¡¡Lo mejor que harás en tu vida, tu 1ª vez!!

La primera vez en todo, nunca se olvida

En una sociedad donde nos enseñan que tenemos que llegar al status quo que nos rige a través de sueños, ilusiones y esfuerzo, … ANDA Y QUE LES DEN…

Lo que tienes que hacer tú, es crear tu propio Status Quo.

Tú nunca llegaras a ser Steve Jobs, Karlos Arguiñano o Leo Messi. No porque no puedas, no porque no puedas tener sus conocimientos o llegar a parecerte algo en sus condiciones físicas.

Lo que pasa, es que TÚ ERES TÚ, y Leo Messi, es Leo Messi.

Al querer llegar a ser como….estás perdiendo tu identidad. Estas perdiendo tu esencia, estás perdiendo eso que te hace único.

Porque todos los somos, todos somos únicos. Nadie ha nacido igual a otro, y aunque me digas que los gemelos si lo son, ellos mismos son diferentes en muchas cosas.

Y tú mientras tanto, te quieres parecer a no sé quien, porque quieres parecerte a él. Que te inspire a superarte, que veas en él, un modelo de vida, (nunca olvides sus valores), me parece genial. Pero nunca quieras ser como…PORQUE TÚ ERES ÚNICO, NO ERES UNA FOTOCOPIA DE NADIE.

Cuando nos dicen que tenemos que alcanzar un determinado nivel de éxito, sino seremos considerados como “fracasados”, ya antes de empezar, nos están dirigiendo hacia lo que la sociedad cree que es “normal”.

Y que yo sepa, tú de normal no tienes nada, ERES UN ANORMAL. Algo que se sale de lo establecido, que es inaudito, una especie en extinción.

¿Y para qué quieres parecerte a alguien?

Porque tienes miedo a mostrarte como eres realmente. Tienes a decir al mundo, yo soy así y no hay nadie como yo. Porque tienes miedo a que te puedan expulsar del rebaño si te sales de lo pre-establecido.

Recuerda: SÓLO TIENES UNA VIDA, Y SIEMPRE TIENES QUE HACER LO QUE TÚ SIENTAS, NO LO QUE LOS DEMÁS DIGAN QUE TIENES QUE SENTIR.

Tampoco das el paso adelante, porque crees que las oportunidades, el momento en el que vives, no es el “idóneo”, para hacerlo. Piensas que necesitas la ayuda de los demás para llegar a donde quieres llegar, pero no desde el principio.

Quieres que te lleven de la “manita” hasta la cima. Lo que quieres es no hacer ningún tipo de esfuerzo, y si no saliera como tú esperabas, tienes la excusa, de decir, que la culpa la tiene otro, y no tú.

Déjate de miedos, excusas y tonterías, lo que tienes que hacer es EMPEZAR. Y no empezar a lo grande, montando una tienda más grande que el Nou Camp o invertir en una web, todo el dinero que tengas. Te aseguro que si empiezas así, el futuro no será muy halagüeño y no creo que veas esos resultados con los que soñabas.

Empezar es darse la oportunidad de saber que hay detrás de ese reto. Descubrir en quien te vas a convertir al llegar a la cima, y durante el camino. Es saber que el miedo está en la cabeza, y no tiene forma de ogro con 3 cabezas.

Detrás de todo reto que tengas por delante, está quien eres de verdad. Te encontrarás contigo mismo, no con una fotocopia de nadie.

“Si David, doy yo el paso, pero ¿Cómo empiezo? Es que…

Ni es que ni nada… Seguro que desde donde estés, la situación que tengas, puedes dar un paso, por pequeño que sea, hacia esa cima. Ir a preguntar a esa persona, crear el nombre de tu empresa, leer un libro del tema que te apasiona, lo que sea…Pero hazlo.

¿Pero por qué no lo haces? ¿Por qué ese miedo te invade?

PORQUE NO NOS COMPROMETEMOS CON NOSOTROS MISMOS.

Se nos llena la boca hablando de compromiso con los refugiados, con las guerras, con causas…pero si empezáramos a comprometernos con nosotros mismos desde el principio, muchas de estas cosas no pasarían.

Eso de la constancia no va con nosotros. Si podemos dar 20 euros para alguna causa y así sentimos que nuestra conciencia está tranquila, para olvidar que no hemos ido al gimnasio durante 1 mes, o ese sueño que teníamos, lo hemos dejado por imposible por nuestra dejadez, lo hacemos. Todo por limpiar nuestra conciencia intranquila.

CUANDO NOS COMPROMETEMOS CON NOSOTROS, CON ALGO, ES CUANDO EMPEZAMOS A COSECHAR RESULTADOS EN LA VIDA… ¿MIENTRAS TANTO? SÓLO FRUSTRACIONES.

Basta ya pensar que son los DEMÁS, los únicos que pueden ser referentes en tu vida, que sólo los puedes elegir a ellos, para tu inspiración, confianza y motivación.

¿Qué pasa si te eligieras a ti mismo, como tu propio ejemplo de superación?.

Deja de pensar, que hasta que no venga el Gurú de turno o un libro, no serás capaz de sentirte “capaz” de hacer nada en este mundo.

Ese gurú, ese libro, ese curso, son herramientas, que te acompañaran en el caminar, pero lo que necesitas es la gran estrategia, que te impulsara a ese camino, hasta ahora para ti, inhóspito.

No te estoy asegurando, que lo vayas a conseguir. Porque yo me he lanzado hacia retos que no han acabado como yo deseaba, pero echando la vista atrás, he ganado mucho más , en todos los sentidos, que si me hubiera quedado en el sofá esperando a ser elegido o cayera del cielo.

Siempre que caminamos, siempre que nos caemos, siempre que tropezamos, siempre que corremos…SIEMPRE GANAMOS MÁS QUE SI ESTUVIERAMOS QUEJANDONOS.

¡¡Te lo aseguro!!

Pero es que tengo miedo a fracasar…”. ¿Sabes lo que te voy a contestar, verdad? ¡¡ME LA BUFA!!.

No sé en qué situación te sientes un fracasado, pero déjate de tonterías. Lo intentaste, pero no lo conseguiste. De acuerdo… ¿Y cuanto recorriste desde que dijiste adelante hasta que te dijeron Stop? Seguro que mucho más largo que tu compañero de piso, que no hace nada que sea más allá de su sofá.

Así que sonríe, siéntete orgulloso, porque has hecho mucho más que cualquier persona que siempre está quejándose del mundo que tiene.

Basta ya de quejas, de volar bajo, sabiendo que eres un Ferrari que vas por carreteras comarcales.

Empieza a andar y no pares hasta conseguirlo.

QUE TODOS DÍAS HAGAS ALGO, QUE SEA TU PRIMERA VEZ PARA TI. Y DISFRUTALA. NO SE VOLVERÁ A REPETIR.

Ahora que has leído el artículo, ¿En qué te comprometes conmigo? ¿Qué paso vas a dar hoy hacia tu sueño? Me gustará saberlo.

Venga, ¿Quién es el primero que se compromete? ¿Quién va a crear desde hoy un nuevo status?

Michel González : “No se puede ganar sin competir”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Michel González.

José Miguel González Martin, más conocido como Michel.

Integrante de la Quinta más importante del futbol español, la del Buitre en el Real Madrid. Como jugador, levantó 6 Ligas, 2 Copas del Rey, 4 Supercopas de España y 2 UEFA entre otros títulos. Además de 66 participaciones con la Selección Española de Futbol

Como entrenador, ha pasado por equipos como Rayo Vallecano, el filial del Real Madrid, Getafe, Sevilla o Olimpique de Marsella y Olimpiacos. Recientemente ha fichado por el Málaga CF.

Hace unos días tuve la posibilidad de hablar con él, sobre que le ha apartado el futbol tanto como espectador, jugador y entrenador, qué valores le han aportado para su vida, la función de líder en un vestuario y sobre todo de la importancia de la ilusión en la vida.

Muchas gracias Michel, por enseñarnos que los limites como los miedos, muchas veces son meras ilusiones. Podéis conocer más de su trabajo a través de Twitter.  o Facebook

GRACIAS  Michel  por recordarnos que hagamos lo que hagamos, siempre lo disfrutemos, siempre sonriamos, porque siempre acabaremos sacando un aprendizaje de dicha situación, por negativa que fuera.. Podéis conocerlo más a través de  Web, Facebook y Twitter.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin 

.- ¿Quién es José Miguel González Martin?

Un tío normal que un buen día se dedico a jugar al futbol, que era lo que más le gustaba. Y que gracias a él, ha podido ser un poco más conocido. Pero bueno, soy una persona normal, un padre de familia. Cuando era joven, un chaval de barrio.

Y no hay mucho más donde rascar.

.- ¿La mejor profesión que una persona puede desarrollar es la que la apasiona?

Sí, porque siempre estará vinculada a la ilusión y a la motivación.

Yo nunca he considerado el futbol mi profesión, porque me lo hubiese tomado de la misma manera sino hubiera sido profesional.

Cuando hago otras cosas, no como profesional, en el caso de otros deportes, aplico los valores y las enseñanzas que he aprendido para ser futbolista

.- ¿A qué le das siempre gracias?

Siempre le doy las gracias a la gente que me rodea. Ya que ellos lo hacen mucho más fácil que yo pueda ir consiguiendo retos, tanto personales como profesionales en mi vida.

.- ¿Cómo se afronta el 1 día en todo vestuario?

Yo creo que va unido a tus ideas personales, a tus valores.

El 1 día es un día más, porque vienes de detrás. Vas con la mentalidad de ir cumpliendo etapas, y vas cumpliéndolas sin darte cuenta. Etapas siempre centradas en lo que tú te marcas.

Siempre he tenido muy claro que yo quería ser futbolista y si encima me tocó ser futbolista de elite, mucho mejor. Pero hubiera tomado esas decisiones, para cualquier tipo de profesiones.

Yo creo que en el caso de los futbolistas, es mejor formarse como persona y luego si consigues llegar a ser futbolista de elite, maravilloso.

.- ¿Qué consejo te han dado que nunca olvidas?

La vida, al igual que en el futbol encontraras mucho más conocidos que amigos.

Y otro que doy yo muy a menudo, no se puede ganar sin competir.

.- Has vivido la vida del futbolista y ahora del entrenador, ¿Nos puedes explicar que es un líder para ti?

Siempre se dice que un líder, es un buen profesional, como una característica, como un valor. Pero yo creo que un buen profesional, tiene que serlo todo el mundo.

Y el liderazgo, es un término que me ruboriza mucho, intento ser pudoroso, ya que creo que el líder es aquel que nace, que es una referencia para todos, para saber democráticamente lo que tiene que hacer la gente, es como un cajón desastre donde tienes las respuestas que necesitas para todo, a parte de cual sean los resultados.

.- Has liderado pequeños y grandes equipos. ¿Cómo se lideran los egos? ¿Hay diferencias?

Yo creo que liderar en diferentes equipos, siempre en un porcentaje muy alto, se debe hacer igual.

También es cierto, que no tanto los egos, sino lo que rodea el ámbito que rodean a esos egos, se magnifican cuando los equipos son más grandes.

Pero en todos los equipos puedes identificar perfectamente a los egos, a los trabajadores, los lideres, los humildes…los vas a identificar rápidamente, dando igual en el rango en el que te muevas

.- ¿Por qué el éxito es siempre del 9 y los fracasos son del entrenador?

Porque está montando así. Porque mucha gente de la que habla de futbol así lo cree. Al igual que hay un error, cuando se piensa que por haber sido futbolista se puede ser un gran entrenador.

Yo conocía futbolistas, que no entendían el juego, pero entender el juego, el cómo se desarrolla, es otra cosa.

Yo creo que son dos campos absolutamente distintos.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

Como de pequeño, lo que quiero. Lo que siempre he querido.

Evidentemente me gusta mucho las relaciones con las personas, lo que quiero es ser buen padre, ser buen amigo, una buena persona en general..

.- ¿Qué poder tiene que tener la empatía en nuestras vidas?

Un poder absoluto, creo.

A día de hoy hay mucha gente que tiene empatía y otras que no. Y yo creo que eso es algo que corresponde a la educación. No sé porque no se da tanta importancia al recurso humano, a la mente, al trabajo en equipo… Esta muy bien que nos enseñen matemáticas, a expresarnos, a las ciencias naturales. Pero hay cosas que están al margen de esa educación que no se hacen y que se necesitan.

Muchos de los valores que te vas encontrando en el deporte, y que te vas encontrando en la vida. Nos enseñan que primero los conocimientos y luego la experiencia. Y yo creo que tendría que ser al revés, primero la experiencia y luego los conocimientos

.– ¿Qué valores da el futbol?

No se habla de los valores del futbol, porque se desconocen. Se habla más del penalti, de la falta, de las agresiones…que no de los valores que imprime el futbol en sus jugadores y quienes lo rodean

Yo estuve durante 2,5 años en el Real Madrid, como Director de la cantera. Antes había pasado 9 años como alumno, y casi 3 como director.

Para mí la idea fundamental es siempre formar a las personas. Los valores son indiscutibles, más allá de los años, de los equipos, etc… Y los valores tienen que ver con la persona.

Solidaridad, esfuerzo, respeto… cosas que pensamos que no son tangibles, en un deportista si lo son. Porque luego quien tenga esas valores, luego será mejor futbolista, mejor sicólogo, economista o lo que sea.

Como antes hablábamos David, sigo sin entender como la mente, los valores, los recursos humanos, la comunicación… no se trabaja más desde bien pequeños en la educación reglada.

Por ejemplo el hablar en público. Es una forma de comunicación que no se enseña. Porque en una sociedad en la que nos etiquetan, la comunicación siempre suele servir para cambiar tu opinión sobre los demás.

.- Echando la vista atrás… ¿Qué le dirías a ese chico que empezó a jugar al futbol con esa pasión?

No te creas que tenga mucho que decirle, porque le diría que no cometiera esos errores. Pero gracias a ellos no hubiera aprendido tanto.

Fueron errores que me enseñaron y que me perjudicaron a mí personalmente.

Por lo tanto, no le diría que no cometiera esos errores, porque jugaría con ventaja. Y porque si no los hubiera cometido, a día de hoy tendría una desventaja en relación a mi poso, a mi forma como hombre

.- ¿Conoces la fórmula del éxito?       

Yo creo que cada uno de nosotros tenemos nuestra propia fórmula del éxito.

No creo en los criterios, no creo que haya una manera determinada de encontrar el éxito. Y yo creo que el éxito se fundamenta en la ilusión, en la creencia y sobre todo en la dedicación.

El que quiere conseguir algo, normalmente lo consigue.

Eso sí, para mí el éxito no está en levantar una copa, para mí el éxito está en participar. Por el simple hecho de haber desarrollado una idea, unas condiciones, nadie te asegura, que vayas a estar en una multinacional de éxito.

Hay mucha gente de éxito que no sale en la televisión, en medios de comunicación, que son también una gran base moral para todo el mundo.

En un mundo en el que se depende del número de seguidores, o de Likes a una foto, todo que sea comunicación me parece muy bien. Pero la comunicación debe tener como base el respeto, y eso es lo que creo que nos falta.

Hay una parte cívica en nuestro país que nos falta.

Aunque tú David, formas parte de una sociedad mucho más avanzada, preparada, que la mía, que además no ha vivido una transición, no lo habéis tenido más fácil, pero habéis tenido más posibilidades.

Pero hay una parte de valores, por parte de la sociedad de hoy en día, que no se le da importancia. Y parece que los valores son parte del pasado, y es presente y futuro.

.- ¿Estamos preparado para despuntar en esta sociedad?

Yo creo que más que preparados para despuntar, estamos preparados para no permitir que el otro no saque la cabeza. Porque es una excusa fenomenal para no tener responsabilidad en nuestra vida.

Nos encanta la autoridad, nos da un terrible pánico la responsabilidad.

En un país donde la envidia reina, la envidia nos hace perder autoridad

.- La motivación, ¿Tiene que venir de uno o nos tienen que motivar?

La motivación es un botón, que todos tenemos que apretarlo cada día

Si tenemos que estar esperando que la energía nos venga de fuera, será un día muy difícil.

A través de diferentes técnicas, entrenamientos, puedas conseguir duplicar, mejorar, sobre todo tus carencias. Cuando uno tiene unas partes fuertes en su personalidad, hay que entrenarlas, pero donde mejoras es en tus carencias. Y ahí es donde aumentas tus niveles siempre.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

Tiene que ver mucho con no aspirar a grandes metas, sino con el día a día. Pero eso sí, no me levanto todos los días con mi parte pesimista, pero tampoco soy demasiado optimista. Me vale con el realismo.

Esa es mi felicidad. Es saber lo que cuesta cada cosa y saber el esfuerzo que necesita

Para mí cualquier persona que tenga ilusión al máximo, es feliz.

.– Una reflexión para los lectores del blog.

Cuando te he dicho antes que no soy mucho de clichés, ni de cosas favoritas. A lo mejor me apetece comer una semana solamente pastas, y a la otra solamente ensaladas. Así como para todo.

Soy bastante inquieto y me gusta probar todo. Saber que mis fortalezas y mis carencias, pueden llegarlo a intentar. MI reto es levantarte todos los días y dar un paso más.

EL paso a lo mejor a lo mejor no es firme, pero no pasa nada dar un paso atrás y darlo hacia otro lado.

Yo creo que hay que competir antes que contra el rival, primero contra uno mismo. NO tienes que competir el domingo, sino contigo para ser mejor cada día, sino con tu compañero que quiere quitarte el puesto, y ya a posteriori, competir el domingo.

NO podrás competir el domingo, sino compites durante toda la semana desde que te levantas.

Las oportunidades siempre aparecen, aún el momento menos inimaginable, y solamente la aprovechan aquellos que están preparados.

 

¡¡Hagámos más caso al semáforo!!

“Tu corazón es fuerte. Ten el coraje de hacerle caso”.

el principio de un comienzoCreo que tenemos que hacer más caso a los semáforos. Tenemos que incorporarlos en nuestra vida.

Sé que estarás pensando: “Mira David, claro que si, cae de cajón. Si pasamos cuando el semáforo está en rojo y viene un autobús a toda velocidad, te aseguro que tus artículos los leeré desde el más allá”.

Estoy de acuerdo contigo y no quiero eso para ti. Pero parémonos a pensar.

Y hoy, esperando a que el semáforo se pusiera en verde para llegar a la panadería, me ha venido la idea. ¿Sería por el olor a galletas que desprendía la pastelería?

TENEMOS UN SEMAFORO INCORPORADO EN NUESTRA VIDA, Y NO LE HACEMOS NI CASO.

No me mires así, que tú también lo tienes. Pongámonos en situación.

¿Cuántas veces has recibido un NO, ante un proyecto, una proposición que sentías que te dirían que si, con una confianza absoluta?

SEMAFORO ROJO.

¿Cuántas veces, a pesar de haber recibido señales que te decían que tuvieras cuidado, que no siguieras por ese camino, tú seguiste a pesar de las contraindicaciones, llegando a darte la bofetada padre?

SEMAFORO AMARILLO.

¿Cuántas veces, sin darte cuenta, has fluido en la situación que querías, sin ningún inconveniente, hasta llegar a la meta?

SEMAFORO VERDE.

¿A qué ahora no estoy tan loco, verdad?

Todos tenemos un semáforo incorporado dentro de nosotros, pero no le hacemos ni puñetero caso.

Y luego nos quejamos de que nos va la vida como nos va. Si le hiciéramos más caso al semáforo, otro gallo cantaría.

Te habrás empeñado en conseguir salir con esa chica, en que tu proyecto empresarial salga adelante, por lo legal o por lo criminal, habrás intentado conseguir ese ordenador que tanto te gustaba, pero no ha habido manera.

Lo has intentado de todas las maneras, y tú ERRE que ERRE, hacías lo posible e imposible para llegar a tu meta. Pero lo único que recibías, eran NO.

Pero no le hacías caso, tú cabezón, seguías adelante. ¿Y qué acabaste consiguiendo?

Una de las leches más antológicas de tu vida.

En el fondo sabías que no le gustabas a esa chica, sabías que tu producto no marcaba tanto la diferencia, como los demás, sabías que no era el momento de subir al Everest, con esos kilos de más y la inexperiencia que arrastrabas… Pero te daba igual, tú seguías y seguías, aunque sabías que te la ibas a pegar.

Aunque cuando hablamos de la intuición, pensamos que eso es para gente “especialmente rarita”, pero todos la tenemos incorporada. Sin embargo, una cosa es que le hagamos caso o no.

Buscamos en los demás, sus opiniones para que nos digan si estamos o no en el buen camino, a la hora de conseguir el éxito añorado o liderar un proyecto.

A LOS DEMÁS TIENES QUE ESCUCHARLES, TIENES QUE SER EMPÁTICOS CON ELLOS, PERO LA ÚLTIMA DECISIÓN TIENES QUE TOMARLA TÚ.

imagesPero como muchas veces hemos hablado, tomar las riendas de nuestra propia vida, eso no mola. Mejor que los demás se hagan responsables, y si no consiguen los resultados, la bronca para los demás. Mientras nosotros vemos la vida pasar.

La intuición, el corazón, “ése no sé, que sé yo...” como tú quieras llamarlo, es tu semáforo.

Es eso que te dice, que tienes que dar el paso adelante, que tienes que hacer caso omiso a las reglas establecidas o darles la razón a tus padres, aunque no quieras, porque la tienen.

Es escuchar eso que tenemos en el lado izquierdo de nuestro cuerpo, pero que no le hacemos ni caso, ya que cuando llegamos a casa, después de la rutina de 8 horas, ponemos la música a toda caña o los informativos, para no escucharle, las verdades que nos tiene que decir.

No estoy diciendo que cuando el semáforo esté en amarillo, no tengas que seguir, que rechaces por siempre jamás tu sueño o el seguir dando pasos, SINO QUE TENGAS CUIDADO, porque tu semáforo te está diciendo, que por ahí no vayas o que aprendas algo, que estás obviando.

Así que tenlo en cuenta.

También habrás recibido semáforos rojos en tu vida.

Cómo hagas eso, sabes que te llevarás un castigo, Sacar un suspenso supone que repitas curso, no eres apto para este puesto de trabajo, sólo me gustas como amigo, lo siento…”

Todos hemos recibido un NO categórico y fulminante.

Nos dicen que ése camino no lo tenemos que seguir. Que está cerrado para nosotros. No te estoy diciendo que seas insistente con esa persona que te ha dicho que no, porque su luz verde seguro que será una orden de alejamiento, en días.

Hazte una pregunta: ¿Qué has aprendido de beneficioso con esa luz roja?

El orgullo siempre conduce a las caídas, no lo olvides.

Sé que en esos momentos pensaras que nada. Que soy un absurdo pensando que algo bueno sacaremos de algo que no hemos conseguido. PUES SI, ALGO BUENO SIEMPRE HAY.

Es una de las cosas que he aprendido de todos los canallas, y que recojo en “Liderazgo Canalla. Saca tu lado más rebelde”.

Que ellos, de todo lo negativo, que la gente normal podría considerar como una gran catástrofe, sacan algo positivo que les hace impulsarse más rápidamente hacia el éxito que han soñado.

Echa la vista atrás, mira lo que has conseguido, has caminado por sitios insospechados para ti, y ahora te están diciendo o que no es el tiempo, o que tienes que seguir aprendiendo hasta alcanzar la cima… Mira todo lo bueno que has sacado de la situación y aplícalo a la nueva estrategia.

Claro que nos gustaría que toda nuestra vida, fuera un semáforo en verde. Sería la ostia, pero te aseguro que los coach, los libros de autoayuda, nada de eso existirían, ni nadie hablaría de la felicidad, porque ya lo seríamos….Y MENUDO COÑAZO SERÍA, LA VERDAD.

Así que empieza a hacerle más caso a tu semáforo interno, porque te librarás de muchas leches, aprenderás más cosas de las que te imaginas, y sobre todo, vivirás el camino, con más foco.

¿En qué situación está tu semáforo?

El pasado día 3 comencé la Gira “Canalla Tour” en Pamplona. Este día 10 de marzo estaré en Zaragoza, presentando “Liderazgo Canalla”, os espero.

Mikel Izal: “El éxito no es lo mismo que el reconocimiento público”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Mikel Izal.

mikel izal

En una sociedad, en la que se nos enseña, que cuando estamos en la cima, tenemos que hacer lo que sea, para seguir en ella, en la que se nos dice, mientras dure, tú sigue aprovechándote de la situación.

Mikel Izal, cantante y compositor del grupo Izal, junto a su grupo han decidido despedirse de los escenarios españoles hasta 2018, para expandirse internacionalmente y crear nuevos trabajos.

Autor de himnos como “La mujer de verde”, “El baile” o “Pánico Práctico”, con un estilo propio, desmarcándose de clones, y en la que su lema es que todos se apoyen en todos. Tuve el placer de hablar hace unos días con Mikel como con Alejandro (batería), sobre cómo viven todo el reconocimiento al trabajo bien hecho, las sensaciones de hacer por lo que siempre han sentido pasión y que nunca hay que tirar la toalla cuando sabes que estás haciendo lo que sientes.

GRACIAS  Mikel y Alejandro por recordarnos que la suerte es quien para la trabaja constantemente y que el éxito no es lo mismo que el reconocimiento público.. Podéis conocerlo más a través de  Facebook, Twitter e.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Quién es Mikel Izal?

Compositor del grupo, cantante y cara. Un compañero único e irremplazable, como los otros 4 componentes que forman Izal.

.- ¿Cuál es el principio para hacer realidad un sueño?

El trabajo duro, la constancia y por supuesto la confianza. Siempre hemos creído en estos valores y los hemos defendido por encima de todo.

.- Para quien no conozca Izal, ¿Qué le dirías?

Que es una propuesta sincera, honesta y que empezaron formando 5 personas que creían en lo que hacían convirtiéndose en una pequeña gran familia.

.- ¿Qué dejas atrás al salir al escenario?

Los camerinos! Y los miedos. Durante el tiempo que estamos en el escenario disfrutamos cada minuto como si fuera el último siendo consciente de que vivimos, como decías antes, un sueño.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

Cada uno teníamos nuestros sueños supongo cuando éramos pequeños. Ahora nuestro sueño es nuestra realidad. Yo personalmente de pequeño quería ser inteligente, así de mayor podría ser lo que quisiera (sí, un poco estúpido).

.- ¿Qué sentirás cuando terminéis el último acorde de esta gira?

Por supuesto mucha nostalgia, y después nos centraremos en el siguiente paso, no hay que perder demasiado tiempo echando de menos cuanto tenemos otras tantas cosas maravillosas por delante.

.- Echa la vista atrás… ¿Pensabas que ibais a conseguir todo lo que estáis consiguiendo?

Creo que ninguno pensábamos mucho en esto, luchábamos por ver hasta donde podríamos llegar y seguimos en ello. Nos centrábamos siempre en el siguiente paso, y así seguimos.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad? ¿Y de éxito?

izalEstar en paz con uno mismo haciendo lo que te apasiona. Creo que es difícil no ser feliz viviendo lo que estamos viviendo la verdad. El éxito si es más relativo… a veces se confunde con el reconocimiento público, y en nuestro caso creemos que no es necesario.

.- ¿Para quién es la suerte?

Para quien trabaja sin descanso. La suerte jamás nos pillará sentados en el sofá. A nosotros nos pillo migrando a otra ciudad (en caso de Gato, a otro país) y buscándola mediante esfuerzo.

.- ¿Qué no harías sin todo el equipo que tienes detrás de tuya?

El 80% de lo que hago ahora. Sin ellos sólo tocas. Con ellos puedes dar un show como el que trabajamos y que defendemos gracias a una multitud que se nos escapa de las manos. Es maravilloso contar con gente tan profesional como grande a nivel personal.

.- ¿Qué piensas cuando te levantas y sabes que ese día tenéis concierto? ¿Y el día que no?

Se asemeja a cuando eres pequeños y es el día de reyes. El día que no valoras el descanso y la rutina. Cuando haces lo que te gusta a todo le puedes encontrar la parte positiva.

.- ¿Qué te inspira el mundo?

A menudo encuentras miles de injusticias y hechos tristes, pero afortunadamente otras veces contrasta con otras tantas por las que merece la pena vivir. Al final hay que encontrar qué puedes sacar de cada hecho y exprimirlo al máximo.

.- ¿Pensasteis alguna vez tirar la toalla? ¿Todos tenemos una mujer de verde a nuestro alrededor?

Es curioso pero aunque si nos vimos al límite muchas veces jamás pensamos en rendirnos, no lo tuvimos nunca como opción. Quizá si fue porque teníamos a una mujer de verde guardándonos.

.- ¿Cuál es el mejor consejo que te han dado y nunca olvidas?

Pase lo que pase en tu vida, aunque todo vaya mal, aunque pierdas todo, siempre te quedará la música.

.- Una reflexión para los lectores del blog.

Que nunca falte esa música que siempre te salva.

Luis Rojas Marcos: ” La felicidad es una sensación placentera de contentamiento estable”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Luis Rojas Marcos.

luis rojas marcos

“Sólo quienes se arriesgan a ir demasiado lejos, encuentran lo lejos que se puede llegar”. Fue de las primeras frases que leía y estaba en boca de Luis, en una entrevista. Frase, desde aquel día,  que me acompaña en todo reto que emprendo.

Dedicado en cuerpo y alma, a la  medicina, psiquiatría y a la salud pública, es profesor de Psiquiatría de la New York University. Autor de libros “Nuestra felicidad”, “La fuerza del Optimismo”, “La autoestima” o “Corazón y mente” junto a Valentín Fuster

Hace unos días, tuve el placer de hablar con Luis, Una conversación intensa en la que me quedo con que los seres humanos somos más resistentes y flexibles ante las adversidades, mucho más de lo que nos imaginamos.

GRACIAS  Luis  por recordarnos que la importancia del pensamiento positivo. Sus beneficios en la salud física, y mental, en las realciones con los demás, pero sobre todo su importancia a la hora de afrontar retos y adversidades. Podéis conocerlo más a través de su WEB.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Por qué debemos perdonar, perdonarnos y nos aferramos al odio y rencor?

Resistirnos a perdonar a quienes nos dañan intencionadamente es una respuesta muy normal. Por eso, la cuestión de perdonar se convierte a menudo en un arduo dilema que tenemos que resolver antes de recomponernos. La predisposición a perdonar varía de persona a persona; depende de la explicación que le demos a la injuria, de la huella que dejó en nosotros y del apoyo o solidaridad que recibimos de las personas de nuestro  entorno. Sin duda, el olvido ayuda a perdonar. Se suele decir que los sabios perdonan pero no olvidan, yo creo que sin una dosis de olvido es muy difícil el perdón. El olvido natural que produce el paso del tiempo disminuye la intensidad de las imágenes y las emociones vinculadas a los agravios y desengaños que sufrimos, alivia la rabia y el rencor que guardamos contra quienes nos ultrajan y facilita el retorno de la paz interior.

Se acostumbra a pensar que el perdón requiere un intercambio personal entre el agresor que expresa pesar y arrepentimiento y el agredido que lo absuelve. Sin embargo, en la gran mayoría de los casos la decisión de perdonar nace en la mente de la víctima; es subjetiva, privada, y consiste en un proceso de introspección. No exige la participación de los culpables, no les exime de su responsabilidad ni disminuye la gravedad de la ofensa. El objetivo principal de este perdón es liberarnos de la enorme carga opresiva que suponen el resentimiento enquistado y la identidad de víctima, recuperar la armonía emocional y concentrarnos con entusiasmo en nuestra vida. Igualmente, perdonarnos a nosotros mismos por nuestros errores y desvaríos es fundamental para proteger nuestra autoestima. Aunque no lo reconozcamos abiertamente, para todos los mortales lo más importante del mundo es uno mismo.

Numerosos estudios demuestran que perdonar y pasar página no solo beneficia nuestro equilibrio emocional, sino que también es saludable para el corazón, la presión arterial y el sistema inmunológico protector. Como decía Desmond Tutu, “Sin perdón no hay futuro”.

.- ¿Qué es lo que más te ha sorprendido del ser humano? ¿La resiliencia que tiene?

La capacidad que tenemos para resistir, adaptarnos y recuperarnos de todo tipo de adversidades abunda en las personas mucho más de lo que nos imaginamos. Y si reflexionamos, la verdad es que es lógico. De no ser así, resultaría difícil explicar el hecho de que cada día seamos más en el mundo y vivamos más. Todos nos enfrentamos en algún momento a desgracias y reveses que nos conmocionan, pero los efectos suelen ser pasajeros. Y no pocos en su lucha descubren algo valioso sobre sí mismos. En mi profesión hablamos de “crecimiento postraumático” para definir la experiencia de personas que perciben cambios positivos como consecuencia de haber afrontado desgracias. ¡Ah! Y no mezclemos el sufrimiento con la lucha por vencerlo. Esta distinción es importante porque el crecimiento postraumático no es fruto del sufrimiento en sí, sino de la lucha por vencerlo. Así pues, a la hora de lidiar con peligros y desdichas los finales buenos son mucho frecuentes que los malos, aunque pasen desapercibidos, no sean noticia. Y es que los ingredientes básicos de la resiliencia son bastante elementales y universales. Por ejemplo, las relaciones afectivas gratificantes, la autoestima saludable, o la aptitud para localizar el centro de control en uno mismo y pensar con confianza y optimismo que podemos hacer algo para superar los retos, en lugar de ponernos en manos de la suerte, del destino o del que “sea lo que Dios quiera”.

En efecto, la mayor sorpresa que me ha proporcionado el estudio de la naturaleza humana es que la resiliencia –la mezcla de resistencia y flexibilidad- sea algo tan natural, tan común,  tan normal.

.-  ¿Qué es la felicidad? ¿Por qué la tratamos como algo inalcanzable?

 Cada uno definimos la felicidad a nuestra manera. Hay personas que explican la felicidad como una emoción intensa que las invade súbitamente: por ejemplo, cuando experimentan una pasión repentina o se enamoran. Otras la definen como un estado de embelesamiento ante una imagen bella o una melodía impactante que les llega al alma. Algunos Luis Rojas Marcosilustran la dicha con ejemplos de situaciones muy gratificantes, en las que se sienten triunfantes al haber conseguido una meta muy deseada que les exigió grandes dosis de esfuerzo. Tampoco faltan los que eligen estados de ánimo conectados con la libertad, la creatividad o, incluso, experiencias de carácter místico.

Sin embargo, para muchos, y yo me incluyo entre ellos, la felicidad es una sensación placentera de contentamiento estable. Cuando estudiamos la felicidad la solemos medir a largo plazo, me refiero al sentimiento agradable y apacible de satisfacción con la vida en general. Este concepto de felicidad no depende de un momento dado o de un hecho determinado, sino que consiste en un estado de ánimo positivo y persistente que acompaña a la perspectiva favorable de la vida y alimenta la idea de que vivir merece la pena.

En general, las personas felices que he conocido suelen tener una perspectiva positiva de las cosas y suelen buscar esperanzados las circunstancias que les proporcionan un estado de bienestar subjetivo. Tienden a valorar la autonomía y poseen una buena dosis de confianza en sí mismos. Se trata de personas que disfrutan mucho las relaciones afectivas con los demás y se sienten muy contentas cuando aplican sus aptitudes o talentos a las ocupaciones y actividades cotidianas. Saben aprovechar las oportunidades y gozar de las pequeñas cosas que les ofrece el día a día. Son hombres y mujeres flexibles que se adaptan a los cambios y vicisitudes que les plantea el paso por el mundo, y aceptan las reglas imperfectas del juego de la vida sin amargarse.

.- ¿Por qué las empresas deben contratar a quien sonríe?

 En las profesiones en las que se trabaja con el público en general o con personas que requieren servicios, incluyendo la medicina, la sonrisa es una expresión muy efectiva que favorece la conexión con los clientes y con el equipo de trabajo. Pienso que es importante emplear personas que tengan la capacidad de llevar bien a otras personas aunque estas estén preocupadas, estresadas o sean difíciles en el trato. Por ejemplo, los profesionales de la salud utilizamos la sonrisa como un gesto genuino de bienvenida y comprensión que nos une a nuestros pacientes. Con una sonrisa saludamos y comunicamos amabilidad. Además, con la sonrisa hacemos frente mejor a los avatares del mundo laboral y proyectamos una disposición abierta y confiada, particularmente en ocupaciones que requieren relacionarse con consumidores y trabajar en equipo.

Se dice que la cara es el espejo del alma. En este sentido, la sonrisa irradia un sentimiento de alegría y cordialidad hacia los demás. De hecho, la sonrisa es un poderoso mensaje positivo y también contagioso. A través de la sonrisa nos conectamos y nos relacionamos con otras personas. A menudo esta conexión es como la reacción química entre sustancias que al ponerse en contacto las dos se transforman.  Y es que la sonrisa tiene el poder no solo de afirmar nuestra forma de sentir, sino también de moldear positivamente el estado de ánimo y la actitud de quienes la reciben.

Charles Darwin y el médico español Gregorio Marañón ya hablaron de lo saludable que es la sonrisa y cómo esta expresión facial vigoriza nuestro estado mental y físico. Al mismo tiempo que movemos los 12 músculos de la cara que participan en la sonrisa se estimulan sustancias en el cerebro, como la serotonina, que provocan en nosotros emociones positivas. Esto explica el que cuando sonreímos de forma artificial, a los pocos minutos se nos alegre de verdad el corazón.

José Luis Sambeat :”Seguro que siempre hay algo mejor más allá de donde estás”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a José Luis Sambeat.

Jose Luis SambeatEmpezamos el año, con el pie derecho, con la ropa interior roja, y con cientos de propósitos que queremos conseguir…Ahora dime, de los del año pasado, ¿Cuáles has cumplido?

Todo el mundo de cómo cumplir con los propósitos, pero nadie habla, reconoce que ha fallado en el intento. Y uno de esos grandes retos que todos tenemos, es perder peso.

¿Y cuanto dura la dieta? ¿La fuerza de voluntad? ¿Cuántas veces lo has intentado? ¿Por qué esta vez tendría que ser la definitiva? Son algunas de las preguntas, que nos hemos hecho alguna vez, cuando queremos perder peso.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con José Luis, nutricionista referente y autor del libro “Coaching Nutricional para tener éxito en tu dieta“. En él recoge a través de su propia experiencia, y la de miles clientes en su Clínica , el método para tener éxito en nuestro reto

GRACIAS José Luis  por recordarnos que para llegar al verdadero éxito, se alcanza con hábitos. Y que antes de empezar un reto, aprender de los errores cometido, para no volverlos repetir.  Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter y Facebook.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- Si le preguntase a un amigo tuyo, ¿Quién es José Luis?, ¿Qué crees que dirían? ¿Y si se lo preguntase a un cliente?

Si el amigo estuviese delante de mí, diría que soy un pesado, que continuamente estoy buscando cosas distintas para hacer. Que no paró con la cabeza quieta. Que soy cansino.

Pero sí se lo preguntas cuando yo no esté delante, me gustaría que dijesen que siempre estoy buscando acciones y actividades nuevas para pasar un buen rato, y para que la relaciones entre todos nosotros, el grupo de amigos, sean más enriquecedoras. Que generalmente soy callado, hasta que sacan un tema que me apasione y que en ese momento me transformo, a partir de ahí no hay quien me calle. También me gustaría que dijesen que me preocupo por ellos e intento ayudarles en todo lo que pueda.

Los clientes, si son solamente de dieta, creo que dirían que soy un médico que entiendo lo que les pasa y que intentó adecuar mis dietas a sus circunstancias personales, porque él (yo) también soy mi propio paciente, -tengo que cuidarme continuamente para no engordar -. Ahora, sí son pacientes de Coaching, entonces supongo que dirían que muchas veces me comporto como un poco borde, porque no hago más que tocarles las narices hasta que consigo arrancarles un compromiso.

.- Si te digo dieta…¿Qué me dices tú?

Te digo que todos, todos, todos, estamos continuamente a dieta. Todos tenemos que preocuparnos por lo que comemos, aunque no tengamos problemas de sobrepeso. Porque el estar a dieta, es saber cuál es la forma más sana de comer para cada uno de nosotros y es crucial para poder llevar una existencia satisfactoria. Otra cuestión es que unos tengan un problema distinto a otros, como por ejemplo el sobrepeso. En este caso, cuando no queda más remedio que preocuparse de comer para perder esa grasa, es importante intentar que la dieta sea lo más cómoda posible; si tienes que hacerlo, sufre solo lo imprescindible, o mejor aún: disfruta lo máximo que puedas con todo lo que hagas.

.- ¿Es esencial unir corazón, cuerpo y mente?

No es que sea esencial, es que es inseparable. Aunque muchas veces no nos demos cuenta de que las tres van unidas. Muchas veces intentamos cuidar uno de ellos sin reparar en los otros dos y ahí es donde surge el fracaso. Cuando hablas de corazón en esta pregunta, me imagino que te referirás al espíritu y/o a la emoción. Para mí el espíritu es el terreno. Si no  tenemos un terreno perfectamente trabajado, acondicionado  y predispuesto a que en el crezca algo positivo, por mucho que sembremos, nunca conseguiremos una cosecha satisfactoria. Por favor no nos olvidemos de atender a esa zona. Te puedo asegurar que si partimos de un buen estado del espíritu, el tiempo que tardaremos en solucionar cualquier otro problema de los otros dos componentes, cuerpo y mente, será mucho más corto y los resultados más potentes.

.- ¿Qué descubrimos cuando pasamos nuestros límites?

Esta pregunta me trae a la mente una frase que me encanta, la dijo un día Michael Jordan en una entrevista, y creo que era algo parecido a esto: “Cuando un jugador dice que juega al límite,  es porque se pone un límite”. Evidentemente cuando sobrepasamos uno de nuestros límites, nos damos cuenta de que éste  estaba en nuestra cabeza; que nosotros mismos éramos los que nos habíamos querido poner ese freno. A mí, en lugar de límites, me gusta llamarlo metas u objetivos intermedios, que vamos alcanzando y que nos sirven para pararnos y pensar cuál va a ser nuestro próximo objetivo intermedio y qué es lo que vamos a hacer para lograrlo; y llegar a él para de nuevo pararnos para volver a pensar cuál será el próximo objetivo intermedio, y alcanzarlo para pararnos ahí y pensar, etc. Etc. Etc.. Ya te he dicho antes que si preguntases a un amigo mío te diría que soy un cansino.

.- Antes de dar el 1 paso, ¿Qué tenemos que tener presente ante un reto?

Evidentemente, hacia donde lo vamos a dar, en qué dirección vamos a iniciar el camino. Pero por mi experiencia te diré que lo bueno del tema es que casi nunca acabo en el lugar hacia el que me dirigía en el primer paso. De hecho cuando monté mi primera consulta, ésta estaba orientada hacia el tratamiento de enfermedades reumáticas, y hoy vente años después, no trató absolutamente nada de enfermedades reumáticas y hago exclusivamente tratamientos de nutrición. Pero lo más importante es que di ese primer paso. Fue muy duro, me costó  desperezarme, y quitarme de encima la modorra para empezar a caminar, pero si no lo hubiera hecho ahora no estaría donde estoy. Lo verdaderamente importante es empezar a caminar, la vida te llevará donde tengas que ir, pero eso sí disfruta del camino y aprende de cada cambio de dirección que te obligue a dar.

.- ¿Por qué tenemos miedo a aceptarnos y vamos por la vida con máscaras?

Supongo que será por el daño que nos han hecho cuando éramos más inmaduros. Sobre todo en la segunda infancia y en la adolescencia que es el periodo de nuestra vida en la que somos más vulnerables, porque vamos por ella como patos sin cabeza. Somos todo sentimiento, todo altruismo, vamos buscando algo, supongo que la felicidad, pero no sabemos ni que es eso, ni dónde está. Y la relación con los demás es difícil y acaba hiriéndonos. Por eso aprendemos a ponernos las máscaras, para protegernos. Pero yo creo que la verdadera madurez, o el síntoma que te indica que ya eres maduro, es que eres capaz de quitarte ese antifaz cada vez con más frecuencia, porque tu carácter y tu personalidad ya son tan fuertes que es más difícil que te hagan daño cuando te muestras tal y como eres.

.- Con ganas, ¿Qué ganaremos siempre?. ¿Sólo la motivación es importante para llegar a la meta?

Si por supuesto la motivación es lo más importante para llegar a una meta. Pero la motivación te viene como consecuencia de muchos otros factores que se aúnan, y que juntos te dan esa patada en el trasero para que inicies ese trayecto maravilloso hacia tu objetivo. Esos otros factores son, el conocimiento, la capacidad de emprendimiento, el inconformismo, el deseo, y sobre todo la pasión que seas capaz de poner en aquello que inicias.

.- ¿Qué le dirías a ese “antiguo José Luis”, que era comedor compulsivo?

Jajaja. Ya me gustaría a mí, ya, que hubiese dejado de ser un comedor compulsivo. No, sigo siendo un comedor compulsivo. Me gusta comer, y mucho, quiero decir que me gusta mucho comer y que me gusta comer mucha cantidad. Pero a ese José Luis qué sigue siendo adicto a la comida, y que ha conseguido, a pesar de ello, perder todos los kilos para encontrarse actualmente en su peso perfecto, le diría, y le digo: Enhorabuena tío. Has sido capaz de lograrlo – aunque tú creías que no podrías- tan solo tenías que encontrar las herramientas adecuadas para poner tu mente en predisposición a llegar a tu meta. Aprende de todo ello y por supuesto  no abandones la lucha de mantener ese estado de salud tan espléndido en el que te encuentras ahora mismo.

.- ¿Qué nos lleva a tirar la toalla ante la 1 caída en un reto?

La falta de fe. Considerar que no somos capaces de llegar hasta donde nos hemos propuesto. Muchas veces por la gente que nos rodea, pero en la mayoría de los casos por ese pequeño tirano auto boicoteador que tenemos dentro de la cabeza, que nos viene de serie, al nacer, a todos y cada uno de nosotros y cuya única misión en la vida es frenar todos los intentos que iniciamos para abandonar nuestra zona de confort y de esta forma alcanzar un estado superior de lo que sea. Es incómodo esforzarnos, y esa frase que todo el mundo ha dicho alguna vez en su vida, pero que muy pocos se paran realmente a cuestionar y desmentir su significado  “más vale malo conocido que bueno por conocer” es toda una filosofía de los perdedores.

.- ¿Qué es lo que realmente nos debe motivar para perder esos kilos de amor que nos sobran?

Jose luis sambeatEl amor a nosotros mismos por supuesto. Hay mucha gente que no se quiere nada, es más yo creo que se odia. Que odia toda su vida, y todo lo que la rodea. Son víctimas, pero siempre van a seguir siendo víctimas, porque es lo que les gusta. Están continuamente echando la culpa a los demás de todo lo malo que les sucede. Cuando me encuentro a alguien así en mi camino siempre les digo “Si no te gusta el  mundo, pues a que estás esperando para hacer algo que lo haga cambiar”

.- Cuanto más te das a los demás ¿Qué recibes?

Agradecimiento. Sobre todo agradecimiento. Siempre he pensado que ayudar a los demás, en el fondo es una forma de egoísmo, porque la emoción que te devuelven te hace sentir fantástico. Desde el punto de vista estrictamente personal cuando eres capaz de hacer algo que pueda cambiar en positivo, aunque sea mínimamente, la vida de otro ser humano, mejorándola, realmente lo que sientes es que eres útil, que sirves para algo y que no estás puesto aquí por la “autoridad” simplemente para verlas pasar. Para mí esto es una forma increíble de dar sentido a tu vida. Yo creo que siempre recibes mucho más de lo que das.

.- ¿Cuál es tu palabra favorita? ¿Y tu concepto de felicidad?

Inconformismo. Nunca debemos conformarnos con lo que somos, con lo que tenemos, con lo que nos rodea, si nos conformamos nos acomodamos, y si nos acomodamos, estamos muertos. El otro día hablando con una amiga, salió en la conversación el tema de las prejubilaciones y hablamos del cambio de vida que han experimentado nuestros conocidos que se han acogido a esa situación. Los dos coincidimos en que, aun siendo personas jóvenes todavía, aquellos que se han acomodado y no han buscado ninguna otra inquietud de tipo intelectual han ido poco a poco deteriorando su aspecto y sobre todo su mirada de una forma alarmante. Hablas con ellos y ya no ves en sus ojos esa chispa que asomaba cuando su vida tenía algún sentido, aunque su trabajo les quemase, pero entonces ansiaban por lo menos el objetivo de jubilarse y disfrutar tranquilamente de su existencia. Pero a mí me da la sensación de que, curiosamente, los que ya lo han logrado y no han buscado otra meta en la que volcarse han envejecido prematuramente.

Mi concepto de felicidad es estar rodeado de gente feliz. Tengo un hijo estudiando en Barcelona, otro de Erasmus en Holanda; hace dos días vinieron a casa de nuevo para pasar estas fechas. Comimos todos juntos, sin televisión y sin móviles. Hacía cuatro meses que no estábamos todos. En un instante determinado de la comida, mientras ellos seguían hablando y contando sus experiencias y haciendo risas de todo lo que les había pasado, fui pasando la mirada de uno a otro de los miembros de mi familia y comprobé lo felices que eran en ese preciso y precioso momento. Ahora sólo de recordarlo tengo los ojillos un poquito chisposos, jejeje siempre seré un sentimental. Aquella comida fue un “chorreton” de felicidad, y no por lo que comimos, que también estaba muy bueno –no olvides que soy un comedor compulsivo- sino por las emociones agradables que todos estábamos lanzando a los demás.

.- ¿Qué pregunta debe tener presente una persona, antes, durante y después de un reto?

En el libro  incluyo dos dinámicas para que los pacientes las hagan al principio, antes de comenzar el proceso de pérdida de peso, y para que las repasen y lean  todas las semanas mientras estén inmersos en él. Son dos listas de 20 respuestas a dos preguntas que les hago y que ellos deben rellenar, y que son: ¿Para qué quieres perder peso? Y ¿Qué conseguirás cuando pierdas ese peso? Ante cualquier reto las preguntas serían las mismas. Primero ¿para qué quieres iniciar ese camino, que va a suponer sacrificios? Y sobre todo ¿Qué vas a conseguir cuando alcances tu objetivo? Yo además les recomiendo que se visualicen constantemente, siempre que puedan, como va a ser su vida una vez que han logrado lo que se propusieron.

.- ¿Qué has aprendido de los mejores?

Cuando veo, o leo la vida de los mejores, de los triunfadores, en lo que más me gusta recrearme es en los momentos en los que, a lo largo de su trayecto hacia el éxito, se han caído. Y sobre todo descubrir la determinación de la que han hecho gala para levantarse de nuevo, aprendiendo de esa caída y buscando nuevos recursos para seguir hasta conseguir su meta final. Es un ejemplo importante. Pero también aprendo de los peores, de aquellos que no son capaces ni siquiera de levantase de la silla y dar un primer paso, de aquellos que se acomodan, que se conforman. Aprendo lo que no se debe hacer porque siguiendo un poco su trayectoria al final te das cuenta de lo triste que es muchas veces su existencia.

.- ¿Qué importancia tiene el foco y las distracciones en la consecución de un sueño?

Es que yo creo que si el sueño es lo suficientemente importante eres incapaz de alejar tu mente y tu foco de él. A veces llega a ser algo incluso obsesivo. Es cierto que a veces el cansancio, o las circunstancias personales y necesarias de tu vida, o de tu trabajo te hacen momentáneamente apartar tu mente de tu ilusión, pero yo estoy convencido que todo triunfador permanece todo su tiempo, o todo el tiempo del que disponga, centrado en cómo va a salvar los obstáculos que se va a encontrar en su recorrido hasta llegar a su sueño. Si no es así creo que el sueño no es lo suficientemente importante como para merecer la pena ese esfuerzo.

.- Una reflexión para los lectores del blog

Apasiónate con lo que haces. No te conformes. Seguro que siempre hay algo mejor más allá de donde estás. Es cierto que ahora puede que tu circunstancias sean muy agradables, muy bien, disfruta de ellas pero que eso no te lleve a quedarte anclado ahí; siempre podemos mejorarlas.

Intentar ver la vertiente positiva de todo lo que nos ocurre y disfruta de lo que te rodea. Uno de los ejercicios con los que “obligo” a los lectores de mi libro que siguen el proceso  es la de concluir todos y cada uno de sus  días escribiendo  en sus páginas cada noche, antes de acostarse, algún hecho que les haya sucedido durante esa jornada y que le recuerde porque ese día ha merecido la pena vivir. Algo que, cuando transcurran unos años y se acuerden de este momento de hoy,  les producirá, pasado ese tiempo,  sin que ellos sepan cómo, un movimiento en la comisura de sus labios,  haciendo que cada una de ellas se desplace hacia arriba levemente. En resumidas cuentas acordarse de ese momento  les hará sonreír.

¡¡No eres tu Coeficiente Intelectual..!!

“Responda con honestidad: ¿Cree que su coeficiente intelectual es bajo?

untitledDavid, cuando me dijeron que no te dedicabas a la administración, pensé que eras un fracasado. Con la inteligencia que tenías para los números, y me decían que te dedicabas a no sé qué de hablar en público…Que pena me diste en esos momentos..”

Me encanta la sinceridad y la coherencia de las personas, pero en esos momentos, o empezaba a recordar a todos sus familiares no vivos o respiraba muy profundo y le decía:

EN LA VIDA, EL COEFICIENTE INTELECTUAL NO ES IMPRESCINDIBLE PARA EL ÉXITO”.

Reconozco que tenía razón.

Hubo momentos de mi vida, que por mucho que había sacado Sobresalientes y Matriculas de Honor durante mi época estudiantil, me encontraba en la vida, sin trabajo, sin ninguna entrevista de trabajo a la vista.

Sin nada de esos beneficios que tenía ser el mejor en las notas.

¿Para qué había servido esforzarme en el colegio cuando para la vida no servía para nada dicho esfuerzo? ¿Yo esforzándome para sacar las mejores notas, optar a las mejores oportunidades y mientras gente que aprobaba con “aprobados raspados”, tenía más suerte que yo?,¿qué estaba pasando?

Que estamos en una sociedad que pensamos que cuanto más inteligencia tengas, más éxito tendrás el resto de tu vida,..Y cada vez estoy más en desacuerdo con ello.

A lo largo de todo el tiempo vivido con el blog y la consultora, una de las características que tienen en común todas personas de éxito que he ido conociendo.., es que ninguno, destacaban por su Cociente Intelectual.

¿Y cómo han alcanzado el éxito, viniendo de una época escolar, que poco menos se les consideraba “tontos”?

Estamos en un mundo que nos dice que el éxito, es tener miles de seguidores en facebook, ( y si no los tienes, los compras), nos enseñan a aparentar cosas que no somos, porque si quieres triunfar, es lo que tienes que hacer.

Como decía en un artículo anterior, no somos humanos, somos marketing con patas.

Estas personas y empresas no nacían de unas circunstancias muy motivantes, no se distinguían por su apariencia,.. Más bien al revés.

Pero han llegado hasta donde están, gracias a su DETERMINACIÓN. (En idioma coloquial, porque sus webs)

El éxito no lo determina un Cociente Intelectual y si la FE, la RESISTENCIA, el COMPROMISO, que pones para alcanzar una meta.

Nos han enseñado que hay que tener experiencia ya de antemano, para afrontar cualquier reto. Si no la tenemos, ya podemos olvidarnos de cualquier cosa, porque ya de antemano no somos “aptos” para dar el primer paso. O eso nos dicen.

La experiencia es una moda. Para un determinado momento, para una determinada acción, que tuvo éxito para ese tiempo… ¿Y ahora? ¿Tiene que tener también éxito, una experiencia de hace más de 5 años? ¿Es que los tiempos no cambian?

Así que tanto el cociente intelectual, como la experiencia no son factores determinantes del éxito.

Nunca había destacado por mis notas en redacciones en el colegio, a día de hoy estoy escribiendo mi 3º libro…Así que no valen excusas.

Muchas de las personas y empresas que idolatras, empezaron sin ninguna experiencia en el campo profesional en el que querían introducirse. ABSOLUTAMENTE NINGUNA.

A día de hoy son líderes en sus campos profesionales.

¿Cómo no teniendo una experiencia, una inteligencia en dicho campo han llegado a conseguirlo?

Siendo audaces y proponiéndose desde el principio, que en todo momento se enfocarían en su sueño en cuerpo y alma.

Era su sueño, es su sueño. Cuando estas enfocado, tienes un reto, entre ceja y ceja, resistes a todas las inclemencias que te encuentres por el camino. Todo por y para tu sueño.

Saben que son ellos mismos los creadores de su destino. Si hubieran hecho “caso” a esa profesora que les dijo que no cantaran, que no valÍan para emprender su empresa o que se olvidarán de esos sueños locos, todavía estaríamos viviendo en la era del Paleolítico.

Vivimos en un mundo, en el que triunfa, es el que llega antes a la meta. Ya nos puede estar manipulando, mintiendo o sea todo una farsa, si dice él que ha sido el primero en algo, nosotros lo aplaudimos a rabiar, haciéndole la reverencia a cada paso que dé.

¡¡YO NO OPTO POR UN ÉXITO EFIMERO E INCONSISTENTE!!

Sé que dirás, que no tienes paciencia, que tus circunstancias no te lo permiten, o miles de cosas más… cada uno que piense lo que quiera, pero NO ERES TUS CIRCUNSTANCIAS y el ÉXITO NO ES UNA CARRERA EN LA QUE TIENES QUE BAJAR DE 10 SEGUNDOS EN 100 METROS.

Las personas que han triunfado DE VERDAD, no corren, no esprintan, porque saben que el camino hasta su meta, será una carrera de resistencia, no de velocidad.

Te revuelves un poco en el asiento, ¿Verdad?

Muchas de las personas que he entrevistado, no han llegado los 1º a la meta. Muchos fueron los 2º, 3º o 5º, pero llegaron con convencimiento, que lo hacían de manera diferente, dando más valor que el 1º.. Y así es como están en la cima de su sueño.

Lo que te distingue a unas personas de otras, es el COMPROMISO que tienen con ellos mismos, con su proyecto. NO SU INTELIGENCIA MEDIBLE.

cociente intelectualMientras los que optan por un éxito efímero, por subirse al carro de modas “eventuales”, se comprometen con la fama, con el aparentar, con el ser “uno más dentro del grupo cool del momento”, los demás, optan por SER SIN TAPUJOS, NI MIEDOS.

Porque sienten que el éxito les vendrá, sin la necesidad de una experiencia sin significado para ellos o de unos conocimientos innecesarios. Sino siendo ellos mismos, sintiéndose como son, creando ellos mismos, sus aprendizajes, a través de sus experiencias.

Así que si no te importa tu Cociente Intelectual y SI tu sueño, recuerda:

.- Lidérate, no dejes que te lideren.

Como buenos borregos que somos, preferimos que nos controlen diciendo que no podemos, que no tenemos experiencia, que no somos inteligentes, que no podemos salirnos de esa línea y que hagamos otras cosas más fáciles, dejando de lado

Mejor que nos controlen los demás que no, nosotros mismos.

Son personas que se lideran a ellos mismos, porque saben que son los únicos que deben hacerlo durante su vida.

.– Perseverancia.

Vuélvete un fanático de tu sueño, conviértela en una obsesión. Las 24 horas tienes que pensar por y para tu sueño. Estudia, lee, aprende, todo lo que haga falta para ser el mejor en dicho campo.

Siempre da el 1% más de ti, de lo que diste ayer.

.- Aprendes de las caídas y sigues adelante.

Nos han enseñado que fracasar, es la peor etiqueta que un ser humano puede recibir. Las personas que no les importa el cociente intelectual y si su pasión, aprenden de las caídas. Les enseña a ver qué han hecho mal, qué ha pasado, que han aprendido, qué han vivido por el camino y qué no repetir, para reanudar la ascensión a su meta.

La gente que deja que los demás los lideren, que acepta que hay límites y ante la 1 caída, tiran la toalla. Quienes saben que no son su Cociente Intelectual, aprenden de lo sucedido, se limpian la ropa y siguen.

Así que nunca olvides, NO eres tu COCIENTE INTELECTUAL y SI eres la DETERMINACIÓN que impregnes a tu meta.

¿Crees que al éxito se llega a través del cociente intelectual? ¿Tienes a tu alrededor gente menos lista que tú, pero más espabilada?

OBK:”¿Has venido a vivir o a durar?”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a OBK.

OBKTodos tenemos canciones que han marcado nuestra vida. Todos tenemos grupos que son la banda sonora de nuestra vida.

Y uno de ellos es OBK. Autores de canciones como “Historias de Amor“, “De que me sirve llorar ” o ” Elaine“.

Recientemente han publicado “Obk. Live in Mexico“, en el que recogen sus mayores éxitos durante estos 25 años de historia personal y profesional.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con Jordí, su cantante. Una conversación en la que hablamos del amor, de la coherencia, del trabajo bien realizado, del éxito y de los principios del grupo, entre otros muchos temas.

GRACIAS JORDI  por recordarnos que no importa las circunstancias cuando estamos poniendo fe y pasión en lo que nos gusta, todo acaba llegando.. Y que con coherencia, dando lo mejor que tienes dentro de ti, sentiremos que hemos hecho un buen trabajo.  Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter y Facebook.

¿Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- Si vieras a ese Jordi, en sus comienzos musicales ¿Qué le dirías a dia de hoy?

No cambies, sigue siendo curioso, aprende y disfruta del viaje.

.- ¿Qué significa para ti el trabajo bien hecho?

La satisfacción de sentir muy dentro de ti que has dado lo mejor con todo lo que tienes. Ponerle mucha atención y cariño a los detalles es muy importante para mí.

.- ¿Qué sientes cuando te dicen que tu música produce tantas emociones en las personas?

Orgullo, felicidad y también una sensación de “sentirme pequeñito” ante muchos halagos. No me lo acabo de creer, pero es una sensación muy bonita.

.- ¿Cambiarias algo del pasado para enfrentarte a día de hoy al lanzamiento de un nuevo CD?

Para mí la música es magia y dejar que fluyan las emociones y sentimientos, tanto a nivel musical como de letra. Siempre ha sido mi método de trabajo y no me ha ido nada mal.

.- ¿Amar es siempre sufrir? ¿Disney ha hecho mucho daño en nuestras emociones?

El hecho de vivir ya es un camino que nos depara amor y sufrimiento. Sin duda, la complejidad de nuestros deseos y anhelos son y serán el caldo de cultivo que cualquier obra artística intentará reflejar o compartir con los demás.

.- ¿Qué canción le recomendarías a una persona enamorada?

Náufrago, Falsa moral, etc…

.- ¿Qué es el destino? ¿La suerte se crea o se gana?

Yo creo en la fé y pasión que uno pone en sus sueños. Hablo por mi propia experiencia, soy muy sincero cuando digo que yo aprendí música y a hacer canciones por las ganas que puse escuchando y viendo como lo hacían los demás. Y por supuesto, estar en el momento y lugar correcto para aprovechar tu oportunidad.

obk.- ¿Cómo afrontamos los momentos de la vida que nos dicen no?

Haciendo autocrítica e intentar seguir hacia delante siendo coherente y honesto contigo mismo.

.- ¿Qué es el talento? ¿Todos podemos llegar a crear algo de la nada?

Me gusta pensar que todos tenemos talento para algo. Pero está claro que hay gente que tiene algo único y sobresale del resto.

.- ¿Qué siempre hay en tu memoria? ¿De qué siempre estarás agradecido?

Intento no olvidarme de donde vengo . Me gusta mi forma de ver la vida, de ser un loco y apasionado soñador. Y eternamente agradecido a mi familia por estar a mi lado.

.- ¿Por qué tenemos miedo a la soledad? ¿Cuándo es buena?

A mí no me gusta mucho, pero si que necesito mis momentos y mi espacio. Pero es necesaria y terapéutica.

.- ¿Te has sentido solo alguna vez en este éxito?

Sí, pero peor es estar sólo en el fango. Lo importante es no sentirte solo.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

Estar bien mentalmente, reir y hacer reír.

.- Cuándo tienes en tus manos el nuevo CD, ¿Qué piensas?

Otro hijo más, fruto de mucho amor y trabajo.

.- Una reflexión para los lectores del blog

¿¿Has venido a vivir o a durar??

 

Javier Cardenas:” Sin duda, la única discapacidad está en nuestra cabeza”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Javier Cardenas.

Javier CardenasSeamos sinceros, antes de saber el PORQUÉ, los seres humanos ya estamos etiquetando. Y lo peor de todo, aún sabiendo la respuesta, no nos la creeremos.

¿Qué pensarías si una persona sortease una casa para ayudar al estudio de una enfermedad? Creeríamos, que lo hace con otro fin, para aparentar, para limpiar su marca, siendo lo último, el ayudar a los demás.

¡¡Qué pena de sociedad!!.

Es lo que hace Javier Cardenas, a través de iniciativa Una Casa, Una vida.

¿Aún así no te lo crees?

¿Qué piensas si te dijera que ese beneficio, a través de la compra de boletos para dicho sorteo, va para la investigación de la enfermedad de idic15? ¿Y si además te digo que el responsable de la misma, su padre, estudió Medicina, tras conocer la enfermedad de su hija, sin estudios superiores,  lo dejó todo, todo por y para ayudarla  a combatir dicha enfermedad? ¿A que la cosa cambia?

Dejémonos de etiquetas, de creencias erróneas, porque a TODOS, nos puede pasar una cosa así y nos gustaría que nos ayudaran. Demos nosotros primero, y la vida, seguro que en el momento que lo necesitemos, nos lo devolverá.

Javier Cardenas, conocido por su aparición en programas como “Cronicas Marcianas” y actualmente dirigiendo “Levantate y Cardenas” en Europa Fm y “Hora Punta” en TVE, nos da una lección, sobre valores que hemos perdido en esta sociedad actual.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con él, de dicha propuesta, del éxito, de valores que la sociedad ha perdidoy de una palabra que no debemos olvidar nunca, GRACIAS.

¿Cómo poder colaborar con esta iniciativa y comprar boletos que ayuden a la investigación del Idic15? A través de Facebook, Twitter e Instagram

GRACIAS JAVIER  por ayudarnos que el verdadera felicidad en la vida, es darnos a los demás y.ayudarlos en su camino. Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter e Instagram

¿Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Cómo surgió la idea de ayudar a Mara? ¿Qué te reporta emocionalmente para ti, todo lo que estáis consiguiendo y conseguiréis?

Surgió el día que entrevisté a Miguel Ángel Orquin. Su historia parecía de película. Me pareció un héroe y tremendo lo que hace una persona por amor a su hija

.- ¿Por qué pensamos que si alguien ayuda a alguien, es con algún interés oculto?

Pues que triste que haya gente que lo haga. Yo nunca me lo he planteado. Creo que si alguien ayuda, lo hace de corazón. No me planteo nada más.

.- ¿Qué beneficios tiene actuar de corazón por y para los demás? 

Estoy en una vorágine de trabajo tratando de que Miguel Ángel pueda estudiar esta rara enfermedad que no me planteo, lo que me da emocionalmente. Creo que debo hacerlo y ya está.

.- ¿Qué te gustaría que la gente no olvidará tras toda la iniciativa de Mara y la dificultad de las enfermedades raras?

Que hay mucha gente sufriendo sin que nadie se ocupe de ellos. Yo lo viví en mi familia, lo vivo con mi sobrina por una enfermedad diferente que es en la que me volcare al acabar el proyecto, una casa una vida. Y es que las desgracias nos afectan a todos. Y todos debemos ayudarnos.

.- La única discapacidad que tenemos, ¿está en nuestra cabeza?

uNA CASA UNA VIDASIN DUDA. A excepción de quién esté imposibilitado por una enfermedad mental irreversible.

.- ¿Qué poder tiene un GRACIAS en nuestro día a día?

ENORME. Yo lo descubrí no hace tanto y ahora incluso hago una sección en la radio sobre esto.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

Feliz.

.- Se habla mucho de solidaridad, de empresas socialmente responsables… ¿Pero no crees que es un término, que a todos se nos llena la boca y pocos lo son? ¿Por qué miramos a otro lado cuando en cualquier momento nos podría estar pasando a nosotros?

Por la falta de tiempo, por ir tan rápido por la vida. Por el día a día que no nos deja respirar.

Eso sí que no lo entiendo. Los problemas se han de encarar. Afrontarlos, no hacer que no existen.

.- ¿Hay que ser siempre agradecidos, y devolverle a la vida, todo lo que nos da?

Siempre. Es la forma de ser felices si agradecemos cualquier pequeña cosa que nos pase. Todo se aprecia más.

.- ¿Conoces la fórmula para que los sueños se hagan realidad?

Ojala…si te enteras cuéntamelo por favor, jajaja.

.- ¿Qué consejo te dieron una vez y siempre lo das a los demás?

Ser agradecido. Desde pequeño me lo recordaba mi madre. Y lo sigo a rajatabla.

Jesús Alcoba: ” Gobernar nuestra conciencia es la clave del éxito y la felicidad”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Jesús Alcoba.

jesus alcoba concienciaDesde pequeño, la palabra conciencia, siempre está presente en nuestra vida.

“¿Es que no tienes conciencia de las consecuencias te traerán tu comportamiento?”.

Y llegamos a la madurez, y nos siguen diciendo: ” Eres un inconsciente…No tienes consciencia de lo que acarreará tu actitud..”

¿Pero que es la conciencia?

Hace unos días tuve la oportunidad de conversar con Jesús, autor de varios libros y sú ultimo libro “Ultraconciencia” La última frontera del éxito personal.  Director de la Escuela de Negocios de La Salle, nos enseña que la conciencia es el lienzo por el que pasan nuestros pensamientos… Y depende de ese lienzo, los resultados y nuestra realidad, será una u otra.

GRACIAS JESÚS por ayudarnos a conocer la guía que nos llevará a esa felicidad, tan anhelada, la conciencia.

Podéis conocer más a Jesús a través de su Web y Linkedin

¿Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Cómo te gustaría te definieran, cuando preguntaran quien fue Jesús Alcoba?

Me gusta definirme como inspirador interseccional. Es una forma de decir que me apasiona inspirar a la gente a través de la creación de contrastes. Intento aportar miradas diferentes o disruptivas sobre la realidad con la intención de que quien entre en contacto con mis obras encuentre cosas nuevas dentro de si mismo. El último libro que he publicado, persigue precisamente eso: proponer una nueva manera de observar nuestra vida interior y de relacionarnos con ella.

.- ¿Qué es la conciencia y qué no es?

Una forma sencilla de definir lo que es la conciencia es decir que es nuestra vida interior. En realidad es todo nuestro mundo, es donde vivimos. No es la mente, y desde luego no es el cerebro. Una de las ideas más importantes que explico es, que debemos a Antonio Damasio, que una de sus características esenciales es la subjetividad. Es decir, lo que realmente diferencia a la conciencia, como propiedad emergente del cerebro, es que cada persona ve la realidad de modo diferente porque siente de modo diferente respecto a lo que le rodea.

.- ¿De qué está hecha la conciencia?

Está hecha de nuestras sensaciones, emociones y pensamientos. Una de las metáforas que uso recurrentemente es que la conciencia es un lienzo en el que van apareciendo esos elementos a lo largo del día. Es impresionante que el flujo de conciencia cambie nada menos que 4.000 veces al día. Es como un río que nunca se detiene. Observar la conciencia, valorar si lo que hay en ella nos ayuda a llegar donde queremos, y tomar una decisión al respecto, son las tres claves que no debemos olvidar.

.- ¿Qué relación entre la conciencia y la calidad de vida?

Debemos a Mihály Csíkszentmihályi esa extraordinaria frase que nos dice que el control voluntario de la conciencia determina la calidad de vida. La escribió en Fluir, una de sus obras esenciales. Gobernar nuestra conciencia es clave en el éxito y la felicidad.

.- ¿Vivimos en nuestra mente o en lo que vemos del exterior?

Claramente dentro de nuestra mente. Es abrumadora la cantidad de energía que invierte en el cerebro en ocuparse de si mismo y de nuestro interior. Mucho más que en captar y analizar estímulos externos, contrariamente a lo que podríamos pensar. Lo cierto es que todo es subjetividad, es decir, vivimos en nuestro propio mundo, un mundo que hemos construido nosotros mismos.

.- ¿Qué pregunta te hiciste en tu vida que fue crucial?

concienciaaaDesde Conquista tu sueño, mi primer libro, hasta Ultraconciencia, que es el último, estoy intentando recurrentemente contestar a una pregunta, y es qué hace que algunas personas logren lo que se proponen y otras no. Conquista tu sueño fue un libro sobre la difícil cuestión del cambio en las personas, es decir, sobre por qué nos cuesta tanto cambiar. A continuación hice un recopilatorio de publicaciones sobre este mismo tema, que llamé Sobre las personas y la vida. Y en La Brújula de Shackleton, desarrollé las que para mi son las ocho cualidades del éxito personal a partir de la historia de un legendario explorador polar, Ernest Shackleton. Este último libro construye sobre una de ellas, que es lo que entonces llamaba enfoque y hoy llamo ultraconciencia.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad? ¿Y tu palabra favorita?

Uno de los descubrimientos más fascinantes que ha hecho la ciencia de la felicidad es precisamente lograr una definición operativa: la felicidad es la frecuencia de emociones positivas sobre las negativas. En otras palabras, si las primeras son habituales y superan a las segundas, entonces somos felices.

La verdad es que no tengo una palabra favorita en relación con este tema, pero si tuviera que escoger una, seguramente sería “saborear”. Es una palabra que nos recuerda que debemos esforzarnos por no olvidar lo bueno que nos ocurre y recordarlo y celebrarlo, es decir, saborearlo, porque eso incrementa las emociones positivas que vivimos y por tanto nuestra felicidad.

.- ¿Dónde está la conciencia en este mundo tan loco?

En este mundo tan loco somos víctimas de la cantidad de influencias que operan sobre nuestra conciencia y luchan por ganar nuestra atención. Hay infinidad de estímulos que buscan entrar en nuestra conciencia y llenarla de sensaciones, pensamientos y emociones que no nos aportan absolutamente nada. Tengamos la habilidad para expulsar todo eso fuera y dedicar el recurso más preciado que tenemos, que es nuestra interioridad, a lo que de verdad importa.

.- ¿Por qué o Para qué? ¿Cuál es la pregunta que te haces todos los días?

Tiendo a preguntarme más para qué. De alguna manera me he acostumbrado a mirar el mundo intentando captar qué hay ahí, delante de mí, que me ayude a inspirar a quienes me rodean. De alguna manera me he convertido en un buscador de contrastes, de irregularidades y de aspectos llamativos de la realidad con los cuales pueda construir sentido para los demás.

.- ¿Cómo podemos ver lo que no se ve?

Eso es algo muy difícil. Hoy día la ciencia nos muestra que hay aspectos de nuestra vida que son captados por nuestro cerebro sin que apenas nos demos cuenta. Podríamos decir que ser consciente es observar el contenido de nuestra mente, y que ser ultraconsciente, entre otras cosas, es ser capaz de intuir qué otras influencias nos pueden estar afectando, además de las obvias.

.- ¿Quién controla nuestra mente? ¿Quién la controla de verdad?

Debemos pensar que vivimos en un mundo en el cual los estímulos son fabricados para penetrar nuestra conciencia. Los anuncios de televisión, las redes sociales, la tecnología que hay en nuestros dispositivos móviles, todo está hecho para acaparar nuestra conciencia. En ese contexto es muy difícil ser dueños de ella. Luchemos por gobernar de verdad nuestra mente y ocupar nuestra conciencia con aquello que de verdad es relevante para nosotros.

.- ¿Cuál es el pensamiento más destructivo que todos tenemos?

Quizá el más destructivo de todos ha sido “tú nunca me has querido”. Es una frase que tiene un potencial enorme para hacer daño, porque la persona que la pronuncia se enfrenta al vacío más grande que existe, que es el de la contemplación de los años perdidos queriendo a alguien que no ha correspondido. En realidad en la inmensa mayoría de los casos esta frase no es cierta, pero de alguna forma puede instalarse y crecer en nuestra conciencia como una enredadera, desplegando su enorme potencial para hacernos daño. Debemos intentar no pensar así.

.- ¿Por qué buscamos la felicidad como Indiana Jones y el templo perdido?

No podemos evitar ser conscientes, no podemos apagar la conciencia. Lo segundo que no podemos dejar de hacer es buscar la felicidad. Desafortunadamente yo no tengo la respuesta a por qué eso es así, ojalá la tuviera. Imagino que es un reflejo de nuestra necesidad de apartarnos de lo que nos produce dolor, porque en el fondo lo que rodea al dolor está cerca de la muerte, y como animales que somos buscamos sobrevivir. Así que tal vez podríamos decir que la búsqueda de la felicidad es un reflejo de nuestro amor por la supervivencia.

.- Una vez fue el coaching, antes el liderazgo, ahora todo el mundo habla de formación, de educación.., ¿Qué pasa? ¿Por qué prostituimos las palabras?

Efectivamente parece que nunca antes hasta ahora ha sido tan importante la educación. Es sorprendente. Hoy todo el mundo habla de ella y parece otorgarle una relevancia que antes brillaba por su ausencia. Yo pienso que parte de esta tendencia tiene que ver con intereses económicos, es decir, con el intento de muchas empresas de encontrar nichos de mercado en el sector educativo. Pero también pienso que los seres humanos estamos hechos, entre otras cosas, para imitar el comportamiento de los demás, y eso explica las sucesivas modas que van apareciendo en todos los sectores, incluido el del conocimiento. Nos sumamos a las distintas tendencias que van apareciendo porque eso nos hace sentirnos parte del grupo. Curiosamente yo estoy intentando más bien lo contrario, que es apartarme de la tendencia mayoritaria y generar un nuevo concepto que creo puede ser de utilidad para ayudarnos a comprender el mundo y a nosotros mismos. Ese concepto se llama ultraconciencia.

.- Una reflexión para los lectores del blog

En línea con la pregunta anterior me gustaría dejar la idea de que los distintos enfoques que contemplan la conducta del ser humano e intentan explicarla no son, nunca han sido, opuestos sino complementarios. Es verdad que el conocimiento avanza en ciclos y modas, pero es nuestra responsabilidad quedarnos con aquello que es más relevante en cada momento para completar el inmenso puzle que es el comportamiento humano, y así poder disfrutar de vidas más felices y plenas.