¿Sabes que solo tienes una p*** vida?

“No te preocupes, ya tendremos otra vida para encontrarnos y quizás todo funcione“.

Es una de las preguntas que siempre hago a mis clientes:

¿Sabes que solo tienes una p*** vida?

Normalmente la suelo utilizar para parar la rueda de pensamientos que comienzan con la frase : “Y si…pero no porque”.

Una pregunta con la que intento que las personas se den cuenta, que solamente tenemos el presente, el ahora, para empezar a ser felices, vivir en paz o como quieras…

Pero sin embargo, lo único que nos pasamos el día haciendo es  posponiendo nuestra felicidad, posponemos nuestros sueños, siempre estamos posponiendo todo, porque no sé quien nos ha dicho, que seguro que hay tiempo para todo o que la ley de la atracción hará milagros por nosotros desde el sofá de nuestra casa.

No sé en qué libro lo debe poner, pero los seres humanos, se creen que tienen más vidas que un gato.

Creemos que tenemos tiempo para leer, para hacer nuestros sueños realidad, para decir TE QUIERO a esa persona que nos vuelve loco, para cualquier cosa…Pero ¿QUÉ ACABAMOS HACIENDO?

Haciendo lo estipulado como “deseado” por los demás, pero no lo conveniente para ti.

Estamos en un trabajo que no nos gusta, calentando la silla pensando qué haríamos si hiciéramos lo que siempre hemos querido hacer. Pedimos tiempo porque sabemos que volveremos a ser nosotros mismos, (¿A caer en la misma piedra de nuevo?). Gritamos al destino que nos deje de joder, pero nosotros repetimos una y otra vez las mismas acciones. Nos comprometemos con una pareja, que realmente lo hacemos para no estar solos y más a determinada edad, cuando realmente soñamos y echamos de menos a otra persona.

Situaciones de la vida real, cotidianas, en las que acabamos optando por los deseos de los demás,en las que gana el miedo a hacer algo a no contentar a los demás, que nuestra libertad, se imponen las expectativas que la sociedad tiene puesta en nosotros, más que nuestros propios sueños y deseos.

¿Y qué es lo que conseguimos? ENGAÑARNOS, PENSANDO QUE YA HEMOS CONSEGUIDO LA FELICIDAD. Ese premio que todos desean y que por fin tú ya has llegado a él.

¿Y por qué una pregunta así, fuerte causa tanto impacto cuando la lees?

Quedan muy bien en tu muro de Facebook o Instagram. Y no es son preguntas difíciles de responder. No hace falta que hayas estudiado un master en Harvard ni cosas así. Lo que pasa, que ver, sentir, poner sonido a esa respuesta te hará creer que quizá hayas perdido el tiempo, que has invertido tu vida en algo que en el fondo, sabias que no te iba a dar la felicidad, y todo por tener “contento” a los demás.

Pues quizá a lo mejor SI. Quizá te importó más la opinión de los demás, el qué dirían si dejabas una relación que no te hacia sonreír o un puesto “seguro” por vivir en la incertidumbre de un sueño .

Pero el pasado, ES PASADO. Y ahora estás viviendo en el presente.

Nos gusta utilizar momentos críticos de nuestra vida, para gritar a los 4 vientos; ¡¡HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO!!.

Una enfermedad de un ser querido, un accidente de tráfico, una muerte repentina de una persona muy querida, son las situaciones que nos hacen click en la cabeza y nos hacen preguntarnos, ¿Qué estoy haciendo con mi vida?

Creemos que tenemos más vida que Mario Bross, pero suele ser en esos momentos críticos de nuestra vida, en los que nos damos cuenta, que SÓLO TENEMOS UNA y HAY QUE APROVECHARLA. 

No te voy a instigar a que te lances a vivir la vida después de este artículo a tumba abierta. Que hagas lo que sientas, obviando lo que digan los demás a partir de ese momento. Porque los seres humanos somos de extremos, o te gusta el tomate o lo odias a muerte.

No te estoy diciendo eso. No te estoy diciendo que ahora vivas como si hoy fuera el último día de tu vida y des rienda suelta a todos tus deseos más ocultos.

Ni te estoy diciendo que te flageles al ver la vida que estas viviendo y todo por haber hecho caso a los demás, y no a tus sueños o intuiciones.

¡¡TAMPOCO TE ESTOY DICIENDO ESO!!.

Sino lo que te propongo es:

  • Deja de posponer tus deseos por miedo al qué dirán.

Los avances que disfrutas nacieron de sueños de otras personas. Las cosas que has conseguido en la vida, empezaron con un sueño. Todos estamos hechos de sueños realizados, intentados y fallidos.

Nuestra historia está hecha de sueños. ¿Y por qué nos tenemos que avergonzar por ellos?

Vivir es luchar por lo que sentimos, por nuestros sueños. Si los demás les da vergüenza expresarlos, darles una oportunidad, que hagan lo que quieran. Ya se lamentaran por las oportunidades rechazadas. Pero date un SI a ti, y vete a la cama con la sensación de haber hecho lo que tenías que haber hecho y sin dejarte nada en el tintero.

Te aseguro que dormirás mucho mejor todos los días desde ese momento.

  • Si están delante tuyo, dales una oportunidad. 

Si está delante tuyo ese sueño, esa oportunidad, es porque algo tiene que enseñarte. Saldrá bien o “menos bien”, pero te aseguro que serás una persona mucho más sabia que aquellas que miran a otro lado teniendo sus sueños delante de ellos.

  • Confía en la forma que desacostumbrada que tienes de ver la vida. 

Porque ella marcará el camino hacia tu paz/felicidad. Porque ella es tu marca, la que te distinguirá ante los demás.

  • Si eres uno Más, ERES UNO MENOS. 

Queremos gente diferente, queremos innovación, alegría, inspiración, pero todos acabamos haciendo más de lo mismo, siendo como los demás.

Vive, y te aseguro que no serás uno más, sino que te señalaran como uno que sabe lo que hace.

Así que, No sabes qué fecha tiene el billete para “allá arriba”, sólo tienes una vida, DISFRUTALA, EXPRIMELA, APRENDE DE ELLA y ÁMALA.

 

 

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¡¡15 cosas que me han enseñado 1.000 artículos!!

El cambio es siempre el resultado final de todo verdadero aprendizaje” decía Leo Buscaglia

En breves días , estaremos de celebración.

Vamos camino de los 2 millones de visitas totales. Estamos en más de 130 países todos los años y estamos a punto de llegar a 1 millón de visitantes únicos. Además del nacimiento de un nuevo blog, dedicado exclusivamente al mundo del Branding y del Management (Walking into a business)

Cifras impensables para mí el día que me comentó una amiga que empezará a escribir en redes sociales lo que sentía en esos momentos de desesperación por el desempleo.

Llegamos a 1.000 artículos. Cuando hasta el día del 1 artículo no había escrito ni una carta de amor a nadie, y eso de hablar en público me producía más miedo que ir a hacer la declaración de la renta.

1.000 artículos, más de 300 entrevistas, muchas de ellas exclusivas, que echando la vista atrás me han hecho ser diferente a quien era cuando empecé.

Os dejo una serie de reflexiones al respecto:

.- Disrupción. Forma desacostumbrada de ver la realidad.

Ahora  se habla de Disrupción como un movimiento nuevo, sacado de la Revolución digital. Cuando en realidad, gracias a los disruptivos, no seguimos viviendo en las cuevas esperando que los Dinosaurios nos ataquen.

Como bien dice Fernando Botella, la disrupción es una forma desacostumbrada de ver la realidad.  Y los avances de cualquier tipo se producen gracias a esa visión. Una visión diferente a la mayoría de las personas, a lo establecido, a lo que es considerado como “normal”:

Nos gusta hablar de innovación, de romper limites, pero tenemos miedo a los que nos presentan como nuevo, ni a exponer nuestras ideas nuevas , por el qué dirán.

Todos hemos sido disruptivos en algún momento de nuestra vida. Y gracias a ello conseguiste muchas cosas. ¿Por qué ahora tienes miedo a serlo?

.- De vez en cuando, cierra tus oídos. 

Siempre nos decían que había que tener las orejas bien limpias sobre todo cuando nos hablarán los mayores. A día de hoy, te recomiendo, por tu salud mental, que de vez en cuando, cierres tus oídos.

Oídos cerrados a personas que creen que no podrás. A personas que te limitan con sus comentarios. A oír el telediario y creer que el mundo se va a la mierda. Oídos cerrados cuando a pesar de ir consiguiendo resultados, no confían ni creen en ti.

Muchas veces, hacemos más caso a los demás que a nosotros mismos. La mayoría de las veces. y luego nos estamos preguntando qué hubiera pasado si hubiéramos dado un paso más allá que los demás.

Deja de escuchar a cenizos, miedosos y atacados de la vergüenza por gente que ha hecho lo que tú quieres hacer.

.- La felicidad no existe. Solo la tranquilidad de dormir a pierna suelta.

Sé que esto será una ofensa a la industria de la felicidad, pero la felicidad no existe. Eso de estar siempre sonriendo, de andar mientras cantas por la calle… Eso no es felicidad, más bien algo irreal que te producirá más frustración e incomprensión.

Este tiempo he aprendido, que por lo que tenemos que luchar, es por dormir todas las noches tranquilos sabiendo que hemos hecho lo que teníamos que hacer durante el día. No estoy hablando de tu agenda. Con 1 cosa que hagas durante todo el día, pero si esa cosa esta acorde con tu propósito, con el porqué de hacer lo que haces.

Si buscamos la felicidad, es porque nos sentimos infelices. Si buscamos la alegría, es porque nos sentimos tristes. Si buscas dormir tranquilo todas las noches, haz siempre todo lo que este relacionado con tus valores y propósito.  Al 99% de tus amigos se lo recomendarás.

.- Menos redes sociales y más congruencia. 

No creas tanto lo que ves, y si en lo que la realidad te muestra.  No todo lo que se muestra en las redes sociales es la verdad. Conozco a profesionales que aún teniendo redes sociales, no ponen nada de lo que hacen, no se muestran todos los días y cuando supieras lo que facturan, alucinas.

Cree lo que veas en el 1.0 y no tanto lo que te hagan creer en el 2.0, hasta que no lo pruebes tú.

.- Tu mejor Gps es el corazón.

¿Dónde queda la intuición en este mundo? Porque hasta para ir a la calle tal, tenemos que usar el Google Maps.

No nos dejamos llevar por nuestro corazón. Más bien hacemos todo lo posible por no escucharlo a través de gritos con nuestra pareja, alcohol, sexo o echar la culpa de nuestras desgracias al Gobierno de turno.

Te aseguro que te llevará a mejor lugar que en el estás ahora mismo si le haces un poco de caso.

.- La constancia y la disciplina son para los mediocres

No creo en la constancias y la disciplina. A través de las entrevistas con personas relevantes que han conseguido llegar al éxito, no me hablaban de constancia ni de disciplina, porque cuando estaban haciendo lo que sentían que querían hacer con su vida.

Para ellos no había disciplina, sino pasión por un sueño. Para ellos no había constancia, sino foco por sus metas.  No había unas horas determinadas para una cosa y para otras no, solo había una obsesión positiva, su sueño.

Recuerda cuando has sido disciplinado. Seguro que sería algo que no te gustaba. ¿Y acabaste consiguiendo resultados o tiraste la toalla? Haz lo que quieras, pase lo que pase, y te aseguro que no conocerás la disciplina.

.- Las modas son eso, modas. Haz buen uso de ellas. 

Nos encantan las modas, porque las vemos como la posibilidad de llegar al éxito, de sentirnos importantes dentro de un grupo y de que nos aplaudan si es encima de un escenario.  Cuando lo que tendríamos que hacer, es ser críticos primero con lo que vemos, sentir en qué nos puede ayudar a nosotros, y adecuarla a nuestras necesidades.

Tú tienes que ser no una moda para los demás, sino una tendencia. Quien marque un estilo diferente, no como el mismo que siguen los demás.

.- Date la oportunidad siempre que la tengas delante de ti. 

Tenemos delante de nosotros oportunidades, a las que dejamos pasar, por el miedo, el qué dirán o la vergüenza del qué pensarán. A través de los clientes de coaching lo observo, no es que tengamos miedo al fracaso, tenemos miedo a ser nosotros mismo, a mostrarnos cómo somos, a darnos una oportunidad de poderlo alcanzar. ese sueño por el tantos lamentos lanzamos al aire.

Si está ahí para ti, di SI. (Siempre que no hagas daño a alguna persona), porque aunque dicen que puede volver esa oportunidad o se repita, quizá no . Así que aprovéchala.

.- Todos somos creativos, y no hace falta ningún master.

La creatividad es mostrar a través de cualquier herramienta, como ves tú el mundo. Hasta con el famoso “Con un 6 y 4 hago la cara de tu retrato”, puedes mostrar ese lado diferente que te caracteriza.

La creatividad son las gafas con las cuales ves la realidad. Y tú sabes cuáles te sientan mejor para ti. Úsalas.

.- El éxito como nos lo comentan que debe ser, muestra más gilipollas que resultado impactantes.

Si crees que el éxito es tener miles de seguidores en redes sociales. Estar en todos los eventos, que todo el mundo te adule y lo que dices que haces, es residual para ti….Tú mismo.

.- Rodéate de personas mejores que tú.

Cuando te haces mejor profesional, mejor persona, es cuando te rodeas de personas con las que estás con la boca cerrada porque solamente quieres escucharlas y aprender de ellas. Si son peores que tú, si no tienes empatía con ellas, o no las respetas, eres un dictador, no un líder.  Y no quieres aprender, sino avasallar.

.- Escucha , escucha y vuelve a escuchar. Aprenderás más que hablando por los codos tú.

De TODO el mundo puedes aprender cosas que ni tú mismo te podrías imaginar. Si escuchas observarás pequeños detalles que te podrían llevar a una venta, a un nuevo amor o descubrir que esa relación incipiente de amistad no te va a llevar por buen camino.

Escucha más que hables, y te aseguro además de que la otra persona se sentirá importante para ti, aprenderás mas cosas de ella que ni ella misma sabia que existían.

.- Los locos son los demás.

A lo que tildamos de loco, es porque le tenemos miedo. Y si le tenemos miedo, es que nos atrae, nos produce morbo, pero no lo decimos, no vaya a ser que crean que somos como esa idea loca.

Locos son aquellos que teniendo sueños, queriendo hacer cosas , no lo hacen. Y aún peor creyendo que por leyes de la atracción, desde el sofa y sin esfuerzo lo conseguirán.

Cuerdos son aquellas personas que son congruentes. Que hacen lo que dicen que van a hacer. ¿Y tú cómo te consideras?

.- Como no lideres tu vida, los demás te la estarán liderando. 

Si no tomas las riendas de tu vida, son los demás quienes las están llevando por ti. Te guste o no, es así.

.- ¿Y si mañana no estas aquí? 

Te habrías quedado sin hacer muchas cosas, sin decir TE QUIERO a esa persona que te tiene loco, o ese beso que deseas dar desde hace ya tiempo

Esto se resume en :

1.- Ten un PORQUÉ, o no tendrás nada en la vida. 

Sin un propósito, sin unos valores indestructibles, sin un sueño que realizar, ¿Qué tienes en la vida?

2.- Si te siente no normal, EXPLOTALO.

Si todos somos diferentes, todos nos sentimos no normales. ¿Entonces a qué esperamos?

Durante estos días iré informando de colaboraciones que se producirán con motivo de esta celebración. Siempre gracias por estar ahí.

 

 

¡¡3 cosas que no leerás en ningún libro!!

“No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender”

Ha sido despertarme y ver una frase que decía asi: ” Soy el mismo de siempre pero con lecciones aprendidas”. 

Me siento actualmente muy identificado con esa frase. Como diría Raphael, sigo siendo aquél, pero mucho más listo.

Echando la vista atrás, seguro que la gente pensará frases tipo: “La vida es muy sabia…, te da y te enseña todo lo que tienes que aprender en el momento adecuado, el karma es así...” O gracias a nuestra formación cristiana y a día de hoy guiada por la industria de la felicidad, con cosas como ” El rencor te hace daño a ti, no lo seas con nadie…Siempre sonríe y la vida te sonreirá….Busca la felicidad al igual que buscas el otro calcetín en la lavadora..Estamos hecho de las experiencias que vivimos…”

Pues me voy a quedar con la ultima frase: “Estamos hecho de las experiencias que vivimos”.

Estoy totalmente de acuerdo, pero ¿De que experiencias aprendes más: por las que ya habias pasado anteriormente o por las que desconocías y te han enseñado más?

Echando la vista atrás, yo por las que nadie me enseño que podría pasar y pasé.

La vida te enseña que tienes que leer para estar actualizado, que tienes que darte a los demás, que tienes que dejar hablar a los mayores a cierta edad o que no tienes que dudar de lo que dicen tus profesores… Estos y otros muchos aprendizajes, se unen a nosotros con el paso del tiempo, haciéndonos quienes somos a día de hoy.

¿Pero cuáles son esas experiencias que no salen en los libros de instrucciones de la vida y qué deberíamos conocer antes de enfrentarnos a ellas?

.- Desobedecer

Al igual que las otras dos experiencias, nos enseñas desde pequeños a lo que no debemos hacer si queremos que el resto de la vida nos vaya bien o nos desviemos del carril.

Nos enseñan a que no tenemos que desobedecer a toda persona mayor o que tenga un título que de miedo, como el de profesor. Todo porque ellos saben más que nosotros más que nosotros y quieren lo mejor para el devenir de nuestras vidas.

Pero no nos enseñan el pensamiento crítico. Lo están oprimiendo desde la infancia, y luego cuando somos “maduros”, nos creemos todo lo que dicen nuestros políticos, amigos , lo que sale por televisión o nuestras parejas.

¿Por qué vamos a dudar? Si lo que quieren es lo mejor para nosotros, ¿si? . Y bueno no lo hagas, ni siquiera lo pienses, ya que las consecuencias fuera del “rebaño” y a la intemperie de la soledad, no son muy halagüeñas.

Ni lo decimos ni lo hacemos, no desobedecemos porque ser señalado por los demás como rebeldes, no es una buena carta de presentación. Como mucho, llegamos a hacer lo que nos da la gana, pero sin que se entere nadie.

Pero lo peor de todo, que tampoco nos desobedecemos a nosotros mismos. Ni dudamos ni nos damos la oportunidad de poner en duda lo que nos mandan por nuestro bien.

Desobedece a esos pensamientos que tienes instaurados de que no puedes, que será imposible o que le puede hacer daño si le digo que durante tanto tiempo ha estado equivocado…Desobedécete y descubrirás la persona que hay detrás de tantos miedos y vergüenzas. De los talentos que tenías dormidos y de las cosas que eres capaz de hacer

Desobedécete y estarás creando un nuevo mundo más allá de tus límites.

.- Decir No

Esta situación viene por la instrucción recibida, de ser buenas personas y siempre que los demás nos necesiten, decirles SI. De siempre ayudar al prójimo. Porque si no lo haces. los remordimientos de conciencia y el karma se volverán en tu contra.

Pero yo añadiría, “Siempre ayudarás mejor al prójimo, si antes sabes decir NO a los demás y a ti mismo”.

No sabemos decirnos NO. Y la consecuencia más importante de esa falta de Noes,  es que nos estamos faltando el respeto a nosotros mismos, a nuestros valores. Pero eso si , luego nos quejamos de lo mal que nos va la vida y lo desdichados que somos.

No es que no sepamos decir NO, pero el miedo a defraudar a los demás es mucho más fuerte que el poder de reforzar nuestra confianza en nosotros mismos, pase lo que pase.

Decir NO, es decirte SI a ti mismo, a tus creencias, a tus valores, a tus momentos. Es un SI a la congruencia.

Luego llega el lamento porque sentimos que todo el mundo se aprovecha de nuestra bondad y buen hacer. Aprende a decir No, no solamente a los deseos de los demás cuando ellos quieren, también No a los limites impuestos, a los pensamientos que te bloquean, a las personas que ya no aportan nada…

Di NO a todo que te impida avanzar y no ser tú mismo

.-  El egoísmo

“No seas egoísta y comparte con tus hermanos. No seas egoísta y comparte tus ideas con los demás…No seas egoísta y te comas el helado tú solo…”.

Ser egoísta en este mundo está mal visto.

Pero ya lo comentaba anteriormente en el artículo “Egoísmo Bueno Vs Egoísmo Malo“.

” QUE UNO PIENSE EN SI MISMO, MÁS QUE EN LOS DEMÁS, NO QUIERE DECIR PARA NADA QUE SE OLVIDE DE LOS OTROS”.

El egoísmo bueno sabe, que todo debe empezar por uno mismo . Porque el éxito, la paz, la felicidad, siempre empieza por uno mismo, y luego se expande hacia al exterior. Y no es al revés, nunca es al revés, del exterior al interior, que eso es el egoísmo malo.

Seamos egoístas. Deseemos lo mejor para nosotros. Y no es malo, ¿Por qué quien mejor que uno mismo quien se motive por los sueños de uno mismo?

Pero eso si, la palabra egoísmo en esta sociedad, es algo nocivo. Pues todos que luchamos por nuestros sueños, es egoísmo. Pues me declaro egoísta.

Echar la vista atrás, me ha hecho ver, que la vida no me enseñó a ser egoísta, sino que tenía que centrar mis energías en los demás, olvidándose de uno mismo.

Echando la vista atrás, me ha hecho ver, que siempre decimos si a todo, aunque vaya en contra de nuestros sentimientos y valores. Porque creemos que es mejor ir a favor de contracorriente, que obtendremos más, que saliéndonos del rebaño.

Echando la vista atrás, me ha hecho ver que más vale que obedecer que contradecir, porque el ser señalado por los demás, como aquella persona que dice una palabra más alta que los demás, es lago nocivo para nuestra marca . Y ya no te digo que tengas un pensamiento critico antes de probar las cosas o creértelas, porque sino ya serás tildado de loco.

Di NO a aquellas montañas de arena que impidan ser tú mismo, desobedece y salta hacia aquellos acantilados que sientas que te enseñaran más que lo que estabas aprendiendo hasta ahora y se egoísta y manda al carajo a todo aquellos que no te miren de frente.

¿Qué cosas has aprendido que no están en el manual de instrucciones que nos dan con la vida?

 

¿Cómo conseguir el éxito en tus relaciones?

El éxito depende de la preparación previa. Sin ella seguro que llega el fracaso” decía Confucio

No eres tus títulos. No eres el dinero que tienes en tu cuenta corriente. No eres el número de seguidores que tienes. No eres nada de eso…

ERES LAS RELACIONES QUE TIENES. 

Estos días me daba cuenta desde que empecé este nuevo trayecto en mi vida, las relaciones que han ido quedándose atrás, las nuevas que han venido y las que se están yendo, el poder que han tenido en mi vida. Como me han cambiado, me han hecho ver quién era y quién no quería ser.

SOMOS NUESTRAS RELACIONES.

Todas las relaciones, acaban afectando a todas las áreas de nuestra vida. El amor al trabajo. Relaciones de trabajo en relaciones familiares. Relaciones de amistad en el amor.  Las relaciones son el principio y fin de nuestro éxito, de nuestra paz, de nuestra felicidad.

Pero no nos damos cuenta de ello. Las damos por supuesto. Sabemos que están ahí si son de amistad o de pareja de mucho tiempo. Pensamos que siempre estarán ahí. Que no se van a ir de nuestro lado. Que todo irá como siempre. O si nos están yendo mal las cosas, ni locos pensamos dejar una relación , ni creemos que será por esa relación que se está consumiendo, el motivo de cómo nos sentimos.

Siempre acabamos echándole la culpa a circunstancias exteriores, no queriendo ver la salud de nuestras relaciones con los demás, PERO TAMBIÉN CON NOSOTROS MISMOS.

¿Y qué hay que tener o no tener en toda relación, para que haya éxito?

1.- Complementan tu foco, tu propósito, tu estilo de vida. Y no lo hacen descarrilar.

Será duro, pero si ni siquiera respetan tus decisiones respecto a lo que quieres hacer con tu vida, ( al no ser que sea algo nocivo o vayas directo para Carabanchel), hazte una pregunta: ¿De verdad merece la pena estar junto a esas personas que no respetan tus decisiones?

A lo largo de muchos artículos lo he dicho, mucha gente que a día de hoy no está en mi vida, y llevaban años en ella, ya no están. ¿Por qué? Porque no querían me diera la oportunidad de hacer lo que sentía. Tenía que seguir un status. No tenía que salirme de lo establecido, de lo que el grupo consideraba como normal.

Cuando me di cuenta, que importaba más mi felicidad, el darme esa oportunidad de descubrir qué había detrás del miedo, el tiempo iba diciendo adiós a esas personas .

Ya no te digo que tienes que tener personas que sean “palmeros” de tus ideas , porque esas relaciones también acabarán siendo tóxicas. Sino personas que te alienten, apoyen, RESPETEN tus decisiones, porque sepan que la vida es una y hemos venido a exprimirla desde nuestros talentos y paz.

Piensa en toda aquella persona que ves que no son sinceros contigo, que dicen que te comprenden pero luego intentan boicotearte, que no están cuando los necesitas y sólo los ves cuando te van bien las cosas…TODOS ELLOS, MANDALOS A PASEO. 

Tu salud te lo agradecerá.

2.- Nunca te hacen sentirte usado.

En otros artículos, comentaba cómo es la amistad en tiempos de crisis.

Son los únicos tiempos, que aún no deseándolos, acabas agradeciéndolos porque te demuestra quién es quién DE VERDAD.

Una relación, del tipo que sea, si se basa en los intereses propios, durará hasta que otra persona le satisfaga más sus deseos en relación a contigo.

Una relación, tiene el propósito de dar, de darse a los demás. Si, seguro que estás pensando, “pero yo también quiero recibir algo“. Desde luego que si solo das y no recibes nada, eso no es una relación, eso se llama “yo me hago la victima y me aprovecho de ti”. Pero si te encuentras en esa situación, quédate con la conciencia tranquila, porque tú no habrás usado a nadie, te habrás dado a esa persona, y con toda la paz del mundo, dirás adiós a una persona, que solo piensa en usar a los demás por su propio beneficio.

Una relación en la que una de las partes se siente usada, no es una relación, es opresión.

3.- Todo comienza, con una buena relación contigo mismo.

A través de las sesiones con clientes e emails que recibo, la tónica es siempre la misma: “Es que los demás…Es que mi pareja…Es que la relación con mi jefe…Es que …”

Siempre cuando una relacion va mal, empezamos por echarle la culpa a los demás, a la parte contratante. ¿Pero qué pasa con nosotros? ¿No tenemos algo de culpa en dicha situación?

Siempre respondemos: “¿Yo? Eso si que NO, la culpa de todo la tiene él/ella

¿CÓMO TE LLEVAS CON ESA PERSONA QUE VES TODAS LAS MAÑANA EN EL ESPEJO?

Se sincero, ¿Qué te parece?

Ya puede ser una relación de pareja, amistad, profesional o lo que sea…pero si no empiezas por estar en paz contigo mismo, en creer en ti, en QUERERTE,…Me puedes explicar ¿CÓMO VAS A QUERER Y POR LO TANTO, TRIUNFAR EN LAS RELACIONES?

¡¡IMPOSIBLE!!

Se nos habla del éxito, de cómo llegar a ser un referente, pero no nos preocupamos del principio del comienzo para llegar a él, que son las relaciones que tenemos, cómo son y que emociones nos producen.

Muchas relaciones te limitan y lo sabes. Otras que son recientes, te alientan y motivan. De ti depende.

¿Mi consejo? Relaciónate con personas, que acepten quien eres a través de tu estilo de vida, de tu forma de ser, de tus excentricidades. ¿A las demás? les das las gracias por estar, pero no es tu camino. ¡¡Tú decides!!

¿Cómo son tus relaciones?

¡¡Coherente no es lo mismo que Congruente!!

La congruencia de un líder siempre se nota, la gente no hace lo que tú le dices que hagan sí no lo que te ven hacer” decía Edgar Bravo.

Últimamente mi vida, ha estado relacionada con estas dos palabras, la coherencia y la congruencia.

Coherencia se denomina a algo que resulta lógico y consecuente respecto a un antecedente.

Congruencia es conveniente, oportuno. También se dice que es coherente.

Como no creo que congruente y coherente sea lo mismo. vamos a centrarnos en las definiciones de conveniente y oportuno.

Hace poco me ofrecieron hacer una aportación en un evento con el que no estaba de acuerdo.

¿El por qué? Es lo de menos.

Si hubiera sido coherente, es decir lógico y consecuente respecto a los antecedentes anteriores, hubiera dicho que si. Ante una petición, como las que antes había aceptado, la persona esperaba que dijera que si.  Y más siendo para el evento que era, con la repercusión que podría producirse al respecto, es lo que esperaba y deseaba.

Pero mi cuerpo me decía que NO. Que había que ser congruente con lo que había dicho tiempo atrás en el que expresaba mi no ante dicho evento.

¿Por qué no es lo mismo ser coherente que congruente?

  1. Hubiera sido coherente, si hubiera seguido aceptando sin pensar en cómo me sentía ante esa petición. Hubiera dicho que si, por contentar a las otras personas y me hubieran visto encima del escenario.
  2. He sido congruente, conveniente tomar esa decisión en función de mis deseos, valores y propósito. Si hubiera aceptado, hubiera transgredido mi forma de pensar y sentir. Me hubiera mentido a mi mismo. ¿Qué reputación hubiera tenido a partir de entonces?

Como bien decía Ana Morcillo en su Instagram, hace unos días, NO es lo mismo, ser coherente que ser congruente.

Una persona coherente está junto a la herencia. Es Co- herente. Es decir, hace lo que la rutina, la experiencia, los demás harían en esa situación. Está con la herencia.

Es definitiva, no se sale de lo establecido, de lo que es considerado como “normal”.

Estar con – la herencia, es tener amigos con los que salir los fines de semana. Estar en co- herencia es tener una pareja e hijos a cierta edad de la vida. Es tener un trabajo de 8 horas y quejarte de él todos los días….Eso es co-herencia.

Hacer lo mismo que hacen los demás.  Lo que se venía haciendo hasta la fecha. En definitiva, no salirte de lo establecido.

Porqué si quieres o al menos lo piensas salirte de lo establecido, sabes que serás señalado y tildado de “diferente” “loco” o rarito para arriba.

Así que mejor seguir la co-herencia, y no ser considerados como “diferentes”.

¿Qué hacemos en este caso?

MENTIRNOS A NOSOTROS MISMOS en el caso que en el fondo sabíamos que nos hubiera gustado hacer otra cosa.

Y todo por no ser congruentes con lo que pensamos.

Si no estas de acuerdo con algo, ¿Por qué haces lo contrario a lo que estabas pensando? ¿Qué marca vas a dejar en los demás? ¿Qué van a opinar de ti?

¡¡Qué giras más que una veleta!! Será lo más bonito que te podrán decir en esos momentos.

A unas personas les dirás una cosa y a otras lo contrario, haciendo ni una cosa ni otra.  ¿A quién creer? Tendrán miedo a ver por donde salen y tu palabra poco valor tendrá.

Ser congruente, es hacer lo que piensas. Es realizar lo que has dicho que ibas a realizar. ¡¡PERO DE VERDAD!!

Sin miedo, sin dudas.

Te has comprometido contigo mismo, que NO es NO. Digan lo que digan los demás, aunque el miedo mas atroz atenace tus músculos.

Te has comprometido a no hacer algo, a decir lo que sientes, a realizar tus sueños a pesar del qué dirán y de las consecuencias.

¡¡ERES CONGRUENTE!!

Y a posteriori serás co-herente con tu historia, con tu tradición. Porque a partir de ese momento , eres consecuente que lo que piensas, lo pones en práctica.

Pero ser congruente en este mundo, aunque se habla mucho en el liderazgo, en las relaciones de pareja, dentro del desarrollo personal , son pocos quienes lo hacen.  Y no me considero un ejemplo a seguir a ningún nivel por esta situación.

Ser congruente es:

  • Confiar en uno mismo, como nadie ha confiado en ti hasta la fecha.
  • Vivir en la incertidumbre. Ya que no sabes qué pasará por tu acción.
  • Romper tus esquemas pre-establecidos, como los de los demás. Ya que estás haciendo algo que no esperaban.
  • Es darte permiso de descubrir quien eres y empezar a liderar tu vida. Dejando a un lado el pasado y el qué dirán.

Como vemos, ser congruente, es vivir al otro lado de lo establecido por esta sociedad.

Es no dejarte pisotear como hasta ahora por los demás, y empezar a dejar tu huella en el suelo firme. Que para eso es a lo que has venido a este mundo.

Se habla mucho que las personas, las marcas, tienen que ser coherentes.  La coherencia como hemos observado, se fragua con el paso del tiempo. Porque acompañas a la herencia que has ido dejando con el paso del tiempo.

SEAMOS CONGRUENTES DE PRIMERAS. Hagamos lo que decimos que vamos a hacer siempre y con el paso del tiempo nos ganaremos el título o la marca de coherentes.

Más congruencia y menos coherencia.

¿Te consideras coherente o congruente?

 

 

 

¡¡Ríete más, joder!!

Felices lo que saben reírse de si mismos, porque nunca terminarán de divertirse” decía Santo Tomas Moro.

¿Hace cuánto no te ríes a carcajada limpia? ¿Hace cuanto no lloras de risa? ¿Me puedes decir la ultima vez que te has reído de ti mismo?

Cada día creo más que nos reímos menos y con lo bueno que es.

¿Y por qué lo creo así? Recuerda la última vez que te reíste bien a gusto. ¿Qué fue lo siguiente que dijiste?. Seguro que alguna frase tipo: “Hacia que no me reía tanto y bien a gusto”.

¿Verdad?

Según las definiciones de la R.A.E tanto de sentido como de humor, se podría decir que es “predisposición a mostrar alegría, jovialidad, nuestro genio…”

Y eso es lo que mostramos, nuestro genio, nuestra mala leche durante toda la semana.

Nos da vergüenza que se rían a carcajada limpia en un espectáculo, recrimínanos a las personas que se ríen por cosas que consideramos nosotros ridículas, no nos tenemos que reir en momentos serios de la vida y si vemos a alguien caerse de forma graciosa, nos tapábamos la boca no vayan a pensar los demás que somos malos seres humanos.

¿Por qué queremos los demás se coarten si están disfrutando de lo que están viviendo sin tapujos?

(Nota: Yo tengo una risa entre Mario Vaquerizo y un ser malvado, sintiéndome muy orgullosa de ella que la expongo en todo momento. Te guste bien o no)

¿Cuándo nos tenemos que reir? ¿En soledad y cuando nos vea?

Todos estamos pasando malos momentos o “Virgencita, virgencita que me quede como estoy”. Todos hemos pasamos situaciones en las que no estábamos para fiesta ni para reírnos. Pero seamos sinceros, nos gusta más un drama más que un trozo de tarta de chocolate.

Creemos que si nos reimos de nosotros mismos por la que estamos pasando, pensaran que estamos locos o que no queremos aceptar la situación ya que nos estamos riendo.

Si queremos salir de la situación en la que vivimos tenemos que cambiar nuestro estado de ánimo. Te guste o no te guste. Es el principio del comienzo.

Porque te aseguro que si quieres cambiar tu vida, con pensamientos negativos como los que tienes, con esa actitud de cenizo, lo único que conseguirás es seguir girando en esa rueda que te lleva a la frustración.

Pero el sentido del humor, el reírse de uno mismo, produce tambien desatasco emocional.

Vivimos rodeados de medios de comunicación que no paran de bombardearnos con noticias negativas anunciándonos nuevas guerras en países lejanos o la venida de una nueva crisis. ¿Pero qué pasa cuando ponen los videos más vistos de YouTube al final del año? Que siempre, entre los 10 primeros, suele estar algún video de bebe riéndose?

Porque nos alivia. Vemos a alguien riéndose a gusto, sin prejuicios, y nos saca la risa que llevamos dentro. ¿A qué te quedas bien después de haber llorado tanto de risa?

Se te han olvidado los problemas, se te ha olvidado hasta donde estabas y has conocido músculos de tu tripa que no sabias que tenías del dolor de reírte tanto.

Las personas que saben reírse de si mismas, las considero verdaderamente más inteligentes que cualquier otra por muchos títulos que tengan.

Reírse de uno mismo , es sacarle el lado positivo del error que hayas podido cometer. Y sobre todo te da una estabilidad emocional, que estar siempre dándole que te pego a los problemas, no podría darte.

Estamos obsesionados con el éxito, con que tal o cual persona se pongan en contacto con nosotros, con caer bien a nuestro jefe, que nos consideren respetables, que lleguemos al puesto que nos hemos propuesto, a “aguantar” al novio de tu amiga… Más y más situaciones, que nos acabamos poniendo nosotros mismos una losa, que nos hace vivir en plena desesperación por la consecución de metas e hitos.

¿Y dónde queda la risa? Mejor no nos reimos, no vayan a pensar que nos estamos riendo de ellos. Cuando en realidad, lo que quieres es quitarle importancia, es desconectar del problema y seguramente, que hasta verás la solución a dicha situación, después de haberte reído de ella misma, bien a gusto.

¿Cuántas veces has visto que la chica que te gustaba, se ha echado novio, al conocerlo te has reído, y has pensado: ¿No me haces caso por eso? Seamos sinceros, alguna que otra vez. Otra persona se tiraría de los pelos , intentando compararse y ver qué tiene la otra persona que no tengas tú. Cuando te rias de toda situación, le estás quitando importancia al asunto y acercándote un poco más a tu paz interior.

La raza humana tiene un arma tremendamente eficaz, que es la risa. Y la estamos desaprovechando día tras día. ¿O hasta que nos muramos no vamos a dejar que se nos desencaje la mandíbula?

Nos levantamos y ya estamos pensando en los problemas, en no llegar a cumplir toda la agenda que tenemos o en qué insultos diremos durante el atasco. Y mientras , la vida nos ofrecerá situaciones en las que sacar una sonrisa, pero las obviaremos.

Es tu responsabilidad estar en contacto con esas emociones positivas QUE TIENES DENTRO DE TI, con ese acto de reírte, de provocar sonrisas en los demás y no sólo las responsabilidades que tu puesto pueda tener.

Queremos actitud positiva en el mundo, y el único ser en el planeta tierra, que puede provocarla, es el ser humano. Pero en vez de provocarla, lo único que provoca son caras más mustias que una lechuga pasada.

Yo no diría que en una dieta lo primero que se pierde es el sentido del humor. Sino es en la vida  “madura”, lo primero que se pierde si es el sentido del humor.

Recuperémoslo y la actitud proactiva, la ilusión, la ganas de afrontar de otra manera las dificultades,  volverán a recorrer nuestras venas.

¡¡RÍAMONOS MÁS, JODER!!

¿Vas a empezar a reírte más a menudo? ¿Vas a contenerte la próxima vez que te rias?

¡¡7 cosas que deberías dejar de hacer !!

Históricamente, las cosas más terribles ( guerras, esclavitud..) resultaron no de la desobediencia, sino de la obediencia” decía Howard Zinn

Cómo lo dice internet, le haremos caso…He seguido las pautas del telediario de la mañana…Como tiene un amigo que es experto en el tema, le he seguido todas las pautas que me ha dicho, ya que él es experto…Léete el libro este que recomienda la influencer esta, que si lo dice será porqué es bueno..”

¿Y qué acabamos haciendo?

¡¡Haciendo lo que dicen los demás que tenemos que hacer. Y nuestro saber hacer, lo ocultamos, no vaya a ser que tengan razón!!.

¿Qué estamos haciendo?

  • Dandole el poder a los demás.
  • Menoscabando nuestra confianza en nosotros mismos
  • Y no haciendo caso a nuestra experiencia e intuiciones. Pensando que los demás saben más que nosotros.

Y así nos pasamos toda la vida, haciendo caso a los demás. Pero lo peor de todo, desconfiando de nuestras propias habilidades y menoscabando nuestra confianza.

Tranquilos, ya sé que mis “haters” estarán pensando: “Ya está impulsando la disrupción, ya está proclamando cosas que no tienen sentido y son pura locura.. Ya está proclamando la revolución contra el status-quo…”

¡¡BE WATER MY FRIEND!!.

Sin embargo, es lo que ocurre muy a menudo.

Veo a través de clientes, que cuando se desapegan de parejas, de situaciones que hasta ahora le proporcionaban seguridad, se sienten inseguros principalmente porque ya no cuentan con ese “amarre de seguridad”. Ahora vuelan solos y volar sin confianza en uno mismo, es vértigo, miedo y ganas de volver atrás , de forma asegurada.

¡¡Todo porque no nos hemos dado la oportunidad de experimentar, de ser curiosos, de caernos, de fallar, de aprender por nuestra cuenta, en definitiva, de liderar nuestra vida!!

Una de las cosas me han enseñado el decir a toda situación que aparecía en mi vida, ha sido a desobedecer al David que era antes de empezar a escribir.  Y así lo implanto en mis sesiones, creo que hay que desobedecerse a uno mismo, cada cierto tiempo.

¿Por qué?

  • Porque sino te anquilosas si crees que así las cosas te están yendo bien.
  • Porque no eres los pensamientos que tienes, eres mucho más que aquello que crees
  • Porqué desobedeciéndote estarás implantando el habito de superación, de esfuerzo en tu vida. Y la almohada solamente la utilizaras para dormir en la cama, no en tu despacho.

Y para desobedecerse uno, empieza por hacer lo que siempre has estado haciendo, como una cotorra.

Si no quieres desobedecerte, descubrir quién eres, quitarte las losas que sientes desde que te levantas hasta que te acuestas y qué pasaría si mandarás a paseo a muchas situaciones y/o personas… puedes dejar de leer el artículo. El domingo publicaré el siguiente que espero que te guste más.

Pero si te apetece descubrir qué tienes que hacer para empezar a desobedecerte y ver quién hay detrás de esas normas estúpidas que sigues y que no te llevan a ningún lado, sigue adelante:

.- Deja de obedecer, eres más inteligente de lo que crees.

Deja de creer que los demás tienen razón. Ni yo la tengo. Así que no me obedezcas. Quiero que pienses por ti.

La gente te puede inspirar, te puede orientar, te puede decir que puede ser mejor o no, según si ellos ya han vivido lo que te gustaría vivir a ti. Pero no creas en ellos con los ojos vendados. Porque estarás echando tu confianza, tu inteligencia , tu capacidad de crear, de ser curioso por la borda.

Si empieza a desobedecer empezarás a crear tu propio camino, a conocerte de verdad. A descubrirte, y a ver, que SEGURO, eres más listo de lo que crees-

.- Deja de contenerte, desea

Si hablamos de lo que queremos, la educación que hemos recibido, al instante nos tilda de egoístas. Nos dicen que no pensamos en los demás, que no nos preocupamos por los demás, que solamente pensamos en nosotros mismos. Pero mientras tanto, esas personas, seguro que tienen deseos frustrados que no han llegado a cumplir o no se atreven a realizar.

Todos tenemos deseos, y esa contención produce frustración. Que se expresa en forma de violencia, de imposición, de querer manipular u oprimir a los demás. Todo porque no consigan lo que tú querías y no conseguiste.

Desea y  fuera la represión

.- Deja de ser perfecto, ama a la adversidad.

Cuando hablas con alguien, a todo el mundo le va “genial, bien, muy bien, perfecto, de pm…” Pero luego te acaban diciendo que se acaba de separar u otras cosas peores.

Dejemos atrás las mascarás que la vida se está portando genial con nosotros, PORQUE TODOS TENEMOS PROBLEMAS, MIEDOS O QUEREMOS TIRAR LA TOALLA.  En esa situación estamos rechazando la adversidad, los malos momentos. Y que yo sepa, una vida “happy happy” nadie la ha tenido ni nadie la tendrá.

La adversidad te ayuda a descubrir quién eres. De lo que eres capaz. De la gente que está a tu lado porque te quieren y apoyan o porque querían aprovecharse de ti. DI si a la adversidad, porque esculpirá tu verdadera personalidad y descubrirá tus talentos.

.- Deja de querer entender todo y únete al club del “No se”

Aún teniendo enfrente de nosotros la realidad, queremos saber qué ha pasado. Aún diciéndote la chica que te gusta, que pasa de ti, intentamos ver si hay alguna posibilidad o causa que haga cambiar la situación.

No queramos entender todo, porque nunca lo entenderemos. Tardamos mucho en decir: “Te dejo por imposible, no hay quien te entienda”. Pues eso tenemos que hacer nosotros, ser humildes, y aceptar la situación que no sabemos, desconocemos. Fluyamos con el presente ante ese desconocimiento y vivamos hacia donde nos lleva, siempre desde el desapego y el no querer dominar la situación

.- Deja a la razón y únete a lo que fluya.

Si te unes a la razón, es que eres un apegado de tus creencias. Crees que siempre tendrás la razón, que las cosas se tienen que hacer como siempre se han hecho o como crees que se deben hacer. No te dejas guiar por la vida, por las oportunidades que la vida te pone delante, por las personas que aparecen en tu vida.

La vida nunca es como te gustaría que fuera. Casi nunca se cumplen en fecha y hora las expectativas que tienes puesta en ella. Tú tienes un plan, pero la vida siempre te ofrecerá el que tiene preparado para ti, así que fluye, deja que las cosas salgan.

.- Deja de compararte y se tú

Hace unos meses, publique un artículo en un medio de comunicación, que se llamaba. “Yo la tengo más larga que tú”.

En él hablaba que en todos los aspectos de la sociedad, nos estamos comparando con los demás, dejando de lado quienes somos. Hacemos la pelota al gurú, creemos que llegaremos a su nivel si estamos junto a ellos. Creemos que nuestros resultados tienen que ser como él , porque así nos lo ha prometido. Y mientras tanto, ¿Qué?

Estás dejando tu marca, tu presencia, te estás dejando, TODO PORQUE TIENES QUE SER COMO LOS DEMÁS O LLEGAR HASTA DONDE HAN LLEGADO.

Si fueras tú mismo, quizá, seguro, que no llegarías hasta donde ellos han llegado, LLEGARÍAS A TU CIMA. A LA QUE TE ESTÁ ESPERANDO

.- Deja de callarte las cosas y muestra tus emociones

No sabemos cómo nos ha nacido ese dolor. Porque no dormimos bien, Porque nos tensamos cuando vemos a esa persona…PUES PORQUE SEGURO QUE TIENES ALGO QUE DECIRTE Y SIEMRPE TE HAS CALLADO.

Con educación, no te calles lo que sientes, no te calles lo que quieres decir, no te calles y avisa a esa amiga de la leche que se va a dar con la decisión que va a tomar. NO TE CALLES.

Nos reprimimos, nos frustramos, nos comemos lo que sentimos…Deja ya de hacerlo y muéstrate sin tapujos.

¿Y tú te vas a desobedecer a partir de ahora cada cierto tiempo?