¡¡Dudar, es no querer ser uno mismo!!

Para disipar una duda, cualquiera que sea, se necesita una acción” decía Thomas Carlyle.

dudarVivimos en un sin vivir. Vivimos en una duda constante.

Dudamos de la persona nueva que ha entrado en nuestra vida, dudamos de lo que nos ha dicho nuestro jefe si es verdad o si es mentira, dudamos de la oportunidad que tenemos delante de nosotros , dudamos de lo que nos dicen hasta nuestra familia.

Siempre dudando.

¿Por qué dudamos?

.- Porque durante nuestra infancia, en la que creíamos todo lo que nos decían. Alguien quien era muy importante para nosotros, nos dijo que no lo intentáramos, que era imposible. Que íbamos a fracasar, y lo peor que nos puede pasar en la vida, es tener esa sensación de fracaso.

.- O que nosotros mismos, por nuestra falta de confianza en nosotros mismos, dudamos hasta de nuestra propia sombra.

Dudar es creer que no somos dignos, capaces, los ganadores de lo que la vida nos ofrece, a través de halagos, oportunidades, regalos, parejas increíbles … En definitiva, de nuestros sueños, hechos por fin, realidad.

Dudamos porque creemos que no podremos hacerlo.

A lo largo del estudio para la redacción de mi 2 libro, me he dado cuenta, que todo CANALLA, duda solamente de una cosa: DE LOS LIMITES QUE DICEN LOS DEMÁS QUE NO SE PUEDEN ROMPER.

Nos dicen que no podemos crear cohetes para ir a la Luna, sino eres la NASA, y Elon Musk, lo está haciendo. Nos dicen que no podemos ser cocineros llevando una cresta como David Muñoz, crear coches eléctricos y que sean elegidos mejor coche del año, como hacen en Tesla…

Pero no hace falta irse tan lejos….Seguro que te habrán dicho alguna vez que no podrías conseguirlo, que ibas a fracasar… Y por tu fuerza de voluntad, confianza, en que SI, lo hiciste.

Luego echaste la vista atrás, y pensaste cómo lo hiciste. Casi ni te lo creías, pero lo hiciste.  Las dudas no estaban en el recorrido, solo la confianza, la ilusión y el esfuerzo estaban en ti.

TODOS y cada uno de nosotros, nos podemos superar a nosotros mismos y superar las barreras que nos propongamos.

¿Cuándo?

Cuando CORAZÓN y la CABEZA, están de acuerdo. Y yo le añadiría algo más, que para que no haya dudas, esa unión tiene que ser muy fuerte sin depender del exterior porque así, NUESTROS OIDOS SE CIERRAN ANTE PALABRAS Y PERSONAS QUE NOS DICEN QUE ES IMPOSIBLE.

Asi que para conseguir cualquier cima que te propongas, ten en cuenta antes de comenzar el viaje, si hay buena conexión, entre tu corazón, cabeza y que oyes a tu alrededor… Si algo falla, mejor no empieces… no llegarás a tu meta.

Por favor, ¿POR QUÉ HAS OLVIDADO AHORA, TU AFAN DE SUPERACIÓN,  TU DESCARO…CUANDO HAS ROTO MUROS INFRANQUEABLES ANTES?

Así que no me valen las excusas, de que no tienes la formación, la experiencia o cualquier cosa que te quieras decir, porque en esos momentos anteriores, tampoco la tenías y lo conseguiste.

SI QUIERES DE VERDAD, SABES QUE LO PUEDES CONSEGUIR. QUE NADA NI NADIE TE PODRÁ PARAR.

¿Entonces por qué te estás limitando?

dudasLas personas  que solamente dudan de los límites establecidos, han dejado atrás familia, amigos o parejas que en esos momentos, estaban a su lado.

¿Por qué?

Porque para romper los límites, para alcanzar cimas impensables, no tienes que ser como los demás. Son lo que los demás dicen “Anormales”, aunque para ellos sean de lo más normal.

¿Por qué Anormales?

Porque intentan ser guiados por la “sociedad” a través de sus parejas, familia, amigos , a que no se salgan del rebaño, a que no sueñen tanto… Y saben que para conseguirlo, tienen que seguir “su camino”. Y si dicho camino, no están esas personas (que no quiere decir que no las quiera), pues las apartará del camino.

Cuando conseguiste esos resultados “extraordinarios” anteriormente, los demás además de felicitarte, te miraban raro, como diferente, como ANORMAL…

Dudas, porque no aceptas que eres diferente, que sigues pensando en el qué dirán, si te seguirán hablando los demás, cuando les digas lo que quieres o sientes.. Sabes que es algo diferente a lo “normal” establecido por los demás… Pero lo importante que es “normal” para ti..

¿Sabes porque dudas, en definitiva?

PORQUE TIENES MIEDO A SER TÚ MISMO, PORQUE TIENES MIEDO A DESCUBRIRTE, TIENES MIEDO AL ÉXITO, A DESTACAR…

No vas a destacar, solamente a ser tú mismo… Y eso en una sociedad, en la que se nos “invita” a agachar la cabeza ante normas ya escritas, no está muy bien visto.

Si dudas, es porque tienes miedo a SER TÚ, A LO QUE SIENTES.

Dudar, es no confiar en ti, no confiar en tus capacidades (tienes más dentro de lo que crees).

Dudar es no querer ser quien sabes que eres.

Sólo dudes de una cosa en la vida, cuando te digan: QUE LO ESTABLECIDO ES INAMOVIBLE….PORQUE NO ES ASÍ.

¿Por qué dudas? ¿Qué has conseguido antes en tu vida que no dudas? ¿Dudas por qué tienes miedo a ser tú mismo?

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¡¡Tenemos Miedo a Sentir, a Vivir!!

Quedarse en lo conocido por miedo a lo desconocido, equivale a mantenerse con vida, pero no vivir“.

SoledadTenemos miedo a vivir. Tenemos miedo a ser.

Pensamos que hay diferentes tipo de emociones, pero solamente hay dos en el mundo. El miedo y el amor. Unos le llamaran amor, respeto hacia uno mismo, … Ponle el nombre que tú quieras.

Dependiendo de esas dos emociones, tomamos las elecciones en el día a día.

Nos preguntamos a qué hemos venido a este mundo. Y acabamos pensando que hemos venido a determinar quien queremos ser. Dependiendo de una moda u otra, seremos futbolistas, emprendedores, presentadores de televisión o barrenderos ( con todos mis respetos a todas estas profesiones), pero estamos equivocados.

Hemos venido a SER, NO a INTENTAR SER.

Si dentro de ti llevas un escritor… Y LO SABES… ¿Por qué estas haciendo otras cosas que no están acorde con quien eres de verdad? ¿Por lo que dirán , por vergüenza, por miedo?

Tenemos miedo a vivir, tenemos miedo a ser.

Y todos, toda la sociedad, esta perdiendo, perderemos todo tu talento. ¿O qué pensarías de Steve Jobs, si se hubiera dedicado a Logopeda, sabiendo de antemano que era un genio en las telecomunicaciones y la creatividad? Me imagino que le dirías de todo, ¿Me confundo?

Pues eso es lo que te estoy diciendo a ti mismo ahora: ¿A qué esperas para demostrarnos tu talento?

Sé lo que pasa, tienes miedo a vivir, tienes miedo a ser.

Quieres romper con todas las barreras que te encuentras,que crees que hay entre tu sueño y tú. Quieres hacerlo, quieres conseguirlo. No para darle en los “morros” a los demás, sino por ti, porque sabes que la incoherencia que estás viviendo, te está haciendo mucho daño.

Quieres ser, quieres descubrirte, quieres exprimir la vida, no que ella lo haga contigo.

Cuando me pongo nervioso y no me sale una palabra, siempre hay una persona a mi lado, en tono de broma , que me dice, imitando a Angel Llacer: “¡¡SACALO, SACALO!!”.

Y es así, si queremos cambiar de vida, si queremos ser felices… TENEMOS QUE SACAR LO QUE HAY DENTRO DE NOSOTROS.

Pero tenemos miedo a vivir, tenemos miedo a ser.

 Te gustaría decir: “Vale, voy a dar el paso adelante, voy a ser, voy a vivir lo que la vida me de… sé que tengo una sola vida y no quiero preguntarme qué hubiera pasado si…”

Perfecto, hay mucha gente que dice eso, pero no dan el paso adelante. Por mucha motivación que tengamos, si no tenemos iniciativa, poco haremos.

Para dar ese paso adelante, para SER, tienes que recordar que:

.- No has sido el primero.

Crees que a tu alrededor no hay nadie que esté pasando o haya pasado lo mismo que tú. Que quieran ser ellos mismos. Te sientes solo. Tranquilizate, tu mente está jugándote una mala pasada. Lo que está haciendo es que te olvides de lo que sientes que tienes que hacer.

Parate. Seguro que tienes gente a tu alrededor personas que han roto con los esquemas, con estereotipos y los consideras felices haciendo lo que sienten.

PREGÚNTALES. Les encantará hablar de su historia, de sus miedos y cómo lo están consiguiendo.

Aprende de ellos, te impulsarán en el camino.

Aprende de ellos, pero también aprende de ti.

¿Cómo? ¿Es qué no has conseguido cosas anteriormente que pensabas impensables? ¿Es qué no has subido cimas que eran muy rocosas y llegaste hasta el final? ¿A que si?

¿Qué hiciste? ¿Qué propósitos te sustentaban? ¿Qué pensabas?

Echa la vista atrás, aprende esas personas y momentos. Te ayudaran.

.- ¿Qué hubiera pasado si…?

 La vida es incertidumbre, cambio, la vida es elección. Y tienes la vida que sientes, porque tú has sido el responsable de esas elecciones que te han llevando hasta donde estás ahora.

Y cuando estés a punto de “espichar la pata”, DE TI DEPENDE, que en el ultimo suspiro pienses que has vivido TU VIDA o has vivido la vida que los demás querían para ti.

Si quieres saber qué hubiera pasado si lo hubieras intentando, solo tienes una opción, HACERLO.

.- Pasito a Pasito, Por Favor.

Tenemos miedo de comenzar el viaje, porque pensamos que será duro, la distancia muy larga y con muchas curvas.

Soñamos un éxito, que con un solo chas, ya hayamos llegado a él. ¡¡PUES ME PARECE QUE NO VA A SER ASI!!.

En el fondo sabemos que se nos hará largo, y por eso no damos el paso adelante. ¿Qué hacer?

Da pasitos pequeños.

Cuando empezamos a andar, no corremos ya nada más después de dejar de gatear. Vamos paso a paso. Aquí igual.

Paso a paso. Con la mente en lo que quieres conseguir, pero paso a paso. No corras. Todo a su debido tiempo y cuando menos te lo esperes, habrás llegado.

Queremos todo para antes de ayer, pero cuando emprendemos un viaje, vivimos en el presente.

Aquí igual.

Vive lo que el viaje te ofrece. Acéptalo. ¿Qué tienes que parar? ¡¡Hazlo!! ¿Qué tienes que mirar el mapa porque te has perdido? ¡¡Consulta!!. Nos reímos, disfrutamos, comentamos cuando estamos de viaje ,… HAGAMOSLO TAMBIEN EN ESTE VIAJE.

.- Foco pero Flexible.

VidaSiempre focalízate en lo que eres, en lo que quieres sentir. Porque sin ese foco, cuando no tengas ganas de ponerte en pie por pereza o simple vagancia, habrás tirado la toalla.

Tenemos que tener foco en todo momento en lo que sentimos, pero nunca olvidándonos que la vida, nos ofrece lo mejor para nosotros.

Muchas veces sentimos que queremos conseguir una cosa inherente a nosotros mismos, pero por el camino, nos damos cuenta que no ha pasado así. Que hemos descubierto que nuestra pasión era otra, el sueño era otro en realidad o era otra persona..

Foco, orientados a nuestro objetivo, pero siempre flexible aceptando lo que la vida nos ofrece por el camino. Seguramente será mucho mejor de lo que pensábamos que íbamos a conseguir, más coherente con nosotros mismos.

Que nos quede claro, vivir, sentir, no es fácil. Pero es lo que hemos venido a este mundo. A ser, no a parecer.

Vivir, es optar por mostrarnos desnudos ante los demás. No como íbamos antes, con “harapos“, que en vez de hacernos bien, nos hacían arrastrarnos por la vida.

Mostrarse “sin ropa”, te llevará a aprender más de la misma que lo que hacías antes. Te ayudará a conocerte como antes nunca había pasado.

Has venido a ser, has venido a vivir, has venido a sentir, déjate de mascaras y salta al precipicio de la incertidumbre. Será el mejor de los regalos que te puedes hacer nunca.

Entonces ¿QUÉ? ¿Qué vas a hacer? ¿Sentir o seguir muriéndote poco a poco?

Sergi Torres: “La felicidad sólo se siente en el presente”.

Hoy dentro de la Sección ” Conversaciones con…” es un placer presentar a Sergi Torres.

Sergi TorresUn milagro es encontrar la felicidad en nuestra vida tal y como es ahora. Eso sí es ir más allá de las leyes de nuestro mundo“. Fue una de las frases que más me impactaron cuando empecé a conocer a Sergi a través de una persona importante en mi vida.

¿Podría ser feliz con la vida que tenía? ¿Pero si mi vida no se la recomendaba ni a mi mejor enemigo y Sergi me dice que la encuentre en ella? La verdad que ver un video de él, una conferencia, o como muchos sabeis, una entrevista, como la que le hice recientemente, es darnos cuenta que como mínimo el potencial para encontrar la parte que hay detrás de nuestra personalidad, nos hace ver que está dentro de nosotros y no a fuera como lo hacemos. Solamente que tenemos que quitar las capas de opiniones, de dimes y diretes , que hemos adoptado como nuestras.

Hace unos días, tuve la oportunidad de compartir con él , muchas preguntas que quedaron pendientes, muchas preguntas que me hicisteis llegar para él, además deconstruir creencias que forman parte de nosotros mismo.

GRACIAS Sergi por ayudarnos a caminar hacia lo que cada uno de nosotros somos a nuestra esencia. Gracias por ayudarnos a salir de nuestras cavernas y ver la realidad sin filtros culturales ni sociales. Gracias por recordarnos que solamente nosotros, somos los responsables de nuestros pensamientos. Gracias por recordarnos que todo lo que nosotros vivimos  está en función de como nosotros lo pensamos y como lo interpretamos.

La felicidad es una decisión en realidad.

 Podéis conocer más a Sergi  a través de su Twitter, en su Web y Facebook.

¿Sabes que tú vida puede ser diferente y aún así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- ¿A dónde lleva la locura del Ego?

En realidad a ninguna parte. Lo que pasa es que observa, mira el mundo que vemos y veras la manifestación, la creación de lo que es, esa locura. Vemos sociedades desnaturalizadas, sistemas educativos desnaturalizados, religiones desnaturalizadas.. Pero en realidad, nada de eso nos va a llevar a ningún lugar. Nos da la sensación que si va a ser así, pero no.

.- ¿Qué piensas que el nº2 de ventas en México, sea el libro “Un curso de Milagros“?

La verdad que no lo se. Pudiera ser quizá un fanatismo espiritual, pudiera ser también que fuera una cultura abierta a la espiritualidad. También podría ser una cultura despierta a la necesidad de algo que nos llegue más alla de nuestra locura humana.. la verdad que desconozco el motivo, por el cual, es así.

.- ¿Qué libro me recomendarías?

Te recomendaría no leer más libros. Pero si vas a leer otro más, te recomendaría “La vida impersonal” de Joseph Benner.

.- ¿Qué piensas de la moda que hay en la librería con libro sobre “La Ley de la atracción”?

Me parece un menosprecio al presente, por lo tanto me parece un menosprecio a la vida. Es una farsa el confiar en que la vida me traerá dinero, porque es no confiar en lo que está ocurriendo ahora en mi vida. Por lo tanto es una desconfianza que está siendo escondida por una  técnica o algo para desarrollar mi confianza. De hecho no tiene sentido.

La verdad que la Ley de la Atracción, no existe. Porque TODO eres TÚ, TÚ eres TODO. Si tú eres TODO, ¿Qué vas a atraer?. Si tú eres todo, no puedes atraer nada.

Y eso, hay muy poca gente que está dispuesto a asumirlo. Porque nos da la sensación que hay cosas externas, por lo tanto, tengo que pensar de una forma concreta, que le llamamos positivo, para atraer lo positivo, pero cuando pensar así, implica, dejar de pensar lo que pienso ahora, y vivir lo que vivo ahora. Por lo tanto es un rechazo a mi pensamiento, es un rechazo a mi vida.

Ese pensamiento, me va a llevar a la frustración de nuevo.

.- ¿Se debe introducir el mundo del presente, del ahora, de la espiritualidad en el mundo empresarial?

Observa. No está en lo que hacemos. El valor no está en llevar el mundo de la espiritualidad al mundo de la empresa. Eso no es lo que define. Pero yo puedo hacer ese gesto, porque es mi función, o porque pienso que el mundo de la empresa necesita la espiritualidad.

Si lo haces desde esa 2 vertiente, estaré menospreciando el mundo empresarial actual. Al menospreciar el mundo empresarial, ¿Qué espiritualidad honesta les vas a ofrecer?. Les estarás ofreciendo conceptos espirituales que tú pensaras que son los mejores, que pueden mejorar el mundo empresarial.  Lo cual está en la oposición a la espiritualidad, porque la espiritualidad es presencia, acepción y honestidad.

Cuando yo soy honesto conmigo mismo, es cuando nadie necesita escucharte

.- ¿Qué piensas cuando las personas te dicen que eres un líder espiritual?

En todo caso sería la perspectiva de esas personas. Esas personas tienen la idea de que yo soy eso. Pero yo no tengo esa perspectiva, entonces no sé que siento en ese sentido.

Pero déjame mirar, ya que me ofreces la idea.

Lo que yo experimento cuando yo doy una charla o tengo  gente delante mía escuchándome, me siento honrado de pode expresar todo lo que expreso. ¿Por qué? Porque soy yo quien lo aprende mientras lo expreso. Muchas personas no saben eso. Yo soy el primero que aprende, yo soy quien está en Fila 0 al escuchar lo que digo. Muy a menudo, lo que digo me transforma, porque muchas veces lo que digo, esta en oposición a mi sistema de pensamiento humano, ofreciéndome una nueva posibilidad.

Por eso me siento honrado, agradecido por poder participar de estas charlas o conferencias.

.- ¿Has llegado a la Ira?

Claro.

La ira es una manifestación de paz, mal comprendida.

Siento lo que todo ser humano siente, y he sentido todo lo que un ser humano es capaz de sentir en todas sus vertientes e intensidades

.- Durante tu despertar ¿Cómo viviste la incomprensión por parte de los demás?

Cuando pensaba y experimentaba que había otros fuera de mí, lo vivía muy mal. Porque me sentía distinto , incomprendido, solo.

Pero en ese proceso de despertar, me di cuenta que no había nadie externo a mí, ya deje de sentirme solo e incomprendido, dejando de intentar que los demás me comprendieran. Hay se terminó la historia.

Curiosamente cuando eso ocurrió, empezaron a comprenderme. Quizá no conceptualmente, pero si, empezaron a resonar lo que estaba pasando en mí. Le encontraron una coherencia, de verme al raro, a atender a esa rareza por lo que les puede llegar a aportar.

En definitiva, es que cuando uno está en paz consigo mismo puedo ver, como los demás, que son parte de mí, están en paz conmigo también

.- ¿Qué hacemos con nuestras “sombras“?

¿Qué te parecería la respuesta, NADA? ¿Qué te parecería vivirla?  No intentar iluminarla. Porque La luz no intenta iluminar nada, es la sombra la que intenta iluminarse, para que no lo consigas nunca. Es muy interesante ese mecanismo

Pero cuando yo veo mi sombra, no le hago nada . No me interesa. Si me interesase, intentaría hacer algo con ella y en ese momento, yo pasaría a identificarme con la sombra.

.- ¿Quién nos traiciona en la vida?

¿Quién tiene la capacidad de traicionarme?

La traición surge, de mi sensación de sentirme traicionado.

Si yo no me siento traicionado, tú no puedes llegar a traicionarme.

Entonces ¿Quién me puede traicionar, si la traición nace de mi capacidad de sentirme  traicionado?

Cuando yo creo que eres tú quien me traiciona a mí, entonces yo me estoy traicionando a mi mismo, al no hacerme responsable de mi capacidad de traicionarme.

.- Ante una herida emocional ¿Qué hacemos?

¿Qué es una herida emocional? No lo comprendo.

Si esa herida, que tú, llamabas herida, no es nada. ¿Qué vas a hacer con ello?

Sergi TorresLo que ocurre, es que cuando sentimos una emoción dolorosa, que nosotros llamamos “herida”, lo que está haciendo es indicarnos un espacio interno donde todavía no estamos en paz. Cuando sentimos una emoción dolorosa, que nosotros llamamos “herida”, que no lo es, no está avisando que hay un lugar en el que no estamos en paz.

Entonces lo que hay que hacer, es mirar esa “herida” para poder mirar la paz que hay detrás de la misma.

Pero fíjate que paradoja, porque lo que buscamos es estar en paz,  tratando de evitar la herida, cuando la paz está, cuando una persona no tiene ningún problema en aceptar esa herida. Cuando la aceptas de corazón. la herida, vibra, se transforma, en paz. Muy pocos seres humanos, saben eso. Seres humanos que su capacidad de sentir transforma aquello que sienten.

.- ¿Hay cursos para ser honestos contigo y con los demás?

Si.

Se llama Vida. Es gratis. Dura lo que necesites que dure.  Con las lecciones que necesitas a cada momento, perfectamente enviadas por  tu maestra Vida. Pero ¿Cuántas personas están dispuestas a vivir el curso en el que ya están inscritos?

.- Miles de libros, miles de conferencias, miles de artículos.. y nadie opina igual sobre qué es la felicidad. En si, ¿Cuál es la esencia de la felicidad?

Lo que tú estás sintiendo ahora mismo, te lleva a eso. La emoción, la sensación que tú sientes en este mismo momento, es una forma distorsionada de felicidad. Si la atiendes, te llevará al origen, a la esencia de la felicidad

¿Cuántos seres humanos, que dicen que quieren ser felices, están dispuestos a asumir lo que sienten en el presente?

La felicidad sólo se siente en el presente, no se puede sentir en el pasado ni en el futuro. Porque en si , la felicidad, es verdad y la verdad, solamente puede existir en el presente. No puede existir en un tiempo que no existe, por eso las personas huyen de sus emociones.  Huyen con la intención de descubrir una felicidad, que nunca descubrirán.

.- ¿Por qué son tan “cabrones” los pensamientos?

Los pensamientos en si mismos, no tienen esa capacidad. Somos nosotros quienes los pensamos de una forma “cabrona”. Los pensamos de tal forma que nos entretengan lo suficiente, como para que no nos demos cuenta de que nosotros también estamos siendo pensados por una mente más amplia que nuestra conciencia humana.

Mientras que yo este entretenido, no me daré cuenta que yo soy el producto de una conciencia más abstracta y no tendré que cruzar el miedo ni el pánico de asumir que yo no puedo controlar nada.

.- ¿Cuál es el principio del comienzo de todo?

Este instante. Sólo puede ser este instante, porque es el instante en el que estamos  siendo conscientes. Sólo en el instante en el que tú eres consciente de algo, ese algo empieza, y ese algo termina.

 

¡¡Eh, tú, Espartano!!

Cuanto más sudes ahora, menos sangrarás en el campo de batalla”.

Sparta¡¡Eh, Tú, Espartano!!! Si, te estoy hablando a ti.

No sé de dónde eres y sinceramente no me importa. No sé si eres de España, Albacete, Huesca o México. Todos y cada uno que estáis leyendo este artículo, no importa de donde seáis, porque todos sois de un mismo lugar, de Esparta.

Todas nuestras vidas están basadas en 4 elementos, en barro, agua, tierra y fuego.

Por mucho que pensemos que nuestras vidas son difíciles, que los obstáculos a los que nos enfrentamos todos los días, son espectaculares, si los viéramos, como una película, veríamos que en muchas ocasiones, nos estamos enfrentamos a retos mentales que nosotros mismos creamos. Que no nos estamos enfrentando a los Vengadores o a Batman.

Eh, tú, Espartano, desde que te levantas hasta que te acuestas, sabes que vives en una distracción continua.  No quieres pensar, quieres que te lo dé todo hecho, quieres tener la agenda ocupada, PORQUE NO QUIERES PENSAR.

No quieres darte cuenta, que tu vida no tiene sentido, que no tienes un porque como bandera, que guie cada una de tus acciones. ¿Por qué? Porque no quieres darte cuenta, que a día de hoy, tu vida no tiene sentido, no al menos ese sentido que pensabas que iba a tener cuando tuvieras la edad que tienes.

Espartano, te han enseñado, que hay que conseguir el éxito de una manera fácil y rápida en la vida. Ves en la televisión programas, de poca reputación, que es lo que promulgan, y es lo que tú quieras.  Algo rápido y fácil. No quieres darte cuenta que las adversidades son lo que de verdad allanan el camino hacia el éxito.

El éxito o fracaso en la vida, en Esparta, depende de una cosa, de que postura adoptes ante la misma.

¿Y tú qué postura estás adoptando hasta ahora?

Pero sé que hoy es un día nuevo para ti.

Sé que quieres triunfar, que tienes voluntad de llegar a ello. Quieres superar esas púas enormes  que tú mismo piensas que tienes en tu vida, pero cuando las hayas superado, te darás cuenta que no son nada.

El primer paso para llegar a tu llegada, es darte cuenta, que tú mismo, que todos y cada uno de nosotros, nos complicamos la vida. Nos gusta tener problemas, nos gusta llevarnos mal con el compañero, nos gusta criticar a los que salen en televisión… y pensamos que si no tuviéramos esos “problemas”, no estaríamos viviendo, en función de lo “establecido” por la sociedad.

Pues ten claro, que menos es más. Que la vida es más simple de lo que imaginamos. Porque tantas distracciones, tantas cosas que nos distraen de nuestro porque nos llevan al miedo, a la vergüenza, y a las limitaciones que piensan que hay en la misma.

Al decir que quieres triunfar, ha venido al instante tu ego, tus amigos, tu familia, a decirte que estas limitado, que te olvides, que no podrás…Dales la razón, quizá tengas unas limitaciones, físicas o mentales. Pero aceptarlas, reconocerlas es el punto de partida, para la transformación que quieres conseguir.

Así que dales las gracias, por hacerte verte,  que con esfuerzo, con perseverancia, serán los ingredientes principales para llegar a la meta. Porque con sus “apoyos” y “alientos” no será.

Estás dando un paso muy importante, al cambiar el marco de tu realidad.

Antes la veías negra, sin posibilidades, pensando que ya no tendrías futuro. Pero eso ahora está cambiando, la ves con ilusión. Sabes que será difícil, que no todo será color de rosa, pero te has puesto, y vas a conseguirlo.

Asumes el fracaso, quizá no lo consigas, como tu deseas. Pero nos han enseñado que el fracaso es malo, y el éxito es bueno.

Preparas tu mente, porque sabes que tendrás caídas, que querrás tirar la toalla, y que si no lo consigues, pensaras que eres un fracasado. Pero para ti aunque no lo consigas esta vez, ya habrás triunfado, porque habrás ganado, primero a ti mismo, porque habrás salido de tu sofá, en el que no parabas de quejarte , en el que querías una cosa y esperabas que cayera del cielo… Cosa que nunca ocurrirá.

Visualizas tu meta, con cada paso, con cada esfuerzo.  Tienes tu foco en ella. Todas tus acciones son por y para tu meta.

Spartan RaceSabes que es lo que quieres, y cómo lo vas a conseguir. Sueñas con ella, te visualizas en la cima, como te sientes cuando la consigas, lo que oirás en esos momentos, lo que sentirás.. Tu sonrisa ha cambiado y  tu mirada con ella.

Solo piensas en llevar tu cuerpo y tu mente hacia unos límites que jamás pensabas. No te importa la hora que sea, solo quieres aprender y aprender. Está vez te has elegido a ti mismo para el éxito, no has esperado que otros te eligieran para llevarte en su equipo, tú estás liderando tu vida, estás creando tu éxito.

Has dicho adiós a las creencias que antes de ti dominaban tu vida. Que no podías, que era imposible, que ya esperarías a otra oportunidad, que tenías que dejar de lado sueños de infancia… Eso ya es historia, ahora piensas que SI PUEDES, que si ES POSIBLE SI CREES EN ELLO, que SOLO TÚ, eres el creador de tu vida, de tu futuro, de tu éxito, que costará pero si quieres, puedes..

Estás implicado a tope en tu misión. Haces lo que otras personas piensan que es imposible, o das un paso más cuando las personas ya han tirado la toalla, porque piensan que no podrán, que es imposible, pero tú sigues, porque es tu misión, tu porque.

Tu confianza ha pasado de tener más fisuras que el Titanic a ser inquebrantable. Confías en ti, y si sientes que no tienes una capacidad, la estudias, hasta que la adoptas como tuya. Por el camino ves oportunidades “ocultas” que antes no veías, de las que aprender.

Antes eras una persona que hablabas mucho pero que no hacías, pero eso ya ha cambiado, tu bandera es la acción, no la palabra.

Eh, tú , Espartano,  tú eres tu mayor obstáculo,. Eh, tú, Espartano,  lidera tu vida, porque nadie lo hará por ti, porque si lo hacen, estarás haciendo realidad sus sueños, no los tuyos. Eh, tu, espartano, tienes valor, que no quiere decir que no tengas miedo, pero tu valor es más importante que el miedo a eso que tenías antes.

Eh, tú, Espartano, ahora sabes que los obstáculos que antes estaban en tu vida y que no te atrevías a superar, están en la misma  para darnos cuenta de lo que somos capaces, de quienes somos de verdad.

Eh, tú Espartano, sabes que la cosas buenas vienen a aquellos que levantan su culo del sofá y nunca se dan por vencidos.

¿Y TÚ ERES UN ESPARTANO? ¿Cómo afrontas tus días? ¿Con qué mentalidad? ¿Piensas que con 300 podrás conseguir lo que quieras en la vida?

La clave es el PORQUE.

A veces la causa sigue al efecto: por ejemplo cuando un médico va detrás del féretro de su paciente” R.Koch.

porQUETodos buscamos las formulas secretas de la felicidad, del éxito, de cómo ser un gran líder, o de cómo conseguir metas increíbles en la vida,  creatividad, de cómo escribir el mejor libro jamás escrito en la historia …. Buscamos el cómo hacerlo, el cómo conseguirlo, el cómo ser…. Pero estamos muy mal enfocados…

Buscamos el sentido de nuestras vidas a través de preguntas incorrectas, que dan respuestas incorrectas , que nos llevan a cimas no deseadas.

¿En qué nos tenemos que fijar pues…?

EN EL PORQUE.

Últimamente he hecho un experimento entre personas que se me acercaban haciéndome la misma pregunta: ¿Cómo descubro para qué estoy aquí?

Les respondía siempre con la misma pregunta: “ Lo que estás haciendo, ¿Por qué lo haces?.. Y si de verdad no es lo que te gustaría hacer ¿Por qué lo haces?”…

La verdad que su mirada, de “corderito degollado”, pidiéndome ayuda, tras hacerle la pregunta, se convertía en “menudo cabrón es este tipo…” Y la verdad que me alegraba que se fueran con esa mirada y con esos pensamientos, porque si de verdad querían descubrír la respuesta verdadera, tenían que empezar a ser coherentes consigo mismos y si se iban así, es que les había tocado en su ego.

¿POR QUÉ HACES LO QUE ESTÁS HACIENDO?

Me acuerdo que me hice esa pregunta mientras terminaba de hacer las ultimas facturas de la Expo de Zaragoza y no supe qué responderme. Había hecho durante muchos años el mismo trabajo, contable, administrativo, creía que era eso que llamamos, “mi pasión”, y de verdad que no lo era, no me motivaba. No me provocaba sensación de felicidad. Pero al instante que me respondía a la pregunta, enterraba la respuesta, no quería darme cuenta que hasta entonces mi felicidad, mi vida, había sido un fraude.

Y A TI, LO QUE HACES ¿te da la sensación de felicidad?

Cada vez hay más “negocios” y personas , que les pregunto u observo, intentando averiguar, cuál es el por qué de sus vidas,  y me fijo que basan sus vidas, en los miedos, en las iras, en las vergüenzas… promulgando más en sus clientes, en sus trabajadores, en sus vidas.

Si tienen un porqué, claro está, pero no un porqué muy inspirador que digamos.  Sé que muchas de esas personas que trabajan para esos “lideres” tienen miedo a ir a trabajar el domingo por la tarde o hablarles diciéndoles los que sienten.  ¿Estas empresas, estas personas tendrán resultados? Si, pero no a muy largo plazo.

¿Por qué vas a trabajar, a crear todos los días al mismo sitio?

Sin un porque, claro , inspirador, los resultados, no creo que sean muy consistentes.

Te explico lo que quiero decir. Ves a empresas como Apple, Google, conferenciantes que inspiran, personas que saben qué quieren en la vida y porqué hacen lo que hacen,  que rompen moldes, que saben el porqué que mueven sus vidas… tienen una misión clara… O como por ejemplo Harley Davidson.

Nos fijamos siempre en el cómo vender un libro, un producto, en cómo llegar a un sitio. Tenemos que pensar en el marketing, en las redes sociales, en caminos, en imprevistos, en miles de cosas… Pero me gustaría preguntarte…¿Por qué has creado ese proyecto, ese libro, esa empresa?

porqueMe inspirará más a comprarlo, a llegar a él, que si te has gastado miles de euros en marketing, o tienes los mejores contactos en televisión para publicitar tu producto….  Pero ya no solo hablo de tema de empresas… Ponte en la situación… ¿Qué te inspirará más, qué te dejará mayor recuerdo…Una cena romántica, un paseo y dormir con tu pareja, o una cena romantica que la haces sin ganas, pero con la misión de que no se enfade contigo porque has hecho una “trastada”?.

En una situación, inspirará más, y en la otra, te sentirás manipulado.  Que es lo que hacen muchas personas y empresas, manipularnos, jugando a través de nuestras necesidades.

Tener un porque es tener una misión en la vida. Apple, luchaba contra el status quo que había en sus comienzos y hay, otras empresas tienen el porqué en crear un nuevo estilo de vida, porque creen en él… Los que tienen un porqué y hacen que su vida gire en torno a él,  son personas que inspiran.

Personas a las que seguiremos, a las que hablaremos de ella, sin que nos “obliguen” a hacerlo. Son el tipo de personas, de empresas que necesitamos.

Siempre me acordaré cuando empezaba a escribir este blog, que tenía personas que me inspiraban, pensaba que tenían un porqué que les hacía levantarse todas las mañanas, ayudar a los demás, luchar contra limites, crear una vida nueva… y lo hicieron…Pero cuando se hicieron más grande, o desapareció el porqué, guiándose por el dinero y el ego, o fue el ego quien los destruyo.

Muchas de las personas que he entrevistado, grandes en sus campos, alguna vez me han dicho, haber perdido la ilusión en lo que hacían. Yo abría los ojos como platos, por favor, si son millonarios, famosos, emprendedores y ¿Habían perdido la ilusión?. Ahora lo entiendo, es porque habían olvidado el porqué estaban haciendo lo que estaban haciendo, el porqué les había llevado hasta donde estaban, porque habían perdido el timón de sus vidas.

Sea en el nivel que estés, seas lo que seas, NUNCA PIERDAS DE TU FOCO, EL PORQUE HACES LAS COSAS QUE HACES.

Tras el porqué , vendrá el QUÉ y el CÓMO.

Tu porque, puede crear un nuevo estilo de vida , y a través de ese porque, qué haras para conseguirlo, y cómo lo harás, les darás una forma a esos qué.

Pero siempre ten en cuenta una cosa, SIEMPRE EMPIEZA POR EL PORQUE LO HACES.

Conozco muchas personas que trabajan de una cosa o de un estilo de vida, PORQUE la moda, les ha dicho que tienen que ser de esa manera, que es lo que mola, pero cuando les preguntas, porque lo hacen, no saben qué responderte. “Como todos los hacen y es chulo, pues yo también…” es lo máximo que responden.

¿Crees que sus qué y cómo, serán consistentes? NO.

Todos queremos que nos sigan, que seamos líderes de opinión, que nuestra empresa creara tendencia, y para ello es fácil… sigue tu porque, y los demás te seguirán.

Las personas, las empresas, que han “caído” en el hoyo, han perdido el PORQUE comenzaron su andadura. ¿Por qué has dejado de ir al gimnasio? ¿Por qué empezaste? Recupéralo, y volverás a ir de nuevo, la motivación empezará de nuevo a correr por tus venas.

Harley Davidson, no hace anuncios de televisión, Apple, pocos o ninguno, no basan el darse a conocer a través de sus cómo o de sus qué, sino siempre en sus PORQUE. En un estilo de vida diferente, en crear un nuevo statuts, en darle el poder a la persona, en su concepto de felicidad, de superación… Pero si quieres de verdad, a ser una persona, que deje un legado, una empresa que se nombre, siempre, NUNCA DEBES OLVIDAR EL PORQUE HACES LO QUE ESTÁS HACIENDO.

Cuando tienes tu PORQUE siempre presente, tus decisiones son más fáciles de tomar, tus piedras por el camino más fácil de superar, la confianza que desprenderías a los demás sería genuina, no intimidación y manipulación.

¿Quieres ser feliz? ¿Quieres conseguir una meta? ¿Quieres mantener la motivación? Para lo que quieras, siempre ten en cuenta tu PORQUE…

¿El mejor afrodisiaco? ¡¡TÚ!!.

El poder es el afrodisiaco más fuerte” decía Henry Kissinger.

afrodisiacoEstoy a mil.

Lo reconozco, y no es que haya visto la película de la Sombras de Grey, me haya terminado el libro o acabé de entrevistar a Elsa Pataky.

Me acabo de mirar al espejo y siento que yo, soy el mayor afrodisiaco que jamás probaré durante toda mi vida.

No estoy haciendo una oda al amor propio, al egoísmo ni cosas raras.

Sólo que nosotros somos debemos ser el mayor afrodisiaco que probaremos jamás.

Buscamos en libros la motivación que nos falta. Buscamos en los demás, el amor que no nos damos nosotros mismos, buscamos en una conferencia, la formula de la felicidad, que si no os habéis enterado, nosotros mismos la tenemos dentro.  Buscamos en un consultor, la solución a los problemas de nuestra empresa, en vez de mirarnos a nosotros mismos y empezar por ahí.

Buscamos fuera, lo que tenemos dentro de nosotros.

Tomando café esta mañana, oía a una chica al lado, que le decía a su compañero: “El chocolate es el mayor afrodisiaco que he tomado hasta ahora. Por favor, que bueno estaba”. Yo pensaba que iba a empezar a hacer la escena de cuando Harry encontró a Sally, pero no, no lo hizo.

Eso es lo que me hizo pensar que buscamos el placer, la felicidad fuera, en los demás, mientras nosotros mismos, ya podemos disfrutar del elixir que desprendemos.

SI EL CHOCOLATE ES UN AFRODISIACO, NUESTRO DÍA A DÍA, NUESTRO TRABAJO TAMBIÉN DEBERIA SERLO.

Pero en vez de disfrutarlos, de saborearlos, hasta la extenuación, hacemos como los niños, con las verduras, los repugnamos.

Y es lo que no pasaba, con nuestra vida, con nuestro trabajo, si podemos tomar algo que nos dé más placer, algo de fuera, que algo nuestro, mucho mejor.

No nos gusta crear nuestra propia felicidad, no nos gusta crear nuestro éxito,  no nos gusta crear nuestro propio placer. El que viene de fuera, seguro que será mucho mejor, menos problemas nos dará  y si no nos satisface, la culpa es de los demás, no de nosotros.

DEJA DE BUSCAR FUERA, TÚ ERES Y DEBES SER EL MAYOR AFRODISIACO QUE HAYA EN LA TIERRA.

¿Pero te apasiona todo lo que haces y vives a lo largo del día?

Es una de las preguntas que he llevo haciendo tiempo atrás a la gente.  No voy a hablar de estadísticas ni cosas así, porque no viene al cuento, pero si que he sacado una conclusión: LO UNICO QUE APASIONA A LA GENTE EN LA ACTUALIDAD ES REGODERSE EN EL SUFRIMIENTO PROPIO Y AJENO.

Llevo tiempo atrás diciendo en casa, que me gustaría una semana probar a no comer viendo el telediario. Y la respuesta que me dicen que hay que estar atentos a las noticias… Pero es que para estar oyendo, despidos, eres, debate del estado de la nación, muertes en guerras y demás, insultos, patadas y más… pues ha habido días que se me ha atragantado la comida.

En vez de darte información, muchas veces te dan cortes de digestión viendo los telediarios.

¿Y viendo esas cosas, puedes tener pasión por la vida, por tu trabajo, por ti? Más bien te da más pena el ser humano.

Prefiero estar viendo los Simpson, que me rio un rato o una serie, o hasta los documentales de la 2, que por los menos aprendo algo.

Luego la gente se regodea con su propio dolor. Juegan con la palabra “suicidio”, como si estuvieran comiendo un chicle, estiran el dolor hasta límites insospechados todo porque desean que los demás les tenga en lastima, les cuiden, se sientan protegidos, porque han tenido una caída y tienen miedo a una nueva.

afrodisiacoLo que les pasa es que no tienen pasión por lo que puede venir.  Más bien miedo. No saben o no quieren saber, que todo depende desde el lado que mires la situación.

No tener pasión por la vida, no tener pasión por ti mismo, es decidir quedarse en la cama quejándose por lo mal que está la situación y si puedes echarle la bronca al Gobierno,  ¿A QUÉ TE QUEDAS MEJOR?

Tú eres el maestro del afrodisiaco que desees en tu vida, del que quieras disfrutar todos los días…. pero de momento, con esa actitud, estas creando olor a estiércol y un futuro negro.

¿Quieres saber cómo descubrir el afrodisiaco que hay en ti?

1.- Conócete. Es el primer paso y el más difícil. Lo sé.  Sin saber de qué ingredientes estás compuesto, nunca podrá salir de ti las mejores esencias.

Tú lo sabes, estarás compuesto por esencias, que te gustaran su olor, pero te dará vergüenza mostrarlas por el qué dirán. ¿Qué ha pasado mientras has ido haciendo caso a los demás? Que la esencia que mostrabas, no te gustaba, pues ahora hazte caso a ti mismo, y sigue tu instinto.

También habrá esencias, que están en tu vida, que no te gustan, pero que te da miedo tirarlas, porque han estado muchos años junto a ti, y les has cogido cariño. Y así te ha ido. ¿Sabes qué hay que hacer?

¡¡A LA BASURA, YA!!.

Empezando por este punto, empezarás  a disfrutar del afrodisiaco más fuerte que puedes oler, el poder sobre ti mismo.

2.- Saber por qué camino quieres dejar tu afrodisiaco.  Te puedes conocer como el que más, pero si de verdad, no estás recorriendo un camino que es de tu agrado, que te apasiona, que te ilusiona, tu esencia se diluye.  Y es lo que pasa a las personas que se reinventan. Estaban caminando por un camino que no les motivaba, no les apasionaba, en el que no eran felices.

Cuando se pararon, se dieron cuenta quienes eran y qué querían en la vida, trazaron el camino que querían, su corazón les decía y su afrodisiaco, su esencia, les ha llevado a unos resultados impensables tiempo atrás.

3.- Eres el mejor afrodisiaco que nadie ha podido disfrutar ni sentir. No te compares con nadie, cada uno es diferente, no hay dos iguales. Dentro de ti está todo lo que puedes necesitar, para conseguir tus sueños. Dentro de ti hay confianza, pasión, alegría, superación, herramientas que jamás pensaba que tenías, dones que hay que descubrir. Dentro de ti hay muchas cosas, que no conoces, y que te podrán el modo “pasión” por el resto de tus vidas.

Tú eres el mayor afrodisiaco que hay en la faz de la tierra. Tu olor produce resultados allá donde vas, tu esencia deja un legado inconfundible allá por donde pasas, y tú mientras, solamente haces más que quejarte, compararte con los demás y desear cosas que piensas que son imposibles.

Tu trabajo, tu vida, tienen que ser el mayor afrodisiaco que tomes todos los días, pero solamente depende de una persona, de ti mismo.

Tú decides.

TÚ ERES EL MAYOR AFRODISIACO QUE VAS A TOMAR EN TU VIDA. DENTRO DE TI ESTÁ LA PASIÓN QUE PROVOCARÁ TODO LO QUE TU HAS SOÑADO. JAMÁS LA BUSQUES FUERA.

Descubrir la esencia que hay en mí, descubrir que soy yo mismo quien me tiene que apasionar por los retos, por la vida, por los días, me ha hecho poder decir a los 4 vientos, que soy feliz, que me apasiona la vida que estoy viviendo y más aún los retos que tengo por delante. Os iré informando.

¿Vas a descubrir la esencia que hay dentro de ti? ¿Por qué te da miedo destaparla? ¿Qué esencia crees que desprendes ahora?

Dependencia emocional.

Mira esa, es mucho más joven que él… está claro que está con él por el dinero….

dependenciaLa otra mujer asentía con la cabeza, ambas se miraban con complicidad, a la vez que reprobaban el comportamiento de esa chica más joven que se paseaba con el odontólogo dueño de varias clínicas, mucho mayor que ella pero forrado de pasta.

Era fácil ver que estaban juntos por un tema de cobertura mutua de necesidades, él satisfacía su necesidad de reconocimiento y lucía a su flamante novia joven y atractiva, a la vez que su nuevo coche último modelo, carísimo.

Lo que esas mujeres no eran capaces de ver es que ella, la chica joven a la que despreciaban, porque se liaba con un viejo, había tenido una infancia marcada por la escasez en el plano económico, sus padres apenas habían podido mantenerla, siendo una niña. Veía como sus compañeras de colegio se iban de vacaciones mientras ella siempre se quedaba en casa por los veranos. Sus amigas hacían fiestas de cumpleaños y sus padres no le dejaban ir al no tener dinero para comprar un regalo decente. Los reyes magos le traían pijamas y ropa interior, cuando ella pedía muñecos y bicicletas. Al principio pensaba que ella había hecho algo mal y los reyes no la querían, con el tiempo inconscientemente la palabra dinero se convirtió en su objetivo y se prometió a si misma que nunca volvería a pasar por eso. Los hombres con dinero le parecían súper sexys, no había nada más apetecible que un hombre rico, la volvían loca, le encantaba lucir los collares que le regalaban y conducir sus flamantes coches.

Por eso, Lucía, esta chica era absolutamente inocente, realmente se enamoraba de ellos, le fascinaban, le encantaban, otro tipo de hombres no llamaban su atención… Inconscientemente se enamoraba de hombres que le daban lo que papa y mama no le habían podido dar.

Luis el odontólogo había tenido una infancia en la que su padre apenas estaba en casa, trabajaba muy duro de albañil, llegaba a casa reventado y se ponía a beber. Cuando Luis se acercaba a hablar con su padre, su padre le mandaba callarse, apenas le mostraba atención, estaba tan cansado que sólo quería ver la televisión, mientras  bebía cervezas.  Su madre tampoco le dedicaba excesiva atención con otros 3 hijos.

Inconscientemente, Luis estudió duro para llamar la atención de su padre, para que su padre estuviera orgulloso de él y su padre lo estaba pero era un hombre rudo, primitivo con muchas dificultades para manifestarlo. Luis nunca se sintió valorado o reconocido por su padre. Le fascinaba Lucía encontraba en ella toda la valoración y el reconocimiento que no había tenido en la infancia, se sentía importante, se sentía valioso. Lucía era justo lo que necesitaba. Realmente estaban enamorados.

Su relación estaba basada en la dependencia emocional, es decir en la cobertura mutua de necesidades, en la cobertura mutua de carencias, ambos estaban poniendo un parche a su dolor. Lucía se sentía segura y Luis se sentía importante.

dependenciaLas dos mujeres que los observaban y juzgaban tenían serías carencias afectivas y llevaban años en relaciones de pareja basadas en la dependencia emocional. No eran felices, tampoco estaban especialmente a gusto, pero era mejor eso que estar solas y al menos tenían un marido.

Inconscientemente, estaban juzgando a Lucía por hacer con la seguridad, a Luis por hacer con el reconocimiento, exactamente lo mismo que ellas hacían con el afecto: un contrato mutuo de cobertura de necesidades y  los cuatro protagonistas de esta historia lo llamaban amor.

¿Y por qué lo llamamos amor cuando queremos decir miedo al abandono?

¿Y por qué lo llamamos amor cuando queremos decir miedo a la escasez?

¿Y por qué lo llamamos amor cuando queremos decir miedo a no merecerme nada mejor?

¿Y por qué lo llamamos amor cuando queremos decir miedo a no ser valioso?

Porque somos seres humanos y la mayoría de nuestras relaciones están basadas en contratos inconscientes, en el apego y en la dependencia emocional…

Qué bonito verlo, que bonito hacerlo consciente porque es el primer pasa para sanarlo y trascenderlo.

¿Y cómo se trasciende?

Identificando nuestra carencia y siendo conscientes de que buscamos eso en nuestra pareja, cambiamos de pareja con los mismos resultados porque estamos poniendo un parche a nuestro dolor.

Un parche que puede durar 6 meses, un año, pero que a largo plazo nos vuelve a dejar la herida en carne viva y hace que nos duela más que antes. Carencias inconscientes que perpetuamos en nuestras relaciones responsabilizando a nuestra pareja de nuestro bienestar, de nuestra felicidad.

Locos humanos que han entendido que el miedo es amor y no ven que la fascinación del enamoramiento, posesivo y egóico por definición, es transitoria y acaba peor de lo que empezó.

Dejemos de juzgar a los demás por hacer lo mismo que nosotros, dejemos de juzgarnos a nosotros mismos por hacerlo porque no sabemos hacer algo mejor. Asumamos que nadie va a venir a hacernos felices y comencemos a responsabilizarnos de nuestras vidas.

Porque el único que puede superar la dependencia emocional y responsabilizarse de mi necesidad de seguridad, de reconocimiento o de afecto, SOY YO.

Y paradójicamente cuando lo hacemos, aparece un individuo pleno que se autoresponsabiliza de si mismo, dispuesto a compartir su vida con nosotros.

Curiosa y bella paradoja, jugar al juego de la vida.

Había un sabio maestro, al que todos conocemos  que decía:” ama al prójimo como a ti mismo” pero lo hemos entendido mal, sólo nos hemos preocupado de la primera parte. La paradoja es que si previamente no hemos aprendido a amarnos a nosotros mismos, no podemos amar a nadie.

Covadonga Pérez Lozana.

Coach de referencia nacional en relaciones de pareja.

 

Sergi Torres: ¿Son la vida, las personas, la felicidad y el conflicto, realmente como tú piensas que son?

Hoy dentro de la Sección ” Conversaciones para nuestro desarrollo ” es un placer presentar a Sergi Torres.

Sergi TorresConocí a Sergi, gracias a una persona importante en mi vida. Desde aquí quiero agradecerle su colaboración en la realización de esta entrevista. Me decía: “Tienes que ver sus videos, tienes que escucharlo, te cambiará la vida, te enseñará a mirar tu vida y a transformar la forma en la que ves el mundo“. A través de los videos de Sergi, descubres algo que siempre hemos sabido, que tenemos un gran potencial, debajo de las creencias que nos están limitando.

Sergi con 3 años se preguntó: ¿Qué he sido antes de ser , Sergi?. A día de hoy, Sergi, piensa que si todos fuéramos felices, sería la gran revolución de la humanidad. Tras trabajar como fisioterapia, la vida le llevo a lo que es su misión: Ayudar a las personas a descubrir que detrás de cualquier emoción, situación o pensamiento existe la paz absoluta y que nuestra manera de ver el mundo construye una falsa realidad enfrente de nosotros.

A los 21 años, a esa edad, fue cuando la vida a través de diversos acontecimientos, le ayudó a redescubrirse a sí mismo. Y es lo que nos invita él, siempre a través de sus videos, conferencias y aportaciones, a vivir de acorde con nuestros corazones, a dejar atrás el miedo cuando vivimos una transformación en nuestra mentalidad.

 GRACIAS Sergi por recordarnos que dentro de nosotros tenemos el potencial para ser felices, eso que todos añorábamos. Por recordarnos que nosotros mismos tenemos miedo a ser felices. Gracias por recordarnos que nosotros somos responsables de nuestros pensamientos, no en función de lo que ocurra en nuestro exterior. Gracias por invitarnos a saltar el abismo que hay entre nuestra personalidad y el lado que forman nuestro ser y nuestros corazón. Podéis conocer más a Sergi a través de su Web, en Facebook, y Twitter.

¿Sabes que tú vida puede ser diferente y aún así no haces nada para conseguirlo? ¿Te da miedo romper los límites que tienes en tu mente? ¿Quieres poner patas arriba tu vida y conocer eso que llaman felicidad? ¿Quieres que tu empresa alcance esas cimas que siempre has soñado? ¿Crees que el ambiente de tu empresa tendría que mejorar? ¿Sabes que el antídoto a todos los problemas es el NO escuchar tu corazón? Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- ¿Quién es Sergi Torres?

Es el personaje a través del cual puedo expresarme ahora en este mundo.

.- Si mi sobrino de 6 años, te preguntara, ¿Qué es el amor, Sergi?, ¿Qué le dirías?

Todo lo que ves es amor, pero para los ojos de las personas se ha vuelto invisible. Tan invisible que ni vemos que nosotros mismos somos amor.

.- ¿ Cómo podemos ayudar de una forma sencilla a la gente que está sufriendo actualmente por el desempleo?

Aprendiendo nosotros primero a ver más allá de de lo que significa para nosotros perder el trabajo. Si nosotros no estamos en paz con esta posibilidad, no podemos ofrecer ayuda, no podemos ofrecer paz. Cada vez que alguien me pide ayuda, me invita, sin darse cuenta, a que yo supere primero aquello por lo que me pide ayuda.

.- ¿Realmente podemos confiar en la vida?

Solemos desconfiar de ella pero me pregunto ¿es en realidad posible desconfiar de ella? La vida es aquello que nos permite vivir, ¿porqué desconfiar de ella? Nuestra desconfianza nace del hecho de confundir la vida con nuestra interpretación de la vida. Nuestra interpretación está basada en el miedo a sufrir. Es lógico entonces que desconfiemos de muestra interpretación, creyendo que de lo que desconfiamos es de la vida.

.- En tu libro “Saltar al vacío” hablas que el crecimiento personal no se trata de ser espiritual sino honestos con nosotros mismos ¿Utilizamos la espiritualidad como otra herramienta de evasión al momento presente?

Todo puede ser usado para una profunda auto-indagación o para enmascararnos. La espiritualidad no se escapa de ello. Todo es espiritual, porque todo usado conscientemente puede llevarnos a ser conscientes de nuestra esencia, de nuestra unidad, de nuestro espíritu. Y al mismo tiempo nada lo es porque depende de nuestra voluntad de conectar con nuestra esencia.

.- A menudo relatabas, que tenías crisis de pánico, y ahora vives en el presente, en el ahora. ¿Ya nunca más tienes miedo? ¿Se puede conseguir?

Es una experiencia individual. En mi caso, el presente me facilita sentir lo que siento. Es el instante en el que puedo decidir parar de huir de mis sentimientos y de tratar de “espiritualizarlos”. Esto incluye al miedo. Ahí pierdes el miedo al miedo. Pierdes el miedo a sentir. Permanecer consciente del presente te permite ver lo relativo y efímero de lo que pensamos y sentimos, porque son sólo interpretaciones. El miedo pasas de ser un hecho a ser una elección. Es en ese momento en el que nuestra conciencia eterna puede eclosionar y revelarnos su paz infinita.

.- ¿De verdad no sabemos lo que nos hace felices?

Si lo supiéramos, seriamos felices. Lo más curioso de esto es que a pesar de que ya sabemos que muchas cosas no nos hicieron lo felices que esperábamos, seguimos intentándolo de la misma manera por si acaso ahora si lo conseguimos. Llevamos miles de años insistiendo en la misma forma de tratar de ser felices, buscándola fuera de nosotros. La pregunta que nos dirige hacia la felicidad es, ¿cuando voy a asumir que a más la busco fuera de mí más me alejo de ella?

.- Sergi has comentado alguna vez, que tu anterior trabajo te ponías enfermo. Estuviste 2 años, conociéndote, hasta que te has convertido en un referente del crecimiento personal ¿Puedes contarnos algún aprendizaje de ese periodo?  ¿Cómo viviste ese periodo? ¿Sientes que te reinventaste o simplemente te mostraste como eres por fin?

No lo viví como una reinvención porque venía de doce años de profunda transformación personal, interna. Este periodo de dos años fue más bien la culminación de ese periodo previo. En este se transformó mi mundo externo. La transformación interna empezó a transforma mi vida externa. Descubrí una manera de vivir sin tener que luchar con la vida para ganármela. Descubrí que no necesitaba ser alguien en la vida, que no necesitaba ser mejor que nadie, que no tenía porque actuar mis creencias, las cuales anulan la conciencia de vida en pro de la conciencia social.

Aprendí que la vida es infinitamente más sabia que yo y que puedo descansar y nutrirme en ella. Todo es dado si nos permitimos abrirnos a ella.

-“Me siento culpable, la culpa ha sido mía”… ¿Qué piensas de la culpa?

Sergi  TorresGran herramienta para llegar al fondo de la cuestión humana actual. Miedo, soledad y culpa son las tres joyas que los humanos escondemos en lo más profundo de nuestro corazón. Son las tres primeras sensaciones que sentimos cuando nuestra conciencia se disocia de la conciencia universal. Las tres duelen por eso las hemos catalogado de negativas.

Todo viaje hacia el amor, la paz y la felicidad verdaderas va a llevarnos primero ante el miedo, la soledad y la culpa. Todo aprendizaje radica en aprender a darles la bienvenida a esas sensaciones para poder cruzarlas en lugar de rechazarlas. Cuando huimos de ellas, huimos, en realidad, del amor, la paz y la felicidad.

.- ¿Cuál es tu concepto de felicidad?

No tengo concepto de la felicidad. Lo perdí después de muchos intentos de conseguirla. Traté de que se ajustara a mis condiciones, pero nunca lo conseguí. Un día ella me atrapó a mí.

La felicidad no es una sensación, ni un concepto, es un estado de conciencia que sólo la felicidad puede ofrecerte. Cuando la felicidad ocurre ves que es pura conciencia que se identifica completamente con nosotros, porque nosotros somos felicidad.

No somos conscientes de esto porque anteponemos nuestro propio concepto de nosotros mismos y de la vida sobre la feliz y simple experiencia de existir.

.-  Pensamiento positivo, visualizaciones, el taoísmo, el fluir con la vida, diferentes corrientes, que nos dicen que somos creadores de nuestra realidad ¿Cuándo nos ponemos en marcha nuestra maquinaria de creación, lo hacemos desde el ego? Es decir, ¿Estamos fabricando?

Ocurre lo mismo que con la espiritualidad. Es una cuestión absolutamente individual. Depende del uso que uno hace de todo ello. Lo podemos usar para abrir un espacio interno donde el Misterio tiene lugar o lo podemos usar para conseguir una personalidad o ego mejor.

Cuando es el ego el que dirige, por ejemplo, el pensamiento “positivo”, lo hará rechazando el pensamiento “negativo”. Nuestra esencia no rechaza nada, no “positiviza” nada, simplemente se abre a dar la bienvenida a todo para poder amarlo o aprender a amarlo.

.- ¿Qué piensas del “circo políticoque estamos viviendo? ¿Son los políticos el espejo de la sociedad?

Sociedad, política, hambre en el mundo, asesinatos, competitividad, etc, son reflejo de nuestra forma de pensar.

.- Una personalidad que admires, ¿Por qué?

Nicola Tesla. Por su capacidad de investigar espacios de su propia mente con la que descubrió posibilidades sobrehumanas.

Se requiere todo tu valor para descubrir ideas que trascienden a la humanidad de la época y además llevarlas a cabo tal y como él lo hizo.

Hace poco leí que en una ocasión le preguntaron a Albert Einstein “¿Qué se siente al ser la mente más brillante de la faz de la Tierra?” y él respondió, “No lo sé, pregúntenle a Nicola Tesla”.

.- ¿Por qué sufrimos tanto en las relaciones de pareja? ¿Por qué aguantamos parejas que sabemos que no nos hacen felices?

Sufrimos porque nos buscamos a nosotros mismos en los demás. Buscamos llenarnos, sentirnos amados, sentirnos respetados y escuchados sin antes hacerlo con nosotros mismos.

Nos exigimos los unos a los otros hacernos felices sin resolver antes nuestros remordimientos, resentimientos, complejos y frustraciones.

Mantenemos este tipo de relaciones porque aún nos atrae el sufrimiento y no el amor. Nos atrae el sufrimiento porque es lo conocido y nos aterrar el amor porque es lo que ignoramos.

.- Una reflexión para los lectores del blog.

¿Son la vida, las personas, la felicidad y el conflicto, realmente como tú piensas que son?

En caso de que no los sean, entonces ¿qué son?

¿Eres tú realmente lo que piensas qué eres?

En caso de que no lo seas, ¿Qué eres?

¿Soy feo?

La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo

AutoestimaMe acabo de comprar una camiseta que me hacía mucha ilusión. El desempleo me ha ayudado, a gestionar mejor mis compras, elegir bien y en el momento en qué de verdad, lo necesito.

Me gusta llegar a casa, probármelo y ponerme delante del espejo. ¡¡SII, soy coqueto, ¿Qué pasa?!! Jajaj. Me miraba el espejo y pensaba, que si me quedaría bien con el o cual prenda que tenía o si tenía que comprarme otra más para acompañarla.

Pero me he dado cuenta de una cosa, tras verme en el espejo, NO lo bien que me quedaba la prenda, sino que feliz estaba viéndome delante de espejo.  Sonreía.

He pasado mucho tiempo de mi vida, sin quererme ver en el espejo, lo reconozco.

Me daba vergüenza hacerlo. Mi cabeza, mi barriga, mi todo… me daba vergüenza de mi mismo. ¿Qué conllevaba todo esto? Autoestima por los suelos, pensaba que era lo peor que podría existir en la faz de la tierra, lloros, y demás… todo ello unido al desempleo, me llevó a dónde me llevo.

Pensamos que solamente somos lo que vemos, y es lo que pensaba en ese momento. Lo que he pensado siempre. Pensaba que era un gordo con la cabeza enorme que no valía para nada.

Pero cada vez me doy cuenta que hay mucha más gente así. Que no quieren verse en el espejo, que se desprecian.

Ya están la navidades en los grandes supermercados. Tenía que comprar unas cosas, y ya estaban puestos los dulces de Navidad. ¡¡Qué tentación tan buena, por favor!!. Pero lo que más miedo me ha dado, ha sido cuando un chico de 14-15 años, le decía a su madre, cuando he pasado al lado: “Mama, me gustan los polvorones, pero no quiero comer, no quiero que en clase se rían de mí”.

¿Qué seres humanos estamos formando? ¿Qué sociedad hemos creado?

Nos da miedo comer porque en clase se pueden reír de nosotros, nos da miedo mostrarnos como somos de verdad, por el qué dirán los demás, por no sentirnos señalados.

Ves las revistas, los libros, los programas de televisión…¿Y qué tienen todo en común? Que se pone en el pedestal a personas por su imagen bonita… Me gustaría de verdad preguntar a algunos dueños de revistas, editores… ¿Qué leches ha hecho esa persona para estar ahí?. No sé donde lo vi recientemente, pero había unos niños americanos muy pequeños, casi bebes, que ganaban millones de dólares, por videos en los que salen retratados como si fueran famosos. ¿Qué valores, que formación tendrán esos niños? No quiero ni pensarlo.

Vivimos en una sociedad que se está transformando continuamente. Promulgamos mensajes de superación, de confianza, de valentía, de felicidad…. Y luego vemos en la revista, modelos ( que no digo que no es bonito verlo ), pero que promulgan una visión de la realidad, del cuerpo humano, que no es la real.

Ese chico que le estaba diciendo a su madre “ No quiero comer eso, aunque me encantaría”, seguro que tiene talentos increíbles, tiene dones que ni él mismo sabe, pero por miedo, le señalen y piense que para pasarlo mal en el colegio, mejor callarse y dejarse guiar por la corriente.

¡¡QUÉ PENA!!.

A día de hoy, aunque vaya al gimnasio, a cuidarme un poco, tengo que aceptar que me gusta el buen comer, que me gustan las chucherías y soy un fanático del chocolate. No me privo, pero con límites. Es algo contradictorio, pero es un vicio que tengo, y nunca lo había aceptado.

¡¡ ME LLAMO DAVID ASENSIO Y ME GUSTA COMER!! No digo que no a un buen solomillo con patatas fritas o un batido chocolate. La mujer que me quiera conquistar lo tiene fácil, la verdad.

Antes, comía a escondidas… cuando estaba pasando una mala racha.. Me daba vergüenza que me vieran… ¿Ahora? Viva la comida.

En Octubre, di una conferencia en Cartagena. Aparte del cariño que me dieron y de la buena acogida que tuvo la conferencia, hubo una cosa que me sorprendió mucho.

A día de hoy puedo decir, que me río de mí mismo. Y a mucha honra.  ( No acepto que se rían de mi, claro está )Me ha costado mucho, pero viéndome delante del espejo con la camiseta nueva, no me hubiera costado mucho, darle un beso al espejo, al igual que hacen los niños pequeños cuando se ven. Y durante la conferencia me reía de mi mismo, en varios episodios de la misma, y a la gente eso le sorprendía.. ¡¡No conozco a nadie que se ría de sí mismo y tenga delante a 500 personas.. !!me decían.

espejo¿Por qué tienen que importar las apariencias si lo que importa de una persona, de una conferencia es el mensaje que da esa persona? Yo soy así ,y muy feliz con ello.

Como yo me veía en muchos instantes, no es como era de verdad, ni como soy ahora. Somos mucho más de la imagen que vemos en el espejo.

Esas pequeñas personas, disfrutan de cómo son, no tiene prejuicios, no les afecta lo que digan los demás, simplemente son ellos. Besan el cristal, lo chupan, intentan abrazar a la persona que tienen enfrente, de todo.. Esa imagen nos tiene que recordar una y otra vez, que somos mucho más de lo que vemos, que las personas son mucho más que su imagen.

Pensamos que los amigos, la familia , la escuela, la vida, nos influyen para hacer cosas, pero cada vez creo que lo que hace que hagamos o no hagamos una cosa , es la apariencia que podamos dar tras hacerla o no.

¿Así vamos a mejorar como seres humanos? Creo que NO.

Esa baja autoestima, hace que bajes tu rendimiento en cualquier actividad. En los estudios, en el trabajo, con tu familia, con tu pareja.. Pero ya no solo afecta en todos estos campos, en la salud también. Mi baja autoestima, me hizo volver de Madrid con 20 kilos de más y pensar en otras cosas peores.

Estamos en momentos de crisis, que se alienta el emprender, la superación y nosotros sumidos en una depresión de autoestima. ¿Qué pasaría si nos aceptáramos cuando estamos delante del espejo? Que el potencial que cada uno de nosotros lleva en su interior, saldría hacia fuera … y los resultados que estamos viviendo, serían OTROS…

Por favor, recuerda siempre:

.- El cuerpo perfecto no existe. Acepta como eres. Acéptate.  Y si quieres cambiar, empieza a dar pasos. No valen excusas, no valen victimismos.

.- Nada de compararse con los demás. Tú eres único, has venido al mundo a cumplir tu misión, tu por qué, no para superar a los demás, sino para superarte a ti mismo.

.- Deja de juzgar a las personas por lo que ves, y júzgalas por lo que son.

.- Pon en un pedestal a las persona por su esfuerzo, su constancia, por su coraje, pero NO por su forma de vestir o por su cuerpo.

Si de verdad queremos marcar una diferencia en este mundo, dejar un mundo mejor a nuestros hijos, a una próxima generación, “idolatremos” a las personas que se esfuerzan, que sudan por lo que quieren, que emprenden sus sueños, y no a aquellas personas que son “conocidas” por sus cuerpos.

Y JAMÁS SE TE OLVIDE, QUE ERES MUCHO MÁS DE LO QUE VES DELANTE DEL ESPEJO.

Por favor, ves al baño, a dónde tengas un espejo. Sonríe a la persona que tengas delante y dale un buen beso.

¿Hace cuánto no besas a la persona que tienes delante del espejo? ¿Con quién te comparas? ¿Por qué lo haces, por su cuerpo o por tu esfuerzo? ¿Te consideras fe@? ¿Te quieres?

Covadonga Pérez-Lozana: “La vida es maravillosa, cuando perdemos el miedo a vivirla y comenzamos a confiar en ella”

Hoy dentro de la Sección ” Entrevistas motivantes para nuestro Desarrollo personal y profesional” es un placer presentar a Covadonga Pérez-Lozana.

Covadonga Perez LozanaLa vida siempre te da regalos, aprendizajes. De ti depende, el uso que hagas de los mismos. Y Covadonga ha sido uno de ellos, que ha llegado a mi vida recientemente.

Ya puedes estar pasando la peor de las rachas personales, que simplemente estar cerca de ella, todo tu dolor, sufrimiento, se calmará al instante.   Transmite paz, serenidad y pasión por lo que hace. Es  puro AMOR.

Al conocerla personalmente, no paras de dar GRACIAS al momento en el que dejo su puesto en una multinacional farmacéutica y optó por lo que su corazón le dictaba, AYUDAR A LOS DEMÁS.  Hablar con ella, es hablar con alguien que habla desde el corazón, con sencillez y que sabe el por qué ha venido a este mundo, a ayudar a los demás. Considerada como una de las mejores coach en el ámbito de las relaciones de pareja, nos demuestra en esta entrevista, que todo lo que hagamos en la vida, si no le ponemos AMOR, no producirá ningún resultado ni en ti ni en los demás. La vida sin AMOR, es una vida sin ilusión, sin esperanza.

GRACIAS Covadonga  por mostrarnos la importancia del SER y del AMOR en cada una de nuestras acciones, en nuestra vida . Gracias por recordarnos la importancia de escuchar a nuestro corazón, porque él siempre nos llevará por buen camino. Podéis conocer más a Covadonga a través de su Blog, en Facebook y Twitter.

¿Frustrado por qué no sabes cuáles son tus habilidades y pasiones? ¿Desesperado por qué no sabes qué asignaturas escoger o hacía donde encaminar tu vida? ¿Desempeñas un trabajo que no te gusta y solamente quieres ser feliz en un trabajo? ¿En desempleo y no sabes qué hacer con tu vida?  ¿Quieres un nuevo rumbo en tu vida y no sabes cómo hacerlo? Será un placer acompañarte en el camino que desees emprender. Juntos ascenderemos a cotas jamás imaginadas.  Puedes contactar conmigo a través de Twitter, en Facebook y en Linkedin

.- ¿Quién es Covadonga Pérez-Lozana?

Covadonga es una mujer que se hartó de sufrir y decidió seguir sus sueños, dejando atrás una vida que no le llenaba en aras de una nueva vida.

Una mujer que decidió prescindir de los patrones sociales preestablecidos a pesar de la oposición de su entorno, abandonar su estabilidad laboral para poder ser ella misma.

Es una persona que transita un proceso de ampliación de la consciencia y autodescubrimiento.

Una persona que ha descubierto que la vida es mágica y merece la pena confiar en ella. Una persona que pegó el salto al vacío… dejando una vida de comodidades materiales marcada por una profunda tristeza, para hacerse coach e impartir talleres sobre el amor, para poder hablar desde el corazón y transmitirle a la gente ganas de vivir, para poder saltar, reír, jugar y disfrutar, para poder volver a ser un poco niña, para poder reconectarse con su esencia y ayudar a otras personas a dar ese salto hacía su verdadero ser.

Alguien que sencillamente eligió ser feliz y dejó una multinacional farmacéutica para dedicarse a dar talleres sobre el amor.

 .- ¿Qué aprendizajes nunca olvidarás de tus comienzos?

Dos cosas fundamentales siempre hay momentos de miedo y duda, en ocasiones el ego toma el control e incluso cuando ya has tomado la decisión de seguir a tu corazón, hay momentos de incertidumbre, de miedo… En ocasiones he llorado de miedo por lo material, pensando qué iba a ser de mi… y de mi futuro…pero finalmente elegía transitar ese miedo de nuevo hasta la paz y reafirmarme en mi decisión de seguir mi corazón. He recibido suculentas ofertas de trabajo para volver al entorno de las multinacionales farmacéuticas y las he rechazado, no sin sentir un profundo miedo al hacerlo.

Transitar el miedo es el aprendizaje más potente.

Otro de los grandes aprendizajes es hacer lo que haces sin esperar reconocimiento o sin miedo al que dirán. Cuando te sales del guión y te permites ser tu al 100% despiertas mucha fascinación en los demás, pero también mucho rechazo. Me llueven los mensajes de aprobación y desaprobación. Intento mantenerme en mi centro independientemente de que unos me vitoreen y otros me señalen con el dedo. Simplemente es mi vida y es lo que quiero hacer con ella. No sé si lo hago mejor o peor, sólo sé que disfruto haciéndolo y para mi la vida no merecería la pena ser vivida de otra manera

 .- ¿Ser o Tener?

SER: Conexión con nuestra esencia, con esa parte divina que hay en todos nosotros. Es el lugar donde descansa la verdad acerca de quien somos.

 .- ¿Es mágico ser uno mismo? ¿Es posible conseguirlo?

Desde luego, es fantástico, permitirte ser tu al 100%.

Diciendo lo que realmente piensas y permitiéndote experimentar todas las emociones que llegan a tu cuerpo sin reprimirlas por el que dirán. La mayoría de los seres humanos tienen una armadura, han aprendido a esconderse detrás de una máscara. Una máscara que no es más que una estrategia de supervivencia. No se atreven a decir lo que piensan, ni a manifestar sus emociones especialmente cuando estas son negativas. Inconscientemente piensan que si son ellos mismos al 100% nadie les va a querer ni a valorar, paradójicamente juzgan a quien se permite ser auténtico.

Mi más valioso aprendizaje es permitirme ser yo, con mis luces y mis sombras, consciente de que en mi, como en todos, existe un lado oscuro y sanándolo.

Paradójicamente al darle visibilidad al ego y dejarlo salir, le estoy dando luz y está achicándose y dejando de complicarme la vida.

Es lindo observar el proceso, permitirme ser yo, abrazar mi ego, dejarlo ser y paulatinamente trascenderlo. PURA VIDA

 Covadonga Perez Lozana.- ¿Qué camino lleva el corazón?

Pues ese que acabo de expresar, iluminar nuestra oscuridad, mediante el autoconocimiento.

El autoconocimiento sólo surge de permitirnos ser nosotros al 100% desde la aceptación plena de quien somos. Cuando nos aceptamos a nosotros plenamente comenzamos a hacernos preguntas acerca de nuestras necesidades reales, acerca de las cosas que nos hacen disfrutar realmente, acerca de quien somos a un nivel más profundo.

Para mi son fundamentales los espacios de silencio y soledad. Los espacios de meditación e introspección. Los espacios de sentir tu cuerpo. Los espacios de juego, gozo y disfrute, dando rienda suelta a nuestra creatividad. Y siempre teniendo en cuenta que el camino del corazón es el que nos hace felices. Me quedo con el proverbio “No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.”

 .- ¿Qué piensas de los placebos que tomamos ante la vida, por miedo a descubrir quienes somos de verdad?

Pues es un sucedáneo de felicidad, las drogas, el sexo, el alcohol, las experiencias extremas, son sucedáneos… El poder, el dinero….No son la paz real, aunque también tienen su función cuando el ser humano emprende esa búsqueda hacía la felicidad, pueden servir de entretenimiento temporal y pueden poner un parche a nuestro dolor. Son experiencias vitales que te pueden servir temporalmente, aunque finalmente tendrás que seguir buscando y recorriendo el camino hasta tu interior.

No hay nada que puedas encontrar en el mundo exterior que pueda sustituir a la paz interior.

 .- ¿Cuál es tu palabra favorita?

AMOR,

Tuve una toma de conciencia acerca del desconocimiento que había en torno a esta palabra, como la gente la manipulaba, restringía, denostaba… Algunos vinculaban el amor a la pareja, otros en nombre del amor establecían relaciones de dependencia basadas en el miedo, otros en nombre del amor establecían estrategias para la cobertura de sus mutuas necesidades… Otro de los frecuentes mal usos del amor, es el aquellas personas que no se aman a si mismas y pretenden amar a los demás… inconscientes de que no pueden dar, aquello que no tienen previamente… En fin… descubrí que había un profundo desconocimiento generalizado en la sociedad acerca de lo que es la palabra amor.

Y desde entonces me entrego a hablar de lo que es el amor real, esa energía de unión entre personas, que se puede dar en cualquier relación, no necesariamente de pareja, esa relación que se establece cuando se da sin esperar nada a cambio.

Esa relación que implica la aceptación plena del otro, ese energía vital que se manifiesta en todos los seres de este mundo y constituye nuestra esencia. Siempre que hay miedo, no hay amor, porque el miedo es la ausencia de amor por definición.

.- ¿En qué pilares se tiene que basar una relación de pareja?

Esas son las claves de mis talleres y podría estar hablando horas sobre eso. Digamos que hay unos pilares fundamentales como son la aceptación plena del otro sin intentar cambiarlo, la libertad, el desapego y especialmente el mutuo crecimiento de los miembros.

Actualmente encaramos la relación de pareja como una oportunidad para ser felices. Esto es una enorme falacia porque nadie va a venir a hacernos felices y la felicidad es un trabajo individual previo… Mi primera clave es: “naranjas completas” y la trabajo en profundidad en mis talleres: autoestima, empoderamiento personal y desde mi plenitud relacionarme con otro individuo pleno… ¿Y si el propósito de una relación de pareja no es hacerme feliz? ¿Cuál es? El propósito de una relación es la expansión de ambos miembros, la evolución de ambos, el crecimiento de ambos y mi segunda clave se denomina: “La ley del espejo”, que viene a decir que tu pareja es el espejo perfecto para tu evolución y la expansión de tu conciencia, es decir para poder iluminar nuestra propia oscuridad. Este es un concepto complejo que abordo en profundidad en mis videos, talleres y sesiones. Luego hay una tercera, cuarta, quinta clave…pero para eso tendrás que hacer el taller jejeje…

 .- ¿Cuál es el condimento que tenemos que echarle a toda acción que hagamos? ¿El amor?

Si por supuesto, pero hay otro ingrediente fundamental básico de una vida plena: la presencia o mindfulness. Es decir, estar aquí y ahora experimentando este instante como si fuera el único instante de nuestras vidas. En este instante presente se disuelven todos los miedos, la mente se ralentiza y experimentamos auténtica paz.

 .- ¿Por qué hay que dar las GRACIAS? ¿Qué beneficios tiene?

Porque es la energía más poderosa que existe, es puro amor en movimiento y le estamos dando la orden a la vida, de que nos traiga más de lo mismo. La gratitud trae paz al presente.

 .- ¿Por qué son difíciles las relaciones de pareja en este momento?

Porque el modelo de relación que primaba hasta ahora era el de un contrato de cobertura mutua de necesidades. Contrato por miedo a la soledad, por el miedo al aburrimiento, por miedo al que dirán o a las apariencias sociales, contratos por temas económicos, de reparto de tareas o para poder criar eficientemente a los hijos… Desgraciadamente este tipo de intercambios que tenemos todos los seres humanos, poco tienen que ver con el amor real.

El amor real no exige sacrificio ni renuncia… lamentablemente asociamos el amor con sacrificio y lo desvirtuamos.

Así mismo en el momento evolutivo que está viviendo la sociedad actualmente el principal instrumento que tiene la vida para hacernos conscientes es el espejo de las relaciones, por esta razón nos estamos reflejando nuestros egos unos a otros, esto nos produce sufrimiento pero también nos ayuda en nuestra evolución y proceso del deshacimiento del ego. Las relaciones nunca fueron tan complejas como están siento actualmente porque el ser humano está atravesando un punto de inflexión hacía el cambio de conciencia.  Este proceso comenzó el 21 de diciembre del año 2012, cuando dejamos atrás la era de Piscis o de la dualidad que había comenzado en el año 60 antes de Cristo y nos adentramos en la era de Acuario, una era de unicidad y fluir en la que estamos dando nuestros primeros pasitos.

 .- ¿Qué te ha hecho hacer y no hacer el miedo? ¿Qué hacemos con el miedo?

Pues por miedo estudié Administración y Dirección de Empresas, asociaba las carreras que realmente me gustaban como filosofía o psicología a riesgo…y ADE a seguridad porque tenía muchas salidas… El miedo tomo el control de mi vida durante muchos años y por miedo trabajé en cosas que no me interesaban, por miedo estudie el Super Master de ESADE y por miedo fui un personaje durante mucho tiempo sin permitirme ser yo al 100% …pero en aquel momento no era consciente de que me movía el miedo…

La única manera de superar el miedo es experimentarlo, transitarlo, enfrentarte a él.

Yo tenía pánico a que me despidieran hasta que me llegué a poner enferma y acabé provocando el despido… Al final, no pasó nada y fue el comienzo de una vida feliz…

Me hubiera ahorrado mucho sufrimiento si hubiera dado el salto al vacío mucho antes.

 .- ¿Es posible ser feliz?

Si, claro que si!! Y ese es el camino del corazón.

Me quedo con el proverbio: “ No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino

 .- ¿Existe un camino hacia la espiritualidad?

La espiritualidad es inherente a todos nosotros, es nuestra naturaleza esencial.

Somos seres espirituales, aunque algunos no quieran verlo… No podemos negar lo que somos.

La espiritualidad no es algo restringido a un ambiente, a la gente que hace reiki o a la gente que les interesa el crecimiento personal, la espiritualidad está en todos y no tiene nada que ver con la religión como confunden algunos…

Cuando yo dejé las grandes multinacionales farmacéuticas y conecté con ambientes espirituales pensaba que estaba a salvo, que había dejado atrás el mundo del ego. Con el tiempo me di cuenta de que la dualidad es inherente a la naturaleza humana y dentro de los que se consideran muy espirituales también hay mucho ego y mucha oscuridad que no quieren ver pretendiendo ser luz.

No sé puede ser luz si no has transitado previamente el camino de trascender tu propia oscuridad, por mucho que medites, por mucho que te vayas al Tibet, por mucho que recites muchos mantras, hagas mucho reiki y te leas mucha literatura espiritual…. Y te lo dice una que hace todas esas cosas.

La dualidad entre el ego y nuestra naturaleza espiritual esencial está en todos nosotros.

Aunque hay ambientes muy marcados por el ego como pueden ser los ambientes de poder o política.

 .- ¿A qué hay que tener vértigo en la vida?

Al ego, a cuando toma el control de nuestras vidas y nos dirige. Un ego sostenible y moderado es necesario para que pueda haber experiencia, pero un ego feroz nos destroza y nos separa de nuestra autentica esencia. El sistema de pensamiento del ego, está basado en el miedo, y no separa del amor que somos esencialmente.

 .- Una reflexión para los lectores del blog

La vida es maravillosa, cuando perdemos el miedo a vivirla y comenzamos a confiar en ella. Entrégate al proceso sin resistencias y fluye.

Siempre que te alinees con tus dones, desde el disfrute, la confianza en la vida y el fluir. Crearas abundancia y encontrarás la paz interior, ese es el verdadero éxito y la verdadera felicidad.

FOTOS DE FRANCISCO JAVIER SANDOVAL GARCIA.