de la recolección de amigos, de tarjetas de presentación y de solicitudes en redes sociales, llamamos amigos hasta lo que nos sonríen.

A día de hoy , a esto le llaman Networking cuando en realidad, se llama, “Me muevo por intereses y/o tengo miedo a la soledad porque vean que no soy algo que promulgo ser”.

Luego nos echamos las manos a la cabeza, cómo tras haber ayudado a personas, luego desaparecen  y viniendo a tu ciudad y ni siquiera tienen la decencia de decírtelo aunque no puedan verte por X motivos. Eso es la amistad a dia de hoy, la de la inmediatez, la del interés propio y luego si te he visto no me acuerdo.

Si tú tienes la conciencia tranquila, sigue. El karma hará su trabajo.

La amistad no se basa solo en los buenos momentos, en las fotos que nos hacemos de Instagram ni en los comentarios para un libro, sino que se fortalece con el tiempo , sin ninguna pretensión material ni institucional y con la de vivir el presente con esa persona.

.- TENEMOS MIEDO A VIVIR

Que estes vivo no quiere decir que sepas que es la vida.

Si lo que haces es vivir las próximas 24 horas como un zombie, de aquí para allá, sin emociones, sin riesgo, sin sonreír, diciendo SI a todo aunque sepas que va en contra de tus valores, estás más muerto que vivo.

Creemos que haciendo lo que los demás han previsto para nosotros, seremos unos hombres de provecho, consiguiendo la felicidad que tanto exponen en los anuncios de la televisión y la paz añorada.

¡¡Despierta de una vez!!. Eso no es vivir, es morir en vida.  Y lo peor de todo, que tienes sueños que dilatas esperando que vengan tiempos mejores. Esos tiempos nunca llegarán, solo tienes el aquí y el ahora y NADA MÁS.

VIVIR es SENTIR, NO COHIBIR

.- LA FELICIDAD COMO NOS LA VENDEN, NO EXISTE.

Que se vendan tantos libros sobre la felicidad solo explica una cosa: QUE SOMOS UNOS INFELICES POR NATURALEZA.

Creemos que con un libro nos dar la formula de la felicidad. Que viviremos en los mundos de yupi, correremos sobre las nubes y que nuestra vida será exenta de miedos, vergüenzas y limitaciones.

¡¡DESPIERTA!!.

Si somos uno de los paises que más ansiolíticos tomamos es porque somos unos infelices. Utilizamos opiáceos para no ver nuestra realidad, que la felicidad permanente que nos venden, NO EXISTE.

La felicidad son momentos agradables, MOMENTOS. El momento de comprar eso que tanto te ha gustado, el beso con la chica que te gusta, conocer al cantante que siempre te ha inspirado, leer un libro…MOMENTOS. Que igual que viene se van… Quien te diga que es feliz continuamente, o esta fumado o te está mintiendo para venderte su libro o su curso, así que corre.

Una cosa es la paz, que es más continuo, pero la felicidad nunca será eterna, te lo aseguro.

No se lo digas a nadie, pero mientras estaba escribiendo el artículo me ha salido otra idea que he aprendido con el tiempo

.- DEJAMOS QUE LAS COSAS OCURRAN, NO HACEMOS PARA QUE SUCEDAN. 

Somos unos quejicas de mierda, y perdona, pero es lo que pienso. Nos quejamos de la vida que tenemos, de la pareja que nos ha tocado, de la mala leche de nuestro jefe, que no hay manera de encontrar trabajo… Dejamos que las cosas nos ocurran, cuando lo que tenemos que hacer, ser responsables de lo que nos ocurre y darle la vuelta a la tortilla.

Empezar a ser responsables de nuestros resultados. Que si estamos cosechando mierda, es porque hemos repartido mierda. Duele, lo sé, pero es la puta verdad.

Somos lo que hacemos, sino haces nada, no esperes conseguir todo.Y tenemos que ser responsables de los buenos resultados , como de los malos,

A corto plazo, no ser como los demás quieren o esperan, es un proceso difícil. Pero a la larga, me ha supuesto más beneficios que contras.

No hemos venido a reivindicar nuestra diferencia, porque estaría hablando nuestro ego. Sino hemos venido a ser NOSOTROS MISMOS CON HUMILDAD Y CONFIANZA.

Si das el paso, te estarás dando el mayor regalo que te podrás disfrutar en toda tu vida.

¿Y tú que has aprendido de tu anterior vida siendo como los demás querían que fueras?

 

Jacobo Parages: “Pasión por vivir”

Hoy dentro de la sección  “Conversaciones con..” es un placer presentar a Jacobo Parages.

¿Qué me dirías si te dijera que Jacobo con una espondilitis anquilosante, que le obligó a dormir durante 5 años sentado por el dolor le han llevado a cruzar el estrecho de Gibraltar dos veces? ¿Qué me dirías si en el 2013, te fuera detectado un tumor maligno y aún haber cruzado el Canal de Menorca , siendo la travesía de 40km en 12 horas , siendo la primera persona que lo consigue con su enfermedad? ¿Serías capaz de unir dos continentes como Europa y Asia a nado? ¿O participar en la Copa de España en Aguas abiertas en 2018?

Pensaríamos que es imposible, que es una locura. Querríamos hundirnos al ser diagnosticados.

Sin embargo, Jacobo a través de las dificultades le han llevado a escoger el camino de la superación

A través de su dilatada experiencia profesional , con más de 25 años gestionando equipos y liderando proyectos, su misión es la de despertar y estimular el talento de los equipos y de la sociedad en general.

Es autor del libro “Lo que aprendí del dolor“. En el que nos enseña que cuando el dolor no nos deja vivir, es el momento de empezar a vivir.

Podéis conocer más el trabajo de Jacobo a través de su Web, Facebook, Twiter y LinkedIn 

¿Si fueras el título de una conferencias, cómo se llamaría?

Pasión por vivir, por ser útil a lo demás y por cumplir sueños.

.- ¿El ser humano vive o sobrevive?

Algunos solo sobreviven, otros viven y estos últimos son más felices que los anteriores.

.- ¿Ha cambiado tu concepto de felicidad? ¿Eres feliz?

Han cambiado muchas cosas.

La edad, la experiencia, la madurez, las circunstancias que te toca vivir hacen que las cosas cambien, evolucionen, no soy igual hoy que hace vente, diez o cinco años, y junto a esto también ha cambiado mi concepto de felicidad. En mis etapas anteriores mi concepto de felicidad pasaba por otras cosas, más quizá en el entorno del tener, y ahora mi felicidad pasa más en el entorno del SER.

Soy feliz en momentos concretos, pero no puedo decir que sea absolutamente feliz. Creo que nadie es plenamente feliz siempre. Hay momentos de felicidad y esos si los he tenido, los tengo y los conozco. Esos momentos de felicidad hay que recordarlos siempre porque te ayudan a recordar donde hay que volver.

.- ¿Qué pondrías en una valla publicitaria enorme si te diera la oportunidad?

Pondría una sola palabra con letras muy grandes: Sonríe

La sonrisa sincera es el idioma universal, es el puente más cercano entre dos personas, se convierte en un diálogo profundo, alivia, consuela, tranquiliza, motiva, emociona, conmueve, nos acerca a los demás y es generosa porque antepone al que la recibe sobre el que la ofrece.

.- ¿A qué tiene miedo Jacobo?

A muchas cosas, al dolor en personas queridas, a irme de este mundo y mirar atrás en el último suspiro y no estar plenamente satisfecho de que esta aventura haya valido la pena porque me haya dejado cosas en el camino. No nos arrepentimos de aquello que no hemos conseguido, si no de aquello que no nos hemos atrevido a intentar hacer.

.- ¿El único propósito que tiene la vida es darse a los demás?

Darse a los demás, ser útil a otras personas es quizá el propósito más importante que un Ser Humano pueda tener en su vida, pero no el único. Hay otros como encontrar nuestro equilibrio espiritual, seguir emocionándonos con las cosas pequeñas de la vida, seguir logrando retos y poder compartirlos, entender el sentido de la vida, alcanzar la felicidad.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

No quiero ser mayor.

.- ¿Cuál debe ser el principio del comienzo para alcanzar un objetivo?

El principio del comienzo para alcanzar un objetivo es tener ese objetivo, y cuando lo tienes hacerlo tuyo y comprometerte hasta el final con él. A partir de ahí, estar dispuesto a dar lo que tengas que dar para lograrlo, sin excusas y gestionando las dificultades que se presenten en el camino para alcanzarlo.

.- ¿A veces has tenido ganas de tirar la toalla?

Si. No soy una maquina y mis emociones también me han puesto la zancadilla en algunas ocasiones. En distintos momentos he pensado que no puedo más y que quizá debería parar. En el camino siempre hay momentos de duda, incertidumbre, cansancio o incluso miedo que te llevan a la idea de abandonar, y cuando eso te pasa hay que volver al origen, a la razón que te llevó a tomar la decisión de emprender ese camino, al propósito real que te ha llevado ahí. Si tienes clara la razón que un día te llevo a asumir ese reto, difícilmente abandonas cuando te llegan las dudas o las ganas de tirar la toalla.

.- ¿Cuánto hijo puta es la mente?

La mente puede ser nuestro principal enemigo, pero también se puede convertir en nuestro principal aliado y fuente de motivación. Depende de nosotros si escuchamos a nuestro “boicoteador personal” o nos centramos en nuestras creencias empoderantes y crecemos desde ellas. Tenemos la libertad de elegir nuestra actitud ante las circunstancias en la vida y eso es siempre una buena noticia. Es vital gestionar bien nuestro diálogo interior y a veces somos excesivamente duros con nosotros mismos desde lo que pensamos. A la mente también se la tiene que cuidar y se la puede entrenar.

.- ¿Cuál es tu consejo a la hora de afrontar una adversidad?

Creo que es importante intentar buscar la respuesta al para qué y no tanto al por qué de tener que atravesar la adversidad. Hay una frase en la que creo profundamente y que me encanta compartir: La adversidad prepara a las personas para destinos extraordinarios. A la hora de afrontar la adversidad tenemos que empezar por entender que ésta tiene que servir para algo y a partir de ahí, con calma, con paciencia, y sobre todo con actitud positiva, afrontar lo que haya que afrontar para salir de ella. “Ningún mar en calma hizo a un experto marinero”.

.- ¿Qué seriamos sin retos en la vida? ¿Y sin curiosidad?

Sin retos seríamos seres dormidos, sin pasión, sin la gasolina que nos hace disfrutar, sacrificarnos, luchar, celebrar, compartir, reír, llorar, emocionarnos, crecer.

Sin curiosidad, como especie no habríamos evolucionado lo que lo hemos evolucionado y seguiríamos en la edad de piedra. Como personas es un poco lo mismo, la curiosidad nos mete en mundos nuevos, nos empuja a aceptar retos distintos a despertar habilidades y nos ayudan a crecer y a evolucionar.

.- ¿Podemos llegar a vivir dos veces dentro de una misma vida?

Creo que podemos llegar a vivir más de una vez dentro de una misma vida. Aunque formen parte de tu única vida, segundas oportunidades te llevan a vivir una vida distinta de la anterior.

Cada etapa vital nos lleva a una vida distinta en la que aprendemos, experimentamos, logramos cosas distintas y nos relacionamos con personas diversas. Es como vivir distintos capítulos dentro de la única historia de nuestra vida.

.- ¿Qué has aprendido de los mejores que nunca olvidas?

Hay muchas personas de las que he aprendido muchas cosas. Algunas de esas personas son públicas, otras anónimas y muy cercanas a mí. De ellos, mis referentes, he aprendido que hay menos límites de lo que creemos, que es importante entender el significado del esfuerzo, la coherencia, el sacrificio, el compartir, el vivir apasionadamente, el compromiso con los demás, el verdadero significado de generosidad, la capacidad de aceptar una mala noticia con la cabeza alta, el ser humilde ante el fracaso y sobre todo en el éxito.

También he aprendido que la personas que más mérito tienen son las que logran algo por primera vez y demuestran al resto de seres humanos que eso era posible, y esas personas tienen un lugar especial en mí.

.- ¿En realidad, qué es lo importa de verdad?

Hay una frase de Winston Churchill que responde perfectamente a esta pregunta: “El problema de nuestra época es que la gente no quiere ser útil si no importante”. Creo que lo interesante de verdad es ser útil a los demás, desde nuestros éxitos, con nuestros fracasos, desde el cumplimiento de nuestros sueños compartidos o gestionando nuestros miedos o incertidumbres.

¿No es mucho mejor ser útil a otras personas que sentirte importante hacia ellas? Ser útil a otras personas le da sentido a lo que haces, sentirte importante hacia los otros te lleva al terreno de la vanidad y la arrogancia.

¡¡La Amistad en tiempos de Whatsapp!!

“Un amigo nunca te dice lo que tú quieres escuchar, te dice la verdad y lo que es mejor para ti”

¿Por qué es tan sorprenderte ir a ver a un amigo aunque sabes que solamente podrás verlo 5 minuto?

¿Por qué la gente agradece tanto sorprender a una persona que lo está pasando , recorrerte toda la ciudad para darle un simple abrazo que tanto te ha dicho que lo necesita?

¿Por qué un simple beso en WhatsApp sorprende a la gente, aunque lo mandes sin ningún motivo?

Cada día creo más que las amistades no se miden en número sino en calidad. Algo que actualmente choca mucho con el concepto que cuantos más gente agregues a tus redes sociales, más amigos crees que tienes.

¡¡QUÉ OSTIA SE VA A LLEVAR ESA GENTE CUANDO EN LAS MALAS SE DE CUENTA QUE ESE NÚMERO DE GENTE QUE TIENE SE QUEDAN EN 1 O 2 COMO MUCHOS PARA APOYARLOS!!.

Llega el final de año y siempre hago un ritual, quitar de mi agenda a gente con la que no he mantenido contacto durante todo el año, en definitiva, son los nombres de aquellas personas que responden a la pregunta: ¿Para qué tengo yo el teléfono de esta persona si no lo uso?.

Acordándome de esta rutina que uso, he estado investigando a mi alrededor, las características de las relaciones en las que invertimos lo que haga falta para seguir cultivándolas. Tanto en los buenos como en los malos momentos.

1.- CONFIANZA.

Aunque la confianza se puede perder en un segundo y tardar años en construirla, las relaciones en las que invertimos tiempo, ganas se basan en la confianza. Si tienes una relación y no confías en esa persona, no es relación ni nada, es un puto interés, nada más.

La confianza en la otra persona es sentirse seguro. Es saber que puedes contarle algo y que quedará entre vosotros. Es sentir que os contáis las cosas sin miedo, sin vergüenzas, que no hay secretos. Que todo se hace para hacer más fuerte la relación y fortalecerla, no para satisfacer tus intereses sobre la otra persona.

2.- SIN TAPUJOS. 

Creo que una relación en la que no puedas hablar sin tapujos, sin miedos, no es una relación en la que tengas que invertir mucho tiempo. Sino hay sinceridad, sino hay verdad, sino puedes expresarte claramente lo que piensas, sientes y deseas, ¿Qué coño es?

3.- RESPECTO

Y desde luego poder hablar, expresarte de todo sin miedo, sin vergüenzas, ni tapujos, conlleva respetar las opiniones de los demás, así como también respeten las tuyas, tanto si gustan como si no.

4.- TRABAJO EN EQUIPO

¿Cuántas relaciones has mandado a paseo porque te cansabas de tirar? Yo unas cuantas. Si uno tira más de la relación que otro, tarde o temprano la cuerda acaba por romperse.

Se puede bailar solo, pero ¿A qué mola bailar más en compañía? Pues aquí igual, bailar los dos al mismo ritmo, sino mal.

5.- ¿HACE CUÁNTO NO TE RIES CON ESA PERSONA?

Si solamente haces más que sufrir con esa relación, llorar, lamentarte, discutir, … ya puede ser quien sea, que lo que tienes que hacer es salir corriendo, si aún intentando mejorar la relación siguen las cosas como siguen.

Todos nos frustramos alguna vez en toda relación. Pero si encontramos razones para seguir luchando por la relación, disfrutándola, esas son las relaciones por las que luchar.

6.- GENEROSIDAD.

En una relación se invierte. Y una vez lo hará uno y otra vez otro. Una vez te gustará ser generoso porque te apetece hacerlo con la otra persona, y otra vez será la otra persona.

Dar un regalo sin que sea un dia significativo. Hacer algo porque te apetece hacerlo, causa un impacto en la relación de impacto inimaginable.

7.- ¿Y QUÉ HACEMOS CON EL PERDÓN?

En toda relación nos frustramos y en toda relación hay momentos críticos. Momentos en los que se pone a prueba el porque de la relación. Son momentos de distanciamiento, de dudar hacia donde va la relación y que camino escoger.

Son momentos en los que si sigues adelante sabes que arrastraras una mochila que de un momento a otro explotara. Momentos en los que no recuerdas el nacimiento de la relación y solo el porqué te encuentras así. Momentos en los que la confianza se tambalea y el espíritu de la relación empieza a quebrarse.

Pero sabes que es una gran relación la que tienes, cuando quieres hablar la situación y seguir adelante, perdonando los malos momentos, PORQUÉ TODOS LOS PODEMOS TENER EN ALGÚN MOMENTO. Cuando se habla todo con respeto y sin tabúes. Y el futuro es de más apoyo y comprensión por parte de los dos.

Sabes que es una gran relación cuando afrontas todo tipo de experiencias y aún seguís adelante.

 

¡¡Lo hice fatal, pero lo hice!!

“Alcanzas la edad adulta, el día que llegas a reírte de ti mismo por primera vez” decía Ethel Barrymore

Todos tenemos algo que se nos da de culo. Ese algo que nos encanta hacerlo. Pero lo hacemos con ganas, con ilusión, porqué realmente nos gusta hacerlo.

¿Pero qué pasa?

Que lo hacemos a escondidas y sin que nadie se entere de los resultados que estamos cosechando. ¿Por qué?

Porque en una sociedad donde el postureo, el hacer creer a los demás que somos la polla en vinagre y donde todo depende del tamaño que tengas tu número de seguidores en redes,… decir que haces algo mal, es un sacrilegio.

Tienes que mostrar que eres un experto en todo, aunque el “making off” de la foto sea que ha sido otros quién lo ha hecho por ti.

Pues al igual que digo en mucha ocasiones, que creo que no escribo para nada bien, tampoco se cocinar como arguiñaño y sin embargo me encanta; tampoco se cantar pero dame una canción de Raphael y me verás muy feliz, así como que  tengo dos pies izquierdos pero siempre que veo una pelota de fútbol, me gusta.

TODOS tenemos algo que se nos da como el culo, pero sin embargo nos encanta hacerlo, ES ALGO QUE NOS IMPORTA.

Y digan lo que digan los demás, lo hacemos porque así lo sentimos.

Siempre que me oigo cantar, digo lo mismo después de haberme reido de mi mismo y haberme subido la motivación a niveles estrastosfericos: “Hasta los de Operación Triunfo cantan mejor que tú”.

Cuando haces cosas que se te dan mal, te das cuenta de lo difícil que son algunas cosas. Se ve por la televisión como juega Messi, pareciendo que esta en una partida de la Play Station. Ves a Raphael encima de un escenario y piensas; “Yo también sé hacer eso”. Pero cuando te pones de verdad, observas que para llegar hasta donde están esas personas que te inspiran, lo que han tenido que hacer ,el esfuerzo que han tenido que realizar y las horas que le han tenido que echar.

Unos naceran con talento innato, pero otros tienen que esforzarse para pulirlo y alcanzar unas metas de inspiración para los demás.

¡¡NO TODO ES TAN FÁCIL MI PEQUEÑO SALTAMONTES!!.

¿Por qué haces lo que haces, si lo haces tan mal?

PORQUE NO ESPERAS NADA. Lo haces porque te gusta, te alienta, te motiva. Y no esperas nada más. No espero ganarme una estrella michelin con mis platos, no espero que me fiche el F.C. Barcelona con mis dos pies izquierdos…Todo lo haces porque te diviertes, porque no esperas una ganancia económica y mucho menos un premio Nobel.

Solo lo haces porque así lo sientes, porque te gusta y leches, PORQUE TE APETECE.

Para ti es un juego. Y así creo que tenemos que probar las cosas , JUGANDO. Así tenemos que romper el miedo con la curiosidad, así es como rompemos lo limites, JUGANDO, porque con expectativas, presiones, miedos y vergüenzas, nunca los conseguiremos superar.

¿Por qué dejamos de hacer las cosas que tanto nos gustan aunque las hagamos como el culo? Porqué nos comparamos con los demás. Cuando creemos ver que los demás lo están haciendo mejor que nosotros, que nunca habrá manera de poderlos alcanzarlo.

Cuando nos comparamos con alguien, lo que pensábamos que hacíamos mal pero nos daba igual, porque lo hacíamos como nosotros queríamos , lo mandamos a tomar viento, porque pensamos que nunca llegaremos a nada, porque no confiamos en nosotros, en nuestro potencial.

Siempre lo digo, lo que tú haces mal a lo mejor para otra persona, piensa que eres un genio, y te estará preguntando al instante de verte, ¿Cómo lo haces?

Nos pasamos la vida comparándonos con los demás, con los que consideramos más grandes. Cuando la verdad tendríamos que compararnos con quien éramos ayer. Simple y llanamente. Porque de eso se trata la vida, de ser mejor que lo fuiste ayer, mejor persona, mejor profesional… y lo que digan los demás, que te la bufe.

Cuando no te comparas con nadie y sigues haciendo eso que tanto te gusta pero crees que se te da realmente mal, estás haciendo dándote el mayor regalo que una persona se puede permitir.

¡¡CONOCERSE A UNO MISMO!!.

Es una comunión entre tu subconsciente, tu talento, tu paz o tu coherencia. Cada artículo hace descubrirme más, darme guantadas sin mano a mis miedos o a mis vergüenzas,:

.- Te hace darte cuenta que nunca sabrás todo al 100%.

.- Que las caídas son las mayores lecciones de vida que podemos recibir.

.- Que la vida son dos días y si uno lo pasamos cagandonos en todo, el otro pasemos viviendo lo que nos gusta.

.- Si algo se te da mal, ya tienes un razón para vivir. Porque ahí tienes una razón para estudiar, para apasionarte más por lo que te gusta hacer , para mejorar por tu satisfacción,…

Una de las cosas más importante que me ha enseñado hacer las cosas mal, pero al menos hacerlas, es la humildad.

¿Quién no tiene un cuñado o un amigo que dice que hace las cosas geniales y cuando no les sale , se cabrea o pone alguna excusa? Alguno que otro conocemos con esa reacción donde la humildad brilla por su ausencia.

Hacer las cosas mal, pero hacerlas, te enseña la humildad de reconocer tus fallos, de que eres tus acciones y no tus pretensiones. y que no eres mejor que los demás porqué una vez te haya salido algo bien.

La verdad que te vuelves menos imbécil. Te lo recomiendo.

No sé qué haras mal pero te encanta hacerlo, pero te felicito, porque si te das cuenta, por el camino encontraras mucha belleza , de superarte, de aprender, de caerte… mucha más belleza que aquellos que solamente hacen las cosas que hacen bien y se avergüenzan de las que creen que hacen mal.

HAZLO FATAL, PERO HAZLO. Esa es mi respuesta siempre ante la duda de hacer algo o no.

¿Y tú por qué opción optas?

Os recomiendo un libro si queréis indagar más sobre el tema” Hazlo fatal, pero hazlo igualmente“.

 

 

 

 

Anni B.Sweet:” Todos los días tenemos un nuevo universo por estrenar”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” es un autentico placer para mí presentar a Anni B.Sweet.

De pequeño no me gustaban mucho las lentejas, ahora de mayor, les tenía un poco más de consideración, pero ellas, las lentejas,  fueron las culpables de que terminara una de las conversaciones más inspiradoras hasta la fecha. Una conversación que nos estaba llevando a descubrir que a veces como buenos astronautas nos quedamos solos con la luna, descubriendo que la vida está en otra parte.

Ana Fabiola Lopez, más conocida como Anni B.Sweet,  es una de las cantantes femeninas de referencia en nuestro país a nivel  nacional e internacional.

Actualmente se encuentra de gira por nuestro país, para posteriormente llevarla por toda Europa, presentando su 4º trabajo “Universo por estrenar“, cosechando éxitos de critica y público allá donde va.

Nunca hago ninguna recomendación. Pero antes de empezar a leer la conversación que mantuve con ella con motivo de su próximo concierto en mi ciudad, poneros una copa de vino o con lo que disfrutéis, obteniendo una de las experiencias más sublimes hasta la fecha con una entrevista que demuestra sencillez, humildad, creatividad e innovación así con una banda sonora de fondo, que os dejará con las ganas de descubrir que todos los días tenemos la oportunidad de descubrir un nuevo universo.

Podéis conocer más el trabajo de Anni, a través de Twitter, Facebook, Instagram y Spotify.

.- La gente cuando vamos a un concierto, vemos al artista encima del escenario, ¿Pero qué no vemos? ¿Qué hay detrás de ese momento?

Hay mucho esfuerzo. Hay muy poco de estar en casa. Hay mucho de ver a la familia, a los amigos. Algo que se suple mucho con ir a un concierto y ver a la gente disfrutando con lo que estás haciendo.

Te pegas mucho tiempo fuera de tu casa. Hay muchos costes que la gente no ve. Es algo que haces muy feliz, ya que es un nuevo disco que haces con la ilusión del mundo. Teniendo en cada concierto la recompensa de la gente, que es mucho más grande que la económica.

Ver que la gente se sabe las canciones, me llena muchísimo. Y aunque me pegue un mes fuera de casa, cuando ocurren cosas así, merece la pena todo este esfuerzo. Ya que también hay muchos momentos de incertidumbre, de dudas en los que no sabes si la gente entenderá lo que estás creando. Pero todo lo que estamos cosechando, está valiendo la pena.

.- ¿Cómo se lleva una artista con la incertidumbre de la reacción del público?

Todo tiene mucho que ver con la energía que se crea en la sala y con el público. Yo soy ese tipo de personas que antes de subirse al escenario me siento muy insegura. Pero en el momento de entrar en el escenario, si siento que hay respuesta, yo me siento muy a gusto. Pero si siento que esa sensación de fluidez no ocurre, si que hay momentos de tensión durante el concierto.

Cuando eso ocurre, me creo mi propia burbuja en la que intento disfrutarlo yo, la banda y la gente que si quiere disfrutar del concierto.

Si hay buena energía, yo me relajo . Pero sobre todo trabajando mucho, para no ser tan sensible a ello. Ya que pienso que hay que controlarlas, sino estaría pasándolo muy mal siempre.

.- ¿Qué le diria la Ana actual, a la Ana de hace 10 años?

La verdad que es muy complicado. Pero le diria que no sea tan inocente en algunos aspectos. Pero la verdad es que también me ha servido ser inocente también.

Realmente le diria todo o no le diria nada. Le diria que no sufriera por algunos errores, pero también no le diria nada , para que pasase por ella misma por esas situaciones que nos han llevado a donde estamos hoy.

Pero te digo una cosa, la Ana de antes, no creo que le haría ningún caso a la Ana de ahora. A lo mejor se rayaría un tiempo, pero haría lo que sintiese ese momento.

.- ¿Qué consejo te han dado que jamás darías a otra persona?

Sobre todo cuando me han dicho que intente actuar de alguna manera.

Entiendo que me digan que me lo tengo que creer cuando salga al escenario. Es un consejo que entiendo por donde va, echada para adelante… Pero a la vez no me parece muy bueno, porque justo en ese momento, creo que hay que ser uno mismo , más que nunca.

Eso de convertirte en alguien que no eres , está bien si es a lo que aspiras.  Pero me hubiera gustado más que me hubieran dicho que no me preocupase, que no pasaba nada, que fuera yo misma…

Normalicemos nuestra forma de ser, no la angustiemos.

.- ¿Cuál sería la mejor inversión que una persona con 100 euros podría hacer?

Si te soy sincera, lo que me ha venido a la mente ha sido una fundación de animales que los recoge. Y los otros 50 euros, sería a organizaciones que ayudan al ser humano.

.- ¿Y qué pondrías en una valla publicitaria enorme?

Es algo que me mola mucho. Ya que es algo importante que hablaría con mis amigos. Siempre daría un mensaje de paz,  de menos violencia,de relajarnos, de ser mejores personas y de estar en consonancia con la tierra.

Pero me tendría que currarme la frase, ya que aunque hay millones de frases, parece que aún no se han entendido el mensaje de las mismas por lo que vemos en la actualidad.

Un país sin violencia creo que sería un país mucho más culto.

.- ¿Todos los días tenemos un nuevo universo por estrenar?

Si, la verdad que no lo había pensando nunca. Todos los días es un día nuevo. Y si quieres puede ser un universo por estrenar, que abrir o seguir construyendo el tuyo si es con el que te sientes a gusto.

.- ¿Cuál es el libro que más has regalado?

Los renglones torcidos de Dios” de Torcuato luca de tena y “Clases de Literatura” de Julio Cortázar , que últimamente lo estoy regalando un montón. Si un libro me mete en una situación y de repente salen dudas, con un final diferente al que creías, son los que me gustan mucho.

.- ¿Y Ana como ve la realidad?

La verdad David, que me pillas en un momento “no positiva” por las cosas que se están viviendo alrededor. A mi me influye un montón con lo que sucede a mi alrededor, siendo muy fácil que sea engullida por la oscuridad. Pero también hay que reseñar que hay es cuando salen las ganas de escribir, las canciones, para darles un punto positivo a esa situación.

Veo la realidad muy dividida. Un momento muy bonito con todo lo que estoy viviendo con el disco. Pero por otro lado los momentos que estamos viviendo, lo que rodea no lo veo tan positivo. Haciendo que no disfruto al 100% de todo.

También estoy en un momento que estudio esas sensaciones y sacar la positividad de esos momentos de oscuridad. Una cosa trae a la otra.

.- ¿Qué es la felicidad?

Yo creo que la felicidad, es la tranquilidad, es la calma. El estar tranquilo es lo más parecido a la felicidad, al menos para mí.

Luego hay momento de felicidad con niveles más altos, con un concierto ha salido genial o te aplauden, pero no dura tanto como la calma.

Y ocurre con el resto, lo veo un lugar interesante para indagar. La felicidad me ciega, te sientes feliz. Pero cuando no ocurre, esos otros sentimientos son interesantes, para indagar, para ver cosas muy bonitas. En los momentos de melancolía encuentro más esencia. Y no estoy hablando de estar todos los días llorando.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

No me veo de mayor. No me veo. Lo pienso , pero no me imagino.  Pero si pudiese elegir me gustaría seguir tocando, tener mi propio estudio y ayudar a producir. Darle toques a canciones que creo necesarios. Que contasen conmigo para hacer bandas sonoras de películas…  Me gustaría hacer tantas cosas..

.- ¿Como es el proceso creativo de una canción?

Hay diferentes formas, porque no siempre me sale igual. Puedo estar hoy cocinando unas lentejas mientras hablo contigo, como de repente me venga una melodía que me guste mucho. Pero hay otras veces que tengo una conversación con alguien, una pelicula o un libros, me viene una frase a la cabeza o algo que me ha gustado y a partir de ahi empiezo a tirar del hilo. Y de ahí le busco una melodía, algo totalmente diferente a lo que te comentaba antes.

Aunque también hay veces que me apetece tocar, sale algo y a partir de ahí , empiezo a estirar del hilo. Tengo diferentes maneras de crear.

Cuando he tenido momentos de bloqueo e intentado ir a alguna de estas formas y no salía nada. La verdad que ni yo se cómo la inspiración viene a mí a la hora de componer una canción.

No hay nada prediseñado. Y la verdad que es la parte bonita de todo esto.

.- Una reflexión para los lectores del portal.

Conversemos más sobre este tipo de cosas que hemos estado hablando todo este rato y que la verdad que hacía tiempo no hablaba, aún siendo yo de estos terrenos.

Hablemos más, profundicemos más en alto. Exterioricemos más las profundidades.