Hipocresia.

“La lengua es como un cuchillo afilado, mata sin extraer sangre” decía Buda

Hipocresía: “Fingimiento de cualidades o sentimientos contrarios a los que verdaderamente se tienen o experimentan”.

Solamente nos damos cuenta de que hemos sido unos hipócritas, con el paso del tiempo y si nuestro ego nos los permite en algún momento.

Entre otras muchas cosas, cambié mi vida , cuando me dije a mí mismo, que había sido un hipócrita conmigo mismo.

Porqué aunque luego hablaré de ellos, hay dos tipos de hipocresías:

  • Ser hipocrita con los demás, que a la vez también eres contigo mismo.
  • Ser hipocrita con uno mismo, que a la vez tambíen acabas siendolo con los demás.

Era un verdadero hipócrita conmigo mismo. Hacia las cosas para ocultar lo que verdadera había sentido siempre, que no me gustaba hacer las cosas como los demás, que tenía pasiones diferentes a los demás, que me gustaban temas diferentes a los demás,… En definitiva, no era realmente yo quien estaba en la calle, ante los demás…

Pero sin embargo, hipócrita de mi, creía que haciendo lo que los demás decían que sería bueno para mí, para mi status en la sociedad, en definitiva para “ser un hombre de bien”, sería feliz… ¡¡QUÉ ILUSO!!

Y la cosa acabó como acabó, gritando una noche de diciembre: “Basta ya”.

Desde ése día hasta el día de hoy, siempre que me he encontrado con gente con una historia de “Basta ya”, le he hecho la misma pregunta:

¿Por qué?

Y las respuestas siempre han sido las mismas:

  • Querer tener contento a los demás.
  • Querer ser querido como uno más del grupo.
  • Alcanzar una felicidad estipulada por la sociedad.
  • Porqué aunque me hacia preguntas sobre lo que quería en mi vida, no quería expresar las respuestas , no fuera a ser que me vieran como el “rarito, el especial, está loco…” así que me dejaba llevar por la corriente.

Esta visita del “diablo” como dice Alex Aranzábal en su libro “Vivir dos veces“, es el momento en el que nos damos cuenta que hemos estado haciendo el gilipollas durante mucho tiempo de nuestra vida.

Otra cosa que he observado también al comentar con personas que han pasado por el mismo proceso, es a la hora de observar a los demás, tienes una mirada mucho más cristalina contigo mismo pero también con los demás.

Será la intuición que la has dejado aflorar y/o que ya no aguantas tantas tonterías, pero cada vez observas más la hipocresía a tu alrededor.

Observas como:

  • Como gente te da la enhorabuena por tus logros en secreto, no vaya a ser que los demás se enteren y la puedan echar de su pandilla.
  • Como gente se engaña pensando que pueden dominar su relación con todo tipo de drogas cuando realmente no quieren ver que se le está yendo de las manos y que su problema tiene un origen personal.
  • Personas que se tildan de expertos en un tema y luego hacen las cosas de forma totalmente contraria a lo que expresan.
  • Gente se engaña con relaciones de pareja o amistad, pensando que gracias a ellas son felices. Cuando en realidad, estan viviendo en la más absolutad soledad o pensando que podrán cambiar a su pareja, cuando la cosa no tiene solución.
  • Gente que se pone a estudiar “modas” porque creen que eso les dará un dinero rapido y fácil, aunque sus verdaderas pasiones sean otras y no quieran ver el esfuerzo que hay que hacer para alcanzar el nivel para hacer lo que hacen otros.
  • Gente que mantiene relaciones de amistad personales y profesionales, pero luego las critican por detrás, todo porque les daña a sus intereses económicos, pero no las dejan por el aparentar.
  • Gente se engaña en puestos de trabajo, que les reporta status economico y social, pero que no saben cuál es el motivo, necesitan pastillas para dormir o se pegan las noches llorando en soledad, a pesar de los beneficios con los que conviven.
  • Si ya hablasemos de los politicos antes y despues de unas elecciones, eso ya es de libro.

En definitiva, o nos estamos mintiendo a nosotros mismos a sabiendas que lo estamos haciendo, o estamos mintiendo a los demás, a conciencia.

¿Qué eliges?

Somos una sociedad que queremos la verdad en nuestras relaciones, pero no aguantamos la verdad. ¿Cómo se come esto?

Si a eso le añadimos, que el pensamiento critico, herramienta esencial e imprescindible, para no seguir al borreguismo, cuando la comentas o la pones en marcha, siempre te dicen: “No pienses, tú haz lo que te dicen que si a él le ha venido bien, a nosotros también…¿Por qué piensas mal? Siempre eres un mal pensando…”.  Y si de vez en cuando, cuando tu cerebro ha bajado la guardia, te haces preguntas del estilo: “¿Soy feliz? ¿Realmente estoy haciendo lo que me gusta? ¿Por qué lloro todas las noches si dicen que la vida me va muy bien?...”

El cocktel molotov que estás viviendo , cuando explote, si tú no provocas la explosión con tu introspección, será de una buena onda expansiva.

Como podrás ver, la hipocresía anda en todos los estamentos de la sociedad, y afecta a todos los aspectos de nuestra vida personal.

¿Qué hacer en esa situación?

1.- La hipocresía siempre estará entre nosotros. Sobre todo si basamos nuestras relaciones en la satisfacción de nuestros egos e intereses a toda cosa, sin pensar en qué dirán los demás o lo que pueda ocurrir. Solo en nuestro beneficio propio. Así que eso siempre hay que tenerlo en cuenta.

2.- Ser lo más honesto posible contigo mismo. Desde el momento que te has dado cuenta que has fingido algo que no eras y/o querías hasta el resto de tu vida, tienes que ser lo más honesto posible contigo. Porqué siéndolo contigo mismo, lo serás con los demás.

3.- La verdad no está muy bien vista. Cuando la gente se enfrenta a una persona coherente consigo mismo, que dice NO a muchas cosas que los demás dicen SI, por decir SI a lo que él quiere o siente, el amor y el odio que genera va a partes iguales. Tenlo en cuenta.  Pero te aseguro que los pros ganan mucho más a los contra.

Perderás muchas cosas, pero te aseguro que ganaras mucho más de lo que crees

4.- Te darás cuenta de quién es un verdadero hipócrita. Sabrás distinguir mejor a las personas, a aquellas que te quieren por quién eres o por lo que tienes.  Dolerá al principio, pensarás que te podrás quedar solo, se te caerán muchos mitos que tengas, verás que muchas personas no son lo que realmente expresan o han sido durante mucho tiempo junto a ti.Sin embargo la gente que estará a tu lado, será gente de verdad, que van a pecho descubierto y te quieren por quien eres, no por lo que puedas tener.

5.- Dejar de fingir es empezar a ser uno mismo.  Deja de mentirte. Es empezar a mostrar tu verdadera marca como personas y como profesional. Es enfocarte en lo que realmente te apasiona, porque sabes que la vida es una y no estamos para desaprovecharla

6.- Todo es mucho más fácil y sencillo. La felicidad, que es la paz de ser uno mismo y hacer lo que sientes que tienes que hacer, empezará a recorrer tu piel. La gente sabrá que piensas, qué opinas, qué quieres, y no tendrán que averiguarlo, dudando de ti o temiendo que le estés mintiendo.

¿Y tú eres un hipócrita? ¿Por qué? ¿De cuántos hipócritas estás rodeado? ¿Por qué?

 

Margarita Álvarez: “La felicidad que hoy está de moda es una banalización…”

Hoy dentro de la Sección “Conversaciones con…” es un placer presentar a Margarita Álvarez.

Una persona que en su libro “Deconstruyendo la felicidad. Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz“, en sus principios dice que ” Huyo de la idea que la felicidad, es una obligación, incluso un derecho“, al menos a mí ya me tenía ganado.

Buscamos la felicidad, ¿Pero que c*** es ser feliz?

De pequeños poníamos fotos de nuestras vigilantes de la playa o de nuestro grupo favorito, con la madurez, ponemos frases de Paulo Coelho para que los demás vean que somos muy felices.

La felicidad ya cansa. Haz una prueba, pregúntale durante todo un día a las personas con las que te encuentres, ¿Eres feliz? Y seguro que te dirán que si muchos de ellos. Pero cuando les preguntes ¿Sabrías definirme qué es la felicidad? La gran mayoría se encogerán de hombros e intentando escabullirse de tu presencia no vayas a hacerle otra pregunta, que les haga pensar.

Y tenía ganas de hablar con Margarita. Fue presidenta del Instituto de Coca-Cola de la Felicidad durante 4 años y más de una década estudiando la felicidad. Fue nombrada por la revista Forbes una de las 50 mujeres más poderosas de España y siempre está entre las 100 más influyentes de la Península Ibérica.

Una persona que para encontrar la felicidad, no hay que seguir reglas ni pautas, ya es algo diferente en un mundo en los que abundan los “7 pasos para ser feliz” o las formaciones para crear “Departamentos de la felicidad” en las empresas.

Al igual que a la escritora, no estoy de acuerdo con la definición de Eduard Punset sobre la felicidad, “La ausencia de miedos”. Siempre tendremos miedos, y una vida sin miedos es una vida inconsciente.

Siempre que me han preguntado qué era la felicidad, para mí, siempre he respondido lo mismo “Dormir todas las noches a pierna suelta. Eso significa que has hecho todo lo que sabías que tenías que hacer en tu día”.

¿Y para ti qué es la felicidad?

Podéis conocer más el trabajo de Margarita, a través de su Twitter y LinkedIn

¿Se considera Margarita una persona feliz? ¿Por qué?

Me considero una persona razonablemente feliz. Porque he nacido en la cara buena del mundo, porque cada día abro el grifo y sale agua caliente, porque tengo unos niños que si los hubiera pedido por encargo no me gustarían más, porque tengo amigos y familia que siempre están ahí. Porque he conseguido disfrutar de cada cosa que he hecho en la vida. Porque creo que las cosas que pasan, no ocurren para mejor, pero creo que hay personas que sacan lo mejor de las cosas que ocurren. Y yo soy una de ellas.

¿Por qué ahora la moda de la felicidad? ¿La felicidad es vivir en un mundo Mr.Wonderful y lleno de frases de Paulo Coelho?

La felicidad que está hoy de moda es una banalización. La hemos confundido, entre otras cosas con la alegría. Pero la felicidad de verdad, ésa lleva de moda más de 25 siglos. Aristóteles decía que la felicidad es el objetivo prioritario del ser humano. ¿Hay algo más importante que eso?

¿Debería haber tantas definiciones de felicidad como personas hay en el mundo?

De hecho es así. Nunca he escuchado dos definiciones iguales. Cada uno tenemos la nuestra porque cada uno entendemos y sentimos la felicidad de una manera diferente. Eso es lo que lo convierte en un concepto tan complejo y tan mágico a la vez.

¿Qué determinaría una radiografía de la felicidad a la sociedad actual?

La sociedad española siempre ha puntuado en un notable, notable alto. Nuestro carácter latino y nuestra parte social ayudan mucho.

¿Al trabajo hay que ir ya motivado y feliz?

Yo sí. Lo único que pido es que nadie me desmotive o me reste. Pero eso no siempre es así.

¿A veces es mejor tener poca memoria para ser más feliz con la que está cayendo en el mundo?

Olvidarse de los problemas del mundo o de los propios no es la solución. Ayuda más el luchar por arreglar las cosas para mantenerse en unos niveles de felicidad razonable.

El mayor enemigo para desarrollar y alcanzar eso que llamamos felicidad, ¿Somos nosotros mismos?

Muchas veces sí. No diría que siempre, pero casi siempre. Por estadística, a todos nos pasan cosas malas en la vida. La diferencia está en cómo las afrontamos. Insisto, casi siempre. Tener las necesidades básicas cubiertas es fundamental para construir sobre ello.

¿Cuál es el principio del comienzo de todo camino hacia la felicidad?

La intencionalidad. Hay que querer serlo. Ser negativo y quedarse en la queja y en que todo es culpa de otros es más fácil.

¿El dinero da realmente la felicidad?

Numerosos estudios demuestran que no. Así que la teoría dice que no. Estoy deseando poder asegurarlo en la práctica J

Para que los demás vean que somos felices, ¿Hasta que somos capaces de hacer en esta sociedad del postureo?

Cosas increíbles. Hay cosas que dan risa. Otras que son trágicas.

Se habla mucho en el mundo empresarial y en el desarrollo personal, el tener un propósito vital. ¿Es imprescindible para alcanzar la felicidad?

Ayuda mucho, porque supone saber que lo que haces tiene un sentido que va más allá de la tarea. Para mí hay una pregunta fundamental para entender si una persona disfruta o es feliz con lo que haces. Se sabe enseguida cuando preguntas: ¿A qué te dedicas?

¿Seriamos más felices si fuéramos más agradecidos?

Es una de las claves más importantes. Cuando le damos las gracias a alguien suceden dos cosas: la primera, es que generamos un impacto enorme en la persona a quien le agradecemos; la segunda es que ser agradecidos nos hace ser conscientes de la cantidad de cosas que nos ocurren cada día que ocurren por lo que hacen otras personas o por circunstancias de la vida.

¿La vida es dar y  no exigir la compensación por obligación?

La vida es dar. Y lo bueno de dar está en el propio hecho, no en la recompensa. Hace años se hizo un estudio en niños sobre qué les hacía disfrutar más, si hacer un regalo o recibirlo. Y la conclusión era clara. EL regalar, dar o tener un gesto altruista tiene un efecto enorme en la felicidad de la persona que lo realiza.

¿Cuándo consideras que eres una persona feliz?

Ojala funcionará así. Ojalá te pudieras declarar soltero, casado o feliz. Ser feliz es estar razonablemente satisfecho con la vida. Y eso no es un estado definitivo, es una satisfacción razonable con la vida que llevamos. Es compatible con la tristeza, los momentos malo y las circunstancias adversas que todos vivimos en la vida.

Un experto en felicidad, ¿Siempre está feliz?

Conozco algunos  y no. Sería como pensar que un médico no puede enfermar. Pero en mi caso, siempre me he considerado razonablemente feliz. Y espero seguir siéndolo mucho tiempo.

La felicidad en definitiva, ¿Es ser uno mismo?

No sé si hay otra opción…

¿Qué pondrías en una valla publicitaria si pudieras?

Piensa en qué quieres contagiarle a la próxima persona con al que te cruces…

¡¡Diccionario de las cosas que no supe explicar hasta los 40!!

“Un diccionario es un universo en orden alfabético” decía Anatole France.

Hoy 6 de junio de 2.019 cumplo 40 años.

Soy conocido por ser el chico del 6 del 6, hago 6. Como los famosos, siempre pensé que nunca llegaría a los 28, pero me parece que mis predicciones han errado.

Ya estamos en la versión 4.0. En la versión en la que tendría que estar casado, con hijos, y en algunos casos, con algún nieto. Pero no es así.

No he cumplido muchas de las expectativas que tenían los demás sobre mí. Y aún así, parece que me siguen queriendo.

He creado mi empresa. He conocido a gente increíble de la que he aprendido y sigo aprendiendo. He conocido muchas personas que admiraba, pero que tambien al conocerlas se me han caído mitos. Personas que me han inspirado a ser mejor y personas que me han enseñado que no quería en mi vida.

40 años , en los que he aprendido muchas cosas, vividos cosas que jamás pensaría que llegaría a vivir, pero sobre todo he aprendido el significado de muchas palabras, que ahora me gustaria compartir con vosotros.

Como ha hecho Risto Mejide en su libro “Diccionario de las cosas que no supe explicarte“,  hoy escribo el “Diccionario de las cosas que no supe explicar hasta los 40”.

.- Abrazo

Unos lo utilizan para mostrar su poder. Otros su mala gana al verte. Pero cuando se necesita recibir uno, muy pocos están dispuestos a darte uno que junte su corazón junto al tuyo.

.- Adiós

Que miedo tenemos de decirlo y cuánto es necesario es muchas ocasiones hacerlo.

.- Amigo

Muchos se consideran, pero solamente en los malos momentos, solo unos pocos acaban alcanzando el titulo de amigos para siempre.

.- Amor

Lo buscamos con más ahínco que Indiana Jones y su calavera de oro. Pero para encontrarlo fuera, primero tenemos que verlo dentro de nosotros.

.- Bien

Dicese, en función de mis interés. También palabra que decimos a todo el mundo para ocultar que nos encontramos como una mierda, cuando nos preguntan, ¿Cómo estás?

.- Cambio

Dólares por Euros. Miedo por seguridad. Infelicidad por Mentiras.

.- Confort

Dicese de aquella zona en la que creemos que nos sentimos seguros y en la que nada nos pasara, y en la que por las noches, lloramos sin saber qué nos está pasando.

.- Creatividad

Es cómo tú ves el mundo. Para lo que uno es coherencia, para otro es locura.

.- Críticos

Siempre que te salgas de lo establecido, siempre vendrán a recordártelo y a decirte que por ahí no sigas.

.- Culo

Todos tenemos uno. Alguno tendría que vérselo más, y así hablaría menos.

.- Ego

Querrá que no te pase nada, te dirá que eres más importante que hasta el presidente del Gobierno. No le hagas tanto caso, por favor.

.- Equipo

Sin él no llegarás a ningún lado tú solo. No se trata del talento de uno solo para llegar al éxito, sino la suma de todos ellos .

.- Éxito

Ir a dormir con la conciencia tranquila. Simple y llanamente es eso.

.- Fácil

Te podrá dar el éxito inmediato, pero tendrá fecha de caducidad. Lo fácil nunca enseña.

.- Felicidad

Ser uno mismo, digan lo que digan los demás.

.- Fracaso

Es el momento en el que tras haber utilizado todas las herramientas, caminos y personas para llegar, no hay manera, teniendo que volver atrás. Mientras tanto, solo te habrás caído y siempre habrá una oportunidad de hacer las cosas de manera diferente hasta alcanzar tu meta.

.- Genio

Siempre te lo dirá aquella persona que cree que no tiene ningún talento y se asombra por lo que haces tú, aunque para ti sea algo sencillo.

Todos somos genios en algo.

.- Hipocresía

En abundancia en este mundo. Más que el petróleo.

.- Libro

La herramienta que te llevará a otros mundos y experiencias desde el sillón de tu casa. Ya no necesitarás trivago ni uber.

.- Locura

Ser uno mismo en un mundo donde ser como los demás es considerado como éxito.

.- Marca

Como dice Risto Mejide, una promesa constante en el tiempo. No una promesa que tras el ingreso del dinero en la cuenta corriente, desaparecerá.

.- Mentira

Duelen cuando te das cuenta que las expectativas que te habías creado con esa persona, no son reales. Mientras tanto te la has comido y disfrutado más que una tarta Sacher el domingo por la tarde.

.- Por qué

Tu GPS.

.- Reconocimiento

Lo que esperas que te den por el trabajo bien hecho. Si lo esperas, quieres tener contento a tu ego. Si no es así, esperas feed-back

.- Sexo

Tendría que ser deporte olímpico y derecho universal de la humanidad. Los atascos en la sociedad serían más tranquilos.

.- Soledad

La enfermedad del siglo XXI.

.- Sueño

Sueña, pero al instante ponte en acción.

.- Talento

Todos tenemos uno. Sal corriendo de toda empresa que quiera retenértelo en su beneficio.

.- Vida

Una. Increíble. Muy puta a veces. Otras una gran compañera de juegos.

Mónica Galán Bravo: “Un paso cada vez, puede solventar cualquier miedo”

Hoy dentro de la Sección de “Conversaciones con...” es una placer presentar a Mónica Galán. 

Podría empezar diciendo que Mónica es la entrenadora de referencia en hablar en público en nuestro país. Clientes como Telepizza, Ikea , Leroy Merlin…son algunos de sus clientes. Experta entrenadora en comunicación, oratoria y comportamiento no verbal.  Además una de las referencias nacionales en Formación de Alto Impacto. Así también enseña técnicas vocales y habilidades  escénicas a oradores profesionales ,formadores o presentadores de televisión.

Sus años de experiencia lo ha recogido en un libro titulado “Método Bravo. La herramienta definitiva y (divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 pasos“, de gran éxito desde su publicación.

Nos encontramos con una de las formadoras y speaker referencia en este país. Pero ante todo nos encontramos cuando estamos delante de ella profesional, que habla con pasión de su trabajo, enérgica, alegre y siempre mirando al futuro con un ojo positivo.

Podéis conocer más el trabajo de Mónica a través de su Web, Twitter y LinkedIn.

Bienvenidos a una conversación junto a una de las mejores formadores que hay en la actualidad.

.- Si fueras el titulo de una conferencia, ¿Cuál sería?

Comunica mejor para ser más feliz.

.- Tratas en tu libro, cómo afrontar el miedo de hablar en público. Miedo que junto al de Haciendo y el dentista, son los más importante para el ser humano, ¿Cómo hacemos frente al miedo?

Un paso cada vez.

El miedo está siempre. Y solamente cuando está el miedo es cuando uno debe ser valiente. Sin miedo no habría valentía.  Sólo podemos ser valientes cuando hay miedo.

Y al miedo nos enfrentamos probando, un pasito cada vez, acercándonos. Siendo más grande que él.

Si por ejemplo con el miedo al dentista, vas un paso cada vez, te das cuenta que no es para tanto. ¿Tienes que tener miedo cuando te estás vistiendo? NO. ¿Tienes que tener miedo cuando estás llegando? NO. Porque una vez anestesiado, ya no te enteras de nada.

Un paso cada vez, puede solventarte cualquier miedo.  Te hace sentir el control por encima de las situaciones.

Y en los momentos de miedo son los únicos en los que desarrollar la valentía. No se puede ser valiente si no hay miedo.

.- ¿Te acuerdas de la 1º vez que hablaste en público?

Perfectamente. Fue terrible. Desastrosa.

Solo fue desastrosa para mí.

Aunque decimos que hablamos mal en público, en realidad nos creemos estupendos. Pero sucede que nuestras expectativas con el resultado final, siempre hay un abismo entre el resultado que esperamos y lo que verdaderamente es.

Escucharnos en una grabación, nos aborrece ya que no la oímos igual en la grabación como la oímos dentro de nuestra cabeza. No nos gustamos en video, y pasa esto porque no asumimos las expectativas que hacemos las cosas un poquito mejor . Y aceptar la mediocridad de quien todavía no es un experto, no la supera todo el mundo.

Todos cuando empezamos a tocar un instrumento, somos un zote. Al no ser que nazcas con ese talento, eres un zote.

Para mí la 1º vez fue desastrosa, ya que me imaginaba que iba a salir mejor. Pero me tembló la voz, me sentí con mucho miedo, no tenía un método o sentí que no fui clara en mis explicaciones.

Aunque los que me vieron desde fuera, me dijeron que no fue tan terrible. Aunque a día de hoy reconocen una evolución evidente. Pero para mí si me pareció terrible.

.- Se habla de los beneficios de hablar en público. Pero la gente piensa que si no eres un directivo o un speaker, no hace falta tener esa habilidad. ¿Pero qué poder tiene el saber hablar en público?

Muy buena pregunta, ya que se acerca al significado que yo tengo de lo que es la oralidad.

La forma en la que a mí me gusta trabajar la oratoria, tiene una vertiente práctica, ya que hay muy pocas profesiones, en las que no haga falta hablar en público.

Pero tú me preguntas por otro aspecto, y para mí, hablar en público es un método para mejorar la autoestima.

Yo tengo el pensamiento férreo, de que así eres, así hablas. Nuestra forma de comunicar está mostrando de la manera más pulcra posible, cómo somos internamente.

Aquí hay un circulo virtuoso, ya que cuando nos creemos poca cosa, podemos hablar de los cientos de miedos que nos invaden, también es posible que cuando desarrollas una forma de hablar liberadora, con aplomo,… no solamente estás luciendo hacia afuera, sino también mejorando la forma en la que tú te ves por dentro.

Esta es el caliz que yo tomo de la comunicación, que si bien es muy práctica hacia afuera, porque comunicar de una forma más eficaz te acerca a los objetivos establecidos ,  además hay otra vertiente, ya que cuanto mejor hablo en público, mejor me considero a mí mismo.

.- Los discursos se piensan que son hacia los demás, ¿Pero también tendríamos que saber escribir discursos para nosotros mismos?

Pienso que un discurso que no merece la pena ser escrito, no merecerá la pena ser escuchado.

Cuando los directivos me dicen que prefieren improvisar o fluir, vuelvo a repetir, sino merece la pena ser escrito, no merece ser escuchado.

Hablar bien en público, implica pensar bien en privado. Y el primer receptor de tu discurso, eres tú mismo. Y si a ti mismo, no te gusta, no esperes encantar a los demás. Claro que puede gustarte lo tuyo y los demás, no lo entiendan o no les encante, y estará OK. Pero si a ti no te gusta, es complicado que enganche a otros.

Los discursos que nos escribimos a nosotros mismos, muchas veces,  son al igual que dicen de las personas que se hablan así mismos en el coche de inteligencia, es la inteligencia consagrada con la calma. Escribirte a ti, es un momento de sosiego y de común unión con uno mismo. Es momento de escucharte y dejar escrito eso que necesitas expresar.

Yo creo que también hay que honrar mucho lo que es la palabra escrita para entender la palabra hablada. Ya que hay una frase que yo digo mucho, que es ” la más suave de las tintas es más fuerte, que la más fuerte las memorias”. La oralidad tiene una magia ya que las palabras se las puede llevar el viento, pero sin embargo, la palabra escrita si encierra ese afán de perdurabilidad, que tenemos los que nos enamora la comunicación.

.- ¿Somos lo que hablamos?

Desde luego.

Pero somos muchas cosas. Yo soy la Mónica romántica y la centrada también.

Por cómo habla alguien estás descubriendo, los signos de su personalidad muy marcadas.  Pero también si cambiamos lo que hablamos, podemos cambiarnos a nosotros mismos.

.- ¿Qué debería haber siempre detrás de un aplauso?

Agradecimiento.

Me pone enferma las personas que no aceptan el aplauso mostrando una falsa humildad, o una humildad mal entendida.

El aplauso es la respuesta del público ante tu regalo inicial que les hayas dado, una canción, una poesía o lo que sea. Tú no puedes quitarle la bidireccionalidad, ya si no fuera un debate, ellos te están devolviendo a ti en relación a algo que tú les has dado antes.

.- ¿Qué papel debe tener el Ego en nuestras vidas?

Yo no estoy lo suficientemente iluminada, para decir que al Ego haya que apartarlo por completo.

En relación a la pregunta anterior, te digo que quien está apartando un aplauso, está apartando todo el ego. Creyendo que no recibiéndolo, les está demostrando que no es para tanto.

Yo creo que a la hora de mostrarse en publico, hay una parte del ego que si, es necesaria. No tener ego sería como tirar la piedra y esconder la mano.

Creo que cuando un orador aparece en escena, tiene que notarse su presencia. Y eso implica honrar tu propio ego. También hay que tener en cuenta, cómo todos sabemos, que un exceso de ego, es negativo.

Pero no me gustan los oradores sin ego. Si estás debajo del foco, aprovecha el momento para dar tu mensaje. No se puede estar debajo del foco y en el patio de butacas a la vez.

.- ¿Qué pondría en una valla publicitaria si te diera ese poder?

No te creas todo lo que piensas. Las certezas son cosas de locos. Solo los genios dudan

.- Conocemos muchos bluf en redes sociales, en el escenario, ¿Quién o qué otorga la autoridad para hablar de un tema?

La audiencia. Hablamos de bluf, en realidad nos metemos con quienes ya tienen ese reconocimiento.

Cuando consideramos a un bluf, estamos creyéndonos nosotros mismos la flor de la intelectualidad. Cuando en realidad no lo es. Puede que con lo que yo sé, me puede parece que lo que la otra persona da, no sea para mí lo suficientemente bueno. Pero si ese bluf, esta funcionando es porque hay gente que le gusta.

¿Qué hay detrás de un bluf? que hay gente que le está valiendo ese mensaje.

No seamos tan críticos, porque no podemos pensar que nosotros somos unos genios y los demás son gilipollas. Hay que descubrir porqué algo deben estar haciendo bien.

Quizá detrás de un bluf, hay cosas que todo el mundo sabe, frases simplonas que todo el mundo sabe, pero que ha encontrado la manera de contarlo de una manera que no deja indiferente a alguien.

.-  Considerada por muchos como una referencia como formadora y speaker en nuestro país , si echas la vista atrás, ¿Qué ves?

A los que confiaron en mí cuando no tenía ese apelativo. A los que vieron un potencial y no dejaron que yo misma me agobiara con el potencial. Porque es muy terrible decirle a alguien que tiene potencial, que va a ser muy buena y a lo mejor ese posible futuro que tú ves, no sea verdad. Te tienen que dejar esa oportunidad.

Dejemos de decir rollos y demos la oportunidad.

.- ¿Qué piensas la mayor parte del tiempo?

De cómo aplicar dentro, lo que aplicamos afuera. Y mira que yo no me dedico solamente al coaching tal cual, pero buenos consejos tengo para todo el mundo y que facilidad tengo para fumármelos a veces.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

No querer estar en otro lado.

.-  Una conversación que recuerdes. 

Una conversación con Rubén Turienzo. Una conversación en la que él me explico la importancia en la que hay ocasiones que hay ocasiones que es mejor volar bajo el radar. Todo lo contrario a un ser de mucho ego.

.- Una reflexión para los lectores del portal.

El otro día escuchaba una crítica a un ponente. Pregunté a esa persona hacia cuanto no le veía y me contestó que hacía 4 años.  Así que por lo tanto , una reflexión es que sobreestimamos lo que se puede conseguir en un año y subestimamos lo que podemos alcanzar en 5.

Tienes el derecho a reinventarte cuando te de la real gana y cómo te de la gana.

¡¡En la derrota siempre hay cosas que se hicieron bien!!

“El arte de vencer se aprende en las derrotas” decía Simón Bolívar.

Nos cansamos de leer siempre lo mismo.

” Para alcanzar el éxito, hay que fracasar“:

Eso quiere decir, que cuanto más te arruines, cuantas mas veces te caigas, nos dicen que antes llegaremos al éxito.  ¡¡O eso dicen!!. Porqué siempre hay alguno que se encariña con la piedra con la que tropieza y nunca llega al éxito anhelado.

Se habla de que tenemos que fracasar, para llegar al éxito. Que es el único camino que tenemos que recorrer para llegar a la cima.

Y si has leído libros de desarrollo persona, biografías o historias de motivación, verás como hasta alcanzar ciertas metas, la gente se había caído unas cuantas veces hasta alcanzarla.

Así que si nos lo dicen los demás, nosotros lo creemos. Creemos que tenemos que pasar por muchos fracasos para llegar al éxito. Pero la impaciencia, la envidia , la gana de dar en los morros a los demás, nos hace que queramos para antes de ayer el éxito y los fracasos para otros.

Pero si intentamos algo por primera, lo primero que obtendremos es el FRACASO. Siempre. Porque si lo consigues a la primera de cambio, ya me dirás qué formula has utilizado y aplícala a todo, si a partir de entonces, todo te sale a la primera.

Estudiamos los fracasos cuando se ha alcanzado el éxito. O eso decimos, lo que realmente decimos es que lo hemos pasado mal, pero nos olvidamos de las caídas y lo único que queremos hacer es disfrutar del éxito que hemos conseguido.

¡¡No seamos hipócritas!!. En qué fallamos ya no importa, importa el éxito en ese momento.

¿Pero qué pasaría si estudiáramos los éxitos cuando hemos fracasado?

Mi vida está llena de muchos fracasos, caídas, NOES, …como tú quieras llamarlos.

Expectativas no cumplidas. Sueños que me iban a llevar al éxito y a poder tocar los sueños que llevaba tiempo anhelando. Con ilusión, ganas y esfuerzo me ponía en marcha, pero por diversas circunstancias y en otras, yo mismo, la respuesta es NO.

Cuando fracasas o no alcanzas las expectativas creadas, no crees que haya un éxito en ningún lado. Te flagelas, te rebozas en la mierda que es lo único que crees que has conseguido e intentas que los demás no te lo recuerden mucho.

¿Pero y si hubiera éxito en el fracaso que has conseguido? Y creo que hay mucho más del que nos imaginamos.

La gente que me conoce, sabe que no soy un “Happy flower” ni que obvio la realidad a través de pensamientos positivos aunque me estén metiendo cuchilladas por detrás. No soy así.

Pero echando una vista atrás con toda la colección de fracasos en mi vida, y los que me quedan, estudiándolos, he alcanzado más éxitos y principios de éxito a través de las caídas, que con los éxitos alcanzados.

¿Por qué?

Como te he comentado, cuando alcanzas el éxito, no piensas en el pasado, solo quieres disfrutar del presente, pavonearte y seguir avanzando. No aprendemos del camino recorrido y luego cuando nos preguntan cómo lo hemos hecho, respondemos “Ni idea, la verdad que el pasado es pasado, ahora sólo importa el presente..”

Cuando fracasas, nos focalizamos en el resultado y no en el proceso. No creemos que hayamos conseguido nada, bueno si, crees que seremos el hazme reir de los demás y el señalado como fracasado hasta el resto de nuestros días.

¡¡EN LA DERROTA SIEMPRE HAY COSAS QUE SE HICIERON BIEN AUNQUE NO LO CREAS!!

¿Qué éxitos hay en un fracaso?

  • Has avanzado más que si estuvieras viéndolas venir. 

Te has quitado la pereza. Has estudiado. Te has esforzado, has luchado. Te has adentrado en un campo que no conocías y querías conocer.

Has hecho mucho más que las personas que añoran una vida mejor pero se dan al alcohol, sexo o drogas, para que se vayan de su mente y no pensar en ellos.

Has tomado las riendas de tu vida, cosa que hasta ahora era el sofá quien tenía el destino de tu vida.

Habrás recibido un “todavía No” o un “por aquí no es el camino correcto”; pero te digo que habrás avanzado mucho más que añorando algo por el que no das un paso adelante.

  • Siempre habrás obtenido resultados. 

Un resultado no es positivo ni negativo en función de si se ha conseguido una expectativa o no. Sino que es subjetivo.

Para unos creerán que tu fracaso, es eso, el mayor de los fracasos. Para otros, verán que has conseguido mucho más de los que ellos creen que podrían conseguir en su vida.

Si piensas, seguro que habrás alcanzado pequeñas metas. ¡¡SEGURO!!.

Estúdialas, mira qué has hecho bien. Qué has obtenido con esa acción. Investiga hacia dónde podría llevarte esa acción realizada.

Te aseguro que no habrás llegado a meta, pero seguro que habrás superado otras pequeñas metas que no pensabas alcanzar y que te llevarán a esa meta, o quizá a otra mejor.

  • Inspiración y Liderazgo

Podrás haber hecho el mayor de los fiascos, la mayor cagada para ti, pero  te aseguro que para mucha gente serás inspiración. No para ser carne de Memes o cotilleos, sino para ver que gente como ellos han dado un paso adelante y han luchado por una meta soñada por ellos también.

No habrás conseguido la meta, pero seguro que habrás conseguido ser inspiración para otras muchas personas.

  • Le has puesto cara al miedo. 

Creo que una de las cosas mas importantes es esta. Estamos liderados por el miedo.

Miedo a salirnos de lo establecido, a ser señalados por diferentes, miedo a no conseguir lo que queremos, miedo a conseguirlo… Más y más miedo, que nos hace querer algo pero no hacer nada al respecto.

El miedo nos hace creer que no somos dignos de nada, que no tenemos talento, que no valemos para nada, así que decidimos seguir lo establecido, lo que desean los demás para nosotros. Dejando a un lado para siempre nuestros sueños y metas.

Te das cuenta cuando le plantas cara al miedo, que es TODO UNA INVENCIÓN TUYA. Claro que hay incertidumbre en algo que no sabes qué va a ocurrir, pero tu ilusión, motivación, ganas, lo combate y acabas dándote cuenta, de que eres capaz de muchas más cosas de las que te imaginabas.

Enfrentarte al miedo, te hace encontrarte con tu esencia, con tu marca, con quien eres de verdad. Y eso es uno de los éxitos más importantes que siempre recordaré.

Estas son algunas de los éxitos que hay en los fracasos que he tenido en mi vida.

¿Y tú qué éxitos has alcanzado en tus fracasos? ¡¡Seguro que muchos!!

 

¡¡Los 8 Influencers que debes tener en tu vida!!

“El problema no es dejarse influenciar. El problema es nos distinguir las buenas de las malas influencias”.

En mi época de pubertad, siempre te hacían preguntas como ¿Y de mayor a quién quieres parecerte? ¿Y quién es tu ídolo?..

Nos estaban preguntando por nuestros ídolos, quién queríamos ser o a quién nos gustaría parecernos.

A día de hoy, no hay ídolos, hay influencers.

Hablamos del nuevo video subido por tal o cual influencers. De la broma gastada por tal influencers, o cómo ahora se ha pasado a cantar tal influencers de YouTube o cómo ha conseguido tal persona estar en la lista de los más influencers en su campo profesional.

¡¡Son modas!!.

Algunos se quedarán entre nosotros , pero otros muchos ( ¿Quién se acordará de los concursantes de este año de O.T. dentro de 10 años?), nos olvidaremos de ellos tan rapido como dejen de salir en televisión.

Pero me gustaría hoy, hablar de los influencers que todos hemos tenido en algún momento de nuestra vida, y que nos han cambiado la visión de la misma, de lo que éramos capaces de hacer o conseguir.

A lo largo de más de 1.000 artículos y 300 entrevistas, muchas personas me comentaban quienes habían sido su inspiración, quienes y cómo habían sido esos amigos o personas que les habían influido para empezar a ser quienes son a día de hoy.

Si en algún momento de tu vida, te has preguntado ¿Por qué no consigo cosas diferentes en mi vida? y no has cambiado de amigos, no has dado oportunidades a gente diferente, ahí tienes la respuesta, ESTAMOS HECHO DE LAS PERSONAS CON LAS QUE NOS RELACIONAMOS. 

Si en tu grupo de amigos tienen miedo a hacer cosas diferentes. Si en tu grupo de amigos no aceptan que los integrantes puedan hacer cosas diferentes, relacionarse con otras personas, te aseguro que tu futuro será igual que tu presente, rutinario y limitante.

¿Pero qué tipo de influencers “del día a día”, tendrías que buscar en tu vida para que las cosas cambiasen?

1.- El qué cree más en ti, que tu madre y tú mismo juntos. 

Todos tenemos una persona que cree más en nosotros, que nosotros mismos. Ya habremos podido subir al Everest, ya habremos podido superar lo insuperable, que el ser humano , siempre duda de si mismo, sobre todo cuando va a comenzar a hacer algo que no esperaba y que no domina.

Es una persona que cree en ti, que te motiva, y alienta. Que está predispuesta a ayudarte aunque sea el reto más difícil jamás emprendido nunca.  Es una persona que cree en las personas. Que su experiencia personal le ha enseñado que el ser humano es mucho más de lo que sus pensamientos dicen que pueden.

Pero no creas que es un pelota o un adulador. Te lo dice de verdad. Cree en ti, no haga nada diciéndote nada que no puedas. Al revés, cree y sabe, que la fuerza positiva es más fuerte que cualquier impedimento.

2.- El que cuando habla, nos callamos.

Todos tenemos una persona así. Puede ser de nuestro circulo más cercano, algún conferenciante, … es una persona importante para nosotros. Nos enseña todo lo que sabe. Nos alienta a que seamos mejores. Y como todos nos caemos, no nos lo reprocha, sino que nos dice qué hemos hecho mal y nos alienta a preguntarnos, qué debemos hacer para que no se repita.

Todos tenemos una persona que cuando habla, nos callamos para escucharla.

3.- El que te da la patada que necesitas. 

Hace unos días con un cliente me lo comentaba, “Necesitaba una patada tuya para despertar y darme cuenta de quien era y qué podía hacer”. A veces necesitamos esa patada que nos impulse a dar un paso adelante. Porqué mientras tanto nos gusta dudar, pensar en datos, en ser adivinos y las oportunidades acaban marchándose.

4.- La más dulce que Winnie the Pooh.

Todos tenemos alguna persona a la que tras nombrarla la consideramos, como “es un amor”: Es aquella persona que la podemos llamar en medio la noche. Aquella persona que le puedes pedir un abrazo cuando necesites que alguien restituya tus huesos rotos.

5.- El cerebrito. 

A veces el impulso, las ganas de llegar, no nos hacen pensar. No nos hacen planificar bien el viaje que queremos emprender. Y ahí tenemos a la persona que siempre tiene todas las respuestas para nuestras dudas. No es un “sabelotodo” impertinente. Sino aquella persona, que es el mapa que necesitas en el camino a vivir.

6.- “Qué cabrón”.

Todos tenemos una persona así. Una persona que la denominamos así, porque sentimos envidia de su éxito. Una persona que se ha hecho así mismo. Que ha luchado tras haberse caído más veces de las que nosotros podríamos imaginar que podríamos aguantar. Es lo que consideramos un referente de éxito para nosotros, porque lo consiguió no haciendo lo mismo que los demás hacían, sino lo que él sentía que tenia que hacer .

7.- El ancla

En un mundo donde la necesidad de tener una marca personal que sea reconocida como influyente, conseguir el éxito antes que los demás y que aumenten nuestros seguidores a un ritmo vertiginoso , nos hace querer vivir en un mundo ideal como nos dirían las películas de Disney.

Se nos ha ido la cabeza, con el fin de ser considerados como referencia o influencer en nuestro campo. La envidia nos invade y nos hace creernos que todos los seguidores que tenemos, nos conocen y refrendan nuestro trabajo.

Tener una persona que nos pone los pies en la tierra. Que nos dice cosas que no nos gusta oír. Que nos recuerda que la vida es una y que el éxito es irse a dormir con la conciencia tranquila

Eso son los anclas que tienes que tener en tu vida.  Personas que te dicen que no sólo existe el trabajo, sino también tu familia y amigos. Personas que te dicen que como ha venido ese éxito, puede marcharse, y lo que hay que hacer es vivir con la conciencia tranquila siempre. En una vida en la que no todo vale.

8.-  El que sólo piensa en luchar, luchar y volver a luchar. 

Es una persona que tienes que tener en tu circulo más cercano. Somos tan fuertes como nuestro eslabón más débil. Y si te rodeas de personas luchadores, que no creen en el imposible. Que sienten que una caída, es eso, un simple “todavía no” a la consecución de tus sueños,

No te estoy diciendo que tengas que tener uno de cada de este tipo en tu grupo de amigos. A lo mejor un luchador no irá con tu forma de ver las cosas en tu día a día, pero si será necesario a la hora de ser persistente con la consecución de tus sueños o necesites a una persona “amorosa” cuando sientas que las cosas no van como tú querias.

¡¡Pero allá tú!!. Recuerda que somos en relación a las personas que nos influyen.

¿De qué tipo de influencers te rodeas todos los días?

La felicidad es….RESPONSABILIDAD

“Nunca culpes a los demás de tu situación, eres lo que eres por decisión tuya”

¿Cuántos libros que hablen de la búsqueda de la felicidad te has leído en tu vida?

¿Cuántos libros, que en su portada sale la palabra felicidad, cuando los ves, quieres comprártelos?

Seguro que la respuesta es: ¡¡MUCHOS!!.

Al igual que el ser humano en la antigüedad , ha provocado guerras por la búsqueda y cuidado del Santo Grial. El ser humano en pleno siglo XXI, busca la felicidad, como su única obsesión.

Vamos al gimnasio, porque creemos que un cuerpo 10, nos dará la felicidad que sentimos que no tenemos. Leemos libros que nos hablan de la felicidad, porque creemos que los “gurús”, serán felices y nos dirán cómo lo han conseguido. Somos infieles a nuestras parejas con amantes pasajeros pensando que ellos serán los que nos darán el elixir de la felicidad. Por no hablar de relaciones de pareja, que sabemos que nunca conseguiremos esa felicidad , pero las mantenemos, porque fuera de ellas, pensamos que nunca lo seremos.

A lo largo de estos años he visto las barbaridades que hace el ser humano, con tal de poder decir a los 4 vientos, o más bien creerse que es feliz.

Pero ¿Qué es la felicidad?

A lo largo de muchos artículos, he comentado lo que me decían a mí que era felicidad. Y no estoy hablando de consumismo ni es meterse contra el Estado opresor ni cosas así. Sino que la felicidad era seguir con lo estipulado por la sociedad o las personas con más “experiencia” que tú.

Es decir, tienes que tener pareja a cierta edad. Y ya no hablamos de un trabajo, que aunque te den por todos lados, puedes decir que estás trabajando en un sitio de 8 horas; hijos nada más casarte y una hipoteca que asfixie hasta a tus nietos.

Si tenías todas esas cosas, ya eras considerado un “ciudadano de un lugar llamado mundo“: Uno igual que ellos, el titulo de persona “feliz” del mundo.

¿Pero si muchos han conseguido eso, por qué triunfan tanto los libros y las conferencias sobre la felicidad?

¡¡PORQUÉ AÚN HABIENDOLO CONSEGUIDO, NO SABEMOS QUÉ NOS PASA , PARA NO DORMIR POR LAS NOCHES, NO ESTAR A GUSTO EN NUESTRO TRABAJO O NO AGUANTAR A NUESTRA PAREJA AUNQUE NO DIGA NI HOLA!!.

Porqué la felicidad es RESPONSABILIDAD. 

Es una idea que he ido adquiriendo a lo largo de todo este tiempo, damos a los demás, el poder de la responsabilidad sobre nosotros mismos.

Creemos que porqué lo ha dicho tal persona y sale en televisión, su manera es la única, probada y testada para conseguir seguidores, ser rico o famoso. Si todos subimos por el lado derecho de la escalera mecánica, todos lo hacemos, seguimos la pauta, sin preguntarnos :” ¿Qué razón tiene que hagamos haciendo esto? ¿Sólo existe está formula?”

Mejor que piensen otros, nosotros preferimos seguir lo establecido, lo conveniente para que no tengamos problemas por si nos salimos de lo establecido. Para que no nos tilden de “raritos”, preferimos no preguntar, dudar, y si los medios de comunicación, el gurú de turno,…nos dice que es la manera para llegar al éxito, nosotros la acatamos, con mucho gusto.

¿Qué acaba ocurriendo?

Que los resultados que te prometían , no llegan y quizá ni llegarán.

¿Por qué?

Porqué esa persona te ha dicho su concepto de felicidad, cómo consiguió lo que te está explicando, con sus circunstancias, características vividas en ese momento. Y tú momento, es totalmente diferente. No todas las herramientas sirven por igual para todo el mundo.

Si todo el mundo hace lo mismo, ¿Como te vas a diferenciar si has acudido a un curso que impulse tu marca personal? por ejemplo.

Nos quejamos de los resultados que nos habían prometido, cuando en realidad lo que estamos haciendo es copiando a otra persona. Estamos queriendo conseguir su felicidad, su éxito, fama, en definitiva ser igual que ellos.

Cuando nuestra felicidad, está en otro carril.

Y de ahí surgen las frases: “Nunca conseguiré nada en la vida, nunca seré alguien conocido, nunca llegaré a tener pareja …”. Adicciones a las pastillas, mentiras, alcohol o desidia por la vida..

No estoy exagerando, porque todos conocemos gente, que se encuentra en dicha situación. Pasando de la vida, porque creen que ya nunca vivirán esa sensación de felicidad de la que tanto se habla.

Podemos hablar de Marca Personal, de liderazgo, coaching, de hacer macramé o lo que quieras, pero si no las haces tuyas, nunca conseguirán aportarte esa felicidad que buscas.  TU FELICIDAD. 

Si las haces a tu manera, estarás siendo responsable.

Porque eso es la felicidad, SER RESPONSABLE DE UNO MISMO, HACIENDO LAS COSAS COMO UNO SIENTE QUE TIENE QUE HACERLAS. 

Como diría Frank Sinatra: ¡¡A mi manera!!.

Eso es la verdadera felicidad, SER RESPONSABLE DE UNO MISMO HACIENDO LO QUE SIENTE QUE TIENE QUE HACER A SU MANERA. 

Son dos de las características de las personas que he ido entrevistando durante estos años y que se consideraban felices:

  • Habían utilizado muchas herramientas para conseguir sus sueños, pero siempre a su manera.
  • Y eran responsables de sus actos, de si mismos, de sus sueños, en definitiva…de su vida.

Así que por favor:

  • Deja de buscar la felicidad en métodos estándares, porque ahí no está tu felicidad.  Estará la felicidad de la mediocridad, de las copias baratas, pero no la tuya.
  • Se responsable de ti mismo, de tus actos, de tus pensamientos, de tus sueños….Porque es el principio de tu felicidad. Repito, de TU FELICIDAD.
  • Cuando estas disfrutando de tu Felicidad, estarás dejando huella. Estarás mostrando tu marca, eso que te distingue de los demás.. Y no necesitarás crearla por “métodos químicos” ni la conozcan a través de métodos estándares, porque ya la verán, sabrán que eres responsable de tu felicidad.

¿Y tú eres responsable de tu felicidad?