Margarita Álvarez: “La felicidad que hoy está de moda es una banalización…”

Hoy dentro de la Sección “Conversaciones con…” es un placer presentar a Margarita Álvarez.

Una persona que en su libro “Deconstruyendo la felicidad. Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz“, en sus principios dice que ” Huyo de la idea que la felicidad, es una obligación, incluso un derecho“, al menos a mí ya me tenía ganado.

Buscamos la felicidad, ¿Pero que c*** es ser feliz?

De pequeños poníamos fotos de nuestras vigilantes de la playa o de nuestro grupo favorito, con la madurez, ponemos frases de Paulo Coelho para que los demás vean que somos muy felices.

La felicidad ya cansa. Haz una prueba, pregúntale durante todo un día a las personas con las que te encuentres, ¿Eres feliz? Y seguro que te dirán que si muchos de ellos. Pero cuando les preguntes ¿Sabrías definirme qué es la felicidad? La gran mayoría se encogerán de hombros e intentando escabullirse de tu presencia no vayas a hacerle otra pregunta, que les haga pensar.

Y tenía ganas de hablar con Margarita. Fue presidenta del Instituto de Coca-Cola de la Felicidad durante 4 años y más de una década estudiando la felicidad. Fue nombrada por la revista Forbes una de las 50 mujeres más poderosas de España y siempre está entre las 100 más influyentes de la Península Ibérica.

Una persona que para encontrar la felicidad, no hay que seguir reglas ni pautas, ya es algo diferente en un mundo en los que abundan los “7 pasos para ser feliz” o las formaciones para crear “Departamentos de la felicidad” en las empresas.

Al igual que a la escritora, no estoy de acuerdo con la definición de Eduard Punset sobre la felicidad, “La ausencia de miedos”. Siempre tendremos miedos, y una vida sin miedos es una vida inconsciente.

Siempre que me han preguntado qué era la felicidad, para mí, siempre he respondido lo mismo “Dormir todas las noches a pierna suelta. Eso significa que has hecho todo lo que sabías que tenías que hacer en tu día”.

¿Y para ti qué es la felicidad?

Podéis conocer más el trabajo de Margarita, a través de su Twitter y LinkedIn

¿Se considera Margarita una persona feliz? ¿Por qué?

Me considero una persona razonablemente feliz. Porque he nacido en la cara buena del mundo, porque cada día abro el grifo y sale agua caliente, porque tengo unos niños que si los hubiera pedido por encargo no me gustarían más, porque tengo amigos y familia que siempre están ahí. Porque he conseguido disfrutar de cada cosa que he hecho en la vida. Porque creo que las cosas que pasan, no ocurren para mejor, pero creo que hay personas que sacan lo mejor de las cosas que ocurren. Y yo soy una de ellas.

¿Por qué ahora la moda de la felicidad? ¿La felicidad es vivir en un mundo Mr.Wonderful y lleno de frases de Paulo Coelho?

La felicidad que está hoy de moda es una banalización. La hemos confundido, entre otras cosas con la alegría. Pero la felicidad de verdad, ésa lleva de moda más de 25 siglos. Aristóteles decía que la felicidad es el objetivo prioritario del ser humano. ¿Hay algo más importante que eso?

¿Debería haber tantas definiciones de felicidad como personas hay en el mundo?

De hecho es así. Nunca he escuchado dos definiciones iguales. Cada uno tenemos la nuestra porque cada uno entendemos y sentimos la felicidad de una manera diferente. Eso es lo que lo convierte en un concepto tan complejo y tan mágico a la vez.

¿Qué determinaría una radiografía de la felicidad a la sociedad actual?

La sociedad española siempre ha puntuado en un notable, notable alto. Nuestro carácter latino y nuestra parte social ayudan mucho.

¿Al trabajo hay que ir ya motivado y feliz?

Yo sí. Lo único que pido es que nadie me desmotive o me reste. Pero eso no siempre es así.

¿A veces es mejor tener poca memoria para ser más feliz con la que está cayendo en el mundo?

Olvidarse de los problemas del mundo o de los propios no es la solución. Ayuda más el luchar por arreglar las cosas para mantenerse en unos niveles de felicidad razonable.

El mayor enemigo para desarrollar y alcanzar eso que llamamos felicidad, ¿Somos nosotros mismos?

Muchas veces sí. No diría que siempre, pero casi siempre. Por estadística, a todos nos pasan cosas malas en la vida. La diferencia está en cómo las afrontamos. Insisto, casi siempre. Tener las necesidades básicas cubiertas es fundamental para construir sobre ello.

¿Cuál es el principio del comienzo de todo camino hacia la felicidad?

La intencionalidad. Hay que querer serlo. Ser negativo y quedarse en la queja y en que todo es culpa de otros es más fácil.

¿El dinero da realmente la felicidad?

Numerosos estudios demuestran que no. Así que la teoría dice que no. Estoy deseando poder asegurarlo en la práctica J

Para que los demás vean que somos felices, ¿Hasta que somos capaces de hacer en esta sociedad del postureo?

Cosas increíbles. Hay cosas que dan risa. Otras que son trágicas.

Se habla mucho en el mundo empresarial y en el desarrollo personal, el tener un propósito vital. ¿Es imprescindible para alcanzar la felicidad?

Ayuda mucho, porque supone saber que lo que haces tiene un sentido que va más allá de la tarea. Para mí hay una pregunta fundamental para entender si una persona disfruta o es feliz con lo que haces. Se sabe enseguida cuando preguntas: ¿A qué te dedicas?

¿Seriamos más felices si fuéramos más agradecidos?

Es una de las claves más importantes. Cuando le damos las gracias a alguien suceden dos cosas: la primera, es que generamos un impacto enorme en la persona a quien le agradecemos; la segunda es que ser agradecidos nos hace ser conscientes de la cantidad de cosas que nos ocurren cada día que ocurren por lo que hacen otras personas o por circunstancias de la vida.

¿La vida es dar y  no exigir la compensación por obligación?

La vida es dar. Y lo bueno de dar está en el propio hecho, no en la recompensa. Hace años se hizo un estudio en niños sobre qué les hacía disfrutar más, si hacer un regalo o recibirlo. Y la conclusión era clara. EL regalar, dar o tener un gesto altruista tiene un efecto enorme en la felicidad de la persona que lo realiza.

¿Cuándo consideras que eres una persona feliz?

Ojala funcionará así. Ojalá te pudieras declarar soltero, casado o feliz. Ser feliz es estar razonablemente satisfecho con la vida. Y eso no es un estado definitivo, es una satisfacción razonable con la vida que llevamos. Es compatible con la tristeza, los momentos malo y las circunstancias adversas que todos vivimos en la vida.

Un experto en felicidad, ¿Siempre está feliz?

Conozco algunos  y no. Sería como pensar que un médico no puede enfermar. Pero en mi caso, siempre me he considerado razonablemente feliz. Y espero seguir siéndolo mucho tiempo.

La felicidad en definitiva, ¿Es ser uno mismo?

No sé si hay otra opción…

¿Qué pondrías en una valla publicitaria si pudieras?

Piensa en qué quieres contagiarle a la próxima persona con al que te cruces…

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¡¡Más ética, Por favor!!

La ética es la práctica de reflexionar sobre lo que vamos a hacer y los motivos por los que vamos a hacer” dice Fernando Savater.

Una de las imágenes que más me hace entender al ser humanos, son el primer día de las rebajas. Estamos buscando desesperadamente la gana, el precio más rebajado, la oferta inimaginable, buscando nuestra talla, buscando el precio que se adecue más a nuestros presupuesto…

Eso que hacemos en el primer día de las rebajas, no vayan a quitarnos la ganga que sentimos que nos merecemos, lo hacemos durante los otros 364 días del año.

Buscamos la felicidad, buscamos amigos con los que salir, buscamos pareja con la que no sentirnos solos, buscamos tener metas que alcanzar, no vayan a pensar que no nos importa la vida…. Nos pasamos la vida buscando, y lo único que acabamos encontrando, es la frustración y la rabia.

Y todo, porqué no estamos focalizados en lo que realmente el ser humano tiene que alcanzar.

SER ÉTICOS.

Según la R.A.E. , la ética es” Conjunto de normas morales que rigen la conducta de la persona en cualquier ámbito de la vida..”

Leyendo esta definición , te das cuenta, que nos PASAMOS LA VIDA BUSCANDO COSAS EN EL EXTERIOR, CUANDO TODO REALMENTE DEBE EMPEZAR DENTRO DE NOSOTROS.

Buscamos la felicidad en un coche, en una pareja operada que sepamos no se le caerá nada con el paso del tiempo, buscamos el éxito apegándonos a otra persona y cuando lo hayamos conseguido, le daremos la puñalada por detrás. Nos unimos a amigos, con los que enarbolamos la bandera de la amistad, pero cuando hemos alcanzado lo que queríamos, no sabemos ni quienes eran aquellas personas con las que hemos descargado nuestros miedos y vergüenzas. Hablamos de cosas que realmente ni sabemos qué estamos diciendo ni tampoco creemos en ellas, pero si nos han dicho que nos llevarán a la cumbre de nuestro campo profesional, lo haremos. Por no hablar de personas que alcanzan la responsabilidad de liderar una ciudad, una empresa, y con el paso del tiempo, lo único que han liderado ha sido el proyecto de agrandar su cuenta en B.

Buscamos muchas cosas que creemos que nos harán felices, cuando realmente lo único que están demostrando, que somos MUY INFELICES y con un futuro bastante negro.

Como bien decía recientemente Antonio Garrigues Walker, “La gente no quiere ser feliz, sólo quiere estar en tranquilidad con su vida. Y la única manera de alcanzar dicha tranquilidad, es a través de la ética”.

Cuando tú eres ético, es decir, congruente entre lo que dices y lo que haces, como siempre digo, te digo que estarás tomando el mejor remedio para irte a dormir. Ya que esa congruencia, te hará dormir todos los días a partir de esa toma decisión, con los angelitos y la baba en el almohadón.

La experiencia me ha dicho. que la ética junto con el tiempo, es el “aspirador” más importante y fuerte que llegaremos a conocer. Ni el Dyson ese puede con la ética y el tiempo.

Las “malas artes”, la mentira, las modas, la desesperación de la gente por salir de sus agujeros negros, han hecho y hacen, que mucha gente haya alcanzado cotas de “popularidad” en su campo profesional o entre su grupos de amigos.

Muchos podréis decir, que esa es su ética, su forma de hacer, de pensar, de trabajar y que hay que respetarla. Desde luego que si, todo es respetable, dios me libre. Pero también digo, que es el paso del tiempo, el que los hará desaparecer con sus modas y formas de hacer.

Siempre lo digo, echa un vistazo a la sección de “Conversaciones con..”. Muchos de los que en ese momento eran “conocido” o tenían un éxito importante, a día de hoy no están. ¿Por qué? La ética, sus valores, que los sustentaban, el tiempo , desmostró sus vergüenzas arrastrando el vendaval su trabajo y su persona.

Ya no están, ya nadie habla de su trabajo. Y todo por su ética.

¿O no te ha pasado que alguna discusión con algún amigo, el motivo principal ha sido la ética que ha tenido en una situación determinada? La situación habría sido una tontería, pero su forma de actuar, ha determinado el resultado de la situación.

Se nos habla de un mundo ideal, de igual,  lleno de felicidad y éxito para todos, de respeto, ….pero todo debería empezar y acabar con la ética de las personas.

La no ética, nos hace decir y hacer las mayores tonterías que el ser humano puede realizar todo por el éxito, todo por dominar a la otra persona, todo por el interés propio.

En este mundo en el que nos enseñan, que tenemos que darnos a los demás, observamos como personas hablan de cosas que luego no se aplican ni de asomo a ellos mismos. Empresas que defraudan a clientes y al Estado. Amigos del “sábado por la noche” , pero no de los problemas de entre semana…Personas que tienen un proyecto interesante y el morbo del poder les obnubila cuando llegan a él. Personas que critican a otras y luego cuando están con ellas aparentan en las redes sociales que son los mejores amigos del mundo.

¿Dónde está la ética en esta sociedad?

Sigo diciendo que respeto los valores de cada uno, si son suyos de verdad. Es respetable, te guste o no. Luego las consecuencias, se pagan si la intención que tienes, es ocultar tus verdaderas intenciones a través de valores de ayuda, respeto y confianza.

¿Qué produce la ética en las personas y con ello en la sociedad?

  • Personas más transparentes. Son como los ves, sin dobleces.

A la hora de expresarse, comunicarse con los demás, no van con 2 intenciones..Saben lo que quieren, lo dicen y expresan, con más respeto y educación que otras personas.  Las mentiras no es una herramienta que va con ellos.

  • Personas que saben que juntos se llega más lejos 

Saben que solos no pueden llegar a ningún lado. Juntos se llega más lejos. Se aprende de otras personas. La creatividad se potencializa y no se trata de egos, sino de conjuntos de personas hacia un fin.

  • Personas respetuosas

No entran en conflictos. Saben que quién es ético, puede mantener una conversación sin gritos, sin levantar la voz y sin amenazas  Respetan los miedos de los demás, y por eso no entran en conflicto. Pero al ser respetuosos, piden que lo sean con ellos mismos. Y si no es así, les importa poco, porque están a gusto con quienes son.

  • Veríamos y leeríamos la verdad. Nos gustase o no. 

No es la primera vez que leo y leerás que la gente se sorprende cuando conoce a una persona que seguía en sus redes sociales o a través de la televisión. Al no ser que tuviera un mal día, era FALTA DE ÉTICA PROPIA y con los demás.  Si lo conoces y ves como es de verdad, ¿Te vas a creer su trabajo a partir de ese momento? Ya te digo yo que no, te lo digo por propia experiencia.

Seamos éticos con nosotros mismos, y nuestro trabajo será mucho mejor, con mayor impacto seguramente que el que tenemos hasta la fecha.  Recuerda la gente no es tonta, la podrás mentir una vez, dos te aseguro que NO. Pero si sigues creyendo que la gente es tonta, tú sigue así, que la leche aún será más memorable.

Recuerda, haz lo que te de la gana, pero te aseguro que si eres ético contigo mismo, las pastillas para dormir, se van a terminar para siempre. Es mi recomendación.

¿Por qué crees que no hay ética en esta sociedad? ¿Te consideras una persona ética, con valores?

 

 

 

 

Jara A. Pérez:” Al final solo queremos sentirnos acompañados”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con..” es un placer presentar a Jara A. Pérez López.

Siempre me han dicho que estoy más allá que aquí. Pero yo pensaba que eran ellos los que estaban más allá que aquí. Y todo porque pensaban que estaba loco.

Loco por como hago las conferencias, loco por mis artículos, loco por alguna de mis contestaciones. Yo era el loco, pero los demás seguían haciendo lo mismo de siempre esperando conseguir resultados diferentes a los que estaban consiguiendo hasta la fecha.

Tememos estar locos, cuando en realidad ya lo estamos creyendo que estar en la norma es lo beneficioso e innovador en esta vida.

Hace unos días tuve el placer de hablar con Jara, que son su primer libro “La locura como superpoder. Aceptar tus debilidades te hace más fuerte“., una obra que recomiendo para todos aquellos que se hayan preguntado alguna vez si estaba loco.

Es hora de reivindicar que no existe una forma normal de vivir.

Podéis conocer más a Jara a través de su Web, Facebook, Twitter e Instagram.

.- ¿Es Jara, una tía normal?

La verdad es que no sé qué es ser una tía normal. Todos los días me levanto, me tomo un café, hago yoga y me pongo a trabajar. Si eso es normal sí, lo soy, hago lo esperable para una persona de mi edad y condición.

.- La locura como superpoder, ¿Cuántas veces te han dicho estás loca por ese título?

Pues por el título del libro no me han llamado loca nunca, me han llamado loca muchas veces, cuando era adolescente y tenía bastantes problemas psicológicos, ahí me lo llamaron hasta la saciedad y me lo creí mal, me lo creí pensando que estar loca era el fin del mundo.

.- Creo que todos estamos locos, todos somos diferentes, todos tenemos una forma desacostumbrada de ver la vida, pero preferimos ser aceptados que no denostados, ¿Qué piensas?

Bueno, antes que nada aclarar que hay muchas personas que están locas de verdad, son, por ejemplo, psicóticos y esa locura les incapacita para muchos aspectos de la vida. Entonces, sí, todos somos diferentes pero unos lo sufren más que otros. Los que más diferentes son, los locos de verdad carecen de muchos de los privilegios que las personas cuerdas o no diagnosticadas tienen. Una vez aclarado este punto sobre la locura, sí, todos tenemos una forma única de ver la vida que se va domando con la influencia de la norma. Una necesidad básica del ser humano es sentirse dentro del grupo; Esto, cuando éramos cazadores recolectores era la diferencia entre la vida y la muerte. Hoy en día, el grupo no es tan exageradamente necesario pero nuestro cerebro no ha cambiado y sigue leyendo las situaciones de soledad como muy dolorosas. Cuando somos rechazados por el grupo sentimos verdadero dolor. Por eso hacemos tantos esfuerzos por ser aceptados.

.- ¿Los locos son quienes transformaremos el mundo?

No lo sé. Creo que las personas no normativas en este sentido aportamos mucho a la sociedad. Pero las personas locas, diagnosticadas, se encuentran con infinitos problemas a la hora de, por ejemplo, acceder a un puesto de trabajo, a una vivienda, o a hacer activismo para luchar por sus derechos. Así que sí, sería genial, que los locos contribuyéramos a cambiar el mundo pero no sé si la sociedad normativa está dispuesta a ceder el espacio que corresponde.

.- ¿Las empresas deberían aceptar más locos en sus instalaciones?

Las empresas deberían de dejar de explotar a sus trabajadores y darse cuenta de que están trabajando con personas y no con máquinas. A partir de ahí ya vemos si los locos quieren trabajar con ellos o no.

.- ¿La felicidad promovida por grandes almacenes o impulsores de un mundo maravilloso, es un estado de locura transitoria?

No, eso no es locura, eso es manipulación. No se hace desde la locura, todo lo contrario se hace desde la cordura más chunga, desde una estrategia en la que no importa más que los beneficios.

.- ¿Qué es lo más importante has aprendido de un loco?

Lo más importante que he aprendido de mi propio proceso terapéutico y de acompañar a otras personas en los suyos es que al final solo queremos sentirnos acompañados, sentirnos apoyados, sentir que cuando tenemos un dolor enorme lo más importante es tener a alguien al lado que te de su mano y no te juzgue de forma implacable.

.- ¿Por qué la locura de las redes sociales, de tener más seguidores que los demás, de hacer cualquier cosa por ser trending topic?

No creo que eso sea una locura. Creo que es la tendencia de la sociedad de consumo que tiende a convertirnos a todos en productos. Se nos dice hasta la saciedad que si no lo petamos somos unos mierdas, luego cuando nos lo han metido en el cerebro por tierra, mar y aire se nos critica por hacer cualquier cosa por llegar a ser trending topic. Una ya no sabe qué hacer para que se la quiera 😉

.- ¿Qué piensa jara a ciencia cierta que cuando lo expresa ante los demás, piensan que estás loca?

Como te decía me han llamado loca, histérica, pasadita, etc. muchas veces en la vida. No ha tenido que ver con mis opiniones o pensamientos sino con mis estados emocionales, más bien.

.- Nos dicen los gurús de la espiritualidad que no tenemos que apegarnos a nada, pero creo que todos estamos apegados a algo, ¿Tienen trabajo por delante, si?

Me encantaría poder no tener apegos, sería el colmo del control emocional pero lo cierto es que no conozco a nadie así. Quizá sea una meta a alcanzar en un futuro pero mientras lo conseguimos, si es que queremos conseguirlo, sería genial que aprendiéramos a gestionar nuestros apegos, que pudiéramos entender para qué nos sirven, cómo manejarlos, cómo regularlos en intensidad, etc.

.- ¿Es recomendable un término medio en la gestión de nuestras emociones o de vez en cuando hay que dejarlas fluir?

Aquí cada uno se gestiona. No creo que haya una forma adecuada para todo el mundo.

.- ¿Por qué estamos enganchados a los vicios? ¿Por qué creemos que vivir es una locura?

No sé si estamos enganchados a los vicios. Considero los vicios como reguladores emocionales que usamos una y otra vez para regular sensaciones o provocarlas.

.- ¿Cuántas locuras has visto hacer y relaciones de parejas que se mantienen , todo por qué hay que tener pareja a ciertas edades ya?

La pareja es la unidad básica para esta sociedad. Nadie puede estar solo en la vida, todos necesitamos estar acompañados pero la forma en la que se nos ofrece estarlo en esta sociedad es la pareja. No es que queramos tener pareja es que cuando llega una edad es muy difícil no estar sola si no tienes un novio o novia porque todos tus amigos se emparejan y empiezan a tener hijos y es complicado hacer la vida con amigos que están metidos en otra cosa.

.- ¿La locura es una tara o una virtud?

La locura simplemente es. A veces como consecuencia de cosas que vives en la vida y a veces no. La locura incapacitante, como te decía antes es una gran jodienda porque los locos como colectivo están privados de muchos privilegios y eso es horroroso.

.- Una reflexión para los lectores del portal “El principio de un comienzo”.

Creo que sería interesante que a la hora de relacionarnos observáramos y escucháramos más antes de sacar conclusiones que tienen más que ver con nuestros deseos y anhelos que con lo que tenemos delante.

 

¡¡Seamos más infieles, por favor!!

“Las traiciones empiezan asi, con mentiras ocultas en las sombras del silencio”

¡¡Soy infiel y lo digo a los 4 vientos, SOY INFIEL!!.

No nos echemos las manos a la cabeza y posibles “pretendientas” salgáis corriendo, porque nunca he puesto los cuernos a nadie. No hago nada de lo que no me gustaría me hicieran a mí.

Pero si creo, que tenemos que ser más infieles.

Infieles a la sociedad… Infieles a las marcas…Infieles a los mentores….Infieles a las amistades…Hasta tenemos que ser infieles a nosotros mismos.

¡¡Más infidelidad, por favor!!.

Vivimos en un mundo, que la infidelidades es un tema tabú. Y creo que hay que sacarlas a la luz, dándoles la importancia que tienen en nuestra vida.

(Recordatorio: no estoy hablando del tema amoroso, por si acaso).

Nos pasamos la vida, queriendo una vida perfecta.

Y para ello seguimos al pie de la letra, las instrucciones de los demás. De nuestros padres, amigos, profesores, de aquella persona que le hemos dado el titulo de “gurú”, de aquella otra persona que creemos que está bien formada y quiere lo mejor para nosotros cuando en realidad solo quiere nuestro dinero…

Damos el poder a mucha gente, a la cual acabamos siguiendo como perritos falderos, pensando que nos llevarán al éxito. Eso que toda sociedad nos exige además de hablar dos idiomas al pasar a hacer el Bachillerato.

El ser humano, es por naturaleza, leal.  LEAL A LA SEGURIDAD.

Si algo piensa , que le puede hacer bien, lo seguirá hasta alcanzarlo o darse cuenta que era un timo. Y aún así dándose cuenta de ello, tardará en tirar la toalla y focalizarse en otra cosa.

Queremos la seguridad, odiamos la incertidumbre. Pero sin embargo, queremos que nos reconozcan por ser nosotros mismos, por haber roto lo establecido y común.

Pero eso, que se nos reconozca por ser nosotros mismos, es el deporte de riesgo más importante que practicarás durante tu vida. Eso del puénting o así, es una tontería. Prueba a ser tú mismo, y verás el riesgo todos los días caminando junto a ti.

Nos gusta decir que nos gustan los deportes de riesgos, que alabamos a la gente que los practica, pero nosotros el único deporte que queremos practicar, si lo practicamos, es estar a gusto y seguros dentro de nuestro miedo a ser nosotros mismos.

Por eso rechazamos de antemano lo nuevo, lo diferente, lo que creemos que puede romper los esquemas a lo que hemos sido leales hasta la fecha, porque puede romper en pedazos nuestra estabilidad y presentarnos a la incertidumbre como nueva compañera de fatigas.

Las marcas no quieren que les seas infiel. Y todos deberíamos ser infieles a nuestras marcas, aunque lleven años junto a nosotros.

Queremos conocer gente nueva, pero tenemos miedo a serle infieles a los amigos de toda la vida. No vayan a enterrarse, que hemos querido descubrir qué otros mundos hay fuera de ellos.

No queremos ofender a nuestros padres o profesores, y por eso acabamos callándonos nuestras opiniones. No vayan a pensar que no les queremos , no nos los pasamos en grande con ellos.

No publicamos lo que creemos, no vayamos a revolucionar las redes sociales con nuestras opiniones. Buscamos más la publicación de moda, que lo que sentimos de verdad.  No vayamos a “ofender” a alguien y le siente mal la realidad que vemos que expresa por sus palabras.

Estas y otras situaciones, en vez de seguir haciendo lo que realmente sentimos que no queremos, tendría que impulsar a ser infieles. A escupir nuestra verdad, nuestros sentimientos sin importarnos lo que pase luego.

Sin embargo lo que hacemos es ocultarnos. Ocultamos nuestra verdad, nuestros talentos, nuestros deseos, nuestras ilusiones,….Nos ocultamos, todo por no querer dañar a los demás. Cuando realmente lo que estamos haciendo es dañarnos a nosotros mismos, mintiéndonos a nosotros mismos.

Creemos que así llegaremos a la gran ola, a la que todos tenemos que llegar, que nos llevará al éxito. Pero es una ola que nunca llegará, ya que la ola que si nos llevaría, es nuestra propia ola, no la misma para todos.

Por lo tanto, ¡¡SEAMOS INFIELES!!.

¿Por qué tenemos que ser más infieles?

  • Conocemos más mundos. 

Más mundo del que conocemos. Conocemos otras personas, otras palabras, otras situaciones. El mundo es más grande de lo que dicen nuestros miedos y nuestras creencias.

  • Nos conocemos a nosotros mismos. 

Ver más allá de los limites que nos dicen que no podíamos pasar, nos hace conocer nuestros talentos, nuestros miedos, nuestras capacidades.

Nos hacer darnos cuenta, que hemos sido leales no a ideas, sino a miedos de los demás. Leales a intereses de los demás, a rutinas y a creencias que nunca se habían puesto en duda, porque provenían de la persona que provenía.

Ser infiel a lo establecido es reconocerte por fin. Es descubrirte, es por fin sentirte.

No digo que alcances la felicidad, pero si te aseguro que dormirás más a gusto a partir de ahora.

  • La hipocresía dejaría de reinar en este mundo. 

¡¡Qué miedo tenemos a decir lo que sentimos!! Por miedo nos aferramos a personas que pensamos nos llevarán a donde creemos que nos merecemos.

Cuanta hipocresía vemos que reina el mundo, cuando vemos a la gente hacer cosas diferentes a las que promulga.  Y acabamos preguntándonos: ¿Por qué lo ha hecho?. La respuesta es fácil, nos movemos por interés, no por verdades.

¿Cómo ser infiel a ti mismo y a los demás?

  1. Duda de todo lo que has vivido, creído y sentido hasta la fecha.  Da las gracias al pasado, pero es eso, pasado que no puedes modificar, así que te no te flageles.
  2. Haz una lista de todo lo que querías haber hecho y no has hecho, por el qué dirán.
  3. Empieza a hacer un plan con fecha y hora de todo lo que vas a hacer y no te has atrevido. Empieza poco a poco , así la cosa irá mucho mejor.
  4. Comprométete con una persona de tu plena confianza, dándole la lista de lo que vas a hacer. La infidelidad en compañía, se disfruta más.  Te acompañara en tu camino, en tus caídas y en tus dudas. Pero también celebrareis juntos los avances.
  5. Nunca olvides, que ser infiel, es alcanzar algo que pocas personas alcanzan, el conocerse por fin. Será el principio del comienzo de una relación que necesitabas.

La infidelidad es el principio del comienzo de un derecho que todos tenemos, saber quiénes somos de verdad.

¡¡SEAMOS MÁS INFIELES A LO ESTABLECIDO, POR FAVOR!!.

 

¡¡Sincericidio!!

“La sinceridad del ser humano se muestra a través de los hechos, no de las palabras”

¿Por qué tenemos tanto miedo a los sincericidios? ¿Por qué deseamos relaciones en los que la sinceridad brille pero luego nos da miedo ser sinceros hasta con nosotros mismos? ¿Por qué rechazamos a las personas que expresan su verdad sin miedos? ¿Qué quiere decir la frase “Cuanto más se aleja la sociedad de la verdad, más odiaremos aquellos quién la proclama”?

Son algunas de las preguntas que últimamente rondaban mi cabeza.

Vamos a ver si entre todos, viralizamos, este nuevo challenge que me he inventado, LOS SINCERICIDIOS. 

¿Qué es un Sincericidio?

Dícese del momento que aunque creas que las consecuencias serán más nefastas que si te hubieras callado, tienes que decir, siempre con educación y respeto lo que sientes , quieres y deseas.

Prefieres antes perder cualquier oportunidad, que expresar tu verdad.

El primer sincericidio, tienes que provocártelo a ti mismo.

Nos mentimos demasiado. Nos creemos muchas mentiras que nos dicen los demás, así cómo otras que nos decimos a nosotros mismos.

Nos creemos que haciendo lo que nos dicen los demás, conseguiremos la felicidad tan anhelada. Cuando la felicidad no es algo que se piensa, sino que se vive.

Nos mentimos a nosotros mismos cuando creemos que una relación de pareja perfecta es aquella en la que nunca discutes.

Nos creemos muchas cosas que nos dicen en conferencias o en libros, a pies juntillas, sin una pizca de pensamiento critico, antes de poner en marcha lo que nos están diciendo que será bueno para nuestra salud o economía.

Nos mentimos a nosotros mismos cuando nos creemos expertos en un tema, por habernos leído un libro o hacernos la foto con el que si es un experto de verdad en el tema.

Nos mentimos en los sentimientos que decimos que no tenemos respecto a esa persona y luego nos la encontramos con otra persona y la seguimos a ver qué relación tiene con la otra persona.

Nos mentimos cuando pensamos que tenemos una vida ideal pero cuando nos vamos a dormir , volvemos a pasar la misma noche de siempre una y otra vez, llorando con ataques de ansiedad sin creer saber qué nos está pasando.

Preferimos mentirnos, porque es mejor seguir la vida que creemos que tenemos , que no ver qué hay detrás de esos miedos y mentiras que nos decimos.

Provocarte un sincericidio es mantener una conversacion sin tapujos contigo mismo. Mejor que nadie sabemos lo que nos pasa, otra es que queramos darle el poder a otra persona de solucionarnos los problemas. Pero nosotros somos suficientemente listos, para saber con todas las letras, porque estamos como estamos.

Manten una conversacion en voz alta contigo mismo, (Los demás que piensen lo que quieran si te ven hablando contigo mismo, ellos seguro que están peor que tú después de la conversación). Escribe lo que sientas hasta que no te quede nada más que decir. El método me da igual, me importa las consecuencias.

Provocarte un sincericidio no es darte el permiso de flagelarte, frustarte, mostrar a los demás la vida que has llevado hasta ahora y convertirte en una victima de la “sociedad”.

Provocarte un sincericidio, es darte la oportunidad de ser, dejando a un lado el parecer que hasta la fecha estabas viviendo. Es aceptar las decisiones que has tomado hasta la fecha o las que no, y a partir de ese momento darle un giro correcto y acorde con tu vida, con tu valores.

Pero no solamente hay que provocarse uno mismo un sincericidio, sino también en las relaciones que tienes en la vida.

Pasado un tiempo, nos dormimos en las relaciones. Nos “comemos” lo que nos sienta mal de las actuaciones de la otra persona, no vaya a sentarle mal. No decimos lo que sentimos no sea que no vaya a llamarnos ya más y no tengamos con quien salir. No decimos lo que sentimos a la otra persona, por miedo a sus reacciones.

Nos acomodamos en las relaciones. Y aún sabiendo que hay cosas que nos “pican” de esa persona, no decimos lo pensamos, sentimos o creemos ver, no vayamos a montarse la de “Dios es cristo”.

Creo que es esencial provocar este sincericidio tambien en las relaciones.

Se nos llena la boca hablando y escribiendo de relaciones sanas, sinceras, con confianza en el uno y en el otro. De equipos de trabajo en los que la sinceridad tiene que reinar para fortalecer el compromiso hacia una meta.

Cuando en realidad, si rascaramos un poco y fueramos sinceramos, nos acabaríamos preguntando: “¿Pero por qué sigo hablando con esta persona? ¿Qué me aporta? Si no me aporta nada, y no estoy siendo yo mismo, porque sino empieza a llorar…”

Estamos en un mundo basado en los intereses. Y luego nos preguntamos, ¿Qué nos pasa? ¿Por qué lloramos tanto si la vida nos va bien? ¿O por qué mis contenidos no llegan a la gente si hago lo que me dicen?

En los que nos interesa hacernos la foto con el “experto”, para que los demás crean que nos relacionamos bien. En los que nos interesa estar en tal grupo , por los intereses que se generan. Que siempre suelen ser intereses económicos o profesionales, y no de real amistad. En un mundo en el agregamos a todo el mundo en redes sociales, para enterarnos qué está haciendo para luego criticarla por detrás.  En el que decimos que somos expertos en algo, en lo que realmente nunca hemos trabajado. Estamos en relaciones de pareja para tener alguien en casa cuando venimos del trabajo, cuando en el fondo de nosotros, sabemos que le tenemos cariño, pero no le amamos.

Por no hablar de personas que con una copa de más, critican a la persona que minutos antes han estado trabajando con ellos en equipo.

Es necesario un sincericidio general. Tranquilizaros, no estoy diciendo que apoye la anarquía radical, sino la sinceridad y con ella la congruencia.

Se nos habla de una sociedad igualitaria, innovadora, con empresas que den oportunidades a todos, de relaciones de igual a igual, de mirarnos a los ojos…Se nos habla de un mundo ideal, ¿Y por qué no está ya aquí? Porque no somos sinceros con nosotros mismos ni con los demás.

Vivimos en un mundo de aparentar, en el que te encuentras con una persona que te dice lo que piensa, siempre con educación y respeto, y siempre respondemos con dos opciones:

  • ¿Qué intereses ocultos tendrá esta persona sobre mi?
  • No me creo nada, seguro que me está mintiendo o haciéndome la pelota por algún motivo oculto.

No creemos en la verdad. La pedimos, pero cuando la tenemos en frente , la rehuimos. Cuando nos la encontramos, le buscamos 3 pies al gato, cuando realmente no los hay.

La sociedad crea personas que no son capaces de decirnos realmente la verdad, para no hacernos daños. Duele la verdad, pero es el mejor antídoto ante la inacción y el no progreso.

Creo que estamos en un momento, en el que estamos “demasiado sensibles” y es la verdad con educación, la única que nos hace progresar.

La verdad no es buena o mala, todo es en función de lo que hacemos con ella. La verdad nos tiene que desafiar, no nos tiene que hundir. 

Creo que un sincericidio colectivo haría:

  • Personas más congruentes.  Sabríamos a lo que nos atendríamos desde el 1 momento.
  • Personas más apasionadas con su vida, más lideres de si mismo y menos dependientes de los demás.
  • Relaciones más sinceras, sin tapujos, ni miedos desde el principio.
  • Seguro dejaríamos un mundo mejor a nuestras generaciones
  • Dejaríamos de seguir modas por ser uno más, y empezaríamos a ser nosotros mismos por fin.
  • Y la critica dejaría de existir, porque seriamos más felices siendo nosotros mismos .

¿Hace cuánto no te provocas un sincericidio en tu vida?

 

 

¡¡Diccionario de las cosas que no supe explicar hasta los 40!!

“Un diccionario es un universo en orden alfabético” decía Anatole France.

Hoy 6 de junio de 2.019 cumplo 40 años.

Soy conocido por ser el chico del 6 del 6, hago 6. Como los famosos, siempre pensé que nunca llegaría a los 28, pero me parece que mis predicciones han errado.

Ya estamos en la versión 4.0. En la versión en la que tendría que estar casado, con hijos, y en algunos casos, con algún nieto. Pero no es así.

No he cumplido muchas de las expectativas que tenían los demás sobre mí. Y aún así, parece que me siguen queriendo.

He creado mi empresa. He conocido a gente increíble de la que he aprendido y sigo aprendiendo. He conocido muchas personas que admiraba, pero que tambien al conocerlas se me han caído mitos. Personas que me han inspirado a ser mejor y personas que me han enseñado que no quería en mi vida.

40 años , en los que he aprendido muchas cosas, vividos cosas que jamás pensaría que llegaría a vivir, pero sobre todo he aprendido el significado de muchas palabras, que ahora me gustaria compartir con vosotros.

Como ha hecho Risto Mejide en su libro “Diccionario de las cosas que no supe explicarte“,  hoy escribo el “Diccionario de las cosas que no supe explicar hasta los 40”.

.- Abrazo

Unos lo utilizan para mostrar su poder. Otros su mala gana al verte. Pero cuando se necesita recibir uno, muy pocos están dispuestos a darte uno que junte su corazón junto al tuyo.

.- Adiós

Que miedo tenemos de decirlo y cuánto es necesario es muchas ocasiones hacerlo.

.- Amigo

Muchos se consideran, pero solamente en los malos momentos, solo unos pocos acaban alcanzando el titulo de amigos para siempre.

.- Amor

Lo buscamos con más ahínco que Indiana Jones y su calavera de oro. Pero para encontrarlo fuera, primero tenemos que verlo dentro de nosotros.

.- Bien

Dicese, en función de mis interés. También palabra que decimos a todo el mundo para ocultar que nos encontramos como una mierda, cuando nos preguntan, ¿Cómo estás?

.- Cambio

Dólares por Euros. Miedo por seguridad. Infelicidad por Mentiras.

.- Confort

Dicese de aquella zona en la que creemos que nos sentimos seguros y en la que nada nos pasara, y en la que por las noches, lloramos sin saber qué nos está pasando.

.- Creatividad

Es cómo tú ves el mundo. Para lo que uno es coherencia, para otro es locura.

.- Críticos

Siempre que te salgas de lo establecido, siempre vendrán a recordártelo y a decirte que por ahí no sigas.

.- Culo

Todos tenemos uno. Alguno tendría que vérselo más, y así hablaría menos.

.- Ego

Querrá que no te pase nada, te dirá que eres más importante que hasta el presidente del Gobierno. No le hagas tanto caso, por favor.

.- Equipo

Sin él no llegarás a ningún lado tú solo. No se trata del talento de uno solo para llegar al éxito, sino la suma de todos ellos .

.- Éxito

Ir a dormir con la conciencia tranquila. Simple y llanamente es eso.

.- Fácil

Te podrá dar el éxito inmediato, pero tendrá fecha de caducidad. Lo fácil nunca enseña.

.- Felicidad

Ser uno mismo, digan lo que digan los demás.

.- Fracaso

Es el momento en el que tras haber utilizado todas las herramientas, caminos y personas para llegar, no hay manera, teniendo que volver atrás. Mientras tanto, solo te habrás caído y siempre habrá una oportunidad de hacer las cosas de manera diferente hasta alcanzar tu meta.

.- Genio

Siempre te lo dirá aquella persona que cree que no tiene ningún talento y se asombra por lo que haces tú, aunque para ti sea algo sencillo.

Todos somos genios en algo.

.- Hipocresía

En abundancia en este mundo. Más que el petróleo.

.- Libro

La herramienta que te llevará a otros mundos y experiencias desde el sillón de tu casa. Ya no necesitarás trivago ni uber.

.- Locura

Ser uno mismo en un mundo donde ser como los demás es considerado como éxito.

.- Marca

Como dice Risto Mejide, una promesa constante en el tiempo. No una promesa que tras el ingreso del dinero en la cuenta corriente, desaparecerá.

.- Mentira

Duelen cuando te das cuenta que las expectativas que te habías creado con esa persona, no son reales. Mientras tanto te la has comido y disfrutado más que una tarta Sacher el domingo por la tarde.

.- Por qué

Tu GPS.

.- Reconocimiento

Lo que esperas que te den por el trabajo bien hecho. Si lo esperas, quieres tener contento a tu ego. Si no es así, esperas feed-back

.- Sexo

Tendría que ser deporte olímpico y derecho universal de la humanidad. Los atascos en la sociedad serían más tranquilos.

.- Soledad

La enfermedad del siglo XXI.

.- Sueño

Sueña, pero al instante ponte en acción.

.- Talento

Todos tenemos uno. Sal corriendo de toda empresa que quiera retenértelo en su beneficio.

.- Vida

Una. Increíble. Muy puta a veces. Otras una gran compañera de juegos.

Y tú, ¿en qué miedo descubriste que eras valiente?

Valentía física es un instinto animal; la valentía moral es mucho mayor y un coraje más verdadero” decía Wendell Philips

Todos tenemos un momento de la vida, en el que no sabemos cómo, todo cambia.

De repente un “Click” hace que las creencias que teníamos hasta la fecha, se vayan. Que la forma que teníamos de trabajar o relacionarnos con los demás, cambie por completo.

Pero no nos damos cuenta hasta pasado el tiempo, de esa transformación.

A veces la buscábamos, pero no ocurría. Otras veces, no la esperamos y acaba sucediendo.

Me gustaría antes de seguir con el artículo, te hicieras esta pregunta:

¿Y TÚ, EN QUÉ MIEDO DESCUBRISTE QUE ERAS VALIENTE?

¿Ya? Seguimos.

Desde pequeños queremos ser como los grandes superhéroes. Ya no sólo grandes , con superpoderes y tener a la chica más guapa de la ciudad loca por ti. Lo que deseamos es no tener miedo.

Lo prohibido nos encanta. Tanto de pequeños como de mayores. queremos vivir una vida sin miedo. Hemos vivido a las faldas de mama. Cuando nos hemos enfrentado a algo, siempre estaba ahí. Cuando teníamos miedo, siempre teníamos sus brazos para recogernos y protegernos.

Pero con el paso del tiempo, hemos empezado a caminar solos, y nos hemos encontrado con situaciones que no dominábamos. Qué opción escoger a la hora de estudiar, hacer caso a nuestros amigos y hacer gamberradas o hacer caso al “Angel” de nuestra madre repitiéndonos una y otra vez: “¿Si tus amigos se tiran por la ventana, tú también te tiras?.

Además de situaciones que nos han dado miedo, porque no les hemos hecho frente y no sabemos que ocurriría. También nos encontramos que hemos sido educados en el miedo.

No hagas esto, no hagas aquello, no vayas a decir algo que no es conveniente que sepan los demás… No comas, no hables.…” Vivimos en el miedo, y en el NO.

Y aunque nuestros padres, mentores y profesores lo han hecho por nuestro bien, lo que han hecho es crear seres miedicas, como decían en el colegio.

Seres que:

.- Ante la incertidumbre miran a otro lado, si ese otro lado les ofrece más seguridad, y beneficios más inmediatos.

.- Ante la novedad, se tapan los ojos, porque creen que no se lo merecen, que no son capaces de disfrutar lo que se han ganado.

.- Pierden oportunidades, por el qué dirán, por el qué pasará… en definitiva, por miedo.

Y todo porque nos ha dicho ahora en la “madurez” que una vida feliz, es una vida sin miedo.

Creo que alguna vez lo he expresado en algún artículo hablando sobre ése “no miedo” y más extensamente en “Liderazgo Canalla. Libera tu lado más rebelde”. Por si no lo has leído , te resumo en una frase lo que opino sobre el no tener miedo que muchos gurús de “low cost” nos venden:

¡¡TÚ CREETELO, GÁSTATE EL DINERO, PERO EL MIEDO SIEMPRE ESTARÁ EN TU VIDA, QUIERAS O NO!!.

Y es así, siempre tendremos miedo, porque el cerebro está creado para salvaguardarnos de todo aquél peligro que hasta la fecha no hayamos conocido.

SIEMPRE HABRÁ MIEDO EN NOSOTROS, SIEMPRE.

Otra cosa es cómo lo gestiones.

Te puede bloquear ( y aunque a veces, es una idea genial si tienes un toro delante tuya ), otras es un serio perjuicio , dejar que el miedo domine nuestra vida.

Hace unos días llegaba a través de una imagen esa frase. Frase que me hizo pensar:

¿Con qué miedo me di cuenta que era valiente?

Hagamos una parada. Toda persona, artículo o gurú que te diga que hay que vivir sin miedo, ESCAPA LO ANTES POSIBLE.

Una cosa es que sepas “manejar” el miedo y otra cosa es que no haya miedo. Sin miedo , serás un INCONSCIENTE. Pero allá tú.

¡¡Seguimos!!

Siempre había sido un niño miedica. Y si a eso le añadimos el hecho que sufría bulling, tenia todas las papeletas para que ante cualquier proposición, siempre dijera: ¡¡NOOOOOOOO!!

Nos dicen que hay muchos tipos de miedos, a los perros, a los gatos, a los lugares cerrados, a los lugares abiertos,….miles. Más bien yo lo llamaría patologías con solución, porqué hasta ahora el miedo que considero un virus, es el miedo a ser uno mismo.

Y cuando recibí la imagen con la pregunta, supe que responde:

” Supe que era valiente, aún cuando con miedo, quería ser yo mismo“.

Podrás decir que pisar sobre cristales te hizo cambiar la vida, podrás decir que hablar en público te hizo ver lo que querías en tu vida y qué no…Lo que sea, para mí eso son CÓMO lidias con el miedo y te muestras a los demás.

Pero todo empieza con EL COMPROMISO CON UNO MISMO, PASE LO QUE PASE, SEA LO QUE SEA QUE HAY DETRÁS DE ESE MIEDO.

No creas que así ya no tendrás miedo en tu vida. Te lo vuelvo a repetir, TODOS tendremos en mayor o menos medida, miedo en la vida. ¿O no tienes miedo que les pase algo a tus allegados?

Ser valiente es ser una persona que gestionando el miedo, quiere descubrir qué hay detrás de esa oportunidad que la vida le ofrece.

Desde luego que el miedo es muy bueno para muchas situaciones. Pero tambien un mal compañero al que no hay que hacerle caso y que se canse de repetirte una y otra vez: “No te va a salir bien, haz caso a tus padres que saben más, no tienes idea de nada…”.

Cierra tus oídos por reformas, y sigue.

Ese miedo en el que descubras que eres valiente, te hace:

.- Tener una mejor relación con el miedo y contigo mismo . No es lamentarse por las oportunidades perdidas. sino gracias por romper limitaciones que tú mismo te habias impuesto y que a partir de ahora han pasado a otra historia.

.- El miedo no es tan grande como lo pintan. El miedo lo produces tú en grandes cantidades, porque le haces caso a tu ego, a tu cerebro. Crees que como tienes experiencias pasadas que no han salido bien, está vez volverá a pasar igual.

El pasado está formado por hechos que no podrás modificar, te guste o no. El presente es la oportunidad que quieres para cambiar tu futuro.

.- Tener un poco de miedo es que estás viviendo. Demos la vuelta al miedo y utilicémoslo como aliciente. El miedo es la señal que estas viviendo, que estás haciendo cosas diferentes, que estás aprendiendo, que estás sintiendo…¿Qué hay de malo en el miedo pues?

El miedo que me dio a entender que era valiente, fue cuando me comprometí conmigo mismo que pasará lo que pasase, siempre sería yo.

Y a ti, ¿Qué miedo te mostró lo valiente que eres?