José Luis Sambeat :”Seguro que siempre hay algo mejor más allá de donde estás”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a José Luis Sambeat.

Jose Luis SambeatEmpezamos el año, con el pie derecho, con la ropa interior roja, y con cientos de propósitos que queremos conseguir…Ahora dime, de los del año pasado, ¿Cuáles has cumplido?

Todo el mundo de cómo cumplir con los propósitos, pero nadie habla, reconoce que ha fallado en el intento. Y uno de esos grandes retos que todos tenemos, es perder peso.

¿Y cuanto dura la dieta? ¿La fuerza de voluntad? ¿Cuántas veces lo has intentado? ¿Por qué esta vez tendría que ser la definitiva? Son algunas de las preguntas, que nos hemos hecho alguna vez, cuando queremos perder peso.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con José Luis, nutricionista referente y autor del libro “Coaching Nutricional para tener éxito en tu dieta“. En él recoge a través de su propia experiencia, y la de miles clientes en su Clínica , el método para tener éxito en nuestro reto

GRACIAS José Luis  por recordarnos que para llegar al verdadero éxito, se alcanza con hábitos. Y que antes de empezar un reto, aprender de los errores cometido, para no volverlos repetir.  Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter y Facebook.

Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- Si le preguntase a un amigo tuyo, ¿Quién es José Luis?, ¿Qué crees que dirían? ¿Y si se lo preguntase a un cliente?

Si el amigo estuviese delante de mí, diría que soy un pesado, que continuamente estoy buscando cosas distintas para hacer. Que no paró con la cabeza quieta. Que soy cansino.

Pero sí se lo preguntas cuando yo no esté delante, me gustaría que dijesen que siempre estoy buscando acciones y actividades nuevas para pasar un buen rato, y para que la relaciones entre todos nosotros, el grupo de amigos, sean más enriquecedoras. Que generalmente soy callado, hasta que sacan un tema que me apasione y que en ese momento me transformo, a partir de ahí no hay quien me calle. También me gustaría que dijesen que me preocupo por ellos e intento ayudarles en todo lo que pueda.

Los clientes, si son solamente de dieta, creo que dirían que soy un médico que entiendo lo que les pasa y que intentó adecuar mis dietas a sus circunstancias personales, porque él (yo) también soy mi propio paciente, -tengo que cuidarme continuamente para no engordar -. Ahora, sí son pacientes de Coaching, entonces supongo que dirían que muchas veces me comporto como un poco borde, porque no hago más que tocarles las narices hasta que consigo arrancarles un compromiso.

.- Si te digo dieta…¿Qué me dices tú?

Te digo que todos, todos, todos, estamos continuamente a dieta. Todos tenemos que preocuparnos por lo que comemos, aunque no tengamos problemas de sobrepeso. Porque el estar a dieta, es saber cuál es la forma más sana de comer para cada uno de nosotros y es crucial para poder llevar una existencia satisfactoria. Otra cuestión es que unos tengan un problema distinto a otros, como por ejemplo el sobrepeso. En este caso, cuando no queda más remedio que preocuparse de comer para perder esa grasa, es importante intentar que la dieta sea lo más cómoda posible; si tienes que hacerlo, sufre solo lo imprescindible, o mejor aún: disfruta lo máximo que puedas con todo lo que hagas.

.- ¿Es esencial unir corazón, cuerpo y mente?

No es que sea esencial, es que es inseparable. Aunque muchas veces no nos demos cuenta de que las tres van unidas. Muchas veces intentamos cuidar uno de ellos sin reparar en los otros dos y ahí es donde surge el fracaso. Cuando hablas de corazón en esta pregunta, me imagino que te referirás al espíritu y/o a la emoción. Para mí el espíritu es el terreno. Si no  tenemos un terreno perfectamente trabajado, acondicionado  y predispuesto a que en el crezca algo positivo, por mucho que sembremos, nunca conseguiremos una cosecha satisfactoria. Por favor no nos olvidemos de atender a esa zona. Te puedo asegurar que si partimos de un buen estado del espíritu, el tiempo que tardaremos en solucionar cualquier otro problema de los otros dos componentes, cuerpo y mente, será mucho más corto y los resultados más potentes.

.- ¿Qué descubrimos cuando pasamos nuestros límites?

Esta pregunta me trae a la mente una frase que me encanta, la dijo un día Michael Jordan en una entrevista, y creo que era algo parecido a esto: “Cuando un jugador dice que juega al límite,  es porque se pone un límite”. Evidentemente cuando sobrepasamos uno de nuestros límites, nos damos cuenta de que éste  estaba en nuestra cabeza; que nosotros mismos éramos los que nos habíamos querido poner ese freno. A mí, en lugar de límites, me gusta llamarlo metas u objetivos intermedios, que vamos alcanzando y que nos sirven para pararnos y pensar cuál va a ser nuestro próximo objetivo intermedio y qué es lo que vamos a hacer para lograrlo; y llegar a él para de nuevo pararnos para volver a pensar cuál será el próximo objetivo intermedio, y alcanzarlo para pararnos ahí y pensar, etc. Etc. Etc.. Ya te he dicho antes que si preguntases a un amigo mío te diría que soy un cansino.

.- Antes de dar el 1 paso, ¿Qué tenemos que tener presente ante un reto?

Evidentemente, hacia donde lo vamos a dar, en qué dirección vamos a iniciar el camino. Pero por mi experiencia te diré que lo bueno del tema es que casi nunca acabo en el lugar hacia el que me dirigía en el primer paso. De hecho cuando monté mi primera consulta, ésta estaba orientada hacia el tratamiento de enfermedades reumáticas, y hoy vente años después, no trató absolutamente nada de enfermedades reumáticas y hago exclusivamente tratamientos de nutrición. Pero lo más importante es que di ese primer paso. Fue muy duro, me costó  desperezarme, y quitarme de encima la modorra para empezar a caminar, pero si no lo hubiera hecho ahora no estaría donde estoy. Lo verdaderamente importante es empezar a caminar, la vida te llevará donde tengas que ir, pero eso sí disfruta del camino y aprende de cada cambio de dirección que te obligue a dar.

.- ¿Por qué tenemos miedo a aceptarnos y vamos por la vida con máscaras?

Supongo que será por el daño que nos han hecho cuando éramos más inmaduros. Sobre todo en la segunda infancia y en la adolescencia que es el periodo de nuestra vida en la que somos más vulnerables, porque vamos por ella como patos sin cabeza. Somos todo sentimiento, todo altruismo, vamos buscando algo, supongo que la felicidad, pero no sabemos ni que es eso, ni dónde está. Y la relación con los demás es difícil y acaba hiriéndonos. Por eso aprendemos a ponernos las máscaras, para protegernos. Pero yo creo que la verdadera madurez, o el síntoma que te indica que ya eres maduro, es que eres capaz de quitarte ese antifaz cada vez con más frecuencia, porque tu carácter y tu personalidad ya son tan fuertes que es más difícil que te hagan daño cuando te muestras tal y como eres.

.- Con ganas, ¿Qué ganaremos siempre?. ¿Sólo la motivación es importante para llegar a la meta?

Si por supuesto la motivación es lo más importante para llegar a una meta. Pero la motivación te viene como consecuencia de muchos otros factores que se aúnan, y que juntos te dan esa patada en el trasero para que inicies ese trayecto maravilloso hacia tu objetivo. Esos otros factores son, el conocimiento, la capacidad de emprendimiento, el inconformismo, el deseo, y sobre todo la pasión que seas capaz de poner en aquello que inicias.

.- ¿Qué le dirías a ese “antiguo José Luis”, que era comedor compulsivo?

Jajaja. Ya me gustaría a mí, ya, que hubiese dejado de ser un comedor compulsivo. No, sigo siendo un comedor compulsivo. Me gusta comer, y mucho, quiero decir que me gusta mucho comer y que me gusta comer mucha cantidad. Pero a ese José Luis qué sigue siendo adicto a la comida, y que ha conseguido, a pesar de ello, perder todos los kilos para encontrarse actualmente en su peso perfecto, le diría, y le digo: Enhorabuena tío. Has sido capaz de lograrlo – aunque tú creías que no podrías- tan solo tenías que encontrar las herramientas adecuadas para poner tu mente en predisposición a llegar a tu meta. Aprende de todo ello y por supuesto  no abandones la lucha de mantener ese estado de salud tan espléndido en el que te encuentras ahora mismo.

.- ¿Qué nos lleva a tirar la toalla ante la 1 caída en un reto?

La falta de fe. Considerar que no somos capaces de llegar hasta donde nos hemos propuesto. Muchas veces por la gente que nos rodea, pero en la mayoría de los casos por ese pequeño tirano auto boicoteador que tenemos dentro de la cabeza, que nos viene de serie, al nacer, a todos y cada uno de nosotros y cuya única misión en la vida es frenar todos los intentos que iniciamos para abandonar nuestra zona de confort y de esta forma alcanzar un estado superior de lo que sea. Es incómodo esforzarnos, y esa frase que todo el mundo ha dicho alguna vez en su vida, pero que muy pocos se paran realmente a cuestionar y desmentir su significado  “más vale malo conocido que bueno por conocer” es toda una filosofía de los perdedores.

.- ¿Qué es lo que realmente nos debe motivar para perder esos kilos de amor que nos sobran?

Jose luis sambeatEl amor a nosotros mismos por supuesto. Hay mucha gente que no se quiere nada, es más yo creo que se odia. Que odia toda su vida, y todo lo que la rodea. Son víctimas, pero siempre van a seguir siendo víctimas, porque es lo que les gusta. Están continuamente echando la culpa a los demás de todo lo malo que les sucede. Cuando me encuentro a alguien así en mi camino siempre les digo “Si no te gusta el  mundo, pues a que estás esperando para hacer algo que lo haga cambiar”

.- Cuanto más te das a los demás ¿Qué recibes?

Agradecimiento. Sobre todo agradecimiento. Siempre he pensado que ayudar a los demás, en el fondo es una forma de egoísmo, porque la emoción que te devuelven te hace sentir fantástico. Desde el punto de vista estrictamente personal cuando eres capaz de hacer algo que pueda cambiar en positivo, aunque sea mínimamente, la vida de otro ser humano, mejorándola, realmente lo que sientes es que eres útil, que sirves para algo y que no estás puesto aquí por la “autoridad” simplemente para verlas pasar. Para mí esto es una forma increíble de dar sentido a tu vida. Yo creo que siempre recibes mucho más de lo que das.

.- ¿Cuál es tu palabra favorita? ¿Y tu concepto de felicidad?

Inconformismo. Nunca debemos conformarnos con lo que somos, con lo que tenemos, con lo que nos rodea, si nos conformamos nos acomodamos, y si nos acomodamos, estamos muertos. El otro día hablando con una amiga, salió en la conversación el tema de las prejubilaciones y hablamos del cambio de vida que han experimentado nuestros conocidos que se han acogido a esa situación. Los dos coincidimos en que, aun siendo personas jóvenes todavía, aquellos que se han acomodado y no han buscado ninguna otra inquietud de tipo intelectual han ido poco a poco deteriorando su aspecto y sobre todo su mirada de una forma alarmante. Hablas con ellos y ya no ves en sus ojos esa chispa que asomaba cuando su vida tenía algún sentido, aunque su trabajo les quemase, pero entonces ansiaban por lo menos el objetivo de jubilarse y disfrutar tranquilamente de su existencia. Pero a mí me da la sensación de que, curiosamente, los que ya lo han logrado y no han buscado otra meta en la que volcarse han envejecido prematuramente.

Mi concepto de felicidad es estar rodeado de gente feliz. Tengo un hijo estudiando en Barcelona, otro de Erasmus en Holanda; hace dos días vinieron a casa de nuevo para pasar estas fechas. Comimos todos juntos, sin televisión y sin móviles. Hacía cuatro meses que no estábamos todos. En un instante determinado de la comida, mientras ellos seguían hablando y contando sus experiencias y haciendo risas de todo lo que les había pasado, fui pasando la mirada de uno a otro de los miembros de mi familia y comprobé lo felices que eran en ese preciso y precioso momento. Ahora sólo de recordarlo tengo los ojillos un poquito chisposos, jejeje siempre seré un sentimental. Aquella comida fue un “chorreton” de felicidad, y no por lo que comimos, que también estaba muy bueno –no olvides que soy un comedor compulsivo- sino por las emociones agradables que todos estábamos lanzando a los demás.

.- ¿Qué pregunta debe tener presente una persona, antes, durante y después de un reto?

En el libro  incluyo dos dinámicas para que los pacientes las hagan al principio, antes de comenzar el proceso de pérdida de peso, y para que las repasen y lean  todas las semanas mientras estén inmersos en él. Son dos listas de 20 respuestas a dos preguntas que les hago y que ellos deben rellenar, y que son: ¿Para qué quieres perder peso? Y ¿Qué conseguirás cuando pierdas ese peso? Ante cualquier reto las preguntas serían las mismas. Primero ¿para qué quieres iniciar ese camino, que va a suponer sacrificios? Y sobre todo ¿Qué vas a conseguir cuando alcances tu objetivo? Yo además les recomiendo que se visualicen constantemente, siempre que puedan, como va a ser su vida una vez que han logrado lo que se propusieron.

.- ¿Qué has aprendido de los mejores?

Cuando veo, o leo la vida de los mejores, de los triunfadores, en lo que más me gusta recrearme es en los momentos en los que, a lo largo de su trayecto hacia el éxito, se han caído. Y sobre todo descubrir la determinación de la que han hecho gala para levantarse de nuevo, aprendiendo de esa caída y buscando nuevos recursos para seguir hasta conseguir su meta final. Es un ejemplo importante. Pero también aprendo de los peores, de aquellos que no son capaces ni siquiera de levantase de la silla y dar un primer paso, de aquellos que se acomodan, que se conforman. Aprendo lo que no se debe hacer porque siguiendo un poco su trayectoria al final te das cuenta de lo triste que es muchas veces su existencia.

.- ¿Qué importancia tiene el foco y las distracciones en la consecución de un sueño?

Es que yo creo que si el sueño es lo suficientemente importante eres incapaz de alejar tu mente y tu foco de él. A veces llega a ser algo incluso obsesivo. Es cierto que a veces el cansancio, o las circunstancias personales y necesarias de tu vida, o de tu trabajo te hacen momentáneamente apartar tu mente de tu ilusión, pero yo estoy convencido que todo triunfador permanece todo su tiempo, o todo el tiempo del que disponga, centrado en cómo va a salvar los obstáculos que se va a encontrar en su recorrido hasta llegar a su sueño. Si no es así creo que el sueño no es lo suficientemente importante como para merecer la pena ese esfuerzo.

.- Una reflexión para los lectores del blog

Apasiónate con lo que haces. No te conformes. Seguro que siempre hay algo mejor más allá de donde estás. Es cierto que ahora puede que tu circunstancias sean muy agradables, muy bien, disfruta de ellas pero que eso no te lleve a quedarte anclado ahí; siempre podemos mejorarlas.

Intentar ver la vertiente positiva de todo lo que nos ocurre y disfruta de lo que te rodea. Uno de los ejercicios con los que “obligo” a los lectores de mi libro que siguen el proceso  es la de concluir todos y cada uno de sus  días escribiendo  en sus páginas cada noche, antes de acostarse, algún hecho que les haya sucedido durante esa jornada y que le recuerde porque ese día ha merecido la pena vivir. Algo que, cuando transcurran unos años y se acuerden de este momento de hoy,  les producirá, pasado ese tiempo,  sin que ellos sepan cómo, un movimiento en la comisura de sus labios,  haciendo que cada una de ellas se desplace hacia arriba levemente. En resumidas cuentas acordarse de ese momento  les hará sonreír.

¡¡Menos recuerdos y más pasión..!!

Y es que cuando uno sacude el cajón de los recuerdos, son los recuerdos los que terminan sacudiéndolo a uno..” decía Andrés Castuera-Micher

chocolate rojo¿Te acuerdas de aquella canción cuando éramos jóvenes? ¿Te acuerdas de Javi, el novio de Lucia? ¿Te acuerdas de aquel jefe que tuve, que me hacia la vida imposible? ¿Te acuerdas de aquel concierto que estuvimos? ¿Te acuerdas de aquella idea que tuve..?”.

Me gusta ser educado, pero últimamente me gustaría responder:

¡¡No me acuerdo ni de lo que he hecho hace 5 minutos, ¿Me voy a acordar de algo de hace 4 años? ¡¡Vive en el presente, por favor!!

Desaprovechamos un presente, recordando un pasado que nunca volverá.

Porque aunque crees que recordándolo, por algún poder extraño, lo podrás revivir de nuevo. Sólo estás trayendo el pensamiento, no el suceso.

¡¡LO SIENTO!!

Crees que recordar es tener una máquina del tiempo a tu disposición. Quieres traer a esa persona, ese momento a tu vida, para decirle eso que no te atrevías, para recordar esa sensación de felicidad, no como ahora.

Crees que no dijiste todo lo que tenías que decir, y exiges al mundo una nueva oportunidad. Ahora ya sabes qué tendrías que decir, ahora ya sabes que SI quieres estar con esa persona, que debes decir SI a esa oportunidad laboral..

¡¡Y A MI TAMBIÉN ME GUSTARÍA SABIENDO EL NÚMERO DE LA LOTERIA DE NAVIDAD, VOLVER ATRÁS EN EL TIEMPO, Y COMPRAR EL BOLETO GANADOR, LA VERDAD!!

Pero como te imaginarás, es imposible.

Esa oportunidad laboral, ese concierto, esa persona, ya no está contigo, las circunstancias para que ocurriera eso que tanto añoras, HAN DESAPARECIDO.

Y salvo milagro, NO VOLVERÁN.

A parte de la mochila para llevar el portátil, la maleta para la ropa, el bolso, las gafas… llevamos con nosotros pensamientos del pasado.

Nos apegamos a ellos, porque creemos que forman parte de nuestro Curriculum personal y profesional.

“Yo estuve en el festival tal o cual, Yo estuve saliendo con ella durante 1 mes, Yo perdí la oportunidad de mi vida cuando le dije que NO, Yo he viajado a Latinoamérica a trabajar, yo he sufrido en mis carnes, el desamor…”…

Yo, yo y más yo…

¡¡TÚ NO ERES TU PASADO, ERES TU PRESENTE!!

chocolate rojo“Pero mira que presente tengo, no tengo nada, no soy feliz, no tengo a nadie me quiera,… Y yo me merezco una nueva oportunidad, hice mal, pero ahora he aprendido..sé que me lo merezco..”

Esta muy bien, que no quieras volver a repetir la situación, que has mejorado, que sabes discernir entre lo que quieres y no en tu vida… Pero que el tiempo ya pasó, y no vas a poderlo revivir.

Al igual que tu pelo se transforma en canoso con el tiempo, así es la vida, cambio, crecimiento.

Sé que alguno estará pensando, para eso se ha creado el tinte para el pelo, para ocultar el paso de los años, el botox, la cirugía plástica, el photoshop….

Son avances que en determinadas ocasiones, son necesarios. Pero todas estas herramientas, en la mayoría de las mismas, los pacientes las utilizan, para no querer ver el paso del tiempo.

¡¡NO QUIEREN VIVIR EN EL PRESENTE!!

Si, vivir en el presente, así de primeras no es algo muy bonito.

Te das cuenta de que la gente que creías que te quería, sólo se aprovecha de tu bondad. Que esos sueños que tenías de juventud, se han hundido entre rutinas y máscaras; o que eso que llamas felicidad, sólo te produce frustración y miedo.

Pero vivir en el presente, es darte del poder que tienes.

Ves que has superado muchas cosas que otras personas no han podido ni superar ni conseguir. Te das cuenta de sonrisas que te iluminan el día a día. Sabes que todas las experiencias que has vivido, te han convertido en quien eres hoy. Sientes que, aunque sean pocas posesiones, te hacen el hombre más feliz del mundo,…

¿Por qué es positivo vivir en el presente?

PORQUE ERES COHERENTE CON QUIEN ERES, CON LO QUE SIENTES, CON LO ANHELAS

Vivir en el presente, me ha hecho ser un obsesionado de las oportunidades.

Y no me digas que durante el día no tienes oportunidades, PORQUE TODOS LAS TENEMOS.

Nada más levantarnos ya tenemos una oportunidad, la de vivir 24 horas. Cuando hablamos con esa amiga, tenemos la oportunidad de escucharla, aprender de ella, de vivir juntos experiencias únicas. Cuando vamos a trabajar o creando nuestro proyecto, tenemos la oportunidad de liderar nuestra vida, de conseguir eso que queremos…

¿Y me dices que durante el día no tienes oportunidades? Tienes miles de oportunidades, pero por miedo a vivir el presente, las desaprovechas.

Da vértigo, que un segundo atrás, ya es pasado, que no volverá. Que sólo existe lo que estás viviendo en estos momentos, el AHORA.

Seré muy cansino, pero es la verdad, NO SOMOS NUESTRO PASADO, NO SOMOS OPORTUNIDADES PERDIDAS, NO SOMOS RELACIONES PASADAS, NI TITULOS CONSEGUIDOS… SOMOS AHORA.

Están muy bien las fiestas remember de los años 70 y 80, las redes sociales que recogen tus fotos….

Pero tengamos claro que son RECUERDOS, que vivimos, pero que no podremos revivir más.

Nunca olvides:

.- Que por mucho que quieras traer el pasado al ahora….ES MISIÓN IMPOSIBLE. Podrás recordarlo, sentirlo, pero no revivirlo.

.- Las oportunidades vienen y se van. Y aunque tuvieras una nueva oportunidad, no será la misma que perdiste. Sería parecida, pero no la misma.

.- Conviértete en un obseso del presente. Siempre te da oportunidades para ser y hacer mejor, SIEMPRE. Sólo es en el presente, donde puedes crear ese futuro con el que sueñas.

.- Sonríe al pasado, dale las gracias por todo lo que te ha enseñado, por las experiencias vividas y dale la bienvenida al presente. Es un regalo que debes disfrutar.

RECUERDA MENOS, SIENTE MÁS Y QUE TUS STANDARES DE ACCIÓN SEAN LOCOS.

¿Marketing del malo o Branding de corazón?

Por favor, que sepa tu mano derecha lo que hace la izquierda. Si no atente a las consecuencias“.

marketing del maloBranding dícese del” proceso de hacer y construir una marca mediante la administración estratégica del conjunto de activos vinculados al nombre y/o símbolo, que identifican a la marca…”

Marketing dícese de “técnicas y estudios que tienen como objeto mejorar la comercialización de un producto…”

El branding es la creación de la marca, las vigas en cual sustentarla.. el propósito, qué estilo de vida queremos ofrecer.. y el marketing trata de cómo llegar al máximo de personas para que conozcan nuestro producto.

En un camino, iría primero el branding y después el marketing.

¿Hasta aquí todo correcto? Esperemos que sí.

Si los significados están totalmente separados, no hay ninguna posibilidad de que nos confundamos en si es uno o es otro, ¿Verdad? Pues propongo si alguien me puede responder a esta pregunta:

¿POR QUÉ PENSAMOS QUE ESTAMOS HACIENDO BRANDING CUANDO EN TODO MOMENTO ESTÁN HACIENDO/HACIENDOSE MARKETING?

¿Alguien me puede decir que está haciendo branding cuando lo que promulga como valores de su marca, en su vida real no los lleva a cabo?

¿Me puedes decir que estás haciendo branding, evangelizando tu marca, a través de la exposición de unos sentimientos y palabras muy intimas, hacia una persona que realmente nunca has visto en persona?

¿Me puedes decir que estás haciendo branding, cuando te estiras de los pelos, porque no has hecho el artículo deseando la feliz navidad o el de los libros que lees, como hace todo el mundo? ¿O crees que es branding remarcar por activa y por pasiva, que sales, de pasada en un blog que sigues?

¿Me puedes decir que estás haciendo branding, cuando tu único propósito es llegar a ser el nº1, a través de los métodos que sean, legales o ilegales?

Si a estas 4 últimas preguntas, has respondido que SI, que haces branding, lo respeto, pero no estoy de acuerdo contigo.

Para mí estás haciendo “marketing y del malo”.

Mira que lo intentan, pero seguimos siendo unos marketing con patas, por mucho que queramos ser branding de corazón.

Sigo pensando lo mismo, vivimos en un mundo en el que importa más los números de seguidores, el número de ventas que realizas o en los eventos en los que te invitan, que lo que puedes provocar en los demás.

A través de una mentalidad “Candy-Candy”, como dice bien una amiga mía, todo el mundo habla del amor, de la motivación, de la superación, de que puedes conseguir lo que quieras con solo pensarlo o como te sientes tras pasar 20 días en ayunas. Pero pocas o casi ninguna persona/empresa, hablan de las caídas, de los lamentos, de los fracasos de sus proyectos o de los bloqueos que tienen ante un reto.

Se nos promulga que tenemos que ser profesionales/marcas humanas. Que las personas quieren sentirse identificadas con nosotros, que no solo buscan un producto que satisfaga sus necesidades primarias, sino que también se sientan que los valores de la misma, son acordes con los suyos.

Ello provoca, que no sientan que están comprando un producto, que no están acudiendo a un servicio determinado, sino que son parte de un estilo de vida.

Ellos no quieren comprar un producto, sino que quieren un propósito de vida.

¿Y qué es un branding fuerte ?

Es responder a una simple pregunta: ¿P OR QUÉ HAGO LO QUE HAGO?

Porque siento que las personas les aportará valor lo que hago, cómo lo hago… Porque siento, que puede ayudar a calmar necesidades de personas hasta ahora olvidadas,…porque siento que es lo que tengo que hacer en mi vida y no lo que estoy haciendo hasta ahora…porque siento que el verdadero éxito en la vida, es dar lo que siento que tengo dentro de mí y lo que tenga que venir, ya vendrá…PORQUE SIENTO..

SER DE VERDAD, SENTIR QUE LO HACES ES LO CORRECTO PARA TI, PARA LOS DEMÁS, SENTIR EN TODO MOMENTO EMOCIONES POSITIVAS PERO TAMBIÉN LAS NEGATIVAS Y HACER PARTICIPE DE ELLAS A TUS CLIENTES…

Las marcas / profesionales, con un BRANDING, con todas las letras y en mayúsculas, sienten, son coherentes y dan de verdad.

Sí, creo que para crear una marca, tienes que seguir ciertos procedimientos, ciertos requisitos…PERO NUNCA OLVIDANDO DE SENTIR, pero de VERDAD.

Sentir de verdad, no de peloteo.

brandingPorque cuando dejas de sentir, de provocar emociones VERDADERAS, en los demás…estás haciendo marketing y en definitiva, estás manipulando a los demás y el primero, a ti mismo.

La personalidad del ser humano, hace que moda que haya, moda a la que quiere subirse.

Moda que piensa que puede reportarle algo de dinero, moda que hace lo que sea, para que así sea. Y si además le da algo de “repercusión, fama o triunfo”, ¿Qué más puede decir?

Cuando la motivación es exterior y no interior, siendo un poco Rappel, te auguro un resultado no muy “halagüeño”.

Durante los más de 5 años que llevo realizando entrevistas, si hecho la vista atrás, muchas personas de esos comienzos, ya no están en el “candelabro” o ni siquiera se dedican a esa actividad.

¿Por qué?

Su foco estaba puesto en la adquisición de fama, dinero y éxito, que no en lo que promulgaban.

Que el verdadero éxito es el ser humano, es simplemente SER. Y lo demás, te aseguro que llegara. Siempre acaba llegando. SIEMPRE.

Tanto el branding, como el marketing, son procesos. Pero puedes gestionarlos de forma coherente, o aprovecharte de ellos para satisfacer tu ego. Puedes seguir el proceso como te lo marca, o saltarte los pasos queriendo llegar los antes posibles a la meta…

Todo depende de ti, y todo es respetable.

Pero las consecuencias se pagan. La gente no es tonta, y a poco que “rasque” un poco o tenga algo de intuición, se irá con otra persona o empresa.

Así que recuerda:

Marketing son las diferentes formas de VENDER un producto, a través de una web, a través de anuncios o herramientas que creas que pueden ayudarte. De que caigan en tus redes.

Esta muy bien vender, pero si no aporta valor, emoción, humanismo, sentimiento de pertenencia a algo diferente, DE VERDAD… acabarán poniéndote los cuernos a la 1 de cambio.

¿Qué pasa con los productos de la teletienda? Nos asombran, con los poderes que tienen.. ¿Y luego cuando llegan a casa? Que es todo bluff…

Mucho marketing pero como branding, de verdad.

Están todas muy bien y son todas creativas e inspiracionales, las técnicas del marketing. Pero sigo diciendo lo mismo.. Si detrás de un anuncio, detrás de una web, detrás de cualquier valla publicitaria, de un blog, no hay coherencia… ESTÁS MINTIENDO A TUS SEGUIDORES. Te compraran una vez, pero cuando vean que lo que dices, no hay nada de eso detrás…. BYE BYE.

¿O qué pasa cuando ese chico que has conocido te deslumbra, caes a sus pies y luego te das cuenta, que era todo “calderilla?

Que mucho marketing, pero poco branding.

Por favor:

.- Antes de unirte a una moda, preguntante si va contigo. Si no, déjala pasar. Se sincero contigo mismo, antes que las consecuencias te engullan.

.- Tanto el branding, como el marketing, si no están sustentadas en un POR QUÉ, consistente y fuerte… todo acabará ardiendo como las torres Windsor.

.- No tomes a la gente por tonta. Se nota cuando no eres coherente entre lo que dices y haces.

.- Si quieres dejar un legado de verdad, en esta vida. No promulgues, vendas, manipules a través de algo, que ni tú mismo comprarías.

Y nunca olvides una frase, la coherencia es la chispa que te lleva del éxito o al fracaso.

 

 

¡¡Nunca es tarde..!!

Nunca es tarde para emprender un nuevo rumbo, vivir una historia o construir un nuevo sueño”.

nunca es tardeMucha gente no lo sabe, pero estás sufriendo.  Y aunque lo supieran, te dirían “Pero si no es para tanto, no te quejes, que mucha gente está peor que tú…”.

Y eso aún te duele más, porque nadie te entiende.  Mientras pides con tu mirada, una mano salvadora, el hoyo se hace cada vez más hondo.

Quieres cambiar el rumbo de tu vida, de tu relación de pareja, de tu trabajo; o todo junto. Pero sientes un dolor dentro de ti, que te impide hasta abrir la boca.

Eres incapaz de expresar tu dolor. Sólo a través de las lágrimas muestras tus emociones. Siempre nos han enseñado que el dolor es peor que un grano en el culo. Nadie nos ha enseñado que pudiera tener algo de positivo. Más bien huimos de él. Pero durante todo este tiempo, por experiencia propia y compartida, los momentos de la vida que más nos enseñan a posteriori, son cuando uno sufre.

No estoy promulgando que seamos masoquistas, sino que a través  de esa emoción negativa que estamos viviendo, nos preguntemos: “¿Por qué me pasa?”.

En muchas ocasiones, buscamos en los demás, una respuesta que ya sabemos:  “Quiero un cambio en mi vida”. Aunque queremos el cambio, aunque queremos dejar atrás el dolor, preferimos vivir en el lamento, en la queja, que sentir que esa emoción, es más cómodo el lamento que impulsar un cambio en tu vida.

Dentro de nosotros, se libra una guerra fratricida.

¿Rutina sufrida? O ¿Salto al vacío?

Y cómo no, nuestro amigo Ego, viene a recordarnos situaciones pasadas. “¿No te acuerdas cuando quisiste cambiar de trabajo y lo mal que te fue? ¿No te acuerdas cuando dijiste algo fuera de lo normal y cómo te miraron los demás? ¿No te acuerdas  cuando quisiste ir al gimnasio y cuánto duraste?”.

En este momento, si de verdad, no tenemos una autoestima sólida, empezarán a ganar la guerra el miedo, la frustración, el victimismo, frente a la posibilidad de un cambio.

Y la verdad, que echando la vista atrás, quejarnos siempre nos ha venido bien, ¿Verdad?

Hemos tenido a la gente a nuestro lado. Nos han llevado en palmitas, no han querido que sufriéramos más y hasta, alguna vez, hemos conseguido cosas sin esfuerzo.

¿Para qué cambiar, si con un lloro, tenemos a todos pendientes de nosotros, verdad?

Pero sabes que es hora de cambiar. Deja de autoengañarte.

Es hora soltar lastre y descubrir otras “costas emocionales” que hasta son inhóspitas para ti.

¿Por qué?

Porque más vale bueno por conocer, que malo por sentir.

Vale, quieres un cambio. Es una decisión firme, aunque no te lo crees ni tú.

Habrás noqueado a tus pensamientos una vez, pero recuerda que debes ganarles la batalla. Y para ello tienes que adueñarte de los pensamientos que produce tu cerebro.

Y para ello tienes que creer que NUNCA ES TARDE PARA TRANSFORMARTE.

Hace unos días leí el libro de Daniel Ramos, “Nunca es tarde”, y así lo creo.

NUNCA ES TARDE PARA CONSEGUIR LO QUE QUIERES.

Pero es que…” Sé que vendrán a tu mente  cientos de excusas que querrán que no des el paso.

Te doy la razón, no lo des.

¿Para qué? ¿Para sudar, para sentir que mucha gente que te apoyaba ya no está? ¿Para no saber a ciencia cierta si lo conseguirás? ¿Para descubrir que eres más de lo que imaginas?

Uff, mucho trabajo. Tienes toda la razón del mundo. ¿Para qué sufrir si se está mejor en el sofá?

Ahí le has dado, sigue así.

nunca es tardePero sabes que te lo digo con ironía. Las excusas te la tienen que bufar.

¿La edad? Que te la bufe, hay gente con más años que tú, que demuestran que si quieres puedes.

¿Los estudios? Lee, ve a conferencias, estudia por internet. Tienes toda la información que necesites a tus pies.

¿Los demás? Que digan misa. Si realmente te quieren, te apoyarán. ¿Si no? No vale la pena que sigas con ellos. Te querían por otras cosas que no fueras tú mismo.

Las excusas, son eso, EXCUSAS, para que los demás, hagan por ti, lo que TÚ tienes que hacer.

Siempre nos dicen que tenemos miedo a fracasar, y más si ya hemos hecho alguna intentona otras veces. Pero no has fracasado, lo has intentado y has sacado un aprendizaje al respecto.

Fracasar sería no hacer algo que sabes que tienes que hacer. No mover un dedo.

Lo que la experiencia me dice, es que tenemos miedo al éxito. Tenemos miedo a darnos cuenta que somos más de lo que nos imaginamos. Que dentro de nosotros hay un bosque de emociones, dispuesto a ser inspeccionado. Hay opciones soñadas y hasta ahora impensables, dispuestas a ser disfrutadas por nosotros,…

Pero para todo ello, tenemos que dar un paso adelante y romper con la creencia de que SERÁ TARDE… PORQUE NUNCA ES TARDE.

Como una vez me dijeron: “¿O es que quieres preguntarte en el hospital qué hubiera pasado si lo hubieras hecho?”.

Fue una pregunta que siempre me hago ante un reto, una transformación o algo que me da miedo.

Nunca es tarde para nada, PARA ABSOLUTAMENTE NADA.

Cuando pienses que es demasiado tarde para ser tú mismo, para sentir tu sueño, para decir un ‘te quiero’, recuerda:

.- Deja de quejarte y de hacerte la víctima. No has venido al mundo a durar, sino a vivir. Y la vida te pone delante esa oportunidad, ese sentimiento, para que lo vivas, no lo rechaces.

.- Escucha. Escúchate. Hagámoslo de corazón. Si sientes algo, HAZLO. ¿Sabes mañana que puede pasar? ¿Verdad que no? ¿Entonces?  Escúchate, y descubrirás a alguien desconocido hasta ahora para ti y que quiere lo mejor para ti. Ese alguien eres tú mismo, de corazón.

¿Qué piensas que es tarde para ti? ¿Por qué piensas eso?

NUNCA ES TARDE SI LA DICHA ES BUENA.

OBK:”¿Has venido a vivir o a durar?”

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a OBK.

OBKTodos tenemos canciones que han marcado nuestra vida. Todos tenemos grupos que son la banda sonora de nuestra vida.

Y uno de ellos es OBK. Autores de canciones como “Historias de Amor“, “De que me sirve llorar ” o ” Elaine“.

Recientemente han publicado “Obk. Live in Mexico“, en el que recogen sus mayores éxitos durante estos 25 años de historia personal y profesional.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con Jordí, su cantante. Una conversación en la que hablamos del amor, de la coherencia, del trabajo bien realizado, del éxito y de los principios del grupo, entre otros muchos temas.

GRACIAS JORDI  por recordarnos que no importa las circunstancias cuando estamos poniendo fe y pasión en lo que nos gusta, todo acaba llegando.. Y que con coherencia, dando lo mejor que tienes dentro de ti, sentiremos que hemos hecho un buen trabajo.  Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter y Facebook.

¿Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- Si vieras a ese Jordi, en sus comienzos musicales ¿Qué le dirías a dia de hoy?

No cambies, sigue siendo curioso, aprende y disfruta del viaje.

.- ¿Qué significa para ti el trabajo bien hecho?

La satisfacción de sentir muy dentro de ti que has dado lo mejor con todo lo que tienes. Ponerle mucha atención y cariño a los detalles es muy importante para mí.

.- ¿Qué sientes cuando te dicen que tu música produce tantas emociones en las personas?

Orgullo, felicidad y también una sensación de “sentirme pequeñito” ante muchos halagos. No me lo acabo de creer, pero es una sensación muy bonita.

.- ¿Cambiarias algo del pasado para enfrentarte a día de hoy al lanzamiento de un nuevo CD?

Para mí la música es magia y dejar que fluyan las emociones y sentimientos, tanto a nivel musical como de letra. Siempre ha sido mi método de trabajo y no me ha ido nada mal.

.- ¿Amar es siempre sufrir? ¿Disney ha hecho mucho daño en nuestras emociones?

El hecho de vivir ya es un camino que nos depara amor y sufrimiento. Sin duda, la complejidad de nuestros deseos y anhelos son y serán el caldo de cultivo que cualquier obra artística intentará reflejar o compartir con los demás.

.- ¿Qué canción le recomendarías a una persona enamorada?

Náufrago, Falsa moral, etc…

.- ¿Qué es el destino? ¿La suerte se crea o se gana?

Yo creo en la fé y pasión que uno pone en sus sueños. Hablo por mi propia experiencia, soy muy sincero cuando digo que yo aprendí música y a hacer canciones por las ganas que puse escuchando y viendo como lo hacían los demás. Y por supuesto, estar en el momento y lugar correcto para aprovechar tu oportunidad.

obk.- ¿Cómo afrontamos los momentos de la vida que nos dicen no?

Haciendo autocrítica e intentar seguir hacia delante siendo coherente y honesto contigo mismo.

.- ¿Qué es el talento? ¿Todos podemos llegar a crear algo de la nada?

Me gusta pensar que todos tenemos talento para algo. Pero está claro que hay gente que tiene algo único y sobresale del resto.

.- ¿Qué siempre hay en tu memoria? ¿De qué siempre estarás agradecido?

Intento no olvidarme de donde vengo . Me gusta mi forma de ver la vida, de ser un loco y apasionado soñador. Y eternamente agradecido a mi familia por estar a mi lado.

.- ¿Por qué tenemos miedo a la soledad? ¿Cuándo es buena?

A mí no me gusta mucho, pero si que necesito mis momentos y mi espacio. Pero es necesaria y terapéutica.

.- ¿Te has sentido solo alguna vez en este éxito?

Sí, pero peor es estar sólo en el fango. Lo importante es no sentirte solo.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

Estar bien mentalmente, reir y hacer reír.

.- Cuándo tienes en tus manos el nuevo CD, ¿Qué piensas?

Otro hijo más, fruto de mucho amor y trabajo.

.- Una reflexión para los lectores del blog

¿¿Has venido a vivir o a durar??

 

¡¡El éxito no tiene inteligencia!!

Si deseas tener éxito, debes buscar nuevos caminos, en lugar de recorrer los caminos tradicionales del éxito, que todos conocen” decía  John D. Rockefeller.

el éxito no tiene inteligenciaAl igual que buscamos la felicidad con ansias, como hacíamos cuando buscábamos Pokemon, buscamos el éxito, como un niño busca los regalos de los Reyes Magos en Navidad.

El éxito no es inteligente. No es una formula determinada que todos podemos realizar.

Y recuerda, si buscas un éxito efímero, te aseguro que acabara estallándote en la cara.

Sé que estoy diciendo cosas que van encontrar de esos “eventos” que hablan a 400 personas sobre el éxito y les hacen creer que todas las formulas allí expuestas, van a tener el mismo resultados para todos.

Que queramos llegar a la cima, está muy bien. Significa pundonor, esfuerzo, superación.. Pero que yo quiera llegar a mi cima, no significa que mi hoja de ruta, te vaya a servir a ti, aún pasados 25 años.

Cada uno tiene que crear su propia ruta, aunque vea como lo han podido hacer los demás.

Cuando vemos en televisión, a gente que ha alcanzado ese éxito que nosotros queremos, aparte de comernos la envidia, dilucidar qué “enchufe” ha tenido o qué cosas “no legales” ha realizado, creemos que es alguien de otro “planeta”, al que nunca podremos llegar nosotros.

No clames al cielo porque no consigues lo que quieres, no le grites diciéndole que te debe una, después de todo lo que estás pasando, cuando lo único que haces es quejarte y no hacer nada. Esto no va de Ingresos menos Gastos y si, de esfuerzo y confianza.

Menos quejas y más sudor.

No son un Expediente X ni nada parecido, sino que han hecho algo que tú, no has hecho, que es echarle un par, cuando lo que hacías es hacer responsables de tus resultados a los demás.

Así que algo que nunca debe dejar de haber en tu camino, son GANAS.

Sé que estarás pensando, “ Si le echo ganas, huevos y más… pero que no se cómo llegar a la meta”.

El éxito no es un GPS al que debemos seguir con los ojos cerrados, no es una fórmula que está en cualquier libro, que aplicándola, conseguiremos todo y más.

El éxito para mí, son una serie de hábitos (que a cada uno, que no tienen que ser los mismos para todos, le surgen efecto), respondiendo los mismos 2 preguntas:

.– ¿QUÉ QUIERES?

.- ¿Y POR QUÉ lo quieres?

Todo camino debe empezar respondiendo a esas preguntas, si quieres que al final haya una persona que te abra la puerta al Olimpo con el que siempre has soñado.

Te hablo de un éxito “material” porque ya el éxito como seres humanos, es vivir en coherencia con quienes sentimos que somos. Eso no es muy “cool” entre la sociedad.

Aunque te respondas a esas preguntas, vendrá tu Ego a decirte al oído: “Déjate de tonterías, que has fracaso 2000 veces y mira como sigues aún. Que esta vez no será la definitiva”.

Que no lo hayas conseguido (que no es lo mismo que el fracaso) no quiere decir que no puedas conseguir por nunca más, eso que siempre has soñado. Hasta ahora no has conseguido lo que querías, porque nos has tenido los santos pendientes reales, de dar un golpe en la mesa, y decir “Hasta aquí hemos llegado, no me merezco la vida que tengo y sé lo que quiero” y no parar hasta conseguirlo.

Sin acción, no hay reacción, y sin reacción, no hay resultados.

Depende de tus acciones, tus éxitos, no de lo que hagan los demás por ti. Porque igual que te lo dan, te lo pueden quitar. Como hace la audiencia en los reality show salvándote una semana y a la otra echándote del programa.

Que todo dependa de ti, no lo dejes en las manos de los demás. (Del tiempo no puedes adueñarte, acéptalo)

Pero nos han enseñado que en la vida solo debemos pensar en el éxito, porque si no seremos considerados “uno más”, caeremos en el ostracismo, y eso no es “fashion”.

no inteligencia exitoTambién te han dicho que cuanto más crezcas más feliz serás. Cuanto más grande sea tu casa, el coche, el titulo de tu puesto o la pantalla de la televisión de tu casa, más feliz será.

Crecer MATERIALMENTE no da la felicidad, Y SI , ser siempre coherente contigo mismo, DESARROLLARTE PERSONALMENTE

¿Y cómo empezar? “Pues haciendo lo mismo de siempre, no?”.

¡¡ERROR!!.

Como me imagino que no serás un buen maño, obstinado, date cuenta que siguiendo siempre los mismos pasos que te han dicho, has conseguido lo mismo de siempre, es decir MIEDO, FRUSTRACIÓN, RABIA E IMPOTENCIA.

¿Qué hacer?

Si sabes que eres diferente a los demás, si te sientes único, si sabes que alcanzaras el éxito a través de algo innovador ¿POR QUÉ QUIERES HACER LO QUE LOS DEMÁS HACEN?

Serás uno más, por mucho que tu producto sea diferente. Pon los “pelos de punta”  saliéndote de la norma, demuestra  que eres un CANALLA, demuestra tu talento, tu pasión.

Uff, los talentos. Todos queremos el éxito, pero pensamos que no tenemos talento alguno con el que ganarnos la vida. Otros si sueñan con “disfrutar” toda su vida de su talento dándolo a los demás, pero tienen miedo a dar el paso, al que dirán.

Si disfrutas haciendo una cosa que todos te dicen que lo haces genial, que deberías dedicarte a ello, que tú sabes que le dedicas más hora que tiene el día y se te pasan como segundos…¿Te digo un secreto?

TIENES UN TALENTO MÁS GRANDE QUE EL BERNABEU, QUE TIENES QUE DARLO A LOS DEMÁS.

Sé que al instante pensaras “Es que será difícil…Es que…” Si, será difícil, será costoso, pero ahí tienes la respuesta que te faltaba a tu pregunta de ¿Por qué no consigo el éxito?

Que sea difícil, no quiere decir que sea imposible. Otra cosa es que tengas miedo a moverte del sofá, ya no por miedo a las represalias de los demás, sino por miedo al éxito.

Todo lo que no te ayude a llegar a tu meta, “arrúgalo” y a la basura.

Porque estabas buscando un éxito que no iba en coherencia contigo. ¿No querías saber por qué has venido a este mundo? Ahí tienes la respuesta.

Todas las personas que he entrevistado, me lo han dicho: “Vivir desde mi propósito es lo que me ha hecho llegar a la cima”.

Tu realidad es lo que tú crees que es y será. Tienes un arma muy potente que hasta ahora no te habías dado cuenta, que son tus palabras. Lo que sale de ellas, es lo que crees y se cumplirá. ¿O no paras de creer que no podrás conseguir nunca nada en la vida? Ahí tienes la respuesta..

El éxito, el triunfo, es algo muy bueno, pero también tiene su contra: POR FAVOR SIEMPRE SE HUMILDE. No te creas porque hayas conseguido algo, has cambiado todo el mundo. Porque seguro que no es así. La vida cambia en un instante, te lo aseguro.

Así que recuerda:

.- El éxito es como los hoyos en la arena. Tendrás que hacer varios hasta que llegues al petróleo.

.- No se llega al éxito pidiéndolo al Universo ni a través de magias. Sino a través de un plan FLEXIBLE.

.- Déjate de seguir instrucciones para llegar al éxito, ROMPELAS. Quienes llegan a él, saben que no hay reglas (ética, si) para alcanzarlo.

.- Como diría Mr. Foco, Francisco Alcaide, es lo único y más importante para llegar a él. FOCALIZATE

.- Agradece tanto los pequeños éxitos como los fracasos, porque ellos son los que te impulsan a tu meta.

Pero aún así no me hagas caso, eso lo que me ayuda a mí, a ti quizá cosas que a mí no. Por si acaso pruébalas, pero no te aferres a ellas, obviando tu inteligencia e intuición, por lo que diga yo

Hace unos días, Anxo Perez, publicaba su nuevo libro “La inteligencia del éxito”. No creo que el éxito sea sabio ni que nos podamos instruirnos en él como una ciencia exacta, porque cada uno llegamos al éxito de diferentes maneras, con diferentes situaciones.

El cómo es diferente para cada uno de nosotros. Llega a él, a tu manera, cómo tú sientas.

Pero si creo que deja algunas huellas en las que nos podemos orientarnos,pero no aferrarnos. También creo que no aprovechamos eso que tenemos entre los hombros, nuestro cerebro.

¿Crees que el éxito tiene inteligencia? ¿Crees que al éxito se llega a través de una formula universal?

Javier Cardenas:” Sin duda, la única discapacidad está en nuestra cabeza”.

Hoy dentro de la sección “Conversaciones con…” para mi es un placer presentar a Javier Cardenas.

Javier CardenasSeamos sinceros, antes de saber el PORQUÉ, los seres humanos ya estamos etiquetando. Y lo peor de todo, aún sabiendo la respuesta, no nos la creeremos.

¿Qué pensarías si una persona sortease una casa para ayudar al estudio de una enfermedad? Creeríamos, que lo hace con otro fin, para aparentar, para limpiar su marca, siendo lo último, el ayudar a los demás.

¡¡Qué pena de sociedad!!.

Es lo que hace Javier Cardenas, a través de iniciativa Una Casa, Una vida.

¿Aún así no te lo crees?

¿Qué piensas si te dijera que ese beneficio, a través de la compra de boletos para dicho sorteo, va para la investigación de la enfermedad de idic15? ¿Y si además te digo que el responsable de la misma, su padre, estudió Medicina, tras conocer la enfermedad de su hija, sin estudios superiores,  lo dejó todo, todo por y para ayudarla  a combatir dicha enfermedad? ¿A que la cosa cambia?

Dejémonos de etiquetas, de creencias erróneas, porque a TODOS, nos puede pasar una cosa así y nos gustaría que nos ayudaran. Demos nosotros primero, y la vida, seguro que en el momento que lo necesitemos, nos lo devolverá.

Javier Cardenas, conocido por su aparición en programas como “Cronicas Marcianas” y actualmente dirigiendo “Levantate y Cardenas” en Europa Fm y “Hora Punta” en TVE, nos da una lección, sobre valores que hemos perdido en esta sociedad actual.

Hace unos días, tuve el placer de hablar con él, de dicha propuesta, del éxito, de valores que la sociedad ha perdidoy de una palabra que no debemos olvidar nunca, GRACIAS.

¿Cómo poder colaborar con esta iniciativa y comprar boletos que ayuden a la investigación del Idic15? A través de Facebook, Twitter e Instagram

GRACIAS JAVIER  por ayudarnos que el verdadera felicidad en la vida, es darnos a los demás y.ayudarlos en su camino. Podéis seguir su trabajo a través de su Web, Twitter e Instagram

¿Sabes que tu vida puede ser diferente y aun así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin .

.- ¿Cómo surgió la idea de ayudar a Mara? ¿Qué te reporta emocionalmente para ti, todo lo que estáis consiguiendo y conseguiréis?

Surgió el día que entrevisté a Miguel Ángel Orquin. Su historia parecía de película. Me pareció un héroe y tremendo lo que hace una persona por amor a su hija

.- ¿Por qué pensamos que si alguien ayuda a alguien, es con algún interés oculto?

Pues que triste que haya gente que lo haga. Yo nunca me lo he planteado. Creo que si alguien ayuda, lo hace de corazón. No me planteo nada más.

.- ¿Qué beneficios tiene actuar de corazón por y para los demás? 

Estoy en una vorágine de trabajo tratando de que Miguel Ángel pueda estudiar esta rara enfermedad que no me planteo, lo que me da emocionalmente. Creo que debo hacerlo y ya está.

.- ¿Qué te gustaría que la gente no olvidará tras toda la iniciativa de Mara y la dificultad de las enfermedades raras?

Que hay mucha gente sufriendo sin que nadie se ocupe de ellos. Yo lo viví en mi familia, lo vivo con mi sobrina por una enfermedad diferente que es en la que me volcare al acabar el proyecto, una casa una vida. Y es que las desgracias nos afectan a todos. Y todos debemos ayudarnos.

.- La única discapacidad que tenemos, ¿está en nuestra cabeza?

uNA CASA UNA VIDASIN DUDA. A excepción de quién esté imposibilitado por una enfermedad mental irreversible.

.- ¿Qué poder tiene un GRACIAS en nuestro día a día?

ENORME. Yo lo descubrí no hace tanto y ahora incluso hago una sección en la radio sobre esto.

.- ¿Qué quieres ser de mayor?

Feliz.

.- Se habla mucho de solidaridad, de empresas socialmente responsables… ¿Pero no crees que es un término, que a todos se nos llena la boca y pocos lo son? ¿Por qué miramos a otro lado cuando en cualquier momento nos podría estar pasando a nosotros?

Por la falta de tiempo, por ir tan rápido por la vida. Por el día a día que no nos deja respirar.

Eso sí que no lo entiendo. Los problemas se han de encarar. Afrontarlos, no hacer que no existen.

.- ¿Hay que ser siempre agradecidos, y devolverle a la vida, todo lo que nos da?

Siempre. Es la forma de ser felices si agradecemos cualquier pequeña cosa que nos pase. Todo se aprecia más.

.- ¿Conoces la fórmula para que los sueños se hagan realidad?

Ojala…si te enteras cuéntamelo por favor, jajaja.

.- ¿Qué consejo te dieron una vez y siempre lo das a los demás?

Ser agradecido. Desde pequeño me lo recordaba mi madre. Y lo sigo a rajatabla.

¡¡Cuando tenemos miedo a sentir..!!

Sentir antes de comprender” decía Jean Cocteau.

miedo a sentirHola David:

No importa quién soy, de donde vengo ni la edad que tengo, sólo importa que por un error mío, llevo años sintiendo la soledad.

Durante mi vida, me he encontrado con muchas cosas en mi camino. Unas buenas, otras excelentes y otras no tan buenas. De todas ellas he aprendido. Y creo que gracias a tener una mentalidad de aprendizaje continuo, me ha ido bien en la vida.

Pero como te imaginarás, siempre hay excepciones. Y SI, aquí también la hay.

Me acuerdo el día que la vi. Una sonrisa que iluminaba hasta al alma más triste. Unos andares que hacían entre ver una personalidad muy marcada y unos ojos que te desnudaban si se cruzaban con los tuyos.

Era ella. Siempre me acordare de ese día y de todos los siguientes.

Siempre había sido un hombre echado adelante, confiaba en mí, sabía que tenía posibilidades en todo lo que me proponía. Gracias a esa confianza, había llegado hasta donde había llegado, como te comentaba.

¿Pero qué me pasaba? ¿Por qué actuaba de una forma errática, como nunca había hecho?

Siempre que pensamos que actuamos de una forma diferente a nuestra rutina, empezamos a echar la culpa a los demás, cuando en realidad tendríamos que mirarnos al espejo, y preguntarnos: “¿Qué te pasa?”.

A pesar de ser siempre una persona abierta y empática con los demás, me daba cuenta que empezaba a poner distancia con todo el mundo. Ya no actuaba de la misma forma, ya no daba abrazos, ya no sonreía.

A día de hoy, cuando en mi pelo, solo hay canas y mi piel esta arrugada por experiencias, te puedo decir que me pasó.

Tenía miedo a sentir.

Había tenido parejas, amigas, había creído sentir el amor, el desamor, la amistad, todo tipo de emociones que te puedes imaginar,… son las que marcan a día de hoy mi piel.

Pero tenía hasta hoy, una tirita que ocultaba una herida que no quería mostrar.

Por miedo, me empecé a alejar de lo que quería. Llevándome a la más pura de las soledades. Aquella que es impuesta por uno mismo, por miedo, no por decisión.

Tenía miedo a decirle lo que sentía. Tenía miedo a decirle Te quiero, y eso que nunca me había costado nada decirlo a otras personas. Tenía miedo a mostrarme como yo era, lo que yo sentía por ella.

Presiento que por mi falta de confianza en mí mismo. Nunca había creído que lo diría y menos que lo escribiría a una persona que no conozco y que podría ser mi nieto, pero así lo siento.

miedo-a-sentirVivimos muchos amores a lo largo de nuestra vida. Esos que dicen que te da un vuelco el estomago, en los que el corazón te va a 2.000 por hora, en los que no puedes dormir. Son amores muy bonitos, de juventud, de una noche loca, de un verano.

Pero creo que el gran amor, es aquel que te da miedo.

Si, MIEDO. Sé que estarás pensando que el amor y miedo no es una buena combinación, que darán un resultado satisfactorio. Pero creo que el VERDADERO AMOR, es aquel que al principio te da miedo. Pero miedo de verdad, no hormigueo en el corazón.

Tenía miedo a hablar con ella, tenía miedo a preguntarle como estaba, tenía miedo a pronunciar 2 frases seguidas y me soltará cualquier cosa que me hiciera ver que no quería mi presencia junto a ella.

Si, la mente es muy perra, como bien dices tú. ¿Por qué pensaba todo eso? ¿Por qué pensaba que no quería estar conmigo cuando nuestros paseos eran de horas y sin un minuto de silencio?

Por miedo a mostrar mis sentimientos por ella, por miedo.

Siempre se dice que hay un amor que nunca olvidarás, y como te he dicho, aunque no me atreví a decirle nunca nada, para mí, es y será ella.

Querer guardar las distancias hacia que aumentaran los kilómetros emocionales que me alejaban de ella. Y con ello aumentaba mi soledad.

No sé si la volveré a verla algún día, si sabré de su existencia, o si el destino me la volverá a poner delante de mí, antes de que coja el último tren.

¿Por qué tenemos miedo a expresar lo que sentimos? ¿Por qué tenemos miedo a decir TE QUIERO? Porque nos han enseñado que las emociones, es de “sensiblones” y si eres así… no tienes futuro en esta sociedad.

Las palabras nunca alcanzan, cuando un alma está desbordada. No nos han enseñado a gestionar el miedo, a gestionar nuestras emociones. Y ya no hablo de vuestra generación, sino de la mía, la de la guerra y post-guerra.

Nos enseñan de todo, pero no hablar de alma con alma. Creo que es la conversación más importante y esencial que dos seres humanos pueden tener. Pero sobre todo que cada uno de nosotros, debemos tener.

Quería expresar con esta carta, una forma de quitarme esta tirita que me oprimía mi corazón y como una reflexión, que a quien quiera la haga suya, que POR FAVOR, NO PONGAMOS DISTANCIA CON AQUELLO QUE SENTIMOS, QUEREMOS O HASTA LO QUE NOS DA MIEDO.

¿Por qué?

Porque ESO, nos va a dar los mayores aprendizajes que una persona puede recibir. Saldrá bien o mal, será la persona de tu vida o serán momentos temporales inolvidables, quizá puede ser un peñazo de tío/tía, pero no dejaremos que el miedo gane la partida.

No sé qué aprenderás, pero seguro que mucho más que yo, en esta soledad sin su presencia.

Gracias por dejarme mostrar esta herida y si alguien, leyendo esta carta, le “salvo” de ponerse una y da un paso adelante, te aseguro que podré irme más feliz de lo que soy ahora.

Allá donde quieras que estés, has sido, eres y serás la mujer más importante de mi vida.

Te quiero.

¿Por qué te alejas de lo que sientes? ¿Qué te está produciendo ese alejamiento?

 

¿Mentiras? Todos hemos mentido alguna vez en la vida..

“Si vas a mentirte, asegúrate de tener todos los cabos atados .De lo contrario, alguno de ellos podría darte en las narices”

MentirasTodos hemos mentido alguna vez en la vida.

Y hoy, ¿lo has hecho? ¿Has dicho alguna mentira, aunque sea piadosa?

Hay mentiras piadosas, hay medias verdades, silencios que resuenan más que una verdad, y hay mentiras que nos comemos dobladas…

Muchos dirán que una buena mentira, es mucho mejor que una verdad a la cara. Otros que prefieren siempre ir con la verdad por delante que una mentira que lo lleve a un mundo “irreal”…

Pero en definitiva, TODOS hemos mentido alguna vez, TODOS hemos recibido alguna mentira.

¿POR QUÉ MENTIMOS?

Porque tenemos miedo a mostrarnos como somos.

¿Por qué mientes ante esa infidelidad? ¿Por qué mientes ante tu condición sexual? ¿Por qué mientes sobre tus deseos? ¿Por qué mientes cuando dices que NO sientes nada por esa persona, cuando es que SI?

Porque tenemos miedo a mostrarnos a los demás, porque tenemos miedo a las represalias.

Vivimos en una sociedad del miedo. El miedo que nos inculcan, que ante la mera posibilidad de pensar que podemos hacer las cosas de otra manera, de que podamos ser nosotros mismos.. Nos atengamos a las consecuencias.

De pequeños, papa y mama, nos han enseñado que mentir es malo. Que siempre tenemos que decir la verdad, pero es desde esa parte de nuestra vida, cuando nos damos cuenta, que es mejor mentir, que decir la verdad.

¿O es que nadie ha hecho una trastada y cuando le han preguntado, ante el miedo a las represalias familiares, le ha hecho la culpa a su perro o a su hermano pequeño que todavía no puede defenderse?

Seamos sinceros, por favor.

La única manera de alcanzar un “poder social”, es teniendo un “poder” personal. Y mintiéndote a ti mismo, ni el poder del mando de televisión, tendremos.

En la juventud mentimos en relación a nuestras hazañas amorosas, no decimos la verdad en cuestión a lo que deseamos estudiar, o hacia nuestros sentimientos. Y llega la gran esperada madurez.

Seamos sinceros… Mentimos como bellacos y principalmente, NOS MENTIMOS A NOSOTROS MISMOS.

¡¡Y ASÍ NOS VA!!

Nos mentimos, porque queremos que el “papel” que tenemos creado delante de los demás, siga así durante mucho tiempo. Creemos que esta mascara nos salvará de posibles problemas, cuando en realidad, nos está oprimiendo por dentro.

¿Quién no ha tenido conversaciones de este estilo?

.- Cuando le preguntamos a una persona como estaba. Y pasado unos días enterarte que tiene una enfermedad, separación o problemas diversos. Cuando la respuesta que recibimos es una contestación de que se encontraba muy bien.

.- Cuando le preguntamos a una persona como va su proyecto empresarial y mientras se le llena la boca de sueños, ilusiones…saber días después que había cerrado su empresa hacia meses..

¿Qué nos pasa?

QUE NOS DA VERGÜENZA MOSTRAR QUIENES SOMOS, LO QUE ESTAMOS VIVIENDO… En definitiva, que creemos que es mejor PARECER que SER.

También entiendo que en un mundo, en el que el “más sensible”, el que reconoce “ que todavía no ha triunfado” o no tiene “pareja” pasada una cierta edad, es considerado de “raro”, nos ocultemos en mascaras, para no sufrir la ira de la sociedad.

Lo puedo llegar a entender, como una forma de defensa. Una forma de defensa, pero en la cual nosotros antes, hemos sido y seremos COHERENTES con nosotros mismo.

¿Qué quiero decir?

mentirasNo es lo mismo como nos relacionamos con nuestros padres, amigos, pareja o amigos del trabajo. A cada uno le damos una cosa, le contamos una cosa, no hablamos de unos temas determinados, pero SIEMPRE tenemos que ser NOSOTROS MISMOS.  No con todo el mundo actuamos de la misma manera, pero eso no quiere decir que nos mintamos o mintamos.

¿Por qué mentimos? Porque no somos COHERENTES.

Si sabes que lo estás haciendo mal, ¿Por qué te mientes? Si sabes que no es el camino correcto, ¿Por qué te mientes? Si sabes que no lo has conseguido, ¿Por qué dices que SI?..

Aún sabiendo que está mal como te tratas, sigues mintiéndote, porque ganarás más yendo de víctima, que empezando a trabajar por ti mismo, para modificar la situación.

Ser coherente con uno mismo, es:

.- Ver la realidad. NO desde nuestros ojos, sino desde tu corazón.

.- Es aceptar todas las acciones realizadas y no hechas, hasta la fecha. Y no fustigarse por ello, aprender el motivo por el cual las realizaste y aprender de las mismas, para el presente y futuro. Aprender de nuestros errores, fracasos, CAGADAS, porque en la vida todos la CAGAMOS.

.- Y es empezar a preguntarse uno mismo: ¿Quién soy yo?. No esperes que la respuesta definitiva sea rápida, te costará toda tu vida..Pero el viaje será increíble, te lo prometo.

Pero ya viendo el trabajo que es ser coherente, nos ponemos a sudar y a desechar la idea. Mucho mejor mentirnos, mentir, que nos vean como una víctima, que se crean quienes somos, que nos produce más beneficios, que perjuicios…POR AHORA.

Tampoco estoy diciendo, que ahora nos dediquemos a ser como “ametralladoras de la verdad” y no paremos de decir todo lo que sintamos, queramos en todo momento…UN POCO DE POR FAVOR, que seguro que alguna conflicto familiar o sentimental por “ no entender” este artículo, provocaría.

Mentirnos a nosotros mismos es creer, de verdad, que la culpa que no estemos consiguiendo lo que siempre habíamos soñado en la vida, es de los demás, cuando no es así. ES NUESTRA CULPA.

Cuando dejar de mentirte, es empezar a coger las riendas de tu vida. Es empezar a conocerte, a hacerte tu propio amigo y empezar la relación más bonita que una persona puede tener, que es con uno mismo.

Y esa transformación que hay dentro de ti, se produce también en el exterior.

.- Ves a los demás, como son, no como querías que fueran. Y así los quieres. O también los sacas de tu vida.

.- Sientes en ti eso que siempre ibas buscando, la felicidad. Estaba dentro de ti, pero al mentirte, pensabas que estaba fuera. ¡¡QUÉ CONFUNDIDOS ESTAMOS!!.

.- Sientes que la vida, no es ni pasado, ni futuro, sino solamente PRESENTE. Y es lo que vives. Y mientras los demás lo desaprovechan, mintiendo, mintiéndose…tú lo vives, lo experimentas, aprendes de él.

.- Simplemente, aquellas cosas que te preocupaban..te parecerán una “chiquillada” por la que te dabas mucho mal…Ahora te centras en lo que realmente te importa y ¿lo demás? Pasa a ser secundario.

Dejemos de mentirnos. Tienes miedo a la esencia que hay en nosotros, y te aseguro que es la única que hay en el mundo.

Dejemonos de mentirnos y empecemos a querernos a nosotros mismos. El cambio es y nos será espectacular.

¿Cuántas veces te has mentido hoy?

 

 

 

¡¡La madre que parió a la incertidumbre..!!

Prefiero un instante de rechazo que una eternidad de incertidumbre“.

incertidumbreNos enseñan que en la incertidumbre, es donde de verdad, se consiguen los resultados con los que siempre hemos soñado.

Que en la rutina sólo se consigue lo que siempre hemos obtenido, más de lo mismo.

Así cómo nos dicen que tenemos que fracasar, porque es el preludio del éxito, nos dicen que tenemos que vivir en la incertidumbre, porque así es la vida, INCERTIDUMBRE.

Y estoy de acuerdo, ha sido cuando he vivido en la misma, cuando he conseguido muchas de las cosas con las que soñaba y otras que jamás pensé que llegarían a ocurrir.

Es cuando avanzamos 1% más que los demás, cuando saltamos al vacío, cuando alcanzamos cimas soñadas o insospechadas.

Pero como vivimos en una sociedad, en lo que prima es aparentar la felicidad extrema, el éxito inconmensurable y una sonrisa PROFIDENT, sino eres un “Don Nadie”. Nos enseñan que “APARENTAR” que no para “SER”, es una filosofía individualista, sin miedos,

Hoy me apetece hablar del lado “NO POSITIVO” de la incertidumbre.

Vuelvo a repetir que gracias a ella, descubrimos nuestros talentos, quienes somos, la gente que nos rodea y el poder que tienen nuestros pensamientos.

Es verdad, es así.

Sin embargo, como en los medicamentos, en los que nos recomiendan que debemos leer las contraindicaciones antes de tomarlos, la incertidumbre también tiene. Son “Falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente, cuando crea inquietud”.

Al no ser que seamos unos psicópatas, con falta de empatía y de emociones, cuando empezamos un nuevo reto, cuando nos encontramos ante una situación que no hemos vivido anteriormente o dominamos, SIEMPRE viviremos la INCERTIDUMBRE, SIEMPRE tendremos MIEDO.

Nos pone de los nervios el no saber qué pasará, que resultados obtendremos o qué habrá detrás de la puerta que hemos escogido, como en los concursos de televisión.

Pero es normal. Nuestro cerebro está diseñado desde los primitivos, para salvarnos el culo ante lo nuevo.

Queramos o no, ante la novedad, nuestro cerebro siempre nos dirá: ” No te arriesgues, que lo vas a pasar mal… Déjate de locuras y quédate en la cama que estas mejor… No vayas a buscar bisontes que en la cueva con tu pareja estás mejor y sobre todo, muy seguro”.

Nuestro cerebro está diseñado para darnos y sentirnos seguros.

Y si estamos acostumbrados a una rutina, a una tranquilidad, acabaremos por hacerle caso dejando al lado nuestros sueños , por mucho que el “gurú” de turno nos diga que sin incertidumbre, él nunca hubiera conseguido llegar hasta dónde está ahora.

Tú que estás leyendo estas líneas ahora, hay algo que te produce inquietud, ¿Verdad?.

Puede que ingreses próximamente en un hospital, que vaya a salir a la luz un proyecto que te hace ilusión, que estes conociendo a una persona que te gusta mucho, o ya que empieces a vivir sólo ante algo que desconocemos, que no vivamos con alguien a nuestro lado todo el tiempo, que nos ayude,…

incertidumbreComo decíamos en el artículo anterior, todo depende de nuestra ACTITUD. Todo depende de la predisposición que tengamos, de nuestro estado de ánimo.

Según el nivel en el que estemos, los miedos, la frustración, la impotencia, la ira que nos produce la incertidumbre, nos lastrarán más o menos ante la situación que estemos viviendo.

Pero seamos claros, nos han enseñado muchas asignaturas durante nuestra vida, pero a convivir con el miedo, con las novedades que la vida nos da todos los días, a confiar en nosotros, a saber que somos más que cualquier circunstancia…NO.

Sin embargo, SI se nos ha instruido, que tenemos que “dominar” a los demás, pisar cabezas, si para ellos alcanzamos rápidamente nuestras metas, incluso a mentir, todo por y para aparentar algo que de verdad, no somos o sentimos.

Con esta actitud nos guiamos todos los días y cuando nos enfrentamos a algo que desconocemos, la incertidumbre juerga una mala pasada.

¿Cómo?

.- Las dudas nos desbordan nuestra vida. Esa mascara con la que antes nos movíamos, se ha diluido con la incertidumbre. Ya no nos da el poder que antes nos daba, ya no nos sirve, porque estamos viviendo una situación nueva para nosotros. Nos damos cuenta que no sabemos quienes somos, qué debemos hacer ni cómo hacerlo.

.- Tenemos miedo. Porque hasta ahora las decisiones anteriores las habíamos basado, en situaciones ya vividas. Pero ésta, es novedosa y no sabemos por dónde empezar. Tienes miedo, a no saber si acertarás, si serás capaz..Tenemos miedo por no conocer si somos capaces o no.

.- Al tener dudas, tenemos miedo, y al tener miedo, no confiamos en nosotros mismos. No confias  en ti, porque te dejas llevar por los pensamientos que rondan tu cabeza, no los dominas como anteriormente. Ves que hay más que lo que veías antes, y al no saber cómo actuar ante ello, no confías en tu potencial. Te subminosvaloras.

Las dudas que podamos tener, nos llevar a la incertidumbre, esta nos lleva al miedo, esta a su vez nos lleva a no poder dominar nuestras acciones, las cuales nos hacen desconfiar en nosotros mismos.

Nuestro valor, pasa a ser menos preciado por nosotros y por los demás.

¿Me quieres decir que nunca has superado una situación nueva para ti? ¡¡NO ME LO CREO!!.

La incertidumbre es muy perra.

.- Nos hace querer tirar la toalla cuando lo que realmente lo que queremos es romper la cinta de llegada.

.-Nos hace decir NO, cuando realmente queremos decir SI

.- Nos hace creer que no somos merecedores, cuando no es así.

.- Nos hace decir ADIOS cuando relamente queremos decir TE QUIERO.

.- Míralo como una oportunidad. Una oportunidad dura, SI, pero esencial para saber quién eres de verdad, de lo que eres capaz.

.- Sonríe, porque si has sido capaz de muchas cosas, eres capaz de otras más, por muy grandes que parezcan.

.- Esa oportunidad, ese miedo, esa incertidumbre, está en nuestra vida por un MOTIVO. Descúbrelo. Te hará más fuerte de lo que te crees. Te lo aseguro.

¿Cómo definirías la incertidumbre? ¿En qué situación la estas viviendo? ¿Vamos hacia adelante, nos paramos o vamos hacia atrás con miedo?